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Historia del baloncesto

El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva
durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de
Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la
misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa
zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.Naismith analizó las actividades
deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era la fuerza o el
contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y
que no tuviese mucho contacto físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia
denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un
objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio
unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de
melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio,
a una altura determinada.

El baloncesto
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball,
'pelota'),Nota 1 o simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto
en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,
intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en
un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o
canasta.

Objetivo del baloncesto


El objetivo es introducir el balón en el aro del adversario, e impedir que el adversario se apodere
del balón o enceste.

Raglas básicas del baloncesto y faltas


1 El juego 1pasos

2 Equipamiento e instalaciones 2dobles

3 Árbitros oficiales de mesa y comisionados 3zona

4Reglamento básico 4saque de banda

5 Violaciones 5tiempo de posecion

6 Faltas 6tiros libres


7 Disposiciones generales. 7falta en ataque

Que es el drible
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano,
los tipos existentes son:

De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y
fuerte a la altura del jugador.

De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el
cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para
correr con más velocidad.

Como se debe driblar.


los primeros ejercicios de botar, para luego evolucionar a driblar , que se hacen es botar por las
lineas del campo(linea de banda, triple, bombilla, medio campo), tu corre por las lineas e intenta
no perder el balon en ningun cambio de direccion.

Cuando puedas hacer este ejercicio sigue con ejercicios mas complejos como botar con la mano
mala (si eres diestra, hazlo con la izquierda), cuando controles las dos manos, empieza a mezclar
tus ejercicios con variacion para driblar.

Cambio de mano por delante

Cambio de mano por detras

Cambio de mano entre piernas

Despues mezcla esos dos ejericios, corre y en una interseccion de dos lineas del campo, haz un
cambio (delantre, detras, entre piernas) a tu eleccion.

Cuando tengas esto dominado, sigue con ejercicio mas complejos


El desplazamiento
El jugador de baloncesto o básquetbol debe adoptar en todo momento una posición adecuada a
su formación técnica individual, que le permita moverse con seguridad y desplazarse por la cancha
según la táctica adoptada por el equipo.

Posición básica defensiva


Posición del cuerpo

Espalda casi recta

Cadera baja

Piernas flexionadas a la altura de la rodilla (no se puede jugar una buena defensa sitenemos
cuerpo completamente recto o erguido

El pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón,

La recepción del pase


En el baloncesto o básquetbol durante la recepción de un pase intervienen varios factores que
condicionarán el movimiento. Algunos de ellos son: la proximidad de los defensa, la trayectoria,
velocidad y vuelo de la pelota, la posición y los movimientos del recibidor.

Tipos de pase
existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser
recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.

De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un
lanzamiento de bolos.

Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre
indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.

Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la
espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.

Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera
que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la
pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

El lanzamiento
el lanzamiento o tiro á cesto es la culminación una buena ofensiva, ya sea individual o colectiva. El
lanzamiento es el acto de lanzar el balón al cesto contrario buscando un enceste. Es necesario que
el jugador conozca las diferentes técnicas y las desarrolle mediante el entrenamiento y la práctica,
lo que le proporcionará la confianza y serenidad que requiere el lance.

Como se debe lanzar al aro


hay ciertos principios que deben seguirse durante el lanzamiento de la pelota. Estos principios
ayudan a posicionar el cuerpo del tirador correctamente y asegurarte de soltar la pelota en el
momento adecuado. Conocer las técnicas de tiro correctas también sumarán el arco y la rotación
adecuados de tu lanzamiento.

Fundamentos técnicos
Fu Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto
que son sobre los que se basa todo el juego. Según un concepto estricto, los "fundamentos" son
solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos.

En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales,


como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy significativos de
este deporte.ndamentos técnicos

El pase tiro a canasta bote o drible defensa


Tablero,cancha,balón medidas,lineo y material.

La cancha
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de
obstáculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.

El perímetro de la pista debe estar libre de obstáculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstáculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como
mínimo a 7 m de altura.

El campo está dividido en dos mitades iguales separados por la línea denominada de medio
campo y con un círculo que parte del centro de la pista, el círculo central mide 3,6 m de diámetro.
Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio
campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se
denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitúan los aros que están a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m
dentro del rectángulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la línea de fondo encontramos la línea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la
línea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El círculo donde se encuentra la línea de tiros libres tiene
un diámetro de 3,6 m. Todas las líneas miden 5 cm. de ancho.

La línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la
canasta.

El balón
El balón de baloncesto debe ser, evidentemente, esférico, de cuero o piel rugosa, o material
sintético, que facilite el agarre de los jugadores aún con las manos sudadas (los balones tienen una
superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con líneas negras, pero hay
muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabellón cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el
material del cual están recubiertas.

La pelota clásica.

apartir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con
bandas claras amarillas sobre el clásico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la
pelota tanto por parte de los jugadores como por el público.

Desde el año 2007 en España se utiliza un balón con franjas negras, sobre el que se discute su
duración ya que resbala en exceso.
El nuevo diseño FIBA.

Circunferencia: 68-73 cm.

Diámetro: 23-24 cm.

Peso: 600-800 g

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaños y pesos


diferentes según las categorías: el número "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para
baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (niños de 8 a 12 años
generalmente). Además, se estipula que el balón ha de tener una presión tal que soltado desde
1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.

La canasta
El poste y la canasta con medidas oficiales.

El tablero de la canasta, es un rectángulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los


bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectángulo pintado de
0.59 m x 0.45 m y que está elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del
rectángulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la
canasta se agarra del rectángulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un diámetro
de 45,7 cm, el rectángulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con él la pelota se
introduzca en la canasta. El aro está situado a una altura de 3,05 m y está provisto de unas redes
homologadas.

El juego
El partido comienza cuando el árbitro lanza la pelota al aire en el círculo central donde los pívots
de cada equipo saltan e intentan golpear la pelota con sus manos y pasársela a sus compañeros. El
equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia la canasta defendida por sus oponentes para
encestar y conseguir dos o tres puntos, dependiendo de la distancia desde donde tire el jugador.
Un jugador puede hacer avanzar la pelota pasándosela a un compañero o correr con ella a lo largo
de la pista botándola y esquivando a los jugadores contrarios. Si un jugador corre con la pelota sin
botarla, comete una infracción llamada pasos, que le da la posesión de la pelota al otro equipo.
Cuando se logra una canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrás de su línea
de fondo y trata de mover la pelota hacia adelante para anotar.

Duración de un partido de baloncesto


Un partido oficial de básquetbol dura 4 cuartos de 10 minutos cada uno. Al terminar el segundo
cuarto se hace un descanso llamado entretiempo. En la NBA la duración es de 4 tiempos de 12
minutos.
Inicio del juego
El juego se inicia con un salto entre dos, donde el árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el
centro la cancha entre dos jugadores - uno de cada equipo - que saltan por ella.

Cuantos jugadores tiene un equipo


POr lo general el equipo está compuesto por 15 jugadores, aunque pueden ser menos.

5 son los que entran a la cancha, pero el entrenador puede realizar cambios

Uniforme
la camisa: sin mangas

el pantalon: corto

tenis: cualquieras

medias: cualquieras

valores

Conocimiento de funciones dentro del colegio

El trabajar en equipo

El cumplimiento de las normas establecidas en el Manual de Convivencia

La importancia de la Educación Física en los estudios.

El baloncesto como ayuda a la disciplina

La utilidad de la enseñanza de valores sociales por medio del baloncesto en el colegio

Diferencia entre un equipo y un grupo


Grupo y equipo son dos palabras que se usan indistintamente, pero de hecho son muy diferentes.

El equipo se refiere a un grupo de personas. Un equipo depende de varias personas que trabajan
en común para lograr un objetivo, mientras que un grupo, puede ser un conjunto de personas
pero sin un trabajo ni objetivo en común.

Un grupo es fácil de formar. Sólo basta unir a varias personas y tenemos un grupo, en cambio un
equipo necesita una experiencia o unos conocimientos los unos de los otros.
Formar un grupo requiere menos tiempo que formar un equipo. Esto se debe a que en un grupo
las personas no toman un papel activo, en cambio en un equipo sí.

Si falta una persona en un grupo es posible que no se note su ausencia, en cambio, si falta una
persona en un equipo, seguro que se nota.

Resumiendo, un equipo depende de los objetivos en común entre los individuos, mientras que un
grupo depende de la voluntad de cada individuo en cuestión.

Trabajo en equipo
trabajo en equipo es una de las condiciones de trabajo de tipo psicológico que más influye en los
trabajadores de forma positiva porque permite que haya compañerismo.

Regla de las 5 faltas


A las cinco faltas personales o técnicas el jugador debe abandonar el terreno de juego.

Falta personal y técnica


Personal En baloncesto, una falta personal consiste en hacer contacto físico con el adversario
de manera ilegal. Esta es la más común de las faltas en el baloncestonal

Las faltas técnicas, en baloncesto, son aquellas ofensas que se cometen contra el espíritu del
juego

Tiro libre
es un lanzamiento a la canasta que se produce siempre desde la misma posición, desde una línea
situada a 4,60 metros del tablero y a 5,80 de la línea de fondo, y que normalmente se produce
como consecuencia de una sanción por decisión arbitral, ya sea una falta personal o una falta
técnica.

Regla de los 2 tiros libres


Si usted es una falta mientras se están disparando, usted será premiado con 2 tiros libres. Si usted
es una falta durante la filmación de un intento de 3 puntos, se le concedió tres tiros libres.
Dibujos

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