Universidad Autónoma del Carmen. Esc. Prep. Manuel J. García Pinto. Campus Sabancuy. Educación física IV.

Bloque 1: Voleibol Fundamentos técnicos del voleibol-remate y bloqueo. Profesor: Pastor Alejandro May López

Integrantes del equipo:

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José Enrique Herrera May. Eduardo Moreno Ovando. Jimmy Eleazar Ortiz Vasconcelos. Juan José Rodríguez Díaz. Dionicio Vidaña Montes de Oca.

4°”A” 27/Febrero/2013

Algo sobre el voleibol…
¿Qué es el voleibol?
El voleibol es un juego de balón ligero en el que se enfrentan dos equipos que tratan de pasar con la mano un balón por sobre una red de un metro de ancho, situada en la mitad del campo de juego. El objetivo es que al pasar el balón por encima de la red, dé en el suelo del campo del equipo contrario. Se practica en una cancha de 18 m. de largo por 9 m. de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red de 2.5 m. de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 jugadores de cada equipo.

Morgan . agresividad y contacto. William G. que se pudieran mezclar hombres y mujeres y que no hubiera lucha. Se empezó a practicar en un campo de tenis. Morgan. quien era profesor de educación física en Holyoke (Massachusetts) y pretendía inventar un juego en el que se desarrollara una actividad física para jóvenes y adultos. se trataba de colocar el balón de un lado a otro de la red mediante golpes utilizando la cámara de un balón de baloncesto.Historia básica del voleibol Se inventó en 1895 por William G.

Hastead. cada 2 años la Copa del mundo y los Campeonatos europeos junior. El voleibol tuvo gran aceptación entre la sociedad y poco a poco empezó a practicarse en los demás países. cada año se celebra la Liga mundial. . En 1947 se creó la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) Cada cuatro años se organiza el Campeonato del mundo.Historia básica del voleibol Su nombre original era mintonette pero luego pasó a llamarse volleyball gracias a la propuesta de del Dr.

recibir. • Se produce una rotación con la recuperación del balón. • Se puede jugar fuera de los límites del campo . etc. • Se produce una limitación en el número de contacto con el balón (3). • No se puede coger el balón.Características que diferencian al voleibol de otros deportes de pelota • No existe contacto físico entre los jugadores. • No hay límite de tiempo en un partido (normalmente se juegan 5 sets. • No puede el balón tocar el suelo. lo que significa que todos los jugadores tienen que saber rematar. un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de 2 puntos).

no agarrado ni lanzado. La retención. En todas ellas el balón debe ser golpeado. b) Indirecto: Conseguir que el contrario no finalice su jugada en un remate o que no pueda conseguir un ataque combinativo. Existen dos tipos de objetivos: a) Directo: Conseguir puntos directos mediante el saque. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos. arrastre o acompañamiento del balón es falta.Fundamentos técnicos del voleibol Durante el partido. Saque: Es un elemento técnico de ataque. se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. .

• Traslación del peso a la pierna adelantada. • Los dos pies separados con una separación similar a la de la anchura de los hombros. • El peso del cuerpo más apoyado en la pierna retrasada. • El brazo ejecutor extendido tocando el balón. a la altura de la cadera y delante del pie más retrasado. . • El balón sujeto con el antebrazo contrario al ejecutor. • Las puntas de los pies dirigidas a donde quiero mandar el balón. • Golpeo del balón con el talón de la mano. • El tronco inclinado ligeramente hacia adelante.Saque de seguridad: Se debe tener en cuenta lo siguiente: • El pie contrario al brazo ejecutor más adelantado que el otro. • Las dos piernas ligeramente flexionadas.

Tronco recto. Piernas extendidas. • Extender el brazo y el golpe del balón se efectuará por la parte superior con el talón de la mano. • Pies separados a la anchura de los hombros. La posición que se debe adoptar es la siguiente: • • • • • Pie contrario al brazo ejecutor adelantado. . Balón sujeto con la mano contraria al brazo ejecutor a la altura de la cintura o del pecho. Peso del cuerpo en la pierna más atrasada.Saque de tenis: Es el que se realiza por encima de la cabeza.

Precisión: Que el jugador pueda enviarlo al sitio donde quiera.Condiciones que debe reunir el saque: Las condiciones son las siguientes: 1. . Seguridad: Un saque se puede decir que es seguro si el porcentaje de error es menos del 10%. Dificultad de recepción. 3. 2.

. Es el golpeo del balón con una sola mano por encima de la red hacia el campo contrario.Remate: Es el gesto técnico del voleibol con el que se consigue una mayor eficacia en el ataque. resistencia y destreza en el salto. así como mucha fuerza para el golpe. con el objetivo de provocar la máxima dificultad en la defensa del adversario. El jugador atacante debe tener una gran fuerza.

antes de efectuar el salto.Carrera: Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la red. es decir. en el que se adelanta el pie derecho o el izquierdo. Es preferible en general un ritmo ternario. El otro pie lo sigue rápido y plano. buscando la elevación.arriba. Los dos primeros son más lentos y pequeños y el último es mayor y más rápido. La mirada no se aparta nunca del balón. Los dos brazos se echan sueltos hacia atrás. completamente estirados. El último paso es raso y alargado. quedando los dos pies casi juntos. de tres pasos.abajo . ahí comienza el impulso de los brazos adelante . .

El salto se produce con los dos pies y eso hace que haya un mayor equilibrio en el gesto y menor peligro de tocar la red o invadir el campo contrario. A continuación. El otro brazo se eleva para mantener el equilibrio.Batida y Suspensión: Ambos pies se balancean del talón hacia la punta. con el codo muy alto. . El salto comienza con una flexión de rodillas y los brazos hacia atrás estirados. ocurren varias acciones simultáneamente: se lanzan los brazos estirados para arriba. se estira el tronco y se produce el explosivo impulso de las piernas. El punto más alto del tronco se arquea hacia atrás y el brazo que remata se flexiona muy atrás.

La dirección se determina por el movimiento final de la muñeca. que consiste en un movimiento de flexión que intenta que la trayectoria sea lo más descendiente posible. . sobre el casquete superior del mismo.Golpe: Cuando se alcanza la máxima altura. se descarga el golpe sobre el balón. La mano impacta al balón desde arriba.

de forma elástica.Caída: Una vez efectuado el golpe. Los pies entran en contacto con el suelo primero con la punta. después con la planta y después con el talón. el cuerpo cae y debe hacerlo sobre las dos piernas. y en el lugar de la batida. . amortiguando con flexión de piernas y en la mejor posición posible para incorporarse al juego.

. Los toques de balón que se realizan en el bloqueo no se contabilizan. . Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo. Tipos de bloqueo: Individual: Es la ocasión en la que el bloqueador se encuentra sólo para tratar de anular la acción del atacante contrario. el balón proveniente del campo adversario. es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar. Es el único caso en que un mismo jugador puede tocar el balón dos veces consecutivos.Bloqueo: El bloqueo. por encima del borde superior de la red.

.Doble: Es la situación defensiva más frecuente durante el juego. Triple: Solo se da ante colocaciones muy altas y para lograr frenar el potencial de ataque de algún jugador en particular. Es aquel en el que dos jugadores intentan anular el ataque del equipo contrario.

.De asignación: Es el bloqueo en el cual el defensor salta sin saber si el atacante va a rematar. De lectura: El defensor lee previamente la jugada que realizará el atacante y salta para bloquear sabiendo que será este el rematador. ya que normalmente tiene una zona o un jugador asignado previamente para evitar que se realicen remates en ella.

. El adversario sigue atentamente los desplazamientos del atacante contrario. Los dedos están separados y las rodillas ligeramente flexionadas. La espalda está recta. separados al ancho de los hombros.Fases del bloqueo: Preparación: Los pies se colocan alineados. se colocan planos sobre el suelo y el peso del cuerpo se desplaza hacia adelante. Las manos se colocan a la altura de los hombros con las palmas hacia adelante.

Batida: Una vez ubicado el balón y las piernas flexionadas profundamente. Contacto con el balón: Impulso vertical del bloqueador cuyas manos penetran por encima de la red. las muñecas firmes realizando una pequeña flexión para que el balón descienda hacia el campo contrario. . las manos separadas una distancia de 10 cm. El contacto con el balón se produce con los dedos abiertos y tensionados. se impulsa con una fuerte extensión mientras los brazos ayudan con un movimiento leve dirigiéndose por delante del cuerpo hacia arriba y adelante.

. mientras se cae equilibradamente para continuar con la siguiente acción.Caída: Los brazos se retiran rápidamente hacia arriba y atrás.

pdf • http://www.com/trabajos36/voleibol/voleibol2.shtml#remate • http://www.Referencias: • http://blogdelvoleibol.blogspot.fmvoley.com/doc/13574990/Bloqueo • http://dihargentina.futbolcarrasco.blogspot.mx/2011/02/que-es-el-bloqueo.html • http://es.monografias.pdf .mx/2010/12/deportes-13-voley-2-parte.html • http://www.scribd.com/apartados/inef/1curso/8.com/FMVB/cidep-historiavoley.