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Voleibol

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Universidad Autónoma del Carmen. Esc. Prep. Manuel J. García Pinto. Campus Sabancuy. Educación física IV.

Bloque 1: Voleibol Fundamentos técnicos del voleibol-remate y bloqueo. Profesor: Pastor Alejandro May López

Integrantes del equipo:

• • • • •

José Enrique Herrera May. Eduardo Moreno Ovando. Jimmy Eleazar Ortiz Vasconcelos. Juan José Rodríguez Díaz. Dionicio Vidaña Montes de Oca.

4°”A” 27/Febrero/2013

Algo sobre el voleibol…
¿Qué es el voleibol?
El voleibol es un juego de balón ligero en el que se enfrentan dos equipos que tratan de pasar con la mano un balón por sobre una red de un metro de ancho, situada en la mitad del campo de juego. El objetivo es que al pasar el balón por encima de la red, dé en el suelo del campo del equipo contrario. Se practica en una cancha de 18 m. de largo por 9 m. de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red de 2.5 m. de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 jugadores de cada equipo.

que se pudieran mezclar hombres y mujeres y que no hubiera lucha.Historia básica del voleibol Se inventó en 1895 por William G. Se empezó a practicar en un campo de tenis. Morgan. agresividad y contacto. quien era profesor de educación física en Holyoke (Massachusetts) y pretendía inventar un juego en el que se desarrollara una actividad física para jóvenes y adultos. Morgan . se trataba de colocar el balón de un lado a otro de la red mediante golpes utilizando la cámara de un balón de baloncesto. William G.

El voleibol tuvo gran aceptación entre la sociedad y poco a poco empezó a practicarse en los demás países.Historia básica del voleibol Su nombre original era mintonette pero luego pasó a llamarse volleyball gracias a la propuesta de del Dr. cada año se celebra la Liga mundial. En 1947 se creó la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) Cada cuatro años se organiza el Campeonato del mundo. . Hastead. cada 2 años la Copa del mundo y los Campeonatos europeos junior.

lo que significa que todos los jugadores tienen que saber rematar. • No se puede coger el balón. un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de 2 puntos). etc.Características que diferencian al voleibol de otros deportes de pelota • No existe contacto físico entre los jugadores. • Se produce una rotación con la recuperación del balón. • Se puede jugar fuera de los límites del campo . recibir. • No puede el balón tocar el suelo. • No hay límite de tiempo en un partido (normalmente se juegan 5 sets. • Se produce una limitación en el número de contacto con el balón (3).

El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.Fundamentos técnicos del voleibol Durante el partido. se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. Existen dos tipos de objetivos: a) Directo: Conseguir puntos directos mediante el saque. Saque: Es un elemento técnico de ataque. arrastre o acompañamiento del balón es falta. La retención. . b) Indirecto: Conseguir que el contrario no finalice su jugada en un remate o que no pueda conseguir un ataque combinativo. no agarrado ni lanzado. En todas ellas el balón debe ser golpeado.

• El balón sujeto con el antebrazo contrario al ejecutor.Saque de seguridad: Se debe tener en cuenta lo siguiente: • El pie contrario al brazo ejecutor más adelantado que el otro. • Traslación del peso a la pierna adelantada. • Las puntas de los pies dirigidas a donde quiero mandar el balón. • El brazo ejecutor extendido tocando el balón. • El peso del cuerpo más apoyado en la pierna retrasada. • Las dos piernas ligeramente flexionadas. • El tronco inclinado ligeramente hacia adelante. • Golpeo del balón con el talón de la mano. . • Los dos pies separados con una separación similar a la de la anchura de los hombros. a la altura de la cadera y delante del pie más retrasado.

Saque de tenis: Es el que se realiza por encima de la cabeza. • Extender el brazo y el golpe del balón se efectuará por la parte superior con el talón de la mano. Tronco recto. Peso del cuerpo en la pierna más atrasada. Piernas extendidas. • Pies separados a la anchura de los hombros. La posición que se debe adoptar es la siguiente: • • • • • Pie contrario al brazo ejecutor adelantado. . Balón sujeto con la mano contraria al brazo ejecutor a la altura de la cintura o del pecho.

Dificultad de recepción. 2. Seguridad: Un saque se puede decir que es seguro si el porcentaje de error es menos del 10%. . 3.Condiciones que debe reunir el saque: Las condiciones son las siguientes: 1. Precisión: Que el jugador pueda enviarlo al sitio donde quiera.

así como mucha fuerza para el golpe. . resistencia y destreza en el salto. El jugador atacante debe tener una gran fuerza.Remate: Es el gesto técnico del voleibol con el que se consigue una mayor eficacia en el ataque. Es el golpeo del balón con una sola mano por encima de la red hacia el campo contrario. con el objetivo de provocar la máxima dificultad en la defensa del adversario.

La mirada no se aparta nunca del balón.Carrera: Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la red.abajo . completamente estirados. de tres pasos. Los dos brazos se echan sueltos hacia atrás. antes de efectuar el salto. quedando los dos pies casi juntos. Es preferible en general un ritmo ternario. El otro pie lo sigue rápido y plano. Los dos primeros son más lentos y pequeños y el último es mayor y más rápido. . en el que se adelanta el pie derecho o el izquierdo. El último paso es raso y alargado. es decir.arriba. ahí comienza el impulso de los brazos adelante . buscando la elevación.

El salto se produce con los dos pies y eso hace que haya un mayor equilibrio en el gesto y menor peligro de tocar la red o invadir el campo contrario.Batida y Suspensión: Ambos pies se balancean del talón hacia la punta. El salto comienza con una flexión de rodillas y los brazos hacia atrás estirados. con el codo muy alto. ocurren varias acciones simultáneamente: se lanzan los brazos estirados para arriba. El otro brazo se eleva para mantener el equilibrio. A continuación. El punto más alto del tronco se arquea hacia atrás y el brazo que remata se flexiona muy atrás. . se estira el tronco y se produce el explosivo impulso de las piernas.

La dirección se determina por el movimiento final de la muñeca. se descarga el golpe sobre el balón.Golpe: Cuando se alcanza la máxima altura. . que consiste en un movimiento de flexión que intenta que la trayectoria sea lo más descendiente posible. La mano impacta al balón desde arriba. sobre el casquete superior del mismo.

amortiguando con flexión de piernas y en la mejor posición posible para incorporarse al juego. de forma elástica. Los pies entran en contacto con el suelo primero con la punta.Caída: Una vez efectuado el golpe. el cuerpo cae y debe hacerlo sobre las dos piernas. y en el lugar de la batida. después con la planta y después con el talón. .

Es el único caso en que un mismo jugador puede tocar el balón dos veces consecutivos. Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo. es la acción de los jugadores cerca de la red para interceptar. Tipos de bloqueo: Individual: Es la ocasión en la que el bloqueador se encuentra sólo para tratar de anular la acción del atacante contrario. el balón proveniente del campo adversario. Los toques de balón que se realizan en el bloqueo no se contabilizan. . por encima del borde superior de la red.Bloqueo: El bloqueo. .

Es aquel en el que dos jugadores intentan anular el ataque del equipo contrario.Doble: Es la situación defensiva más frecuente durante el juego. . Triple: Solo se da ante colocaciones muy altas y para lograr frenar el potencial de ataque de algún jugador en particular.

.De asignación: Es el bloqueo en el cual el defensor salta sin saber si el atacante va a rematar. De lectura: El defensor lee previamente la jugada que realizará el atacante y salta para bloquear sabiendo que será este el rematador. ya que normalmente tiene una zona o un jugador asignado previamente para evitar que se realicen remates en ella.

La espalda está recta. Las manos se colocan a la altura de los hombros con las palmas hacia adelante. se colocan planos sobre el suelo y el peso del cuerpo se desplaza hacia adelante. .Fases del bloqueo: Preparación: Los pies se colocan alineados. Los dedos están separados y las rodillas ligeramente flexionadas. separados al ancho de los hombros. El adversario sigue atentamente los desplazamientos del atacante contrario.

. Contacto con el balón: Impulso vertical del bloqueador cuyas manos penetran por encima de la red.Batida: Una vez ubicado el balón y las piernas flexionadas profundamente. El contacto con el balón se produce con los dedos abiertos y tensionados. las manos separadas una distancia de 10 cm. las muñecas firmes realizando una pequeña flexión para que el balón descienda hacia el campo contrario. se impulsa con una fuerte extensión mientras los brazos ayudan con un movimiento leve dirigiéndose por delante del cuerpo hacia arriba y adelante.

.Caída: Los brazos se retiran rápidamente hacia arriba y atrás. mientras se cae equilibradamente para continuar con la siguiente acción.

html • http://es.mx/2011/02/que-es-el-bloqueo.com/FMVB/cidep-historiavoley.scribd.futbolcarrasco.Referencias: • http://blogdelvoleibol.html • http://www.com/doc/13574990/Bloqueo • http://dihargentina.blogspot.com/apartados/inef/1curso/8.fmvoley.mx/2010/12/deportes-13-voley-2-parte.pdf • http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol2.shtml#remate • http://www.pdf .blogspot.

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