LAS 3 CLAVES SECRETAS PARA

MEJORAR LOS SINTOMAS DE LA

FIBROMIALGIA

En este reporte no vamos a hablar de los problemas que ocasiona la

Fibromalgia, sino vamos a ver qué es lo que puedes hacer para mejoras
sus síntomas y así sentirme mejor y vivir más feliz.

No voy a desarrollarte teorías, sino te daré 3 consejos concretos y

prácticos que tu debes de poner en acción lo antes posible para mejorar
los síntomas de la Fibromialgia.

Las 3 claves secretas para mejorar los síntomas de Fibromialgia:

1. Cola de Caballo
2. Aceite de Lino
3. Elimina de tu Alimentación los productos lácteos

A continuación te daré una breve descripción y explicación como y porque

debes de aplicar estos cambios.

Cola de caballo
Uno de los síntomas más molesto de la Fibromialgia es el dolor y la rigidez.

Cuando en el cuerpo hay un dolor, siempre hay una inflamación.

La planta llamada Cola de Caballo gracias a sus minerales y algunas

biomoleculas actúa como un antiinflamatorio natura sin efectos
segundarios compatible con cualquier otro tratamiento.
Por otra parte La Cola de Caballo es rica en Silicio y el Silicio es el mineral
que interviene en la flexibilidad. Los estudios científicos demuestras una
deficiencia de silicio en las articulaciones y los músculos de las personas
que sufren de Fibromialgia.

Asi que la Cola de Caballo te va a proporcionas este Silicio y el resto de

minerales tan necesarios para mejorar tu rigidez y dolores.

La mejor forma de tomar la Cola de Caballo es en infusión.

Puedes comprar esta planta maravillosa desde cualquier herbolario de tu

localidad y debes de tomar una infusión de 1 cucharada sopera de la
planta en 300 ml de agua por la mañana, a mediodía y por la noche. Dejar
hervir unos 5 minutos en fuego lento, colar, dejar en reposo y para que se
enfrié unos 15-25 minutos y esta lista para tomar.

Si quieres para ahorrarte tiempo puedes prepararte las tres infusiones de

una vez echando 3 cucharadas soperas de 1 litro de agua hirviendo.
Después de dejar de reposar y colar, llenar una botella y beberá lo largo
del día.

Aceite de Lino (Linaza)

En aceite de lino es un producto muy rico en omega-3 y omega-6.

Los omegas 3 y omegas 6 son muy importantes en cualquier problema de

dolores, hipersensibilidad, rigidez y desequilibrios del sistema nerviosos.

Los Omegas 3 y 6 actúan como un antiinflamatorio natural y te puede

ayudar para los dolores.

A parte los omegas 6 reparan la pared intestinal que está relacionada con
los trastornos nerviosos.

La deficiencia de los omegas 3 y 6 puede causar hipersensibilidad.

Para un mejor resultado con el aceite de Lino, debes de suprimir las

comidas fritas porque estas grasas malas (saturadas) pueden hacer que tu
cuerpo no aproveche ben las grasas buenas llamadas omega 3 y 6.
El aceite de lino lo puedes comprar en cualquier herbolario de tu localidad
y procura que sea de cultivo ecológico (orgánico) y prensado en frio.

Este tipo de aceite está vivo y no se debe de usar para cocinar. Solo para
uso con ensaladas o tomado directamente en ayuno.

Una vez abierta la botella del aceite de Lino se debe de conservar en la

nevera.

Productos Lácteos (leche, queso, yogurt)

Los productos lácteos son tu peso enemigo ¿Sorprendido?

Si sufres de Fibromialgia debes de saber que la Lactosa (el ingrediente

clave en los productos lácteos) produce inflamaciones y agrava tus
dolores. Si me has escuchado bien, la lactosa agrava tus síntomas.

Si piensas que puedes tomar la Leche sin lactosa, cometes otro grave error.
La leche sin lactosa es un producto antinatural y aunque no tenga lactosa
es un producto que satura y intoxica tu cuerpo.

A las bacas hoy en día le dan hormonas y antibióticos.

Le dan hormonas para que produzcan más leche y antibióticos para que
no enfermen.

Estos productos químicos dejan residuos en la leche y cuando tu la tomas

tus síntomas empeoran ¿Comprendes?

A parte podemos sumar todos los productos artificiales que se echen en la

leche para que dure más tiempo, para que tenga mejor sabor, para que
tenga color más blanco, etc.

Todos estos productos son tóxicos para tu cuerpo y en el caso de

Fibromialgia tu energía vital está muy baja y el cuerpo no el capaz de
expulsar adecuadamente estos venenos.

Y asi es como te intoxicas y cada vez te encuentras más cansado y más

débil.

¿Comprendes?
Ahora seguramente me quieres preguntar ¿Y cómo consigo el calcio para
mis huesos si no tomo leche?

El Calcio de la leche no es biodisponible, lo que significa que no lo

aprovechas. El Calcio de la leche se acumula en las articulaciones, vesícula,
riñones, etc.

Pero no va en los huesos porque es un producto diseñado para la cría de la

leche y no para el ser humano. Hay una enzima llamada Lactasa
responsable a digerir los productos lácteos y esta encima desaparece del
cuerpo humano a partir de los 15 años.

Así que si tomas muchos productos lácteos y tienes problemas de cálculos,

dolores, desequilibrios intestinales, rigidez, mareos, mucosidad, etc.

Ya sabe por que es y sabes lo que tienes que hacer.

En vez de la leche animal puedes usar la bebida de soja.

Procura comprarla en herbolario y que sea de cultivo ecológico y así evitas

que sea transgénica y que tenga otro efectos segundarios.

¿Quieres Saber la Causa Real de Porque Sufres de Fibromialgia?