SISTEMA DE GESTIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL Código:

TRABAJO Fecha: 4/05/2020

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PROGRAMA DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
Versión: 1

CONTENIDO

1. INTRODUCCIÓN................................................................................................................................. 3
2. JUSTIFICACIÓN.................................................................................................................................. 3
3. OBJETIVOS......................................................................................................................................... 3
3.1 OBJETIVO GENERAL.................................................................................................................. 3
3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS.........................................................................................................3
4. ALCANCE............................................................................................................................................ 4
5. RESPONSABLES................................................................................................................................ 4
6. MARCO LEGAL................................................................................................................................... 4
7. GENERALIDADES.............................................................................................................................. 6
8. PLAN DE TRABAJO............................................................................................................................ 7
9. INDICADORES.................................................................................................................................... 9
10. EVALUACIÓN Y ACTUALIZACIÓN.................................................................................................9
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1. INTRODUCCIÓN

El fomento de estilos de vida y trabajo saludable consiste en impulsar un plan de acción coordinado y con
esfuerzo común entre trabajadores y la Organización. Que promocionen la salud y prevengan la
enfermedad, teniendo en cuenta que gran parte del día se permanece en el lugar de trabajo; se busca la
adopción de medidas que le permitan al trabajador evitar el sedentarismo y hábitos que afecten su salud.

Definiendo la Seguridad y Salud en el Trabajo, como la disciplina que trata de la prevención de las
lesiones y enfermedades causadas por las condiciones de trabajo, y de la protección y promoción de la
salud de los trabajadores. Tiene por objeto mejorar las condiciones y el medio ambiente de trabajo, así
como la salud en el trabajo, que conlleva la promoción y el mantenimiento del bienestar físico, mental y
social de los trabajadores en todas las ocupaciones. Se puede evidenciar la importancia que tiene la
implementación del programa de estilos de vida y trabajo saludable.

2. JUSTIFICACIÓN
Las diferentes costumbres que hacen parte de la persona influyen en sus estilos de vida y pueden
impactar en el desempeño de trabajo, por esta razón este programa va enfocado a la generación de
nuevos hábitos de vida saludable que permitan el bienestar integral de los colaboradores participes y un
buen desempeño en el desarrollo de sus actividades.

3. OBJETIVOS

3.1 OBJETIVO GENERAL

Promover estilos de vida y trabajo saludable orientados a la promoción de la salud y la prevención de
enfermedades de los empleados de la COOPERATIVA DE CAFICULTORES DE ANTIOQUIA

3.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Sensibilizar al personal en los diferentes hábitos de vida saludable que pueden aplicar a su vida
cotidiana y que permiten mejorar su salud.
 Realizar actividades de recreación y deporte que permitan la prevención de enfermedades
derivadas del sedentarismo, y mejorar la salud de los colaboradores
 Fomentar hábitos de vida saludable en el ámbito personal, laboral y social.

4. ALCANCE
Aplica para todo el personal que labore para la COOPERATIVA DE CAFICULTORES DE ANTIOQUIA
independiente de su forma de contratación.
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5. RESPONSABLES
ROL RESPONSABILIDAD
Seguridad y Salud en el  Liderazgo del programa de estilos de vida saludables
Trabajo  Gestionar integralmente las actividades a desarrollar en el
presente programa
 Generar convenios o lazos administrativos con el fin de ejecutar
todas las actividades planeadas
 Informar a la alta dirección sobre el funcionamiento y los
resultados del programa de estilos de vida saludables
 Promover la participación de todos los miembros de la
organización en la implementación del programa de estilos de vida
saludables
 Gestionar los recursos para cumplir con el programa de estilos de
vida saludables
COPASST  Servir como apoyo a las actividades del programa
 Enlazar las actividades del programa de estilos de vida saludables
con otros programas que impacten positivamente a este.
GESTIÓN HUMANA  Gestión del talento humano para la participación de las
actividades programadas.
GERENCIA  Velar por la gestión administrativa y financiera para el desarrollo
de las actividades.
LIDERES  Coordinar el personal y el tiempo necesario para la realización
capacitaciones o cualquier tipo de actividad relacionada con
seguridad y salud en el trabajo.

6. MARCO LEGAL

 Resolución 1016 de 1989 Artículo 10 numeral 16. Promover actividades de recreación y deporte
 Resolución 2646 de 2008: Por la cual se establecen disposiciones y se definen responsabilidades
para la identificación, evaluación, prevención, intervención y monitoreo permanente de la exposición
a factores de riesgo psicosocial en el trabajo.
 Ley 1335 de 2009 En todas las áreas cerradas no se podrá fumar, tanto en lugares de trabajo, como
en los públicos, además donde se realicen eventos masivos.
 Ley 1355 Artículo 20: Día de lucha contra la obesidad y el sobrepeso y la Semana de hábitos de
vida saludable. Declárese el 24 de septiembre como el Día Nacional de Lucha contra la Obesidad y el
Sobrepeso y su correspondiente semana como la semana de hábitos de vida saludable.
 Ley 1562 de 2012 Artículo 11 Servicios de promoción y prevención.
 Ley 9 de 1979 Preservar, conservar y mejorar la salud de los individuos en sus ocupaciones.
 Ley 50 de 1990 Dedicación exclusiva en determinadas actividades. En las empresas con más de
cincuenta (50) trabajadores que laboren cuarenta y ocho (48) horas a la semana, estos tendrán
derecho a que dos (2) horas de dicha jornada, por cuenta del empleador, se dediquen
exclusivamente a actividades recreativas, culturales, deportivas o de capacitación.
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 Decreto 1072 de 2015: Establecer las actividades de promoción y prevención tendientes a mejorar
las condiciones de trabajo y salud de los Trabajadores.

7. GENERALIDADES

Para la construcción del presente programa se tuvo en cuenta el protocolo de acciones generales para la
promoción, prevención e intervención de los factores psicosociales y sus efectos en el entorno laboral,
Ministerio de Trabajo de Colombia (2015) y el modelo SOLVE de la Organización Internacional del
Trabajo – OIT. Teniendo en cuenta la anterior referenciación definimos el modelo de programa de estilos
de vida saludable teniendo en cuenta los siguientes ejes temáticos:
8. PLAN DE TRABAJO
 PILAR DE PREVENCIÓN Y
PROMOCIÓN
Promoción de la sana convivencia
y prevención de la violencia
Promoción de la actividad física
Promoción de la sana nutrición
Promoción de la salud financiera
Prevención de la fatiga y gestión
del sueño
Estrés
Sexualidad responsable
Prevención del consumo de
sustancias psicoactivas
OBJETIVO ACTIVIDADES
Las actividades para la promoción de la sana
fortalecer las relaciones interpersonales
convivencia y prevención de la violencia, estarán en
de los colaboradores dentro de las
coordinación del comité de convivencia y gestión
instalaciones.
humana.
Generar sensibilización de la importancia de la
actividad física por diferentes medios, entre ellos
Generar estrategias para la podrían ser: correos electrónicos, mensajes en las
concientización del personal de la carteleras, redes sociales internas, entre otras
importancia de la actividad física en su estrategias.
salud como factor protector en su vida. Divulgación de los beneficios con caja de
compensación familiar (gimnasio, actividades
deportivas, entre otros)
Brindar ítems de nutrición balanceada por diferentes
Mejorar las pautas alimentarias en la medios, entre ellos podrían ser: correos electrónicos,
población trabajadora mensajes en las carteleras, redes sociales internas,
entre otras estrategias.
Divulgar pautas de salud financiera dentro de la
población trabajadora por diferentes medios, entre
Sensibilizar a la población trabajadora
ellos podrían ser: correos electrónicos, mensajes en
sobre la importancia de la salud
las carteleras, redes sociales internas, entre otras
financiera y como esta juega un papel
estrategias.
fundamental en la vida.
Formación de educación financiera por parte de la
cooperativa y/o entidades financieras
Entrega de ítems de gestión del sueño y la fatiga por
Sensibilizar a la población trabajadora
diferentes medios, entre ellos podrían ser: correos
sobre la importancia de la prevención de
electrónicos, mensajes en las carteleras, redes
la fatiga y gestión del sueño
sociales internas, entre otras estrategias.
Entrega de ítems de manejo del estrés por diferentes
medios, entre ellos podrían ser: correos electrónicos,
Mejorar en la población trabajadora
mensajes en las carteleras, redes sociales internas,
estrategias para la identificación y
entre otras estrategias.
manejo del estrés.
Integrar el manejo del estrés con la intervención de
los factores de riesgo psicosocial.
Sensibilizar a la población trabajadora la Entrega de ítems de sexualidad responsable por
importancia de una sexualidad segura, diferentes medios, entre ellos podrían ser: correos
con el fin de prevenir Enfermedad de electrónicos, mensajes en las carteleras, redes
Trasmisión sexual (ETS) y embarazos sociales internas, entre otras estrategias.
no deseados.
Ver “PROGRAMA PARA LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO EN CONSUMO DE
SUSTANCIAS PSICOACTIVAS Y ADICCIONES”
 9. INDICADORES
METAS INDICADORES

M1: Cumplimiento: (Número de actividades ejecutadas / Número de actividades

programadas en el periodo*100)

10. EVALUACIÓN Y ACTUALIZACIÓN

El siguiente programa será revisado y actualizado como mínimo una vez al año.