Los tratamientos para la eyaculación precoz incluyen:

1. Intentar aprender a controlar el reflejo de eyaculación. Empezar por masturbarse regularmente (de
tres a cinco veces por semana) para acostumbrarse al nivel de sensibilidad y estimulación. Intentar
masturbarse con la mano húmeda y con la mano seca para acostumbrarse a diversas sensaciones.
Intentar construir el control masturbándose hasta el punto en el que sienta que está a punto de venirse y
luego dejar de masturbarse, permitir que la erección pierda rigidez por un momento, tal vez por cinco
minutos o más y luego empezar a masturbarse de nuevo. Repetir este ejercicio tres o cuatro veces antes
de finalmente permitirse "terminar" y masturbarse hasta lograr un orgasmo.

Practicar esta idea ayudará a conocer el "punto de no retorno" para que en el momento de estar
teniendo sexo con una pareja, al tener esta sensación, podamos detenerla ya sea con la técnica de
"salirse", para cambiar de posición sexual y así adormecer la sensación por un momento, o se puede
cambiar el movimiento (en lugar de hacerlo de adentro hacia afuera durante el sexo, se puede dejar el
pene adentro y que la otra persona se mueva en círculos, lo que puede ser un poco menos estimulante).
Conocer el "punto de no retorno" es crucial para obtener control sobre la eyaculación.

2. Practicar ejercicios de Kegel para intentar retrasar el orgasmo. Los ejercicios de Kegel son útiles
cuando se acerca la eyaculación y puede ayudar a retrasarla. Una simple búsqueda de "Ejercicios Kegel"
en Google revelará lo que son. Ayudan a fortalecer los músculos en la base pélvica para ayudar a tener
mejor control.

En un estudio controlado del 2012 sobre eyaculación precoz, hombres que no podían durar más de un
minuto antes de eyacular completaron un curso de 12 semanas para ejercicios de base pélvica y se
encontró que su respuesta de eyaculación pasó de 31.7 segundos a 146.2 segundos.

3. Usar condones también ayuda a retrasar la eyaculación. Funcionan al reducir la sensibilidad durante el
coito así que podrían ser útiles para los problemas de eyaculación precoz. Si es posible usar látex, las
marcas de condones gruesos son las mejores para esto.

4. Intentar usar un "periodo de recuperación" después de la eyaculación. ¿Qué tan rápido es posible
lograr otra erección después de la eyaculación? ¿Por cuánto tiempo se puede estimular la segunda
erección antes de la eyaculación? Muchos hombres experimentan menos sensibilidad durante la
segunda erección así que, para tratar la eyaculación precoz, puede ser un buen tratamiento que se
eyacule una vez (tal vez durante el coito) y luego pasar a complacer a su pareja hasta que vuelva la
erección, y luego usar la segunda erección para tener una sesión de coito más larga. A pesar de que
algunas parejas inicialmente se quejan de esta idea, ha funcionado muy bien para muchas parejas.

5. Otro consejo es intentar usar más lubricante, reducir la fricción puede ayudar a durar más.

6. Si en las 24 horas antes de tener un encuentro sexual no hemos tenido un orgasmo, eyacularemos
más rápido. Los hombres que se masturban en las mañanas y luego tienen relaciones con sus parejas en
las tardes tienden a ser capaces de durar más porque ya tuvieron un orgasmo el primer día. También
pueden masturbarse en la noche y tener sexo en la mañana con los mismos efectos.
7. ¿Cuánto tiempo le están dedicando al jugueteo previo? Intenten hacerlo más o menos o diferentes
tipos de jugueteo. Aumentar o reducir el enfoque en el pene para controlar el nivel de estimulación. Si
están logrando un nivel de estimulación 8.5 antes de intentar la penetración, siendo que el 9 es el nivel
en el que la eyaculación es inevitable, entonces se podría intentar la penetración en el nivel 6 o el 7.
Nunca hay que llevar un cerillo encendido a una fábrica de dinamita. A veces más jugueteo ayuda con la
eyaculación previa porque le permite al hombre controlar su ansiedad y relajarse en lugar de
apresurarse a terminar, lo que podría incrementar su ansiedad y llevarlo a una eyaculación precoz.

8. Muchos medicamentos ISRS trabajan como por arte de magia para ayudar a adormecer la sensación
orgásmica. Este efecto secundario puede ser muy frustrante para los hombres que no padecen
eyaculación precoz, pero para un hombre que eyacula de manera prematura, puede hacer maravillas. Un
doctor especializado puede presentar los beneficios de tomar un antidepresivo ISRS para eyaculación
precoz.

9. Usar la "técnica de apretar". Esta técnica es en la que el hombre está en el coito y cuando siente que
va a venirse, se sale y aprieta la cabeza de su pene, donde se une al eje, produciendo una sensación de
"detenerse", esto ayuda a adormercer la sensación de querer tener un orgasmo. Cuando la "sensación
del punto de no retorno" se adormezca, entonces se puede volver a insertar y empezar a tener coito de
nuevo. Se puede usar la técnica tantas veces como sea necesario antes de permitirse tener un orgasmo.

10. Finalmente, examinar la relación para lidiar con la disfunción sexual. Observar cómo es la
comunicación en cuanto al sexo y cuáles son las expectativas y metas de la relación sexual.