“Año de la Universalización de la Salud”

ASIGNATURA: DESARROLLO PERSONAL

INSTRUCTOR: JUAN PEREDA HERRERA

APRENDIZ: ANTHONY JUNIOR LOLI REYES

AULA: NRC-34661

CARRERA: ELECTRICISTA INDUSTRIAL

2020-II

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 EJERCICIOS DE AUTOESTUDIO: AUTORREGULACIÓN

 EJERCICIO Nº1:

- Lo bueno de comportarme como una persona indefensa es: tener muchos amigos.
- Trato de evitar la responsabilidad culpando a: los demás.
- Si actuara con más responsabilidad en mis relaciones: sería una relación más.
- Si me hiciera responsable de mis sentimientos: no caería tanto en las mentiras y
reforzaría.
- Si me hiciera responsable de todas mis acciones: demostraría responsabilidad y
respeto.
- Si me hiciera responsable de todo lo que digo: sería consecuente con mis actos.
- Soy más responsable de mi vida cuando: es necesario actuar.
- Evito la responsabilidad sobre mi vida cuando: no sea necesario ser responsable en
una cosa.
- Cuando soy responsable siento: bien conmigo mismo.
- Cuando evito la responsabilidad me siento: preocupado y estresado.

 EJERCICIO Nº2:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

SALUD

EMOCIONES

ELECCIÓN DE PAREJA

ELECCION DE AMIGOS

ECONOMÍA

TRABAJO
RELACIONES
PERSONALES
FORMA DE TRATAR A
LOS DEMÁS
DESARROLLO
INTELECTUAL
CARÁCTER

FELICIDAD

AUTOESTIMA

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 EJERCICO Nº3:

- Una de las cosas donde puedo tener una relación personal es ser más responsable y
dedicado.

- Una de las cosas donde puedo tener un trabajo tener un objetivo y enfocarme en él.

- Una de las cosas donde puedo mejorar mi carácter es pensar bien las cosas y luego
actúo.