Ciencias Naturales

I. ¿Cómo mantener la salud?

1. ¿Por qué me alimento y cómo me nutro?
Grupo de alimentos del Plato del Bien Comer

Analiza el Plato del Bien Comer y contesta las siguientes preguntas.

¿Qué es el Plato del Bien Comer?

¿Cuáles son los tres grupos de alimentos que presenta el

Plato del Bien Comer?

Según el Plato del Bien Comer, ¿qué alimentos debemos

consumir en mayor cantidad?

Según el Plato del Bien Comer, ¿qué alimentos debemos

combinar?

Según el Plato del Bien Comer, ¿qué alimentos debemos consumir en poca cantidad?

Según el Plato del Bien Comer, ¿qué alimentos debemos consumir en suficiente cantidad?

Califica así: las expresiones correctas.

Para que tu cuerpo pueda crecer, desarrollarse y funcionar adecuadamente es necesario que
te alimentes de manera correcta.

Al consumir los alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer, tu cuerpo obtiene los
nutrimentos y la energía necesaria para funcionar adecuadamente.

Todos los alimentos que consumimos diariamente cumplen con los requerimientos
expresados en el Plato del Bien Comer.

No importa lo que comas, lo importante es comer.

60 3er. Grado Ciencias Naturales

Aprendizaje esperado: Argumenta la importancia del consumo diario de alimentos de los tres grupos representados
en el Plato del Bien Comer y de agua simple potable para el crecimiento y el buen funcionamiento del cuerpo. SEP. 34 - 36