Suscríbete a DeepL Pro para poder editar este documento.

Entra en www.DeepL.com/pro para más información.

Qué es la depresión, los síntomas, las

causas y el tratamiento para el trastorno
Depresión

El término "depresión" proviene del latín, donde la palabra "depresión" se

refiere a la depresión. Según estudios realizados por científicos de todo el
mundo, los trastornos depresivos están ganando popularidad
rápidamente, por delante de la tasa de crecimiento de las enfermedades
del sistema cardiovascular y de muchas otras dolencias comunes. Las
estadísticas muestran que varias formas de depresión sufren al menos 1/5
de la población de países con un desarrollo económico avanzado.

¿Qué es la depresión?
La depresión es una condición caracterizada por la depresión emocional.
Unos pocos miles de años antes de nuestra era, los antiguos sacerdotes
egipcios trataban a la gente por anhelos patológicos. Se sabe que en la
antigua India, los representantes de la clase sacerdotal recibían a los
pacientes que sufrían de desánimo y apatía crónica. Los curaba
expulsando espíritus malignos, quemando incienso y otros métodos. El
primer rey de los judíos, Saulo, sufría de melancolía y estaba sujeto a
ataques de ira incontrolable.

El famoso filósofo y científico griego Pitágoras escribió sobre lo que es la

depresión y los síntomas del trastorno, recomendando que se alejara de
la sociedad por un período de depresión emocional y apatía. El gran
pensador aconsejó primero lograr la paz mental, después de lo cual fue
posible proceder a las siguientes etapas del tratamiento, incluyendo
escuchar música y otras medidas terapéuticas. Cuando estaba
melancólico, Demócrito recomendó centrarse en la contemplación de los
acontecimientos de su vida y de las leyes del mundo exterior.

El "padre de la medicina" varios cientos de años antes de Cristo describió

en detalle los principales síntomas de un trastorno depresivo, incluyendo:
indiferencia a la comida, problemas de sueño, ansiedad, ansiedad,
irritabilidad y pérdida de la capacidad de experimentar alegría. los
métodos de la influencia psicoterapéutica moderna en el tratamiento de
la depresión fueron descritos por Platón, que vivió en el siglo IV antes de
Cristo.

Sobre cómo enfermarse de depresión, escribió un político y orador

romano, Cicerón, que sufría de episodios de profundo dolor y tristeza.
Según la famosa figura, un estado emocional deprimido tiene un efecto
debilitante en el cuerpo, provoca tormento y conduce a la destrucción y
destrucción de la mente. El antiguo filósofo griego Plutarco en una de sus
obras describe al joven zarevich Antíoco, que rechazó la comida y se
encontraba en permanente tristeza debido a un opresivo sentimiento de
culpa.

Interesante! La OMS (Organización Mundial de la Salud) considera

que la depresión es un verdadero azote de nuestro tiempo. Cientos de
millones de personas en todo el mundo sufren de un estado
emocional depresivo.

¿Qué significa depresión y cómo la combatiste

antes?
Debido a que muchas personas están mal informadas sobre cómo ocurre
la depresión, así como sobre el desarrollo y las formas de superar la
enfermedad, es muy difícil deshacerse de ella sin apoyo profesional. Hace
unas décadas en la URSS no se aceptaba buscar ayuda profesional de
psiquiatras y médicos con quejas de depresión. Esos diagnósticos
entrañan la inscripción en una institución médica especializada, lo que
dificulta el empleo y crea una serie de otras dificultades.

La falta de voluntad para consultar a un especialista obligaba a las

personas a ocultar la irritabilidad y el nerviosismo de los demás, lo que a
menudo provocaba enfermedades mentales graves o alcoholismo. En la
Unión Soviética, la ECT (terapia electroconvulsiva) se usaba para tratar
trastornos nerviosos. Usando corrientes eléctricas pequeñas, se causó una
convulsión controlada, que podría tener un efecto beneficioso en una
persona en caso de depresión endógena severa o esquizofrenia. La TEC
puede llevar a la pérdida de memoria, razón por la cual la medicina
moderna utiliza métodos terapéuticos más suaves.

Causas de ocurrencia
Las causas de la depresión son muy extensas. Un estado depresivo puede
ser desencadenado por varios factores que van desde problemas
familiares y peleas con sus seres queridos, hasta fuertes trastornos
emocionales, y existe la creencia generalizada de que la depresión puede
apoderarse de una persona incluso en ausencia de razones objetivas. La
medicina oficial opina que siempre hay una razón para el desarrollo de la
depresión emocional. Es sólo que a menudo las causas de la depresión
deben buscarse en un pasado lejano, lo que complica enormemente su
identificación.

La depresión vital va acompañada de un sentimiento de anhelo

irresistible, que es muy difícil de sobrellevar por sí solo. Las personas
afectadas por este trastorno a menudo tienen defectos congénitos o
adquiridos del sistema nervioso central. La razón de este tipo de trastorno
mental se considera una falta de L-glutamina, glicina, L-tirosina, triptófano
y otros aminoácidos importantes.

La causa de la depresión reactiva puede ser tanto una situación psíquica

traumática como un fracaso en el frente amoroso. La depresión endógena
se caracteriza por una predisposición genética y se desarrolla debido a un
desequilibrio de aminas y otros neurotransmisores. La melancolía y la
apatía a nivel bioquímico son el resultado de trastornos metabólicos de
los mediadores en el cerebro que surgen de una deficiencia de
norepinefrina, serotonina y dopamina.

1. En caso de producción insuficiente de norepinefrina, se observa una

alta fatiga y una disminución de la vitalidad.
2. Con una deficiencia de dopamina, una persona deja de disfrutar de
cosas que antes eran agradables. Estos incluyen: platos favoritos,
charla con amigos, viajes o pasatiempos.
3. La falta de serotonina puede desencadenar el desarrollo de
depresión ansiosa y ataques de pánico.
Los científicos han demostrado que la microflora intestinal afecta el
estado emocional. La serotonina (o la "hormona de la alegría") se produce
gracias a las bacterias que viven en el tracto gastrointestinal. Su ausencia
provoca transformaciones negativas a nivel genético, empeora la
capacidad de aprender, de percibir nueva información, y convierte la vida
en una cadena de acontecimientos que causan tristeza y angustia
profunda.

George Slavich, junto con un grupo de investigadores de California para

responder a lo que es la depresión, decidió llevar a cabo una serie de
experimentos en los que personas de entre los voluntarios pasaron por la
vacunación de citoquinas (proteínas especiales con similitudes
estructurales con las hormonas) que regulan el curso de los procesos
inflamatorios. Como resultado de los experimentos, fue posible establecer
que las citoquinas actúan en el cerebro, provocando una alta ansiedad y
otros síntomas de depresión. Turhan Kanli y un grupo de científicos de
Nueva York descubrieron que las enfermedades infecciosas pueden
conducir a trastornos mentales.

Importante! Las citoquinas en grandes cantidades se forman en la

grasa corporal de la cintura y las caderas. Una dieta rica en grasas
trans y azúcar refinada conduce a su acumulación.

Qué es la depresión y sus síntomas

Los estados depresivos van acompañados de desánimo y un estado de
ánimo volátil, que varía desde la diversión aguda hasta la tristeza
profunda. La depresión es un trastorno mental que se manifiesta en una
disminución de la autoestima, aumento de la ansiedad, miedos sin causa
y apatía. Los primeros signos de depresión son los siguientes:

 quejas frecuentes sobre el destino y la insatisfacción con la propia

vida;
 sensación de inutilidad, soledad y culpa;
 dificultad para concentrarse;
 irritabilidad, agresión desmotivada;
 una fuerte disminución o aumento del apetito;
 atormentando pensamientos de una enfermedad peligrosa;
  aislamiento, falta de voluntad para comunicarse con la gente.
Los principales signos de depresión son: la "obsesión" de una persona por
los juicios y pronósticos negativos, un sentimiento de desesperación y
una pérdida de interés por los acontecimientos actuales y las personas
que la rodean. En el caso de que el estado de depresión emocional se
vuelva crónico y severo, el sujeto puede experimentar alucinaciones o
trastornos delirantes.

En la segunda y tercera etapa de la depresión, síntomas tales como:

declaraciones y juicios, divorciados de la realidad y sin tener ninguna
conexión lógica, causando comportamiento y agresividad en relación a
amigos y extraños. En cuanto a la depresión vital, sus síntomas son más
pronunciados en la mañana. Es muy difícil para una persona que sufre de
un trastorno de este tipo realizar los procedimientos higiénicos básicos,
cocinar, limpiar la casa y mantener su apariencia en buenas condiciones.

Importante! Las manifestaciones de depresión, tales como

pensamientos persistentes de muerte y tendencias suicidas, se
consideran una señal peligrosa y requieren atención médica
inmediata, por lo que las decisiones de hospitalización deben ser
tomadas por un médico competente.

¿Cómo aparece la depresión a nivel fisiológico?

Se han escrito muchos libros y artículos científicos sobre cómo se
manifiesta la depresión a nivel fisiológico. Los principales signos
fisiológicos de la depresión se expresan en la pérdida de apetito,
insomnio, letargo, depresión y disminución del deseo sexual, entre otros
síntomas de un estado emocional suprimido:

 síndrome de dolor localizado en el estómago;

 dolor muscular y cardíaco;
 reacciones inhibidas a estímulos externos;
 sensación de constricción en el pecho;
 habla lenta.
En las condiciones depresivas, los síntomas varían dependiendo de la
gravedad del estrés, la magnitud del choque emocional y otros factores.
En las mujeres, las irregularidades menstruales se observan a menudo, los
hombres a menudo experimentan problemas de potencia.

Depresión: Definición y Variedades

¿Qué significa depresión clínica? Bajo este término, se acostumbra a
entender un trastorno mental unipolar severo, acompañado de un estado
físico y mental muy doloroso. Los síntomas parecen ondulantes, y los
picos pueden ocurrir tanto en la mañana como en la noche. El punto más
alto de vacilación introduce una seria incomodidad, ya que se expresa en
la pérdida de fuerza, falta de aliento, sentimientos de impotencia,
inutilidad y culpabilidad. La depresión es una enfermedad representada
por las siguientes variedades:

1. Clínica (psicótica). Se acompaña de graves trastornos mentales,

alucinaciones y delirios.
2. Hormonal (perinatal, postparto). Muchas mujeres lo padecen por
primera vez después del parto. Se asocia con un cambio en el
fondo hormonal.
3. Somatizado (enmascarado). Es una forma de trastorno mental
atípico cuando los síntomas somáticos ocultan la presencia de un
trastorno afectivo.
4. Alcohólico Se asocia con una adicción dolorosa al etanol. Entre las
personas afectadas por este tipo de trastorno, hay un alto
porcentaje de suicidios.
5. Maníaco (bipolar). Se caracteriza por períodos de manía y estados
de ánimo de pánico con intervalos de tiempo cuando las
depresiones ocurren en la depresión.
6. Distimia. Sin embargo, es un trastorno mental persistente que se
refiere a tipos menos severos de depresión.
La depresión es un concepto de la psicología que no sólo afecta a los
adultos. Los trastornos de diversas formas se diagnostican en niños
menores de 18 años y se expresan en un desempeño deficiente, mala
conducta, dudas sobre sí mismos y ausencia de intereses. La depresión
latente se observa en personas que están en un estado de lucha con
vicios y debilidades internas. Con la melancolía, la actividad motora
disminuye, una persona deja de experimentar el placer de cualquier cosa.
Interesante! La depresión atípica se acompaña de una sensación de
pesadez en las piernas y los brazos, así como de parálisis.

Etapas de la depresión
La primera etapa de un estado depresivo se llama rechazo. En él, una
persona no quiere admitir la presencia de síntomas que confirman la
depresión, echando la culpa a la mala salud, el mal tiempo, el bazo
estacional o la fatiga acumulada. En la etapa de negación, el sujeto
continúa llevando un estilo de vida familiar. Por ejemplo, una persona que
ha perdido a sus parientes como resultado de un trágico incidente habla
de ellos en tiempo presente, guarda sus fotografías, cosas y prepara sus
platos favoritos, como si esperara que le visiten. En la fase de rechazo, la
aceptación de la realidad se hace difícil debido a la activación de los
mecanismos naturales responsables de la defensa psicológica, etapa que
se caracteriza por los siguientes síntomas:

 el rechazo del trágico incidente que desencadenó el inicio de la

depresión;
 un cambio en el horario habitual de sueño y vigilia y en el régimen
de comidas;
 un estado de ánimo elevado, acompañado de risas incontroladas.
La segunda etapa de la depresión se acompaña de una disminución del
estado de ánimo, la aparición de ansiedad y depresión emocional severa.
Una persona es consciente de una pérdida o de un hecho que provocó un
estado depresivo, y hace intentos de encontrar al culpable de lo que
sucedió. Entre las principales manifestaciones de esta etapa se encuentran
los frecuentes cambios de humor, la tendencia a los escándalos y las
disputas.

Con la depresión en la segunda etapa, se observan cambios fisiológicos,

que se expresan en una violación de la producción de serotonina (la
"hormona de la felicidad"), pérdida de apetito e insomnio prolongado.
Una persona no puede quedarse dormida durante varios días, por lo que
tiene trastornos auditivos y visuales, y los recursos del cuerpo se agotan
rápidamente. El sujeto está seguro de que no puede permitirse el lujo de
salir de su estado emocional reprimido por sí solo, por lo que se
obsesiona con la idea de suicidarse.
En la tercera etapa, un estado depresivo es una gran amenaza para la
vida. El cuerpo entra en modo de ahorro de energía, dejándolo sólo para
las acciones más simples. Se observa el agotamiento mental y el
desarrollo de procesos patológicos, que se expresan en la indiferencia
dominante y el desapego de una persona de los estímulos externos y del
entorno. En esta etapa, el sujeto puede estar sujeto a ataques de psicosis
maníaco-depresiva y trastorno esquizofrénico, y causar daño tanto a sí
mismo como a otras personas.

Los efectos negativos de la depresión

Con la depresión, el cuerpo se altera a nivel hormonal, mental y
fisiológico. El riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y una
disminución de la inmunidad aumentan. Debido a la indiferencia hacia la
comida, se desarrolla una deficiencia de vitaminas, el cabello se cae y se
vuelve opaco, y las uñas se vuelven quebradizas. Hombres y mujeres que
sufren de depresión emocional, parecen mayores de su propia edad y son
propensos a aumentar de peso.

Importante! A falta de un tratamiento adecuado en el futuro, la

depresión conduce a un grave deterioro del bienestar y del letargo
físico y mental, y también aumenta significativamente el riesgo de
suicidio.

Depresión: causas, síntomas y salidas

El hecho de que la depresión y sus síntomas fueron discutidos en los
párrafos anteriores. Ahora vale la pena considerar con más detalle las
formas de salir y superar el estado emocional suprimido. Se cree que la
depresión vital se trata mediante una combinación competente de
psicoterapia y uso de productos farmacéuticos. La terapia se lleva a cabo
en varios pasos: en primer lugar, se prescribe un examen, de acuerdo con
los resultados de los cuales se selecciona el curso óptimo de los
medicamentos.

Con mucha frecuencia, se prescriben antidepresivos que tienen un efecto

estimulante. Los expertos creen que la superación de la depresión vital
teniendo en cuenta estas medidas no será posible hasta después de 3
meses. Hay que tener en cuenta que el efecto de la mayoría de los
fármacos del grupo de los antidepresivos comienza unas semanas
después del inicio del tratamiento. A las personas que sufren de
depresión vital a menudo se les prescriben estabilizadores del estado de
ánimo (normomíticos), que alivian el estado de ánimo deprimido y
deprimido.

Según los investigadores, en el tratamiento de los trastornos leves, la

actividad física moderada es más efectiva. Como resultado de la actividad,
se produce un aumento hormonal que aumenta el nivel de endorfina. El
ejercicio regular puede aliviar el insomnio y aumentar la autoestima. Las
estadísticas médicas dicen que cerca de tres cuartas partes de las personas con un
diagnóstico de "depresión clínica" se deshacen con éxito de la
enfermedad en el caso de un diagnóstico oportuno y un tratamiento
precoz.

Importante! Para superar un estado depresivo, es importante vigilar

los momentos de inicio de una crisis emocional, que provoca una
agravación de los síntomas negativos. El cuadro clínico se confirma
con el análisis de los niveles de cortisol. En presencia de un trastorno
mental, el contenido hormonal en la sangre es mucho más alto de lo
normal.
Usted puede superar los síntomas de la depresión y hacer su vida más
feliz y más fácil mediante la adopción de las siguientes recomendaciones
prácticas:

1. Es importante recordar el momento en que comenzó el desarrollo

de un estado emocional suprimido. Es necesario analizar la causa
del trauma y reconsiderar su propia actitud al respecto.
2. Tenemos que abandonar los constantes reproches y acusaciones
contra nosotros. La autoflagelación debería ser sustituida por un
análisis deliberado de las deficiencias para eliminarlas más tarde.
3. Antes de irse a la cama, usted necesita enfocarse no en los errores y
fracasos, sino en los eventos positivos del día anterior.
La depresión en psicología es objeto de un activo debate entre
representantes de diferentes escuelas y direcciones. Es muy difícil
deshacerse de un estado de depresión emocional sin el apoyo de un
especialista en psicología. Nikita Valerievich Baturin es autora de una
metodología eficaz para superar diversos trastornos de ansiedad de la
psique y profesional internacional en la lucha contra las fobias, los miedos
y los ataques de pánico. Aquellos que deseen ver claramente los métodos
de trabajo de Nikita Baturin deben visitar su canal de YouTube.

Todo sobre la depresión: Tratamientos efectivos

La depresión es una enfermedad que los psicoterapeutas tratan. En la
mayoría de los casos, los médicos prescriben vitaminas, antidepresivos y
medicamentos auxiliares, además de efectos fisioterapéuticos y
actividades al aire libre. Acerca de la depresión leve, usted puede decir
que puede deshacerse de un trastorno de este tipo sin necesidad de
medicamentos.

Los expertos recomiendan:

 cambio de escenario;
 un curso de masaje relajante;
 comunicación con familiares, amigos y gente agradable.
Los familiares de una persona propensa a estados depresivos no deberían
criticarla por cualquier mala conducta, pero tampoco se recomienda caer
en la desesperación y el pesimismo. Sin el apoyo del entorno inmediato,
deshacerse de la enfermedad es increíblemente difícil. Los métodos
psicoterapéuticos generalmente comienzan a aplicarse sólo después de
una disminución en la gravedad de los síntomas negativos. El terapeuta
necesita ayudar a la persona a cambiar la interpretación de la experiencia
que traumatiza la psique, y también a seleccionar el tratamiento óptimo
para él teniendo en cuenta las características individuales.

La TCC (terapia cognitivo-conductual) es uno de los tratamientos más

efectivos para los trastornos depresivos. La TCC implica trabajar sobre
uno mismo bajo la supervisión de un psicoterapeuta experimentado que
ayuda a identificar patrones de comportamiento y pensamiento que
provocan el desarrollo de la depresión emocional.