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Este documento trata sobre la inteligencia emocional. En la primera semana se busca definir la inteligencia emocional y sus componentes, y analizar cómo afecta el nivel de desarrollo de la inteligencia emocional en los miembros de una organización. Al final de la semana, los estudiantes podrán diagnosticar su propia inteligencia emocional y la de sus compañeros de organización.
Este documento trata sobre la inteligencia emocional. En la primera semana se busca definir la inteligencia emocional y sus componentes, y analizar cómo afecta el nivel de desarrollo de la inteligencia emocional en los miembros de una organización. Al final de la semana, los estudiantes podrán diagnosticar su propia inteligencia emocional y la de sus compañeros de organización.
Este documento trata sobre la inteligencia emocional. En la primera semana se busca definir la inteligencia emocional y sus componentes, y analizar cómo afecta el nivel de desarrollo de la inteligencia emocional en los miembros de una organización. Al final de la semana, los estudiantes podrán diagnosticar su propia inteligencia emocional y la de sus compañeros de organización.
¿Cuáles son los componentes de la inteligencia emocional? ¿Cómo afecta o beneficia a la organización el menor o mayor nivel de desarrollo de la inteligencia emocional en sus miembros? PROPÓSITO
Al término de la semana, ustedes
podrán definir la inteligencia emocional, identificar sus componentes, tomar conciencia de como afecta o beneficia el nivel de desarrollo de la inteligencia emocional de sus miembros, a la organización y podrán diagnosticar el desarrollo de su propia inteligencia emocional así como la de los miembros de su organización. Sternberg, sugiere que la inteligencia debería ser considerada como un autogobierno mental. Defiende su opinión elaborando una analogía entre inteligencia, por una parte, y gobierno, por otra. Considera que la inteligencia nos proporciona medios para gobernarnos a nosotros mismos, de manera que nuestros pensamientos y acciones se organicen de manera coherente y responsable con respecto tanto a nuestras necesidades internas como con respecto a las necesidades del medio ambiente. EJEMPLO:
Desde este punto de vista, inteligente no es
el que tiene muchos conocimientos, memoria, capacidad de aprender, etc. Es inteligente principalmente, aquella persona que es capaz de autogobernarse, tiene control sobre sus pensamientos, su conducta y su voluntad. En ese contexto no lo es , quien a pesar de tener muchos conocimientos, no es dueño de su propia conducta. EJEMPLO; RESPUESTA PSICOLÓGICA:
La visión de que se acerca un perro de
raza Pitbull hacia nosotros gruñendo (estímulo) suele generar una reacción emocional, automática de miedo (respuesta psicológica). Es automática porque nadie decide asustarse. EJEMPLO; RESPUESTA FISIOLÓGICA: En el torrente sanguíneo de la persona, automáticamente se descarga la adrenalina, que prepara al organismo para la lucha o fuga. La persona palidece, porque la sangre se dirige a los brazos y piernas, duplicando su fuerza si es que tiene que luchar y su velocidad si tiene que escapar. Se acelera el ritmo cardiaco, con lo que se asegura una buena irrigación de los miembros superiores e inferiores, como consecuencia se acelera la respiración, para oxigenar la sangre que fluye con más velocidad por el cuerpo (respuesta fisiológica). EJEMPLO; RESPUESTA CONDUCTUAL: La persona puede correr, si es que es veloz y tiene la suficiente ventaja, esta respuesta lo puede salvar. Puede decidir quedarse quieto, a pesar de su miedo, asumiendo que si se queda quieto el perro no lo morderá. Puede proveerse de algún objeto, palo o piedra con el que se dispone a luchar contra el perro. En cualquiera de los tres casos, se trata de conductas que el sujeto emite frente al estímulo. La inteligencia emocional es en sentido estricto una cualidad humana aprendida que consiste en aplicar la inteligencia a la vida afectiva, permitiendo al individuo una mejor adaptación interna y externa, así como el gobierno de sus reacciones emocionales. EJEMPLO: Una persona tiene cólera pero su inteligencia emocional le permite controlarse y no reaccionar agresivamente contra la persona que provocó dicha cólera. No significa que no tenga la vivencia emocional de cólera y que no hayan cambios fisiológicos en su organismo, ambas cosas si se dan, pero conductualmente la persona no demuestra su cólera. Esto significa que lo que en realidad se gobierna no es la vivencia psicológica ni la respuesta fisiológica, se gobierna la respuesta conductual. Corresponde a la inteligencia intrapersonal. Es la capacidad de saber que sentimos en cada momento, es decir reconocer nuestros propios sentimientos o vivencias emocionales. EJEMPLO:
A una persona se le pregunta que sientes
por aquella persona. Responde: “la verdad es que no se bien lo que siento”. Significa que no tiene desarrollado el componente autoconocimiento de la inteligencia emocional. Por ello tampoco puede predecir como reaccionara en las diferentes situaciones que se le planteen con esa persona. Es la capacidad de regular la manifestación de una emoción y/o modificar un estado anímico y su exteriorización. EJEMPLO:
Una persona se percata de que no es el
lugar ni momento para expresar lo que siente; está en su centro de trabajo, entonces controla su reacción emocional y trata de desempeñarse como de costumbre, evitando al máximo que las demás personas se percaten de su estado emocional. Capacidad para producir la energía propulsora de la propia conducta y sostenerla, independientemente del exterior. EJEMPLO:
Una persona a la que se pregunta como:
¿por qué no estudias algo más o emprendes un cambio en tú vida?. Responde: “es que no tengo quién me motive”. Demuestra que no tiene automotivación, depende de la motivación extrínseca. Esta motivado o motivada mientras hay alguien del exterior que lo anime, pero cuando este desaparece cae su motivación. • Se definen como el conjunto de cualidades humanas que permiten interactuar exitosamente con los demás en un contexto social, de un modo que es aceptado o valorado socialmente y al mismo tiempo, personalmente beneficioso para los demás. EJEMPLO:
Una persona demuestra poseer habilidades
sociales, cuando se relaciona bien con los demás, tiene un trato cordial, afectuoso y respetuoso. Logra la atención y el afecto de los demás, aunque no necesariamente de todos. Resuelve los conflictos grupales conversando con los jefes, líderes y también con los miembros del grupo; sabe qué, cómo y dónde decir las cosas y también cuando es pertinente quedarse callado. Es la capacidad para expresar ideas, defender los puntos de vista, decir que no cuando es necesario, sin agredir ni hacer sentir mal a los demás. EJEMPLO NEGATIVO: El jefe de una sección es abordado por un trabajador, quien le pide permiso para salir más temprano con cargo a recuperar las horas el día siguiente, ya que hay problemas familiares que tiene que resolver. El jefe que no es asertivo le dice: “sus problemas familiares, no le incumben a la empresa, a usted se le paga por desarrollar sus labores durante ocho horas y una vez que las cumpla será dueño de su tiempo”. En este ejemplo el jefe le dijo que no pero también le hizo sentir mal. EJEMPLO POSITIVO: Un jefe asertivo diría: “comprendo lo que le pasa a mí amigo y créame que si dependiera sólo de mí, de inmediato lo autorizaría, pero si yo lo hiciera así tendría una sanción. Déjeme consultarlo con personal, le prometo que haré todo lo posible por conseguirle el permiso”. Es posible que finalmente le diga no logró conseguir el permiso y que lo lamenta mucho, pero el trabajador no se sentirá mal con él a pesar de que no le dio el permiso. Es capacidad para ponerse en el lugar del otro, mirar las cosas desde la perspectiva del otro, representarse mentalmente lo que el sentiría si estuviera en el lugar del otro. Por consiguiente la persona empática no hace lo que no le gustaría que le hagan. Y hace por otros lo que le gustaría que hicieran por él. EJEMPLO:
Una persona empática evita tratar mal a
los demás porque piensa que no le gustaría que le traten mal. Una persona empática haría por otro lo que le gustaría que hicieran en favor suyo. Consiste en transmitir o recibir mensajes en forma oral, escrita o gestual, de modo que se entienda tanto su mensaje como la intensión de él. EJEMPLO: Una persona que tiene habilidades comunicativas no requiere estar diciendo cosas como: “no me entendiste”, “yo no quise decir eso” “es que mi intensión no era esa”. El que frecuentemente le ocurran esas cosas a alguien demuestra que no tiene habilidades comunicativas desarrolladas. La persona con habilidades comunicativas busca con cuidado las frases y los gestos que reflejan lo que quiere trasmitir. Es la que hace posible formar parte e integrarse con éxito a un grupo determinado, sea este estable o pasajero. EJEMPLO:
Un trabajador es cambiado a otra sección en
la que no conoce a nadie, al rato ya esta conversando amenamente, relacionándose con los trabajadores de su entorno. A los pocos días ya lo conocen e intercambia saludo con los demás aunque no sean de su sección,. Un trabajador con pocas habilidades de convivencia, llega a una sección y se aísla o comienza a criticar todo y a todos, hace observaciones y comentarios inoportunos, genera la discordia. Video: Inteligencia emocional https://www.youtube.com/watch?v=se62UwCxUrI&feature=youtu.be Actividad: Los participantes evalúan su propia inteligencia emocional y la de algunos miembros de su organización, a la luz de la teoría (clase y lectura) y el vídeo, explica y fundamenta los resultados de sus observaciones.