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  • Autorregistro Situaciones TCC

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    DÍA SITUACIÓN Describir PENSAMIENTOS EMOCIONES ¿Qué COMPORTAMIENTO / INTENSIDAD (0-10)


    /HORA situación, problema o Acerca de lo que ha siento?¿Cómo me siento?. ACCIONES ¿Qué he 0 nada y 10 mucho
    /LUGAR hecho sucedido o está Tipos de emociones hecho después?
    sucediendo

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