XII JORN

NADAS DE E ORIENTAACIÓN PR ROFESION

NAL
Taller de Técnica
as de vozz y foniatrría
20 y 21 d
de noviembre de 2012

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DE ZARAGOZA Y ARAGÓN
AGRUPACIÓN DE PERSONAS SORDAS
TÉCNICAS DE VOZ Y FONIATRÍA
 1.Fisiología
g de la voz
• Importancia de conocer los procesos fisiológicos que
originan la fonación o producción de la voz.
NAL
ROFESION

– Sistemas implicados en la fonación:

– Sistema Postural
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ACIÓN PR

– Sistema respiratorio
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– Sistema laríngeo
E ORIENTA

– Sistema resonador
– Sistema articulatorio
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NADAS DE

– Sistema
S Articulatorio
– Sistema auditivo
20 y 21 d
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 Sistema Postural
• La postura y la respiración tienen una gran
i
importancia
t i en lla emisión
i ió d
de lla voz.
NAL
ROFESION

• La postura influye en la respiración por la

disposición
p relativa de los órganos
g y la
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ACIÓN PR

influencia en su movilidad.
de noviembre de 2012
E ORIENTA

• También influye en la morfología de las

cavidades de resonancia modificando la voz
voz.
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NADAS DE

Y realmente influye en muchos otros procesos

(musculares imagen
(musculares, imagen,…).)
20 y 21 d
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 Sistema Respiratorio
p

• Está formado por la cavidad nasal (nariz)

(nariz),
cavidad bucal (boca), conducto naso-
NAL

faríngeo conducto buco-faríngeo

faríngeo, buco-faríngeo, faringe,
faringe
ROFESION

laringe, bronquios y pulmones.

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ACIÓN PR

• Las fosas nasales juegan un papel

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i
importante
t t all acondicionar
di i ell aire
i
E ORIENTA

inspirado y permitir así el paso de éste

libremente hacia los pulmones
pulmones, pasando
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por faringe, laringe y tráquea.

20 y 21 d
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 Sistema Laríngeo
g
• Formado por cartílagos
cartílagos, ligamentos y músculos
músculos.
En él se encuentran las cuerdas vocales, músculo
que va desde el cartílago tiroides a los aritenoides.
NAL
ROFESION

• Las funciones básicas de la laringe son:

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ACIÓN PR

-Respiración
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-Protección
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-Fonación
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 Sistema resonador y articulatorio
• La vibración de las cuerdas vocales genera un sonido.
Este sonido a su paso por las cavidades de resonancia
pone en vibración
ib ió llos elementos
l elásticos
lá i d
de llas mismas.
i
NAL

• Resonadores:
ROFESION

– Cavidad bucal
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– Cavidad faríngea
ACIÓN PR

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– Fosas Nasales
E ORIENTA

• Órganos móviles: lengua, velo del paladar, labios, faringe

y mandíbula.
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• Órganos fijos: dientes, paladar óseo y maxilar superior.

20 y 21 d
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 Sistema auditivo
• A través del oído captamos los sonidos y llegan por vías auditivas
al cerebro en donde se memorizan y después
p se p
podrá evocar la
respuesta vocal adecuada. El nervio “X par craneal” es el
responsable del control audio-fonatorio.
NAL
ROFESION

• Además de este control sensorial la voz también viene regulada

por el:
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ACIÓN PR

- Sistema Nervioso: el cual a través de complejas vías voluntarias

e involuntarias regula la voz y la palabra.
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E ORIENTA

- Control Endocrino: la voz es una característica sexual

secundaria. Las hormonas estimulan el desarrollo, funcionamiento
y tamaño de la laringe.
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NADAS DE

- Control Emocional: los estados afectivos y emocionales

modifican el timbre, tono e intensidad de la voz. Estimulan la
función vocal la alegría
alegría, la cólera
cólera, la sorpresa
sorpresa, et
et. Y deprimen la
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función vocal la pena, el dolor, la ansiedad, etc.

 2. Uso de la técnica vocal
• Parámetros no locutivos
– Postura y tonicidad
– Tensión laringohioidea
– Modo respiratorio
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ROFESION

– Ti respiratorio
Tipo i t i

• Parámetros Locutivos
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ACIÓN PR

– Ataque vocal
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– Intensidad de la voz
– Tono de la voz
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– Calidad de la voz
– Proyección de la voz
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– Tiempo de fonación
– Articulación
– Coordinación fonorespiratoria
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 Postura muscular y tonicidad
• La verticalización del individuo y la orientación de su
mirada al frente forman parte de las características
del comportamiento de proyección vocal, en
NAL

contraste con el comportamiento

p de la voz de
ROFESION

angustia o de insistencia.
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ACIÓN PR

• Una mala verticalidad puede acarrear patologías

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vocales, el esfuerzo vocal se caracteriza por la

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intervención errónea, durante la proyección vocal, del

soplo torácico superior acompañado de una flexión
anterior de la parte alta de la columna vertebral
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 Respiración
p
• La respiración
p es una de las funciones vitales más importantes,
p , la cual
no todo el mundo maneja correctamente por las condiciones de vida
actuales, al respirar se suele hacer de forma acelerada y superficial.
NAL

• Se dice que aprender a respirar correctamente es aprender a vivir

ROFESION

correctamente.
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• Con una buena respiración

respiración, conseguimos llevar el suficiente oxígeno a
ACIÓN PR

todos los músculos para que estén relajados y las fibras más flexibles.
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• Tenemos tres tipos de respiración:

E ORIENTA

a) Torácica
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b) Abdominal

c) Mixta
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20 y 21 d
de noviembre de 2012 p
Respiración Torácica / Abdominal
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as de vozz y foniatrría
20 y 21 d
de noviembre de 2012 p
Respiración Abdominal
 Ataque
q vocal
• Corresponde al mecanismo glótico que se pone
en marcha y antecede a la emisión del sonido
laríngeo, es la fuerza del cierre glótico
• Está relacionado con la regulación
g de la
NAL
ROFESION

respiración y tensión de los pliegues.

• Para evitar el golpe de glotis espirar un poco
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ACIÓN PR

antes de comenzar la fonación.

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• Depende de la mayor o menor presión de la

columna de aire espirado
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 Tono de voz
• Depende de la longitud que adopten las cuerdas
vocales:
– largas = sonidos graves
NAL

– cortas = sonidos agudos

ROFESION

• La contracción de los músculos laríngeos

g determina
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ACIÓN PR

cambios en la posición de los aritenoides y como las

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cuerdas vocales se insertan en ellos pueden

E ORIENTA

alargarse
l o acortarse.
t
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NADAS DE

• L
Los cambios
bi ttonales
l a veces vienen
i d
determinados
t i d
por el sistema lingüístico que se use (idioma,
cultura ) y el estado psicoafectivo del locutor en el
cultura....)
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momento de hablar
 Calidad Vocal
La eficacia de nuestra actividad comunicativa depende en
gran medida de la calidad de nuestra voz
NAL
ROFESION

Soltar la voz, enviarla hacia un objetivo.

j Dirigirla
g hacia
as de vozz y foniatrría

•
ACIÓN PR

puntos de mediana distancia, ya sean imaginarios o

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reales. Sentir que la voz avanza en el espacio. Todo esto

con un máximo rendimiento y un mínimo esfuerzo
esfuerzo.
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• El mejor modo de producir una voz más fuerte es

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aumentar la salida del aire, por ello es tan importante en

la respiración lograr más capacidad y mayor control del
20 y 21 d

aire)
i )
XII JORN
 Tiempo
p de fonación
• Es importante realizar una respiración costo-diafragmática-
abdominal evitando la respiración incorrecta.
abdominal, incorrecta Para ello
ello, practicar
habitualmente ejercicios respiratorios y ejercitar la musculatura
que interviene en la fonación. La inspiración debe ser nasal y
NAL

dil t d llas alas

dilatando l dde lla nariz.
i L La espiración
i ió d debe
b ser siempre
i
ROFESION

simultánea con la emisión fónica.

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• No es conveniente quedarse sin aire a mitad de una frase. Se

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debe tomar el aire justo para hablar, el exceso de aire fatiga.

E ORIENTA

• Este concepto ser refiere a que no se debe hablar con frases

más largas que el ciclo respiratorio natural, hay que evitar
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NADAS DE

exprimir las últimas palabras de un pensamiento con una

potencia respiratoria insuficiente. Lo correcto es hablar
e ta e te co
lentamente con pausas frecuentes
ecue tes e en los
os límites
tes naturales
atu a es de las
as
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frases, para que el organismo pueda respirar de forma natural.

 Articulación
• Es el uso apropiado de la mandíbula
mandíbula, labios y
lengua para que la dicción y la emisión del sonido
NAL

sean correctas.
ROFESION
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• A través de estos resonadores la voz adquiere el

ACIÓN PR

timbre propio de la persona y se proyecta

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ampliada
p en las diversas cavidades.
E ORIENTA
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 3. Cuidado de la voz e higiene
g vocal
No abuse de la voz

– No carraspee ni tosa habitualmente.

NAL
ROFESION

– N grite
No it nii chille
hill hhabitualmente.
bit l t

– Evita hablar de manera prolongada a larga distancia y en el exterior.

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ACIÓN PR

– Evite hablar en un entorno ruidoso: música intensa, equipos de oficina, clases

ruidosas o lugares públicos, coches, autobuses y aviones.
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– No intente dirigirse a audiencias amplias sin una amplificación adecuada. Debe

E ORIENTA

ser capaz de
d hhablar
bl en público
úbli con una iintensidad
t id d cómodo
ó d para ser oído
íd en
cualquier situación.

– No cante más haya de la gama en la que se encuentre cómodo.

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– Evite los hábitos nerviosos que originan abuso vocal al hablar en público, como:
carraspeo, contener la respiración hablando rápidamente, hablar con una
respiración insuficiente.
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– No hable mucho durante un ejercicio físico agotador.

 No haga
g un uso inadecuado de la voz
− No hable con una voz monótona de tono bajo. No permita que la energía vocal
disminuya tanto que el sonido pase a ser tosco (“sonido
( sonido glótico”)
glótico ).

− No contenga la respiración mientras piensa lo que va a decir. Evite los inicios de voz
NAL

tensos ((“ataques
q g
glóticos”).
)
ROFESION

− No hable con frases más largas que el ciclo respiratorio natural: evite exprimir las
últimas palabras de un pensamiento con una potencia respiratoria insuficiente.
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ACIÓN PR

− No ponga en tensión la parte superior del tórax, los hombros, el cuello y la garganta
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para inspirar o para emitir los sonidos.

E ORIENTA

− No apriete los dientes ni tense la mandíbula o la lengua.

Taller de Técnica

− Evite el uso prolongado de sonidos vocales no convencionales: silbidos

silbidos, gruñidos
gruñidos,
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chillidos, imitación de ruidos de animales o máquinas, etc.

− Al cantar,, no fuerce la voz para

p mantenerse en un registro
g q
que esté más allá de los
20 y 21 d
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límites de tono en que se encuentre cómodo. En especial, no fuerce una “voz de

pecho” demasiado alta, ni fuerce una “voz de cabeza” alta en la gama de falsete.
 Mantenga un estilo de vida y entorno
saludable
l d bl
• No exija a su voz más de lo que exigiría al resto del
cuerpo.
NAL
ROFESION

• No utilice la voz de manera amplia o agotadora

cuando esté enfermo o se encuentre cansado.
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• No utilice la voz cuando la note tensa.

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• No pase por alto los síntomas prolongados de

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tensión vocal, disfonía, dolor en la garganta,

sensación de plenitud, ardor de estómago o alergias.
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 Ejercicios
j p
prácticos
 Respiración

 Relajación
NAL

 Articulación
ROFESION

 Impostación
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 Posturales
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 Resonadores
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 Laríngeos
Taller de Técnica

 Articulatorios
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 Coordinación fono respiratoria

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 Ataque vocal