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Luz ngeles Seplveda

Fonoaudiloga

Y MUCHO
MAS....

Las cualidades de
la voz son tres
(3) :
INTENSIDAD: Fuerza
con que el aire
golpea los P.V.
TONO: Nmero de
vibraciones en cada
emisin vocal
(altura).
TIMBRE: Distincin
del sonido de la
voz para cada
persona.

La respiracin tiene como funcin el soporte vital y la produccin


de la voz.

La respiracin
tiene tres (3)
fases:
INSPIRACIN: Tomar
aire/oxigeno por
nariz - boca.
APNEA: Pausa
respiratoria.
ESPIRACION: Sale
el aire/ el
diafragma se
relaja

En los espacios de resonancia se provoca el proceso de


calidad y amplificacin de la voz.
Estos espacios son:
LA FARINGE
LA LARINGE
LA CAVIDAD NASAL
LA CAVIDAD ORAL

ABUSO VOCAL: Hbitos que ocasionan un efecto


traumatizante
en
los
P.V.,
como
enrojecimiento,
inflamacin, dolor y cansancio vocal.

MAL USO VOCAL: Es el uso


incorrecto
del
tono
y
la
intensidad en la produccin de la
voz

NDULOS: Tumores benignos en los P.V. Producidos


por mal uso y abuso vocal. Son bilaterales.
PLIPOS: Tumores benignos en los P.V., por lo general
unilateral. A consecuencia de un sobreesfuerzo vocal,
laringitis crnica a por ndulos.
QUISTE INTRACORDAL: Son pequeos sacos llenos de
lquidos, que se pueden confundir con ndulos
ubicados en los P.V
ULCERA DE CONTACTO: Es resultado del abuso vocal
debido a un granuloma, es una lesin benigna que se
desarrolla en el nivel del cartlago aritenoides, puede
ser bilateral o unilateral

HIPERTROFIA DE BANDAS VENTRICULARES: Los


falsos pliegues vocales sustituyen a las
cuerdas vocales verdaderas.
DISFONIA: Es la alteracin de la voz en cualquiera
de sus cualidades, pueden ser orgnicas y
funcionales.
AFONIA: Es la perdida total de la voz.
CANCER DE LARINGE: Son tumores malignos, que se
atribuyen
al consumo de tabaco y alcohol. El tratamiento es el
quirrgico.

PATOLOGIAS DE VIA RESPIRATORIAS


LARINGITIS: Inflamacin de la laringe y los
pliegues
vocales, causas infeccin bacteriana, como parte
de
infecciones respiratorias
localizadasde
enlas
la amgdalas
laringe.
AMIGDALITIS:
Infeccin o inflamacin
ADENOIDITIS: Desarrollo inadecuado de los adenoides.
SINOSITIS: Inflamacin de uno o ms de los senos
paranasales. Puede ser una infeccin de va
respiratoria
o tener un origen dental, o una alergia.

Sntomas que indican una alteracin de la voz:


Dolor de garganta
Sensacin de cuerpo extrao en la garganta
Rpida fatiga vocal
Ronquera
Perdida repetida de la voz
Debilitamiento de la voz
Tos
Sensacin de que cuesta hablar
Insuficiencia vocal despus del uso

Son normas mdicas que permiten


mantener los rganos fonadores
saludables.

Evitar fumar, puede ser una de las causas del cncer de la laring
Evitar toser o carraspear para limpiar la laringe, puede

maltratar
los pliegues vocales.
Evitar el consumo de alcohol y caf, ambos deshidratan

los P.V, lo que puede producir daos en los tejidos.

Evitar inhalar polvo.


Evitar gritar o rer exageradamente.
Evitar cambios bruscos de

temperatura.
Evitar el consumo de alimentos muy condimentados.

LO QUE DEBES HACER:


Tomar agua, por lo menos de 8 a 10 vasos por da.
Hablar con una intensidad adecuada.
Controlar la voz cuando ests enojado.
Hacer ejercicios respiratorios y de relajacin.
Descansar la voz lo ms que pueda.

Defina las cualidades de la


voz.
Cules son las funciones del sistema respiratorio?
Los espacios principales de resonancia durante la emisin de la
voz son:
Diga la diferencia entre disfona y
afona
El abuso vocal es el uso incorrecto del tono y la intensidad en la
produccin
de la voz.
SI__ NO__
Nombre las patologas que se producen por el mal uso y el abuso vocal ?
Complete:
La voz es el ______ que produce el aire cuando al salir de los ________ hace
vibrar las ______ _______.
Cuales son las seales de alerta, en alteraciones de la voz ?

Identificar factores causantes de el abuso y mal uso vocal


Ha tenido cambios de la calidad vocal ?
NO___
Habla con una intensidad adecuada ?

SI___

Grita o re exageradamente ?
NO___
Se expone a cambios bruscos de temperaturas ?

SI___

SI___ NO__

SI___ NO__

Tose a carraspea la garganta de forma continua?


SI___
NO___
Consume alimentos muy condimentados ?
SI___
NO___
Consume ocho(8) o ms de vasos de agua al da? SI___ NO__

DEBE ELIMINAR LOS MALOS HBITOS QUE APARECEN EN SU VIDA COTIDIANA

Aqu se les indican los ejercicios bsicos que le


permiten obtener una voz sana. relajacinrespiracin
Actividades como:
articulacin
fonacin articulacin y fonacin.
relajacin, respiracin

Recomendaciones para hacer los


ejercicios:
Realice estos ejercicios en un espacio bien ventilado y libr
Utilice ropa adecuada para que no impida el libre
juego
de
losrealice
movimientos
torcicossiytiene
abdominales
No
estos ejercicios
alguna enfermedad
respiratoria
Los ejercicios no deben pasar de 7 a 5 minutos.
Cuando persiga alguna dificultad especial, ansiedad o
falta de aire suspenda el ejercicio hasta recuperarse y
reinicie.

Reduce la tensin muscular y a su vez el


estrs.
Lleve la cabeza tres veces a la derecha, tocando el
hombro
y tres veces a la izquierda tocando el hombro
Lleve la cabeza tres veces adelante y tres veces detrs
Gire la cabeza 3 veces a la derecha y tres veces
a la izquierda
Mire al frente y despus mirar tres veces a la
derecha
y tres veces a la izquierda
Rotar los hombros tres veces adelante y
tres veces detrs
Llevar los hombros arriba y abajo tres veces

Una respiracin adecuada es la base de una buena voz


hablada y cantada. Es bsico el entrenamiento de la
respiracin en la voz normal.
EJERCICIO 1
Inspire por la nariz en forma lenta profunda y regular,
sostenga
el aire 2 segundos - espire por la nariz de la misma forma.
Repetir tres (3) veces.
Inspire por la nariz en la misma forma anterior, retenga
aire
2 segundos espire por la nariz rpida y continua. Repetir
2
3EJERCICIO
veces.
Inspire por la nariz lenta total y regular, retenga 2
segundos; espire por la boca. Repetir 3 veces

Inspire por la nariz lenta total y regular, retenga 2


segundos
espire por la boca de forma rpida. Repetir 3 veces .
EJERCICIO 3
Inspire por la nariz en forma lenta regular y completa,
retenga aire 3 segundos espire en 8 segundos silbando
suavemente. Repetir 2 veces.
Inspire por la nariz en forma lenta regular y completa,
retenga aire 3 segundos espire 4 segundos silbando
fuerte. Repita 2 veces
EJERCICIO 4
Inspire levantando los brazos por los costados, hasta
ponerlos horizontal a la altura de los hombros,
bajndolos lentamente durante la espiracin.
Repetir 3 veces.

EJERCICIO 5
Realice el ejercicio 1, coloque las manos en la cintura,
parase en las puntas de los pies al mismo tiempo que
inspira, vuelva a la posicin normal mientras espira.
Repetir 3 veces.
Soplo.
Dan fuerza a la corriente de aire que sale de los pulmones.
Soplar la llama de una vela que se coloca a
una
distancia determinada que exija aire para
Soplar
la llama de una vela pero no apagarla.
apagarla.

Habilidades motoras de labios, lenguas y


paladar.
Realizarlos 5 veces
Apretar y aflojar los labios sin abrir la

boca.
Mascar 10 veces.
Abrir y cerrar la boca rpido.

Abrir y
despacio.

cerrar

la

boca

Abrir la boca, sacar la lengua y meterla cerrando la boc

Abrir la boca, sacar la lengua y llevarla hacia arriba y

hacia a bajo.
Abrir la boca, sacar la lengua y llevarla de lado a lado

(horizontal).

Poner la lengua entre los incisos superiores y hacer vibra

la lengua.
Tocar con el dorso de la lengua el paladar duro,

imitando
el paso de un caballo, pasar de ritmo lento a rpido
y viceversa.
Dar 10 bostezo (movimiento de velo del paladar).

EJERCICIO 1 (3 a 4 Minutos)
Con notas sostenidas, se toma aire y se emite de forma
suave de
la U a la O y a la A sin cortar.
Haga lo mismo con las vocales E I
Haga lo mismo con toda la serie respetando su
orden
gramatical: A, E, I, O, U.
EJERCICIO 2 (Dos veces)
Diga cada una de las vocales alargando su sonido,
utilice
un volumen de bajo a medio y viceversa.
Emita 5 veces cada vocal, con un volumen de bajo a
alto y viceversa.

Lograr el mximo rendimiento de la voz


Con un mnimo esfuerzo

ESTE TRABAJO CONSISTE


EN:

Coordinacin respiratoria durante la emisin


vocal.
Eliminacin
de
vicios
vocales.
Ataque vocal brusco del sonido
vocal.
Uso de la intensidad por encima o debajo de
la adecuada.
Forzamiento de la musculatura del cuello al hablar.
Desconocimiento del manejo diafragmtico y
la falta de apoyo vocal respiratorio.

Cul es el efecto que produce este proceso?

Colocar la voz en las cajas de


resonancia.

Pasos a Seguir:

Control voluntario sobre la movilidad


velar.
Aplanamiento de la lengua.
Relajacin y elasticidad en la
musculatura del maxilar inferior.
Movilidad de la laringe. (movilidad en
la escala tonal).

ESQUEMA CORPORAL
VOCAL

EJERCICIOS PREVIOS A LA EMISIN


VOCAL
RELAJACIN DE LA LENGUA.

Abrir la boca simulando un


bostezo.
Apoyar el pice de la lengua por detrs de los dient
Inferiores.
Aplanar la lengua hasta la lnea media dentaria infe

Mantener relajada el resto de la musculatura.

Con la lengua aplanada, sin levantar el pice,


levantar el dorso de sta como si debiera salir
de la boca.

RELAJACIN DE LOS MAXILARES.

Abrir y cerrar la boca lentamente en tiempos


paralelos.
Variar velocidad y tiempos.

Decir sin sonido da e; durante la emisin de


la a
aplanar la lengua; y en la e levantar el dorso(10

Mantener relajada el resto de la musculatura.


veces).

VOCALIZACIN FONA.

Pasar de la emisin a a la emisin u sin


cambiar la apertura del maxilar y manteniendo la
respiracin normal.
normal
Pasar por la emisin fona de a o u o a.

Emitir o a o u a / i o e e
u
Buscar lista de palabras que contengan a o.

Buscar lista de palabras que contengan i u a.

PRCTICA DE EMISIN VOCAL.

2
3

Emitir el fonema m en el tono habitual


manteniendo la emisin.
emisin
Seguir emitiendo el sonido m mientras se sube
la tonalidad.
Ejercitar la variacin de tonalidad tambin en graves.

Emitir la slaba dom alargando el


fonema m con los cambios de
tonalidades propuestos en el ejercicio
anterior.
Proyectar la emisin vocal teniendo en cuenta todos
los ejercicios anteriormente practicados.

TU VOZ ES UN TESORO;
CONSRVALA!. PUES
CONSRVA
ELLA ESTU
TUVOZ
PRINCIPAL
LA
INSTRUMENTO DE
COMUNICACIN Y DE
TRABAJO

CONSRVAL
A

LUZ NGELA SEPLVEDA TORRADO


FONOAUDILOGA

NO DEJES
PARA
MAANA
LO QUE
PUEDAS
HACER

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