Descubre y alcanza tu propósito para una VIDA ÉPICA

Módulo 1
DIAGNÓSTICO
DE VIDA
Cuaderno de ejercicios
 Descubre y alcanza tu propósito para una VIDA ÉPICA

BIENVENIDO
A ESTA CERTIFICACIÓN

ANTES TE DOY UNOS CONSEJOS SIMPLES PARA QUE PUEDAS

APROVECHAR AL MAXIMO ESTE MÓDULO
Mantén este cuaderno de ejercicios abierto mientras escuchas el video.
Asegúrate de apartar un tiempo privado para esta sesión, para que puedas concen-
trarte y recibir plenamente los beneficios (mínimo 50 minutos).
Revisa la idea general del tema para saber de qué se trata.
Escribe en una hoja o cuaderno todas las ideas nuevas e interesantes del tema, así
como también las inspiraciones que recibes mientras escuchas, de manera que no
pierdas la información que es relevante para ti.
Y por último, piensa en la manera de poder implementar las enseñanzas de este
módulo lo más pronto posible.

Y, AHORA UNOS CONSEJOS PARA QUE TE PREPARES A RECIBIR

ESTE EJERCICIO:
Asegúrate de que estés en un lugar tranquilo, de que no haya mucho ruido o distrac-
ción, no lo hagas manejando ni un tipo de vehículo.
Colócate en una posición cómoda.
Toma una respiración profunda y expira lentamente, siente cada una de las inhalacio-
nes y expiraciones que realizas. (unas 10 veces mínimo); esto ayudara a que te relajes
y disminuya tu frecuencia cardiaca y podrás tener una experiencia más cómoda y
placentera de los ejercicios guiados. Y si quieres puedes cerrar los ojos hasta terminar
las respiraciones.
Si te es posible, escucha música relajante.
Y si aún, quieres crear un ambiente más relajado todavía coloca una velas o sahume-
rios o aceites aromatizantes.
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EJERCICIO 1
Este ejercicio abrirá tu mente de manera exponencial, logrará que comience a explotar hacia otros
horizontes, y lo mas interesante es que el cambio lo empiezas a ver de manera inmediata.
Necesito que pienses mucho porque es un ejercicio de mucha introspección. Con este ejercicio se
hará la magia -metafóricamente hablando- de descubrirte y te preguntarás: ¿Qué es lo que me detie-
ne? ¿Cuál es mi miedo? por eso lo debes realizar al terminar de ver este video.
Es muy sencillo, escribe en la siguiente hoja (la cual está dividida en dos partes) y harás lo siguien-
te:

1. En la columna que dice “NO PUEDO”, escribe todo aquello que no has podido
hacer, pero necesito que seas lo más sincero contigo mismo, con el mayor número
de detalles, no importa si son 10 o 50 o 100, lo que importa aquí es que te conozcas,
y reconozcas todas las áreas de oportunidad que tienes.

2. En la columna que dice “MIEDOS QUE TE DETIENEN”, escribe todos aque-

llos miedos que te detienen a realizar las cosas que no has podido hacer.

Al terminar este ejercicio comenzarás a decirle a tu cerebro lo que realmente está pasando.

Imagína que tu cerebro te dice: “Sí, yo te voy a ayudar a cambiar”. Pero para que esto ocurra necesi-
tas conocerte y redescubrirte a ti mismo, es decir, debes conocerte en tus miedos, en tu ignorancia,
en tu desconocimiento.

Como lo decía Platón: “El problema no es conquistar al de afuera, el reto más duro es conquistarse a uno
mismo”.

Y lo que estás haciendo ahora, en este mismo momento, con este ejercicio, es dejar de ser la
persona eras, aquella que no cumplía con sus metas o sueño, que dejaba todo para después; para
empezar a transformarte en esa persona que realmente quiere llegar a tener esa vida épica.
¡Por eso, adelante! vence tus miedos y descúbrete, ¡conócete a ti mismo! Que este es el comienzo
de una nueva vida, y el camino hacia esa vida épica que tanto deseas.

¡SE QUE TÚ LO LOGRARÁS!

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NO PUEDO MIEDOS QUE TE DETIENEN

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EJERCICIO 2
Ahora que ya tienes claro lo que tienes que empezar hacer, que es cambiar ese “YO NO SOY
SUFICIENTE”, y esos miedos; puedes pasar al segundo nivel, que es conocer esos pequeños
hábitos que te están limitando y el por qué.
Un ejemplo:

Un día Julia, de 37 años de edad comienza a trabajar conmigo y me platica que debe terminar
una maestría para poder ascender en su trabajo, para lo que necesita leer mucho y estudiar.

JULIA: - La verdad es que hace 7 años que ya no voy a la universidad y ME ESTA COSTANDO
MUCHO.
MAURICIO: -Ok, cuando empezaste a estudiar la maestría, ¿qué ocurrió?
JULIA: - ¡Es que me empecé a agobiar! Al llegar a la casa, tengo que lavar, tengo que cuidar a los
niños, tengo que hacer cena, tengo que… y después tengo que ir a trabajar de 8 A.M a 5 P.M, y a
parte me tengo que poner a estudiar en la noche.

Seguramente tu ya identificaste lo que le sucedía a Julia, estaba identificando todas las problemá-
ticas de provocan que sus hábitos no sean cumplidos. Entonces, cuando empezamos a cambiar
esta perspectiva, empezamos a cambiar sus hábitos.

Y comenzamos con un pequeño cambio, y fue así: EL EFECTO MARIPOSA. Un pequeño

hábito te puede llevar a un resultado exponencial en tu vida.
En este caso empezamos a cambiar el hábito de la lectura, y empezó a leer un párrafo al día.
Después de 3 o 4 días, un módulo del libro al día, que eran alrededor de 15 a 20 páginas, y luego
ella pudo estar estudiando alrededor de un libro a la semana. Y tú te preguntarás ¿por qué?
Porque fue forjando este hábito, y no lo hizo desde el dolor ni el sufrimiento, sino que desde el
amor y la abundancia.
Ella el día de hoy tiene 40 años, y ese pequeño cambio de hábito, desde el cual ya pasaron alrede-
dor de 3 años, la llevo a tener actualmente una calidad de vida increíble. Es gerente de la empresa
en la que trabaja. Y si antes ella ganaba $1000 USD al mes, hoy gana cerca de $3500 USD al mes.
A lo que quiero llegar es que la gente no se da cuenta de que un pequeño gran hábito la puede
llevar a un cambio radical de vida. ¡Un cambio exponencial de vida!
Por eso el pequeño gran cambio de hábito que hagas hoy, va a repercutir en un lapso de tu vida, y
en tu futuro.
¡HOY EL MUNDO ESTÁ LLENO DE OPORTUNIDADES! CONVIÉRTETE EN UN
OPORTUNISTA DE LA VIDA.
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Entonces quiero que identifiques los 10 hábitos que más te han costado, luego identifica
cual es el dolor que hay detrás de cada uno de esos hábitos.

HÁBITOS DOLOR
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Luego quiero que identifiques cual es el PLACER que te brinda realizar esos hábitos.

HÁBITOS PLACER DE REALIZARLOS

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EJERCICIO 3
Uno de los principales problemas que existe con respecto al dinero, es la relación que tenemos con
él. Cualquier ser humano que piense que el dinero acarrea un problema se va alejar de él, y pasa
en muchas situaciones.

Si tú estás viviendo una situación en la que te encuentras quebrado, sin saber qué hacer para
lograr que tu negocio prospere, es decir, no tienes una buena relación con el dinero y cada vez que
quieres alcanzarlo, se aleja más, es hora de que comiences a identificar el porqué de esa situación.

Y aquí viene la parte cruda, dura y real; quiero que seas realmente humilde, abras tu corazón y tu
mente a lo que te voy a decir.

Es muy sencillo: tú tienes hoy un ingreso mensual, la cantidad de ingreso que tengas representa el
tipo de creencia que tienes. Entonces, tu nivel de creencia determina el nivel de ingresos que
tienes. Pero no solo eso, también tus creencias determinan la emoción con la que vives ese ingre-
so. Y la clave de todo esto es disfrutar y ser feliz, sin que importe el nivel de ingreso que tengas.
Porque la ley de abundancia de la vida dicta que podemos tener todo en la vida, y no necesaria-
mente tiene que ser una cosa.

Así que, el ejercicio es el siguiente; normalmente el cerebro ve muy lejos el ganar dinero. La clave
aquí es que ayudemos al cerebro a que vea el dinero más cercano, entonces vamos a ponernos un
reto.

Si tú ganas de $1 a $500 USD al mes, te SI GANAS TU META SERÁ

tienes que poner una meta para que encuen-
tres la manera de llegar a una factura meta $1 - $500 USD $1000 USD
que será de $ 1.000 USD en una semana, $501 - $1000 USD $1500 USD
tienes 7 días para lograrlo. A continuación se $1000 - $2000 USD $2500 - $3000 USD
te presentan +$3000 USD $3500, $4000 O $ 5000
diferentes metas según tus ingresos:

¿De qué se trata esto? De mostrarle al cerebro de forma cuantitativa cómo vas alcanzar esa meta.
Entonces vas hacer una lista y enumerar al menos unas 50 actividades que te lleven a juntar ese
dinero en una semana. Y te darás cuenta, tomando en consideración todo lo que ya has practica-
do anteriormente (fuerza interior y hábitos), que realmente te estás limitando a ti mismo.

Haz esta tarea, y luego de hacer esta lista, debes empezar a buscar la manera de facturarlos y de
ganarlos. Tiene que ser algo que puedas realizarlo en 7 días. Rápido. Algo emergente.
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50 ACTIVIDADES
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“Terminar lo que inicias hoy será parte fundamental y clave para que
puedas tener éxito en tu vida”

¡AGÉNDATE!
SESIÓN 1 SESIÓN 2 SESIÓN 3
MÓDULO 1: MÓDULO 2: MÓDULO 3:
“Construye tu “La ciencia detrás “De la mente a
propósito de vida” de una vida épica” la realidad”

LUNES 7 MIÉRCOLES 9 VIERNES 11

8:00 AM CDMX 8:00 AM CDMX 8:00 AM CDMX

SESIÓN 4 LIVE
MÓDULO 4: LUNES a
“60 días de DOMINGO
transformación” 7:00 PM CDMX
LUNES 14
8:00 AM CDMX

¡TE ESPERO!