AURICULOTERAPIA

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 AURICULOTERAPIA

“Es la curación del enfermo a través de la estimulación del pabellón auricular”.

Es una ciencia oriental muy antigua, datos de la misma nos han quedado muy
pocos documentos históricos, porque como pasa con todas la ciencias antiguas
aparecidas antes de la invención de la escritura, esta disciplina se ha
trasmitido oralmente.
El texto más antiguo de medicina china, el “Huang Di Nei Jing” (libro de
medicina corporal del emperador amarillo), se remonta a más de dos mil años
atrás. La primera mención data aproximadamente entre el 475 y el 221 a. c. El
primer médico chino especializado en la terapia auricular fue Pian Que (400.
310 a. c.) y fue el padre del estudio diagnóstico por el pulso.
Ce

La estimulación del pabellón auricular, utilizada para influir sobre la

evolución de las e n f e r m e d a d e s i n t e r n a s , tuvo una difusión muy
amplia. Los egipcios conocían también el uso de la estimulación pabellón
nt

auricular con fines terapéuticos, Hipócrates (S.IV a. c.) lo menciona después de

un viaje a Egipto. Seguramente algunas nociones de terapia auricular fueron
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conocidas por los pueblos nómadas, como los gitanos, quienes exportaron de
oriente y difundieron por Europa. En 1637, Zacutus Lusitanus, un médico
portugués, dejó informes documentados sobre la utilidad de la cauterización
Ce

auricular en caso de ciática. Valsalva escribió en 1717 una obra titulada De

aura Humana Tractatus, donde se mencionaba la cauterización de la oreja.
sb

Más tarde en 1810 Ignazio Colla, médico de Parma, en colaboración del

cirujano Cecconi, realizó observaciones importantes sobre la auriculoterapia.
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En 1850, Aulker, médico de Cincinnati (USA), curó la ciática con la

cauterización de la oreja. Hasta 1950 en china y en Europa se vuelve a
examinar y estudiar esta forma de terapia Luego de una larga
experimentación de los médicos de la República Popular China, para precisar
la localización y los mecanismos de acción de la auriculoterapia.

Los estudios e investigaciones descubren y confirman la existencia de muchos

puntos en la oreja, actualmente se conocen 200 específicos. Se han tratado
con auriculoterapia miles de pacientes con diferentes padecimientos
obteniendo buenos resultados en 150 enfermedades, aún en cirugía se usa
con frecuencia para anestesiar y también en la inducción y conducción de
partos. En Alemania existen clínicas que dan tratamiento utilizando
únicamente acupuntura de oreja. También en china, hay hospitales de
acupuntura.
Ventajas:

Económica.-Solo se necesitan algodón, alcohol y semillas de mostaza, (aun sin

material, con solo hacer presión con los dedos de la mano).

Fácil de aprender- Los puntos de la oreja corresponden exactamente a la

ubicación de los órganos de un niño en la matriz materna antes de nacer (se
representa de cabeza); Los puntos llevan el nombre del órgano que dominan,
por eso son fáciles de aprender.

Fácil manejo.- No requiere elementos complicados, es manuable y puede

realizarse en cualquier momento o lugar.

Tiene poco riesgo de causar daño.- Su acción se limita al órgano o partes del
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cuerpo que se trata. En algunos puntos puede sentirse pesantez, náuseas, frío
o entumecimiento en miembros inferiores, que desaparecen al retirar las
agujas. (o semillas).
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Tratamiento rápido y eficaz. - Es potente analgésico, trata golpes, fracturas,

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cefaleas, calma inmediatamente hasta hacerlas desaparecer comezones,

alergias, erupciones en piel, en tratamiento de emergencia como desmayo, alta
o baja presión, calenturas; Localiza rápidamente órgano afectado, localizando
Ce

los puntos dolorosos en la oreja y comparándolo con el área representada en

la misma.
sb

Como medicina preventiva.- Mejora el sueño, apetito, la función de algunos

órganos y aumenta la resistencia a las enfermedades.
a

Notas Importantes:

Si se ocultan signos y síntomas importantes, pueden retrasar la atención y

tratamiento de alguna enfermedad grave. La Auriculoterapia No reemplaza el
tratamiento médico.

1.- En la oreja es importante la limpieza cuidadosa para evitar infección.

2.- Si existen puntos con lesiones o infecciones está contraindicado este

método.

3.- Si posteriormente aparecen signos de infección se debe tratar el caso en

forma local.
4.- Está contraindicado en mujeres embarazadas con antecedentes de aborto
habitual.

6.- En los pacientes ancianos con hipertensión o con arterioesclerosis deben

descansar bien antes del tratamiento y después de éste para evitar accidentes.

7.- Cuando el tratamiento es a pacientes nerviosos, débiles, con fatiga excesiva

o ayuno, el paciente debe permanecer acostado durante el tratamiento para
evitar desmayo

8.- Después del quinto mes de embarazo no se aplique auriculoterapia en los

puntos de útero, ovarios, secreción glandular, abdomen, pelvis y cuello de
útero.

Precauciones:

Quien sufra hipertensión alta, insuficiencia coronaria, asma crónico, ulceras

Ce

sangrantes internas. Dolores muy intensos de abdomen, embarazo, hasta el

tercer mes. En pacientes que consumen mucho fármaco, y las posibilidades de
encontrar respuesta aunque confusa y retardada.
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Y en el caso de enfermedades irreversibles la mejoría es mínima, se

7
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recomienda como analgésico-calmante.

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FUNDAMENTOS Y BASES DE LA AURICULOTERAPIA

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Muchos han sido los morfólogos, antropólogos y otorrinolaringólogos que ha

dedicado un gran tiempo al estudio de las orejas humanas, encontrando una
serie de rasgos muy importantes desde el punto de vista filogenético racial y
a

hereditario. Cada individuo presenta características propias en sus orejas en

cuanto la forma, anchura, longitud, posición con respecto a la cabeza,
inclinación de eje longitudinal, forma y tamaño del trago y del antitrago y
grado de desarrollo del tubérculo auricular.

Como parte del aparato de la audición, las orejas cumplen la función de captar,
concentrar y dirigir las ondas sonoras al meato acústico externo, sin embargo
la presencia de enfermedades y anomalías en su desarrollo no implica una
alteración esencial de la audición. Por estas razones muchos se han atrevido
a plantear que las orejas solo tienen un significado estético, al no conocer que
en ellas están representadas una gran cantidad de órganos somáticos y
viscerales en forma de zonas reflejas las cuales se tornan muy sensibles ante
las afectaciones de dichos órganos.
Estas áreas y la presencia de otros puntos conforman el llamado microsistema
auricular.
 “Todo el organismo se refleja en la oreja, con un masaje en los puntos de
reflejo se recupera de inmediato el bienestar”

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LOS 7 NERVIOS PRINCIPALES QUE LLEGAN A LA OREJA

Canales de energía o Meridianos de Acupuntura que tienen terminales en la oreja.

En estas imágenes podemos apreciar claramente la relación existente de siete
nervios principales que llega a la oreja y los canales de energía que tienen
terminales en la misma, lo que explica claramente el por qué su
funcionamiento reflejo
 Ce
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DIFERENTE TIPO DE OREJAS

Existen variaciones anatómicas de la oreja; cada órgano de nuestro cuerpo

presenta características individuales en cuanto a su forma, construcción y
tamaño, siendo las orejas que presentan mayor número de estas. Fue Schalbe
quien estudió un grupo de variantes en relación con el desarrollo del tubérculo
auricular agrupándolo en seis formas.
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DIAGNÓSTICOS Y TERAPÉUTICA UTILIZANDO

LAS ZONAS Y PUNTOS DEL PABELLÓN AURICULAR

Inspección

El abordaje de la oreja comenzará siempre con un examen cuidadoso del

pabellón auricular con el fin de poner en evidencia posibles anomalías
superficiales: malformaciones del relieve de la oreja. Lesiones cutáneas
puntiformes. Anomalías, humedad, sequedad , etc. .

Generalmente se usan balines o esferas de 1mm en acero inoxidable

especialmente magnetizados, luego de marcar el punto con el Palpador, se
limpia la zona con un algodón y alcohol y se procede a colocar los imanes
aplicándolos con los adhesivos redondos color piel en su punto exacto en la
oreja de acuerdo a la anatomía de la oreja y su ubicación.

APLICACIÓN DE LOS IMANES O BALINES MAGNÉTICOS

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Hay varias escuelas o métodos una que plantea que estos se beben colocar
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alternando sucesivamente de semana en semana, empezando en la oreja

izquierda y luego en la oreja derecha, otra especifica que es la oreja izquierda
en hombres y la derecha en mujeres la primera semana y después invertir,
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entre otros.

Es porque se indica que :

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En el lado izquierdo baja peso y en la derecha baja talla, y que cundo alcanza
el peso ideal se hace el tratamiento de estabilización por dos o tres semanas
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según el caso y no volverá a recuperar el peso (en situaciones normales).

En el caso de tratamientos de corta duración ( Analgesia , Dolores Simples – No

a

Crónicos ) trataremos oreja izquierda y derecha simultáneamente en mujeres

y hombres, la primera semana iniciando la aplicación en cualquiera de las dos.

Cuando sea necesario un tratamiento de seguimiento (por varias semanas o

meses) se estimulara aurículas alternas, realizando el primera semana,
derecho, a la siguiente semana se retiran los Balines o Esferas y se aplicarán
en aurícula izquierdo, y así sucesivamente hasta termino del tratamiento o si
fuere necesario cambiar algún punto.

El tiempo de permanencia de los balines aplicados en cada oreja es de una

semana desechando los usados y colocando nuevos, y así sucesivamente hasta
finalizar el tratamiento.

El propio paciente se apretará o estimulará los balines aplicados, pero no es

indispensable para lograr un mayor efecto.

En relación a la duración del tratamiento, no hay tiempo límite definido para

cada caso, sino que dependerá de la evolución de cada paciente de acuerdo a
su metabolismo y condiciones físicas.
MATERIALES Y TÉCNICAS UTILIZADAS

MATERIALES:

- Detector de presión

- Balines o esferas de acero inoxidable y/o magnetizados de 1mm.

- Palpador

- Frasco con alcohol

- Pinza

- Algodón

- Gasa
Ce

Los balines magnéticos de 1m/m producen una reacción iónica para la

generación de campos electromagnéticos.
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El alcohol servirá como desengrasante de la piel para disminuir la tensión

superficial de la misma.
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Contaremos con copitos de Algodón o Gasa ir desengrasando el pabellón y

permitir un mejor contacto con los Balines o esferas con adhesivos redondos
color piel .
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La pinza nos servirá para extraer y aplicar los Balines o esferas.

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PUNTO SHEN MEN AURICULOPUNTURA

SHEN quiere decir mente, y MEN puerta.

El nombre del punto nos da por lo tanto una indicación muy clara y precisa
sobre su acción energética, la puerta de la mente, la entrada al SHEN. SHEN
MEN, séptimo y más importante punto del meridiano de Corazón es el punto
de sedación; tiene la propiedad de "abrir" la mente, calmándola, liberándola,
pudiéndose utilizar en cualquier patología de corazón que afecte la mente, ya
que como dicen los clásicos el "corazón atesora el SHEN".
En una preciosa paradoja, una de las muchas que inundan la Medicina China,
SHEN MEN seda no gracias a su acción como punto dispersante sino todo lo
contrario, gracias a su efecto tonificante.

En efecto SHEN MEN tonifica la Sangre de Corazón. Y es gracias a esa

nutrición del XUE de Corazón, que la mente puede asentarse y residir
cómodamente en su morada sin sobresaltos Por ello se utiliza sobre todo en
casos de insuficiencia de corazón, sobre todo de Yin o de sangre, que cursan
con palpitaciones, insomnio y ansiedad.

Función: el propósito de SHEN MEN es tranquilizar la mente y permitir una

conexión armoniosa con el espíritu esencial, este punto trata el estrés, dolor,
tensión, ansiedad, depresión, insomnio, inquietud y la sensibilidad excesiva.
Los chinos creen que SHEN MEN afecta a la excitabilidad e inhibición de la
corteza cerebral.
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Se utiliza en la mayoría de los planes de tratamiento, incluyendo analgesia

auriculoacupuntural para cirugía. SHEN MEN fue uno de los primeros puntos
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en el cual se ha puesto énfasis para la desintoxicación de drogas y tratamiento

del alcoholismo y del abuso de sustancias.
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También se utiliza para disminuir la tos, la fiebre, las enfermedades

inflamatorias, la epilepsia, y la presión arterial alta. También aumenta la
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reactividad de otros puntos auriculares facilitando su detección.

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 PUNTOS MAESTROS
SON PUNTOS USADOS UNIVERSALMENTE

PUNTO SHEN MEN

Es con el que se inician todos los tratamientos.

PUNTO CERO

Punto de soporte y balance metabólico del cuerpo. abre la energía.

MÁSTER CEREBRAL

Mejora la coordinación mental, afasia, paraplejia, hemiplejia, funciones

mentales, mejora el pensamiento
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MÁSTER TRANQUILIZANTE
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Punto de nerviosismo, sedante, insomnio, relajación

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MÁSTER SENSORIAL:
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Estimula todos los sentidos.

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MÁSTER ALERGIA:
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Todo tipo de alergia.

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 PUNTOS CONTROL

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 VADEMÉCUM
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CARTOGRAFÍA AURICULAR
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ADICCIONES

Una adicción es una enfermedad física y emocional, según la Organización

a

Mundial de la Salud (OMS). En el sentido tradicional es una dependencia o

necesidad hacia una sustancia, actividad o relación debido a la satisfacción
que esta causa a la persona. En su sentido etimológico, «adicto» proviene del
latín, que denotaba al deudor que, por falta de pago, era entregado como
esclavo a su acreedor. Está conformada por los deseos que consumen los
pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto, y estos
actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto
deseado y para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos
adictivos). A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas, las
adicciones son «dependencias» que traen consigo graves consecuencias al
adicto. Estas consecuencias afectan negativamente la vida personal y social
del individuo y su salud (física y mental), así como limita la capacidad de
funcionar de manera efectiva. Es adicta la persona que cree que no puede vivir
sin el objeto de su adicción, por lo cual lo busca de forma permanente y
compulsiva.
 Ce
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AMIGDALITIS

La amigdalitis o anginas es la inflamación de una o de las dos amígdalas

a

palatinas (masas de tejido ovales, carnosas, grandes que están en la pared

lateral de la oro faringe a cada lado de la garganta).

Estas agrupaciones de tejido contienen las células que producen anticuerpos

útiles en la lucha contra la infección.
 Ce
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ANGINAS
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Las anginas es la inflamación de una o de las dos amígdalas palatinas (masas

de tejido ovales, carnosas, grandes que están en la pared lateral de la oro
faringe a cada lado de la garganta).
a

Estas agrupaciones de tejido contienen las células que producen anticuerpos

útiles en la lucha contra la infección.
 Ce
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Ce

ANSIEDAD
sb

ANGUSTIA

La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es una respuesta

a

emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o

cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos
caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos
observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y
escasamente adaptativos.1
La ansiedad tiene una función muy importante relacionada con la
supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. Para
preservar su integridad física ante amenazas el ser humano ha tenido que
poner en marcha respuestas eficaces y adaptativas durante millones de años:
la reacción de lucha o huida.2 3
En la actualidad se estima que más de un 20% de la población mundial sufre
de algún trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.
 Ce
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Ce

ARTRITIS
sb

Es la inflamación de las articulaciones causada por una alteración de la

membrana sinovial, que es la capa que recubre toda la articulación y que
a

permite que se produzca movimiento gracias al líquido sinovial.

ARTROSIS

Es una enfermedad crónica y degenerativa provocada por la destrucción del

cartílago articular, que es el tejido elástico y firme que recubre los extremos
de los huesos y que, unidos, forman la articulación
 Ce
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Ce

ASMA
sb

El asma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio caracterizada por

vías respiratorias hiperreactivas (es decir, un incremento en la respuesta
a

bronco constrictora del árbol bronquial).

1 Las vías respiratorias más finas disminuyen ocasional y reversiblemente por

contraerse su musculatura lisa o por ensanchamiento de su mucosa al
inflamarse y producir mucosidad,

2 por lo general en respuesta a uno o más factores desencadenantes3 como la

exposición a un medio ambiente inadecuado (frío, húmedo o alergénico), el
ejercicio o esfuerzo en pacientes híper-reactivos, o el estrés emocional. En los
niños los desencadenantes más frecuentes son las enfermedades comunes
como aquellas que causan el resfriado común.
 Ce
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Ce

CÁLCULOS BILIARES

Los cálculos biliares son depósitos de materiales sólidos y cristalinos (llamados

sb

concreciones) en la vesícula biliar o el conducto biliar.

Las piedras en la vesícula se producen cuando ciertos componentes de la bilis,
a

como el colesterol o las proteínas, aumentan conforme a su proporción

adecuada, lo cual provoca su solidificación. Este desequilibrio se produce, por
ejemplo, si llevamos una dieta rica en colesterol o pobre en fibras vegetales.
Una dieta baja en fibra provoca que el alimento permanezca demasiado tiempo
en el intestino, lo que supone un aumento de grasa y colesterol en la sangre.
Hay muchos otros factores que influyen en la formación de piedras en la
vesícula biliar. Los cálculos biliares puede variar en tamaño: desde pocos
milímetros hasta varios centímetros. Los cálculos biliares pueden causar
problemas, pero no tienen por qué. Sólo una cuarta parte de los afectados por
cálculo biliar desarrollan colelitiasis. A menudo pasan desapercibidos o se
descubren por casualidad. Cuando comienzan a aparecen los síntomas suelen
ser bastante inespecíficos. Después de ingerir comidas de alto contenido en
grasa se puede producir dolor en el abdomen superior derecho, hinchazón,
flatulencias y náuseas.
 Ce
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CEFALEA
Ce

El término cefalea (del latín CEPHALAEA, y éste del griego ΚΕΦΑΛΑΊΑ, ,

sb

cabeza) hace referencia a los dolores y molestias localizadas en cualquier parte

de la cabeza, en los diferentes tejidos de la cavidad craneana, en las
estructuras que lo unen a la base del cráneo, los músculos y vasos sanguíneos
a

que rodean el cuero cabelludo, cara y cuello.

En el lenguaje coloquial cefalea es sinónimo de dolor de cabeza. La cefalea es

un síntoma muy frecuente, se estima que en los países occidentales la
presenta al menos una vez al año el 50% de la población, aunque solamente el
20% ha presentado cefalea intensa en alguna ocasión a lo largo de su vida.

Si bien el dolor de cabeza es un trastorno generalmente benigno y transitorio

que en la mayor parte de las ocasiones cede espontáneamente o con la ayuda
de algún analgésico, puede estar también originada por una enfermedad grave
que ponga en peligro la vida del paciente.
 Ce
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Ce

CERVICAL DOLOR
sb

El dolor cervical (cervicalgia) abarca desde un leve malestar hasta un dolor

quemante e intenso en la nuca. En la mayoría de los casos, no se puede
a

encontrar una causa específica del dolor.

La cervicalgia puede ser debida a una lesión, a un problema muscular o
mecánico, a un pinzamiento nervioso causado por la protrusión de uno de los
discos situados entre las vértebras o debido a una cervicoartrosis (desgaste de
las vértebras de la columna cervical).
Si el dolor es agudo -repentino e intenso- se denomina cervicalgia aguda,
síndrome facetario, reumatismo muscular o simplemente dolor cervical agudo.
Si el dolor dura más de tres meses, se denomina "dolor cervical crónico". El
dolor cervical es un cuadro muy común que se da con más frecuencia en
mujeres que en hombres.
La mayoría de las personas tendrán dolor cervical en algún momento de su
vida.
 Ce
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CERVICALES
sb

CERVICALGIA
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 Ce
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COLECISTITIS
Inflamación de la vesícula biliar
sb

La colecistitis es la inflamación de la pared de la vesícula biliar. El principal

a

desencadenante son los cálculos biliares. En este caso, se trata de una

colecistitis aguda. Es menos frecuente que la colecistitis se produzca como
consecuencia de graves operaciones de estómago, infecciones y accidentes. Si
la colecistitis se produce con mucha frecuencia, puede tratarse de una
enfermedad crónica. La colecistitis es más frecuente en mujeres que hombres.
La colecistitis suele cursar con fiebre y dolor en la parte superior derecha del
abdomen que puede irradiarse al hombro derecho. Si la vesícula biliar y su
encarcelación en el conducto cístico son responsables de la colecistitis,
pueden aparecer molestias en forma de cólicos (principalmente después de una
comida rica en grasas). Estos síntomas suelen ir acompañados de náuseas y
vómitos. Otros posibles signos de la inflamación de la vesícula biliar son la
coloración amarillenta incipiente en los ojos y, más adelante, en toda la piel
(ictericia).
 Ce
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sb

DEPRESIÓN

La depresión (del latín depressio, que significa ‘opresión’, ‘encogimiento’ o

a

‘abatimiento’) es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del

estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de
abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad
total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida
cotidiana.

Los desórdenes depresivos pueden estar, en mayor o menor grado,

acompañados de ansiedad. El término médico hace referencia a un síndrome o
conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: la
tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor
que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital
habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.
Aunque ése es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede
expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso
somático.
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DESCOMPOSTURAS
sb
a
 Ce
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Ce

DESVANECIMIENTOS
sb

Son perdidas transitorias de la conciencia, que duran unos minutos, y

generalmente no revisten gravedad. Sin embargo algunos desvanecimientos
sobre todo si se van repitiendo a lo largo del tiempo pueden obedecer a una
a

causa orgánica y aparecer como un primer signo de enfermedad. La causa

directa de los desvanecimientos es casi siempre una insuficiente llegada de
sangre al cerebro para su normal funcionamiento, o bien la disminución de la
concentración del oxígeno en la sangre, circunstancia en la que a pesar de que
la cantidad de sangre aportada no es suficiente, y no se nutren bien los tejidos
cerebrales. Los desvanecimientos y desmayos se pueden producir de forma
súbita o ir precedidos de algunos síntomas como pueden ser los siguientes:
- Sensación de mareo.
- Sudoración.
- Frialdad en la piel e inestabilidad.
- Bostezos.
- Suspiros.
- Náuseas.
- Debilidad
- Taquicardia.
Entre otros
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DIABETES
Ce

La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo

pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia.
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La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la

glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, en donde se
a

convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.

Como resultado, una persona con diabetes no absorbe la glucosa

adecuadamente, de modo que ésta queda circulando en la sangre
(hiperglucemia) y dañando los tejidos con el paso del tiempo.

Este deterioro causa complicaciones para la salud potencialmente letales.

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DISFUNCIÓN SEXUAL
sb

Se llama disfunción sexual a la dificultad durante cualquier etapa del acto

sexual (que incluye deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al
individuo o pareja el disfrute de la actividad sexual. Las disfunciones sexuales
a

pueden manifestarse al comienzo de la vida sexual de la persona o pueden

desarrollarse más adelante. Algunas de ellas pueden desarrollarse
paulatinamente con el tiempo, y otras pueden aparecer súbitamente como
incapacidad total o parcial para participar de una o más etapas del acto sexual.
Las causas de las disfunciones sexuales pueden ser físicas, psicológicas o
ambas.

Causas

Los factores emocionales que afectan a la vida sexual incluyen tanto

problemas interpersonales (como problemas de pareja o falta de confianza y
comunicación) como psicológicos del individuo (depresión, miedos y culpa,
traumas, entre otras).
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Ce

DOLOR DE CABEZA
sb

El tipo de dolor de cabeza más común es la cefalea tensional. Es causado por

tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula.
Una cefalea tensional:
a

Puede estar relacionada con el estrés, la depresión, la ansiedad, un

traumatismo craneal o sostener la cabeza y el cuello en una posición anormal.
Tiende a darse en ambos lados de la cabeza. A menudo comienza en la parte
posterior de la cabeza y se propaga hacia delante. El dolor puede ser sordo u
opresivo, como una banda apretada o una prensa. Es posible que se sienta
dolor y rigidez en los hombros, el cuello y la mandíbula.
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DOLOR CERVICAL
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El dolor cervical (cervicalgia) abarca desde un leve malestar hasta un dolor

quemante e intenso en la nuca. En la mayoría de los casos, no se puede
encontrar una causa específica del dolor.
a

La cervicalgia puede ser debida a una lesión, a un problema muscular o

mecánico, a un pinzamiento nervioso causado por la protrusión de uno de los
discos situados entre las vértebras o debido a una cervicoartrosis (desgaste de
las vértebras de la columna cervical).
Si el dolor es agudo -repentino e intenso- se denomina cervicalgia aguda,
síndrome facetario, reumatismo muscular o simplemente dolor cervical agudo.
Si el dolor dura más de tres meses, se denomina "dolor cervical crónico". El
dolor cervical es un cuadro muy común que se da con más frecuencia en
mujeres que en hombres.
La mayoría de las personas tendrán dolor cervical en algún momento de su
vida.
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ESTRÉS
sb

El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego

diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe
a

como amenazante o de demanda incrementada. Síntoma provocado por alguna

situación en problema, los síntomas son algunos notables como el nerviosismo
(Temblar) o estar inquieto.
Otros no son tan notables como la aceleración del corazón, las pupilas
dilatadas, la sudoración, la piel se torna ribosa y se erizan los vellos de la piel
(Como brazos o piernas).
La reacción del organismo se caracteriza por modificaciones neuroendocrinas
estrechamente mezcladas que ponen en juego el hipotálamo (centro de
emoción del cerebro) y las glándulas hipófisis y suprarrenales (centro de
reactividad). Esta reacción que es la respuesta normal a un agente específico
se produce en todo individuo sometido a una agresión.
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de
lo cual hoy en día se confunde con una patología.
Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo
determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida,
desencadenando problemas graves de salud.
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ESTRÉS
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FARINGITIS
sb

La faringitis es la inflamación de la mucosa que reviste la faringe.

Generalmente le acompañan síntomas como deglución difícil, amígdalas

a

inflamadas y fiebre más o menos elevada.

Las posibles causas de la faringitis son las infecciones víricas, infecciones

bacterianas o reacciones alérgicas.
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FOBIA
Ce

Una fobia es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza

sb

por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas

como, por ejemplo, a los insectos o a los lugares cerrados.
a

Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias.

También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia
algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional.
 Ce
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GASTRITIS
Ce

Gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, que en la gastroscopia se ve

sb

enrojecida, presentándose en forma de manchas rojizas, las cuales representan

irritación o hemorragias subepiteliales.
a

Sin embargo, el diagnóstico preciso se obtiene por exploración endoscópica.

En ésta se apreciará si es solo una parte del estómago la que está afectada o
toda la esfera gástrica.

Son varias sus causas, entre ellas, los malos hábitos alimenticios, el estrés, el
abuso en el consumo de analgésicos (aspirina, piroxicam, indometacina, etc.),
desórdenes de autoinmunidad o la infección por Helicobacter pylori.
 Ce
nt

49
ro

GLAUCOMA
Ce

El glaucoma es una enfermedad de los ojos que se caracteriza generalmente

sb

por el aumento patológico de la presión intraocular, por falta de drenaje del

humor acuoso y tiene como condición final común una neuropatía óptica que
se caracteriza por la pérdida progresiva de las fibras nerviosas del nervio
a

óptico y cambios en su aspecto.

La mayoría de las personas afectadas no presentan síntomas en las primeras
fases de la enfermedad; más adelante aparecen defectos en el campo visual y
pérdida progresiva de visión. La aparición de estos síntomas puede significar
que la enfermedad está en un punto avanzado de su evolución.
Es inusual que exista dolor ocular en el glaucoma crónico, pero es frecuente en
el glaucoma agudo (glaucoma de ángulo cerrado), el cual sí puede ocasionar
intensos síntomas desde su inicio.
Como se mencionó antes, uno de los principales factores que pueden influir en
la aparición de glaucoma es la presión intraocular alta, aunque no existe una
correlación exacta entre glaucoma y presión intraocular, pues algunas
personas pueden desarrollar la enfermedad con cifras de presión intraocular
consideradas normales y, sin embargo, en otras ocasiones existen cifras altas
sin que se produzca ninguna repercusión ocular.
 Ce
nt

50
ro
Ce

HIPERTENSIÓN ARTERIAL
sb

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un

incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias.
a

Aunque no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo
y la seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión
sistólica sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica
sostenida mayor de 89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del
riesgo de aterosclerosis y por lo tanto, se considera como una hipertensión
clínicamente significativa.

La hipertensión arterial se asocia a tasas de morbilidad y mortalidad

considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los problemas más
importantes de salud pública, especialmente en los países desarrollados,
afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial.

La hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; sin

embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo.
 Ce
nt

51
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Ce

IMPACIENCIA
sb

La impaciencia es una conducta aprendida, aunque hay ciertos factores que

favorecen que ésta se desarrolle como por ejemplo: un nivel de activación más
a

alto puede propiciar impulsividad, intolerancia a la frustración, etc.

Hay personas a las que les resulta más difícil aprender a tener paciencia, pero
incluso en esos casos se puede aprender a ser más paciente.

El contexto social favorece que hoy se sea más impaciente, debido a que hoy
se tiende a vivir mucho más el presente sin deparar demasiado en el futuro.
 Ce
nt

52
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Ce

INCERTIDUMBRE
sb

Algunas veces no sabemos lo qué va a pasar. Sufrimos por la incertidumbre

económica, política y social que vive la sociedad y esto nos afecta.
a

Lo desconocido genera inseguridad, miedo, ansiedad y estrés. La

incertidumbre es la falta de certeza sobre algo que vaya a ocurrir, o no conocer
cómo se va a comportar alguien.
"El "no saber qué va a pasar" causa parálisis "hasta ver qué acontece" en
distintos sectores de la sociedad"
Esto a su vez crea mayor incertidumbre a nivel general. Los procesos de
cambio político generan situaciones de expectativas negativas que producen
aun mayores dudas, porque se espera que "ocurran cosas" que se presumen o
perciben como altamente peligrosas, las cuales ocasionan cuadros de extrema
zozobra, intranquilidad y desasosiego.
 Ce
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53
ro
Ce

INESTABILIDAD EMOCIONAL

La inestabilidad emocional es una característica de la personalidad y quién la

sb

sufre cambia constantemente de estado de ánimo sin causa aparente ni

razonable.
a

No toleran las frustraciones, es decir, si algo no va como a ellos les gustaría

que fuese, despliegan una serie de respuestas emocionales y conductuales muy
intensas y extremas como la ira, la agresividad, ya sea con uno mismo o con
los demás, el consumo de drogas, la promiscuidad…

En general son personas con baja autoestima, pensamiento dicotómico (o es

blanco o es negro), problemas de comunicación y pocos recursos para afrontar
las situaciones difíciles de la vida.

Muy impulsivas y viscerales, no piensan las consecuencias antes de actuar y

luego se encuentran con más problemas de los que tenían que a su vez,
tampoco saben gestionar.
 Ce
nt

54
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Ce

INFLAMACIÓN ESTOMACAL

La inflamación estomacal es un problema bastante común, especialmente en

sb

las mujeres, que se produce como consecuencia de una mala combinación de

alimentos, exceso de comida, estrés, problemas digestivos, la menstruación o
a

estreñimiento.

Este molesto problema nos hace lucir un vientre más inflado y, además, puede
venir acompañado de otros molestos síntomas como los gases y el dolor
abdominal.

Para prevenir la inflamación abdominal es muy importante modificar los

hábitos alimenticios y suprimir de la dieta aquellos alimentos que nos puedan
generar irritación.
 Ce
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Ce

INSEGURIDAD
sb

La inseguridad en las personas puede tener diversos orígenes, pero una de sus
causas fundamentales es la falta de confianza en sí mismo.
a

Esto se debe a que una mente que se siente insegura teme constantemente el
rechazo y la desaprobación por parte de los demás.

La persona que sufre de inseguridad tiende a aislarse de sus seres queridos y

se convierten personas solitarias, lo que termina arruinando todas sus
relaciones y se convierte en la raíz de otros muchos problemas.
 Ce
nt

56
ro
Ce

INSOMNIO
sb

El insomnio se define como dificultad para iniciar o mantener el sueño y

puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial),
a

despertarse frecuente durante la noche o despertarse muy temprano por la

mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).

Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio agudo si

dura menos de 4 semanas, subagudo cuando tiene una duración de entre 4
semanas y 6 meses, o crónico si dura más de 6 meses.

La queja más frecuente asociada al insomnio es la somnolencia diurna, baja

concentración e incapacidad para sentirse activo durante el día. El insomnio
puede deberse a muchas causas, entre ellas insomnio primario, estrés,
trastornos psiquiátricos como la ansiedad o la depresión, insomnio relacionado
con alteraciones del ritmo circadiano ciertos medicamentos.
 Ce
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Ce

INSUFICIENCIA VENOSA
sb

La insuficiencia venosa es la incapacidad de las venas para realizar el

adecuado retorno de la sangre al corazón, tiene como agente etiopatogénico
fundamental a la hipertensión venosa.
a

La insuficiencia venosa se puede originar por la presencia de uno o más de los

siguientes factores:

Obstrucción del flujo venoso (ejemplos: Trombosis venosa, compresión

extrínseca de una vena) Reflujo valvular (ejemplo: varices)

Falla de bombas venosas (ejemplo: Trastornos motores).

 Ce
nt

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Ce

IRRITABILIDAD
sb

Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada hacia los

estímulos ambientales y sociales, lo cual puede provocar enojo o tristeza
a

exagerada. Con frecuencia, se asocia con estrés, nerviosismo, ciclo menstrual

y la aparición de la menopausia (fecha de la última menstruación), etapas
éstas últimas en que las mujeres sufren un desequilibrio en su organismo por
la disminución o falta de las hormonas femeninas llamadas estrógenos.

Causas: Nerviosismo. Estrés. Situaciones desesperantes como el tráfico,

excesiva carga de trabajo y ambientes ruidosos.

El síndrome de abstinencia al dejar de fumar y/o consumir bebidas alcohólicas

determina alteraciones de la conducta como ansiedad, insomnio, aumento de
apetito, palpitaciones e incapacidad para concentrarse. Por supuesto, la
irritabilidad también está presente.
 Ce
nt

59
ro
Ce

MAREOS
sb

Los mareos no son una enfermedad, sino un síntoma.

a

Todos hemos sufrido alguna vez cierta confusión, la cabeza ligera o que nos
invade una sensación de desmayo.

Por lo general, no se trata de signos de un problema de salud serio y pueden

estar ocasionados simplemente por un cambio en el flujo de sangre hacia el
cerebro, en una insolación o falta de aire, por ejemplo.
 Ce
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ro

MIEDO
Ce

El miedo es una emoción caracterizada por una intensa sensación,

sb

habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o

supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la
a

amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano.

La máxima expresión del miedo es el terror.
Además el miedo está relacionado con la ansiedad. Existe miedo real cuando la
dimensión del miedo está en correspondencia con la dimensión de la amenaza.
Existe miedo neurótico cuando la intensidad del ataque de miedo no tiene
ninguna relación con el peligro.
Ambos, miedo real y miedo neurótico, fueron términos definidos por Sigmund
Freud en su teoría del miedo. En la actualidad existen dos conceptos
diferentes sobre el miedo, que corresponden a las dos grandes teorías
psicológicas que tenemos: el conductismo y la psicología profunda. Según el
concepto conductista el miedo es algo aprendido.
El modelo de la psicología profunda es completamente distinto. En este caso,
el miedo existente corresponde a un conflicto básico inconsciente y no
resuelto, al que hace referencia.
 Ce
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MIGRAÑA
Ce

La migraña, también llamada hemicránea (del griego hemikranion 'un lado de

sb

la cabeza') o jaqueca (del árabe 'media cabeza'), es una enfermedad que tiene
como síntoma principal el dolor de cabeza, usualmente muy intenso e
incapacitante para quien lo sufre.
a

Es una afección muy frecuente, de base genética, que afecta a entre el 12% y
el 16% de la población general, siendo la incidencia más alta en las mujeres.

Se debe distinguir la auténtica migraña de otros tipos de cefaleas o dolores de

cabeza, tales como la cefalea tensional, que es mucho más usual, la cefalea en
racimos y las cefaleas secundarias que pueden estar originadas por multitud
de causas, como gripe, meningitis, traumatismos craneoencefálicos y tumores
cerebrales.
 Ce
nt

62
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Ce

NEFROPATÍA
sb

La nefropatía se refiere al daño, enfermedad o patología del riñón.

Otro término más antiguo para ella es nefrosis. Una causa de la nefropatía es
a

el uso de analgésicos a largo plazo.

Las medicinas para el dolor que pueden causar problemas del riñón incluyen la
aspirina, acetaminofén, y los antiinflamatorios no esteroideos, o AINEs.

Esta forma de nefropatía es la "nefritis analgésica crónica", un cambio

inflamatorio crónico caracterizado por pérdida y atrofia de los túbulos, y
fibrosis intersticial e inflamación .
 Ce
nt

63
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Ce

NERVIOS
sb

Nervios o nerviosismo se puede definir como un estado de ánimo, cuando

persona pierde la confianza en sí mismo como consecuencia de la depresión o
a

el estrés. A menudo, el nerviosismo es un estado permanente de la mente de

una persona, que tiene baja autoestima o la autoestima. El tratamiento es
también fácil, en comparación con la cura para la ansiedad.

La ansiedad, junto con el nerviosismo, es totalmente natural, si se produce de

vez en cuando. Sin embargo, si uno empieza a experimentar los síntomas de
nerviosismo y ansiedad en mayor frecuencia, entonces usted definitivamente
debe buscar atención médica. Desde el punto de vista del psicólogo estas
condiciones se puede definir como.

Entre las primeras reacciones del cuerpo hacia la incertidumbre y la tensión es

el nerviosismo. La ansiedad es lo que sigue y se mantiene durante un período
de tiempo muy largo. Uno de los primeros síntomas de nerviosismo y la
ansiedad es la pérdida de confianza en sí mismo.
 Ce
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Ce
sb

OBESIDAD 1

La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible,

a

que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del

tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de
los humanos y otros mamíferos —almacenada en forma de grasa corporal— se
incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida.

El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción

humana en el mundo.

Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como
consecuencia del sobrepeso o la obesidad. La OMS (Organización Mundial de la
Salud) define como obesidad cuando el IMC (índice de masa corporal, cociente
entre la estatura y el peso de un individuo al cuadrado) es igual o superior a 30
kg/m².
 Ce
nt

65
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Ce
sb

OBESIDAD 2

También se considera signo de obesidad un perímetro abdominal en hombres

a

mayor o igual a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm.

La obesidad forma parte del síndrome metabólico, y es un factor de riesgo

conocido, es decir, es una indicación de la predisposición a varias
enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares, diabetes
mellitus tipo 2, apnea del sueño, ictus y osteoartritis, así como para algunas
formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.

Aunque la obesidad es una condición clínica individual, se ha convertido en un

serio problema de salud pública que va en aumento.
 Ce
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66
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Ce

OBSESIONES
sb

Síntomas de las obsesiones

a

Una idea, pensamiento o imagen se repite en tu mente.. Sabes que es

exagerado, que no tiene sentido pero no lo puedes controlar.

Generalmente, crea malestar y nerviosismo.

Para evitar o neutralizar ese pensamiento, tienes que realizar un rito

determinado. Por ejemplo comprobar una y otra vez que has cerrado con llave
la puerta de su casa, teniendo incluso que abandonar el trabajo para ir a casa y
comprobarlo. Levantarte varias veces de la cama por la noche, para comprobar
que todas las luces están apagadas o Las puertas cerrados...

Casi todo el mundo se ha obsesionado alguna vez con algo y todos conocemos
lo que es no poder dejar de darle vueltas a alguna preocupación o suceso que
no deja de aparecer en tu mente una y otra vez.
 Ce
nt

67
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Ce

PREOCUPACIÓN
sb

EXCESIVA

Hay que distinguir entre una preocupación normal, y una preocupación

a

excesiva. Es normal preocuparse si un hijo llega tarde a casa, pero hay que ser
capaz de desconectar y pensar en otra cosa hasta que llegue.

En una preocupación excesiva es realmente imposible distraerse, el

pensamiento se impone una y otra vez.

La importancia de la preocupación excesiva sesión dependerá del grado en que

afecte a tu vida cotidiana.

Si la preocupación excesiva ión es muy frecuente, te crea un gran malestar y

te sientes incapaz de controlarla, consulta personalmente con un profesional.
 Ce
nt

68
ro
Ce

SOBREPESO
sb

Tener sobrepeso equivale a contar con mayor cantidad de grasa corporal de la

que sería ideal para el correcto funcionamiento del organismo. Las emociones
negativas causan sobrepeso
a

A pesar de que grasas o lípidos se requieren para obtener energía, regular la

temperatura corporal o crear hormonas y enzimas, en exceso incrementan el
riesgo de padecer diabetes (elevada concentración de glucosa en la sangre),
enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta, problemas
articulares y ciertos tipos de cáncer.
Básicamente, la razón de este problema es mayor ingesta de calorías (energía)
respecto a las requeridas por el organismo, así como factores hereditarios.
El aumento mundial del sobrepeso es atribuible a la modificación generalizada
de la dieta, con una tendencia a consumir gran cantidad de alimentos ricos en
grasas y azúcares.
Al mismo tiempo, se ha presentado disminución considerable de la actividad
física debido a la naturaleza de muchos trabajos, como en las oficinas, así
como a los cambios en medios de transporte y urbanización.
 Ce
nt

69
ro
Ce

TEMOR
sb

El temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación,

habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o
supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se
a

deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos

los animales, lo que incluye al ser humano.
La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado
con la ansiedad. Existe miedo real cuando la dimensión del miedo está en
correspondencia con la dimensión de la amenaza. Existe miedo neurótico
cuando la intensidad del ataque de miedo no tiene ninguna relación con el
peligro.
Ambos, miedo real y miedo neurótico, fueron términos definidos por Sigmund
Freud en su teoría del miedo. En la actualidad existen dos conceptos
diferentes sobre el miedo, que corresponden a las dos grandes teorías
psicológicas que tenemos: el conductismo y la psicología profunda. Según el
concepto conductista el miedo es algo aprendido. El modelo de la psicología
profunda es completamente distinto. En este caso, el miedo existente
corresponde a un conflicto básico inconsciente y no resuelto, al que hace
referencia.
 Ce
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Ce

TENSIÓN NERVIOSA
Cuando alguien sufre tensión nerviosa presenta un estado que se caracteriza
sb

por inestabilidad emocional, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza y

muscular. Normalmente ocurre como respuesta del organismo a situaciones
a

incómodas, por ejemplo, cólicos menstruales, síndrome premenstrual,

menopausia o problemas personales. En ocasiones, trae como consecuencia
falta de concentración y disminución de la memoria reciente.

Causas de tensión nerviosa

Cólicos menstruales. Síndrome premenstrual. Menopausia.
Conflictos conyugales o familiares. Problemas en escuela o trabajo.
A menudo se presenta cuando se padece alguna enfermedad crónica.
Estrés. Uso de algunos medicamentos. Insomnio.
Síndrome de abstinencia, provocado al dejar de beber y/o fumar.

Síntomas de tensión nerviosa

Irritabilidad. Impaciencia. Incremento en el consumo de alcohol y tabaco.
Manos frías y sudorosas. Insomnio y fatiga. Dolor de cabeza y muscular.
Estreñimiento o diarrea. Falta de concentración.
Olvido de asuntos o acontecimientos recientes.
 Ce
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71
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Ce
sb

TRANQUILIZANTE PUNTO
a
 Ce
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72
ro

VARICES
Ce

Las varices o várices (singular variz o várice) son dilataciones venosas que se
sb

caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al

corazón (Insuficiencia venosa). Las más habituales son las de los miembros
inferiores. Se producen por una alteración de las válvulas venosas, dispositivos
a

situados dentro de la luz de la vena en forma de un doble nido de golondrina

que permite el flujo unidireccional de la sangre en dirección al retorno
cardíaco y, a su vez, impide el reflujo de esta a la periferia (reflujo venoso
retrógrado).

Las várices se forman cuando las válvulas venosas no cierran bien, entonces la
sangre comienza a acumularse en las venas, haciendo que se dilaten.

Las varices se pueden encontrar en otros sitios como el esófago (várices

esofágicas), región anal (hemorroides o almorranas (venas abultadas de la zona
del ano que al producirse esta enfermedad se ven a simple vista desde el
exterior) o en testículos (varicocele).
 Ce
nt

73
ro
Ce

VÉRTIGO
sb

El vértigo es una sensación ilusoria o alucinatoria de movimiento de los

objetos que nos rodean o de nuestro propio cuerpo, por lo común, una
a

sensación de giro.

El vértigo suele deberse a un trastorno en el sistema vestibular.

El término Vértigo puede referirse a:

A la alucinación en la percepción del movimiento.

Pérdida de orientación en un plano físico del espacio.

 Ce
nt

74
ro
Ce

VICIOS
sb

Un vicio es todo aquel hábito o práctica que se considera inmoral, depravado o

degradante en una sociedad. Con menos frecuencia, la palabra puede referirse
a

también a una falta, a un defecto, a una enfermedad o tan sólo a un mal

hábito. Algunos sinónimos de este término son: falta, depravación, exceso,
mala costumbre, afición, desviación.

El vicio es el antónimo (el opuesto) de la virtud. La palabra proviene del latín

vitium, que significa «falla o defecto» aunque el significado social que se le ha
dado a la palabra se ha ido ampliando para incluir muchas otras acepciones.

Su equivalente en inglés, vice, también se utiliza como término jurídico

genérico que abarca muchos tipos de actos criminales: la prostitución, las
apuestas, la lujuria, el libertinaje y la obscenidad. El que estas conductas se
consideren vicios y otras no tiene mucho que ver con consideraciones
morales.
 75 a
sb
Ce
ro
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Ce
 76 a
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 77 a
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 78 a
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 79 a
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Ce
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Ce
 DETALLES DE SINTOMATOLOGÍAS

DEPRESIÓN

La depresión (del latín depressio, que significa ‘opresión’, ‘encogimiento’ o

‘abatimiento’) es el diagnóstico psiquiátrico que describe un trastorno del
estado de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de
abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad
total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida
cotidiana.

Los desórdenes depresivos pueden estar, en mayor o menor grado,

acompañados de ansiedad.

El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que

Ce

afectan principalmente a la esfera afectiva: la tristeza patológica, el

decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el
rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual,
nt

independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.

80
ro

Aunque ése es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede

expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso
somático.
Ce

En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe

sb

diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de

ansiedad.
a

La persona aquejada de depresión puede no vivenciar tristeza, sino pérdida de

interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así
como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo.

Su origen es multifactorial, aunque hay que destacar factores desencadenantes

tales como el estrés y sentimientos (derivados de una

decepción sentimental, la contemplación o vivencia de un accidente,

asesinato o tragedia, el trastorno por malas noticias, pena, y el haber
atravesado una experiencia cercana a la muerte).
También hay otros orígenes, como una elaboración inadecuada del duelo (por
la muerte de un ser querido) o incluso el consumo de determinadas sustancias
(abuso de alcohol o de otras sustancias tóxicas) y factores de predisposición
como la genética o un condicionamiento educativo.

`La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales,

desde la incapacidad laboral (ya que se puede presentar un agotamiento que se
verá reflejado en la falta de interés hacia uno mismo, o incluso el desgano para
la productividad, lo cual no solo afectará a quien está pasando por la
depresión, sino también a quienes lo rodean) hasta el suicidio.
Ce
nt

81
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Ce
sb
a
INCERTIDUMBRE
INSEGURIDAD
IMPACIENCCIA

Algunas veces no sabemos lo qué va a pasar. Sufrimos por la incertidumbre

económica, política y social que vive la sociedad y esto nos afecta.

Lo desconocido genera inseguridad, miedo, ansiedad y estrés. La

incertidumbre es la falta de certeza sobre algo que vaya a ocurrir, o no conocer
cómo se va a comportar alguien.

"El "no saber qué va a pasar" causa parálisis "hasta ver qué acontece" en
distintos sectores de la sociedad"

Esto a su vez crea mayor incertidumbre a nivel general. Los procesos de

Ce

cambio político generan situaciones de expectativas negativas que producen

aun mayores dudas, porque se espera que "ocurran cosas" que se presumen o
perciben como altamente peligrosas, las cuales ocasionan cuadros de extrema
nt

zozobra, intranquilidad y desasosiego.

82
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Si una sociedad se encuentra en crisis económica provocará una enorme

incertidumbre porque no se sabe qué hacer para obtener o mantener el empleo
Ce

o para lograr el sustento familiar. La persona no sabe cómo hacer para lograr la
manutención de su familia.
sb

El "no saber qué va a pasar" causa parálisis "hasta ver qué acontece" en
distintos sectores de la sociedad.
a

Para enfrentar este problema, lo primero que debemos hacer es que darnos
cuenta que la incertidumbre en principio es saludable como mecanismo para
mantenernos alerta para tomar decisiones adecuadas. Si estamos mal o
necesitamos algo, lo peor que se puede hacer es no hacer nada porque las
cosas seguirán igual.

La incertidumbre nos ayuda a pensar alternativas y esto siempre será positivo.

Ahora bien, no permitamos que la incertidumbre en lugar de auxiliarnos nos
perjudique, inmovilizándonos.

Debemos determinar que nos desencadena la incertidumbre: ¿Es por alguna

razón personal o es consecuencia de la situación del país donde vivo? Si es
personal, debemos tratar de resolver el problema o buscar ayuda.
Si es producto de lo que se proyecta en el país, entonces debemos buscar la
mayor información posible acerca de la situación que se vive y de situaciones
similares que hayan sucedido. De esta manera podemos calcular posibilidades.

Usted estará creando "escenarios" de lo que pueda sobrevenir preparándose

mentalmente para cada uno.

¿Qué haría si se da este o tal escenario? De esta forma sabremos cómo vamos
a actuar en cada caso y se nos disminuirá la incertidumbre, el miedo, la
ansiedad y el estrés.

Siempre será conveniente prepararnos para el peor escenario aunque ocurra el

mejor.

Ayuda mucho hablar con amigos, seres queridos, o personas que compartan
nuestros mismos problemas y preguntarles cómo ellos resuelven o resolvieron
Ce

sus momentos de incertidumbre. Esto nos dará marcos de referencia o nos

pueden sugerir nuevas opciones.
nt

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sb
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INESTABILIDAD EMOCIONAL

La inestabilidad emocional es una característica de la personalidad y quién la

sufre cambia constantemente de estado de ánimo sin causa aparente ni
razonable.

No toleran las frustraciones, es decir, si algo no va como a ellos les gustaría

que fuese, despliegan una serie de respuestas emocionales y conductuales muy
intensas y extremas como la ira, la agresividad, ya sea con uno mismo o con
los demás, el consumo de drogas, la promiscuidad…

En general son personas con baja autoestima, pensamiento dicotómico (o es

blanco o es negro), problemas de comunicación y pocos recursos para afrontar
las situaciones difíciles de la vida.

Muy impulsivas y viscerales, no piensan las consecuencias antes de actuar y

luego se encuentran con más problemas de los que tenían que a su vez,
Ce

tampoco saben gestionar.

La inestabilidad emocional es una característica de la personalidad y quién la

nt

sufre cambia constantemente de estado de ánimo sin causa aparente ni

razonable.
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No toleran las frustraciones, es decir, si algo no va como a ellos les gustaría

que fuese, despliegan una serie de respuestas emocionales y conductuales muy
Ce

intensas y extremas como la ira, la agresividad, ya sea con uno mismo o con
los demás, el consumo de drogas, la promiscuidad…
sb

Son personas con baja autoestima, pensamiento dicotómico (o es blanco o es

negro), problemas de comunicación y pocos recursos para afrontar las
a

situaciones difíciles de la vida.

Además, son personas muy impulsivas y viscerales, no piensan las

consecuencias antes de actuar y luego se encuentran con más problemas de
los que tenían que a su vez, tampoco saben gestionar.
NERVIOS

Nervios o nerviosismo se puede definir como un estado de ánimo, cuando

persona pierde la confianza en sí mismo como consecuencia de la depresión o
el estrés. A menudo, el nerviosismo es un estado permanente de la mente de
una persona, que tiene baja autoestima o la autoestima. El tratamiento es
también fácil, en comparación con la cura para la ansiedad.

La ansiedad, junto con el nerviosismo, es totalmente natural, si se produce de

vez en cuando. Sin embargo, si uno empieza a experimentar los síntomas de
nerviosismo y ansiedad en mayor frecuencia, entonces usted definitivamente
debe buscar atención médica. Desde el punto de vista del psicólogo estas
condiciones se puede definir como.

Entre las primeras reacciones del cuerpo hacia la incertidumbre y la tensión es

el nerviosismo. La ansiedad es lo que sigue y se mantiene durante un período
de tiempo muy largo. Uno de los primeros síntomas de nerviosismo y la
Ce

ansiedad es la pérdida de confianza en sí mismo. La pérdida de confianza en sí

mismo es a menudo representada por una mano temblorosa. Las manos se
agitan como un resultado de la anormalidad en el ritmo de latidos del corazón.
nt

Este fenómeno se conoce como palpitación y es uno de los síntomas más

85
ro

comunes de ansiedad y nerviosismo.

Si la persona está sufriendo de palpitaciones, entonces puede llegar a ser

Ce

bastante peligroso para los músculos cardíacos de la persona. Este síntoma

puede resultar en dolor en el pecho en el largo plazo.
sb

Otro de los síntomas de ansiedad y nerviosismo que se observa con frecuencia

es la sudoración, que se produce como consecuencia de las fluctuaciones en
a

los latidos del corazón. En el interior, el cuerpo comienza a prepararse

básicamente para hacer frente a la amenaza.

Los síntomas físicos o externos que el cuerpo empieza a mostrar incluyen

sudoración, palidez, náuseas, temblores, dilatación de pupilas. Ataque de
pánico es también uno de los síntomas y se produce en el punto o momento en
que la persona no es capaz de lidiar con la ansiedad.

Un ataque de pánico se caracteriza por un miedo extremo y el aumento

irracional en los síntomas de la ansiedad y el nerviosismo. De hecho las
personas que están nerviosos acerca de dar discursos muestran síntomas
agudos de ansiedad, cuando tienen que dar discursos en público.
Ocurrencia a largo plazo de los síntomas puede llegar a ser extremadamente
peligroso y puede afectar negativamente a los sistemas digestivos y nerviosos
de la persona.

La ansiedad se indica a través de diferentes signos como irritabilidad,

incapacidad para hablar, dolor de cabeza, el ritmo o constantemente
pensamientos negativos. La fatiga y letargo, acompañado por un cambio en el
consumo de alimentos, se observa con frecuencia. La depresión y la retirada
de la vida social también es otro síntoma de ansiedad que se observa en una
persona nerviosa.

Cambiar el estilo de vida saludable es una de las principales causas de estos

síntomas. La ansiedad es una consecuencia del estrés de la presión de trabajo,
ambiente competitivo en las escuelas y las tensiones y la incertidumbre sobre
el futuro. Si su condición está fuera de control, es recomendable buscar la
cura de la ansiedad de un psicólogo o médico.
Ce
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86
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Ce
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OBSESIONES

Síntomas de las obsesiones

Una idea, pensamiento o imagen se repite en tu mente.. Sabes que es

exagerado, que no tiene sentido pero no lo puedes controlar.

Generalmente, crea malestar y nerviosismo.

Para evitar o neutralizar ese pensamiento, tienes que realizar un rito

determinado. Por ejemplo comprobar una y otra vez que has cerrado con llave
la puerta de su casa, teniendo incluso que abandonar el trabajo para ir a casa y
comprobarlo. Levantarte varias veces de la cama por la noche, para comprobar
que todas las luces están apagadas o Las puertas cerrados...

Casi todo el mundo se ha obsesionado alguna vez con algo y todos conocemos
Ce

lo que es no poder dejar de darle vueltas a alguna preocupación o suceso que

no deja de aparecer en tu mente una y otra vez.
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Este tipo de obsesiones pueden considerarse normales y tienden a desaparecer

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cuando el problema se soluciona y cuando superas el acontecimiento que las

está provocando. Por ejemplo, si tu pareja te dejara no sería raro que te
obsesionaras pensando en lo que ha pasado o echando de menos a esa persona.
Ce

No obstante, en ocasiones, estas obsesiones o preocupaciones pueden ser

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dolorosas y estresantes o realmente persistentes.

El trastorno obsesivo-compulsivo
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Existen también otro tipo de obsesiones que, cuando son graves, forman parte
del llamado trastorno obsesivo-compulsivo. Este tipo de obsesiones son muy
diferentes porque la persona que las experimenta las ve como ajenas a sí
misma.

Por ejemplo, una persona puede obsesionarse pensando que podría tomar un
cuchillo y hacer daño a alguien. Se trata de un pensamiento que no tiene nada
que ver con los verdaderos deseos y sentimientos de esa persona (que no tiene
intención de hacer daño a nadie), y es como un intruso en su mente que
parece surgir de la nada.

No se trata de algo en lo que necesite pensar, como sucede si te deja tu pareja

y sientes la necesidad de darle vueltas al suceso, incluso aunque eso te cause
dolor y no te lleve a ninguna parte.
Las obsesiones del trastorno obsesivo-compulsivo van casi siempre
acompañadas de compulsiones, que son actos repetitivos destinados a hacer
desaparecer la obsesión.

Por ejemplo, una persona tiene el pensamiento obsesivo de que hay gérmenes
por todas partes que podrían contagiarle una enfermedad horrible.

Esta idea le provoca una gran ansiedad y, para eliminarla, se lava las manos
con mucha frecuencia o usa guantes para no tocar nada. O bien piensa que si
no tiene todo colocado en un determinado orden, algo horrible va a pasar. No
puede precisar qué es lo que va a pasar, pero siente una tremenda ansiedad
que le empuja a colocar cada objeto en el orden preciso y posición exacta.

O bien siente una intensa necesidad de repasar una y otra vez el trabajo que
Ce

ha hecho porque piensa que puede haber un error y las consecuencias de

cometer ese error son vistas como algo horrible.
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En definitiva, las obsesiones del trastorno obsesivo compulsivo suelen ser

ideas absurdas, y la misma persona que las padece las reconoce como absurdas
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pero, a pesar de eso, no puede librarse de ellas.

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TRASTORNO DE ANSIEDAD

Trastorno de ansiedad es un término general que abarca varias formas

diferentes de un tipo de trastorno mental, caracterizado por miedo y ansiedad
anormal y patológica. Las condiciones ahora consideradas trastornos de
ansiedad llegaron bajo la égida de la psiquiatría hacia el final del siglo XIX.
Gelder, Mayou y Geddes (2005) explican que los trastornos de ansiedad se
clasifican en dos grupos: síntomas continuos y síntomas episódicos.

Los criterios diagnósticos actuales psiquiátricos reconocen una gran variedad

de trastornos de ansiedad. Estudios recientes, además de haber encontrado
que hasta un 18% de la población estadounidense y un 20% de la población
española pueden estar afectados por uno o más de estos desórdenes, han
hallado que la genética encargada en propiciar la aparición y el desarrollo de
estos es la misma que la involucrada en los trastornos depresivos y bipolares.
Ce

El término ansiedad abarca cuatro aspectos que un individuo puede

experimentar: aprehensión mental, tensión física, síntomas físicos y ansiedad
disociativa.
nt

Los trastornos de ansiedad en el DSM-IV se dividen principalmente en:

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Trastorno de ansiedad generalizada.

Trastorno de pánico (con o sin agorafobia).
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Trastorno obsesivo-compulsivo.
Trastorno por estrés postraumático.
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Trastorno por estrés agudo.

Trastorno de ansiedad social o fobia social.
Trastorno fóbico
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Otros trastornos de ansiedad no especificados o producidos por el consumo

de sustancias.

Cada uno tiene sus propias características y síntomas y requieren

tratamientos diferentes.
Las emociones presentes en los trastornos de ansiedad van desde el simple
nerviosismo a episodios de terror o pánico.
TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es uno de los trastornos de

ansiedad, junto con las fobias específicas (orientadas hacia un objeto
determinado), la fobia social, el trastorno por estrés postraumático, la
agorafobia, el trastorno de pánico o el trastorno obsesivo-compulsivo.

Se caracteriza por un patrón de preocupación y ansiedad frecuente y

persistente respecto de una variedad de eventos o actividades. Los síntomas
deben extenderse al menos por 6 meses para poder efectuar el diagnóstico.

TRASTORNO DE PÁNICO

El trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad en el que la persona

afectada sufre repetidos ataques súbitos de terror en ausencia de estímulos
Ce

externos que puedan desencadenarlos. Los episodios frecuentes de terror

acompañados de un fuerte estado de ansiedad se denominan ataques de pánico
o, en algunos casos, ataques de ansiedad o crisis de ansiedad.
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Según el NIMH, ( NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH - Instituto

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Nacional de Salud Mental – USA ) el trastorno de pánico es un trastorno de

ansiedad que se caracteriza por episodios inesperados y repetidos de intenso
miedo acompañados por síntomas físicos que pueden incluir dolor en el pecho,
Ce

palpitaciones aceleradas del corazón, falta de aire, mareos, angustia o molestia

abdominal.
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En el trastorno de pánico, los episodios sucesivos de terror aparecen

acompañados de cambios significativos en el comportamiento del individuo y
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de una preocupación continua por que se produzcan nuevos ataques de pánico.

Se pueden producir cambios en la vida del individuo que pueden conllevar a

evitar las situaciones o lugares temidos, a huir de los estímulos fóbicos, a
apoyarse excesivamente en personas o en sustancias y a intentar controlar a
toda costa las reacciones temidas.
TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad (como la

agorafobia y la fobia social) caracterizado por pensamientos intrusivos,
recurrentes y persistentes, que producen inquietud, aprensión, temor o
preocupación, y conductas repetitivas, denominadas compulsiones dirigidas a
reducir la ansiedad asociada.

El TOC está recogido dentro del Manual diagnóstico y estadístico de los

trastornos mentales (DSM-IV).

El descubrimiento de que algunos fármacos son eficaces en el tratamiento del

TOC ha cambiado el punto de vista que se tenía de este problema neurológico.

Hoy no solo existen terapias eficaces, sino que también hay una gran actividad
investigadora sobre las causas que producen este problema neurológico y una
Ce

búsqueda de nuevos tratamientos.

Una persona con TOC se da cuenta de que tiene un problema. Normalmente,

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sus familiares y amigos también se dan cuenta. Los pacientes suelen sentirse
culpables de su conducta anormal y sus familiares pueden enfadarse con ellos
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porque no son capaces de controlar sus compulsiones.

Otras veces, en su deseo de ayudarles, pueden aparentar que los síntomas no

Ce

existen, justificarlos o, incluso, colaborar en sus rituales (acción que se

considera contraproducente).
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Los síntomas y la importancia que implica el TOC pueden presentarse a

cualquier edad pudiendo producir una importante discapacidad: la OMS lo
a

incluye entre las 20 primeras enfermedades discapacitantes con una

prevalencia del 0,8 % en los adultos y del 0,25 % en niños y adolescentes, y
entre las 5 enfermedades psiquiátricas más comunes.
TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

El trastorno por estrés postraumático o TEPT es un trastorno psicológico

clasificado dentro del grupo de los trastornos de ansiedad.

Se caracteriza por la aparición de síntomas específicos tras la exposición a un

acontecimiento estresante, extremadamente traumático, que involucra un
daño físico o es de naturaleza extraordinariamente amenazadora o catastrófica
para el individuo.

TRASTORNO POR ESTRÉS AGUDO

El trastorno por estrés agudo es un trastorno de ansiedad, a medio camino del

trastorno de estrés postraumático, en el que la persona sufre, temporalmente
pero de forma aguda, un cuadro de ansiedad fisiológica, como respuesta a la
Ce

experimentación de uno o varios sucesos altamente estresantes, donde se ha

puesto en peligro la integridad física de uno mismo o de los demás.
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A diferencia del trastorno de estrés postraumático, los síntomas aparecen a los

pocos minutos del suceso traumático, y remiten con un mínimo de 2 días y un
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máximo de 4 semanas.

Al igual que en el trastorno de estrés postraumático pueden revivirse las

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experiencias traumáticas, y muestran un sintomatología similar a éstos. A

veces se siente culpables por lo ocurrido, o no merecedores de haber
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sobrevivido (en el caso de sucesos que se hayan cobrado víctimas mortales). No

es raro que el trastorno de estrés agudo desemboque en un trastorno de estrés
postraumático.
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FOBIA

Una fobia (palabra derivada de Fobos, en griego antiguo Φόϐος, «pánico», hijo
de Ares y Afrodita en la mitología griega, la personificación del miedo) es un
trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo
intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas1 como, por
ejemplo, a los insectos (entomofobia) o a los lugares cerrados (claustrofobia).

Sin embargo, no es sencillamente un miedo, pues guardan grandes diferencias.

También se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia

algo que, si bien no es un trastorno de salud emocional, sí genera muchos
problemas emocionales, sociales y políticos (véase xenofobia, es decir, el odio
a los extranjeros o extraños).

Un estudio en EE. UU. por el National Institute of Mental Health (NIMH) halló
que entre el 8,7 % y el 18,1 % de los estadounidenses sufren de fobias.3
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Discriminando edad y género, se encontró que las fobias son la más común
enfermedad mental entre mujeres en todos los grupos etarios y la segunda más
común psicopatía en hombres mayores de 25.
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FOBIA SOCIAL
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La fobia social o trastorno de ansiedad social es un trastorno psiquiátrico del

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espectro de los trastornos de ansiedad caracterizado por un miedo intenso en

situaciones sociales que causa una considerable angustia y deterioro en la
capacidad de funcionamiento en distintas áreas de la vida diaria. Según el
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DSM-III-R, DSM-IV y DSM-IV-TR, el diagnóstico del trastorno de ansiedad

social puede ser específico (fobia social específica), en las que sólo se teme
algunas situaciones particulares, o generalizada (fobia social generalizada).

Sin embargo, la publicación del DSM-5 ha cambiado este panorama y solo

existe el trastorno de ansiedad social y la posibilidad del subtipo de actuación
o hablar en público
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