SCRIPT DE HIPNOSIS TRANSPERSONAL

!
¿Podéis sentaros con la espalda recta y bien apoyada en el respaldo de la silla? Eso es…
¿Podéis hacer una respiración profunda y retener el aire en los pulmones durante 5 segundos
y después soltarlo lentamente? Bien, genial…
!
¿Podéis juntar vuestros dedos índice, corazón y medio de tus dos manos y dejarlos caer
sobre tus muslos? Haz una nueva respiración profunda y al exhalar cierra tus ojos con
pesadez. Perfecto, lo estás haciendo genial…
!
Ahora quiero que te concentres durante unos minutos única y exclusivamente en tu
respiración. Quiero que seas consciente de ella. Haz respiraciones profundas, muy
profundas, muy profundas. Inspira por la nariz y retén el aire unos segundos, y después,
exhala lentamente, muy lentamente.
!
Mientras expulsas el aire quiero que digas mentalmente y visualices el número 7, tres veces.
INSPIRA profundamente. Llena el abdomen. Retén el aire unos segundos. Exhala y 7. 7. 7.
Sueño profundo. Eso es… Más y más relajado. Imagina cómo tu cuerpo se relaja
completamente. Completamente relajado. Más y más relajado. Eso es...
!
INSPIRA profundamente. Retén el aire. Expulsa el aire y di mentalmente y visualiza el
número 3, tres veces. Exhala y 3. 3. 3. Sueño profundo. Más y más profundo. Tu mente se
acalla y tus pensamientos duermen. Imagínate, por unos instantes, en un lugar de paz y
calma total. Eso es… Imagínate completamente relajado. Completamente relajado. Más y
más relajado. Eso es…
!
Vuelve a respirar profundamente y mientras expulsas el aire quiero que digas mentalmente y
visualices la palabra SUEÑO tres veces. INSPIRA profundamente. Llena el abdomen. Retén
el aire unos segundos. Exhala y SUEÑO. SUEÑO. SUEÑO. Sueño profundo. Eso es… Más y
más relajado. Completamente relajado. Más y más relajado. INSPIRA profundamente. Retén
el aire. Expulsa el aire y di mentalmente y visualiza la palabra SUEÑO tres veces. SUEÑO.
SUEÑO. SUEÑO. Sueño profundo. Más y más profundo. Completamente relajado. Eso es…
!
Acabas de entrar en el nivel Alfa, el plano existencial básico para crear magia en tu vida. En
este lugar. Disfrútalo. Te voy a dejar unos segundos para te dejes llevar por este estado tan
maravilloso, para que sigas concentrado en tu respiración profunda y relajada. Con cada una
de estas respiraciones vas a conseguir estar más y más relajado, más y más concentrado. Eso
es, perfecto, lo estás haciendo extraordinariamente bien. PAUSA DE UNOS 30 SEGUNDOS.
!
Ahora vamos a profundizar en el trance. Vamos a entrar en el nivel Theta, un nivel mucho
más profundo, donde tu mente se conecta directamente con la mente universal. En Theta
todo es posible, es el lugar donde puedes crear todo los milagros que quieres en tu vida.
PAUSA CORTA. Vamos a ello. Quiero que imagines, de forma asociada o disociada, como tú
prefieras, que estos momentos estás sobre volando con un helicóptero un lujoso hotel. Poco
a poco te estás aproximando a la terraza, que es donde se encuentra el espacio para el
aterrizaje. Vas descendiendo, poco a poco, muy lentamente. Finalmente, aterrizas. Apagas el
motor y bajas del helicóptero. Vistes muy elegante. Abres la puerta que da al hotel y te metes
dentro. Hay rellano donde cuentas 4 ascensores y la persona encargada de llamar al
ascensor. El mozo aprieta el botón y esperas. La puerta de uno de los ascensores se abre y
entras. El ascensor es incluso más lujo de lo parece el hotel. Es algo extraordinario. Ahora
tienes que bajar 20 pisos hasta el último nivel, allí podrás entrar a una habitación especial,
donde no existe pasado, presente ni futuro. El tiempo allí existe a tu antojo y podrás dirigirte
al lugar que tu subconsciente te envíe para solucionar el problema que te esté preocupando.
!
Ahora debes bajar. Quiero que durante la bajada, levantes ligeramente tu mirada y que te
concentres en la aguja gruesa que marca cada uno de los pisos, a la vez que cuentas
mentalmente por el piso por el que vayas. Esto te llevará a un estado de relajación mucho
más profundo del que disfrutas en este momento. Eso es… Contaré contigo. Empieza a bajar.
20. 19. 18. 17. Más y más relajado. Eso es… 16. 15. 14. 13. Más y más relajado.
Completamente relajado. 12. 11. 10. 9. 8. 7. Más y más relajado. 6. 5. 4. 3. Más y más
relajado. Completamente relajado. 2. 1. 0. Eso es… Ya has llegado a la planta más baja.
!
Ahora quiero que salgas de ascensor y te dirijas a la habitación que hay en tu mano
izquierda. Entra en la habitación. Allí verás y cómodo sillón en el centro de la sala. Ve y
siéntate. Es el sillón más cómo que has probado en tu vida.
!
Quiero que imagines que cierras los ojos. Y quiero que busques una imagen mental que
represente el problema que te preocupa. Quiero que mantengas esa imagen en tu pantalla
durante un momento. Quiero que pidas mentalmente a la Mente Infinita que te lleve al lugar
donde empezó ese problema. Quiero que le pidas que te lleve al lugar donde se inició el
bucle de acción.
!
Ahora, en unos instantes, la Mente Infinita te llevará a ese lugar. Pero déjame antes que te
comente que es posible que te lleve a un lugar que no reconozcas, o puede que sí. Puede
que te encuentres a ti mismo cuando tenías 20 años, 12, o 5. Puede incluso que vayas a una
vida pasada, en el siglo anterior o 10 siglos atrás. Lo importante es que allá donde vayas,
encontrarás una situación, a una persona o una serie de señales que te ayudarán a entender
por qué tienes el problema que te está agobiando ahora mismo. Viaja y deja que tu mente
divague en todo momento. Si haces múltiples saltos en el tiempo, intenta averiguar por qué.
Tu mente subconsciente te podrá delante de ti todas las señales, sólo tendrás que guiarte por
tu intuición para descifrarlas. A partir de ahí, las soluciones vendrán solas.
!
Dicho esto, está apunto de comenzar tu viaje. Imagina que el cómodo sillón en el que estás
sentado/a empieza a girar y girar. En un momento volarás al lugar donde tu imaginación y tu
mente subconsciente te lleve. Hazles caso y disfruta la experiencia. Ten en cuenta que
descubrir un problema puede ser doloroso, pero ten en cuenta también que el dolor solo
debe ser una palanca para conseguir 10 veces más placer.
!
Te dejo durante unos minutos para que disfrutes del descubrimiento del origen del problema
que te corroe. Cuando vuelvas a oí mi voz, será para que te traiga de regreso a casa. Tu sillón
sigue girando y tu viaje comienza 3, 2, 1. YA. YA. YA. UNOS MINUTOS DE PAUSA.
!
Bien, muy bien… Eso es… Has hecho un viaje extraordinario. Ahora ya estás preparado para
volver. Notarás que tu cómodo sillón empieza a girar de nuevo, pero en orden contrario a
como lo hacia antes. En el momento que diga ya, regresarás al mundo actual, a la habitación
especial del lujoso hotel. 1, 2, 3. YA. YA. YA. Perfecto. Muy bien… Ahora quiero que, cuando
estés preparado/a para volver al Curso de Autohipnosis, simplemente abras lo ojos y sonrías.
Y sigas disfrutando del curso, sabiendo que todo lo que estás aprendiendo hará que seas
infinitamente más feliz en tu vida.
!
Si en 3 minutos no has abierto los ojos, volveré para sacarte del trance mediante la cuenta
del 1 al 5.
!
!
SCRIPT BASADO EN LAS TEORÍAS DE LA HIPNOSIS Y TERAPIA TRANSPERSONAL