Tutoría 3° y 4° - Medio radial – SEMANA 37

TEMA: REFLEXIONAMOS SOBRE NUESTROS LOGROS Y METAS 2020

¿De qué trata el programa de hoy? reflexionaremos sobre nuestros logros durante este año y los
aspectos a superar.
Recordemos que lograr nuestro propio proyecto de vida implica trabajar día a día con esfuerzo para ir
cumpliendo cada una de nuestras metas personales a fin de que se conviertan en logros que irán
sumando y concretando nuestros objetivos.
Así también debemos reflexionar y tener presente todos los retos que nos faltan superar o son un
pendiente en nuestro camino de vida. En la vida, así como tenemos logros producto de nuestro esfuerzo
también se presentan retos a superar y debemos planificar la mejor estrategia para superarlo. El desafío
es ser perseverante y constantes en nuestro esfuerzo de aprender, identificar qué podemos hacer para
mejorar para seguir aprendiendo cada día y así lograr cada una de nuestras metas.
La reflexión sobre lo avanzado y la identificación de los retos a superar nos da la posibilidad de
planificar estrategias que nos ayuden a superarlos para avanzar y concretar nuestro proyecto de vida.

REFLEXIONAMOS SOBRE LA HISTORIA DE MARCO

"Hola a todos. Necesito un consejo. A muchos de nosotros nos
pasa o ha pasado, este año en particular ha sido o viene siendo
un sin fin de retos por afrontar y superar día a día, el contexto
en el que vivimos nos ha permitido sacar lo mejor de nosotros
y demostrarnos que somos capaces de superar cualquier
obstáculo que la vida nos ponga en el camino. He estado muy
atento a clases que nos han venido dando y si bien todos fueron
muy interesantes y de mucho aprendizaje, en particular
quisiera comentarle que me impactaron las sesiones sobre
resiliencia y el de autoevaluación. Estas sesiones han sido la
clave para poder afrontar con optimismo mi día a día y me han
permitido ir construyendo mi proyecto de vida tomando como
base la reflexión sobre la vida que quiero vivir y el
establecimiento de los objetivos que debo ir logrando para
concretarlo. Mi proyecto de vida se ha convertido en mi norte
y les estoy muy agradecido por ello. He realizado mi FODA
PERSONAL y he establecido mi línea de tiempo con los hitos
u objetivos a lograr, y si bien estas herramientas me han ayudado mucho, quería preguntarles ¿qué pasa
cuando no logra cumplir tus objetivos planteados?, en ocasiones me frustra no poder cumplir mis
objetivos en los plazos que he establecido debido a que no siempre las cosas salen como uno lo
planificado y estoy seguro que al igual que a mí para muchos es difícil vivir tantos cambios y mantener
nuestros sueños. Es por ello que quisiera preguntarles a las y los compañeros del tercero y cuarto de
secundaria si se han sentido o están sintiendo igual. ¿Qué se puede hacer cuando no logran los
objetivos?, ¿qué me recomiendan para superar los retos que aún me faltan lograr? Agradecería mucho
sus recomendaciones"

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RESPONDEMOS A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

1. ¿Se han sentido o vienen sintiendo igual que Marco?
2. ¿Qué se puede hacer para superar la frustración cuando no se logran los objetivos?
3. ¿Qué me recomiendo para superar los retos que aún me faltan lograr?

RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS

1. Emanuel de Ancash: dice que se ha sentido igual que Marco en algunas ocasiones, y como él
mismo lo ha señalado, no es fácil vivir tantos cambios y seguir esforzándonos para mantener
nuestros sueños, pero que las situaciones difíciles le han permitido retarse y demostrarse que es
capaz de superarlas. No saben lo bien que se siente después del esfuerzo realizado, poder
alcanzar el objetivo o superar el reto. Esto nos permite reflexionar sobre la importancia de la
voluntad y la perseverancia en todos los aspectos de nuestra vida para construir nuestro
proyecto de vida, vivir la vida que queremos; además, la familia, los amigos y amigas siempre
han estado para apoyarnos en todo momento.
El esfuerzo y sobre todo la voluntad nos abren la posibilidad de superar todos los retos que tengamos
y sobre todo saber que podemos contar con el apoyo de nuestra familia y amistades.
2. Alberto de Ica: comenta que en ocasiones le pasa lo mismo que a Marco, se frustra cuando no
logra superar sus retos o alcanzar un objetivo, pero una vez su madre lo vio y le dijo "hijo, es
bueno querer seguir superándonos día a día por alcanzar nuestros sueños, pero debes aprender
a disfrutar de los logros y de las derrotas. Verás que el éxito en la vida es resistir y seguir
adelante, las personas exitosas también tuvieron errores, derrotas o dificultades, pero esos
errores los hicieron más fuertes". Entonces reflexiono y se puso a pensar en todo lo que ha
logrado y disfrutar de ello; además, esa tranquilidad le permitió planificar nuevas estrategias
para superar sus retos con paciencia y voluntad.
En la vida debemos aprender a disfrutar de nuestros logros y derrotas ya que son una oportunidad para
reflexionar y planificar nuevas estrategias que nos permitan superar los retos y dificultades que la vida
nos presente. La voluntad y la paciencia son la clave del éxito.
3. Dennis de Loreto: dice que a ella le ha funcionado hacer una evaluación de sus logros y retos
por superar. Comenta que cada vez que no tiene éxito o no logra algún objetivo, reflexiona
sobre las causas y una vez identificadas, planifica nuevas estrategias para superarlas y estas son
variadas: estudiar más, investigar, prepararse mejor, pedir apoyo a sus familiares o amistades,
a sus maestros y seguir intentando hasta que al fin logra sus objetivos. Comenta que los errores
son válidos y de ellos aprendemos, no deben ser un motivo para derrotarnos, sino un impulso
para prepararnos mejor y volver a intentarlo. Prepararnos es importante, no esperemos
resultados distintos haciendo siempre lo mismo.
Denis ha brindado recomendaciones precisas: mantener la calma, reflexionar sobre las causas,
prepararnos mejor, planificar una nueva estrategia y volver a intentarlo.
Recordemos algunos conceptos importantes trabajados en anteriores sesiones para refrescar nuestros
aprendizajes.

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PROYECTO DE VIDA
Comprende el establecimiento e implementación de tu plan personal con el objetivo de lograr ser la
persona que quieres se a lo largo de tu vida. Este plan de vida no es rígido, todo lo contrario, se puede
ir adaptando a tus necesidades, a tus gustos o preferencias que tu establezcas o decidas alcanzar. Para
ello debes establecerte metas a corto, mediano o largo plazo a fin de que poco a poco vayas cumpliendo
tus objetivos o metas concretas.
Tu proyecto de vida abarca todas tus dimensiones y ámbitos en los que te desenvuelves a nivel
personal, familiar, de pareja, laboral, entre otros. El proyecto de vida lo podemos ir modificando de
acuerdo a nuestros sueños y metas personales; además, a los contextos en los que vivimos.

LA TOMA DE DECISIONES
Es la habilidad que poseemos de elegir nuestros actos de manera libre y autónoma buscando
principalmente nuestro bienestar y considerando los efectos que estas pueden producir o afectar a las
personas de nuestro entorno o con quienes interactuamos.
Una persona que toma decisiones de forma responsable acepta las consecuencias de sus actos o
decisiones. Y cuándo tomamos decisiones, debemos tomar en cuenta nuestro aspecto racional y
emocional, al tomar una decisión no podemos dejarnos llevar solo por nuestras emociones ya que
podemos tomar decisiones equivocadas y afectar con ello nuestro bienestar integral; es por ello que
antes de tomar una decisión, se debe reflexionar sobre ella y contemplar todas las posibles opciones y
consecuencias. Lo más importante de nuestras decisiones, es que estas nos brindan un equilibrio
integral, cuando sintamos ello sabremos que es el reflejo de haber tomado una decisión responsable.
Debemos siempre tener presente la reflexión en nuestras acciones, ello nos permitirá evaluar las
acciones y las consecuencias, así como poder planificar nuevas estrategias, acciones que nos permitan
superar los retos que se nos presenten en la vida.

LA AUTOEVALUACIÓN
Es la estrategia que nos permite valorar, criticar y reflexionar sobre nuestro propio proceso de
aprendizaje y las acciones realizadas para el logro de nuestros objetivos.
Mediante la autoevaluación podemos valorar nuestras propias actuaciones e identificar los factores
tanto internos como externos que intervienen en nuestros aprendizajes. De esta manera podemos
identificar nuestros avances y dificultades con la finalidad de planificar nuevas estrategias y tomar
acción para superar los retos y desafíos con responsabilidad, con miras a alcanzar los objetivos
establecidos en nuestro proyecto de vida.
El error es parte del aprendizaje, ya que experiencia ganada nos hace más fuerte y ayuda a estar mejor
preparados para continuar avanzando. Sólo quienes no intentan nada, nunca se equivocan, entonces si
nos equivocamos en alguna situación, debemos cuidar lo que nos decimos a nosotros mismos, evitando
frases como " soy un tonto o tonta" o "no puedo hacer nada bien" y otras que nos descalifiquen.
Recuerda que nuestro cerebro creerá aquello que le decimos. Busquemos escoger bien las palabras con
las que nos tratamos, eso también es parte del autocuidado responsable.

LA RESILIENCIA

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Es la capacidad que tiene el individuo para enfrentar con éxito la adversidad y la fuerza flexible que le
permite resistir y rehacerse después de una condición adversa. Esto nos permite mencionar que la vida
estará llena de retos, que nos podemos equivocar o no lograr nuestros objetivos a la primera y no pasa
nada, lo importante es ser perseverantes, resistir, reflexionar, evaluar, replantear y seguir.

SOPORTE EMOCIONAL DE NUESTRO ENTORNO

Frente a las dificultades, podemos contar con nuestros familiares y amistades, que nos ayudarán a
reflexionar sobre nuestros logros; además de brindarnos su apoyo para superar los retos.
Recordar estos aprendizajes nos permitirá reflexionar sobre nuestros logros y retos por superar a fin de
poder continuar logrando nuestros objetivos establecidos en nuestro proyecto de vida.

APLICAMOS LO APRENDIDO
Primer paso: Enumerar todos los logros y retos superados en el presente año vinculados a su proyecto
de vida. Una vez identificados, reflexiona sobre la importancia de haberlos alcanzado o superado.
¿Cómo se sienten?, ¿Les fue difícil alcanzarlos o superar estos retos? ¿Qué hicieron para alcanzarlos o
superarlos?, ¿Tuvieron ayuda?
Segundo paso: Identificar aquellos objetivos o retos que aún no logran alcanzar. Una vez identificados,
realizar una autoevaluación sobre sus acciones. ¿Por qué no lo logre?, ¿Cuál o cuáles fueron mis
errores?, ¿Que aprendizajes puedo sacar de estas experiencias?
Tercer paso: Planificada o plantea nuevas estrategias para superar tus retos y alcanzar tus objetivos:
¿Qué puedo hacer para lograr superar estos retos y alcanzar mis objetivos?
Este ejercicio nos ayuda a reflexionar sobre nuestros logros y aspectos o retos a superar vinculados a
nuestro proyecto de vida idea.
Recuerden que adaptarnos a tantos cambios y de golpe ha sido un reto para todas y todos, pero debemos
perseverar con voluntad para continuar trazando nuestro proyecto de vida.
La vida que quieres vivir, alcanzar tus metas, tus sueños, dependen de ti.

¿QUÉ APRENDIMOS?
 Sobre lo importante de reflexionar sobre nuestros logros y retos a superar.
 Hemos recordado algunos conceptos claves y recomendaciones a considerar como el proyecto
de vida, la toma de decisiones, la autoevaluación y la resiliencia; ademas, sobre la importancia
del apoyo de los familiares y amistades para superar los retos que la vida nos ponga.
 Frente a un obstáculo es muy importante reflexionar, darnos una pausa para valorar lo
avanzado, nuestros logros y darnos un tiempo para planificar nuevas y mejores estrategias que
nos permitan superar los nuevos retos del dia a dia y en el camino lograr nuestro proyecto de
vida.
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