¿Qué significa ser mujer?

La feminidad, ¿es un constructo social o es algo reducido a lo

biológico? La sociedad tiene un concepto general de ser mujer,
mientras que cada mujer descubre en su caminar el significado
de ser, algunas sufren intentando mostrarse únicas aun sin
descubrirse desde adentro y unas intentan copiar modelos
establecidos para encajar.
Quizás ser mujer sea maravilloso para la mayoría de mujeres,
pero escucho otras voces internas de mujeres que no aceptan el
rol de ser mujer que le toco en su contexto cultural algunos más
desdichados que otros.
¿Por qué no instituir a la mujer como un ser humano, ni mágico
ni débil?
Quizás ir más allá del concepto de ser mujer nos ayudaría a
entender que tanto hombres como mujeres somos eso, seres
humanos libres que sienten y viven, por encima de sus
preferencias tienen sueños y aportan a la sociedad en la que
vivimos.
No existe un modelo de ser mujer, cada una es única como lo es
cada ser humano.
POR PSICOLOGA MONICA DAVILA
IMAGEN: FOTO DE VARIAS CARAS DE MUJERES DE DISTINTAS
CULTURAS.
¿Por qué es importante desarrollar un vocabulario de emociones
en el hogar?
Al encontrarnos con un amigo, un familiar, o en una llamada
incluso nos enfrentamos a esa mágica pregunta ¿Cómo estás? a
menudo contestamos bien, mal o más o menos, ahí dándole,
regular. ¿Sabes cuánto daño nos hace ese lenguaje? Demasiado,
te explicaré porque.
Cuando hablo de vocabulario emocional me refiero a expresar lo
que sentimos por su nombre, a diario sentimos muchas
emociones y cada una tiene un nombre y una función (alegría,
tristeza, enojo, miedo, asco.)
¿Por qué se nos hace tan difícil, mostrar cómo nos sentimos? Y
muchas veces ocultamos nuestras emociones en el lenguaje
verbal generalizado (bien, mal, regular). La respuesta es muy
sencilla, nadie nos ha enseñado en casa ni en la escuela a
reconocer lo que sentimos, nos enseñaron un abecedario de
letras pero no hemos visto de cerca un vocabulario de
emociones para identificar y reconocer como nos sentimos.
Es momento de integrar en el hogar frases sencillas como: “estoy
feliz”, “me siento agradecida”, “en este momento estoy
enojado”, “siento mucha tristeza”, ¿sabes cuánto puede salvar a
una persona aprender a decir que se siente triste?, me atrevo a
decir que le puede salvar de un suicidio.
Expresar lo que sentimos nos permite buscar ayuda y regularnos
de maneras adecuadas. Empecemos hacerlo con nuestros hijos, a
través de nuestro ejemplo podemos cultivar la habilidad de
comunicar emociones, no ocultemos lo que sentimos y ellos
aprenderán a confiar y ser comunicativos.
La sociedad sería más sana y feliz si aprendemos a expresar lo
que sentimos.
Por: Psicóloga Mónica Dávila
IMAGEN : alfabeto de emociones (rostros con las emociones
escritas)