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PLAN
N° 25800-320-GPP-GHX-00016
PARA
TECK
Aguilar
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Aguilar Dreyse, Tapia Chinetti
Salazar Digitally
signed by
Catalan, Victor
Marco(MAAGUIL1)
Marco maaguil1@bechtel.
com OU =
Digitally signed by: Tapia Roja,
Eloy Digitally signed by: Chinetti SANTIA SANTIAGO-
QB2
GO-
DN: CN = Tapia Roja, Eloy C = Catalan, Victor
(MAAG
01_Users, AMERS, Date:
STO US O = Bechtel Global DN: CN = Chinetti Catalan, Victor
Corporation
2020.11.17
Date: 2020.11.17 C = US O = Bechtel Global
UIL1) 10:50:20 -03'00' Date: 2020.11.17 10:59:53 -03'00'
Corporation QB2 17:51:03
-03'00'
Date: 2020.11.17 16:06:45 -03'00'
N°25800-320-GPP-GHX-00016 REV. 2
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PLAN PREVENCION CONTRA LA FATIGA 25800-320-GPP-GHX-00016 Rev. 2
TABLA DE CONTENIDOS
1 INTRODUCCIÓN...................................................................................................................... 3
2 OBJETIVO. .............................................................................................................................. 3
3 ALCANCE. ............................................................................................................................... 3
4 REFERENCIA. ......................................................................................................................... 3
5 DEFINICIONES: ....................................................................................................................... 4
6 RESPONSABILIDADES .......................................................................................................... 5
6.1 Gerente de Proyecto: ............................................................................................................. 5
6.2 Gerentes de Construcción: .................................................................................................... 5
6.3 Gerente de Workforce Services (WS):................................................................................... 6
6.4 Gerente ES&H: ........................................................................................................................ 6
6.5 “Champion” Gestión Vial. ...................................................................................................... 6
6.6 Administrador de Contrato de la empresa Contratista / Subcontratista: ........................... 6
6.7 Trabajadores: .......................................................................................................................... 7
7 IDENTIFICACIÓN DE CAUSAS DE FATIGA Y SOMNOLENCIA. ........................................... 7
7.1 Jornada Laboral y Sistema de Turno. ................................................................................... 7
7.2 Conducción. ............................................................................................................................ 8
7.3 Problemas de conciliación de sueño. ................................................................................... 8
7.4 Excesiva carga de Trabajo. .................................................................................................... 9
8 IDENTIFICACIÓN DE SINTOMATOLOGIA. ............................................................................ 9
9 CONTROLES DE FATIGA Y SOMNOLENCIA. ..................................................................... 10
9.1 Controles sobre Jornada Laboral y Sistema de Turno. ..................................................... 10
9.2 Controles sobre la Conducción en todos los tramos del proyecto y también Interior del
Proyecto por departamento Security (WS). ........................................................................ 11
9.3 Cómo debe proceder un Supervisor para identificar Fatiga / Somnolencia. .................... 14
9.4 Controles sobre excesiva carga de Trabajo. ...................................................................... 17
10 CAMPAÑAS DE CONTROL DE FATIGA Y SOMNOLENCIA. ............................................... 17
11 AUDITORIA. .......................................................................................................................... 18
12 RESPONSABILIDADES DE EMPRESAS CONTRATISTAS. ................................................ 18
13 ANEXOS. ............................................................................................................................... 18
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PLAN PREVENCION CONTRA LA FATIGA 25800-320-GPP-GHX-00016 Rev. 2
1 INTRODUCCIÓN.
El presente Plan define los requerimientos para el control de la fatiga y somnolencia dentro
del Proyecto QB2 durante la etapa de ejecución de acuerdo con los requisitos establecidos
por Teck Quebrada Blanca y Bechtel Chile.
2 OBJETIVO.
El objetivo del presente plan es establecer controles sobre las causas fisiológicas,
psicológicas y del entorno que pueden producir fatiga y somnolencia.
3 ALCANCE.
Todo supervisor del Proyecto QB2; TECK, BECHTEL o de empresa Empresas Contratistas /
Subcontratistas que tenga personal bajo su dependencia, debe evaluar las condiciones
previas de sus empleados para identificar signos o síntomas de fatiga y/o somnolencia.
4 REFERENCIA.
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5 DEFINICIONES:
- Fatiga: Existen muchas formas de definir una condición de fatiga, lo habitual es que se
trate de una condición de mucho cansancio, con muy poca energía y un fuerte deseo
de dormir, que interfiere con las actividades cotidianas normales.
Un signo de fatiga es una manifestación objetiva, que se puede observar en una persona
de manera directa, ejemplo: Irritación de los ojos, movimientos lentos, problemas de
coordinación, tiempos de respuesta más lentos, bostezos, etc.
• Anemia.
• Trastornos del sueño como insomnio, apnea obstructiva del sueño o narcolepsia.
• Dolor o dolor crónico.
• Hipotiroidismo.
• Depresión, aflicción.
• Consumo de alcohol y drogas.
• Ingesta no indicada de medicamentos antihistamínicos.
• Sobrecarga de trabajo.
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6 RESPONSABILIDADES
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- Definir y controlar programa de horario laboral, que no exceda las horas máximas de
trabajo permitidas por la legislación
- Entregar programas para mejorar la toma de conciencia de un estado de fatiga por parte
del trabajador y prestar apoyo en el caso que este esté afectado por ella.
- Identificar los cargos o especialidades que estén más expuestas al peligro de fatiga
asegurando la capacitación respecto a los efectos de la fatiga en todo proceso
operacional del Proyecto.
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- Apoyarse con medios tecnológicos de ser necesario para monitorear una buena higiene
del sueño.
6.7 Trabajadores:
- Mantener un estilo de vida que garantice descanso y horas de sueño necesarias para
recuperarse.
- Informar de los problemas médicos que pudiera tener, el uso de algún medicamento o
tratamiento que podrían repercutir en su rendimiento fisiológico.
Las principales causas asociadas a trastornos de fatiga y somnolencia, producto del sistema
de trabajo en minería son:
Dentro de los riesgos que influyen y afectan a los trabajadores del Proyecto, se encuentra las
jornadas y turnos de trabajo a las que habitualmente están asociadas las faenas mineras, que
exigen un esfuerzo extra en cada una de las personas que en ellas trabajan en Quebrada
Blanca Fase 2, el esquema normal de trabajo de una persona determinada, influyendo
fisiológica y psicológicamente en ésta.
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7.2 Conducción.
Dentro de los riesgos que influyen y puedan afectar a los conductores del Proyecto, es la
conducción continua por sectores geográficos monótonos, ya sea por necesidad de traslado
de personal u otros motivos que requieran ejemplo desde Iquique a Mina o viceversa. Esta
monotonía general en el conductor desatención o agotamiento (somnolencia), causa que
provoca aprox. el 80% de los accidentes de tránsito.
También dentro de los riesgos que influyen y afectan a los conductores, es la conducción
continua en áreas de Proyecto producto de la remoción y transporte de material, siendo el
personal de mayor exposición los Operadores de Equipos Móviles y conductores de Proyecto.
- Temperatura: Los ritmos circadianos regulan la temperatura corporal que cae en 0.5
grados en la madrugada (alrededor de las 3-4 am). Para quienes trabajan en turnos de
noche, tratar de dormir durante el día, altera nuestro reloj biológico y puede que
necesitemos bajar la temperatura de nuestro ambiente.
- Iluminación: El ritmo circadiano coincide con el ciclo normal de luz de día y oscuridad
de noche. Si se intenta dormir durante el día, se lucha contra el reloj biológico.
- Alcohol y estimulantes.
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• Uno de ellos es la cafeína, que estimula el cerebro e interfiere con el sueño. Por
ello se recomienda no ingerir café, té, bebidas cola, cocoa, chocolate y
medicamentos que la contengan, en las últimas tres o cuatro horas antes de iniciar
el sueño.
• En general, una ingesta moderada de cafeína a lo largo del día no interfiere con
un buen dormir; sin embargo, una alta y regular puede conducir al surgimiento de
síntomas de privación en la noche, los que perturbarán el sueño.
• La nicotina es otra droga estimulante que interfiere con un buen dormir. Los
síntomas de privación nocturnos pueden interrumpir el sueño.
• Para obtener un sueño reparador, las bebidas alcohólicas deben evitarse entre
cuatro a seis horas antes de iniciar el sueño.
Este riesgo está asociado a factores de esfuerzo físico y mental a los que se ve sometida la
persona en el desempeño de sus funciones.
La carga mental hace referencia al nivel de exigencia psíquica de la tarea (Ritmos de trabajo,
monotonía, falta de autonomía, responsabilidad, entre otras).
8 IDENTIFICACIÓN DE SINTOMATOLOGIA.
- Dolor de huesos y articulaciones por postura repetitiva y/o aumento de carga laboral.
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- En caso de turnos nocturnos, la jornada no debe exceder los 20 días, incluyendo el viaje
desde y hacia el sitio. Los días libres deben ser al menos equivalentes a la mitad del
número de días trabajados. Ofrecer la oportunidad que los trabajadores puedan dormir
7 horas como mínimo, en forma continua.
- Hacer ejercicio en forma regular ayuda a las personas a dormir mejor. Sus efectos
beneficiosos, sin embargo, dependen de la hora del día en que se efectúe y el estado
físico general del individuo.
- Las personas en buenas condiciones físicas deben evitarlo seis horas antes de
acostarse.
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9.1.3 Dieta.
- Ingerir una comida abundante antes de irse a la cama puede interferir con el inicio del
sueño y su mantención durante la noche.
- Es recomendable, asimismo, evitar en cualquier momento del día las comidas pesadas
o ingerir alimentos que puedan causar una indigestión. Esta recomendación es
especialmente válida para la hora de la cena, más cercana al dormir.
9.2 Controles sobre la Conducción en todos los tramos del proyecto y también Interior del
Proyecto por departamento Security (WS).
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Asegurar que los trabajadores tengan acceso a capacitación, información u orientación, que
permita:
- Entregar a los trabajadores información sobre higiene del sueño y estados de alerta.
- Informar sobre efectos que producen los: desórdenes del sueño, las drogas, el alcohol.
- Asegurar que los trabajadores que los trabajadores entiendan y desarrollen estrategias
en terreno que le permitan controlar la fatiga durante la operación y/o conducción de
equipos o vehículos.
- Fomentar lazos de confianza que permitan que los trabajadores puedan informar
cuando no se encuentren en buenas condiciones físicas, “levantar la mano”.
- Los vehículos del Proyecto QB2 estarán impedidos de transitar en los horarios entre las
22:30 y 05:30 hrs.
Como herramienta para el control de fatiga se debe considerar la evaluación médica para:
- Identificación de los trabajadores con trastornos del sueño, para solicitar evaluaciones
médicas ocupacionales.
- Esta evaluación será realizada en los exámenes psicosensotécnico rigurosos a los que
debe ser sometido cada aspirante a conductor del Proyecto, en su proceso de
acreditación.
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- Los conductores que están bajo prescripción médica deberán presentarla sus recetas a
Recursos Humanos y ES&H de su empresa, si se trata de medicamentos ansiolíticos o
provoquen sueño / somnolencia, etc., No podrán conducir.
- Esta reunión que se efectúa al momento del inicio del trabajo, donde además de evaluar
y documentar en conjunto con el equipo de trabajo, los riesgos que involucra la o las
tareas(s) y sus respectivas medidas de control, es también la oportunidad para que el
supervisor pueda observar a su grupo e identificar trabajadores “le llamen la atención”
o que note que están diferentes a su comportamiento habitual.
- Es el momento de un breve “cara a cara” que permita preguntar de manera
personalizada si existe algún empleado que presente algún problema que amerite
conversar brevemente después de la citada reunión.
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¿Qué observar?
¿Qué preguntar?
- Pregúntele si ha notado cambios recientes en sus hábitos de sueño y cuáles serían las
razones por las que no duerme lo suficiente.
- Pregunte por sus descansos y cuanto duró este descanso. Cuando fue la última vez que
comió o bebió algo.
- Pregúntele que hace para descansar, si cuando va con descanso a casa tiene un
segundo trabajo, etc.
- Haga rotación de tareas: Si el trabajo habitual del empleado es crítico y existe posibilidad
de rotación a una tarea menos crítica y más acorde con las condiciones de éste, es una
posibilidad para considerar, siempre y cuando tenga la oportunidad de observarlo
permanentemente.
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- Retirar al trabajador y enviarlo a su casa: Esta última alternativa debe ser aplicada en
caso de que las condiciones de éste definitivamente no son compatibles con los riesgos
propios del trabajo. El supervisor inmediato debe notificar a sus superiores. De existir
un policlínico en la faena, es conveniente derivarlo para evaluación médica.
- Levantar la mano: El trabajador debe tener la confianza necesaria que le permita avisar
a su supervisor que su condición física le dificulta su desempeño. En tal caso, se puede
optar por algunas de las medidas de control señaladas anteriormente.
Lo esperable es que aquellos trabajadores que han sido observados con signos o síntomas
de fatiga-somnolencia, que hayan ameritado acciones de control y que su situación es
reiterativa (más de 2 veces), demandan de una intervención a nivel de área de RR.HH. –
RR.LL.
En estos casos, hay que tomar medidas adicionales que ameriten evaluar la condición de
salud y aptitud del trabajador para desempeñar su trabajo, de acuerdo con lo señalado en los
artículos 186 y 187 del Código del Trabajo:
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- Art. 186: “Para trabajar en las industrias o faenas a que se refiere el artículo anterior, los
trabajadores necesitarán de un certificado médico de aptitud.”
- Identificar trabajos rutinarios en donde la carga física es elevada con el fin de aplicar
prácticas seguras de trabajo, considerando pausas, selección de personal apto,
aplicación de técnicas ergonómicas de postura, etc.
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11 AUDITORIA.
- Apoyarse con medios tecnológicos de ser necesario para monitorear una buena higiene
del sueño.
13 ANEXOS.
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