POLITECNICO JAIME ISAZA CADAVID

FACULTAD DE EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTES.

ENSAYO DE TODO EL SEMESTRE

MOTRICIDAD EN SECUNDARIA

PRESENTAD POR:

JUAN CARLOS MORALES

DOCENTE:

WILSON DARÍO ECHEVERRI OCAMPO

CALDAS-ANTIOQUIA

AÑO: 11/12/2020
El título de adolescencias en plural establece una apuesta por remarcar que
existe una diversidad de formas de vivir la adolescencia y una pluralidad por
tanto de adolescentes, cada uno con su experiencia y su historia particular,
buscando y encontrando posibles salidas, las mismas que se autorizan
desde la singularidad subjetiva de cada uno.

Abordar la adolescencia en la actualidad, en el siglo XXI, implica plantear

cuestiones relativas al marco social contemporáneo, las condiciones
económicas, el contexto cultural, ya que no hay adolescente sin Otro ser
social, es decir, sin el entramado social de padres, profesores, instituciones,
lazos sociales y todo un mundo de adultos que los acompaña y cuyo
desafío es que estén a la altura de su función, sea en el marco que sea.
Asimismo, el dinamismo del universo tecnológico, los cambios mediáticos
producidos en las últimas décadas han suscitado fuertes transformaciones
en la manera en que los adolescentes se relacionan con el Otro y el sentido
que le atribuyen los jóvenes a la experiencia de ser joven.

Como sabemos, a lo largo de la historia los adolescentes siempre han sido

considerados como las personas rebeldes, que siempre quieren ir en contra
de todo, pero esto se ha hecho porque no se tienen en cuenta sus puntos
de vista, su participación, por ende se ha buscado la forma de ser
escuchados y de que se respeten sus formas de hacerlo.

En la adolescencia se presentan varios cambios, los cuales debemos tener

presentes para comprender a esta población, ya que para ellos no es fácil
este cambio, aún no comprenden bien que es lo que esta sucediendo,
entonces es donde requieren de más apoyo para asimilar de una buena
forma los cambios que están presentando.

Hay un desarrollo motor que debemos fortalecer en ellos, pero todo

adolescente debe tener varias habilidades desarrolladas entre las más
importantes se encuentran tres: la coordinación, fuerza y elasticidad ya que
son capacidades que les van a servir para toda la vida
Algo que también se debe tener presente es que acá ellos empiezan a
proyectarse, a mirar que quieren hacer con su vida entonces se deben
sentir apoyados para que logren esos objetivos.

Como sabemos la adolescencia es una etapa de la vida que puede marcar

a muchas personas, en muchas ocasiones el físico es muy importante, ellos
buscan la aceptación de sus pares, por ende, tratan de destacar a como dé
lugar, acá es donde el ideal estético se ve muy marcado, ya que todos
quieren tener la atención de todos, donde se presenta el bullying por cosas
insignificantes, donde el que tiene más forma humilla a los demás, donde se
ven las rivalidades entre los subgrupos, todo tiene como fin quien tiene el
control sobre los demás, aparentan más de lo que tienen.

Los adolescentes en esta etapa se preocupan por su imagen corporal así

que el ejercicio tiene muchos beneficios para

Los beneficios que nos produce la actividad física a nivel general pueden
clasificarse en 3 bloques: a nivel fisiológico, psicológico y social.

A nivel fisiológico, la actividad física produce una serie de adaptaciones en

nuestro cuerpo:

Reduce el riesgo de padecer enfermedades: HTA, DM, enfermedades

cardiovasculares cáncer de colon y mama etc.

Ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad.

Aumenta el índice de mineralización ósea, con lo cual se produce un

fortalecimiento a nivel del tejido óseo.

Acondicionamiento/desarrollo muscular.

Mejora del aparato cardiovascular, respiratorio y muscular, tras la

consecución de un buen estado de forma tras el desarrollo de las
cualidades “saludables”: Fuerza General, resistencia aeróbica y amplitud de
movimiento.

A nivel psicológico, se producen las siguientes mejoras:

Mejora el estado de ánimo y la autoestima.

Reduce el riesgo de depresión, ansiedad y estrés.

Como mejorar a nivel social podemos nombrar las siguientes:

Aumenta la autonomía y la integración social.

Fomenta la sociabilidad.

Por ende, promocionar estilos de vida saludable en esta población es muy

importante, ya que vemos que los beneficios son muy positivos y de gran
ayuda para su desarrollo integral y también se desarrollan valores como el
autocontrol de las reacciones emocionales, la voluntad, la disciplina y la
superación se adquieren pautas de conducta y relación positivas que se
encaminan a la cooperación, a la amistad y a la sociabilidad