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SEMANA DEL MEDIO AMBIENTE – MATERIAL PARA DISTRIBUCIÓN DEL 29 OCTUBRE 2020
Guión: Alfredo Penzzi (MADES) – Dibujo: Jorge Vázquez (Col.Nac. San Juan Bautista -Ñeembucú). Diagramación y Diseño: Natalia Sosa (MEC) Apoyo técnico: María Inés Terstiege. (MEC)

López (FP-UNA)
 9 o
º Grado
Misión: Garantizar a todas las personas una educación de calidad como bien público y derecho humano a lo largo de la vida.

• Salto triple. Características, técnicas y

Temas:
Unidad Temática fases.
• Salto triple. Reglas y técnicas.
Deportes y Recreación. • Lanzamiento de Jabalina – Fases.

Salto triple.
Lanzamiento de
Características,
Jabalina – Fases.
técnicas y fases.

Salto triple. Ejecución. Definición. Reglas. Fases.

Secuencia completa de Dimensiones del
las fases. lanzómetro.

Salto triple. Reglas y

técnicas.

Concepto. Reglas.
Dimensiones del saltómetro.
Records nacional.

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Visión: Institución que brinda educación integral de calidad basada en valores éticos y democráticos, que promueve la participación, inclusión
e interculturalidad para el desarrollo de las personas y la sociedad.
INSTITUCIÓN: _____________________________________________________ FECHA: ___/___/___

9º
GRADO: ___________________________________________________________ SECCIÓN: __________

ALUMNO/A: _______________________________________________________ TURNO: ___________

PROFESOR/A: _____________________________________________________________________________

Quédese en casa, pero que no se haga excusa para mover el cuerpo y fortalecer su salud.

1- El triple salto es una prueba de atletismo que consistirá en un salto a la pata coja, un paso y
un salto en este orden (……)

2- En competiciones internacionales, debería haber una sola tabla de batida para hombres y
para mujeres (……)

3- Las fases del salto triple se desarrollan en la siguiente orden: fase de aproximación, de
rebote, de paso y de salto (……)

4- Las dimensiones del saltómetro son: carril 1.22m de ancho, 40m de largo y la ubicación de
la tabla de batida hasta el inicio de la fosa: 11m para varones y 13m para mujeres (……)

5- Se consideran saltos nulos cuando el atleta: realiza voltereta, sobrepasa los 30 segundos y
regresa pisando la zona de caidad (……)

6- Se consideran saltos válidos cuando el atleta: realiza los 2 primeros saltos con el mismo pie,
el tercero con el otro pie y cuando sale por delante del foso (……)

7- En jabalina las fases son: aproximación, ritmo de los 5 pasos, fase de descarga de fuerza,
descarga de fuerza final y fase de recuperación (……)

8- La longitud mínima del pasillo será de 30m excepto en competición internacional que puede
ser de hasta 33,50 m (……)

9- Se consideran lanzamientos válidos cuando: la jabalina cae fuera del ángulo establecido,
salir por el fren del arco y al ecceder más de los 30 segundos (……)

10- Se consideran lanzamientos nulos cuando: la jabalina cae dentro del ángulo establecido, cae
por la punta metálica y el lanzamiento se inicia dentro de los 30 segundos (……)

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Visión: Institución que brinda educación integral de calidad basada en valores éticos y democráticos, que promueve la participación, inclusión
e interculturalidad para el desarrollo de las personas y la sociedad.
 1- Alan tiene que hacer una exposición sobre el triple salto, empieza su investigación
bibliográfica y antes de cerrar su investigación se da cuenta que le falta los records en esta
disciplina. ¿Completa la tabla de records mundial y olímpico?
Récords hombres Recors mujeres
Mundial: Mundial:
Olímpico: Olímpico:

2- Jonathan es un joven versátil que no se conforma con menos y desde el desarrollo de la

clase de jabalina quedó muy motivado por esta modalidad y desea contar con implementos,
para el efecto, va una casa deportiva a comprarlo. ¿Qué longitud y peso tiene la jabalina?
Masculino Femenino
Peso: Peso:
Longitud: Longitud:

Recuerda la obligatoriedad del examen biomédico para la realización de actividades

inherentes al área de Educación Física.

EQUIPO TÉCNICO ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

- Coordinador general: Lic. Nelson Ovelar.
- Coordinador de nivel: Lic. Juan C. Marcet.
- Coordinador de edición: Lic. Plinio Penzzi.
- Elaboradores de plan: Lic. Francisco J. Cristaldo, Lic. Helen Duarte, Lic. Raúl Osnaghi,
Lic. Gustavo Fleitas, Lic. Marcelo Rojas
- Correctores: Mg. Néstor Figueredo, Lic. Cristhian Galeano, Lic. Juan Ramón Rivas.

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Visión: Institución que brinda educación integral de calidad basada en valores éticos y democráticos, que promueve la participación, inclusión
e interculturalidad para el desarrollo de las personas y la sociedad.