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AUTOCUIDADO DE LA VISTA
La vista nos ubica en el mundo, y ayuda a que nos relacionemos con los demás
- Disminución de la visión
- Visión borrosa o doble
- Resequedad en el ojo
- Fastidio cuando hay mucha luz
- Dificultad en la oscuridad
- Use anteojos con medida, estos deben ser indicados por el médico.
- Cuando salga de un ambiente cerrado o con poca luz, a uno más iluminado, hágalo
lentamente.
- Si va a trabajar o caminar bajo el sol, lleve sombrero o gorra de ala ancha, y si puede
use lentes de sol.
- Cuando vaya a realizar trabajos manuales, o leer, tejer, coser, hágalo en un ambiente
bien iluminado.
- Lávese las manos antes de tocarse los ojos y no se los frote toscamente.
- En la chacra procure que las ramas de las plantas no le rocen o ingresen a sus ojos, si
ello ocurriera, lave bien sus ojos con agua limpia por 15 minutos y acuda a la posta
inmediatamente.
- No intente sacarse algo del ojo usted mismo, acuda al establecimiento de salud más
cercano.
- Ante cualquier problema en sus ojos acuda al establecimiento de salud más cercano.
AUTOCUIDADO DE LA AUDICIÓN
A través de nuestros oídos escuchamos los sonidos y las palabras , por ello son
importantes para comunicarnos con las demás personas.
El olfato, el tacto y el gusto también son sentidos que resultan esenciales para vivir,
sentir y adaptarse al mundo. Además nos ayudan a protegernos y a comunicarnos.
El olfato nos permite percibir los olores de las plantas, los frutos, las flores.
El tacto hace posible la comunicación con el medio externo mediante el
contacto físico.
El gusto nos permite sentir el sabor de los alimentos.
CAMBIOS NORMALES:
o Visite al médico para identificar problemas en los sentidos del gusto, olfato y tacto.
Prepare alimentos variados, con diversos productos, y que se vean sabrosos. Esto
compensará su falta de sensibilidad en el sentido del olfato y el gusto.
Permanezca en la cocina al momento de preparar la comida para reaprender a
sentir los olores, a recordarlos, y así estimular el apetito.
Controle su peso una vez al mes. Coma acompañado, en familia o con amigos y
paisanos, esto aumentará su interés por las comidas y mejorará su apetito.
Mantenga limpia su boca y dentadura (propia o postiza) esto aumenta el gusto y el
apetito. Si “chaccha” o “piccha” coca, enjuáguese la boca después.
Sirva la comida caliente, ni fría ni tibia, para mantener la sensación del gusto.
Consuma limón y hierbas aromáticas, para mejorar el sabor de los alimentos y
evite el uso exagerado de condimentos, de sal y azúcar.
Manténgase activo, ya que la actividad física favorece la digestión y estimula el
apetito.
Beba entre 6 a 8 vasos de agua o líquido (mates, jugos, sopas ) al día, de esta
manera, mantendrá la boca húmeda y estimulará el apetito. Para desinfectar el
agua, agregue 1 gota de lejía en un litro de agua, luego déjela reposar 30 minutos
antes de ser consumida.
EL AUTO CUIDADO DE LA PÍEL
INTRODUCCION
Dorothea Orem.
Por otro lado supone trabajar con aspectos relacionados con la motivación y cambio de
comportamiento, teniendo en cuenta aspectos novedosos a la hora de entender al
individuo (percepción del problema, capacidad de auto cuidado, barreras o factores que
dificultan recursos para el auto cuidado etc.) y hacer de la educación para la salud la
herramienta principal de trabajo.
Fisiopatología.
Datos de Identificación:
Edad: 74 años
Dirección: chule mz A lt 8
Servicio: Oftalmología
MOTIVO DE INGRESO.
Usuaria que acude en compañía de su hija al servicio de Oftalmología por presentar baja
visión, ardor, irritación y lagrimeo constante en ambos ojos (Pterigion Bilateral).
“Manifestando que desde hace 4 años está en control por este servicio pero que desde
hace 3 días está presentando dolor leve, irritación y sensación de arenilla en ambos ojos,
lo cual limita sus actividades en la casa, también refiere que ha notado que la carnosidad
que tiene en ambos ojos a cambiado de color blanquecino a rojo como si fuera sangre o
una hemorragia y que su visión es borrosa”.
DIAGNOSTICO MEDICO
ANTECEDENTES PERSONALES
Usuaria refiere haber sido intervenida quirúrgicamente de un lunar hace 5 años y que su
cirugía no presentó ninguna anormalidad, que es una persona muy sana ya que
periódicamente se realiza exámenes médicos para saber cómo está su salud.
ANTECEDENTES FAMILIARES
Usuaria refiere que no conoce a sus progenitores, no tiene hijos, desconoce la salud de
sus hermanos, sus hijos hasta los momentos son muy sanos
EXAMEN FUNCIONAL
Usuaria refiere que tiene conocimiento de su patología ya que desde hace 4 años
está en control por el servicio de Oftalmología. También manifiesta tener
conocimiento del tipo de cirugía que se le realizo ya que durante su control
conversaba sobre esta con su oftalmólogo quien le explico de forma detallada cuales
son los pasos para realizarle la intervención quirúrgica y cuáles eran las posibles
complicaciones si dejaba pasar más tiempo para decidir realizarse el acto quirúrgico.
Nutricional y Metabólico.
Usuaria refiere que mantiene una nutrición balanceada dentro de sus posibilidades
ya que en la actualidad se le hace difícil por la escasez de alimentos pero que la
compensa con la ingesta de frutas, vitaminas y mucha agua filtrada, en cuanto a su
metabolismo manifiesta que es muy bueno, come 3 veces al día y entre comidas
meriendas.
Eliminación
Usuaria refiere que su micción es de 3 a 4 veces al día, sin dolor, ardor o mal olor y
de color amarrillo claro, en cuanto a su evacuación manifiesta que es normal 2 veces
al día, pastosa de color marrón sin ningún esfuerzo físico al momento de evacuar.
Actividad y Ejercicio.
Usuaria refiere que en la actualidad camina una hora en la mañana y media hora en
la tarde
Sueño y Descanso.
Usuaria refiere dormir de 9 horas diarias, luego va a la cama duerme con 1 almohada,
se coloca medias en los pies ya que manifiesta que le da mucho frio cuando tiene los
pies descubiertos.
Cognitivo Perceptivo.
Rol Interrelación.
Sexualidad y Reproducción.
Usuaria refiere tener 2 hijos 2 varones y 4 mujeres, todos por parto natural,
manifiesta ser una mujer sexualmente no activa ya experimento la menopausia.
Tolerancia al Strees.
autoestima.
Usuaria refiere sentirse bien consigo misma quererse y aceptarse tal y como es con
sus defectos y virtudes, de esa manera educa a su núcleo familiar.
Valores y Creencias.
Usuaria refiere ser católica, cree en dios y en los santos, respeta la religión de cada
persona, antes de acostarse reza y pide a dios su bendición para ella y toda su familia.
- Pulso: 90 x min.
- Respiración: 22 x min.
- Peso: 67 kilogramos.
Cabeza:
Normo cefálica sin tumoración ni cicatriz visible, pelo liso, suave, sedoso de color
castaño, sin caspa ni seborrea con canas visibles, con varios lunares en el cuero
cabelludo.
Cara:
Cilíndrica del piel blanca sin cicatriz, mancha o tumoraciones visibles humectada, sin
acné, ojos de color marrón claro, con algunos lunares visible en el borde del ojo
derecho y la nariz, pestañas alargadas y pobladas, la frente con algunas líneas de
expresión (arruguitas).
Oído:
Normo implantados audición presente con poca secreción, sin machas o cicatriz
visible, perforación en ambos ojos por uso de aretes, limpios y sin deformidad.
Boca:
Labios finos de color rosado oscuro, Sin caries, húmeda, sin halitosis con prótesis de
2 piezas delanteras, dentadura completa de color blanco con ganchos en los molares
por prótesis, lengua de color rosada sin cicatriz, encías rosadas y manifiesta control
con su odontólogo.
Abdomen:
De color blanco con algunas estrías visibles, Blando a la palpación profunda, piel
suave y humectada, no doloroso, sin manchas.
Genitales:
PROBLEMAS IDENTIFICADOS
Insomnio
Strees
Autoestima
Ansiedad
Temor
DIAGNÓSTICOS DE ENFERMERÍA
Alteración del bienestar físico (visión borrosa). Relacionado con crecimiento de
tejido blanquecino en la córnea. Manifestado por ardor y sensación de cuerpo
extraño (arenilla) en ambos ojos.
Deprivacion del sueño. Manifestado por resequedad e irritación ocular.
Planificación ineficaz de las actividades laborales. Manifestado por Ansiedad.
Riesgo de ojo seco (resequedad ocular). Manifestado por ardor e irritación ocular.
S.O.A.P.I.E
Diagnostico Medico: Pterigion Bilateral O.D.I. Usuaria controlada la cual acudió a
todas las consultas, recibiendo orientación por parte de especialista y de
profesionales de la enfermería en cuanto al tratamiento, higiene y cuidados post
operatorio.
S: hija de la usuaria refieren que presenta visión borrosa, ardor irritación y lagrimeo
constante de ambos ojos, debido a carnosidad visible en la conjuntiva y parte de la
córnea, la cual cambio de color blanco a rojo. Motivo por el cual deciden acudir al
servicio de Oftalmologia para que le realizaran una evaluación y programar la
intervención quirúrgica en ambos ojos.