PLAN DE ACCION - PROG

Empresa:

Dirección:

Ciud./Reg.:

Objetivos: Desarrollar un Programa de Prevención de Trastornos Musculo Esqueléticos y cumplir co

Trastornos Musculo Esqueléticos de Extremidad Superior Relacionados al Trabajo.
Elaboró :
Cargo:

Nº ACTIVIDAD

Definir responsables de la ejecución del Programa de Ergonomía, en los diferentes

1 niveles organizacionales. (Equipo Ergonomía Interna)
Capacitar al equipo encargado de realizar el levantamiento inicial (Aplicación Lista
2 Chequeo MINSAL)

Identificar Factores de Riesgos y Evaluar Preliminarmente los puestos de trabajo con

3 riesgo de Trastornos Musculo Esqueleticos TME. (Aplicar Lista de Chequeo MINSAL -
ErgoBrazos)

Establecer Medidas de Control a Puestos de Trabajo con Riesgo Evaluado. (Medidas

4 de Control de Ingeniería o Administrativas)

Realizar Evaluación de la efectividad de las Medidas de Control (Evaluacion Teorica

5 de las Medidas de Control de Ingeniería y/o Administrativas)

Realizar Evaluaciones Cuantitativas a Puestos de trabajo con Riesgo de TME

6 Extremidad Superior. (Solo aquellas Criticas, Nivel Rojo en Lista de Chequeo)

Reunión para Evaluar la Implementación de Medidas Ingenieriles y/o Administrativas,

7 sugeridas en la Evaluación Cuantitativa.

8 Elaborar un Plan de Implementación de Medidas correctivas, preventivas y de control.

9 Verificación y Control
PLAN DE ACCION - PROGRAMA DE ERGONOMÍA
Nº Asociado:

Área:

Fecha:

Musculo Esqueléticos y cumplir con los requerimientos legales establecidos en la Norma Técnica de Identifica
ados al Trabajo.
Revisó: Sr. Aprobó: Sr.
Cargo: Cargo:

FECHA, PLAZO,
RESPONSABLE FRECUENCIA DE LA FRECUENCIA DEL CONTROL OBSERVACI
ACTIVIDAD

Gerencia Mes 1 Mes 2

Dpto. Prev. Riesgos Mes 1 Mes 2

Dpto. Prev. Riesgos

Mes 2 Mes 3
Equipo Ergo. Int.

Dpto. Prev. Riesgos Mes 3 Mes 4

Equipo Ergo. Int.

Dpto. Prev. Riesgos

Mes 4 Mes 5
Equipo Ergo. Int.

Especialista Ergonomía
Mes 5 Mes 6
ACHS

Dpto. Prev. Riesgos

Mes 5 Mes 6
Equipo Ergo. Int.

Dpto. Prev. Riesgos

Mes 6 Mes 7
Equipo Ergo. Int.

Dpto. Prev. Riesgos Mes 6 Mes 7

cnica de Identificación y Evaluación de

OBSERVACIONES
IDENTIFICACIÓN Y EVALUACIÓN DE FACTORES DE RIESGOS DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELETICOS RELACIONADOS A

N° Trabajadores
Planta Área de Trabajo Puesto de Trabajo Expuestos
USCULOESQUELETICOS RELACIONADOS AL TRABAJO - EXTREMIDADES SUPERIORES

VIDEO Repetitividad Postura Forzada Fuerza Periodos de Registro Lista MINSAL

Recuperación

VERDE VERDE VERDE SI

Lista de Chequeo MINSAL (Evaluacion Obligatoria Norma Técnica TMERT)

Medidas de Control Repetitividad Postura Forzada

VERDE VERDE
 Requiere
Fuerza Periodos de Registro Lista MINSAL Evaluacion ACHS Informe Técnico
Recuperación (SI/NO) Cuantitativo

VERDE VERDE SI
 LISTA DE CHEQUEO MINSAL
FICHA DE DATOS GENERALES
1.- INFORMACIÓN GENERAL

A) DE LA ENTIDAD EMPLEADORA

Nombre empresa o Institución:

RUT

Dirección Comuna

Organismo Administrador Actual Fecha Inicio

Organismo Administrador Anterior Fecha Termino

Actividad / Rubro Codigo

N° Trabajadores

B) DEL PUESTO DE TRABAJO ACTUAL.

Sección/ Área/ Departamento

Nombre del Puesto de Trabajo

Horario de Funcionamiento

Horario de Turnos

Necesidad de Horas Extras Por día: Por Semana:

N° Trabajadores en el Puesto N° Mujeres N° Hombres:

Evaluaciones Anteriores NO

Descripcion de la Tarea ejecutada

actualmente

Repetitividad: VERDE AMARILLO ROJO

Postura Forzada: VERDE AMARILLO ROJO

Riesgos Identificados en la tarea
NORMA TECNICA
Fuerza: VERDE AMARILLO ROJO

Periodos de Recuperación: VERDE AMARILLO ROJO

Metodología: Riesgos Identificados y Evaluados:

Riesgos identificados con
Metodologías especificas
MOVIMIENTOS REPETITIVOS

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo
El ciclo de trabajo o la secuencia de movimientos son • Movimiento repetitivo sin otros factores de riesgo combinados, por no más de 3 horas
x repetidos dos veces por minuto o por más del 50% de la duración de VERDE totales en una jornada laboral normal, y no más de una hora de trabajo sin pausa de
la tarea. descanso

Se repiten movimientos casi idénticos de dedos, manos y antebrazo

x por algunos segundos AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo.

• Se encuentra repetitividad sin otros factores asociados, por más de 4 * horas totales, en
x Existe uso intenso de dedos, mano o muñeca. ROJO
una jornada laboral normal

Se repiten movimientos de brazo- hombro de manera

x
continua o con pocas pausas.

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por movimiento repetitivo en la tarea elegida para evaluar. Continúe evaluando paso 2.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgo para la salud del trabajador por movimiento repetitivo y deben ser identificada marcando la condición que se asemeja a la observada en la tarea real según lo indicado en las
columnas a la derecha. Luego, siga al paso 2.
*Horas totales: significa la sumatoria de todos los periodos en que se realiza la tarea repetitiva

POSTURA /MOVIMIENTO/DURACIÓN

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo

• Pequeñas desviaciones de la posición neutra o “normal” de hombro por no más de 3

horas totales en una jornada de trabajo normal,
x Existe flexión, extensión y/o lateralización de la muñeca VERDE x • Desviaciones posturales moderadas a severas por no más de 2 horas totales por
jornada laboral,y, para ambas,
• Por no más 30 minutos consecutivos sin pausas de descanso .o variación de la tarea.

Alternancia de la postura de la mano con la palma hacia arriba o la

x AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo
palma hacia abajo, utilizando agarre

Movimientos forzados utilizando agarre con dedos mientras la
x muñeca es rotada, ó agarres con abertura amplia de dedos, ó
manipulación de objetos
• Posturas desviadas moderada o severas de la posición neutra o “normal” de Dedos,
ROJO muñeca, codo, hombro por más de 3 horas totales por jornada laboral, y
• Sin pausas de descanso por más de 30 minutos consecutivos.
(observación: desviacines moderadas a severas se considera una desviación más
allá del 50% del Rango de movimiento de la articulación)

Movimientos del brazo hacia delante (flexión) o hacia el lado

x
(abducción o separación) del cuerpo

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por movimiento repetitivo en la tarea elegida para evaluar. Continúe evaluando paso 2.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por carga postural, y deben ser identificada marcando a la derecha la condición que se asemeja a la observada en la tarea real. Luego, continúe
evaluando el paso 3.
FUERZA

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo

• Uso de fuerza de extremidad superior sin otros factores asociados por menos de 2
Se levantan o sostienen herramientas, materiales u objetos que horas totales durante una jornada laboral normal, o
pesan más de: • Uso repetido de fuerza combinado con factores posturales por no más de 1 hora por
x - 0,2 Kg usando dedos (levantamiento con uso de pinza) VERDE x jornada laboral normal, y (en ambas)
- 2 Kg usando la mano • Que no presenten periodos más allá de los 30 minutos consecutivos sin pausas de
descanso o recuperación.

Se empuñan, rotan, empujan o traccionan herramientas o

x AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo
materiales, en donde el trabajador siente que necesita hacer fuerza.

• Uso repetido de fuerza sin la combinación de posturas riesgosas por más allá de 3 horas
por jornada laboral normal, o
Se usan controles donde la fuerza que ocupa el Trabajador se • Uso repetido de fuerza combinado con posturas riesgosas por más de 2 horas jornada
x ROJO
observa y se percibe por el trabajador como importante. laboral normal.
• (Estas situaciones sin que existan periodos de recuperación o variación de tarea cada
treinta minutos)

Uso de la pinza de dedos donde la fuerza que ocupa el trabajador se

x
observa y se percibe por el trabajador como importante.

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por uso de fuerza asociado a otros factores.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por uso de fuerza y deben ser identificada marcando la situación que se asemeja a la observada en las columnas a la derecha. Luego, continúe
evaluando el paso 4.

TIEMPOS DE RECUPERACION O DESCANSO

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo
• Por lo menos 30 minutos de tiempo para el almuerzo, y 10 minutos de descanso tanto
x Sin pausas VERDE x en la mañana y tarde, y
• No más de 1 hora de trabajo continuo sin pausa o variación de la tarea.

x Poca variación de tareas AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo

• Menos de 30 minutos para el almuerzo, o

x Falta de periodos de recuperación ROJO • Más de 1 hora consecutiva de trabajo continuo sin pausas o variación de la tarea.

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo debido a falta de tiempos de recuperación y/o descanso.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por falta de tiempos de recuperación y/o descansos.
El tiempo de recuperación y descanso será considerado en la identificación y evaluación cuando al menos una de las condiciones observables en los pasos I, II y III resulten en color rojo.
FACTORES ADICIONALES Y ORGANIZACIONALES/PSICOSOCIALES

SI NO Condición Observada SI NO Condición Observada

EXISTE USO FRECUENTE O CONTINUO DE HERRAMIENTAS ALTA PRECISIÓN DE TRABAJO/ MUCHO TRABAJO PARA LAS HORAS DE TRABAJO BAJO
x x
VIBRANTES CONTROL PARA ORGANIZAR LAS TAREAS

EXISTE COMPRESIÓN LOCALIZADA DE ALGÚN SEGMENTO DEL

x x POCO APOYO DE COLEGAS O SUPERVISORES
CUERPO DEBIDO AL USO DE HERRAMIENTAS OTROS ARTEFACTOS

EXISTE EXPOSICIÓN AL FRÍO (TEMPERATURAS CERCANAS A LOS 10

x x ALTA CARGA MENTAL POR ALTA CONCENTRACIÓN O ATENCIÓN
GRADOS CELSIUS.

LOS EQUIPAMIENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL RESTRINGEN LOS

x x REALIZA TAREAS AISLADA FÍSICAMENTE DENTRO DEL PROCESO DE PRODUCCIÓN
MOVIMIENTOS O LAS HABILIDADES DEL LA PERSONA.

SE REALIZAN MOVIMIENTOS BRUSCOS O REPENTINOS PARA

x LEVANTAR OBJETOS O MANIPULAR HERRAMIENTAS. x RITMO DE TRABAJO IMPUESTO POR LA MAQUINA U OTRAS PERSONAS

SE REALIZAN FUERZAS DE MANERA ESTÁTICA O MANTENIDAS EN LA

x x RITMO DEFINIDO PARA LA PRODUCCIÓN O REMUNERACIÓN POR CANTIDAD PRODUCIDA
MISMA POSICIÓN.

SE REALIZA AGARRE O MANIPULACIÓN DE HERRAMIENTAS DE

x
MANERA CONTINUA, COMO TIJERAS, PINZAS O SIMILARES.

x SE MARTILLEA, UTILIZAN HERRAMIENTAS DE IMPACTO.

SE REALIZAN TRABAJOS DE PRECISIÓN CON USO SIMULTANEO DE

x
FUERZA.
 LISTA DE CHEQUEO MINSAL
FICHA DE DATOS GENERALES
1.- INFORMACIÓN GENERAL

A) DE LA ENTIDAD EMPLEADORA

Nombre empresa o Institución:

RUT

Dirección Comuna

Organismo Administrador Actual Fecha Inicio

Organismo Administrador Anterior Fecha Termino

Actividad / Rubro Codigo

N° Trabajadores

B) DEL PUESTO DE TRABAJO ACTUAL.

Sección/ Área/ Departamento

Nombre del Puesto de Trabajo

Horario de Funcionamiento

Horario de Turnos

Necesidad de Horas Extras Por día: Por Semana:

N° Trabajadores en el Puesto N° Mujeres: N° Hombres:

Evaluaciones Anteriores

Descripcion de la Tarea ejecutada

actualmente

Repetitividad: VERDE AMARILLO ROJO

Postura Forzada: VERDE AMARILLO ROJO

Riesgos Identificados en la tarea
NORMA TECNICA
Fuerza: VERDE AMARILLO ROJO

Periodos de Recuperación: VERDE AMARILLO ROJO

Metodología: Riesgos Identificados y Evaluados:

Riesgos identificados con
Metodologías especificas
MOVIMIENTOS REPETITIVOS

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo
El ciclo de trabajo o la secuencia de movimientos son • Movimiento repetitivo sin otros factores de riesgo combinados, por no más de 3 horas
x repetidos dos veces por minuto o por más del 50% de la duración de VERDE totales en una jornada laboral normal, y no más de una hora de trabajo sin pausa de
la tarea. descanso

Se repiten movimientos casi idénticos de dedos, manos y antebrazo

x por algunos segundos AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo.

• Se encuentra repetitividad sin otros factores asociados, por más de 4 * horas totales, en
x Existe uso intenso de dedos, mano o muñeca. ROJO
una jornada laboral normal

Se repiten movimientos de brazo- hombro de manera

x
continua o con pocas pausas.

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por movimiento repetitivo en la tarea elegida para evaluar. Continúe evaluando paso 2.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgo para la salud del trabajador por movimiento repetitivo y deben ser identificada marcando la condición que se asemeja a la observada en la tarea real según lo indicado en las
columnas a la derecha. Luego, siga al paso 2.
*Horas totales: significa la sumatoria de todos los periodos en que se realiza la tarea repetitiva

POSTURA /MOVIMIENTO/DURACIÓN

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo

• Pequeñas desviaciones de la posición neutra o “normal” de hombro por no más de 3

horas totales en una jornada de trabajo normal,
Existe flexión, extensión y/o lateralización de la muñeca VERDE • Desviaciones posturales moderadas a severas por no más de 2 horas totales por
jornada laboral,y, para ambas,
• Por no más 30 minutos consecutivos sin pausas de descanso .o variación de la tarea.

Alternancia de la postura de la mano con la palma hacia arriba o la

AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo
palma hacia abajo, utilizando agarre

Movimientos forzados utilizando agarre con dedos mientras la
muñeca es rotada, ó agarres con abertura amplia de dedos, ó
manipulación de objetos
• Posturas desviadas moderada o severas de la posición neutra o “normal” de Dedos,
ROJO muñeca, codo, hombro por más de 3 horas totales por jornada laboral, y
• Sin pausas de descanso por más de 30 minutos consecutivos.
(observación: desviacines moderadas a severas se considera una desviación más
allá del 50% del Rango de movimiento de la articulación)

Movimientos del brazo hacia delante (flexión) o hacia el lado

(abducción o separación) del cuerpo

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por movimiento repetitivo en la tarea elegida para evaluar. Continúe evaluando paso 2.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por carga postural, y deben ser identificada marcando a la derecha la condición que se asemeja a la observada en la tarea real. Luego, continúe
evaluando el paso 3.
FUERZA

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo

• Uso de fuerza de extremidad superior sin otros factores asociados por menos de 2
Se levantan o sostienen herramientas, materiales u objetos que horas totales durante una jornada laboral normal, o
pesan más de: • Uso repetido de fuerza combinado con factores posturales por no más de 1 hora por
- 0,2 Kg usando dedos (levantamiento con uso de pinza) VERDE jornada laboral normal, y (en ambas)
- 2 Kg usando la mano • Que no presenten periodos más allá de los 30 minutos consecutivos sin pausas de
descanso o recuperación.

Se empuñan, rotan, empujan o traccionan herramientas o

AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo
materiales, en donde el trabajador siente que necesita hacer fuerza.

• Uso repetido de fuerza sin la combinación de posturas riesgosas por más allá de 3 horas
por jornada laboral normal, o
Se usan controles donde la fuerza que ocupa el Trabajador se • Uso repetido de fuerza combinado con posturas riesgosas por más de 2 horas jornada
ROJO
observa y se percibe por el trabajador como importante. laboral normal.
• (Estas situaciones sin que existan periodos de recuperación o variación de tarea cada
treinta minutos)

Uso de la pinza de dedos donde la fuerza que ocupa el trabajador se

observa y se percibe por el trabajador como importante.

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo por uso de fuerza asociado a otros factores.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por uso de fuerza y deben ser identificada marcando la situación que se asemeja a la observada en las columnas a la derecha. Luego, continúe
evaluando el paso 4.

TIEMPOS DE RECUPERACION O DESCANSO

Posibles factores de riesgo a considerar

SI NO Condición Observada Evaluación preliminar del riesgo
• Por lo menos 30 minutos de tiempo para el almuerzo, y 10 minutos de descanso tanto
Sin pausas VERDE en la mañana y tarde, y
• No más de 1 hora de trabajo continuo sin pausa o variación de la tarea.

Poca variación de tareas AMARILLO • Condición no descrita y que pudiera estar entre la condición verde y rojo

• Menos de 30 minutos para el almuerzo, o

Falta de periodos de recuperación ROJO • Más de 1 hora consecutiva de trabajo continuo sin pausas o variación de la tarea.

Si todas las respuestas son NO, no existe riesgo debido a falta de tiempos de recuperación y/o descanso.
Si una o más de las respuestas es SI, la actividad puede entrañar riesgos para la salud del trabajador por falta de tiempos de recuperación y/o descansos.
El tiempo de recuperación y descanso será considerado en la identificación y evaluación cuando al menos una de las condiciones observables en los pasos I, II y III resulten en color rojo.
FACTORES ADICIONALES Y ORGANIZACIONALES/PSICOSOCIALES

SI NO Condición Observada SI NO Condición Observada

EXISTE USO FRECUENTE O CONTINUO DE HERRAMIENTAS ALTA PRECISIÓN DE TRABAJO/ MUCHO TRABAJO PARA LAS HORAS DE TRABAJO BAJO
VIBRANTES CONTROL PARA ORGANIZAR LAS TAREAS

EXISTE COMPRESIÓN LOCALIZADA DE ALGÚN SEGMENTO DEL

POCO APOYO DE COLEGAS O SUPERVISORES
CUERPO DEBIDO AL USO DE HERRAMIENTAS OTROS ARTEFACTOS

EXISTE EXPOSICIÓN AL FRÍO (TEMPERATURAS CERCANAS A LOS 10

ALTA CARGA MENTAL POR ALTA CONCENTRACIÓN O ATENCIÓN
GRADOS CELSIUS.

LOS EQUIPAMIENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL RESTRINGEN LOS

REALIZA TAREAS AISLADA FÍSICAMENTE DENTRO DEL PROCESO DE PRODUCCIÓN
MOVIMIENTOS O LAS HABILIDADES DEL LA PERSONA.

SE REALIZAN MOVIMIENTOS BRUSCOS O REPENTINOS PARA

LEVANTAR OBJETOS O MANIPULAR HERRAMIENTAS. RITMO DE TRABAJO IMPUESTO POR LA MAQUINA U OTRAS PERSONAS

SE REALIZAN FUERZAS DE MANERA ESTÁTICA O MANTENIDAS EN LA

RITMO DEFINIDO PARA LA PRODUCCIÓN O REMUNERACIÓN POR CANTIDAD PRODUCIDA
MISMA POSICIÓN.

SE REALIZA AGARRE O MANIPULACIÓN DE HERRAMIENTAS DE

MANERA CONTINUA, COMO TIJERAS, PINZAS O SIMILARES.

SE MARTILLEA, UTILIZAN HERRAMIENTAS DE IMPACTO.

SE REALIZAN TRABAJOS DE PRECISIÓN CON USO SIMULTANEO DE

FUERZA.