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UNIVERSIDAD DE CARABOBO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN.
ASIGNATURA: Principios Y Eva. Del entrenamiento Deport.

AVANCES TECNOLOGICOS EN EL ATLETISMO

Nombre: Ángel Vera

CI: 24.444.787

Correo: veraa3090@gmail.com

Asignatura: Principios Y Eva. Del entrenamiento Deport.

Sección: 11

Valencia, octubre 2020

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HISTORIA

La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776  a. C. en

Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del
atletismo existen diversas modalidades de pruebas. Esto es algo muy completo
ya que debido al atletismo surgieron muchos deportes, Se destacan las
carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a
través, relevos…), los saltos (de longitud, de altura, triple salto, salto con
pértiga), los lanzamientos (peso, jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las
pruebas combinadas. Estas últimas también se conocen como decatlón y,
como su propio nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de
lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras, La disciplina fue
desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su
reglamentación

Desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde

1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), que es
el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus
normas acabando con el periodo amateur de la disciplina. El primer
Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos
años desde 1991.

Los primeros corredores profesionales aparecieron en Inglaterra a finales

del siglo XVII. Estos corredores eran ambulantes y se medían a los campeones
locales en concursos remunerados

Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C.

En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de
197,27 metros Esta es la prueba más antigua de la que se tiene registro,
aunque se supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo después
aparecieron más pruebas, como el doble stadion o duálico, la carrera de medio
fondo o hípico y la carrera de fondo o dólico.

La civilización romana practicó el atletismo en dos versiones diferentes a

partir del año 186 a. C. La primera es de inspiración etrusca (cursores),
mientras que la segunda es una adaptación de las disciplinas griegas (athletae)

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Irlanda organizó entre los años 632 y 1169 juegos que incluían pruebas
desconocidas para los griegos, como el salto con pértiga, lanzamiento de
martillo y una forma de cross-country. Estas disciplinas se introdujeron en
Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la
montaña

La Olimpiada de la República fue una competición deportiva celebrada en

1796, 1797 y 1798 en París. La prueba reina de este intento de rehabilitación
de los Juegos Olímpicos era una carrera a pie. Este evento marcó la transición
entre el deporte del Antiguo Régimen y el deporte moderno, como lo demuestra
el uso del sistema métrico en el deporte por primera vez, las carreras fueron
cronometradas utilizando dos relojes marinos de guerra.

La primera reunión de atletismo moderno en Inglaterra se celebró en 1825

en Newmarket Road, cerca de Londres. Las primeras 100 yardas con
obstáculos se disputaron en el Colegio Eton en 1837, En 1849, el ejército
británico creó competiciones para el arsenal de Londres en Woolwich. En 1850
se ofreció una corneta de plata como premio al ganador del mayor número de
pruebas

En 1888 organizó el primer campeonato de Francia de atletismo con cuatro

pruebas en el programa: 100 m, 400 m, 1500 m y 120 m vallas. René Cavally
ganó dos títulos en 1888 sobre 100 y 400 m.

Por otra parte, inspirados en la prueba del steeplechase, se establecieron en

ciertas carreras de Atletismo apuestas de pronósticos sobre carreras,
disputadas principalmente en pistas de hierba de algunos hipódromos.

Durante la primera mitad del siglo XX, la práctica del atletismo fue
esencialmente prerrogativa Desde 1930, los atletas afro-americanos
sobresalieron sobre los europeos en las carreras de velocidad, como Eddie
Tolan , el primer hombre de color campeón olímpico en los 100 m en el año
1932

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Carreras de velocidad:

Los atletas que realizan estas pruebas suelen utilizar un calzado especial
con clavos en la parte inferior de la suela, conocidas como zapatillas de clavos.
La finalidad de los clavos es que estos se claven en el tartán aumentando la
tracción. Dependiendo de la prueba que se realice varía el tamaño y forma de
los clavos, normalmente cuanto más larga es la distancia más cortos son los
clavos, La distancia original iniciada por los británicos fue de 110 yardas
(100,52 m) y después 100 yardas (91,44 m,) hasta que el metro se convirtió en
la norma oficial.

Carreras de medio fondo:

Los 800  m se realizaban originalmente con una distancia 880 yardas o

media milla (804,67  m). Es una prueba con las características de la velocidad
prolongada Carrera de 1500  m masculinos. de las pruebas de velocidad largas
y la resistencia de las pruebas de fondo.

Larga distancia (fondo):

Estas últimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. La carrera de

maratón invariablemente se realiza en un circuito de 21 km 42 km.

Carreras en ruta:

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En los Juegos de Londres en 1908, la familia real británica quiso que la

carrera comenzase en el castillo de Windsor y que finalizara frente al palco real
del Estadio Olímpico. El trayecto medía precisamente 42,195 kilómetros y
posteriormente se convirtió en la distancia de la maratón oficial. Esta carrera de
resistencia se disputa por camino duro, sobre todo por las calles y en un
recorrido llano.

Carreras de vallas:

En la historia moderna del atletismo las primeras competiciones se hicieron

sobre una distancia de 120 yardas (109,72 metros) con diez obstáculos de 3
pies y 6 Carrera de 110 m vallas pulgadas (1,06 m) 110 metros con vallas que
es la altura que todavía se utiliza hoy para la categoría masculina y 100 para
las mujeres. Los 110 metros vallas, como los 100 metros vallas, su equivalente
femenino, es una prueba de velocidad que consta de diez vallas que hay que
saltar a una distancia de 9,14 m para los hombres y 8,50 m para las mujeres. la
participación de las mujeres y la prueba apareció por primera vez para las
mujeres en el programa olímpico en el año 2008.

Relevos:

Tienen su origen en las sociedades antiguas, donde la velocidad y

resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra
eran muy importantes. Las dos carreras de relevos en su forma actual hicieron
su primera aparición olímpica en 1912

Marcha atlética:

El primer campeonato de marcha tuvo lugar en 1866 sobre siete millas, y

1908 marca el inicio de esta disciplina en el programa de los Juegos Olímpicos
sobre 3500 m. La marcha atlética es una disciplina deportiva en la que se debe
siempre caminar, nunca correr; es decir, al menos un pie debe estar en
contacto con el suelo

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Salto con pértiga:

Las pértigas de bambú utilizadas en los juegos de 1900 se sustituyeron por

pértigas de fibra de vidrio en 1956, y después por las de fibra de carbono que
son las que se utilizan en la actualidad. La prueba estuvo incluida en los
primeros Juegos Olímpicos en 1896

Salto de altura:

Se incorporó a la competición por primera vez en 1840 y quedó regulado en

1865. La regla es, después de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo más
alto posible y sin derribarla. La técnica de salto se ha desarrollado mucho
durante el siglo XX. La tijera y el rodillo fueron muy utilizados por los atletas
hasta la llegada en 1968 del estilo Fosbury, utilizado por todos los saltadores
en la actualidad

Lanzamientos

Lanzamiento de peso:

El primer evento oficial se disputó en los Estados Unidos en 1876. El peso

que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), tomando como referencia la
bala de cañón, y la técnica de lanzamiento evolucionó entre la posición fija, al
lanzamiento con toma de impulso. La idea es lanzar la bola lo más lejos posible

Lanzamiento de disco:

El solo era un disco con un orificio por el que pasaba una cuerda, mientras
que el disco era plano, hecho de piedra o bronce. La disciplina se desarrolló en
los Estados Unidos al final del siglo XIX. En 1907, el peso del disco masculino
se fijó en 2 kg y un diámetro de 22 cm

Lanzamiento de martillo:

El martillo ha evolucionado a lo largo de los siglos, tanto en la forma como en

el peso. Hoy en día, para los hombres, la bola de acero pesa 7,257 kilogramos
(16 libras) y está conectada a un cable de acero con un mango. Autorizadas a
competir solo a partir de 1995, las mujeres lanzan un martillo de 4 kg.

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Pista:

En los Juegos de 1896 la pista era de 333,33 m; en los Juegos de 1900 en

París de 500 metros y de 536,45 m (un tercio de milla) en St. Louis en 1904. En
1912 la distancia era de 383 m; luego de nuevo fueron 500 m en los Juegos
Olímpicos de 1924.

La textura de la pista de atletismo ha evolucionado a lo largo de los años,

siendo al principio de tierra, más tarde de césped a comienzos del siglo, y
después de ceniza, una clase de arcilla. Los años 1960 se caracterizaron por la
aparición de las superficies sintéticas. En 1967, la empresa 3M creó las
primeras pistas de poliuretano. El tartán apareció por primera vez en los
Juegos Olímpicos de 1968 en México. El color rojo de la pista se eligió por su
resistencia a los rayos UV (ultravioleta del sol).

Material y equipamiento:

Es obligatorio la presencia de tacos de salida, si es posible conectados con

un sistema de control de salidas en falso. Permiten un mayor impulso y salidas
sin deslizamientos. Además, los postes de partida deberán indicar las «calles»
atribuidas a los atletas. Para aprobar las marcas, la IAAF requiere la presencia
de un anemómetro para medir y registrar la velocidad del viento,[59] y un
sistema de cronometraje completamente automático a la centésima de
segundo.

La vestimenta típica de un atleta se compone de un maillot, un short y

zapatillas de carreras (clavos). Las utilizadas por un velocista no tienen talón ni
arco plantar, y cuentan con 9 crampones que no deben exceder los 9 mm de
longitud

Alimentación en atletismo:

La dieta para atletas de resistencia (fondo, marcha, media maratón y

maratón), tiene como objetivo mejorar la resistencia aeróbica y la condición
física. Para ello se debe optimizar la composición corporal y ajustar el
porcentaje de grasa corporal, para maximizar el rendimiento

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El consumo de proteínas asociadas a HC tras una sesión de resistencia

fomenta la adaptación al entrenamiento

Los atletas de media distancia -800m-3000 m- y que compiten en saltos,

requieren una combinación única de velocidad, fuerza y resistencia. Suelen
entrenar en períodos con una progresión dinámica en el volumen, duración e
intensidad. El suministro de hidratos de carbono se debe ajustar a sus
requerimientos y al momento de la temporada. Un corredor de media distancia
puede utilizar más glucógeno muscular en una sesión intensa de 30 minutos
(20 series de 200 m con espacios cortos de recuperación) que un corredor de
maratón en una sesión de 2 horas. Es muy importante vigilar los niveles de
hierro en estos deportistas pues determina su capacidad aeróbica (VO max)

Para los atletas que compiten en pruebas de velocidad, saltos, lanzamientos

y pruebas combinadas, la dieta debe facilitar los momentos o fases
anaeróbicas de las sesiones, tanto lácticas como alácticas para mantener la
fuerza, potencia y flexibilidad necesarias y una adecuada capacidad de
recuperación. El consumo excesivo de proteínas (>1,8 g/Kg/día) no parece
ventajoso según los últimos consenso. La clave es proporcionar proteínas de
alta calidad asociadas a hidratos de carbono justo después de los
entrenamientos).

MEDICINA DEPORTIVA EN EL ATLETISMO:

En los antecedentes de la medicina deportiva del atletismo, se puede

vivenciar el secreto de los fondistas de atletismo, una de sus fortalezas
encontramos es la altura, estos deportistas empiezan su actividad física desde
muy temprana edad, en su infancia están acostumbrados a recorrer grandes
distancias caminando para poder ir a estudiar y devolverse a la casa así que la
altura juega papel fundamental , fisiológicamente se están adaptando a la
altura y sus diferentes sistemas se van acoplando, su oxigenación en el cuerpo
va mejorando y adquiriendo resistencia en cada actividad que realizan

la época de Grecia, Atenas cuando surge la idea de los juegos olímpicos, al

realizar una línea de tiempo del atletismo desde la época que nació este
deporte hasta la actual se puede vivenciar que el somatotipo del deportista ha

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cambiado mucho, en pruebas de medio y fondo los atletas deben  ser de

contextura delgada y no robusta

Hoy en día se realizan a los deportistas pruebas antropométricas para medir

su masa muscular y su porcentaje graso.

Es de vital importancia para un deportista de atletismo en las pruebas de

medio fondo y fondo valorar la capacidad del consumo de oxigeno durante un
esfuerzo, el cual se ha ido al límite de las posibilidades físicas, ya que cuanto
más elevado sea el VO2 máx mayor disponibilidad tendrá el organismo de
captar energía por vía metabólica aeróbica y como consecuencia mejor
rendimiento podrá obtener en pruebas de duración prolongada, ya que podrá
mantener una intensidad más elevada.

Tecnología en las pistas de atletismo:

en el siglo XIX la tecnología que se aplicaba al atletismo se desarrollaba en dos

aspectos: mediciones de tiempo y mediciones de distancias y longitudes para
los saltos. El terreno se aplanaba y existían ciertas condiciones para adecuar
las pistas

Pero ahora el tema va mucho más allá el diseño en cuanto a medidas y grados
de inclinación de las pistas en las curvas es cada vez más preciso y evaluado
para dar al velocista un mayor agarre y estabilidad en la pista. Igualmente, el
acondicionamiento del piso con pinturas y selladores de superficie le reportan
al atleta una ganancia importante en cuanto a la eficacia al momento de
desplazarse durante los entrenamientos y competencias.

Tecnología aplicada a los trajes de los velocistas:

La implementación de tejidos ultralivianos que disminuyen las superficies de

roce la dan al deportista una menor resistencia al momento de correr, lo cual se
refleja en los tiempos (diferencias mínimas de milésimas de segundos) que se
van superando no sólo por las condiciones físicas sino también por la eficiencia
de sus trajes. Éstos han sido mejorados en los últimos tiempos, con el fin de
comprimir el cuerpo del atleta de tal forma que su diseño compacto y
aerodinámico le brinden mayor estabilidad y rendimiento.

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Estudio biomecánico del cuerpo:

se ha podido avanzar en el estudio biomecánico del cuerpo, utilizando

sensores que describen el movimiento del atleta al momento de su desempeño.
Éstos sensores que son conectados a una computadora arrojan una serie de
datos de cuantiosa valía para los entrenadores y deportistas, que conociendo
mejor su cuerpo pueden colocarse otro tipo de entrenamientos para desarrollar
aquellas áreas donde se encuentren limitados.

MODIFICACIONES A LAS REGLAS:

Regla 125-2  El Juez Árbitro no deberá actuar como Juez o Juez Auxiliar, pero
podrá tomar cualquier medida y decisión conforme al Reglamento en base a
sus observaciones Y puede anular la decisión de un Juez

Regla 126 Jueces . Los jueces podrán reconsiderar cualquier decisión original
adoptada por ellos si se hubiere cometido por error, siempre que la nueva
decisión siga siendo aplicable. Alternativamente, o si una decisión ha sido
tomada posteriormente por un Árbitro o el Jurado de Apelación, remitirán toda
la información disponible al Árbitro

Regla 144.3 Asistencia recibir apoyo físico de otro atleta (que no sea solo
ayudar a recuperar  una posición de pie) sino que ayuda a avanzar en la
carrera. 

Regla 187-14 Lanzamientos Después de haber penetrado en el interior del

círculo e iniciado un lanzamiento toca con cualquier parte de su cuerpo la parte
superior (o la parte superior del borde interior) del aro o el suelo del exterior del
círculo Sin embargo, no se considerará nulo si el tacto se produce durante la
rotación, hacia atrás de la línea blanca que se dibuja fuera del círculo que
corre  a través del centro del círculo.

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REFERENCIAS

Lucia. M (2019). Tecnología en el atletismo (disponible en línea)

https://ylatuya.es/tecnologia-en-el-atletismo/

Atletismo (s.f) Disponible en línea: https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo

[Consulta: 2020, Octubre 27]

Prensa C.A.D.A. (2017) MODIFICACIONES A LAS REGLAS IAAF disponible

en línea : https://www.cada-atletismo.org/modificaciones-las-reglas-iaaf/
[Consulta: 2020, Octubre 29]

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