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Acelerar La Lectura PDF
Acelerar La Lectura PDF
acelerar la velocidad de
lectura en solo 7 días
DoblaTuVelocidadDeLectura.com
Carlos Gallego
Carlos Gallego
Tabla de contenidos
Página
Introducción........................................................................... 2
¿Por qué lees lentamente?................................................... 3
Determina tu punto de partida.............................................. 6
La clave para acelerar tu ritmo de lectura............................ 9
Recomendaciones finales..................................................... 13
1
Carlos Gallego
Advertencia: Con la técnica que te enseñaré en este libro, vas a leer más rápido
en apenas 7 días. Queda en tus manos decidir qué harás con el tiempo que te
sobre.
Introducción
Con un curso de lectura veloz, aprenderás a controlar de forma integral todas estas
variables que afectan directamente tu ritmo y velocidad al leer. No solo aprenderás
técnicas y métodos para que tu vista avance sobre el texto mucho más rápidamente
y tu cerebro se acostumbre a procesar una gran cantidad de información en
milésimas de segundo. También harás cambios en tu entorno y reemplazarás
hábitos inadecuados por otros mucho más eficientes que harán que tu velocidad de
lectura se duplique en pocos días.
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a alcanzar tu objetivo. Tan solo piensa en todo lo que podrías hacer si pudieras leer
todos esos libros que te ayudarán a progresar profesionalmente y en tu negocio, y
además, te sobrara tiempo para dedicarlo a otras cosas... ¿suena realmente
interesante, verdad?
En este breve documento te enseñaré una de las técnicas clave de la lectura veloz,
el método que te hará acelerar tu ritmo de lectura desde el mismo momento que lo
pongas en práctica. Y con pocos minutos de entrenamiento diario, podrás dominarlo
en apenas unos días.
Quizá te ha enseñado a leer una persona que también lee despacio, y absorbiste
técnicas poco adecuadas. Quizá nunca alcanzaste a sentir un verdadero entusiasmo
por la lectura. Esto pasa con frecuencia, pues si tienes dificultad para leer, es muy
difícil que te divierta esta actividad, probablemente te parece aburrida, no te atrae...
y así, lees cada vez menos, y cuanto menos lees, menos progresas. Este es un
círculo vicioso que debes vencer.
¿Cuáles son los principales motivos que no te dejan “ir más allá” en tu lectura? Las
causas son varias, y muchas de ellas seguramente conviven contigo desde hace
mucho tiempo. Esta lista te ayudará a detectar rápidamente cuáles son los factores
que te afectan a ti en particular:
Problemas en la vista:
Esto no suele tomarse en cuenta con la debida atención, pero los problemas
en la vista son una de las causas principales de una lectura lenta o agotadora.
Si te cansas al leer, te sientes agobiado y te fastidias al hacerlo, tus ojos te
pican al fijar la vista por un tiempo prolongado, te duele la cabeza, tu vista se
nubla por momentos o te parece que las palabras se mueven frente a tus
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ojos, es probable que haya alguna causa física que está afectando tu
capacidad visual.
Por ello es importante que antes de comenzar tus prácticas de lectura veloz,
hagas una consulta con un médico oculista, para descartar problemas de la
visión que podrían entorpecer tu progreso.
Regresión:
La regresión es el hábito de releer la misma frase o párrafo dos o tres veces,
sin necesidad. Obviamente, esto te hace avanzar lentamente y perder tiempo
cada vez que vuelves a leer lo que ya has leído. La lectura debe fluir siempre
hacia adelante, avanzando por las palabras, sin volver atrás
innecesariamente.
Subvocalización:
Subvocalizar es la tendencia, muchas veces inconsciente, de "pronunciar
mentalmente" las palabras a medida que las vas leyendo. No significa que
muevas necesariamente los labios al hacerlo, pero es como si escucharas tu
voz dentro de su cabeza cuando lees cada palabra.
Lectura lineal:
La lectura es un acto que implica ver las palabras. Estamos habituados a
percibir las palabras una tras otra, de forma lineal, una a una. Sin embargo,
nuestro cerebro y nuestra vista están capacitados para captar más de una
palabra por vez, es decir que pueden procesar bloques de palabras y de
información en un solo paso.
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Poca concentración:
Si tu mente no está en el estado de concentración correcto, se desvía
continuamente hacia pensamientos que no tienen relación con lo que estás
leyendo. Tus ojos avanzan con la lectura, pero tu mente está a muchos
kilómetros de distancia.
Este factor está muy relacionado con el entorno de lectura y el ambiente que
has elegido para leer, con tu predisposición y energía en el momento que
lees, y también con la motivación y el interés que sientes por el libro, artículo
o documento que estás leyendo.
Falta de retención:
La falta de retención te impide recordar posteriormente los conceptos
principales de lo que has leído. Esto no debería sucederte, pues tu cerebro
tiene la capacidad suficiente para almacenar la información que has leído hoy,
ayer y varios años atrás. Es importante detectar las ideas principales del
texto, y preparar tu mente con anticipación, para que absorba esos conceptos
y puedas recordarlos cada vez que quieras.
Algunos te darán más trabajo que otros, pero yo voy a ayudarte para que puedas
derribar uno a uno todos estos obstáculos que se interponen en tu camino.
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Como verás, ninguno de estos factores tiene que ver con tu edad, tu preparación, tu
inteligencia... Es decir que cualquier persona puede aprender la lectura veloz, todos
podemos mejorar nuestra velocidad y obtener más beneficios de la lectura, no hay
condicionamientos, no tienes excusa para no intentarlo.
Ahora que ya conoces tus enemigos y contra qué cosas debes luchar, vamos a
definir cuál es tu situación actual, para tener un punto de partida y de referencia y
evaluar tu progreso.
De esta forma, tendrás un punto de referencia que te servirá como parámetro para
medir tu avance.
Voy a enseñarte una técnica simple y efectiva para calcular tu velocidad de lectura.
Puedes hacer esta prueba tú solo y no necesitarás más que un cronómetro o reloj
con segundero, y el texto.
Con respecto al texto que vas a usar, es conveniente que sea similar a aquellos que
estás interesado en leer posteriormente. Es decir que sea un texto del estilo y
complejidad de los documentos que sueles leer por tu profesión o tu actividad. Sin
embargo, si deseas tener un concepto más global de tu velocidad de lectura, repite
este ejercicio con distintos tipos de textos y anota el tiempo para cada uno de ellos.
Paso 1:
Calcula la cantidad de palabras que tiene el texto que utilizarás como prueba.
Si el texto está digitalizado es fácil contar las palabras con su procesador de
textos. Si no tienes la posibilidad de usar una herramienta informática, no te
preocupes. No se trata de calcular con precisión astronómica este valor, sino
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Paso 2:
Asegúrate de tener cerca tu reloj o cronómetro, lápiz y papel para tomar nota
o responder preguntas si estás haciendo también una prueba de
comprensión.
Paso 3:
Anota la hora, minutos y segundos de inicio, y comienza a leer. Si usas un
cronómetro, simplemente ponlo en marcha.
Paso 4:
Lee el texto a una velocidad normal, no te esfuerces por ir más rápido de lo
habitual. Lee lo suficientemente despacio como para comprender el texto,
aquí no estás jugando una carrera sino midiendo tu velocidad de lectura sin
aplicar ninguna técnica de lectura veloz.
Si sueles leer en voz alta, hazlo; pronuncia cada palabra tal como
acostumbras.
Paso 5:
Cuando termines de leer el texto seleccionado, anota la hora, minutos y
segundos de finalización. Si estás usando el cronómetro, detenlo.
Paso 6:
Divide la cantidad de palabras que tiene el texto, por la cantidad de minutos
que te llevó leerlas. Por ejemplo, si el texto tiene 450 palabras y tardaste 5
minutos en leerlo, habrás leído 90 palabras por minuto (450 palabras /5
minutos).
¿Quieres ir un poco más allá? Haz la siguiente prueba adicional, y compara los
resultados. Estoy seguro de que te asombrarás.
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Importante:
Antes de comenzar, concéntrate en aplicar estas reglas, tendrás que hacer un
esfuerzo consciente por cumplirlas:
• Lee con una actitud más “agresiva”: Aplica más intensidad, tenacidad y
concentración al leer; devora literalmente las palabras.
Ahora, toma un nuevo texto de práctica (distinto al anterior, ¡no hagas trampa!) y
repite los pasos de la primera prueba, tomando el tiempo que te lleva leer este otro
texto.
Pero esta vez, no lo leas tal como sueles hacerlo, y haz los siguientes cambios:
Imagina entonces el progreso que podrías tener si entrenas y dominas las técnicas
de lectura veloz en profundidad. ¡Esto fue solo un anticipo!
Ahora voy a enseñarte una técnica muy simple, que es fundamental para mejorar tu
velocidad de lectura. Es muy fácil de aplicar y si la pones en práctica duplicarás tu
velocidad en menos tiempo de lo que piensas.
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Para poder ver las palabras y las cosas en general, los ojos necesitan estar quietos,
detenerse sobre ellas y hacer lo que se llama una “fijación”. Es decir, que mientras
están en movimiento, los ojos no ven más que una imagen borrosa, y solo captan
algo en detalle cuando se detienen. Si te tomas el trabajo de observar a alguien
mientras lee, podrás verlo claramente: sus ojos hacen pequeños saltos, se detienen,
captan las palabras, dan un nuevo salto, se detienen, y así sucesivamente.
Para leerla, los ojos probablemente se fijarán en las palabras ”sol” y “lugar”. De
modo que en una primera fijación, captarán “Un pálido sol de invierno” y en la
segunda “alumbraba el lugar señalado”.
Esto es porque los ojos no solo ven la palabra que está en el punto de fijación, sino
que pueden captar lo que está a su alrededor.
¿Y sabes cuál es una de las herramientas clave para ayudarte a lograrlo? Tu dedo.
Sí, estás leyendo bien, tu dedo será tu principal ayudante en este aprendizaje de la
lectura veloz.
También puedes usar un lápiz, o una lapicera, pero si no tienes uno de estos
elementos a mano, y deseas practicar tu lectura porque tienes unos minutos libres,
será tu dedo el que oficie de marcador para ayudarte a llevar un ritmo de lectura
cada vez más acelerado.
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Y cuando lees un texto, si desplazas tu dedo por debajo de las palabras, siguiendo
un movimiento constante hacia adelante, sucede lo mismo: tus ojos se esforzarán
por seguir esa guía, y avanzarán al ritmo que tú le marques.
De esta forma, no solo mejorarás tu ritmo de lectura, sino que eliminarás las
regresiones y los retrocesos.
Para aplicar esta técnica, vas a usar el dedo índice de tu mano “dominante”.
Recuerda que también puedes usar un lápiz, sosteniéndolo con la misma mano,
mientras mantienes tu otra mano apoyada sobre el texto o el libro.
La idea es que muevas tu dedo como si subrayaras imaginariamente las palabras,
fijando la vista sobre él.
Así, al desplazarlo a una velocidad mayor a la que tus ojos están acostumbrado a
leer, la vista se verá forzada a seguir tu dedo y avanzará más rápidamente sobre las
palabras.
Es importante aclarar que en un principio, el propósito de tus prácticas debe ser
únicamente incrementar tu velocidad de lectura. De modo que al hacer estos
ejercicios, no te preocupes por comprender lo que estás leyendo, simplemente
concéntrate en mover tus ojos cada vez más rápido y en ir haciendo saltos cada vez
más largos entre fijación y fijación.
Entonces, el primer ejercicio que vas a hacer, tiene que ver con acostumbrarte a
usar tu dedo como marcador, y en adquirir el hábito de usar siempre esta técnica al
leer un texto.
Ejercicio 1
Toma un texto de práctica, que no hayas leído previamente. Utilizando tu
dedo como guía, subraya imaginariamente las palabras, y sigue su
movimiento con la vista. Desplaza el dedo a una velocidad constante, más
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Realiza este ejercicio durante dos minutos completos, al menos 3 veces por
día.
Ejercicio 2
Para este ejercicio vas a usar la misma técnica que en el ejercicio anterior,
desplazando tu dedo a una velocidad de dos líneas por segundo.
Realiza este ejercicio durante tres minutos completos, sin disminuir en ningún
momento la velocidad. Repítelo al menos 3 veces por día.
Esta es la técnica clave y básica para alcanzar rápidamente una velocidad de lectura
superior. A continuación voy a mencionar otras variantes de este método, para que
puedas intercalarlos en tus prácticas.
Antes de continuar, quiero recordarte que cuando apliques estos métodos para leer
realmente un texto (no en las prácticas), tendrás que aprender a encontrar el ritmo
adecuado según la intención que tengas con esa lectura en particular.
Es decir que si se trata de una lectura simple, como un artículo poco complejo de
una revista o un resumen, podrás leer más rápidamente. Pero si necesitas estudiar
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el material para dar una presentación, tendrás que mantener un ritmo adecuado, que
te permita avanzar en la lectura y también retener la información importante.
Coloca este marcador sobre el texto ya leído para evitar que la vista vuelva
hacia atrás. Muévelo hacia adelante y hacia abajo, a velocidad constante y
siempre más rápido de lo que avanza tu vista habitualmente, y fuerza la vista
a leer los párrafos antes de cubrirlos.
Los golpecitos que das al apoyar la mano después de cada salto, te ayudarán
a mantener un ritmo constante.
Con este método irás barriendo la página por regiones, y tu mente irá
percibiendo las ideas principales, pero no los detalles.
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Recomendaciones finales
Para finalizar, me gustaría recordarte que todos estos métodos pueden parecer
sencillos y de hecho lo son, pero una vez que aprendió la teoría es fundamental que
los pongas en práctica.
No debes desanimarte si al principio te cuesta romper con tus hábitos antiguos, este
es un proceso que te llevará tiempo y mucha constancia y voluntad. Tienes que
reforzar día a día tu compromiso, y practicar una y otra vez. Algunas personas leen
este material, pero nunca lo ponen en acción. Esto es inútil para ellos, y solo pierden
su tiempo consumiendo información que no llevan a la práctica, y por lo tanto nunca
cambiarán sus hábitos.
Modificar un hábito y reemplazarlo por otro, es un proceso que implica tres pasos
fundamentales. En primer lugar, debes hacer un compromiso muy fuerte contigo
mismo y estar absolutamente seguro y dispuesto a hacer todo lo que sea necesario
para cambiar tu hábito anterior. A continuación, tienes que aprovechar toda
oportunidad que se te presente para aplicar tu nuevo hábito, y no dejar pasar
ninguna de ellas. Finalmente, debes repetir tu nuevo hábito a diario, durante 30 días
como mínimo. No hagas excepciones hasta que tu hábito se haya arraigado en ti y
forma parte de tu naturaleza.
Piensa hasta qué punto están arraigadas en ti tus hábitos de lectura poco
adecuados. Seguramente será difícil vencerlos, y siempre estarán allí, esperando el
momento de regresar. Para salir adelante, superar estos obstáculos y alcanzar tus
objetivos necesitarás un grado de compromiso máximo, y será muy beneficioso para
ti seguir a alguien que te guíe y te ayude a progresar en todo momento.
Sinceramente,
Carlos Gallego
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