Manifestaciones motoras: cuando la ansiedad afecta esencialmente al

movimiento o ejecución deportiva. Se manifiesta en la pérdida de la

coordinación fina (importante en deportes técnicamente exactos como la
gimnasia), la pérdida de la fluidez del movimiento, rigidez o tensión
muscular, calambres, etc.
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Manifestaciones fisiológicas: cuando la ansiedad afecta a los aspectos

internos de una persona, por ejemplo, aumentando la frecuencia
cardíaca, la frecuencia respiratoria, dificultad para conciliar el sueño,
somnolencia, alteración del apetito, dolor de estómago, náuseas, cefalea
nerviosa, etc.
Manifestaciones cognitivas: son las más “silenciosas”, ya que, no se
observan directamente desde el exterior. Son aquellas que guardan
relación con aspectos internos, como por ejemplo, incapacidad de
focalización, baja de la concentración, pensamientos negativos,
irritabilidad, ánimo cambiante, olvido de detalles, baja capacidad en la
toma de decisiones, etc.