REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA DE LA FUERZA ARMADA

NUCLEO GUARICO – EXTENSION CAMAGUÁN.

Educac
ión
Seminario sobre: El Tiempo: manejo efectivo del
Ambie
tiempo, la planificación, el horario de estudio,
importancia, aspectos a considerar en su elaboración,

ntalpara la evaluación.
manejo de los imprevistos, hábitos de estudio,
preparación

Facilitadora: Participantes:
Prof. Yulitza Vasquez Cordero Ángel
Torres Oscar

Camaguán, Abril 2020

¿QUÉ ES EL TIEMPO?

-Es el bien más preciado, es el único articulo realmente perecedero ya que se

consume y no se recupera nunca más.
-No se puede guardar.
-No se le puede comprar y por más demanda que exista, la producción e tiempo no
aumenta.
-Es irremplazable, no tiene sustituto y es absolutamente necesario para todo lo que
queramos hacer.
-El buen manejo del tiempo es uno de los principales factores de éxito.
-No se trata de trabajar más sino de trabajar mejor y de aprovechar intensamente el
tiempo.
-“Nada es más fácil que estar ocupado y nada más difícil que ser efectivo”.
-El principio de administración del tiempo parte de uno mismo y del hogar y se traslada
a nuestro accionar.
Manejar el tiempo significa lograr que las cosas que se han planeado se cumplan en
un tiempo razonable.

MANEJO EFECTIVO DEL TIEMPO:

Es lograr una mayor eficiencia en lo que se hace, ya que el tiempo no se recupera
debemos intentar invertirlo en cosas que valgan la pena y de la mejor manera posible.
Sin administración del tiempo es imposible el progreso. Todo lo que hacemos requiere
tiempo.
El tiempo es el más valioso de los recursos y debe ser considerado de forma seria y
racional, ya que de su uso depende el aprovechamiento y disfrute de su vida. Si quiere
manejar su tiempo de forma efectiva invierta un poco en leer y aplicar estas
recomendaciones:
*Fíjese metas: Tener un fin en la vida, así como en el trabajo, es un potente
estimulador para tener objetivos e ir tras ellos.
*Planifique y establezca prioridades: Pensar en las cosas que hará, como las hará y
tener un sistema de clasificación para seleccionar las más importantes, le permitirá
decantar las actividades que desarrolla a diario, concentrando su energía en las metas
más relevantes.
*Anticípese: Evite tomarse todo el tiempo disponible para una sola actividad,
muchas veces eso implica tener que hacerla a última hora. Decídase no posponga las
cosas.
*Delegue: Quizás hay actividades que no son de su competencia o que puede realizar
otro con resultados similares, no se crea indispensable. Delegar le puede aportar un
tiempo adicional para dedicarlo a sus prioridades.
*Evite: Comprometerse de más y exagerar en los detalles (perfeccionismo).
*Procure: Controlar su sociabilidad en la oficina y reunirse solo lo necesario.
*Organice: Su escritorio, su carro y su casa, ahorrara tiempo buscando lo que
necesita.
*Sea Puntual: No solo le permite aprovechar mejor su tiempo, sino respetar el de los
demás.
*Teléfono y Mail: Llame antes de salir a una cita para garantizar que lo esperan.
Limite las llamadas que recibe cada día. Si necesita entregar algún documento y
puede hacerlo por mail hágalo.
*Use una Agenda: Tener una visión general de sus tareas y compromisos le permitirá
una mejor planificación de su tiempo y evitara el solapamiento de actividades. ¡Ah! No
olvide revisarla con frecuencia.
No podemos elegir entre ahorrar o gastar tiempo, no existe otra opción más que
gastarlo, o mejor dicho “invertirlo”. Entonces debemos descubrir la forma de utilizarlo
con mayor efectividad.
Durante toda nuestra vida, tenemos algo en común con el resto de las personas, sin
importar nuestra posición social, raza credo ni ninguna otra división que se nos pudiera
ocurrir. Todos tenemos en común 24 horas por día. En consecuencia, como
manejamos ese lapso de tiempo depende única y exclusivamente de cada persona.
Para saber manejar mejor nuestro tiempo, debemos entonces crear nuevos hábitos, y
eliminar los malos hábitos. A continuación algunas ideas para realizar esto retomadas
de K. Gleeson:
 Construya una lista diaria de “cosas para hacer” y refiérase a ella
frecuentemente.
 Sea realista acerca de lo que se puede realizar en un día y recuerde
programar algún “tiempo personal” incluyendo una actividad o tiempo
individual como uno de los ítems. Haga una lista de acciones específicas en
vez de conceptos vagos. Por ejemplo “comprar flores para mi esposa” sería
un ítem más específico que “ser amable con mi esposa”.
 Examine continuamente la lista y asigne a cada cosa fecha y hora
específicas en el planificador diario. Trate de completarlas según lo
programado, tratando siempre de revisar su lista y cumplir con las cosas hay
escritas. Subraye o tache las cosa que ya haya realizado, y evalué las que
tiene pendientes de realizar.
  Cuando finalice el día, vuelva a la lista y revísela. Es importante que usted se
autofelicite siempre que haya completado todas las cosas que tenía pendientes
realizar.
 Cuando le queden actividades pendientes de realizar, simplemente páselas a
la lista del día siguiente. Pero si esto ocurre con frecuencia, puede ser que
usted este tratando de abarcar más de las actividades que usted puede
desarrollar. En este caso, otra sugerencia es que delegue algunas actividades,
para concentrarse Escriba en orden de prioridad su lista y actúe de acuerdo a ellas.
Usted puede desarrollar su lista de “cosas pendientes” colocándoles sus
respectivas prioridades. Por ejemplo, puede ordenarlas de “mayor a menor”, otro
sistema es de clasificarlas como “Primarias”, “Secundarias” y “pendientes de realizar”.

Otro punto importante a destacar, es el hecho de practicar afirmaciones que le

sean de utilidad para mantener el ritmo de trabajo y no desviarse de su lista de
prioridades durante todo el día. Por ejemplo, algunas afirmaciones que usted puede
repetirse a lo largo del día son: “Sigue adelante, ya casi terminas”; “vamos,
concéntrate”; “finalizo mis prioridades con éxito”, etc. Cabe destacar que éste tipo de
afirmaciones se recomienda que sean en forma positiva, y evitar afirmaciones del tipo
“no me distraigo”, hay que evitar el “no”.

LA PLANIFICACIÓN

Durante la mayor parte de nuestras vidas somos miembros de alguna

organización, ya sean escolares, deportivas, religiosas, armadas o empresariales
todas tendrán estructuras más o menos formales, pero sin importar sus diferencias
todas tienen en común varios elementos: metas, planes, líderes, etc.

Antes de iniciar una acción organizacional, es imprescindible determinar los

resultados que pretende alcanzar la misma, así como las condiciones futuras y los
elementos necesarios para que esta funcione eficientemente, para esto es necesario
la planificación.

La planificación es necesaria para casi todos los aspectos de la vida y la

conducta humana y para la mayoría de las actividades comerciales, es ella la que
establece las bases para definir las metas correctas y después elegir los medios
necesarios para alcanzarlas, es además un instrumento para afrontar la inseguridad,
por cuanto, en ocasiones suceden imprevistos que por la vía de la planificación se
pueden cubrir, en alguna proporción.

Se puede ver la planificación como la principal función de la administración.

Sin planes, los directivos no pueden saber cómo organizar el personal y los recursos,
sin planes no se tienen idea de qué es lo que hay que hacer, ni se puede dirigir
pensando que otros lo seguirán, sin un plan existen muy pocas posibilidades de lograr
metas y de saber cuándo y dónde se están desviando del camino. Sin planificar, el
control se convierte en una tarea sin importancia.

La planificación se refiere a las acciones llevadas a cabo para realizar planes

y proyectos de diferente índole. En este proceso se pueden cambiar muchas cosas
con el tiempo ya que una planificación tiene que ser exacta en lo que se quiere lograr;
para que quede como se desea.
Importancia de la Planificación

En los momentos actuales, la mayor parte de las organizaciones reconocen la

importancia de la planificación para su crecimiento y bienestar a largo plazo. Se ha
demostrado que si los gerentes definen eficientemente la misión de su organización
estarán en mejores condiciones de dar dirección y orientación a sus actividades. Las
organizaciones funcionan mejor gracias a ello y se tornan más sensibles ante un
ambiente de constante cambio.

Propicia el desarrollo de la empresa al establecer métodos de utilización

racional de los recursos. Reduce los niveles de incertidumbre que se pueden presentar
en el futuro, más no los elimina. Prepara a la empresa para hacer frente a las
contingencias que se presenten, con las mayores garantías de éxito. Mantiene una
mentalidad futurista teniendo más visión del porvenir y un afán de lograr y mejorar las
cosas. Reduce al mínimo los riesgos y aprovecha al máximo las oportunidades.
Promueve la eficiencia al eliminar la improvisación. Minimiza el trabajo no productivo y
se obtiene una identificación constructiva de los problemas y las potencialidades de la
empresa.

Por último, cabe destacar que la planificación es la primera función del proceso
administrativo, por tanto, realizar una buena planificación conlleva a tener una buena
organización, dirección y control de la empresa lo cual se traduce en una
administración cien por ciento efectiva.

Características de la Planificación:

Las características más importantes de la planificación son las siguientes:

1. La planificación es un proceso permanente y continuo: no se agota en ningún

plan de acción, sino que se realiza continuamente.
1. La planificación está siempre orientada hacia el futuro: la planificación se halla
ligada a la previsión.
2. La planificación busca la racionalidad en la toma de decisiones: al establecer
esquemas para el futuro, la planificación funciona como un medio orientador
del proceso decisorio, que le da mayor racionalidad y disminuye la
incertidumbre inherente en cualquier toma de decisión.
3. La planificación busca seleccionar un curso de acción entre varias alternativas:
la planificación constituye un curso de acción escogido entre varias alternativas
de caminos potenciales.
4. La planificación es sistemática: la planificación debe tener en cuenta el sistema
y subsistemas que lo conforman; debe abarcar la organización como totalidad.
5. La planificación es repetitiva: incluye pasos o fases que se suceden. Es un
proceso que forma parte de otro mayor: el proceso administrativo.
6. La planificación es una técnica de asignación de recursos: tiene por fin la
definición, el dimensionamiento y la asignación de los recursos humanos y no
humanos de la empresa, según se haya estudiado y decidido con anterioridad.
 7. La planificación es una técnica cíclica: la planificación se convierte en realidad
a medida que se ejecuta. A medida que va ejecutándose, la planificación
permite condiciones de evaluación y medición para establecer una nueva
planificación con información y perspectivas más seguras y correctas.
8. La planificación es una función administrativa que interactúa con las demás;
está estrechamente ligada a las demás funciones – organización, dirección y
control – sobre las que influye y de las que recibe influencia en todo momento y
en todos los niveles de la organización.
9. La planificación es una técnica de coordinación e integración: permite la
coordinación e integración de varias actividades para conseguir los objetivos
previstos.
10. La planificación es una técnica de cambio e innovación: constituye una de las
mejores maneras deliberadas de introducir cambios e innovaciones en una
empresa, definidos y seleccionados con anticipación y debidamente
programados para el futuro.
EL HORARIO DE ESTUDIOS

Toda persona necesita una rutina para poder lograr una cierta concentración al
estudiar, pero esta razón debe cumplir ciertos parámetros para que pueda ser eficaz.
Para ello se han de planteare los horarios para el estudio, las ventajas que produce el
mismo sobre el aprendizaje; pero para ello hay que constatar las disponibilidad para
hacerlo y las consecuencias y las característica de cada individuo.

Con frecuencia nos lamentamos porque el tiempo no nos alcanza para hacer
todo lo que tenemos que hacer. Debemos aprovechar el tiempo al máximo, mediante
la planeación del trabajo. Elaborar un horario de estudio adaptado a nuestras
necesidades, ya que nos ayudará a mejorar nuestras notas, y nos dejará tiempo libre
para disfrutar de otras actividades.

Ventajas de tener un horario planeado para estudiar:

 Crea un hábito de estudio, lo que constituye una base fundamental para el

futuro.
 Ayuda a la concentración. Es más fácil poner atención en la actividad que hay
que realizar si se cuenta con un tiempo determinado para hacerla.
 Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular esfuerzos.
 Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de otras
actividades.
 Ayuda a librarse de la ansiedad que nos trae la acumulación de tareas
pendientes.
Características de un plan de estudio efectivo:

 Realista: adaptado a la edad, capacidad y disponibilidad que tengamos. Es

conveniente programar el trabajo de manera que se pueda cumplir; sobre todo
al principio, para podernos sentir capaz de cumplir con lo establecido, para que
no sentirnos frustrados si no lo podemos cumplir.
  Personal: adecuado a las necesidades que tengamos. Determinemos cuál es
el mejor momento del día para dedicarlo al estudio, qué actividades
extraescolares se realizan normalmente y dejemos el tiempo necesario para el
descanso y el ocio.
 Flexible: preparado para imprevistos. Hay que tener en cuenta que, con mayor
o menor frecuencia, surgen compromisos que nos obligarán a modificar
horarios y actividades, pero intentaremos que afecten lo menos posible a las
tareas prioritarias establecidas en el horario.
 Escrito: que sirva de recordatorio de las actividades programadas y de
referencia de las tareas que se han cumplido o no.
Además de poder estudiar, querer y saber utilizar unas buenas técnicas de
estudio, es necesario dedicarle el tiempo suficiente para repasar, hacer los ejercicios y
dominar todos los temas. Ningún trabajo sale adelante si no se le dedica tiempo, y el
estudio tampoco.

En distintas investigaciones se ha demostrado que la administración eficaz del

tiempo es un factor importante en el éxito escolar. Pero el tiempo es difícil de controlar
y fácilmente se desperdicia en tareas improductivas y sin objetivos.

Las principales dificultades para aprovechar el tiempo suelen ser éstas:

Primero la dificultad de ponerse a estudiar, es decir, de iniciar el estudio concentrado.
Segundo, el pasar de una asignatura a otra sin profundizar ni terminar ninguna.
Tercero, no estudiar todo lo que se debiera aunque anteriormente haya sido
propuesto. Cuarto, dejar el estudio y la preparación de los exámenes para el último
momento, tratando de recuperaren poco tiempo lo que no se ha hecho en los días o
semanas anteriores.

Todas estas dificultades se pueden solucionar y con constancia se puede

conseguir un buen aprovechamiento del tiempo. Unos principios generales para
alcanzarlo podrían ser éstos:

Marcar una hora fija para comenzar el estudio, que podría ser entre las seis y
media y las siete, teniendo clase por la tarde. Antes de ponerse a estudiar es
conveniente hacer una lista de todas las actividades a realizar en esa tarde y después
ordenarlas teniendo en cuenta de programar en primer lugar los temas que resulten
más difíciles o desagradables. Conviene hacer un descanso de unos cinco minutos por
cada hora de estudio concentrado. Es el momento de levantarse, dar una vuelta por la
casa o hacer una llamada telefónica. Con esto se evita la fatiga mental.

Como norma general habría que estudiar los seis días de la semana, de lunes
a sábado, y dejar completamente libre el domingo, para alcanzar el necesario
descanso, divertirse, asistir a las celebraciones religiosas, fomentar las aficiones, etc.

Algunos estudiantes prefieren estudiar por la noche mientras que otros

aseguran que rinden más en el estudio por las mañanas antes de ir a clase.
Convendría conocer cuál es la mejor hora para concentrarse eficazmente en la tarea.

¿Cuáles son las ventajas de contar con un horario de estudio?

  Crea un hábito de estudio, lo que constituirá una base para toda formación
futura.

 Potencia la concentración. Es más fácil centrar la atención en la actividad

que hay que realizar si se cuenta con un espacio de tiempo exclusivo y
determinado para ella.

 Sirve para ser consciente del propio rendimiento y regular esfuerzos.

 Permite compaginar el estudio con el tiempo libre y disfrutar de otras

actividades gratificantes.

 Ayuda a librarse de la preocupación o angustia que conlleva la acumulación

de tareas pendientes.
¿Cómo debe ser un plan de estudio efectivo?

 Personal: adecuado a nuestras necesidades. Determinemos cuál es el

mejor momento del día para dedicarlo al estudio, qué actividades
extraescolares se realizan normalmente y dejemos el tiempo necesario para el
descanso y el ocio.

 Realista: adaptado a nuestra capacidad y disponibilidad. Es conveniente

programar el trabajo de manera que se pueda cumplir; sobre todo al principio,
debemos sentirnos capaces de cumplir con lo establecido, de lo contrario
puede aparecer desánimo, frustración o rechazo.

 Flexible: preparado para imprevistos. Hay que tener en cuenta que, con
mayor o menor frecuencia, surgen compromisos que nos obligarán a modificar
horarios y actividades, pero intentaremos que afecten lo menos posible a las
tareas prioritarias establecidas en el horario.

 Escrito: que sirva de recordatorio de las actividades programadas y, a

posteriori, de referencia de las tareas que se han cumplido o no.
ASPECTOS A CONSIDERAR EN SU ELABORACIÓN

Para preparar un buen lugar de trabajo, debes procurar:

 Tener un lugar fijo de trabajo.

 Que te mantenga aislado de todo lo demás (TV, ruidos, juegos, entradas y
salidas...)
 Que esté ordenado, cada cosa en su sitio.
 Con buena iluminación. Si eres diestro, el foco de luz a tu izquierda, y si eres
zurdo, a tu derecha.
Muchas veces, estas condiciones no se pueden tener en casa, por el número
de hermanos, por el ruido de la calle, etc., por lo que puedes utilizar las bibliotecas
públicas.

En tu lugar de trabajo procura evitar:

-Estar demasiado cómodo o tendido sobre la cama, pues no invita al trabajo.

-Cuando haya que memorizar, no tener música ni ruido que perturbe la máxima
concentración.

-Interrupciones inoportunas que rompan el ritmo de trabajo, como salir a ver la tele.

-Aparte del comportamiento de respeto por los demás y silencio en la clase cuando se
explica, el buen estudiante debe:

 Participar en clase, lo que demuestra su interés.

 Tomar notas y apuntes de las explicaciones de todo lo que se diga en clase.
 Preguntar al profesor lo que no comprendas.
 Tener los apuntes ordenados.
 Participar en los trabajos en grupo...(procura encontrar otras actitudes)

¿Cómo plantear tu horario?

El tiempo semanal dedicado al estudio debe ser un mínimo de 2.5 horas diarias
de lunes a viernes y 3´5 horas el sábado que dan un total de 16 horas.

A continuación haz una relación de las asignaturas que tienes y puntúalas del 0 al 5,
según el índice de dificultad que te supone; a mayor dificultad, mayor puntuación. De
esta manera sabes que a las asignaturas más difíciles para ti debes dedicarle más
tiempo.

Si se llevan todas las asignaturas actualizadas, no importa que, ante un examen, se

dedique un día entero a repasar esa materia.

Si en tu horario de estudio de un día, por ejemplo el miércoles, ocurre algo en

lo que tienes mucho interés, por ejemplo, un partido de fútbol, puedes verlo, pero
sabiendo que ese tiempo debes cambiarlo por otro de descanso. Ahora, sólo tendrás
que hacer la distribución diaria del tiempo dedicado a cada asignatura, pero teniendo
en cuenta que es preferible trabajar cada asignatura todos los días, o en días alternos;
esto te permitirá ir al día y hará que te resulte más ameno el tiempo de estudio.

También debes procurar dejar unos minutos entre asignatura y asignatura para
tu descanso.

Lo más importante es dedicar tiempo para el estudio todos los días, y no dejar
trabajo atrasado. Trabaja primero la asignatura que menos te guste y la que más
trabajo te cueste; deja para el final las más fáciles.

Si cumples con tu horario, pronto verás los resultados, además de la

satisfacción que te dará el cumplir lo que te has propuesto.

Acostúmbrate a usar una agenda y apuntar diariamente las tareas que

necesitas realizar.

MANEJO DE LOS IMPREVISTOS

 Dicen que la mejor defensa es un buen ataque, por ello, la mejor manera de
combatir los imprevistos es previniéndolos. Cuando se produce un imprevisto, lo
primero que hay que hacer es determinar la gravedad del mismo.

HÁBITOS DE ESTUDIO

Los seres humanos exhibimos un sin número de comportamientos que

ponemos

en práctica en forma rutinaria. Son comportamientos que realizamos casi

automáticamente sin que requieran de mucho esfuerzo consciente de nuestra parte.
Esto es lo que comúnmente llamamos hábito o costumbre y puede ser una actividad
que nos

rinda resultados positivos, saludables, que generen una sensación de bienestar; o

negativos, no-saludables que generan malestar, dolor.

¿Qué son los hábitos? Un hábito es cualquier acto adquirido por la

experiencia y realizado regular y automáticamente. Es una práctica o costumbre que
realizas con frecuencia. Los antiguos filósofos decían que el hábito es una "segunda
naturaleza"; eso significa que la naturaleza del hombre se enriquece o empobrece, se
perfecciona o se denigra, con el hábito. Los hábitos se adquieren a través de la
repetición constante de los actos.

Podemos definir hábitos de estudio al conjunto de actividades que hace una

persona cuando estudia. Todo lo anterior viene a estar encerrado en el metodo de
estudio que posee cada persona.

Hay hábitos malos y buenos. Como ejemplo de hábitos malos podríamos

mencionar el hecho de fumar, comerse las uñas, hablar demasiado (sin escuchar),
dejar todo para después o echarle la culpa a los demás. Date cuenta y verás que las
personas que tienen estos hábitos lo hacen todo el tiempo. Ejemplo de hábitos buenos
son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la limpieza.

Los buenos hábitos serán la clave del éxito en todas las áreas de tu vida. Hoy
los puedes aplicar como estudiante pero el día de mañana también te servirán como
trabajador, profesional, empresario o padre de familia. Si deseas tener éxito, lo podrás
lograr llenándote de buenos hábitos que te encaminen hacia ese objetivo.

Buenos hábitos de estudio: Podríamos hacer una lista inmensa que contenga
todos los hábitos de estudio recomendados por expertos en la materia, pero mejor
vamos a concentrarnos en 5 hábitos que serán el comienzo de tu nueva vida como
estudiante

 Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.

 Presta atención al maestro durante la clase y toma nota de lo más importante
(ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga).
 Estudia todos los días, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.
 Utiliza alguna técnica para estudiar (aquí conocerás varias).
  Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con
eso vencerás los malos hábitos del miedo, el desaliento y la derrota).
Para iniciar el hábito de estudio, habrá que respetar cuatro reglas básicas:

 Hacerlo siempre en el mismo lugar.

 Tener todo el material de trabajo al alcance de la mano.

 Planificar o estimar de antemano el tiempo que se dedicará a cada tarea.

 Hacerlo siempre a la misma hora: durante la semana las primeras horas de la

tarde y los fines de semana en las horas posteriores a levantarse, serán los
momentos más aconsejables.
Los comportamientos poco saludables que desarrollamos alrededor de las
actividades de estudio, y a los que a través de la repetición, invertimos una cantidad
de tiempo considerable, pueden ser modificados favorablemente si activamente
buscamos información adecuada y mediante esfuerzo consciente ponemos en práctica
esa información. A esos efectos, la información aquí provista, presenta herramientas
que pueden ayudarle a desarrollar y mejorar hábitos de estudio. Se debe estar claro
que la información como tal, sólo apunta en una dirección, el trabajo real lo tiene que
hacer cada uno y hacerlo en forma consistente. Se busca sustituir un hábito o hábitos
que no rinden los resultados deseados por otros que generen resultados más
saludables y efectivos. En específico, los objetivos son que: aumente el entendimiento
y retentiva del material leído, logre mejorar sus calificaciones, haga el proceso de
lectura y estudio uno más efectivo y agradable, se sienta mejor consigo mismo, sea
más exitoso en llevar a cabo una tarea y tenga más tiempo para otras actividades
igualmente importantes que aportan a desarrollar un ser humano feliz, saludable y
funcional en la sociedad.

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente predictor del éxito
académico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina
nuestro buen desempeño académico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le
imprimimos a nuestro trabajo.

Así, comenzar la universidad exige a la mayoría de la gente mejorar sus

estrategias de organización del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus técnicas de
búsqueda y selección de información, su atención y concentración prolongadas.
Conocer y entrenarse en hábitos de estudio que potencien y faciliten nuestra habilidad
para aprender, son pasos clave para sacar el máximo provecho y conseguir el mejor
rendimiento en nuestros años de formación académica
 El hábito de estudio es un paso imprescindible para desarrollar la capacidad de
aprendizaje del niño y para garantizar el éxito en las tareas escolares
Las 11 mejores estrategias para un buen rendimiento académico

1. Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subraya y
resume el contenido.
2. Cuando leas, haz una lista de preguntas sobre ese material y luego
respóndelas. Anota tus dudas y consúltalas.
3. Busca las palabras y conceptos que desconozcas y escribe las definiciones en
tus apuntes
4. Asiste a todas las clases; presta atención y toma apuntes.
5. En clase, pregunta cuando no entiendas.

6. Trabaja con un tutor.

7. Entérate/familiarízate con los recursos disponibles en la biblioteca y en Internet
que puedan ser útiles.
8. Acércate a los profesores y pídeles lecturas complementarias y material con
ejercicios.
9. Forma grupos de estudio y haceros preguntas entre vosotros.
10. Acude a tutoría para comentar temas respecto a tu rendimiento con el
profesor.
11. Participa de los programas y talleres sobre hábitos de estudio y organización
del tiempo

PREPARACIÓN PARA LAS EVALUACIONES

El ambiente de estudio

El lugar – El lugar donde va a estudiar debe razonablemente adaptarse a sus

gustos y a su manera de ser. Como objetivo primario se recomienda busque un lugar
donde se sienta cómodo y libre de distracciones que interfieran con su atención. Elija
un lugar donde pueda tener todos los materiales de estudio a la mano. Acostumbre
estudiar siempre en el mismo lugar para crear así un ambiente y un hábito favorable
para el estudio. No se recomienda que estudie en la cama, estar en la cama le indica
al cerebro que está en el área de descansar y no será una actividad tan efectiva como
utilizar un área adecuada para estudiar.
El tiempo – Debe acostumbrar estudiar más o menos a la misma hora. Esto le
facilita el proceso a la mente (de generar un hábito, en este caso positivo). Para
aprovechar efectivamente el tiempo, es preferible preparar un plan de estudio que le
ayude a distribuir su tiempo
Para estar con las botas puestas en sus clases usted debe cumplir lo siguiente:
ANTES DE CADA CLASE:
1. Examine la sesión de clase que le corresponda e inspecciónela para ver lo que
esta reunión cubrirá. Registre una revisión sobre las secciones del libro de
texto que serán aplicados a los temas que se trataran en clase. Esta revisión
previa mejorará su capacidad para seguir activamente la clase, ya que usted ya
se “tropezó” con la nueva terminología y reconocerá las señales que le
ayudaran a integrar los contenidos de las clases en una visión de conjunto
total.
1. Lea la introducción y el resumen del capítulo correspondiente a la clase y
chequee la sección de capítulos y sub-capítulos del libro de texto. Trate de
formular en su mente algunas preguntas acerca de los temas a ser cubiertos
en clase. La formulación de estas preguntas le ayudarán a tratar en
profundidad el material y, por lo tanto, a comprenderlo mejor.
2. Examine con cuidado los dibujos e imágenes. Trate de determinar qué
principios se ilustran en ellas.
3. Tome notas de las nuevas palabras (terminología), nuevas unidades de
medida, las declaraciones de las leyes generales y otros nuevos conceptos.
4. No subraye o recalque el libro de texto, ya que usted todavía no conoce lo que
va a ser enfatizado por el instructor.
5. Justo antes de comenzar la clase, revise las notas de su clase anterior. Léalas
y prepárese para escuchar la nueva clase como una parte integrante del curso.
Este particular le ayudará a ver ampliamente los temas desarrollados.
DURANTE LA CLASE:
 Llegue a tiempo a sus clases y permanezca en las mismas hasta el final. A
menudo los profesores dan consejos útiles al principio y al final de la jornada
explicativa. Lamentablemente, es ahí cuando muchas de los estudiantes
personas no están escuchando.
 Tomar buenas notas. Es útil elaborar un conjunto de abreviaturas y usarlas
consistentemente en el registro de sus notas. Mantenga una lista de las
mismas para consultas posteriores. Deje a un solo lado un margen amplio para
poner los comentarios y preguntas o para escribir, de tal modo que usted
pueda usar el lado opuesto después de la clase. Más adelante se entenderá el
por qué.
  Al copiar los dibujos y diagramas tenga presente que la integridad de los
mismos constituye un valor como una obra de arte. Usted no sólo debe copiar
lo que está en el pizarrón, sino también registrar los puntos importantes que el
profesor hace verbalmente sobre los mismos.
 Si se retarda en su toma de notas, deje un espacio en sus notas y siga
atendiendo. Usted puede completar sus notas más tarde, esto ideal con la
ayuda de un compañero de clase o su libro de texto.
 Hacer preguntas. No se sienta apenado para interrogar al profesor. Muchos
profesores dependen de la retroalimentación de sus alumnos para establecer
un ritmo adecuado para la clase. Y, por supuesto, puede suceder que el
maestro no explique o se salte en clase un paso lógico que él/ella ha seguido.
Incluso puede cometer algún error al escribir algo en el pizarrón.
DESPUÉS DE LA CLASE:
Inmediatamente después de su clase o tan pronto como sea posible, revise y
edite sus notas. No es necesario reescribirlas. Por el contrario, lo que usted debe
hacer es buscar las ideas importantes y las interrelaciones correspondientes entre los
temas principales. Las notas hay que resumirlas en los márgenes o en el lado opuesto,
esto si ha tomado notas sólo por un lado. Este es el momento preciso para añadir un
esquema en sus notas, si lo desea. Además, es ahora el momento ideal para integrar
las notas de su libro de texto en sus apuntes de clase, de tal manera que en lo
posterior, usted dispondrá de una serie de notas de estudio consolidadas.
Algunas preguntas pueden venir a su mente al revisar sus notas. Deje espacio
para el registro de preguntas y trate de responder a las mismas con su esfuerzo o con
la colaboración de sus pares, sin descontar la ayuda del texto. En lo posterior, mejor
aún, usted puede incluso pedir ayuda al maestro
PREPARACIÓN EFECTIVA PARA LAS EVALUACIONES
Si usted ha seguido un esquema de estudios similar a lo sugerido aquí, su
preparación para las evaluaciones no será algo difícil. Si no ha seguido un buen
régimen de estudios, su preparación será algo más dura, pero los mismos principios
se seguirán aplicando.
Aquí algunos principios:
 Una semana antes del examen, siga los tres pasos presentados a
continuación. Estos pasos deberían darle a usted una buena idea sobre en que
centrarse y que esperar al ser evaluado:
-Revise sus notas y chequee el esquema para su curso. Su meta a este punto es
asegurarse que usted sabe lo que ha sido enfatizado en las clases.
-Relea sus soluciones a los problemas asignados como deberes. Recuerde que estas
soluciones, si están completas, demostraran los principios y leyes fundamentales.
-Repase los capítulos asignados para el curso. Una vez más, aquí su meta es
asegurarse de que conoce y domina los temas y principios que han sido enfatizados.
 De un rápido repaso, genere una lista de temas, principios, y los tipos de
problemas que usted espera que sean cubiertos en el examen. Si están a su
alcance (disponible) algunas muestras de los exámenes anteriores, revíselos
también, pero no asuma que estos sean los únicos temas de problemas
anteriores que serán incluidos. Esto definitivamente le ayudará a trabajar con
otros problemas en esta etapa.
 Revise activamente. No se satisfaga con el simple reconocimiento de un
principio. Busque el conocimiento real que usted sea capaz de recordar y usar
en una situación de prueba. Intente observar todas las vías posibles en las que
un principio pueda ser aplicado. Una vez más, esto ayuda a trabajar con otros y
explicar cosas a otros (y hacer que ellos le expliquen cosas a usted).
 La efectiva preparación y evaluación implica una interacción entre los
problemas de las tareas, las clases, sus apuntes y el texto. La revisión
constante, incluyendo las auto-pruebas (las que usted mismo crea con sus
propios problemas) involucra una combinación de principios. Usted debe estar
seguro que puede trabajar los problemas sin referirse a sus apuntes o al
manual. Practique haciendo problemas y usando ambos accesos tanto como el
concreto y el formal, para ver cuál de ellos es el más conveniente para usted.