ESCALA DE BIENESTAR PSICOLÓGICO DE RYFF (1995)

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INSTRUCCIONES
Aquí encontrará 29 afirmaciones. Su tarea es indicar su nivel de acuerdo con cada
afirmación, utilizando una escala donde 1 totalmente en desacuerdo, 2 en
desacuerdo, 3 algunas veces de acuerdo, 4 frecuentemente de acuerdo, 5 de
acuerdo y 6 totalmente de acuerdo. Por favor, lea atentamente cada afirmación y
complete en el espacio correspondiente.
Recuerde que no hay ni buenos ni malos resultados en esta prueba, por lo tanto,
seleccione el número que mejor le describe para cada afirmación. Los resultados
son anónimos, así que por favor conteste de la manera más honesta posible.
Intente contestar a todas las afirmaciones, y en caso de que tenga alguna duda
consúltelo con el evaluador.
1.totalmente en desacuerdo. 2. en desacuerdo. 3. algunas veces de acuerdo. 4.
frecuentemente de acuerdo. 5. de acuerdo 6. totalmente de acuerdo.

Estoy interesado(a) en adquirir habilidades nuevas.  1 2 3 4 5 6

Estoy abierto(a) a nuevas experiencias que contribuyan a mi 1 2 3 4 5 6

formación personal. 
Me relaciono fácilmente con personas de mi edad.  1 2 3 4 5 6

Tengo metas claras sobre lo que quiero hacer en mi vida  1 2 3 4 5 6

Me quiero con todos mis defectos.  1 2 3 4 5 6

Hacer planes para el futuro es perder el tiempo.  1 2 3 4 5 6

Odio mi carácter.  1 2 3 4 5 6
Controlo mi comportamiento, aunque esté alterado (a).  1 2 3 4 5 6

Se me hace difícil hacer nuevos amigos (as).  1 2 3 4 5 6

Tengo un plan sobre lo que quiero hacer con mi vida los 1 2 3 4 5 6

próximos años. 
Acepto mis defectos.  1 2 3 4 5 6
Hacer un proyecto de vida es una pérdida de tiempo.  1 2 3 4 5 6

Odio mi manera de ser.  1 2 3 4 5 6

Puedo controlar mis impulsos.  1 2 3 4 5 6

Me intereso en perfeccionar mis habilidades.  1 2 3 4 5 6

Me cuesta trabajo relacionarme con las personas.  1 2 3 4 5 6

Tengo un plan de vida que le da dirección y guía a mis 1 2 3 4 5 6

acciones. 

Quisiera tener un cuerpo diferente.  1 2 3 4 5 6

Para lograr lo que quiero es importante hacer planes.  1 2 3 4 5 6

Quisiera tener otro carácter.  1 2 3 4 5 6

Domino fácilmente mi carácter.  1 2 3 4 5 6

Mi actitud es de apertura al conocimiento y la innovación.  1 2 3 4 5 6

Tengo buenas relaciones con mis compañeros (as).  1 2 3 4 5 6

Me he propuesto lograr varias metas.  1 2 3 4 5 6

Odio mis defectos.  1 2 3 4 5 6

Si lucho por alcanzar mis metas las alcanzaré.  1 2 3 4 5 6

Estudio para saber más y enfrentar los retos de la vida.  1 2 3 4 5 6

Me llevo bien con mis compañeros (as).  1 2 3 4 5 6

Si me esfuerzo logro lo que quiero.  1 2 3 4 5 6