Actividad 1 Evidencia 2 Documento

Conceptualización y Clasificación De los Alimentos

GRUPO ALIMENTOS ORGANISMO

Hidratos de carbono 1-arroz 1-Provee calcio, hierro

2-espaguetis energía
3-azucares 2-regula el índice
glicémico
3-prove energía

Lípidos o grasas 1-Yogurt 1-Provee calcio, fosforo y

2-mantequilla energía
2-provee vitamina d para
el sistema óseo

proteínas 1- Cereales 1- provee proteínas de

2- 2- huevos origen vegetal
3- Pescado 2- brinda mayor cantidad
4- Lenteja de nitrógeno
5- carne 3-mantiene los tejidos
4- evita el estreñimiento
favoreciendo el tránsito
intestinal
5-ayuda a mantener las
defensas y crecimiento
 ALIMENTOS

NUTRICION ALIMENTACION

PROCESO FISIOLOGICO POR ACTO DE PROPORCIONAR AL

EL CUAL LOS ORGANISMOS CUERPO ALIMENTOS AL
RECIBEN TRANSFORMAN Y INGERIRLOS. ES UN PROCESO
UTILIZAN LAS SUSTANCIAS CONCIENTE Y VOLUNTAD
QUIMICAS CONTENIDAS EN
LOS ALIMENTOS

MICRONUTRIENTES MICRONUTRIENTES
PROTEINAS VITAMINAS

LIPIDOS
 CARBOHIDRATOS MINERALES

MACROELEMENTOS SE NECEITAN EN MAYOR

CANTIDAD

MICROELEMENTO SE NECESITAN EN MENOR

S CANTIDAD

SE NECESITAN EN
OLIGOELEMENTOS CANTIDADES MUY
PEQUEÑAS