7 TRUCOS PARA

MEJORAR TUS
NOTAS EN FÍSICA
Miquel Canal Esteve
 1- Estudia mucho y aplica
técnicas de estudio

Sé que es muy evidente pero cualquiera que te venda que estudia poco y lo
peta en los exámenes miente. Quizás en bachillerato es medio cierto, pero
en la carrera no he visto a nadie con una matrícula de honor que estudiase
menos de 4 horas al día (además de las clases). Coger ese hábito cuanto
antes es una inversión a corto y largo plazo.

No obstante, también he visto gente estudiar 4 horas al día y suspender.

¿Cuál es la diferencia entre ellos?

En parte talento innato, pero créeme, es la parte más pequeña. La más

importante son las técnicas de estudio y la concentración con la que estudian.

Algunas personas a base únicamente de la experiencia han desarrollado

estrategias para estudiar de manera muy efectiva. En mi caso, lo combiné con
aprendizajes que hice en YouTube de expertos en técnicas de estudio. Te
recomiendo este canal: Pablo Lomeli.
 2- Cuida tu diálogo interno
Si tu estado de ánimo mejora, tus notas mejoran. Cuida tu diálogo interno
y anímate siempre. Jamás creas que no eres capaz de hacer o entender algo.
En cambio, dite que estás aprendiendo, que ya lo descubrirás, etc.

Trata de crecer personalmente: haz actividades para mantener tu paz

interior, tu tranquilidad y tu optimismo, mejora las relaciones con tus seres
queridos, conoce gente nueva y trata de ser mejor persona cada día. Un
cerebro tranquilo y feliz rinde mejor, científicamente demostrado.

Sentirte bien contigo mismo y con tu entorno permite a tu cerebro

centrarse en lo que tiene que centrarse. Por eso, crea un entorno en el que se
favorezca tu concentración y rendimiento. Estudia en un lugar tranquilo y trata
de no darle importancia a las voces del exterior de personas que están
agobiadas. Escúchalas y ayúdalas si puedes, pero tu a lo tuyo con confianza.
 3- Haz deporte y come bien

Este es un clásico así que no me voy a extender, el deporte y la salud tiene

múltiples beneficios de salud y del rendimiento de tu cerebro, hay muchísima
evidencia científica de ello. Haz lo que quieras al ritmo que quieras pero
muévete todos los días y trata de comer saludablemente (ya sabes como:
fruta, verdura, etc y poca repostería industrial).
 4- Comprender bien el problema

Entender bien el enunciado es un paso fundamental. Léelo tantas veces como

sea necesario, sin prisa, puedes perder 2 puntos de un ejercicio por no
dedicar 30 segundos más a comprender bien un enunciado.
En la hoja donde resuelvas los ejercicios, haz dibujos o esquemas de la
situación física siempre que te sea posible y descubre y anota siempre las
variables que son conocidas en el problema, es decir, la información que el
enunciado te da. Ojo porque a veces no te dicen todo de forma explícita,
como por ejemplo la gravedad (g=9.8m/s2) o se dice que un cuerpo
inicialmente esta quieto, v0=0 y un largo etcétera que puede complicarse, con
práctica es fácil.
Metafóricamente es como un puzle, del cual conoces todas las piezas excepto
una que puedes deducir. Las piezas son la información que te da el problema
y la que deduces es la solución.

Otro elemento que debes considerar es comprender bien tu resolución del

ejercicio, para ello es muy interesante el análisis dimensional. En cada paso
comprueba que las unidades son las correctas. De hecho puedes llegar a
deducir fórmulas o te puede ayudar recordarlas simplemente el análisis
dimensional, un ejemplo muy básico es la velocidad. Sabiendo que debe dar
m/s, su fórmula es distancia entre tiempo (v=d/t). Pero para aplicar bien el
análisis dimensional, ya sea para verificar que vas bien o para ayudarte a
inspirarte es importante que conozcas bien las unidades de todos los
elementos implicados en las fórmulas.
 5- Intenta entenderlo todo pero
no te estanques

En clase y haciendo los deberes, intenta entender el porqué de cada paso

de un ejercicio y de la teoría, desde el primer paso al plantear la solución
hasta el último (en el fondo, es todo lo que se tiene que saber en una
asignatura de física), pero sobre todo presta atención a los primeros que
son los más difíciles y conceptuales, el resto suele ser aislar una variable
(fácil, con práctica).

Pregúntale a los profesores, compañeros, internet y libros (en este orden

preferiblemente porque maximizarás la relación calidad/velocidad) pero no
te estanques si algo no te sale o no lo entiendes, anótate la duda y sigue
hacía delante. Si tienes que hacer alguna suposición para avanzar hazla, ya
la verificarás, pero no te detengas.

Reflexiona sobre los resultados y se curioso, pero no te pases porque

probablemente tienes que repartir tus energías entre varias asignaturas, así
que no te preocupes si te quedas con las ganas de saber más sobre algo,
quizás puedes profundizar en ello en el trabajo final o en otro momento.
 6- La Técnica del ¿Porqué?

Cuando revises apuntes y cuando mires cómo está resuelto un ejercicio de

física tu diálogo interno NO tiene que ser: “vale de aquí pasa aquí, después
a aquí, luego viene esto, …”. Sino que tiene que ser: “¿Por qué usa esta
fórmula aquí? ¿Por qué obtiene este resultado? Voy a comprobar esto”. No
tienes que memorizar una receta, tienes que entender una receta para
poder aplicarla a variantes.
 7- No quieras entenderlo todo
antes del exámen

Esta bien querer entenderlo todo durante las clases y mientras practicas en
los ejercicios. Pero no te agobies si hay algo que no has llegado a entenderlo
bien. Llegados a este punto tienes que entender cómo se resuelven los
ejercicios y buscar patrones, pero no busques el porque se hace de una
forma u otra si no lo has entendido del todo. Bueno, puedes buscarlo y es
mejor si lo haces y lo entiendes rápidamente, pero sino no te preocupes,
ahora no es el momento, puedes aprobar exámenes si entiendes cómo se
resuelve un ejercicio aunque no sepas las razones profundas físicas o
matemáticas que hay detrás.

Además, piensa que si sabes resolver un ejercicio es porque entiendes un

elevado porcentaje de ese tema, aunque no sea al 100%. Inconscientemente
estarás desarrollando un instinto y probablemente cuando hagas asignaturas
más avanzadas en unos días, semanas o meses más tarde, estando relajado
quizás te viene alguna idea a la cabeza que te ayude a entender muchas de
esas cosas. El conocimiento tiene sus propios ritmos para ser digerido, y hay
aspectos que son lentos (pero no uses esto como excusa para procrastinar,
cuanto más estudies más rápido lo asimilarás)
 Mi estrategia

Esto no es un truco, es simplemente la estrategia que yo sigo, lo que major

me ha funcionado para conseguir los mejores resultados y te lo comparto
por si te inspira. Creo que no existe una formula secreta que le sirva a todo
el mundo, más bien cada uno tiene que encontrar la suya, aunque
seguramente tengan mucho en común.

Fase inicial (dura des del inicio de las clases hasta una o dos semanas
antes del examen), en general, con este orden de prioridades:

▪ Tomo apuntes tan limpios como me sea posible (nunca los paso a
limpio porque me parece más útil hacer ejercicios y resúmenes).
▪ Pregunto en medio o al final de la clase (si ves que al profesor no le
gusta que le interrumpa porque no se siente cómodo, le pregunto al
final en privado o quedo con él o ella en alguna hora que nos vaya
bien).
▪ Repaso los apuntes con la Técnica del Porqué (esto me puede llevar
desde 10 minutos a una hora o más, depende de la materia y de lo
que se haya hecho ese día).
▪ Si se corrigió algún ejercicio que no entendí ni preguntando o encontré
muy difícil, lo repito e insisto.
▪ Si se corregirán ejercicios en clase el próximo día, hacerlos.
▪ Si tengo apuntes o textos del profesor que se anticipan a la próxima
clase, léelos.
▪ Si han propuesto ejercicios complementarios, y tienes tiempo, hacerlos.

Así cada día o casi cada día, si tienes varias asignaturas es posible que no
puedas hacer esto todos los días, pero intenta al menos leer en 10 minutos lo
que se hizo en la última clase.

TÉCNICA TEMPORIZADOR: Decide cuanto tiempo quieres estudiar y

descansar en una sesión. Yo solía hacer 2h de estudio, 30 mins de descanso.
Cada vez que descanses activa el temporizador. Así podrás administrar tu
estudio/descanso según necesites, pero sin pasarte y teniendo el control.
 Mi estrategia

Fase de examen:

▪ Lectura de todo el temario mientras hago un resumen lo más breve

posible. Ejemplo de 50 hojas de apuntes a 5.
▪ Segunda lectura mucho más rápida mientras hago un formulario (una
sola hoja con todas las fórmulas y el título de estas si no lo recuerdo).
▪ Si tienes tiempo, hacer todos los ejercicios de clase de nuevo. Yo
combino esto con el primer punto y al acabar por ejemplo el resumen
del tema 1, hago los ejercicios del tema 1.
– Haz los ejercicios en modo turbo: Nada de copiar enunciados ni de
hacerlos muy limpios. Prioriza la velocidad de comprensión. Si tienes la
corrección paso a paso, ni si quieras sustituyas las variables por
números y lo pongas en la calculadora. Es decir si el resultado final es
r=mv/qB este es el final de tu ejercicio, no lo calcules por m=5kg,
v=2m/s, etc, ya sabes que sabes usar la calculadora.

▪ Si no tienes tiempo, léelos todos con la Técnica del Porqué, deteniéndote

a verificar aquellos pasos más difíciles.
▪ Si tienes mucho temario (examen trimestral, semestral, anual, etc), haz un
mapa mental. En el canal de Youtube de Pablo Lomedi, por ejemplo, se
explica como hacerlo. Esto te dará una sensación de simplicidad muy
agradable y le sirve mucho a tu cerebro para organizarse.
▪ Haz tantos ejercicios de exámenes anteriores como te sea posible.
 8- Relájate, sólo es un examen

Sólo es un examen, sólo es una nota. Tu no eres eso, aunque saques un 0 o un

10. No vales lo que un examen dice. Tu valor, como el de cualquier ser
humano es incalculable. No lo olvides.

Este ha sido un consejo extra que te regalo por haber leído los anteriores
trucos y haber confiado en mi para que te asesore en este proceso de
mejorar en física.

Es todo, espero que te sirva, que tus notas suban y que cumplas todos tus
objetivos.

Un abrazo,

Miquel

PD: Los trucos azules funcionan a nivel interno y los dorados a nivel externo