CAMBIO DE LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS.

María Camila Castro Garzón (2190061)

Laura Cifuentes (2180340)
Andrea Martínez Henao (2190750)
Pensamiento Investigativo
Universidad Autónoma de Occidente

PROBLEMA
Cambios de los hábitos alimenticios.

CONTEXTO PROBLEMÁTICO
El cambio de los hábitos alimenticios de los estudiantes de la Universidad Autónoma de
Occidente.

PROBLEMA DISCIPLINAR
La influencia de la jornada de parciales con relación al cambio del hábito alimenticio de los
estudiantes de la Universidad Autónoma de Occidente.

PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN
¿Cómo influye la jornada de parciales en los cambios alimenticios de los estudiantes de la
Universidad Autónoma de Occidente?

INTERÉS TECNICO
Este problema es de interés técnico, porque se puede realizar o llevar a cabo una medición de
tipo “estadística” que posteriormente se convertirá en datos numéricos que reflejen la
comparación del cambio alimenticio de los estudiantes de la universidad Autónoma de
Occidente en la semana de parciales con relación a la semana donde no se presentan
evaluaciones académicos.

MARCO CONCEPTUAL

1. Definición y Relación entre semana de parciales, ansiedad y hábitos alimenticos.

La semana de parciales es un periodo breve de tiempo en el cual se evalúan los

conocimientos de los estudiantes por cantidad de materias vistas. [1] (Universidad de Almería,
Joaquín Álvarez Hernández 20 de octubre del 2011) y según la Fundación española de
nutrición; los hábitos alimenticios son la condición de estado nutricional que puede ser
afectada o alterada por un patrón de dieta y/o estilo de vida.
Dichos conceptos se ven relacionados porque los hábitos alimenticios tienen una mayor
influencia en los jóvenes universitarios, ya que todavía se encuentran en proceso anabólico de
crecimiento y de reposición de nutrientes y la cual se altera (hábitos alimenticios) cuando
estos se enfrentan a la semana de parciales para evaluar su nivel de conocimiento. [2] (FEN.
Fundación española de la nutrición, S.F). Por otro lado, y en algunos casos, los parciales
pueden generar ansiedad la cual es una experiencia emocional que todos enfrentamos en
algún momento de nuestras vidas. Es un fenómeno normal que lleva al conocimiento del
propio ser y moviliza las operaciones del organismo. La ansiedad en exceso es nociva, pues
compromete la eficiencia y puede conducir a enfermedades. [3] (Trastornos de ansiedad, Dr. J.
Américo Reyes-Ticas. S.F). Así, la ansiedad puede afectar el rendimiento académico de los
estudiantes universitarios, su estado emocional y su salud, reflejándose en hábitos insalubres
por sustancias adictivas tales como: exceso en el consumo de cafeína, tabaco, sustancias
psicoactivas o incluso tranquilizantes. [4] (Universidad de Almería, Joaquín Álvarez
Hernández 20 de octubre del 2011).

DERIVACIÓN DE LA HIPÓTESIS

Proposición 1
El estilo de vida y/o patrón de dieta afectan los hábitos alimenticios de los universitarios.

Proposición 2
El hábito alimenticio influye más en los jóvenes universitarios porque todavía se encuentran
en proceso anabólico de crecimiento.

Proposición 3
Los universitarios se enfrentan a una semana de parciales para que sus conocimientos sean
evaluados.

Proposición 4
Los parciales pueden generar ansiedad en los estudiantes, afectando su estado emocional y
hábitos insalubres alimenticios.

HIPÓTESIS DERIVADA
Cuando los estudiantes de la Universidad Autónoma de Occidente se enfrentan a la semana
de parciales, pueden presentar ansiedad; afectando así su patrón de dieta, generando cambios
negativos en sus hábitos alimenticios cotidianos y algunos casos, socorriendo al consumo de
sustancias adictivas.

OBJETIVO GENERAL
Comprender la influencia que tiene la jornada de parciales en los cambios alimenticios de los
estudiantes de la universidad Autónoma de occidente.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Reconocer los hábitos alimenticios de los estudiantes de la universidad Autónoma de

occidente en las semanas donde no hay evaluaciones parciales.
Indicar los hábitos alimenticios de los estudiantes de la Universidad Autónoma de Occidente
en las semanas donde hay evaluaciones parciales.

Determinar el nivel de ansiedad cuando los estudiantes de la Universidad Autónoma de

Occidente están en semana de parciales.

Determinar el nivel de ansiedad cuando los estudiantes de la Universidad Autónoma de

Occidente no están en semana de parciales.

Concepto y variable dimensión indicadores categorías

de 40 a 50 kg, de 51 a 80kg,
peso +80 kg

horas en las que come la
p at ron de di e t a
persona
- de 1 hora, de 1 hora y un
minuto a 2 horas, de 2 horas y
1 minuto a 3 horas, + 3 horas y
1 minuto

Frutas, vegetales, carnes,

habito alimenticio lo que come la persona lacteos, fritos, golosinas,
bebidas energizantes.

Activa con realiacion de

deporte y ejercicio, pasiva sin
estilo de vida estilo de vida relaizacion de deporte y
ejercicio , activa sin realizació n
de deporte y ejerccico
 Concepto y variable indicadores categorías

cantidad de parciaes entre 1 y 2 , entre 3 y 4, +5

- de 1 hora, de 1 hora y un
minuto a 2 horas, de 2 horas
semana de parciales horas de estudio
y 1 minuto a 3 horas, + 3
horas y 1 minuto

en la mañ ana, en la tarde, en

horario de los parciales
la noche
 preocupacion, tristeza,
gestos
angustia y desesperació n

- de 1 hora, de 1 hora y un
minuto a 2 horas, de 2 horas
ansiedad horas de sueñ o
y 1 minuto a 3 horas, + 3
horas y 1 minuto

Comerse las uñ as,

movimientos inquietos
movimiento del pie

De tabaco,
marihuana, cafeína,
sustancias adiptivas consumo
poper, cigarrillo,
cocaína y alcohol.

CLASIFICACIÓN DE LAS VARIABLES

-Hábitos Alimenticios:
*Por su Naturaleza Cualitativas/Nominal
*Es una variable Compleja, porque tiene dimensiones

-Semana de Parciales:
*Por su Naturaleza Cuantitativa
*Simple, porque no tiene dimensiones

-Ansiedad:
*Por su Naturaleza Cualitativa/Nominal
*Simple, porque no tiene dimensiones

-sustancias adictivas:
*Por su Naturaleza Cualitativa/Nominal
*Simple, porque no tiene dimensiones.

INDEPENDIENTE DEPENDIENTE

Semana de Parciales Hábitos Alimenticios

Ansiedad y sustancias adictivas

INTERVINIENTES

TIPO DE MUESTREO

Muestreo estratificado: El problema a resolver se debe tratar con muestreo estratificado,

debido a que se pretende dividir la población objetivo en diferentes subgrupos, pues en la
investigación se consideró que el cambio alimenticio en la semana de parciales es diferente
en un estudiante de un semestre a otro de otro semestre. Por ejemplo: un estudiante de 1
semestre puede verse menos afectado en los cambios alimenticios a uno de 5 semestre,
debido a la complejidad de los parciales; es decir que, la investigación varía dependiendo del
semestre al que pertenezca el estudiante y por ello no puede ser completamente aleatoria.
Además, también se pretende dividir la investigación para la jornada diurna vs la jornada
nocturna con la intención de resaltar subgrupos específicos de los estudiantes de la
universidad autónoma de occidente y así hacer representativa la muestra.

TÉCNICA

La técnica que se empleará será la Encuesta, porque se busca saber si los estudiantes de la
Universidad Autónoma de Occidente sufren o no de cambios alimenticios en la semana de
parciales; por ende, se requieren respuestas objetivas y puntuales.

INSTRUMENTO

El instrumento que se utilizará es un cuestionario formulado a partir de 8 preguntas que se

llevará a cabo en dos instantes:
1. En la semana donde no hay parciales
2. En la semana donde hay parciales
CUESTIONARIO PARA LA SEMANA DONDE NO HAY PARCIALES

Introducción: La siguiente investigación se llevará a cabo en la universidad autónoma de

occidente por 3 estudiantes que actualmente están cursando la materia de “pensamiento
investigativo”. Esta investigación pretende evaluar los cambios alimenticios de los
estudiantes de la universidad UAO para cumplir con el objetivo de refutar o verificar la
hipótesis tratada en la investigación. Finalmente se pretende y se asegura llevar el anonimato
de los encuestados para crear un ambiente de confiabilidad y sinceridad al momento de
responder dicha encuesta.

El siguiente cuestionario corresponde a 8 preguntas de opción múltiple, para ello marcar con
una X la opción que considere apropiada:
1. ¿Qué semestre cursa actualmente?:

1 Semestre __ 2 Semestre__ 3 Semestre__ 4 Semestre __ 5 Semestre__

6 Semestre__ 7 Semestre __ 8 Semestre__ 9 Semestre__ 10 Semestre__

2. ¿A qué jornada pertenece?:

Diurna____ Nocturna____

3. ¿Cada cuántas horas usted ingiere algún tipo de alimento?:

Menos de 1h__; de 1h con 1min a 2h__; de 2h con 1min a 3h__; de 3h con 1min +__

5. ¿Con cuál de las siguientes opciones se relaciona su actividad física de esta semana?:

Activa con realización de deporte y ejercicio____

Pasiva sin realización de deporte y ejercicio____
Activa sin realización de deporte y ejercicio____

6. ¿Cuántas son las horas de sueño diarias, concebidas en esta semana?:

Menos de 1h__; de 1h con 1min a 2h__; de 2h con 1min a 3h__; de 3h con 1 min +__

7. ¿Considera que en esta semana has presentado movimientos como:

Comerse las uñas____

mover el pie frecuentemente ____
tener gestos de preocupación, tristeza, angustia y desesperación____
ninguna de las anteriores ____

8. ¿ha consumido en esta semana alguna de estas sustancias?

Drogas ____
alcohol____
café____
cigarrillo o tabaco____

9. ¿Qué alimentos está consumiendo en esta semana?

Frutas__ Vegetales__ Carnes__ Lácteos__

Fritos__ Golosinas__ Bebidas energizantes__
CUESTIONARIO PARA LA SEMANA DONDE HAY PARCIALES

Introducción: La siguiente investigación se llevará a cabo en la universidad autónoma de

occidente por 3 estudiantes que actualmente están cursando la materia de “pensamiento
investigativo”. Esta investigación pretende evaluar los cambios alimenticios de los
estudiantes de la universidad UAO para cumplir con el objetivo de refutar o verificar la
hipótesis tratada en la investigación. Finalmente se pretende y se asegura llevar el anonimato
de los encuestados para crear un ambiente de confiabilidad y sinceridad al momento de
responder dicha encuesta.

El siguiente cuestionario corresponde a 8 preguntas de opción múltiple y se pretende que las

respuestas estén relacionadas con la semana anterior en donde se realizaron parciales. Marque
con una X la opción que considere apropiada:
1. ¿Qué semestre cursa actualmente?:

1 Semestre __ 2 Semestre__ 3 Semestre__ 4 Semestre __ 5 Semestre__

6 Semestre__ 7 Semestre __ 8 Semestre__ 9 Semestre__ 10 Semestre__

2. ¿A qué jornada pertenece?:

Diurna____ Nocturna____

3. ¿en la semana pasada (semana de parciales) cada cuántas horas usted ingirió algún tipo de
alimento?:

Menos de 1h__; de 1h con 1min a 2h__; de 2h con 1min a 3h__; de 3h con 1min +__

5. ¿Con cuál de las siguientes opciones se relaciona su actividad física de la semana anterior?:

Activa con realización de deporte y ejercicio____

Pasiva sin realización de deporte y ejercicio____
Activa sin realización de deporte y ejercicio____

6. ¿Cuántas fueron las horas de sueño diarias, concebidas en la semana pasada?:

Menos de 1h__; de 1h con 1min a 2h__; de 2h con 1min a 3h__; de 3h con 1 min +__

7. ¿Considera que en la semana anterior presentó movimientos como:

Comerse las uñas____

mover el pie frecuentemente ____
tener gestos de preocupación, tristeza, angustia y desesperación____
ninguna de las anteriores ____

8. ¿consumió la semana pasada algunas de estas sustancias?

Drogas ____
alcohol____
café____
cigarrillo o tabaco____

9. ¿Qué alimentos consumió en la semana de parciales?

Frutas__ Vegetales__ Carnes__ Lácteos__

Fritos__ Golosinas__ Bebidas energizantes__
Las siguientes 5 preguntas pueden ser de única o múltiple respuesta:
10. ¿Qué cantidad de parciales tuvo la anterior semana?:

Entre 1 y 2___, entre 3 y 4___, 5+ ___

11. ¿Cuál o cuáles fueron los horarios en los que presentó los parciales de la semana pasada?:

En la mañana___, en la tarde___, en la noche___

12. ¿Cuántas fueron sus horas de estudio para la semana de parciales?:

Menos de 1h__, de 1h con 1min a 2h__, de 2h con 1min a 3h__, de 3h con 1min +__

total de estudiantes encuestados

por
20 jonada
SEMANA
EN DONDE
SEMANA NO HAY
DONDE HAY PARCIALES
PARCIALES
18
16
14
12
10
8
6
4
2
0
jornada diurna jornada
nocturna
 1. Que semestre cursa actualmente
10 semestre
1 semestre
10% 10%
9 semestre 2 semestre
10% 10%

8 semestre 3 semestre
10% 10% 2.AAque
2. quejornada
jornadapertenece
pertenece
1212
7 semestre 4 semestre 10 10
10% 10% 10 10 10
10
6 semestre5 semestre
10% 10% 8
8
6
6
1 semestre 2 semestre 3 semestre 4 semestre
5 semestre 6 semestre 7 semestre 4
8 semestre
4
9 semestre 10 semestre
2
2
0
0 jornada jornada
ElEl10%diurna
dedediurna
los nocturna
10%
jornada losestudiantes
estudiantescursa
cursaactualmente
actualmente
jornada 11
nocturna
Semestre, alaligual
igualque
queeles
elresto de los semestres
Interpretación: en cada semestre se encuesto elSemestre,
10% de la población; resto
decir de losde
que, semestres
cada
que
quetambién
también cuentan
cuentancon
con elel10%
10%dedelalapoblación
población
semestre se tomaron 2 de los 40 estudiantes encuestados. Además, se distribuyeron
cada
cadauno.
equitativamente entre la semana donde nouno.
hay parciales y las que sí.

Interpretación: la población
3.3.Cada
En lacuantas
semanahoras
pasada
usted
de encuestada se dividió en un 50%
parciales
ingiere cada
algún cuantas
tipo horas
de alimentos (20 estudiantes) en jornada diurna
usted ingiere algún tipo de y el otro 50% en la jornada
nocturna. Además, cada jornada
alimento 66.7 tuvo 1 estudiante por semestre
que contesto la encuesta
40
30 33.3

15 15
0
El 10% de los 20 encuestados para0 la semana donde no
El 10% de los 20 encuestados para la semana donde no
hay parciales (10deestudiantes)
menos 1 hora cada 1fueron
hora condecada
la jornada
2 hora con cada 3 horas
hayconparciales (10 estudiantes) fueron de la jornada
1 minuto a 2 1 minuto a 3 1 minuto y en
diurna y4. Con cual
el restante dede
10%horas las siguientes
la jornada nocturna
horas adelante diurna y el restante 10% de la jornada nocturna

opciones se relaciona su actividad

fisica de la semana anterior Interpretación: se pudo
constatar de que las horas en las
45 que los encuestados ingirieron
30
alimentos cambiaron con relación
25

activa con pasiva sin activa sin

realización de realizacion de realizacion de
ejercicio ejercicio ejercicio
El 66,7% dedelos
El 40% losencuestados
encuestados contestó quecada
contestó que cada3 3horas
horasconcon 1
1 minuto
 a la semana de parciales, pues un 15% de la segunda encuesta (semana de parciales) comían
en tiempos menor a una hora y en la primera encuesta (donde no hay) el porcentaje fue de 0.
Por otro lado, se evidencia que los estudiantes en semana de parciales comen con más
frecuencia y en menor cantidad de tiempo.

4. Con cual de las siguientes

opciones se relaciona su actividad
fisica
58.3

33.3

8.3
activa con pasiva sin activa sin
realización de realizacion de realizacion de
ejercicio ejercicio ejercicio

El 58,3% del encuestado contesto que su actividad física es El 25% del encuestado contesto que su actividad física es
activa con realización de ejercicio. El 8,3% dijo que su activa con realización de ejercicio. El 30% dijo que su
actividad era pasiva sin realización de ejercicio y el otro 33,3 actividad era pasiva sin realización de ejercicio y el otro 45
% contesto que su actividad física era activa sin realización % contesto que su actividad física era activa sin realización
de ejercicio. se pudo constatar que las personas en la semana donde
Interpretación: hay parciales
de ejercicio.
realizan menor actividad física que en la semana donde no hay pues, pues el porcentaje
pasivo de ejercicio y activo pero realización de ejercicio aumentaron.

5. Cuantas son las horas de sueño

diarias concebidas en la semana
esta Interpretación: se evidencio que
anterior
semana las horas de sueño concesivas
siendo estas 3 horas con 1 minuto
83.3 en adelante disminuyeron en la
80
semana donde hay parciales, pero
las horas de sueño concebidas,
siendo estas 2 horas con 1 minuto
a 3 horas aumentaron; es decir
0 0 16.7
25 que, el 3.3% de la población dejo
6. Considera que esta semana ha
menos de 1 de 1 hora de 2 hora de 3 horas de dormir de 3 horas en adelante
hora 0 con 1 0
presentado movimientos como
minuto con 1 minuto con 1 minuto
a 2 horas a 3 horas y en adelante y empezó a dormir de 2 horas o
7. Ha consumido en esta semana alguna de estas sustancias
menos en la semana de parciales.
58.3

33.3 El 80% de los encuestados contestó que cada 3 horas con 1

25
El 83,3% de los encuestados contestó que cada 3 horas con 1
8.3 minuto y en adelante eran sus horas de sueño concebidas. El
minuto y en adelante eran sus horas de sueño concebidas. El
restante 25% contestaron que sus horas de sueño eran de 2
restante 16,7% contestaron que sus horas de sueño eran de 2
horas con 1 minuto a 3 horas y ninguno de los encuestados
horas con 1 minuto a 3 horas y ninguno de los encuestados
marco las otras dos opciones.
marco las otras dos opciones.
 6. Considera que esta semana
ha presentado movimientos
como
70
60 60
60
50
50
40
30
20 15
10
0

Interpretación :
Se pudo concluir ,que en la semana donde hay parciales aumentaron los movimientos
involuntarios como mover el pie con frecuencia con un 60%,en cambio,en la semana donde
no hay parciales era de un 58,3% , aumentando tambien los gestos de preocupacion tristeza y
aungustian con un 60% y en la semana donde no se prestan parciales era de un 33,3%, y por
ultimo en la semana de parciales el 15% no presentan ninguno de estos movimientos y en la
semana donde no hay parciales es de un 25%,en la semana donde hay parciales se ve que
aumenta notariamente los movimientos involutarios lo que no sucede en la semana donde no
hay parciales.

7. Ha consumido en esta semana

alguna de estas sustancias
55
66.7
40

33.3
25
5
0 0 0
5
drogas
drogas alcohol
alcohol cigarillo
cigarillo o
o ninguna
ninguna de
de café
café
tabaco
tabaco las
las anteriores
anteriores

El 33,3%
El 5% de los encuestados
de los encuestados contestó
contestó que que algún
consumió consumió
tipo de
alcohol. El 25 % dijo que consumía café. El 66.7%
droga. El 5 % dijo que consumía cigarrillo o tabaco. El 66.7% marco
marconinguna
ningunadedelaslasanteriores
anteriores.yElninguno
55% dijodeque
loshabía
encuestados
consumido
café y ninguno de loscoloco las otrascoloco
encuestados de opciones.
haber consumido alcohol.
 Interpretación: se pudo
8. Que
8. Que alimentos
alimentosesta
esta evidenciar que la semana donde
consumiendo en
consumiendo enesta
estasemana
semana hay parciales si consumen
60
100
sustancias como drogas y
75 cigarrillos, además el porcentaje
58.3 66.7
25 41.7 50 de consumo de café también
0 0 5 0
10
16.7 aumento en la semana de
parciales. Por otro lado, el
ass es nees
s os tso
s
ansa
s s es consumo de alcohol se produjo
r utta taalles
a rn te
ctoes ir troi
f islonsi atent
u et n
ffr egge cca
r
lal
ca f loa zaiz
vve gag r
n
geirg fue en la semana donde no hay
nee
aidsaes parciales.
d
bei b
beb

Interpretación: se concreta que todos los porcentajes de los diferentes alimentos

consumidos bajaron en la semana de parciales con relación a la semana donde no hay, lo que
quiere decir que, los estudiantes suelen comer menor cantidad de alimentos cuando están
expuestos a las evaluaciones.

9. Que cantidad de parciales tuvo

la anterior semana
70 65
60
50 El 25%dedeloslosencuestados,
El 58.3% encuestados,elel41.7%,
60%, elel 5%, y elel10%
100%, 50%, el
40 consumieron frutas, carnes, fritos y bebidas energéticas
30 25 75% el 66.7 % y el 16,7% consumieron frutas, vegetales,
20
respectivamente.
carnes, lácteos,Ninguno de los encuestados
fritos, golosinas marco haber
y bebidas energéticas
10
10 consumido vegetales, lácteos
respectivamente. y golosinas.
0
entre 1 y entre 3 y 5 ó má s
2 4

El 25% de los encuestados contestó que había tenido entre 1

y 2 parciales, el 65% coloco que entre 3 y 4, y el 10% de los
estudiantes marco haber tenido 5 o más parciales.
 Interpretación: se evidencio que en la semana de parciales, los estudiantes tuvieron
diferentes cantidades de evaluaciones y que la mayoría de estudiantes presentaron en esa
semana entre 3 y 4 parciales.

El 60% de los encuestados contestaron que presentaron sus

parciales en el horario de la mañana, el 40% marco en la
tarde y el 10% de los estudiantes presentan sus parciales en
la noche.

Interpretación: se pudo constatar que los parciales realizados fueron en su mayoría en la

mañana, siguiéndole los de la tarde y noche.

El 15,8% de los encuestados marcaron que sus horas de estudio

son menos de 1h, el 5,3 contestó que de 1h con 1min a 2h
dedica tiempo a sus parciales, el 15,8 dedica de 2h con 1min a
3h y el 63,2 marcaron que dedican de 3h con 1min o más horas
a su estudio.
 Interpretación: se evidencio que la mayoría de los estudiantes dedican de 3 horas con 1
minuto o más tiempo, para el estudio de sus parciales y que la menor cantidad de población
estudiantil dedica solo 1 hora con 1 minuto para el estudio.

VERIFICACIÓN DE LA HIPÓTESIS

Hipótesis: Cuando los estudiantes de la Universidad Autónoma de Occidente se enfrentan a

la semana de parciales, pueden presentar ansiedad; afectando así su patrón de dieta,
generando cambios negativos en sus hábitos alimenticios cotidianos y en algunos casos,
socorriendo al consumo de sustancias adictivas.

Verificación: Se puede concluir por la encuesta realizada en la universidad autónoma de

occidente, que la hipótesis si se cumple, debido a que las variables como la ansiedad, la cual
está validada a través de indicadores como los gestos, horas de sueño y movimientos
inquietos si tuvieron cambios, los cuales indicaron que si se presenta este factor (ansiedad)
cuando los estudiantes presentan las evaluaciones académicas. Así, las horas concebidas de
sueño por el 3,3% de los estudiantes disminuyo de 3 horas o más a un tiempo menor de 2
horas y los movimientos inquietos y gestos de preocupación o tristeza aumentaron con
relación a la semana donde no había evaluaciones parciales.

Por otro lado, con la investigación de campo realizada, también se logró constatar que los
estudiantes presentaron cambios en su patrón de dieta, pues todos los porcentajes de los
diferentes alimentos consumidos bajaron en la semana de parciales con relación a la semana
donde no hay, pero también se concretó que los estudiantes ingeniera los alimentos en menor
cantidad de tiempo o de horas, lo que quiere decir que, los estudiantes suelen comer menor
cantidad de alimentos cuando están expuestos a las evaluaciones aunque con más frecuencia
y en menor cantidad de tiempo.

Por último, la variable de sustancias adictivas también nos permitió verificar que los estudiantes
presentaban ansiedad, pues los indicadores de consumir drogas, cigarrillos y café aumentaron en la
semana de parciales. Sin embargo, se debe aclarar que esta pregunta en la encuesta realizada presentó
variedad de dudas teniendo, en cuenta que no se puede saber con claridad si los estudiantes
respondieron honestamente al consumismo de drogas y alcohol.

Referencia de la encuesta
Formulario acerca de los hábitos alimenticios.. (2019, 17 octubre). Recuperado 7 noviembre,
2019, de
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeI2M06EZFdXd7vKBCPGvXxe9NY6vv_s
suckP5ivV2fehKCGg/viewform?usp=sf_link

Formulario acerca de los hábitos alimenticios.. (2019, 17 octubre). Recuperado 7 noviembre,

2019, de
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2gFtOhRoW8sRuVvdeDYAo0n0a5Vniu
YrJ5UNt-NAcqNwIrg/viewform?usp=sf_link

BIBLIOGRAFIA

1. (Universidad de Almería, Joaquín Álvarez Hernández 20 de octubre del 2011). El estrés

ante los exámenes en los estudiantes universitarios. propuesta de intervención.
file:///C:/Users/User/Downloads/Dialnet-
ElEstresAnteLosExamenesEnLosEstudiantesUniversitar-5988642.pdf.

2. (FEN. Fundación española de la nutrición, S.F) Estilos de hábitos alimenticios y estilo de

vida de los universitarios españoles.
https://www.fen.org.es/storage/app/media/imgPublicaciones/30092014131915.pdf
3. (Trastornos de ansiedad, Dr. J. Américo Reyes-Ticas. S.F). Trastorno de ansiedad guía
practica para diagnóstico y tratamiento.
http://www.bvs.hn/Honduras/pdf/TrastornoAnsiedad.pdf.

4. (Universidad de Almería, Joaquín Álvarez Hernández 20 de octubre del 2011). El estrés

ante los exámenes en los estudiantes universitarios. propuesta de intervención.
file:///C:/Users/User/Downloads/Dialnet-
ElEstresAnteLosExamenesEnLosEstudiantesUniversitar-5988642.pdf