ACTIVIDAD 16

EVIDENCIA 3
“FICHA ANTROPOLÓGICA Y TEST FÍSICO”

TECNOLOGIA EN GESTION LOGISTICA

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
SENA
2020
La ficha antropométrica y el test físico son herramientas esenciales para registrar
las medidas y las dimensiones del cuerpo, tienen como propósito estudiar los
cambios ocurridos según los estilos de vida y así tomar decisiones en la
generación de hábitos saludables para garantizar la prevención de riesgos
ocupacionales.

Es necesario puntualizar que realizar actividad física es una necesidad para todos,
la práctica de un deporte es una elección. Por ello, la empresa en la cual labore
puede tener un gran impacto en la práctica de la actividad física, realizando
acciones simples, incluyentes y divertidas.

Por lo anterior, para la conceptualización de cultura física y hábitos saludables en

su estilo de vida, intentando garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de
acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual, la naturaleza y
complejidad de su desempeño laboral, es necesario desarrollar una ficha
antropométrica y un test de condición física para valorar su estado de salud,
teniendo en cuenta los siguientes puntos:

1. Consulte los materiales de formación “Sistemas de seguridad y salud en los

procesos logísticos”, “Higiene y seguridad en el trabajo” y los materiales
complementarios “Batería de Test de Aptitud Física” y “Pruebas (test) de
valoración de la condición física” pertenecientes a esta actividad de aprendizaje
y luego diligencie las fichas que encuentra en este documento.

2. Al final de cada ficha describa el procedimiento, siguiendo el paso a paso que

realizó para el cálculo de cada ítem del test.

3. Realice un análisis de los resultados de los datos tomados de los valores de

referencia que muestran las fichas.
 Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Claudia Patricia Gómez
Fecha de nacimiento 22 de Febrero 1985
Estatura: Peso: 1:57 Edad: 39
Grado: Tipo de sangre: o+ Tel: 3112122400
Principales medidas corporales
Perímetro del cráneo 55 CC
Normal 101 101
Perímetro torácico
Inspiración 105 101
Derecho Nor. Cont. 32 32
Perímetro de bíceps
Izquierdo Nor. Cont. 32 32
Diámetro biacromial 38 38
Perímetro de cintura 80 80
Derecha 75 75
Log. Ext. Superiores
Izquierda 75 75
Derecho 38 38
Perímetro del muslo
Izquierdo 37 37
Derecha 48 48
Perímetro pantorrilla
Izquierda 48 48
Derecha 90 90
Log. Ext. Inferiores
Izquierda 90 90
Derecho 9 9
Altura del pie
Izquierdo 9 9

 La ficha antropológica se le realizo a una mujer de 39 años de edad lo cual

se registró su talla y medida corporales de su cuerpo lo cual tuvo un tiempo
de duración aproximadamente 6 minutos para la prueba el paciente tenía
que estar con una ropa cómoda para tomar las medidas
 Test físicos

Datos personales
Nombre: Claudia Patricia
Fecha de nacimiento: 19 de febrero 1981
Estatura: Peso: 80 kilos Edad: 39
1.57 Tipo de sangre: o+ Tel: 311212400
Pruebas a realizar ( lo puedes realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 19 16
Flexión de piernas 42 42
Abdominales 1m. 20 18
Lumbares 1m. 80 75
Agilidad 9.80 9.71
Salt largo sin impulso 30 31
Lanz. Balón medicinal 720 8
Velocidad 50 metros 18.2 19.1
Test del escalón 12 16
Test de Cooper 16.7 QM 17.2 QM

 Para diligenciar el test físico la mujer de 39 años de edad tuvo que hacer
unas actividades físicas para poder medir su resistencia y fuerza física. la
paciente se encontraba con ropa deportiva y en sitió muy cómodo con la
actividad realizada
 ANÁLISIS

Teniendo en cuenta los resultados arrojados por las pruebas realizadas por
la señora Claudia Robayo, podemos evidenciar que la paciente tiene una
condición física un poco desfavorable ya que sus valores no están en
condiciones saludables. Se recomendó al ser valorado visitar a un
profesional nutricionista y realizar actividad física con un mínimo de media
hora por día.
 ANALISIS DE LOS RIESGOS ERGONOMICOS Y
PSICOSOCIALES DE ALPINA

Las empresas en nuestro país, tienen la obligación de hacer evaluaciones

periódicas en sus organizaciones, referentes a la salud ocupacional y los
riesgos laborales a los cuales sus trabajadores están expuestos, pues así lo
establece la resolución 2646 del 2008; el personal de cada empresa es
susceptible de sufrir lesiones, enfermedades profesionales o accidentes de
trabajo, producto de factores de riesgo que se presentan en la
empresa. Tal es el caso de los conductores de alpina. (empresa dedicada
a la venta de productos lácteos y sus derivados) en la sopo Cundinamarca,
que desde algunos aspectos como el horario de trabajo, la rotación de
turnos, los tiempos de descanso, las pausas de trabajo, el efecto sobre su
cuerpo de las posiciones en que deben mantenerse, entre otros, implican
un análisis constante y profundo sobre los factores a los que están
expuestos, y las consecuencias que le generan a la persona en su salud
mental, física y social, que a largo plazo lo pueden afectar gravemente e
incluso generar pérdidas y mal desempeño en su trabajo.

Los factores de riesgo psicosocial en el trabajo están constantes durante

periodos de tiempo largos, intermitentes o continuos, asimismo, varían en su
número, naturaleza y complejidad, afectando al trabajador en su contexto
emocional, cognitivo.

Las tareas que realizan los conductores llevan intrínsecos una serie de
riesgos generalmente de tipo ergonómico y psicosocial. Manejar un termo
king causa estrés debido a la rutina, la excesiva jornada de trabajo, la falta
de descansos, el ruido, el tráfico, la falta de un diseño adecuado del puesto
de trabajo, las posturas adoptadas durante el cobro, la atención al
público al mismo tiempo, etc… La intervención sobre los factores
psicosociales y ergonómicos es hoy en día un aspecto importante en las
empresas de transporte de alimentos dado que dicha intervención afecta al
puesto de trabajo a nivel mecánico y humano, por lo tanto se requiere de un
diagnóstico previo que ayude a establecer las medidas preventivas y
correctivas necesarias.
Desarrolle las fichas con la herramienta de su preferencia y envíe el archivo al
instructor a través de la plataforma virtual de aprendizaje.

Pasos para enviar la evidencia:

1. Clic en el título de esta evidencia.

2. Clic en Examinar mi equipo y buscar el archivo previamente guardado.
3. Dejar un comentario al instructor (opcional).
4. Clic en Enviar.

Nota: esta evidencia es de carácter individual. Recuerde revisar la guía de

aprendizaje con el fin de verificar que ha realizado todas las actividades
propuestas, saber cómo desarrollarlas y entregarlas correctamente.

Criterios de evaluación
 Aplica los test de condición física según técnicas de medición.

 Diagnóstica los riesgos ergonómicos y psicosociales de su desempeño laboral

según normas de salud ocupacional.