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ID: 000570911
ID: 000589436
PSICOLOGÍA V SEMESTRE
FRESNO-TOLIMA
2018
INTRODUCCIÓN
ciertas actividades, que suele provocar diversos trastornos físicos y mentales, podemos
mencionar que los más comunes son: estrés agudo, estrés crónico, estrés agudo episódico, estrés
positivo, estrés negativo; los efectos más comunes del estrés se presentan en el cuerpo, estado de
su cotidianidad interpretadas como desafíos, desarrollando así cualquiera de los tipos de estrés
anteriormente nombrados.
Basados en los criterios diagnósticos que nos proporciona el diario vivir acerca del estrés
hemos querido realizar un cuestionario que nos permita detectar si estas personas sufren o no de
estrés, este instrumento de medición consta de 50 ítems, las muestra se realizará a diez personas
del común, esta herramienta nos arrojará datos para evaluar el trastorno del estrés, analizando así
este instrumento suele ser útil para futuras investigaciones acerca de este tema.
En la actualidad vivimos en una época en la que el ritmo de vida de los seres humanos es
bastante apresurado, ya no hay tiempo de realizar actividades cotidianas, sin embargo cuando
Cuando el estrés aparece los síntomas físicos y metales no se hacen esperar haciendo de esta
condición una enfermedad que puede llegar hacer crónica; a continuación nombraremos algunos
algún beneficio.
pensando que va a salir mal, la ansiedad del momento hace que el individuo se
situaciones de pobreza extrema, este tipo de estrés también puede venir de un trauma
vivido en la infancia.
interpretación, donde nos permite identificar las emociones y cualidades del sujeto.
2. Escala nominal: Es una escala de medición donde los números sirven como etiquetas o
consistentes.
Nombres:
Apellidos:
Edad: Sexo:
Peso: Ocupación:
Estado civil:
Ítems Si No
¿Cree usted que le día no le alcanza para todas las
actividades que debe realizar?
¿Considera que se mueve, come y camina con rapidez?
¿Siente impaciencia por el ritmo en el que se desarrolla los
acontecimientos?
¿Suele fallar en ver el humor en situaciones que otros
encuentran graciosas?
¿Tiende a terminar las frases de otras personas?
¿Se irrita cuando el carro que va a delante de usted circula a
una velocidad que usted considera bastante lenta?
¿Siente impaciencia cuando va de compras y no lo atienden
inmediatamente, buscando desplazarse a otro lugar para
realizar la compra?
¿Le generan malestar las personas que no piensan de igual
forma que usted?
¿Siente frustración por no poder realizar dichas actividades
que comprenden sus labores académicas o laborales?
¿Se siente presionado cuando tiene que realizar una
actividad en poco tiempo?
¿Suele pasar mucho tiempo quejándose del pasado?
¿Le ocasiona dolor de cabeza la sobrecarga de trabajo y los
problemas familiares?
¿La muerte de un miembro de su familia le puede generar
depresión constante?
¿Suele pensar que hay solo una manera correcta de hacer las
cosas?
¿Los niveles de azúcar disminuyen durante la fase de alarma
de estrés?
¿Suele ignorar los síntomas del estrés?
¿Descansa muy poco?
¿Una persona que experimenta estrés durante la fase de
gestación puede, sentir dolor de cabeza y tensión en el
cuello?
¿Suele quejarse que todo se encuentra desorganizado?
¿La adrenalina producida durante la fase de alarme del
estrés reduce la frecuencia cardiaca y la presión arterial?
¿Suele ocasionar problemas por todo?
¿El entrenamiento físico mejora la capacidad para tolerar el
estrés y reducir el riesgo de enfermedades?
¿Suele explotar con facilidad?
¿El calor o el frío, la contaminación ambiental o actividades
vigorosas pueden producir estrés?
¿Su alimentación es buena y balanceada?
¿Suele molestarse con sus hijos, familiares o amigos cuando
algo sale como no se lo esperaba?
¿Sufre con frecuencia estrés?
¿Cree usted que puede manejar el estrés mediante técnicas
de respiración?
¿Le cuesta mucho relajarse?
¿Reacciona exageradamente en ciertas situaciones que le
producen estrés?
¿Se siente apoyado por alguien ya sea un familiar, amigo o
compañero?
¿Tiene un pasatiempo al que se dedique con constancia y al
menos lo practique una vez por semana?
¿Pertenece a un grupo o actividad social en la que participa
más de una vez al mes?
¿Frecuentemente le cuesta conciliar el sueño o despiertas
angustiado?
¿Te comes las uñas habitualmente?
¿Ha sentido últimamente palpitaciones, temblor, mareos o
sudoración de manos, en forma más frecuente que lo
habitual?
¿Se encuentra más irritable y menos tolerante?
¿Ha sentido últimamente sensación de falta de aire, ahogos,
u opresión en el pecho?
¿Se ha sentido más nervioso y angustiado más que lo
habitual?
¿Tiene dificultades para concentrarse o siente que su
memoria ha estado fallando?
¿Suele buscar metas poco realistas?
¿Tiene tendencia de comer, beber o fumar frecuentemente?
¿Suele descuidar su dieta?
¿Disminución de interés sexual?
¿Temblores musculares?
¿Pinchazos o sensaciones dolorosas en distintas partes del
cuerpo?
¿Tentaciones fuertes de no levantarse por las mañanas?
¿Tendencia a sudar o palpitaciones?
¿Considera que sufre de estrés?
RESULTADOS:
NO
45%
SI
55%
Concluimos que seis de las diez personas encuestadas presentan la gran mayoría de
sintomatología relacionada con el estrés, haciendo énfasis en que manejan un nivel muy
alto en su vida cotidiana, es causado por el entorno en el que se desempeñan y por las
actividades que realizan; los encuestados manifiestan el no haber tenido en cuenta dichos
síntomas solo hasta cuando realizaron la encuesta, los cuatro restantes aunque
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