Masaje Low

MASAJE
MASAJE
FAMILIA PROFESIONAL DE IMAGEN PERSONAL DE CANARIAS:
MARIA NATALIA BETANCOR PERDOMO

MARIA TERESA FALCÓN RIVERO
ANA BELEN LORENZO PLASENCIA
ELISA GIL Y GIL
JUANA MARIA RODRIGUEZ BORDÓN.
MARIA DEL CARMEN QUINTANA CARRILLO
MARIBEL ASPA PALACIO.
Fotografías: Familia Profesional de Imagen Personal de Canarias.
Dibujos: Familia Profesional de Imagen Personal de Canarias.
Maquetación, diseño de interiores y realización de gráficos: Carlos G. Reyes Hernández.
Diseño de portada: Carlos G. Reyes Hernández.
Coordinación y supervisión pedagógica y técnica: Familia Profesional de Imagen Personal de
Canarias.
Familia Profesional de Imagen Personal de Canarias.
prólogo
Después d
índice
MASAJE
BLOQUE TEMÁTICO I: MASAJE ESTÉTICO
TEMA 1: INTRODUCCIÓN AL MASAJE

TEMA 2: RECEPCIÓN DEL CLIENTE
TEMA 3: MASAJE ESTÉTICO
BLOQUE TEMÁTICO II: DRENAJE LINFÁTICO
TEMA 1: DRENAJE LINFÁTICO

TEMA 2: SEGURIDAD E HIGIENE EN MASAJE Y DRENAJE
BLOQUE TEMÁTICO III: DIVERSOS MASAJES
TEMA 1: MASAJE DEPORTIVO

TEMA 2: TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS
TEMA 3: CONTROL DE CALIDAD
masaje estético. bloque tematico I
bloque temático I
masaje estético
objetivo general del bloque
Conocer los orígenes del masaje, sus acciones sobre el organismo, así
como las maniobras y técnicas de masaje. Saber crear un lugar apro-
piado para realizar el tratamiento, relacionándolo con las característi-
cas y condiciones de las personas, y aprender a recibir correctamente
al sujeto.
introducción general del bloque
En este bloque se inicia al alumno al estudio del masaje estético, com-

prendiendo los efectos que éste tiene sobre el cuerpo humano. Se
pretende que el alumno aprenda a crear un ambiente idóneo para
realizar los tratamientos, así como aplicar diestramente las maniobras
de masaje en todas las partes del cuerpo.
TEMA 1: INTRODUCCIÓN AL MASAJE
-Introducción
-Guía de contenidos:
1. historia del masaje

2. concepto de masaje
3. tipos
4. efectos
5. indicaciones
6. contraindicaciones
7. consejos
8. errores frecuentes
9. ejercicios de manos
- Puntos a recordar
- Actividades
TEMA 2: RECEPCIÓN DEL CLIENTE
-Introducción
1. la cabina
2. el profesional
3. la camilla
4. cosméticos
5. el cliente
6. ergonomía del profesional
7. ficha técnica
- Puntos a recordar
- Actividades
TEMA 3: MASAJE ESTÉTICO
-Introducción
1. diferencias entre estético y terapéutico

2. concepto de masaje estético
3. parámetros: ritmo, presión, dirección y tiempo
4. maniobras
5. estructuras anatómicas por zonas
6. tipos de masaje estético:
1. masaje relajante:
- decúbito supino
-pies
-piernas
-abdómen
-tórax
-brazo
-mano
- decúbito prono
-pierna
-espalda
-facial
2. masaje circulatorio
3. masaje reductor
4. masaje reafirmante
5. embarazo y post parto
- Puntos a recordar
- Actividades
introducción al masaje. bloque tematico I
tema 1: introducción al masaje
Introducción
La palabra “masaje” proviene del verbo árabe MASS (tocar)
El masaje como medio curativo era ya conocido en la más remota antigüedad, apareció junto con
otros tipos de medicina popular en tiempos inmemoriales. La gente, no teniendo otros métodos de cu-
ración, recurría al único recurso que le era accesible: las manos. El masaje en su forma original, o sea,
como una simple fricción surgió como recurso terapéutico. La gente comprobó que golpeándose con
la intensidad adecuada las zonas del dolor, éste cesaba, e intentando aliviarlo, realizaba fricciones y
percusiones en el lugar del trauma. En muchas obras famosas y manuscritos se hablaba de las manipu-
laciones que ahora relacionamos con el masaje, o sea, la fricción, el amasamiento y la percusión, que
aplicaban con fines curativos.
Guia de contenidos:
- Historia del masaje
- Concepto de masaje
- Tipos
- Efectos
- Indicaciones
- Contraindicaciones
- Consejos
- Errores frecuentes
- Ejercicios de manos
- Puntos a recordar
- Actividades
HISTORIA DEL MASAJE viene la enfermedad”.Hicieron propaganda de la

higiene personal, de la hidroterapia, de la dietética,
En la antigua India, en los tratados médicos, reuni- de la gimnasia y del masaje. Por primera vez en el
dos bajo el nombre de “Ayurveda” (conocimiento mundo, en China se creó un Instituto Médico Estatal,
de la Vida), habla detalladamente de la fricción donde los estudiantes, estudiaban como asignatura
y del amasamiento, como variedades del masaje, obligatoria el masaje terapéutico. En casi en todas
dando además indicaciones especiales, dirigidas a las provincias tenían escuelas donde se preparaban
los masajistas, no sólo de saber realizar un masaje, los médicos que practicaban el masaje. Se edita la
prestar una gran atención a la higiene personal, la enciclopedia “San – Tsai” En ella se sistematizaban
postura y la gimnasia respiratoria. A los soldados an- las manipulaciones del masaje: fricción, amasa-
tes de entrar en combate les aplicaban un masaje miento, percusión, vibración, movimientos pasivos
por todo el cuerpo que tonificara sus fibras. Para las y se exponía la técnica y la metódica del antiguo
enfermedades, amasaban todo el cuerpo del en- masaje chino.
fermo de forma suave, comenzando por las extre-
midades superiores y descendiendo. A continuación Desde Egipto, el masaje junto con la fricción con
realizaban movilizaciones activas y pasivas. aceite y cremas, pasó a la antigua Grecia. El primer
propagandista del masaje para personas enfermas
Los chinos copiaron el masaje de los hindúes, inclu- y sanas fue Herodikos quién, él mismo, diariamen-
yendo el estiramiento de las articulaciones. Siempre te recibía masajes y practicaba ejercicio físico. Se
se ha considerado que la medicina preventiva na- cuenta que tuvo una salud perfecta. Los médicos
ció en la antigua China. Los chinos prestaron mucha griegos abrieron en la antigua Roma su escuela de
atención a la prevención de las enfermedades, su masaje, practicaban el masaje seco y con aceites
lema era el siguiente: “… el auténtico médico no e introdujeron el masaje en el sistema de educa-
es aquel que sana al enfermo, sino aquel que pre- ción.
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En la época romana en todas las ciudades, constru- efecto reconfortante del tratamiento.
yeron las conocidas “termas” donde al mismo tiem-
po podían seguir tratamiento hasta 3.500 personas. INDIA.
En las termas, los romanos para mantener la esbel-
tez, la elegancia y la belleza corporal, se bañaban Ayurveda. En la india el masaje es indispensable,
en piscinas y bañeras aromatizadas, se hacían la desde el nacimiento hasta la sepultura.
manicura, la pedicura, practicaban gimnasia. exis-
tían habitaciones especialmente destinadas para el TAILANDIA.
masaje. Allí, los esclavos amasaban y friccionaban
el cuerpo de los bañistas. Preparándolos para el ma- Masaje tailandés, combina presiones, manipula-
saje, todo el cuerpo se friccionaba y se untaba con ciones y amasamientos sin usar aceite. Esta terapia
aceites. Después los auténticos masajistas amasa- corporal hace desaparecer las contracturas muscu-
ban todo el cuerpo y especialmente las articulacio- lares, mejora de la circulación, aumenta la energía
nes. Con la caída del Imperio Romano y la entrada vital. Una sesión de estos masajes crea un estado de
del cristianismo, los rozamientos y tocamientos por armonía.
ser clasificados como manipulaciones eróticas, se
abandona esta terapia pero surge en Europa la ne- Masaje occidental:
cesidad del estudio del cuerpo y ello hace renacer
el interés por el masaje. ALEMANIA.
En Rusia el masaje se empieza a aplicar en hos- Combina la hidroterapia y el masaje profundo. El

pitales, gimnasios, ambulatorios, balnearios, etc, masaje alemán es muy concreto y racionalizado.
estando incluido como parte integrante de sus tra-
tamientos. Se funda el masaje deportivo basándose FRANCIA.
en el desde entonces el masaje siempre ha sido un
aliado del deporte en Rusia y ahora en todo el mun- El masaje francés, muy moderado. Es un masaje
do. muy suave y delicado.
ESCUELAS DE MASAJE ACTUALES SUECIA.
En la actualidad hay varias escuelas que destacan Masaje vigoroso. Es uno de los masajes más popula-
por sus técnicas. Hay dos categorías principales: la res y uno de los precursores del masaje occidental.
oriental y la occidental. Los estilos orientales tienden
a ser estimulantes, emplean presiones directas y E.E.U.U.
trabajan equilibrando la energía del cuerpo. Los
occidentales se ocupan más de calmar y relajar al Estiramientos de las fascias y de los propios múscu-
paciente. Ambos enfoques son válidos y muchos los que permanecen tensos a través de las técnicas
terapeutas han integrado técnicas de los dos. de masaje. También en los EE.UU. ha tomado gran
incremento el masaje sueco con otras modalidades
Masaje oriental: autóctonas. En estados unidos se utiliza el masaje en
programas de tratamiento antiestrés.
CHINA. Por lo que respecta a España, las tendencias pre-
dominantes son las del masaje sueco: masaje clá-
Tui- na, es la denominación del masaje chino, sig- sico (occidental). Se le denomina Quiromasaje que
nifica presión y pellizco. Es un masaje enérgico y aunque signifique “masaje manual” se adoptó este
profundo, combinado con manipulaciones y dígito nombre para diferenciarlo del resto de masajes, que
presión. La filosofía china, tiene como axioma fun- siempre se han conocido como “masaje” sin más
damental la existencia de la energía. calificativos. Son también muy populares muchas
variantes de masajes orientales, en los que predo-
JAPÓN. mina el shiatsu.
Shiatsu: movilización pasiva, presiones y estiramien-

tos, basándose en el tratamiento de la energía. En CONCEPTO DE MASAJE
Japón la gente a menudo se despierta con la voz
del masajista de shiatsu que llama a casa pregun- Podemos definir el masaje como:
tando: “¿shiatsu hoy?” entonces cada miembro de
la familia puede disfrutar durante diez minutos del “Toda maniobra manual, que se practica en una
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parte o en la totalidad del cuerpo, que moviliza de Masaje de drenaje linfático.

manera metódica los tejidos con fines estéticos, de-
portivos o terapéuticos.” Actúa sobre el sistema linfático. Para eliminar toxi-
nas.
TIPOS
Masaje deportivo:
Una esteticista debe conocer diferentes tipos de ma-
saje, éstos pueden ser manuales y no manuales: Empleado en el mundo del deporte.
No manuales: Masaje descontracturante.
- vibromasaje: percutores, calor y frío Terapia para dolores musculares.

- vacumterapia: por aspiración, masaje atrau-
mático Masaje geriátrico:
- presoterapia: por presión.
- ultrasonidos: masaje celular. Orientado a la tercera edad.
- hidromasaje: con agua.
Masaje gestacional.
Manuales:
Para reducir algunas molestias durante el embarazo.
Masaje Clásico: (occidental):
Masaje infantil:
El masaje tradicional europeo, el masaje sueco y
derivados, el que estudiaremos como masaje es- Orientado a los niños.
tético.
Profundo cyriax:
Masaje oriental o energético:
Trabaja directamente sobre las contracturas o zonas
Busca el equilibrio de la energía y trabaja sobre los alteradas.
meridianos de acupuntura. Emplean técnicas de
masaje combinadas con puntos de dígito presión Masaje tailandés.
como Shiatsu. Beneficia el cuerpo y la mente.
Ayuda a restablecer nuestra energía vital.
Digitopresión:
Masajes Reflexológicos:
Trabaja los puntos de acupuntura con presiones
hechas con los dedos como restauración bioener- Masajes reflejos con presiones que actúan sobre los
gética. Es una técnica terapéutica de masaje. Sigue órganos que se deseen tratar, estos órganos tienen
principios similares a la acupuntura con la salvedad terminaciones nerviosas en los pies. Al tratar ciertas
de que aquí se emplean los pulgares, manos, de- zonas actuamos en otras más distales.
dos, y codos para aplicar presión sobre ciertos pun-
tos del cuerpo, en vez de las agujas.
EFECTOS
Masaje Relajante:
Son muchos y variados los efectos del masaje, ya
Su objetivo no es terapéutico, sino meramente rela- que el cuerpo humano es muy complejo y está
jante. constituido por diversos sistemas.
Masaje circulatorio: SOBRE LA MUSCULATURA.
Ayuda a la circulación de retorno sanguínea. Cuando deis masaje sobre un músculo, estaréis pro-
vocando vasodilatación, gracias a la cual recibirá
Masaje reductor. éste un excelente aporte sanguíneo, que acelera-
rá los procesos endomusculares manifestándose
Actúan sobre el tejido conjuntivo. Trabaja las adipo- oxigenación y nutrición de las fibras musculares y
sidades localizadas. eliminación de toxinas. Cuando presionamos un
músculo o grupo muscular facilitamos un vaciado
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de la sangre y linfa, eliminando por tanto; partículas como infecciones, quistes, etc. Al producirse el
de desecho que son conducidas a otras vías de efecto hipertérmico por el rozamiento del masaje
eliminación, actuamos sobre las arterias mejoran- aumenta la circulación nutriendo la piel, dándole
do el flujo sanguíneo aumentando los nutrientes y tersura, color y retrasando el envejecimiento.
el aporte de oxígeno y recuperando el tejido de SOBRE EL TEJIDO ADIPOSO. Al aumentar la circula-
forma aerobico. Trabajando con todas estas téc- ción y eliminar las toxinas así como la acumulación
nicas conseguiremos que el músculo esté dispuesto de líquidos, favorece la reabsorción del tejido graso
para una mejor función y elasticidad, facilitando el disgregando Ips adipocitos. Esto no quiere decir que
aumento de la masa muscular, la disminución de se produzca una reducción total. La técnica de ma-
la fatiga evitando la formación de contracturas y la saje es Insuficiente.
rotura de fibras.
SOBRE EL TEJIDO ÓSEO
Si utilizáis la técnica de percusión favorecéis la con-
tractilidad muscular pudiendo de esta forma evitar Aumenta la nutrición del hueso favoreciendo el me-
la atrofia y aumentar la masa muscular. tabolismo óseo, evita adherencias al mismo y da
mayor movilidad.
SOBRE TENDONES Y LIGAMENTOS
SOBRE ÓRGANOS Y VÍSCERAS
El masaje puede drenar la vaina tendinosa y evitar
adherencias de los tejidos en tendones y ligamentos Desde el exterior de nuestro cuerpo podemos esti-
dándoles mayor movilidad, para esto existen técni- mular ciertas visceras, que por su proximidad a la
cas precisas como el masaje transverso profundo. superficie son fáciles de acceder por la presión,
como estómago e intestinos. Pero a nivel distal
SOBRE EL SISTEMA LINFÁTICO podemos conseguir el efecto reflejo a través de la
digitopuntura, el reflejo podal, el reflejo auricular, el
En la zona cutánea se encuentran los vasos linfá- reflejo vertébramete. Con estas técnicas sobre los
ticos, por eso el masaje sobre la piel favorece el órganos y las visceras, estimulamos o disminuimos
drenaje linfático, el siguiente efecto se consigue su acción, dependiendo siempre de la técnica que
aumentando ligeramente la presión para así pro- empleemos. También está constatada la acción del
vocar un vaciado de los capilares a lo que seguirá masaje sobre el sistema nervioso vegetativo.
el efecto rebote: vaso dilatación, produciendo un
efecto drenante. Las técnicas que producen calor, SOBRE LAS ARTICULACIONES
y bombeos consiguen acelerar la circulación veno-
sa, favoreciendo así la circulación de retorno. El masaje articular fecta a la articulación y tejidos
blandos que la rodean. El masaje consigue eliminar
SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO. adherencias en la articulación al favorecer la circu-
lación y la movilización. En el fenómeno de anquilo-
Al acelerar la circulación sanguínea conseguiremos sis, (las superficies articulares están unidas) el masaje
un mayor aporte nutritivo a los nervios periféricos. no es la técnica adecuada porque sus efectos son
Además actuamos sobre los neuroreceptores es- nulos. El masaje en la articulación producirá una hi-
pecialmente de tacto, presión y temperatura con- pertermia que contribuirá a reducir los edemas, me-
siguiendo mediante éstos y la técnica adecuada jorar la condición de los ligamentos y los tendones
un efecto de bienestar y placer. Si trabajamos la así como de los tejidos blandos. El principal efecto
función sensitiva con una correcta manipulación, estará en eliminar las adherencias y restablecer la
podremos disminuir el algia y la irritación. Si nos diri- movilidad perdida. Un efecto ineludible será la mo-
gimos a la acción motora podremos provocar una vilización de toxinas y otras sustancias que alteran
contracción muscular. En definitiva con la técnica el pH (grado de acidez) produciendo alteraciones
apropiada conseguiremos la respuesta neurológica degenerativas en la artrosis
que buscamos.
SOBRE LAS EMOCIONES
SOBRE LA PIEL.
Las emociones no expresadas a veces se contienen
Es la primera estructura receptora del masaje. en los músculos hipertensos, sobretodo en los mús-
Se estimula la función secretora, arrastrando las culos de los hombros y la parte alta de la espalda,
células muertas, eliminando las toxinas, promo- el masaje disipa la tensión.
viendo la función de transpiración y evitando la
formación de posibles alteraciones epiteliales tales
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INDICACIONES • Debilidad vascular y retenciones circulato-

rias graves.
Las indicaciones del masaje son muchas y muy • Trombosis y embolia arterial por riesgo de
variadas dependiendo del tipo de masaje que eli- embolismo pulmonar de otros tejidos del organismo,
jamos. Los deportistas encontrarán en el masaje venas varicosas avanzadas
deportivo un complemento al entrenamiento y una • Cardiopatías en general (p. ej. Taquicar-
más rápida recuperación en una posible lesión. dias, hipertensión arterial).
Para problemas como cólicos, estreñimiento, afec- • Inflamaciones agudas: dolor, calor y rubor
ciones vasculares etc.. encontraremos en el masaje (color).
reflexológico podal una estupenda arma para ven- • Hematomas, hemorragias recientes, heri-
cer dicho problema. En líneas generales, los distintos das sin cicatrizar, esguinces agudos.
tipos de masaje nos van a ayudar a encontrarnos • Estados febriles, náuseas.
de una manera mucho más activa, sana y energé- • Enfermedades de tipo metabólico como
tica. Dentro de las indicaciones del masaje clásico la gota.
encontramos: • Enfermedades reumáticas agudas.
• Enfermedades infecciosas o tumorales.
- mejora el estado general del organismo • Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
- relajar en situaciones de estrés o de tensión • Problemas renales : cálculos de riñón, vesí-
nerviosa cula en fase de expulsión.
- mejorar la circulación sanguínea y linfática • Rotura o desgarros de músculos.
- tratamiento preventivo y paliativo del enve- • Traumatismos recientes.
jecimiento cutáneo • Pérdida de sensibilidad en la zona
- tratamiento complementario a adiposida- • Periodos digestivos
des localizadas y a celulitis
- tratamiento complementario de estrías y Generalmente podemos afirmar que ante cual-
cicatrices quier dolor que no se alivia con el masaje, sino que
- tratamiento complementario de la flacidez aumenta o empeora, se debe pensar que habrá
cutánea y muscular alguna causa que nos indica que el masaje esta
contraindicado, y se debe sospechar que: hay al-
gún problema nuevo o, que el diagnostico y el tra-
CONTRAINDICACIONES tamiento no son los adecuados, por lo que en todos
los casos debemos remitir el cliente a su médico,
para una nueva valoración.
Las ventajas del masaje son numerosas, pero es im-
portante conocer las principales contraindicaciones
para no perjudicar, y poder actuar así con seguridad
CONSEJOS PARA DAR UN BUEN MASAJE
y eficacia. Como su nombre indica, las contraindi-
caciones se refieren a aquellos casos en los que,
de una forma parcial o total, no es conveniente Se trata de realizar nuestro trabajo con calidad y un
efectuar masaje. Y se reducen, en la mayoría de los respaldo científico total.
casos, a la aplicación del masaje en el área a tra-
tar, Ya que por ejemplo: Es acertado aplicar masaje Diagnóstico Correcto.
en la zona cervical y en el músculo trapecio, a una
persona con una enfermedad arterial importante de Para realizar un masaje con resultados satisfactorios
las extremidades inferiores (EEII). Pero no lo es realizar debemos tener un conocimiento profundo del pro-
masaje en las EEII en caso de un edema importan- blema que estamos tratando.
te. A continuación se citan las más importantes:
Aplicación de las técnicas adecuadas a cada tra-
• Durante los tres primeros meses del emba- tamiento. Conocer qué efectos produce la técnica
razo (después, con prescripción médica) en función del ritmo y la presión. Por ejemplo, no es
• alteraciones circulatorias: flebitis, linfangitis, lo mismo una técnica de percusión que produce
trombosis, embolias arteriales. estimulación, que una técnica de vaciado que pro-
• Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. duce relajación.
Hongos, lupus) y otras no infecciosas generalizadas
(p. ej. Dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito y Conocimiento de las principales zonas anatómicas
quemaduras. de tratamiento, y la forma, origen e inserción de la
• Inflamaciones de los ganglios linfáticos y musculatura. El masajista debe tener profundos co-
cadenas ganglionares. nocimientos de la anatomía humana, saber lo que
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esta palpando en cada actuación. Conocer todas

las manipulaciones y técnicas con corrección.
Conocer tratamientos de apoyo. A veces el masa-
je no es suficiente por sí solo, puede ser necesario
estiramientos en músculos, acortados, aplicar calor,
etc.
ERRORES FRECUENTES
- No dar suficiente importancia a la dolencia

del paciente.
- Fomentar la idea de que todas las recupe-
raciones son rápidas.
- Trasmitir la idea de que sus males se deben 2- Presión de las yemas de los dedos sin
a sus nervios. contacto de la palma.
- No buscar una buena relación con el paciente.
- Tener prisa.
- Mantenerse estático.
- Manos frías.
- Uñas largas
- Practicar el masaje con mucha ropa.
- Gotear sudor sobre el paciente.
- Falta general de higiene.
- Mantener al paciente en una posición in-
cómoda.
- Realizar manipulaciones bruscas o incorrectas.
- No llevar un ritmo constante y monótono.
EJERCICIOS DE MANOS
Manos juntas a la altura del pecho, 10 presiones
El masajista tiene sus manos como instrumento de suaves con los dedos estirados.
trabajo y debe con seguir que éstas sean fuertes
pero a la vez sensibles y flexibles. La fuerza se con- 3- cierre los puños sin apretar con los pulga-
sigue realizando masajes y ejercicios de manos. res metidos entre los dedos, manténgalos 5 segun-
La quirogimnasia o ejercicios de manos están in- dos, otros 5 segundos haciendo fuerza, y vuelva a
dicados como calentamiento antes de realizar un abrir las manos.
masaje.
1- Presionar una mano contra la otra durante

10 segundos, y separarlas, realícelo 8 veces. repítalo
ahora girando los antebrazos de modo que las pun-
tas de sus dedos toquen su cuerpo.
4- Presión digital con el pulgar sobre los de-

más dedos.
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5- Estiramiento dedo por dedo.

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO DEL CUERPO
6- Extensión de los dedos con las manos
entrelazadas. La práctica del masaje supone un esfuerzo para el
terapeuta, todo masajista que aplique un número
importante de masajes debe realizar un programa
de ejercicio aeróbico, resistencia y flexibilidad, sino
tiene mayor riesgo de lesiones y de que se agote.
1- Agitar las manos y antebrazos antes y des-

pués de cada masaje.
2- Balancear manos y tronco de izquierda a
derecha y viceversa.
3- Balancear brazos de arriba a bajo y vice-
versa.
7- Flexión y extensión de las manos.
8- Rotación de las muñecas en ambos sen-

tidos.
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PUNTOS A RECORDAR
• Hay dos categorías principales de masaje: la oriental y la occidental. Los

estilos orientales tienden a ser estimulantes, emplean presiones directas
y trabajan equilibrando la energía del cuerpo. Los occidentales se
ocupan más de calmar y relajar al paciente.
• Por lo que respecta a España, las tendencias predominantes son
las del masaje sueco: masaje clásico (occidental). Se le denomina
Quiromasaje, se adoptó este nombre para diferenciarlo del resto
de masajes, que siempre se han conocido como “masaje” sin más
calificativos.
• Las emociones no expresadas a veces se contienen en los músculos
hipertensos, sobretodo en los músculos de los hombros y la parte alta de
la espalda, el masaje disipa la tensión.
• En líneas generales, los distintos tipos de masaje nos van a ayudar a
encontrarnos de una manera mucho más activa, sana y energética.
• Ante cualquier dolor que no se alivia con el masaje, sino que aumenta
o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa que nos indica
que el masaje esta contraindicado, y se debe sospechar que: hay algún
problema, por lo que debemos remitir el cliente a su médico.
• El masajista debe tener profundos conocimientos de la anatomía
humana, saber lo que esta palpando en cada actuación. Conocer todas
las manipulaciones y técnicas.
• El masajista tiene sus manos como instrumento de trabajo y debe con
seguir que éstas sean fuertes pero a la vez sensibles y flexibles. La fuerza
se consigue realizando masajes y ejercicios de manos.
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ACTIVIDADES
1. Haz un cuadro resumen de las indicaciones y contraindicaciones

del masaje, lo tendrás delante en tus primeros masajes, hasta que lo
aprendas, poniendo especial atención a las contraindicaciones.
2. Realiza tres veces todos los ejercicios de manos para ir adquiriendo fuerza
en éstas y memoriza algunos de ellos para hacerlos justo antes de realizar
un masaje.
3. En grupos leer los errores más frecuentes y comentar entre los
compañeros cómo podrían evitarse.
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recepción del cliente. tematico I
tema 2: recepción del cliente
Introducción
Tan importante es realizar diestramente un masaje como mostrar la profesionalidad en todo lo que ro-
dea al masaje en si, es imprescindible recibir correctamente a nuestro cliente, en el mejor ambiente,
con la más escrupulosa higiene, y entender como debe ser la comunicación con éste para que se
sienta satisfecho con nuestro servicio y lo demande en próximas ocasiones.
Guia de contenidos:
- La cabina
- El profesional
- La camilla
- Cosméticos
- El cliente
- Ergonomía del profesional
- Ficha técnica
- Puntos a recordar
- Actividades
LA CABINA Una música de fondo es casi necesaria para realizar

un masaje relajante, no estará demasiado fuerte,
El ambiente de la cabina de masaje habla por si para que no moleste en la concentración del ma-
sólo, y es un reflejo de la personalidad del masajista, sajista y el cliente.
debe ser un lugar confortable, haber sido previa-
mente bien ventilado, sin restos de olores de otros Evitaremos poner canciones con letra, siempre es
tratamientos, que podrían resultar desagradables preferible la música instrumental, sin altibajos en su
para el cliente. La temperatura debe estar alrede- melodía que saquen al cliente de su semisueño, y
dor de los 22- 24ºC, evitando que el paciente pase procuraremos tener un repertorio que dure lo que
frío. La luz será suave e indirecta, se debe evitar la dura nuestro masaje, para evitar que se pare la mú-
luz directa y demasiado intensa, ya que obligaría sica a mitad del tratamiento. Pero tenga cuidado,
a la persona a contraer los párpados que invite a tal vez lo que a usted le parezca apropiado no le
relajarse. El sol que entra en la sala es muy terapéu- guste a su cliente.
tico si cae sobre el cuerpo del paciente. Los colores
de la pared serán suaves, los ideales son los tonos No debe hablarse durante el masaje, las preguntas
pastel. La habitación de masaje debe ser tranquila, se harán antes, mientras rellenamos la ficha técnica.
que no esté en un lugar ruidoso. Y sobretodo debe Únicamente se podría preguntar por las sensaciones
estar perfectamente limpia. A veces los ambientes del paciente, si tiene frío, está cómodo… el sentirse
muy recargados no incitan a la relajación y son más comprendido y protegido por el masajista aumenta
difíciles de limpiar. Por lo tanto la cabina poseerá el efecto beneficioso de cualquier masaje. También
pocos objetos, todos ellos en perfecto orden y la es conveniente hablar con el cliente para advertirle
máxima limpieza. Podremos poner en el ambiente de lo que sentirá cuando realicemos maniobras
aromas agradables, como quemadores de aceites muy intensas.
esenciales, inciensos…
Algunos masajistas ofrecen a sus pacientes un biom-
Una charla agradable puede ser muy tranquilizante. bo para desvestirse, que proporciona una sensación
Un ambiente de música suave facilitará a la cliente de intimidad al cliente y ahorra una situación incó-
entrar en fase de relajación y a la esteticista, utilizar moda, sin embargo la forma de desvestirse puede
todas las posibilidades de movimiento de su cuerpo comunicar muchas cosas a un masajista observa-
durante el masaje y explotar toda su fuerza y energía dor.
corporales sin fatigar los hombros.
18
recepción del cliente. bloque tematico I
Algo fundamental, una toalla sábana ó una sábana Nuestra indumentaria será cómoda, de colores sua-
para cubrir el cuerpo del paciente, incluso en luga- ves y limpia. La bata blanca es lo tradicional pero
res cálidos, puesto que la temperatura de la parte no es lo imprescindible, se ha comprobado que los
del cuerpo que no se está masajeando desciende. pacientes prefieren que los masajistas lleven ropa
Es necesario disponer siempre de toallas limpias, de colores sencillos que no resulten chocantes.
éstas se pueden tener en un lugar dónde les de el
sol o cerca de un radiador para que estén calientes. Dispondremos de ropa de repuesto si tenemos que
Las partes del cuerpo que se acaban de masajear realizar vario tratamientos seguidos.
deben cubrirse enseguida para que no se enfríen
rápidamente, también como cuestión de pudor. Las Estaremos libres de estorbos como anillos, pulseras,
toallas también pueden servir de almohadas o cu- reloj…y revisaremos nuestras uñas que estarán per-
ñas para relajar la tensión de las articulaciones. fectamente limadas con forma redondeada para
no clavarlas al paciente al realizar ciertas manipu-
laciones. La piel de nuestras manos será suave, cui-
EL PROFESIONAL dando si tenemos ciertas callosidades.
El profesional del masaje debe estar preparado El calzado será cómodo, se recomiendan los zue-
tanto física como psicológicamente, y no cometer cos anatómicos, y aquellos masajistas que recojan
ciertos errores. Deberá hablar con propiedad en lo las tensiones de sus clientes y se les manifieste en
que se refiere a términos de anatomía y en general dolor de cabeza o mareos mientras dan el masaje,
dentro de la profesión. Una actitud firme y positiva se quitarán los zapatos, pero siempre después de
proporcionará energía a usted y a la persona re- haber empezado el masaje y se los pondrán antes
ceptora aún cuando ésta albergue pensamientos de acabarlo.
negativos.
El pelo estará perfectamente recogido para que no
Poseer los conocimientos anatómicos de cada zona nos moleste y evitar que caigan pelos sobre el lugar
del cuerpo, y saber lo que está palpando en cada de trabajo. Nuestro rostro poseerá un suave maqui-
momento, así como las contraindicaciones del ma- llaje de día (no es recomendable no llevar nada de
saje. maquillaje, ya que dará aspecto descuidado), y
nuestros pendientes serán pequeños.
Debe tener capacidad de concentración durante
el masaje, de lo contrario le trasmitiremos al cliente Un buen profesional debe tener la capacidad de
que no estamos cien por cien implicados. Guardar escuchar al cliente.
el secreto profesional acerca de los datos que nos
de nuestro cliente. Colaborar con otros profesiona- Hay que pararse a escuchar, es muy importante
les a beneficio del cliente. Tener dotes psicológicas aprender a no hacer nada más que escuchar. Un
para obtener la confianza del cliente, para esto buen escuchador ayudará al cliente a exponer su
también es importante nuestro lenguaje, siempre situación y detectará lo que no ha dicho (lo que se
hablaremos con propiedad y con términos técnicos. dice a través de comunicación no verbal: tono de
Tener un trato muy humanitario y empalizar con el voz, timbre, brillo de ojos, signos de nerviosismo...)
cliente hará que éste se relaje totalmente.
Errores más frecuentes en la escucha:
El apoyo psicológico proporcionado al cliente es
tan importante como el tratamiento realizado, el pa- - Interrumpir
ciente debe estar convencido de que entendemos - Escuchar sólo la comunicación verbal
su problema y que haremos lo posible para mejorar - Dar por supuesto lo que van a decir
su situación. - Cambiar de tema bruscamente
- Atender sólo datos objetivos
Hemos de cuidar mucho nuestra higiene personal, - Fingir atención
es normal que aumente la transpiración del ma- - Llegar a conclusiones con poca información
sajista durante el masaje, por ello debemos estar
preparados con una buena higiene personal y el También hay que estar preparado para recibir críti-
uso de desodorantes. También contemplar nuestro cas constructivas. Dar críticas es fácil, lo más com-
aliento, en distancias tan cortas puede resultar muy plicado es recibirlas, hay que estar preparado para
desagradable para el cliente si padeciéramos alito- esto.
sis, si es necesario lavaremos previamente nuestros
dientes y tomaremos un caramelo.
19
LA CAMILLA Los aceites vegetales, como el aceite de almen-

dras, o bien cremas con una base emoliente y nu-
Aunque el shiatsu sólo requiere un simple colchón tritiva, son adecuados. Algunos prefieren el aceite,
en el suelo, no es recomendable trabajar en el suelo mientras que a otros la idea de ser engrasados les
para las técnicas activas de quiromasaje. Muchos desagrada, vierta un poco de aceite cada vez en
ilustres masajistas comenzaron adaptando una su mano para que se caliente un poco, nunca di-
mesa de comedor y un colchón. Lo más cómodo rectamente sobre el cliente, tenga cuidado cuando
es una camilla, es importante que posea agujero utilice aceites esenciales ya que pueden causar
facial, lo que hará que el cliente esté mucho más irritación en zonas sensibles como alrededor de
cómodo en decúbito prono. Y lo ideal para el ma- los ojos, también podrían dañar la ropa. Cuando
sajista es que fuera regulable en altura, ya que esto utilice crema, puede repartirla uniformemente por
permitiría trabajar lo más cómodamente posible. la espalda haciendo una sencilla maniobra varias
Debe estar colocada de modo que el profesional veces, mientras pasa por toda la espalda.
tenga acceso a ella por todas sus partes, es decir,
no pegarla a la pared. Las dimensiones: de 180 cm Nunca vierta el aceite directamente sobre el cliente,
x 70cm. al estar frío producirá un shock.
La altura será la que coincida con nuestros puños al En el caso que necesitemos poner crema durante el
situarnos de pie lateralmente. masaje nunca perderemos el contacto físico con el
cliente, con una mano le tocaremos mientras con la
otra cojeremos el producto que lo tendremos en un
carrito auxiliar cerca. La crema se extraerá siempre
con una espátula desinfectada para no contaminar
el producto y se pondrá en un bol. Hay que evitar
poner producto en exceso por que las manos se nos
resbalarían, es aconsejable poner producto sólo al
principio del masaje, así la crema irá absorbiéndo-
se paulatinamente y cuando estemos a mitad de
masaje, con las maniobras de amasamiento no se
nos resbalarán las manos. Si la persona tiene la piel
sensible es aconsejable utilizar aceite en lugar de
crema, ya que éstas ultimas poseen muchos más
componentes químicos. Antes de aplicar productos
con esencias o perfume hay que conocer si la per-
Preparación de la camilla: sona que recibe el tratamiento es propensa a algún
tipo de reacción o alergia.
La camilla tendrá una sábana bajera ajustable de
tela, normalmente de color blanco, encima de ella Cuando existan zonas pilosas añadiremos más pro-
tendremos puesta una sábana bajera ajustable des- ducto para evitar las sensaciones molestas de las
echable, que resulta mucho más confortable que el fricciones. Y en determinadas maniobras para obte-
papel continuo de camilla. Ésta sábana desechable ner un mejor agarre se usa talco o magnesia.
la cambiaremos con cada cliente. Montaremos la
camilla poniendo una sábana de tela encima y una Pueden ser convenientes instrumentos para generar
manta encima de ésta si es necesario, y la dejare- calor suave y superficial (bolsas de agua caliente,
mos doblada por un lado indicando al cliente por infrarrojos, mantas eléctricas…)
qué sitio ha de subirse a la camilla, justo en ese lado
colocaremos en el suelo una pequeña alfombra. La También se puede disponer de un taburete para
sábana que cubre al cliente se puede sustituir por ciertos tratamientos o para ayudar al cliente a subir
una toalla sábana en masajes completos. a la camilla si tienen alguna discapacidad física.
Son necesarios los instrumentos que logran la pos-

COSMÉTICOS tura anatómica en el paciente como son: cuñas,
rulos, cojines o almohadas para el apoyo de las
extremidades, cabeza…
Para facilitar el desplazamiento de las manos duran-
te el masaje, se precisa una medida justa de crema
Es muy agradable y útil durante el tratamiento
o aceite.
utilizar las propiedades aromáticas, de los aceites
20
esenciales diluidos, previamente en otros aceites Decúbito supino:

vehiculares.
En esta posición colocaremos una almohada o rulo
Se utilizan aromas que relajan, equilibran o vigorizan: bajo el hueco poplíteo, excepto si el masaje es de
jazmín, limón, lavanda, tomillo, menta... Se combi- piernas, y una pequeña toalla bajo las cervicales,
nan las propiedades de los aceites esenciales con excepto si el masaje es facial. Así conseguimos
las técnicas relajantes del masaje. Se puede poner que su posición sea anatómica y lo más relajada
una gotita de aceite esencial puro en ambas mu- posible.
ñecas del paciente, realizando una fricción circular
muy suave para extenderlo, y entre la boca y la
nariz, así recibirá el olor y la propiedad del aceite
durante todo el tratamiento.
EL CLIENTE
El cliente vendrá de casa con una ducha previa,

que le indicaremos que tome la próxima vez para
preparar la piel (y con este pretexto nos aseguramos
que venga perfectamente limpio), si nuestras insta-
laciones cuentan con ducha, pediremos que se de
una ducha previa “para preparar la piel”, lo que el Decúbito prono:
cliente agradecerá pues él se sentirá más cómodo
durante el masaje y nosotros también. En esta posición la almohada o rulo irá justo debajo
del empeine, para que la colocación de los pies
En el caso de que el masaje sea en los pies y no tu- resulte más cómoda. Si la camilla tiene hueco para
viéramos ducha en nuestras instalaciones, pulveriza- la cabeza no necesitamos más almohadas, pero
remos alcohol sobre ellos y limpiaremos la planta, el si no lo tiene usaremos una toalla enrollada en la
dorso y los espacios interdigitales con papel suave. frente del cliente, y si es una mujer pondremos una
almohada justo en la clavícula, para que el peso del
Es importante que haya evacuado su vejiga e intes- cuerpo no caiga sobre el pecho, y la cara que de
tino para evitar interrupciones, como ya sabemos el entre ambas almohadas.
masaje aumente la diuresis.
Debemos tener cuidado en masajes zonales de que

ninguna prenda comprima la circulación (sujetador,
calcetines, mallas…)
Igual que las nuestras, retiraremos todas las joyas

y complementos del cliente poniéndolos en una
cestita para tal uso que colocaremos en el carrito
auxiliar.
ERGONOMÍA DEL CLIENTE
Antes de empezar el tratamiento la cliente ha de po-

nerse en situación de calma y relajación, una fase
que dura 10 minutos y que permite que los veinte Si la persona tiene tos o los senos congestionados,
restantes sean plenamente vividos y aprovechados. colóquele una almohada debajo de la cabeza
En la primera parte del masaje la cliente se tiende cuando esté tumbada en decúbito supino, esto im-
boca arriba y en la segunda boca abajo, una posi- pedirá que el flujo bloquee las vías respiratorias.
ción que proporciona seguridad y que permite indu-
cir paulatinamente en ella una relajación profunda. Embarazo:
Estas dos etapas sucesivas harán que el masaje de
la espalda y el drenaje final tengan plena eficacia. Las mujeres embarazadas a las que se les va a
Según la zona el cliente puede estar en posición: practicar un masaje de espalda se sentarán en un
taburete y apoyarán los brazos en la camilla.
21
ERGONOMÍA DEL PROFESIONAL FICHA TÉCNICA
Para los principiantes, lo principal del masaje es Es necesario realizar una ficha técnica recogiendo
aprender a utilizar las manos, pero con la experien- los datos del cliente antes de proceder al trata-
cia se van dando cuenta de cómo participa todo miento, en ella se reflejarán los datos personales así
el cuerpo, esto significa que si la postura del masajis- como los datos médicos, comprobando antes del
ta no es correcta, dar un masaje puede convertirse masaje que el cliente no tenga ninguna de las ya
en algo realmente fatigoso, la fuerza no viene de las citadas contraindicaciones.
manos, sino de todo el cuerpo. Si la postura del ma-
sajista no es la correcta y la fuerza no viene de las
piernas, dar un masaje puede convertirse en algo
muy cansado, y dar varios seguidos en algo impo-
sible. Inclinarse sobre la camilla al dar un masaje es
peligroso y con el tiempo puede traer secuelas en la
parte baja de la espalda. Es muy importante coger
un buen hábito desde el principio que proteja al
masajista de los trastornos de la profesión. Con esa
técnica, dar masajes proporciona la oportunidad
de estar activo físicamente, la mayoría de masajis-
tas se alegran de tener varias citas seguidas, pues
cuando hacen el primer masaje ya están calientes
y listos para los demás.
Cualquier masajista que se precie se opondrá a tra-

bajar en una postura que implique inclinarse hacia
delante, la espalda tiene que estar completamente
recta y con las piernas ligeramente flexionadas, son
éstas las que proporcionan el ritmo y el peso en los
masajes profundos, de ellas viene la fuerza, nunca
de los brazos. Si la camilla está demasiado elevada,
el masajista elevará los hombros, lo que le ocasio-
nará dolor en la espalda, de modo que hay que
comprobar la altura antes de comenzar.
Autoayuda:
Los masajistas profesionales practican algún método

para calmarse al final de cada sesión, con el fin de
dejar a un lado los problemas físicos y emocionales
de sus pacientes, cada uno tiene su propia técnica
que puede consistir en estiramientos de las manos,
giros de tronco, fricciones o meditación. A medida
que se valla adquiriendo práctica, ideará un méto-
do que se ajuste a sus necesidades.
22
DATOS PERSONALES
NOMBRE: .........................................................................................................................................
DIRECCIÓN: ....................................................................................................................................
FECHA DE NACIMIENTO: ........................... PROFESIÓN:...................................................................
DATOS ESTÉTICOS
TIPO DE MASAJE: ..............................................................................................................................

ZONA DEL MASAJE: ............................................................................................................................
DOLORES O CONTRACTURAS HABITUALES: ..........................................................................................
DATOS MÉDICOS
VARICES IMPORTANTES: ......................................................................................................................

EMBARAZO (CON PRESCRIPCIÓN MÉDICA A PARIR DEL 3º MES): ........................................................
ALTERACIONES CIRCULATORIAS: FLEBITIS, LINFANGITIS, TROMBOSIS, EMBOLIAS ARTERIALES: ................
INFECCIONES DE LA PIEL: ..................................................................................................................
INFLAMACIONES DE LOS GANGLIOS LINFÁTICOS: ..............................................................................
DEBILIDAD VASCULAR Y RETENCIONES CIRCULATORIAS GRAVES: ........................................................
TROMBOSIS Y EMBOLIA ARTERIAL: .......................................................................................................
CARDIOPATÍAS ( TAQUICARDIAS, HIPERTENSIÓN ARTERIAL): .................................................................
HEMATOMAS, HEMORRAGIAS RECIENTES, HERIDAS SIN CICATRIZAR, ESGUINCES AGUDOS: ..................
ESTADOS FEBRILES, NÁUSEAS: .............................................................................................................
ENFERMEDADES INFECCIOSAS O TUMORALES: ...................................................................................
PROBLEMAS RENALES: CÁLCULOS DE RIÑON, VESÍCULA EN FASE DE EXPULSIÓN: .................................
ROTURA O DESGARROS DE MÚSCULOS: ..............................................................................................
TRAUMATISMOS RECIENTES: ................................................................................................................
PÉRDIDA DE SENSIBILIDAD EN LA ZONA: ..............................................................................................
PERIODOS DIGESTIVOS: ......................................................................................................................
23
PUNTOS A RECORDAR
• El ambiente de la cabina de masaje habla por si sólo, y es un reflejo de

la personalidad del masajista.
• La luz será suave e indirecta, se debe evitar la luz directa y demasiado

intensa, ya que obligaría a la persona a contraer los párpados que invite
a relajarse. El sol que entra en la sala es muy terapéutico si cae sobre el
cuerpo del paciente.
• Una música de fondo es casi necesaria para realizar un masaje

relajante, no estará demasiado fuerte, para que no moleste en la
concentración del masajista y el cliente. Evitaremos poner canciones
con letra, siempre es preferible la música instrumental, sin altibajos en su
melodía que saquen al cliente de su semisueño
• El profesional del masaje debe estar preparado tanto física como

psicológicamente, Una actitud firme y positiva proporcionará energía a
usted y a la persona receptora aún cuando ésta albergue pensamientos
negativos.
• Para los principiantes, lo principal del masaje es aprender a utilizar

las manos, pero con la experiencia se van dando cuenta de cómo
participa todo el cuerpo, esto significa que si la postura del masajista
no es correcta, dar un masaje puede convertirse en algo realmente
fatigoso, la fuerza no viene de las manos, sino de todo el cuerpo.
24
ACTIVIDADES
1. Diseñar vuestra propia cabina de masaje colocando en un folio en

blanco la camilla, la mesita o mesitas auxiliares, alguna planta y describir
el color de la pared que pondríais, cortinas, alfombras, etc…
2. Imaginad que tenéis un salón de estética, y empleados a vuestro cargo a

los que vestir con un uniforme del centro, de qué color y cómo seria éste,
recordar que tiene que incitar a la relajación, por lo tanto no pueden ser
colores estridentes.
3. Por parejas hacer un simulacro de una recepción del cliente y colocarlo

en la camilla, primero en posición decúbito supino y luego en decúbito
prono, aseguraros que está lo más cómodo posible para aprender a
colocar correctamente las cuñas y las toallas. Después comenzad a
practicar maniobras haciendo la fuerza con las piernas, aprendiendo a
coger un correcto hábito de trabajo.
25
tema 3: masaje estético
Introducción
Este tema pretende introducir al alumno al masaje estético, y a todas sus variantes, poniendo especial
atención en cada una de las maniobras, así como en los diferentes parámetros del masaje como son
el ritmo, la presión, el tiempo y la dirección. Una vez aprendidas las diferentes maniobras, se aplicarán
en los diferentes masajes zonales.
Guia de contenidos:
1. diferencias entre estético y terapéutico
2. concepto de masaje estético
3. parámetros: ritmo, presión, dirección y tiempo
4. maniobras
5. estructuras anatómicas por zonas
6. tipos de masaje estético:
1. masaje relajante:
-decúbito supino
-pies
-piernas
-abdómen
-tórax
-brazo
-mano
-decúbito prono
-pierna
-espalda
-facial
2. masaje circulatorio
3. masaje reductor
4. masaje reafirmante
5. embarazo y post parto
- Puntos a recordar
- Actividades
DIFERENCIAS ENTRE ESTÉTICO Y TERAPÉUTICO diagnóstico no adecuado o aquellos realizados por

personas no competentes.
El masaje terapéutico y el estético parten de ob-
jetivos muy distintos. El primero pretende curar o al Existen diversas alteraciones que afectan a los mús-
menos calmar ciertas dolencias, mientras que el se- culos como pueden ser: traumatismos, enfermeda-
gundo persigue únicamente relajar a quien lo recibe des degenerativas, higiene postural deficitaria, en-
o embellecerle. Cuando se habla estrictamente del fermedades o deformaciones genéticas, patologías
término masaje terapéutico, se hace referencia a con repercusión muscular, alteraciones psicológicas
la modalidad de masaje destinada al tratamiento o emocionales, etc... Requieren la evaluación del
de procesos patológicos en individuos enfermos y paciente. Posteriormente el fisioterapeuta valorará si
lesionados. Consistirá en tratar las molestias o le- es preciso remitirlo a su médico para que realice un
siones que previamente han sido diagnosticadas. seguimiento o paute un protocolo de tratamiento.
Las maniobras han sido muy estudiadas y se basan Dentro del ámbito del masaje terapéutico, existen
en la anatomía y la fisiología muscular. Se realiza técnicas y subespecialidades que requieren cono-
con prescripción médica y debe ser realizado por cimientos concretos. El curativo lo aplica el profesio-
aquellos profesionales que estén preparados para nal, bien el fisioterapeuta, el osteópata, el quiroprác-
garantizar la eficacia del tratamiento, para evitar tico (este último realiza estiramientos y manipulación
tratamientos mal aplicados generalmente por un de puntos concretos en las vértebras), etc.
26
CONCEPTO DE MASAJE ESTÉTICO cular y es más relajante.
El masaje estético, es aquel que da la esteticista, Existen maniobras lentas (pases magnéticos sedan-
sin fines terapéuticos, su finalidad es embellecer o tes) y maniobras rápidas (percusiones). Por ello, en
relajar. Dentro de él podemos encontrar, el masa- ocasiones, si buscamos relajación suprimimos las
je relajante, el más utilizado, y tiene la base de las rápidas y efectuamos más tiempo las lentas, o al
maniobras para todos los otros masajes, como el revés si buscamos estimulación.
reafirmante, reductor o circulatorio, que se emplean
en tratamientos corporales, parten de la base del Por ejemplo, en una persona con stress, los amasa-
masaje relajante pero tienen maniobras específicas, mientos serán lentos y prolongados, y en un deportis-
ritmos y presiones diferentes. El masaje estético se ta antes de la competición los amasamientos serán
puede considerar la técnica manual más importan- cortos, profundos y rápidos.
te de los tratamientos estéticos. Consiste en la reali-
zación de una serie de maniobras aplicadas de ma- INTENSIDAD
nera superficial o profunda, según las necesidades
de cada cliente, con el fin de obtener determinados La intensidad puede ser superficial o profunda, se
efectos: relajación, activación de la circulación san- comienza por maniobras superficiales: afloraciones
guínea y linfática, mejora del estado general de la o toma de contacto, para preparar al cliente, y se
piel, tonificación y estimulación de los músculos, sigue con maniobras algo más intensas para calen-
mejora de la acumulación adiposa… en definitiva tar los tejidos. Siempre empezaremos con presión
proporcionar equilibrio y bienestar. El masaje es una superficial para poco a poco buscar la profundidad
técnica tan importante a nivel estético que se aplica adecuada haciendo el masaje más enérgico.
en casi todos los tratamientos faciales y corporales.
Nunca se debe producir dolor. En masaje hay que
conocer dos tipos de dolor:
PARÁMETROS: RITMO, PRESIÓN, DIRECCIÓN Y TIEMPO
- El dolor moderado o molestia, el que se
RITMO: el ritmo es tal vez el parámetro más impor- produce con el masaje, pero que alivia, es el dolor
tante en un masaje. Los ritmos lentos y monótonos con el que podemos trabajar con tranquilidad.
producen relajación en la persona, mientras que - El dolor, el que aumenta con el masaje, lo
si efectuamos la misma maniobra con ritmo rápi- debemos respetar, no debemos trabajar, ya que el
do, ésta resultará estimulante y tonificante. En los organismo nos está indicando que existe algún pro-
masajes relajantes no debemos cometer el error ceso, inflamatorio, infeccioso, etc, que no se debe
de acelerar o variar el ritmo. Se debe mantener un tocar.
ritmo constante, haciendo que cada movimiento
siga con naturalidad al anterior es decir que se de Una vez con los tejidos calientes se practican
una continuidad: que no se note donde termina una maniobras profundas. Cuando debamos ejercer
maniobra y comienza la otra. Los movimientos con presión, lo haremos con el peso del cuerpo y con
las manos deben ser relajados, rítmicos, suaves y la fuerza de las piernas, no sólo con las manos y
bien adaptados al contorno del cuerpo. los brazos tensando músculos innecesariamente.
Para terminar el masaje la intensidad también baja
Si se masajean las piernas, empezar desde los pies gradualmente, hasta finalizar por las maniobras más
hasta llegar a la ingle. suaves, las afloraciones. La profundidad debe ser
la adecuada para cada persona. Existen tres tipos
Saber llevar el ritmo de un masaje es igual de im- básicos de intensidad:
portante que realizar diestramente las maniobras, la
misma maniobra puede ser calmante o estimulante - Superficial: niños, ancianos, musculaturas
según el ritmo con que se aplique. Si la persona débiles.
percibe un ritmo monótono y lento se relajará, si en - Media o muscular: constitución media normal.
cambio percibe un ritmo rápido y desigual no logra- - Profunda: musculaturas fuertes, deportistas.
rá relajarse. Los ritmos rápidos en masaje se reservan
para los masajes estimulantes. Según la velocidad Por tanto la intensidad se debe adaptar a la mus-
nos encontraremos con que: culatura de cada persona. Y no hay que superar
nunca el umbral del dolor.
- Quiromasaje rápido: produce mayor con-
tracción muscular, estimula al sistema nervioso.
- Quiromasaje lento: disminuye el tono mus-
27
DIRECCIÓN rá de la disposición del paciente, edad, dolencia,

tono muscular, zona de tratamiento, etc. En líneas
La dirección del masaje puede ser centrípeta, es generales:
decir, de las extremidades al centro, ayuda al retor-
no de la sangre venosa, también llamada de distal - 20-30 minutos en masajes locales.
a proximal. - 45 o 50 minutos en masajes generales,
pero este tiempo se puede aumentar hasta 60 o 90
minutos si realizamos un masaje completo y trabaja-
mos las contracturas de la espalda.
Un quiromasaje demasiado largo cansa el músculo.

Un quiromasaje demasiado corto no produce nin-
gún efecto.
MANIOBRAS
Al empezar un masaje no podemos practicar ma-

niobras intensas, primero es necesario un primer
contacto con el cliente de una forma muy suave,
Cada movimiento del masaje debe dirigirse hacia el esto lo va a relajar paulatinamente para que se pre-
corazón. En un masaje corporal total esto significa: pare para recibir fuertes presiones en los músculos.
Se empieza en el pie derecho, subiendo por la pier- Antes de trabajar la musculatura profunda es nece-
na derecha, luego desde el pie izquierdo subiendo sario que el cliente se haya relajado y que los tejidos
por la pierna izquierda. A continuación se aplica el estén calientes, por esto las maniobras empiezan de
masaje al brazo derecho empezando por la mano. suave a profundo hasta las maniobras más intensas
Se efectúa luego el mismo procedimiento en el que son los amasamientos y vuelven a descender
lado izquierdo. La dirección centrífuga, se emplea la intensidad hasta terminar nuevamente con aflo-
poco, básicamente para calentar una extremidad raciones. A continuación explicamos las maniobras
que esté fría, también llamada de distal a proximal. de las que parten los masajes estéticos, y una vez
practicadas pasaremos a estudiar la secuencia de
maniobras en cada zona del cuerpo.
AFLORACIONES
- Pases magnéticos: deslizar las yemas de

los dedos sobre la piel de forma suave, alternando
las manos, es la toma de contacto con el cliente.
Las líneas de movimiento indicadas en el masaje fa-

cial corresponden a la musculatura. Ir en contra de
la mímica perjudica más de lo que beneficia.
TIEMPO
En masajes zonales emplearemos 20 minutos.

Dolores de espalda, de articulaciones, lumbares...
tensiones localizadas en puntos concretos que unas
manos expertas pueden tratar. - Roces: igual que la anterior pero con algo
más de intensidad, las yemas de los dedos peinan
Y en un masaje de todo el cuerpo 50. El tiempo en la superficie de la piel, las manos se alternan.
un quiromasaje nunca puede ser exacto. Depende-
28
FROTACIONES - Fricción alternada con los pulgares..
Las frotaciones son pases de las manos normalmen-

te planas sobre la piel, no son intensas, es decir, las
manos deslizan sobre la piel pero no movilizan los
tejidos. Sirven para preparar la piel para maniobras
más intensas, y para ir actuando sobre las termina-
ciones nerviosas.
- Fricción bilateral con los pulgares al lado

de la columna: Se realiza subiendo y bajando a
ambos lados de la columna con los dos pulgares a
la vez.
- Fricción con la palmar : Se realiza igual

FRICCIONES que la anterior pero con la base de la mano.
Estas maniobras son más intensas que las anteriores

ya que estas si movilizan la piel. Con los dedos juntos
friccionamos con cierta presión, pueden ser alternas
o simultáneas. Si las hacemos rápidas y superficia-
les: anestesian la zona. Lentas y profundas: dan calor
y relajan, producen hiperemia en la zona y preparan
la piel para maniobras más profundas.
- Fricción nudillar: Exactamente igual que la

anterior pero con los nudillos.
- Fricción transversa con la palma de la

mano: Camilla y con el talón de la mano cuando
realizamos el movimiento opuesto.
- Fricción en forma de abanico(FOTO136)
29
- Fricción cubital: Se realiza con la parte cu-

bital de la mano se hace de forma alternada, cuan-
do una mano sube la otra baja, se realiza a ambos
lados de la columna.
- Fricción cubital al unísono: Se realiza con

las dos manos a la vez subiendo y bajando a ambos
lados de la columna. El movimiento de las manos
debe de ser coordinado y realizarse al unísono.
- Rodillo friccionando: Se realiza con la

mano con el puño cerrado y se hace un moviendo
con una mano hacia arriba y otra hacia abajo en
forma de fricción, las manos se movilizan de forma
alterna y su recorrido es corto. - Nudillar: el nudillo del dedo índice recorre
la zona con movimiento circular, se usa para los la-
dos de la columna.
AMASAMIENTOS
Son compresiones y descompresiones regulares del

tejido, intensas, son las maniobras lipolíticas por ex-
celencia.
- digital: se realiza con todos los dedos,

las yemas describen pequeños círculos, la mano
cóncava y dedos ligeramente separados. Alterno o
simultáneo. Sirve para explorar la zona y detectar las
contracturas de ésta.
- Palmodigital: se amasa el tejido con movi-

mientos alternos de las manos enfrentadas. el pulgar.
30
- Digital y palmodigital reforzado: trabajar las PERCUSIONES

maniobras con una sola mano mientras la otra se
apoya en la muñeca de ésta haciendo presión, en - Tecleteo: es la percusión más suave. Se
pacientes o zonas con mucho panículo adiposo o realiza con los pulpejos de todos los dedos excepto
musculatura dura. el pulgar. Se mueven ordenadamente, uno tras otro,
- Palmodigital con estiramiento: igual que el y vuelta al primero, el ritmo es rápido.
palmodigital pero al amasar las manos se separan - Cacheteo cubital: con los dedos separa-
estirando así el tejido. dos, relajados y las manos ligeramente curvadas, se
apoya sólo el dedo meñique. Se repercute en forma
de hacha, se debe conseguir que nuestros dedos
estén completamente relajados y que sea la muñe-
ca la que se mueva, de lo contrario será dolorosa
para el cliente.
- Pulponudillar: con el pulpejo del pulgar y el

lateral del dedo índice, ligeramente flexionado. Se le
da un movimiento rotativo a la masa tomada entre
ambos, también se puede hacer reforzado.
- Pulponudillar circunflejo: semejante al an-
terior pero utilizando todos los dedos, todos los nudi- - Palmoteo cóncavo: manos en forma cón-
llos tienen que describir círculos, esta maniobra tiene cava y el pulgar cerrando la concavidad se dan
un poco de dificultad si no se ha practicado antes, palmadas alternas.
sobretodo en la mano que menos usamos.
31
- Percusión con el puño. - Cubital: se realiza en el zona cervical con

el borde cubital de la mano.
- Palmoteo dorsal con arrastre. Se golpea

con el dorso de la mano estando ésta cerrada, lue-
go se giran sin perder el contacto y se arrastra hacia
abajo con los pulpejos de los dedos. PRESIONES
La presión se divide en tres tiempos: contacto,

presión y contacto, la intensidad va desde suaves
presiones con las yemas de los dedos en zonas sen-
sibles o con capilares, hasta presiones reforzadas. Si
las presiones se efectúan con ritmo lento son relajan-
tes sobre el sistema nervioso, y si son con ritmo rápi-
do estimulan la circulación sanguínea y linfática.
- Presión palmar: con la palma de la mano, se

presiona a la vez que el cliente espira. También puede
ser presión reforzada con ambas manos a la vez.
VIBRACIONES
Temblor producido con la palma o con los dedos de

la mano, puede ser:
- Longitudinal: se toma la zona a tratar entre

las dos manos y se aplica un movimiento en forma
de sacudida rápida.
- Perpendicular: con varios dedos y los bra-
zos extendidos se le trasmite al receptor un temblor
casi perpendicular al cuerpo, puede ser reforzado.
Se consigue tensando el bíceps. Esta maniobra tie-
ne algo de dificultad sin práctica y puede cansar al
que la realiza. Es sedante.
32
- Digital: con dos dedos, en lugar de tres,

puede ser simultáneo o alterno.
- Presión con la yema de los dedos o dígito

presión: se presionan puntos concretos,
- Presión con el puño: esta técnica se em-
plea en espalda y miembros inferiores. Se hace per- - Pellizqueo deslizante: el pellizqueo avanza
pendicular a la piel, también se aplica una presión sin soltar el tejido. Suele hacerse en la zona de la
con el puño y giro. espalda.
- Presión con el codo: esta técnica se usa en
la zona glútea, donde hay bastante tejido adiposo,
ya que es una presión intensa.
PINZAMIENTO RODADO
PELLIZQUEOS Pellizcar el tejido con los dedos y luego dejarlo des-

lizar entre los pulgares y el resto de dedos, puede
Esta técnica se basa en coger y soltar tejido entre los ser longitudinal o transversal. Se realiza con ambas
dedos a ritmo rápido para producir una hiperemia manos a la vez.
y nutrir la zona, son las maniobras antiarrugas por
excelencia.
- Pellizqueo de jaccket: dedos índice, co-
razón y pulgar de cada mano, suele ser alterno o
descompensado.
EMPUJE: esta técnica se emplea en la fase primera

de los masajes, pretende ir calentando la piel a la
33
vez que explora el tejido y detecta contracturas.
- Empuje con el pulgar: se suele hacer a los

lados de la columna, desde el sacro hasta C7. Un
pulgar sigue al otro, o cada uno a un lado de la co-
lumna.
- Empuje cubital: con la parte cubital de la
mano, para zonas muy concretas como el omóplato.
- Barrido de extremidades inferiores: se co-

mienza por los gemelos y se termina en el glúteo,
hacia los laterales de éste.
BOMBEOS
Son maniobras que se utilizan para drenar, se reali-

zan para ayudar a la circulación de retorno. Suelen
- Empuje con los pulpejos: a los lados de ser reforzadas (es decir, una mano sobre la otra) y se
la columna o de forma transversa, pasando por las pueden hacer en cualquier zona del cuerpo pero
costillas. están especialmente indicadas en las zonas gan-
glionares, como ingles o axilas, para desbloquear
el territorio.
- Empuje con el talón de la mano: puede ser

al unísono o alterno.
- Rodillo empujando: se cierra en puño y se VACIADOS
apoya nuestro dedo pequeño en la piel y se empuja
en forma de rodillo pasando todos los dedos. Eliminan el exceso de sangre en la zona cuando
exista hiperemia, se deben hacer al principio, al final
BARRIDO del masaje y siempre que se necesite, es decir, si
la zona está muy roja y caliente. La posición de las
Esta técnica se utiliza para finalizar el masaje, es un manos varia para el vaciado en cada zona, pero
movimiento rápido. siempre es en dirección centrípeta,
- Barrido de espalda: las manos se colocan

enfrentadas a los lados de la columna y pasan por
toda la espalda hasta terminar en los codos, rápida
y superficialmente.
34
MOVILIZACIONES
Las movilizaciones de suelen hacer en las articulacio-

nes, y en las extremidades. (FOTO151) (FOTO153)
también se puede hacer el forma de pulsera.
Efectos de las principales maniobras:
• AFLORACIONES: toma de contacto con el

cliente e incitan a la relajación.
• FRICCIONES: calentar y nutrir
• AMASAMIENTOS: movilizar y descargar la
musculatura
• PRESIONES y EMPUJES: descargar y relajar,
estirar la musculatura y movilizar la sangre
• PERCUSIONES: activar la circulación san-
guínea y tonificar la musculatura
• BARRIDOS: estimulación
• VACIADOS y ANILLOS de PRESIÓN: eliminan
exceso de hiperemia (cuando la zona esté muy roja
y caliente) y ayudan a la descarga
• VIBRACIONES: sueltan las fibras y sirven de
compensación tras técnicas profundas y agresivas.
TIPOS DE MASAJE ESTÉTICO
MASAJE RELAJANTE
Este tipo de masaje fija su atención en descargar la

tensión acumulada, se aplica con ritmo lento y con
una presión firme y progresiva, cuando ser recibe
35
una sensación repetida y constante se consigue Antes de comenzar es aconsejable realizar unas pre-
relajar al organismo. Cualquier persona con un mí- siones suaves en términus, para desbloquear el to-
nimo de conocimientos de masaje y buen sentido rrente linfático, capitulo que veremos en el siguiente
común puede aplicarlo. Siendo su efecto la relaja- bloque. Realizamos cinco presiones con ritmo lento
ción y disminución del tono muscular, a través de un en el hueco sobre la clavícula, es ahí donde la linfa
contacto no agresivo por parte de la persona que desemboca con el torrente sanguíneo. Y tapando
lo aplica. Lo más importante a la hora de realizar completamente a la persona comenzaremos dan-
este tipo de masajes es actuar sobre los puntos de do el masaje por los pies para luego ir ascendiendo,
tensión del receptor, realizando las maniobras en las aunque el orden puede ser cualquiera.
áreas de tensión (los mal llamados “nudos”), que
principalmente se ubican en la espalda, músculo PIES
trapecio, y musculatura a ambos lados de la co-
lumna. Lo más habitual es solicitar un masaje en el
cuello y esto no es casual. Las preocupaciones y los Trabaje los pies, tobillos y rodillas para estimular los
miedos, en definitiva, la intranquilidad se concentran órganos internos con los pulgares haciendo movi-
en la nuca. El desequilibrio emocional también se mientos circulares en las plantas de los pies desde
sitúa entre la cabeza y la espalda. Por ello, un ligero los dedos hasta el talón, luego continúe rodeando
masaje desde la nuca hasta los hombros tiene la los tobillos con los mismos movimientos circulares,
facultad de aliviar las molestias y combatir el estrés. las maniobras en los pies afectan a muchas zonas
También hay que tener en cuenta, que quien realiza del cuerpo ya que los canales invisibles de energía
los masajes, este tranquilo y relajado, así podrá influir nacen en ellos. El masaje en los tobillos estimula los
positivamente en el resultado del masaje, y lograr el órganos sexuales masculinos y femeninos.
objetivo deseado.
AFLORACIONES
El orden del masaje será primero decúbito supino y
después decúbito prono, ya que esta última posi- 1. Extensión de la crema
ción incita mucho más a relajarse. 2. RENOVACIÓN VENOSA (R.V.) pulgares y emi-
nencias juntas, desde dedos a tobillo.
DECÚBITO SUPINO
Establecimiento de la relación: es necesario relajar

al receptor y establecer una relación con él, ya que
si empezamos brusco, la persona se nos tensa, y lo
que nos interesa es que los músculos se relajen.
Se puede empezar el masaje con una mano colo-

cada sobre el plexo solar y la otra, sobre el punto 7
del meridiano de acupuntura Corazón (en la muñe-
ca), conduce progresivamente a la cliente hacia el
estado de relajación, estimulando el punto que ac-
túa sobre el miedo, la ansiedad y las palpitaciones.
A continuación el masaje empieza con una serie de FROTACIONES
estiramientos en piernas, brazos y nuca.
3. Dedos a tobillos manos cruzadas y juntas.
La técnica de estiramiento, inspirada en el shiatsu,
permite liberar previamente la energía y reactivar su
libre circulación. Estas maniobras producen la agra-
dable sensación de que las articulaciones se liberan
en situación pasiva.
A continuación, se pide al cliente que efectúe tres

respiraciones profundas, que parten de los pul-
mones y mueven el vientre y el diafragma. Aparta
luego la mano derecha del plexo solar y asciende
lentamente con ambas manos hacia la nuca y le
da calor con las palmas, colocadas las manos en
forma de lazo.
36
4. Círculos en maleolos
11. Frotación dorsal alterna, pulgares por la

5. Con pulgar sobre las falanges de proximal planta
a distal, una mano
6. En uñas FRICCIONES
12. Fricción digital circular ascendente, has-

ta círculos en maleolos
13. Fricción circular con pulgares en interó-
seos
7. En articulaciones
8. En espacios interdigitales
9. En espacios interóseos, con pulgares al-
ternos
14. Fricción circular con el pulgar sobre la

eminencia del 5º dedo, la otra mano sujeta el pie
15. Lo mismo sobre la eminencia del dedo
gordo
10. Frotación plantar mano cerrada, dedos

hacia arriba
37
16. Fricción en forma de guante en cada MOVILIZACIÓN

dedo (por el 5º)
- Realizamos círculos en el tobillo a un lado y
al otro
17. Rotación, flexión, extensión y estiramien-

to cada dedo (toalla) (FOTO183 )
PRESIONES
22. Presión digital plantar

23. Bombeo en dorso y planta
18. Rotación, flexión, extensión y estiramien-

to tobillo
19. Fricción plantar
AMASAMIENTOS
20. Amasamiento digital, yemas empeine,

pulgares planta
PERCUSIONES
21. Amasamiento nudillar en planta con una
mano 24. Pellizqueo externo
38
FROTACIÓN
25. Frotación final movilizando tobillo
AFLORACIONES
RV.
- Con bombeo en zona inguinal
VIBRACIÓN
Finalice su tratamiento colocando las palmas de las

manos en las plantas de los pies, mano derecha pie
izquierdo y mano izquierda pie derecho, así creará
una carga positivo-negativa calmante. Cuando
haya terminado recuerde lavarse las manos y darles
una buena sacudida para liberarse de cualquier
magnetismo negativo. FROTACIONES
- En maleolos y fricción palmar simultánea

PIERNAS
La presión en las piernas será firme, a no ser que es-

tén esponjosas, lo cuál indica retención de líquidos,
en este caso la presión será leve. No sólo es dolo-
roso el trabajo intenso sobre el tejido acuoso, sino
también peligroso. Puede dañar el tejido y hacer fluir
demasiada linfa tóxica dentro del sistema haciendo
que la persona se sienta bastante mal. Las personas
con los tejidos congestionados necesitan drenaje
linfático.
AFLORACIONES - Alterna
- Palmar cruzada
- RV - Abanico
- Pierna flex
39
- Ascendente y descendente por laterales - Fricción con el pulgar en rótula, la otra

- Frotación digital en rótula mano fija
- Fricción circular con los dos pulgares de-
dos en la región poplitea
- Muslo: fricción digital en las tres partes
- Frotación palmar en rótula
FRICCIONES
- Digito palmar simultánea - Muslo: fricción digito palmar en las tres par-
- Palmar (calentar la pierna) tes
- Fricción ascendente reforzado en sentido
de las fibras
AMASAMIENTO
- Digital muslo en tres zonas

- Palmodigital interna y externa
- Transversa alterna
- Nudillar cara externa(FOTO145)
40
- En rodamiento pierna flex
MOVILIZACIONES FRICCIÓN FUERTE
- Flexión A ambos lados del abdomen con la palma, mo-

- Extensión y rotación vimientos longitudinales alternos para calentar el
tejido
PRESIONES
- 3 pie
- 3 zona inguinal
PERCUSIONES
- Pellizqueo alternativo
- Hacheteo digital (interno , medio , externo)
- Palmoteo cóncavo (int, medio, externo)
- Puño
FROTACIÓN
- Palmar alterna de pie a ingle VACIADO
RENOVACIÓN VENOSA Colocamos la zona cubital de las dos manos juntas

VIBRACIÓN en la línea media abdominal, las manos se abrirán
hacia los laterales y se llegará a tocar la camilla
ABDOMEN
Antes de cualquier masaje de abdomen hay que

tener en cuenta que es una zona delicada, que hay
que poner una almohada bajo el hueco poplíteo
para reducir la tensión de éste, y hay que saber el
trayecto del colon para realizar las maniobras a fa-
vor de éste, nunca en contra.
PASES
FRICCIÓN CIRCULAR
En sentido del colon, o de las agujas del reloj, con

las dos manos, una hará círculos completos y la otra AMASAMIENTO DIGITAL CIRCULAR
solo medio círculo La fricción se realizará con la
palma de la mano Siguiendo el trayecto del colon: primero el ascen-
41
dente, luego el transverso y después el descendente. PRESIONES EN EL CÓLON
Tres presiones en tres puntos, colon descendente,

ascendente, transverso y descendente.
AMASAMIENTO PALMODIGITAL
NUDILLAR REDONDO EN CADERA
El masajista trabaja la zona opuesta, desde la línea
media hacia el exterior. Con ambas manos aga- Bajamos nudilleando desde la cadera hasta tocar la
rrando y soltando la masa muscular y movilizándola camilla y subimos con maniobra de remodelación
bien. de cintura, ambos lados a la vez.
42
PLANCHADO COSTILLAS SENOS
Desde el centro hacia los laterales la mano plana se Se trata de realizar maniobras relajantes en los se-
coloca siguiendo la dirección de las costillas. nos, evitando siempre tocar la aureola.
Movimiento calmante:
El diafragma es un centro nervioso y linfático cla-

ve. En su interior muy adentro hay vasos linfáticos y
nerviosos craneanos que llevan los impulsos desde
los órganos al cerebro. Para calmar a una persona
nerviosa mantenga la mano sobre el diafragma con
calor y ternura.
AFLORACIONES
Extensión de la crema:
PELLIZQUEO - Escote, brazos, pinza detrás del cuello
pellizqueo de jacket en los laterales, insistiendo en

las zonas con más tejido adiposo
PELLIZQUEO DESLIZANTE
Siempre iremos de la línea media al exterior, traba-

jando en lado contrario.
- Peinamos la zona
RV
Masaje en cuello y escote
- Frotación circular en cada seno

- Frotación reforzada
FRICCIÓN CIRCULAR
VACIADO
VIBRACIÓN EN PLEXO SOLAR
- Frotación circular simultánea(FOTO110 )
43
- Frotación en forma de 8 PRESIONES
FRICCIONES - Plexo
- Axilar
- Fricción digital circular
PERCUSIONES
- Tecleteo
- Pellizqueo
- Drenaje en cada seno
- Deslizamiento de antebrazos en paraverte-
brales
FROTACIONES
- Alterna
- Circular
- Ochos
- Fricción palmar circular AFLORACIONES
AMASAMIENTOS Peinamos la zona y barrido
- Amasamiento en pectoral y zona axilar VIBRACIONES
BRAZO
Para realizar un completo masaje del brazo, de-

bemos cambiarlo de posición durante el masaje:
cuando hemos realizado el masaje con el brazo
colocado a los laterales del cuerpo, colocamos
el antebrazo sobre la cabeza para trabajar la cara
interna, y luego cruzado sobre el cuello del cliente
para trabajar la cara posterior. Para la renovación
venosa debemos sujetarlo entre nuestras piernas o
ponerlo a 90º.
NEUROCUTANEOS
RV
VACIADO(FOTO189 )
- Drenaje en cada seno
44
CIRCUNFLEJO
FRICCIÓN DIGITAL Ahora se repiten los últimos tres amasamientos cam-

biando la posición del brazo: primero en la camilla
El brazo está a los laterales del cuerpo situado arriba de la cabeza,
FRICCIÓN PALMAR
EMPUJAR CON LOS PULPEJOS
AMASAMIENTO DIGITAL
AMASAMIENTOPAMODIGITAL
- Trabajando a lado contrario
AMASAMIENTOPULPONUDILLAR
45
y segundo cruzado sobre el cuello con la mano MOVILIZACIÓN ARTICULAR DE LA MUÑECA

apoyada en la camilla, y pedimos al cliente que
gire la cabeza hacia el lado de la mano. Para ello entrelazamos nuestros dedos con los del
cliente
MOVILIZACIÓN DEL CODO
PELLIZQUEO
RODAMIENTO MUSCULAR
PERCUSIÓN CUBITAL
46
PALMOTEO CÓNCAVO - Fricciones digitales en uñas, falanges, inter-

digitales e interóseos
ANILLO DE PRESIÓN
VIBRACIÓN Y SACUDIMIENTO
Golpeamos suavemente el brazo sobre la camilla
RENOVACIÓN VENOSA
AMASAMIENTO
amasamiento digital por palma
MANOS
La piel de las manos a menudo se encuentra rese-

ca, por la constante exposición que estas tienen al
aire y al sol. El masaje de manos a parte de hidratar
la piel, es muy relajante para quien lo recibe. Con
el masaje de manos también se estimulan puntos
reflejos del organismo, igual que con el de pies.
AFLORACIONES
Extensión de la crema amasamiento digital por dorso
FRICCIONES
- Fricción general
- Fricción en forma de guante (FOTO207)
47
MOVILIZACIONES
Flexión, extensión y rotación de las articulaciones de

los dedos
Frotación general
RENOVACIÓN VENOSA
AFLORACIONES
Se pide a la cliente que se de la vuelta, pero a su

ritmo, cuando sienta deseo de hacerlo.
DECÚBITO PRONO
PIERNA
AFLORACIONES
- Peinamos con la yema de los dedos
RV
flexión, extensión y rotación de la muñeca
- Empezando por el muslo (con un bombeo
en la zona inguinal)
- Empezando por maleolos hasta la zona
inguinal
estiramiento con torsión
FROTACIÓN EN FORMA DE GUANTE EN CADA DEDO Y

EN LA MANO
PRESIONES FROTACIONES
Bombeo de la región tenar e hipotenar - Frotación palmar simultánea de maleolos

a zona inguinal
48
FRICCIONES
- Fricción digital
- Fricción en abanico
- Fricción transversa
- Palmodigital (cara interna y externa)
- Fricción palmar alterna
- Con el puño (en acúmulos de grasa, con

maniobras reafirmantes de glúteo)
PERCUSIONES
- Fricción fuerte con puños en glúteos - Pellizqueo
AMASAMIENTOS
- Digital
- Hacheteo cubital
- Nudillar redondo(FOTO34)
49
MOVILIZACIONES
- Estirar la pierna
- Flexionar la pierna
FROTACIÓN
- Palmar alterna o simultánea

RV
- Desde hueco poplíteo
- Desde maleolos
- Pierna en ángulo recto, vaciado en pulsera
y bamboleo en gemelos
- Palmoteo cóncavo
- Puñeteo
- Dorso de la mano y arrastre
BOMBEO
VIBRACIÓN
50
AFLORACIONES
ESPALDA
La espalda, especialmente la zona cervical y lum-

bar es donde acumulamos tensiones, donde se for-
man contracturas y la principal zona por excelencia
para dar masajes.
Para trabajar la fuerte musculatura de la espalda, a

veces hipertónica por el estrés, es necesario conse-
guir una relajación del cliente, y un calentamiento
de los tejidos, estas dos cosas nos permitirán que
podamos trabajar bien la musculatura, no es reco-
mendable excedernos en el tiempo al masajear las
contracturas, pues podríamos ocasionar el efecto
rebote, ya que el músculo se protegería.
No hay que olvidar que la espalda refleja el estado

de las energías internas y que se trata de una zona
de correspondencia con todos los meridianos cor-
porales; de ahí que se entienda la importancia del
trabajo energético dorsal.
Debido a la tensión algunas personas tienen la zona

de las cervicales muy sensible por lo tanto es prefe-
rible comenzar con presiones suaves y aumentar la Empezaremos por el cráneo: en un masaje de
presión si la persona la tolera. espalda también es aconsejable masajear el crá-
neo, por lo relajante que resulta, es recomendable
Antes de comenzar el masaje cubriremos al cliente hacerlo antes de poner crema en nuestras manos,
con una toalla cabeza incluida y haremos presiones deslice los dedos hasta las puntas del cabello,
sobre ella, por toda la espalda, cabeza y también haciendo chasquear los dedos al final de cada
por los glúteos, después quitaremos la toalla con deslizamiento, esto neutraliza las cargas eléctricas
mucho cuidado haciendo una caricia sobre la piel negativas del cuerpo.
que nos servirá para crear una afloración.
Coloque las manos juntas en la base de la colum-
na, los dedos hacia la cabeza. Suba hasta el cuello
y cabeza, luego hacia los hombros. Vuelva hacia
abajo cruzando las manos a la altura de la mitad
de la espalda para luego dar la vuelta sobre las
nalgas, juntando de nuevo las manos en la base
51
de la columna, en donde el movimiento comienza músculos comienzan a defenderse, se aprietan y la

nuevamente. Este es el primer gran movimiento del zona puede quedar tensa y dolorida.
tratamiento, sirve como toma de contacto con el
cliente, hágalo placentero y con autoridad, deje EMPUJE
que sus manos se relajen y haga curvas flexibles
alrededor de los contornos del cuerpo. - Con los pulpejos a ambos lados de la co-
lumna longitudinal del sacro a cervicales.
Durante el masaje debemos saber que nunca se
debe presionar directamente el hueso de la colum-
na en ningún movimiento del masaje, para acercar-
nos a los 31 nervios que se originan en la médula
espinal, se usarán los pulgares, júntelos y colóquelos
sobre el lado derecho de la columna presionando
entre las apófisis espinosas de las vértebras, repita
esto en el lado izquierdo.
Para la descongestión de los tejidos de la espal-

da: los tejidos de la espalda a menudo se ponen
rígidos,y se crean adherencias, es imprescindible
despegar estos una vez los tejidos están calientes.
AMASAMIENTO
Si la persona es mujer preste especial atención al
hueso en la base del cráneo, que suele desarrollar - Amasamiento digital empezando desde
una poco atractiva joroba en la edad madura, por lumbar para localizar contracturas
depósitos de grasa y calcio que la forman. - Trabajar cada contractura con los pulgares
- Amasamiento palmodigital en lado con-
El primer contacto con el cliente debe ser de tipo trario y zona cervical
protector y “maternal”, dentro del más estricto res- - Amasamiento nudillar, nos quedamos en
peto de la personalidad de cada uno, y permite, al zona cervical
mismo tiempo, revelar la individualidad corporal y - Amasamiento nudillar con dedo índice, a
aceptar la presencia del otro. Así el cliente se sentirá los lados de la columna
arropado, tranquilo y asimilará mejor el masaje. - Amasamiento pulponudillar circunflejo lon-
gitudinal, desde la lumbar a las cervicales
AFLORACIONES - Amasamiento pulpopulgar en el sacro
- Extensión de la crema PRESIONES

- Peinamos la espalda con la yema de los
dedos con afloraciones - Presiones en las cervicales y en las hendi-
duras del occipital
RV - Presiones en laterales de columna, en las
apófisis espinosas de las vértebras
FROTACIONES - Presión en el sacro, con los pulgares en los
4 agujeros, 5 segundos aumentando gradualmente
- Frotación palmar por toda la espalda la Presión
- Frotaciones cortas en los riñones contribui-
rán a la mayor eficiencia de los riñones en su tarea
de eliminación, importante cuando hay retención
de líquido.
FRICCIONES
- Fricción palmar por centro, laterales, bra-

zos y zona lumbar
- Fricción circular en el omóplato y luego en
el hombro, con los pulgares presionando en el con-
torno del omóplato hasta el cuello, no trabaje estas
zonas dolorosas durante más de seis segundos, los
52
- Localizamos crestas ilícacas, y presiones en

L4,L5 y sacro, frotación en el sacro
PELLIZQUEOS
- Pellizqueo dejacket
- Pellizqueo rodado
- Presiones con el talón de la mano
- Pellizqueo rodado transverso
PERCUSIONES
- Hacheteo cubital
- Palmoteo cóncavo
- Bajamos en V, subimos en A
- Puño cerrado
- Dorso mano
- Dorso mano y barrido
MOVILIZACIONES
- Brazo en espalda sobre la toalla

- Fricción cubital con ambas manos bordean-
do la escápula
53
AFLORACIONES
Para finalizar cubrimos con la toalla sábana, que se

puede calentar previamente. Para llegar a un esta-
do de relajación y de bienestar aún más intensos,
se le aconseja que repose 5 o 10 minutos más, asi-
milando el masaje y preparándose para levantarse.
No es bueno levantarse bruscamente, y siempre es-
taremos pendientes de que nuestro cliente no sufra
ningún mareo.
Una vez finalizado el masaje, la cliente se coloca

de nuevo boca arriba, se despereza, bosteza y se
levanta muy despacio, incorporándose suavemente
a la realidad.
MASAJE FACIAL
El masaje facial es de suma importancia dentro del

mundo de la estética ya que se realiza en práctica-
mente todos los tratamientos faciales. A parte de ser
muy beneficioso para la piel, cuanto más relajante
consigamos hacerlo, más agradable será la sensa-
ción para quien lo reciba. En la cara se refleja el
estrés acumulado, porque al disminuir la circulación
sanguínea, aumentan los puntos de tensión muscu-
- Fricción digital en cresta del omóplato lar, que perjudican a las células y afectan a diversos
- Movilizar el omóplato: una mano en el hom- centros nerviosos.
bro y la otra en la espina del omóplato(FOTO99)
- Sacudimiento suave del brazo golpeándo- La suma de todos estos factores negativos hace
lo contra la camilla que la piel pierda su brillo natural, que aparezcan
- Traccionar la escápula señales de cansancio y un envejecimiento prema-
turo e incluso dolores de cabeza.
ESTIRAMIENTOS
-estiramos brazo a la vez que sacudimos La finalidad del masaje facial es relajar y tonificar los
músculos de la caira disminuyendo la tensión, favo-
RV recer una buena circulación sanguínea, para nutrir
la piel y aliviar la tensión acumulada en los músculos
FROTACIONES del cuello.
Concluimos con un alisamiento de la espalda, des- También tiene su efecto sobre el estado de ánimo,
lizando los antebrazos de arriba abajo. llevando a una relajación mental, rebajando la an-
siedad, y reduciendo el estrés, así como el cuerpo
VIBRACIÓN necesita ejercicio, la cara y el cuello necesitan ma-
sajes.
BENEFICIOS
- La piel se nutre, se mantiene tersa y suave.

- Se rompen los bloques de adipocitos o célu-
las grasosas de los tejidos subcutáneos.
- Se promueve la regeneración de las células.
- Los nervios descansan.
- Se promueve la circulación sanguínea y se
elimina la hinchazón causada por la retención de
líquidos y la mala circulación.
54
- Da firmeza y elasticidad de los tejidos evi- A.- DRENAJE LINFÁTICO:

tando la fiacidez. Desbloqueo de terminus.
- Da un excelente tono muscular para man-
tener el rostro terso y firme.
- Disminuye la rigidez muscular.
- Disuelve puntos de tensión sobrecargados
debido al alto nivel de actividad neurológica.
- Elimina la pesadez y el cansancio.
- Aumentan los pensamientos positivos mejo-
rando nuestro estado de ánimo, reduciendo el estrés al
inhibir nuestro sistema reticular activo ascendente, que
es el responsable de nuestra vigilia, induciéndonos por
tanto a un estado reparador casi de somnolencia, que
en muchos casos se transforma en un dulce sueño de
restauración. Sensación positiva de bienestar. Volver al
equilibrio. 1. Drenaje de cuello.
2. Drenaje en profundus.
SECUENCIA DE MANIOBRAS Ponemos la crema.
Siéntese en un taburete en la cabecera de la cami- B.- AFLORACIONES

lla, y con las manos secas comience a presionar la
frente con los pulgares. Coloque un pulgar encima 1. Escote, brazo por delante, dos círculos en
del otro desde el centro de la parte superior de la codos, brazo por detrás, mano por detrás del cuello
frente hacia atrás. y horquilla en oreja.
2. Afloraciones en cara: doble mentón, men-
Con los dedos separados masajee todo el cuero tón, maseteros, nariz y frente.
cabelludo con firmeza llevando un flujo sanguíneo a 3. Barrido por el pelo.
s capilares que alivian la tensión en la cabeza. 4. Fricción digital circular en cuero cabelludo.
Movimiento de conjunto.
Limpieza magnética: rastrille los dedos por la ca-
bellera, comenzando desde el cuero cabelludo y
estirando el pelo hasta las puntas.
Presión sobre el puente de la nariz con movimientos

deslizantes cortos y hacia arriba, presione el puente
de la nariz, este movimiento alivia los senos nasales
congestionados.
Con cuatro dedos de cada mano sobre cada meji-

lla, páselos hasta las orejas, esto ayuda a drenar los
senos nasales y beneficia los capilares linfáticos que
corren horizontalmente por la cara para desembo-
car en los ganglios linfáticos submaxilares. C.- FROTACIONES
Estimulación del punto chino: debajo de los pómulos 1. Círculos en escote, dos círculos en hom-
al lado de las ventanillas de la nariz hay una zona con bros, pinzamiento en esternocleidomastoideo, pin-
el nombre de punto chino, la presión en él alivia los zamos el lóbulo de la oreja y bajamos con nudilleo.
senos congestionados. Presione y cuente hasta diez. 2. Círculos por detrás de los hombros, trape-
cio, subimos por el cuello y círculos en occipital
Extienda los cuatro dedos colocando dos dedos (o hueso del cráneo).
sobre el labio superior y dos sobre la barbilla, luego 3. Hosquilla en doble mentón, mentón, pinza-
deslícelos hasta las orejas. Esto ayuda al drenaje de miento en maxilar inferior hasta el lóbulo de la oreja.
la linfa. 4. Horquilla en orbicular de labios.
5. Horquilla en pómulos, la otra mano aplana.
6. Horquilla en nariz, subimos los pulgares
por encima, bajamos por los lados de la nariz y ha-
cemos círculos en aletas.
55
7. Círculos en rictus y ojos.

8. Pinzamiento de cejas (músculo superciliar)
9. Círculos en sienes y frente.
10. Semicírculos en frente.

Movimiento de conjunto
D.- FRICCIONES
1. Cabeza ladeada: nudilleo en escote,

brazo por delante, dos círculos en codos, brazo por
detrás, trabajamos hombros y cuello por detrás con
nudilleo y pinzamos la oreja.
56
5. Pinza y fricción digital en piramidal.
2. Fricción en media luna con los pulgares

en el mentón. 6.Patas de gallo.
3. Pinza y fricción digital en labio superior 7. Ochos en ojos.

(zona perioral) 8. Gafas en ojos.
4. Pinza y círculos en cigomáticos y maseteros. 9. Frente
57
Movimiento de conjunto.
E.- PELLIZQUEOS
1. Cuello.
2. Perioral.
3. Rictus.
4. Piramidal.
4. Bolsas en ojos
5. Orbicular.
6.Frontal (pellizqueo rodado).
5. Frente
F.- PRESIONES
1. Labio superior
2. Maseteros
3. Cigomáticos
58
G.- AFLORACIONES MASAJE REDUCTOR
H.- VIBRACIÓN Se trata de suaves masajes circulares con cremas

específicas que impiden la evolución de la celulitis y
1. General evitan la formación de cúmulos grasos, al mejorar el
2. Cuero cabelludo. estado circulatorio y aportar de inmediato a la piel
una textura suave y uniforme. Se utiliza en los trata-
mientos de adiposidades localizadas y/o celulitis en
MASAJE CIRCULATORIO sus diferentes formas. Su finalidad es la de favorecer
el drenaje del infiltrado en el tejido conjuntivo, asi
Especial para unas piernas hinchadas y cansadas. como la reducción de volumen del tejido adipo-
El resultado son piernas más ligeras, sin cúmulos de so. Consiste en técnicas que movilizan los tejidos y
líquidos en tobillos y rodillas. Es un suave masaje que estimulan, fluidifican y aceleran el metabolismo del
debe seguir el camino de la circulación sanguínea, tejido graso subcutáneo principalmente. Se suele
favorecer la circulación de retorno y el drenaje. Con- acompañar de otras técnicas para potenciar la
siste en el uso de técnicas y maniobras de bombeo perdida de peso, como la presoterapia, el drenaje
cuyo objetivo es el de mejorar la circulación veno- linfático manual, la vacumterapia, etc. Combina
sa, suelen acudir aquellos que sufren problemas maniobras suaves drenantes para ayudar a reducir
circulatorios o que quieren prevenirlos. La zona por el infiltrado de líquidos, y maniobras enérgicas más
excelencia para dar un masaje circulatorio son las profundas para trabajar el tejido adiposo.
piernas. Hay que tener mucha precaución con las
varices ya que sobre ellas no se puede realizar nin- Cuando hay retención de líquidos en una zona,
guna presión, se debe evitar manipular estas zonas también se tienen los nervios comprimidos, es por
por el peligro de desplazar un coágulo de sangre esto que las manos del masajista pueden ser dolo-
que pudiera estar alojado en una de ellas. rosas para el modelo, lo primero que hay que hacer
en este tipo de problemas es drenar el tejido con
AFLORACIONES maniobras suaves con dirección centrípeta, que
desbloqueen la zona y que nunca resulten doloro-
VACIADO sas. Se comienza por:
Primero de rodilla a ingle, luego de tobillo a ingle, - Afloraciones

lento y con poca presión - Frotaciones
- Vaciado de venas
BOMBEO ZONA INGUINAL - Presiones suaves
- Bombeos
FRICCIÓN SUAVE EN FORMA DE ABANICO
Todas ellas a ritmo lento, dándole tiempo al tejido a
Primero de rodilla a ingle, luego de tobillo a ingle, que filtre el líquido en las venas. Una vez hemos rea-
lento y con poca presión. lizado la descongestión de la zona, debemos pasar
a trabajar el tejido adiposo que queremos reducir, y
BOMBEO CON LAS MANOS PLANAS EN EL MUSLO DE las maniobras serán:
PROXIMAL A DISTAL
- Fricciones, para calentar el tejido subcutáneo
BOMBEO CON LAS MANOS PLANAS EN LA PANTORRI- - Amasamientos
LLA DE PROXIMAL A DISTAL - Pellizqueos
- Percusiones
MOVILIZACIÓN DE PIENA
Para terminar el masaje volveremos a reducir la in-
MOVILIZACIÓN DE TOBILLO tensidad de las maniobras, realizando frotaciones,
vibraciones y afloraciones.
BOMBEO REFORZADO EN TODA LA CARA INTERNA DE
LA PIERNA La principal zona donde se dan los masajes reduc-
tores dentro de los tratamientos reductores es en las
VACIADO zonas con celulitis o con tejido adiposo como son:
caderas, muslos, glúteos, abdomen y ocasionalmen-
Primero de rodilla a ingle, luego de tobillo a ingle, te en los brazos.
aumentando ligeramente la presión.
59
En los tratamientos reductores es bueno combinar los

masajes reductores con masajes reafirmantes.
MASAJE REAFIRMANTE
Busca la mejora del tono muscular y del órgano

cutáneo, y una estimulación de la circulación san-
guínea, por lo que se emplea en los tratamientos
de flacidez, especialmente en piernas, brazos, ab-
domen y nalgas. Este tipo de masajes también se
combina con otro tipo de técnicas reafirmantes en
los tratamientos en cabina. Estos masajes se carac-
terizan por tener un ritmo rápido, con una intensidad
moderada tirando a alta en el núcleo del masaje, Masaje en el post -parto: tras el parto se recomien-
para terminar con maniobras suaves como el resto dan masajes reafirmantes para recuperar el tono
de los masajes. Las maniobras más utilizadas son: muscular en el abdomen, y en ocasiones también
en senos, y masajes circulatorios en piernas. También
- Afloraciones es conveniente los masajes relajantes en la espalda,
- Fricciones sobretodo para descargar la zona lumbar y dorsal.
- Percusiones
- Pellizqueo Para realizar diestramente cualquiera de los anterio-
res masajes hay que tener un conocimiento exacto
Todas las maniobras tratan de conseguir una hipe- de la anatomía de cada zona, para saber en todo
remia. Las principales zonas en las que se suele dar momento las localizaciones de los músculos, gan-
masajes reafirmantes son: los brazos, sobretodo en glios, tendones, venas importantes, etc… así como
la parte del tríceps, para ello tenemos que colocar saber las zonas anatómicas que requieren especial
el brazo en posición cruzada sobre el cuello del mo- precaución.
delo, los senos, el abdomen, el glúteo y los muslos.
EMBARAZO Y POST PARTO
Durante el embarazo no es aconsejable realizar nin-

gún tipo de masaje a la mujer embarazada hasta
que esté en el tercero o cuarto mes, ya que antes, si
recibe un masaje y tiene posteriormente algún tipo
de complicación con el embarazo podría relacio-
narlo con nuestro trabajo. Cuando el embarazo ya
está avanzado y comienza la pesadez de piernas y
los dolores en la espalda podemos mejorar la situa-
ción de la embarazada con masajes circulatorios
en las piernas, de ritmo lento con maniobras drenan-
tes, que le ayudará también a prevenir las alteracio-
nes de la circulación, aunque lógicamente nuestra
clienta podrá recibirlo sólo en posición decúbito su-
pino. Para practicarle el masaje de espalda, donde
se le formarán contracturas debido al peso que está
soportando, la colocaremos sentada en un taburete
con los brazos apoyados en nuestra camilla. En esta
postura el masajista podrá trabajar cómodamente
la zona cervical, donde se el realizará un masaje
relajante.
60
61
PUNTOS A RECORDAR
• El masaje estético, es aquel que da la esteticista, sin fines terapéuticos,

su finalidad es embellecer o relajar. Dentro de él podemos encontrar, el
masaje relajante, el más utilizado, y tiene la base de las maniobras para
todos los otros masajes, como el reafirmante, reductor o circulatorio,
que se emplean en tratamientos corporales, parten de la base del
masaje relajante pero tienen maniobras específicas, ritmos y presiones
diferentes.
• Los ritmos lentos y monótonos producen relajación en la persona,

mientras que si efectuamos la misma maniobra con ritmo rápido,
ésta resultará estimulante y tonificante. En los masajes relajantes no
debemos cometer el error de acelerar o variar el ritmo.
• Al empezar un masaje no podemos practicar maniobras intensas,

primero es necesario un primer contacto con el cliente de una forma
muy suave, esto lo va a relajar paulatinamente para que se prepare
para recibir fuertes presiones en los músculos.
• El masaje relajante fija su atención en descargar la tensión acumulada,

se aplica con ritmo lento y con una presión firme y progresiva, cuando
ser recibe una sensación repetida y constante se consigue relajar al
organismo.
• El orden del masaje será primero decúbito supino y después decúbito

prono, ya que esta última posición incita mucho más a relajarse.
62
PUNTOS A RECORDAR
• La espalda, especialmente la zona cervical y lumbar es donde

acumulamos tensiones, donde se forman contracturas y la principal zona
por excelencia para dar masajes. Para trabajar la fuerte musculatura de
la espalda, a veces hipertónica por el estrés, es necesario conseguir una
relajación del cliente.
• El masaje facial es de suma importancia dentro del mundo de la

estética ya que se realiza en prácticamente todos los tratamientos
faciales. A parte de ser muy beneficioso para la piel, cuanto más
relajante consigamos hacerlo, más agradable será la sensación para
quien lo reciba.
• El masaje circulatorio debe seguir el camino de la circulación

sanguínea, favorecer la circulación de retorno y el drenaje. Consiste en
el uso de técnicas suaves y maniobras de bombeo.
• El masaje reductor consiste en técnicas que movilizan los tejidos

y estimulan, fluidifican y aceleran el metabolismo del tejido graso
subcutáneo principalmente. Se suele acompañar de otras técnicas para
potenciar la perdida de peso.
• El masaje reafirmante se caracterizan por tener un ritmo rápido, con

una intensidad moderada tirando a alta en el núcleo del masaje, para
terminar con maniobras suaves como el resto de los masajes.
63
ACTIVIDADES
1. Realizar diestramente el masaje relajante en posición decúbito supino,

teniendo en cuenta la ergonomía del profesional y del cliente.
2. Realizar diestramente el masaje relajante en posición decúbito prono,

teniendo en cuenta la ergonomía del profesional y del cliente.
3. Realizar diestramente el masaje circulatorio.
4. Realizar diestramente el masaje reductor.
5. Realizar diestramente el masaje reafirmante.
64
65
drenaje linfático. bloque tematico II
bloque temático II
drenaje linfático
Analizar los procesos de aplicación de técnicas de drenaje, seleccio-

nando, comprendiendo su lógica y fundamentos y relacionando las
operaciones, con sus efectos pretendidos. Evaluar los riesgos poten-
ciales de la aplicación de técnicas de masaje y drenaje, relacionán-
dolas con las características y condiciones de las personas con los
requerimientos técnicos y con las condiciones de seguridad e higiene
para la correcta aplicación.
Introducción general del bloque
En este bloque se inicia al alumno al estudio del drenaje linfático ma-

nual, comprendiendo los efectos que éste tiene sobre el cuerpo huma-
no. Y se pretende que aplique diestramente las maniobras de drenaje
en todas las partes del cuerpo. También que conozca los riesgos poten-
ciales de la aplicación de los masajes y drenajes en el cuerpo humano.
TEMA 1: DRENAJE LINFÁTICO.
-Introducción
1. concepto
3. efectos
4. indicaciones
5. maniobras
6. drenaje por zonas:
-cabeza
-tórax parte anterior
-extremidades superiores
-abdómen
-extremidades inferiores
-zona lumbar
-tórax posterior
- Puntos a recordar.
- Actividades.
tema 1: drenaje linfático.
Introducción
En todo nuestro cuerpo sólo se forman de 1 a 2 litros de linfa; cifras que aumentan espectacularmen-
te cuando se establece una situación de acumulo de líquido en los tejidos.
Con el Drenaje Linfático Manual (DLM) se estimula la capacidad de transporte de la linfa y de partícu-
las de desecho de gran tamaño celular (grasas, restos de células muertas, células malignas, linfocitos,
etc.).
Así mismo la vía linfática actúa como vía supletoria de eliminación, especialmente importante para
aquellas sustancias o productos que no pueden salir por vía sanguínea. También actúa como sistema
de seguridad para evitar que por diversos motivos puedan acumularse líquido (edema) y residuos en
los tejidos.
En el cuerpo existen grupos ganglionares que recogen la linfa de una determinada zona del cuerpo;
pero si por alguna causa éstos no funcionan correctamente, podemos dirigir la linfa hacia otras zonas
mediante DLM. Los ganglios linfáticos desempeñan importantisimas funciones defensivo-inmunitarias,
actuando como filtros, ya que la linfa puede llevar residuos, gérmenes, etc., que conviene frenar y
eliminar para que no lleguen masivamente a la sangre, que es donde la linfa desagua finalmente.
Guia de contenidos:
1. concepto
3. efectos
4. indicaciones
5. maniobras
6. drenaje por zonas:
-cabeza
-tórax parte anterior
-extremidades superiores
-abdómen
-extremidades inferiores
-zona lumbar
-tórax posterior
- Puntos a recordar.
- Actividades.
CONCEPTO trombosis, etc..) las causas, haciéndose necesario

por lo tanto un diagnóstico médico. Esto nos alerta
El drenaje linfático manual (DLM), es un masaje sobre la posibilidad de realizar un tratamiento
específico dirigido a solucionar el edema linfático, inadecuado ya que la persona con trastornos
es decir el hinchazón de diferentes partes del cuerpo venosos estaría retrasando el específico.
y primordialmente de los miembros superiores
(brazos) e inferiores (piernas) y secundariamente Para la correcta aplicación de éste tipo de masaje
es una alternativa en el tratamiento de la celulitis, como de cualquier otro, se hace necesario conocer
ya que en ella subiste un edema a nivel graso la anatomía en forma general y en especial la de
subdérmico; finalmente es también se utiliza como los linfáticos, también es preciso conocer como
complemento de tratamientos faciales (edemas funcionan, es decir su fisiología. Estos temas los
faciales, post-peelings, etc.). desarrollaremos en los siguientes capítulos.
Pero hasta ahora hemos hablado de masajes,
Sin embargo no todos los edemas obedecen edema, tejido graso, pero realmente sabemos que
a problemas linfáticos, siendo en esos casos las son?. Por lo tanto seguidamente definiremos cada
enfermedades venosas (insuficiencia venosa, uno de ellos.
68
Masaje: proviene del árabe (MASS= TOCAR) y del Celulitis: éste término se orienta a otra cuestión, que
griego (MASSEIN= AMASAR), significa “amasar” con es una alteración cutánea y subcutánea donde
las manos, éste tipo de terapia es tan antiguo como podemos hallar: aumento del espesor cutáneo,
el hombre, ya mencionado en textos de medicina aumento de su consistencia, aumento de la
oriental 2500 a.C.. En la cultura griega y romana sensibilidad, disminución del deslizamiento de sus
aparece como complementaria a los baños diversos planos, palpación de gránulos (macro/
termales purificadores y como terapia contra el mico) y depresiones (pocitos) entre ellos, lo cual da
dolor y tonificador. la clásica “piel de naranja”.
Hipócrates, padre de la medicina habla del masaje Esta entidad puede tener múltiples causas:
(460-380 a.C.), Galeno (199-129 a.C.) menciona su hormonales, genéticas, vasculares (micro-circulatorias
aplicación en su obra “Gimnástica”. y linfáticas) donde se instala un éstasis circulatorio
provocando una disminución del aporte de oxígeno
Con el transcurrir del tiempo y con el toque cultural (O2) a los tejidos, con aumento de salida de agua y
surgieron diversas técnicas; asi podemos hablar proteínas al intersticio.
del masaje sueco, tailandés, fengui, reflexología,
ayurveda, linfático, etc..
EFECTOS
Edema: es la hinchazón de una parte del cuerpo,
como consecuencia de acumulación de líquido y - Efecto Drenante: que provoca la salida
proteínas en el espacio intersticial o intersticio. del liquido de los espacios intersticiales (espacio
existente entre las distintas células de un tejido)
El mecanismo de su producción será analizado en conduciéndolo por sus vasos naturales o desvián-
el capítulo correspondiente a la fisiología linfática. dolo hacia otras áreas funcionales, creando nuevas
anastomosis (conexiones entre distintos vasos) o
Intersticio o Espacio Intersticial: nuestro cuerpo se abriendo vías ya existentes.
halla conformado por diferentes tipos celulares y
entre ellas existen espacios por donde transcurren - Efecto Neurovegetativo: que produce a
los elementos vasculares llamados capilares debido nivel del sistema nervioso vegetativo o autónomo
a lo delgado de sus diámetros, y que corresponden un efecto sedante y relajante, por acción sobre el
al extremo terminal del segmento arterial y al inicio sistema parasimpático.
del componente venoso del aparato circulatorio.
- Efectos sobre la musculatura: tanto so-
Para su mantenimiento cada célula recibe bre el músculo liso como estriado. Actúa sobre la
nutrientes desde esos capilares y también libera musculatura de la pared intestinal, induciendo al
deshechos metabólicos hacia ellos. Es en este juego peristaltismo por lo que resulta de gran utilidad en
de intercambios donde pueden quedar atrapados el tratamiento del estreñimiento. También tonifica
ciertas proteínas que tienen la propiedad de atraer las paredes de las arterias y potencia el movimiento
agua, provocando esto el edema en ese espacio de los vasos linfáticos. Sobre la musculatura estriada:
intersticial. ejerce una acción reguladora del tonismo muscular.
Para que esto no suceda están los vasos linfáticos - Efectos Inmunes: Potencia el sistema in-
que ubicados entre los capilares se encargan de mune por acción indirecta, ya que al drenar mejor
atrapar a esas proteínas conjuntamente con el agua los tejidos asegura un mejor aflujo de estas células
y sacarlas, con lo cual se evita que se acumulen, defensivas a todos los tejidos.
cumplida ésta función los linfáticos conducen su
contenido nuevamente hacia la circulación venosa
por medio de una estructura llamada “conducto INDICACIONES
torácico” que se une a las venas de la base del
cuello. EDEMAS
Tejido graso subdérmico o Subcutáneo: es la - Apoplejía. (parálisis cuerpo)

capa más o menos desarrollada que poseemos - Edemas del embarazo y en el síndrome
inmediatamente debajo de la piel. El elemento premenstrual.
celular predominante es el “adipocito”, pero - Fleboedemas: (Por trastornos de circulación
también hallamos fibras elásticas y colágeno. venosa).
- Linfedema: (Insuficiencia mecánica del sistema
69
linfático vascular). linfáticos faciales hacia el mentón.

- Edemas postoperatorios y postraúmaticos.
- Trastornos de origen reumático. Finalizado el pase hacemos un pasaje rápido en la zona
- Lipedema. Acumulo de grasa localizado del cuello y damos por terminadas las maniobras de
exclusivamente en muslo y zona glútea de muchas drenaje en ésta parte del cuerpo.
mujeres. En este caso se desaconseja la toma de
diuréticos y laxantes). Profundus: zona situada entre la mandíbula y la apófisis
- Cirugía. Antes y después de la misma. mastoides
- Sedación y Relajación.
- Estreñimiento crónico. Medius: zona media de la cara lateral del cuello
- Trastornos neurológicos, Cefaleas y migrañas,
Mongolismo. Términus: se sitúa en la fosa supraclavicular, por delante del
borde anterior del trapecio.
CONTRAINDICACIONES Occipucio: se colocan los 4 últimos dedos en la cara

posterior del cuello situando el dedo índice en contacto
- Infecciones agudas. con la línea de la nuca.
- Insuficiencia cardiaca.
- Flebitis, trombosis, tromboflebitis.
- Hipotensión. DRENAJE POR ZONAS
- Tumores malignos (sin embargo, sí es adecuado
para tratar edemas secundarios tras un tratamiento CABEZA
quirúrgico y radioterápico de una tumoración maligna.)
- Ataques de asma bronquial repetitivos. Afloraciones
- Hipertiroidismo. Primera cadena ganglionar:
- profundus
MANIOBRAS
MANIOBRAS DE DRENAJE EN LA CARA Y CUELLO
Obviamente el cuello es una zona muy delicada por

las estructuras vasculares y nerviosas involucradas, esto
amerita maniobras por demás suaves y delicadas.
Lo primero será la estimulación de los linfáticos de la base
del cuello, es decir la gran vena linfática y la terminación
del conducto torácico.
Seguidamente haremos un drenaje suave de los

linfáticos a lo lago del cuello donde imprimemos algunos
movimientos circulares de los dedos, ya que como vimos - medius
a lo largo del cuello encontrábamos ganglios.
En la zona inmediatamente por debajo del mentón y en

por delante del oído (grupo parotídeo) tenemos grupos
ganglionares que debemos estimular, también con
movimientos suaves y de baja intensidad de presión.
En la cara iniciamos con un drenaje que va de la frente

hacia la zona del oído, en éste caso el drenaje se realiza
con uno o dos dedos. Continuamos con la mitad externa
de los párpados que también se drenan hacia la los
ganglios parotídeos.
Seguidamente pasamos a la mitad interna de los

párpados, nariz y zona l, las cuales drenamos siguiendo los
70
- términus Ganglios submaxilares más la primera cadena ganglionar
Segunda cadena ganglionar: Ganglios parotideos más la primera cadena ganglionar.

Hombros , borde del trapecio, términus
- occipucio
Hombros, acromio-clavicular y términus

- medius
primera cadena ganglionar

- términus
71
Primera cadena ganglionar
Afloraciones finales
FACIAL
Afloraciones
Labio inferior
Nariz
Labio superior
Largo viaje
Ojos, cejas, frente
72
Primera cadena ganglionar
Bajada a profundos
Afloraciones
Profundus
73
EXTREMIDADES SUPERIORES Bombeo-arrastre en la cara externa

Codo
Afloraciones
Dador sobre el brazo
Dadores en antebrazo
Bombeo sobre deltoides
Círculos sobre deltoides Muñeca

Mano
Pulgar
Dedos
Palma de la mano
Ganglios proximales
Afloración final
PECHO
Afloraciones
74
Intercostales
Círculos fijos
Soldados en esternón
Círculos fijos alternos Aplanamiento del esternón
Grandes círculos fijos

Bombeo-arrastre Repetir secuencia desde círculos fijos hasta aplanamiento
Rotatorios alternos del esternón
Afloraciones
75
ABDÓMEN Afloración final en los costados
Afloraciones
Colon descendente ESPALDA
Afloraciones
Triángulo del colon

Tratamiento del colon
Rotatorios alternos
Maniobra del 7
Manipulación de adelgazamiento
Intercostales
Ganglios abdominales
Manipulación del 7
Grandes círculos en el lateral del tórax
Deltoides- trapecio- gran dorsal
76
Soldados en la escápula
Soldados en paravertebrales
Borde superior del trapecio Afloraciones

Repetir secuencia
Rotatorio sobre la musculatura paravertebral
ZONA LUMBAR
Afloraciones
Triángulo escapular
Círculos fijos en el triángulo escapular Maniobra del 7
Rotatorio alterno
77
Círculos fijos cresta ilíaca Repetir secuencia

Triángulo del sacro
Círculos fijos región glútea Vibración
Afloraciones
Soldados
EXTREMIDADES INFERIORES
Cuadrado lumbar
Afloraciones
78
Muslo Pierna
Círculos en los maleólos
Tobillo
Dorso del pie
Ganglios inguinales
Lago de la linfa
Presiones en la planta del pie
Rodilla
Afloración
79
PUNTOS A RECORDAR
• Con el Drenaje Linfático Manual se estimula la capacidad de transporte

de la linfa y de partículas de desecho de gran tamaño celular (grasas,
restos de células muertas, células malignas, linfocitos, etc.)
• El drenaje linfático manual, es un masaje específico dirigido a

solucionar el edema linfático, y secundariamente es una alternativa en
el tratamiento de la celulitis
• Los ganglios linfáticos desempeñan funciones defensivo-inmunitarias,

actuando como filtros, ya que la linfa puede llevar residuos, gérmenes,
etc., que conviene frenar y eliminar para que no lleguen masivamente a
la sangre, que es donde la linfa desagua finalmente.
• Para la correcta aplicación de éste tipo de masaje como de cualquier

otro, se hace necesario conocer la anatomía.
• Tenemos grupos ganglionares que debemos estimular, también con

movimientos suaves y de baja intensidad de presión.
80
ACTIVIDADES
1. Por parejas realizar un drenaje linfático manual del rostro

2. Por parejas realizar un drenaje linfático manual del tórax
3. Por parejas realizar un drenaje linfático manual de las extremidades
inferiores
4. Por parejas realizar un drenaje linfático manual de las extremidades
superiores.
81
diversos masajes. bloque tematico III
bloque temático III

diversos masajes
Conocer diversas técnicas de masaje complementarias, asi como eva-

luar los procesos y los resultados de los tratamientos estéticos basados
en la aplicación de técnicas de masaje y drenaje para proponer en
caso necesario las medidas oportunas que optimicen el nivel de cali-
dad.
Introducción general del bloque
En este bloque se pretende dar a conocer al alumno diversas técnicas

complementarias al masaje clásico, se le inicia al masaje deportivo y
a técnicas diversas, entre ellas algunas orientales, para que fusiones las
que crea conveniente a la hora de realizar sus tratamientos. También
que aprenda a reconocer y a mejorar la calidad de su trabajo.
TEMA 1: MASAJE DEPORTIVO
-Introducción
1. los deportistas
2.características
3.modalidades de aplicación
puntos a recordar
actividades del tema
TEMA 2: TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS
-Introducción
1. descontracturante
2. moxibustión
3. masaje con toalla
4. masaje con ventosas
5. cyriax
6. shiatsu
7. masaje californiano
8. masaje gestatl
9. masaje ayurveda
puntos a recordar
actividades del tema
TEMA 3: CONTROL DE CALIDAD
-Introducción
-
masaje deportivo. bloque tematico III
tema 1: masaje deportivo

Introducción
El masaje deportivo se diferencia por que se da dentro de la práctica deportiva, tanto en los entrena-
mientos como en la competición (previo y posterior a ella). El masaje deportivo tiene como principal
funciones aumentar la fuerza, conservar el organismo en buena forma y combatir el cansancio.
Este tipo de masaje prepara para la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras
lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas y relajar tras la actividad deportiva. El masaje de-
portivo tiende a ser mas profundo y mas intenso. Está basado en los varios elementos de masaje sueco
y a menudo incorpora una combinación de otras técnicas involucrando técnicas de estiramientos,
compresiones, fricciones, tonificaciones, y técnicas de presión y Shiatsu.
Guia de contenidos:
- Los deportistas
- Características
- Modalidades de aplicación
- Puntos a recordar
- Actividades del tema
LOS DEPORTISTAS tuar un masaje relajante, en el cual el tiempo es ma-

yor, la intensidad es menor y la profundidad mayor.
Uno de los aspectos fundamentales a la hora de Se debe insistir en los grupos musculares sobrecar-
realizar un masaje deportivo es la fase de la pre- gados por la competición pero manteniendo el
paración en la que se encuentra el atleta, según lo carácter más general que los anteriores. Se busca
cargado que esté el músculo, no siempre el ma- conseguir:
saje se efectúa de la misma forma. Existen dentro
del masaje deportivo varias formas en función de - Prevenir lesiones por sobreentrenamiento
lo que se quiere lograr, por lo tanto contamos con - Eliminar la sobrecarga muscular
tres parámetros fundamentales a tener en cuenta - Disminuir la fatiga.
cuando se realiza el masaje, el tiempo, el ritmo y la
profundidad. El masajista puede variar estos pará- Permitiendo todo ello mejorar el rendimiento del
metros para lograr el objetivo final. Pongamos como deportista.
ejemplo:
Un programa de masaje regular de los músculos
Un atleta que se encuentra en un estado de fatiga usados en un determinado deporte y que son los
debe recibir un masaje precompetitivo o de calen- candidatos para causar problemas. Concentrándo-
tamiento, dicho masaje debe ser corto, intenso y de se en un grupo particular de músculos, el terapeuta
poca profundidad. puede ayudar al atleta a mantener o mejorar el
Todo esto en función de facilitar la circulación san- campo de movimiento y la flexibilidad muscular.
guínea y el flujo de Oxigeno a los músculos que
participaran en la actividad, así como favorecer la
elasticidad de los mismos y preparar las estructuras CARACTERÍSTICAS
articulares para la competición.
Después de la competición es cuando todos estos - Efecto analgésico
músculos están doloridos debido a la normal pro- - Ayuda a la prevención de lesiones de par-
ducción de acido láctico, por las continuas contrac- tes blandas (músculos, tendones)
ciones del músculo, es entonces cuando, después - Estimula la circulación sanguínea y linfáti-
de un buen tratamiento de crioterapia (Hielo) que ca.
debe oscilar entre 10 y 15 min procedemos a efec- - Elimina toxinas y sustancias de desecho
84
metabólico El masaje pre debe realizarse mediante los siguien-

- Retrasa la aparición de fatiga muscular tes manipulaciones por orden:
- Evita la formación de adherencias y las
elimina una vez formadas - Fricciones superficiales y rápidas
- Ayuda a la realineación de las fibras mus-
culares tras una lesión.
Un aceite adecuado para masajes aumenta aún

más el efecto esperado y refuerza también el bien-
estar y la concentración. Los aceites esenciales
pueden beneficiar al masaje, en particular el aceite
de Caléndula un excelente antiinflamatorio. El acei-
te de romero alcanforado es bastante completo y
puede utilizarse para la preparación previa, ya que
tonifica el músculo y por su efecto antiinflamatorio lo
recupera y relaja rápidamente.
MODALIDADES DE APLICACIÓN
- Amasamientos suaves y poco profundos
Este masaje está encaminado tanto a preparar los
tejidos del deportista para la competición (masaje
precompetición), como al tratamiento de los mis-
mos tejidos toda vez haya concluido la actividad
deportiva (masaje postcompetición) con el fin de
prevenir la aparición de lesiones. El masajista puede
utilizar diversas técnicas según cada caso. Puede
calmar a las personas nerviosas con movimientos
suaves y lentos, o estimular al apático mediante un
masaje enérgico.
MASAJE PRE-COMPETICIÓN
Se trata de preparar para la actividad deportiva al

atleta. Se usa como un suplemento del calenta-
miento del atleta para aumentar la circulación y re-
ducir la excesiva tensión muscular y mental antes de
la competición. Se realiza de acuerdo a las necesi-
dades del atleta y su evento y puede ser relajante o
estimulante, depende de lo que sea apropiado. El
masaje fuerte dura de 10 a 20 minutos, es enérgico,
y hace entrar en calor a los músculos. Con un pre-
calentamiento, un trote por ejemplo, se previene los
accidentes musculares y las tendinitis.
Deberá ser corto e indoloro. Con el masaje se bus-

can los siguientes efectos:
- Estimular la musculatura y el sistema nervio-

so asociado
- Aumentar el tono muscular
- Proporcionar calor provocando hiperemia
(aumento de irrigación sanguínea) - Percusiones estimulantes
- Sacudidas de todo el miembro a tratar
Consiguiendo con ello: para finalizar.
- Retrasar la aparición de la fatiga
- Prevenir lesiones.
85
Por otra parte, tiene como propósito reducir los es-

pasmos musculares y el aumento metabólico que
ocurre con ejercicio riguroso. Varias técnicas de
masaje deportivo aceleran el proceso del propio
cuerpo para recuperarse mejorando la habilidad
del atleta para volver al entrenamiento y la com-
petición, y reducir el riesgo de lesión. Este masaje
es reparador y analgésico, muy importante para
el restablecimiento y mantenimiento corporal del
deportista, teniendo en cuenta la gran frecuencia
con que se producen lesiones de importancia, por
cometer el error de subestimar las señales dolorosas
que el organismo del atleta comienza a dar cuando
se sufre una mala recuperación metabólica post-
entrenamiento. Incluso con mantenimiento preven-
tivo, los músculos sufren calambres, se rasgan, les
salen cardenales y sufren dolor. El masaje deportivo
puede acelerar el proceso de curación y reducir
molestia durante el proceso de rehabilitación.
En esta fase de la competición el masaje será corto,

lento y profundo, debiendo durar entre diez y quin-
ce minutos aproximadamente. Es muy importante
tanto el momento de realización como las técnicas
manipulativas empleadas para ahorrar problemas
posteriores al deportista. Debido a la extrema fragili-
dad y sensibilidad de las fibras musculares después
de un esfuerzo tan importante como una media
maratón.
MASAJE INTERCOMPETICIÓN
Los deportistas de competición pueden beneficiarse

también de masajes no tan duros, más bien cortos
que tienen por objeto relajar los músculos durante
los descansos.
MASAJE POST-COMPETICIÓN
Después de haber estimulado los músculos, los

tendones y las articulaciones, el cuerpo se tensa y
los tejidos producen una gran cantidad de toxinas.
Terminar la actividad con técnicas de estiramiento,
permite alargar los músculos y los tendones.
86
Se debe realizar el masaje después de la recupe-

ración de una frecuencia respiratoria y cardiaca
normales y tras realizar los ejercicios de estiramiento
indicados. Se perseguirán los siguientes objetivos:
- Suprimir posibles espasmos musculares

- Eliminar metabolitos de desecho (lactato,
etc…) causantes de las agujetas
- Relajar la musculatura del deportista.
87
PUNTOS A RECORDAR
• El masaje deportivo tiene como principal funciones aumentar la fuerza,

conservar el organismo en buena forma y combatir el cansancio. Este
tipo de masaje prepara para la actividad física intensa, para evitar
espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar
toxinas y relajar tras la actividad deportiva.
• Uno de los aspectos fundamentales a la hora de realizar un masaje

deportivo es la fase de la preparación en la que se encuentra el atleta,
según lo cargado que esté el músculo, no siempre el masaje se efectúa
de la misma forma.
• Después de la competición es cuando todos estos músculos están

doloridos debido a la normal producción de acido láctico, por las
continuas contracciones del músculo, es entonces cuando procedemos
a efectuar un masaje relajante, en el cual el tiempo es mayor, la
intensidad es menor y la profundidad mayor.
• El masaje precompetición es fuerte dura de 10 a 20 minutos, es

enérgico, y hace entrar en calor a los músculos.
• El masaje post competición es más lento y menos profundo. termina

con técnicas de estiramiento que permite alargar los músculos y los
tendones.
88
ACTIVIDADES
1. Realizar diestramente un masaje deportivo precompetición, vigoroso,

para preparar los músculos.
2. Realizar diestramente un masaje deportivo postcompetición, más lento,
para relajar los músculos.
89
técnicas complementairas. bloque tematico III
tema 2: técnicas complementarias

Introducción
El profesional del masaje debe conocer técnicas complementarias al masaje clásico, como las que
veremos en este tema, para luego adaptar su propio estilo de trabajo a lo aprendido y fusionar el
masaje tradicional con estas. Le serán de gran importancia para no caer en la monotonía de los tra-
tamientos clásicos, a la vez que necesarias a la hora de trabajar con deportistas o personas con con-
tracturas.
Guia de contenidos:
- masaje descontracturante
- moxibustión
- masaje con toalla
- masaje con ventosas
- cyriax
- shiatsu
- masaje californiano
- masaje gestatl
- masaje ayurveda
- puntos a recordar
- actividades del tema
MASAJE DESCONTRACTURANTE - Músculo endurecido (banda tensa o pelo-

ta, hipertonía muscular).
Definición de contractura muscular: - Irradiación por la zona correspondiente si
comprime un nervio.
La contractura es una contracción permanente e - Impotencia funcional.
involuntaria de un músculo, reversible. Se puede de- - Acortamiento muscular (dolor temprano al
finir también como hipertonía, pues hay con un au- estiramiento).
mento del tono muscular. Es importante saber que
cuando una fibra se contrae, se contrae entera. Tipos:
La contractura se puede formar por muy diversos - Aguda: es reciente.

factores: - Crónica: lleva tiempo instaurada. Puede ser
de dos tipos:
- Factores climáticos: viento, frío, humedad.
- Postural. * latente: duele a la presión.
- Sobrecarga muscular. * alarma: duele sin tocar.
- Contusión.
Localizaciones principales:
- Otras lesiones: rotura de fibras (siempre
se forma una contractura de defensa, alrededor), Algunos de los músculos o grupos musculares que
tendinitis (no hay tendón inflamado sin músculo conse contracturan con frecuencia son: En la espalda:
tracturado), ciática... en el plano profundo el Dorsal largo; en el plano
- Emocional: estrés... medio Angular del omóplato y Romboides; y en el
- Elongaciones violentas. plano superficial el Trapecio. En el miembro superior:
Supraespinoso y Deltoides. Redondo mayor y menor.
Signos y síntomas: Bíceps braquial y Tríceps braquial. En el miembro
inferior: Glúteos, Cuadríceps, Isquiotibiales, Tríceps
- Dolor a la palpación o sin palpar. sural, Tibial anterior y Peroneos.
- Sensación de resalte al palpar de forma
transversa.
90
Tratamiento: microsangrado), Martillo de siete puntas,
La contractura se forma de profundo a superficial, y

para tratarla trabajaremos de superficial a profundo.
Cuando un músculo se contrae se acorta su longitud
y aumenta su grosor. Por ello, intentaremos dar calor
para eliminar la hipertonía muscular, y elongaciones
para devolverle su longitud original eliminando el
acortamiento muscular.
1. Aplicación de calor seco, local, sobre la

contractura unos 15 minutos, pues el calor relaja, di-
lata y distiende la musculatura, podemos emplear:
- Moxa.
- Infrarrojos.
- Manta eléctrica.
- Cualquier medio físico (no agua). digitopresión. En origen e inserción del músculo.
2. Masaje general de descarga, realizan-

do primero un calentamiento general (fricciones
y amasamientos) para trabajar después de forma
más específica sobre el músculo afectado.
3. Tratamiento específico sobre la contractura:
- Recomendamos la aplicación de este ma-

saje con cremas que contengan Harpagofito,Árnica,
Manzanilla, Mentol, Alcanfor, Eucalipto, Aloe Vera.
* Fricción suave con los pulgares por la zona.

* Fricción muy profunda y en dirección longi-
tudinal al músculo. Presión de menos a más.
* Presión profunda con los pulgares man-
teniendo 30 segundos, en el origen e inserción del
músculo que está contracturado, se usa mucho * También puede ser necesario el empleo
para el trapecio. Vamos aumentando la presión de tracciones y manipulaciones articulares en caso
progresivamente cada vez que soltemos. Repe- de existir compresión nerviosa.
timos varias veces (5 veces). Esta fácil maniobra
hace que el músculo se relaje muchísimo. ALTERACIONES MAS COMUNES EN LA ESPALDA
* Vibración en la zona, con la palma de la
mano. También se puede sustituir por un amasa- - Contracturas musculares: para lo cual
miento de compensación. aplicaremos el método ya conocido, las encontra-
* Repetimos estos cuatro pasos. remos a palpación percibiendo una zona abultada,
* Masaje transverso profundo. 2 minutos. dura y con dolor a la presión.
* Vibración. - Neuralgia intercostal: aparecerá un dolor
* Pinzado rodado de forma longitudinal al que irradia a lo largo de los espacios intercostales
músculo. irá de la columna hacia el pecho. A veces corta la
* Vibración. respiración y el dolor es muy agudo.
* Amasamiento palmodigital. - Tensión muscular, los músculos están sobre-
* Si hay inflamación masaje con hielo o cre- cargados por causas posturales o excesos físicos e
ma de frío, durante 5 minutos. incluso por tensiones emocionales, puede producir
* Elongaciones específicas del músculo afec- la dorsalgia o lumbalgia.
tado. - Escoliosis: desviación de la columna reali-
* Además existe un amplio abanico de zaremos un apartado especial para su estudio.
técnicas complementarias que podemos emplear, - Hipercifosis: aumento de la cifosis dorsal
tales como: Ventosas (estáticas, de paseo o con - Hiperlordosis: aumento de la lordosis lumbar.
91
- Distensión muscular, las fibras musculares calor de la moxa que estimula los puntos y meridia-
están distendidas por un esfuerzo realizado. nos, según la M.T.Ch. En la antigüedad se utilizaba
- Reumatismo de la columna: dolor reumá- para conseguir el fortalecimiento de la salud. En los
tico que afecta a las articulaciones y vértebras del últimos años en China se han logrado muchos éxitos
raquis. en el servicio sanitario y en la prevención de la apo-
- Miositis: inflamación muscular en uno o plejía y la gripe a través de la moxibustión.
varios músculos.
- Tendinitis: Dolor e inflamación de los tendo- MÉTODOS COMUNES DE MOXIBUSTIÓN
nes, incidiendo sobre todo en las zonas próximas a
su inserción. A. Moxibustión directa: significa aplicar
- Esguince: alteración de los ligamentos. moxa o el cono directamente en la piel en el punto
- Lumbalgia: cuando el dolor es en la zona seleccionado
lumbar y puede ser producido por cualquiera de los
conceptos anteriores.
- Dorsalgia; cuando el dolor es en la zona
dorsal y producido por cualquiera de los conceptos
anteriores.
- Ciática: dolor en el trayecto del nervio ciá-
tico, coge los segmentos de la L4 a la S3.
- Esclerosis: Endurecimiento de un tejido.
MOXIBUSTIÓN
BREVE HISTORIA DE LA MOXIBUSTIÓN
La moxibustión china tubo su origen en la sociedad

primitiva, y su descubrimiento estuvo estrechamen- B. Moxibustion semidirecta: quiere decir que
te relacionado con el fuego. Por aquel entonces, entre la piel y la moxa se interpone jengibre, ajo y
cuando el fuego era el único medio para calen- sal.
tarse, descubrieron que éste no solamente daba
calor, sino también podía eliminar algunos dolores, C. Moxibustion indirecta; se coloca la moxa
a partir de experiencias descubrieron que algunas a 6 cm del receptor.
quemaduras podían aliviar ciertas dolencias, sobre
esta base crearon la moxaterapia. D. En forma de picoteo sobre la piel, aplicar
el cigarrillo con un extremo encendido en forma de
La moxa está hecha de hojas de Artemisa, éstas se picoteo sobre la piel moviéndolo de arriba abajo o
recojen en verano antes de florecer, y se las seca de un lado al otro sin requerir una distancia fija.
para después molerlas. Estas hojas tienen la propie-
dad de emanar un calor al quemarse que profun- En general, la moxa se puede empezar a usar en
diza hasta 3cm en los tejidos del cuerpo, mucho pacientes de siete o mas años y, esta prohibido
más que otras técnicas que dan calor se prepa- su uso con mujeres embarazadas. Tampoco debe
raba la moxa suelta en forma de cigarrillos para el usarse en traumatismos agudos o piel quemada
tratamiento. Posteriormente se mezclaban medica- y, hay que tener prudencia con pieles sensibles e
mentos en la moxa enrollándola con papeles en hipertensos.
forma de cigarro-puro. Después cuando ya estaba
preparado; se encendía y se practicaba la moxi- INDICACIONES:
bustión interponiendo tela entre la moxa y el punto.
Pero las hojas de Artemisa también vienen trituradas, El uso de la moxa está indicado en toda patología
y con ellas se forman conos que se ponen sobre el producida por frío, humedad o deficiencia. O para
punto del cuerpo que se desee y se encienden has- dar calor en contracturas.
ta que el cliente aguante.
APLICACIONES:
La moxibustión tiene la propiedad de calentar los
meridianos, dispersar el frío, regular la circulación de - Semidirecta: (jengibre o ajo) colocamos
la sangre y la energía, recuperar el YANG, así como un cono de artemisa que también se vende suelta
eliminar hinchazones y desintoxicar, etc, gracias al en bolsas, cojemos una pequeña cantidad y forma-
92
mos un cono de uno a dos centímetros de alto

y 1,5 de ancho, entre el cono y la piel ponemos una
rodaja de jengibre.
- Directa: (K.O) se coloca el puro de 3 a 6

cm. del receptor. El K.O. es el tiempo que aguanta
el paciente. Cuando el paciente dice “basta”, se
esperan tres segundos y se vuelve a aplicar. Se apli-
can 10 K.O. en cada punto10 K.O. son un ciclo y, en
cada punto hay que aplicar tres ciclos con interva-
los de un
minuto.
CONTRAINDICACIONES Y PRECAUCIONES
• Aplicar la moxa cuidando de no quemar - También se puede realizar fricción en la

al paciente zona durante 3 ó 5 minutos. Zona dorsal-axila:
• No es aconsejable efectuar moxibustión
directa en la cara y en las arterias. - Se coloca la toalla bajo el paciente, a la
altura de los omóplatos llevando los extremos a la
zona axilar. Realizamos un pequeño movimiento de
MASAJE CON TOALLA elevación, seguido de tracción hacia la zona cra-
neal.
El masaje con toalla no es un masaje completo,
sino técnicas sueltas y complementarias para de-
terminados tratamientos. En general son técnicas
de carácter relajante. Las más importantes son las
tracciones, especialmente indicadas como com-
plemento en tratamientos de patologías que cursen
con compresión de una estructura, por ejemplo un
nervio, en el caso de lumbalgias, dorsalgias, etc. Es
importante mantenerlas un tiempo aproximado de
dos minutos, si bien podemos aplicarlas en interva-
los de 30 segundos, aumentando progresivamente
la tracción. Se puede realizar al principio o al final de
los masajes.
Técnicas en decúbito supino:
Zona lumbar: - A continuación se pasa un extremo de la

toalla por una axila, y realizamos una tracción obli-
Realizamos técnicas para desbloquear la zona lum- cua - interna.
bar y eliminar el éxtasis de sangre. Se emplean en
lumbalgias, ciáticas... Se utilizan como técnicas complementarias en
dorsalgias y afecciones del omóplato y de la arti-
- Colocamos la toalla bajo el paciente, culación escápulo-humeral,por su carácter desblo-
a la altura de las crestas iliacas y realizamos un ,; queante.
pequeño movimiento de elevación, seguido de
tracción hacia la zona caudal. Zona cervical:
- A continuación, colocamos la toalla a la 1. Fricción lateral con la toalla sin tracción.

altura de la costilla 12, realizamos un pequeño movi- Se utiliza como técnica complementaria en calen-
miento de elevación, y traccionamos hacia la zona tamiento muscular en la cervical.
craneal.
2. Tracción simple con la toalla. Se coloca la
toalla bajo el occipital. Realizamos un pequeño mo-
vimiento de elevación, seguido de tracción hacia
93
la zona craneal. Técnica complementaria para des- Después repetimos el proceso girando hacia el otro
carga cervical, especialmente para descomprimir lado Técnica /complementaria para descarga. Des-
la zona, pues realiza una separación de las carillas comprime la zona y estira la musculatura.
articulares.
5. Olas marinas con la toalla. Colocamos la
toalla bajo el occipital, y realizamos círculos hacia
nosotros produciendo movimientos de vaivén en la
zona cervical similares a las olas del mar.
Brazo y antebrazo:
Colocamos el brazo del paciente paralelo a

su cuerpo, y situamos su mano bajo su glúteo.
Situamos la toalla bajo el brazo y realizamos
movimientos de fricción laterales que iremos
desplazando progresivamente desde la mano
hacia la axila, favoreciendo así la circulación de
retorno.
3. Tracción simple cruzando la toalla. Se co-
loca la toalla bajo el occipital y se cruza por delante
de la cara del paciente. Realizamos un pequeño
movimiento de elevación, seguido de tracción ha-
cia la zona craneal. Técnica complementaria para
descarga cervical.
Se utiliza como complemento en problemas circula-

torios y edemas del brazo.
Glúteo:
4. Tracción simple girando la cabeza. Se Colocamos la toalla bajo los glúteos y realizamos un
coloca la toalla bajo el occipital. Realizamos un movimiento lateral de vaivén.
pequeño movimiento de elevación, seguido de
tracción hacia la zona craneal y rotación !del Se utiliza como complemento para lumbalgias y
cuello hacia un lado. ciáticas, así como algias o bloqueos de cadera.
Muslo y pierna:
Paciente con caderas y rodillas en flexión. Coloca-

mos la toalla bajo la pierna y realizamos movimien-
tos de fricción laterales que iremos desplazando
progresivamente desde el tobillo hacia la ingle,
favoreciendo así la circulación de retorno.
Se utiliza como complemento en problemas circu-

latorios y edemas de la pierna, así como en piernas
cansadas.
94
Técnicas en decúbito prono: Esta técnica tiene la capacidad de activar la cir-

culación y la eliminación de factor patógeno; la
Espalda: capacidad terapéutica de esta técnica tendrá inci-
dencia externa, a nivel músculo e interna, órganos
Con la toalla realizamos movimientos laterales de y vísceras.
fricción sobre la espalda, subiendo y bajando a lo
largo de la misma. Se utiliza como complemento de El efecto de la ventosa se basará en la activación
calentamiento muscular de espalda. de la circulación de la sangre hacia la superficie,
movilizando de esta forma proteínas, purinas, nitritos,
Abdomen: ácidos...etc, que, pueden estar alterando la estabi-
lidad de los tejidos. También moviliza los tejidos por
Se realiza un movimiento lateral de vaivén durante la succión de éstos, produciendo la eliminación
cinco minutos. Técnica complementaria para el de adherencias. Asimismo, moviliza los tóxicos del
estreñimiento. espacio intersticial, eliminando anhídrido carbónico
y otras materias de deshecho. Vemos que princi-
Torácica superior: palmente su acción es la movilización de sangre y
eliminación de tóxicos así cómo la movilidad de los
Se coloca la toalla en la zona pectoral y se lleva tejidos. (FOTO105)
hacia las axilas, realizando un pequeño movimiento
de elevación, seguido de tracción hacia la zona
craneal.
Se utiliza como técnica complementaria en dorsal-

gias.
Glúteo:
Se golpea sobre ambos glúteos dos minutos con

la toalla doblada. Complemento para lumbalgias
y ciáticas.
Muslo:
Colocamos la toalla bajo el muslo y realizamos mo- Principales efectos de la aplicación de la ventosa:
vimientos de fricción laterales que iremos despla-
zando progresivamente hacia la ingle, favoreciendo - Desciende la presión sanguínea (ventosa
así la circulación de retorno. roja: cuando previamente sangramos la zona).
- Aumenta la presión sanguínea (ventosa
Pie: blanca: sin sangrado).
- Como respuesta a la succión se promueve
Con la rodilla flexionada o extendida sobre la cami- la presencia en la zona afectada de células defen-
lla, golpeamos la planta del pie con la toalla dobla- sivas.
da, durante dos minutos. - Aumenta la circulación sanguínea.
- Elimina estancamiento.
MASAJE CON VENTOSAS - Activa la secreción de fluidos sino viales por
lo que relaja las articulaciones.
La Medicina Tradicional China utiliza esta técnica - Elimina adherencias.
milenaria en muchas enfermedades, dependiendo - Extrae toxicidad del tejido.
de sus características. Así como al entrar en un hos- - Genera calor en la zona facilitando la ex-
pital en España podemos observar a los diferentes tracción de toxicidad (ventosa caliente).
enfermos con goteros, aparatos,… en oriente los
hospitales están llenos de enfermos con ventosas, La ventosa se debe aplicar en casos de exceso de
agujas, y demás técnicas orientales. toxicidad de los músculos, típico de aquellos que
se encuentran sobrecargados o contracturados,
La ventosa es el aparato utilizado para producir una en este caso se debe de trabajar la zona muscular
succión del tejido donde se coloca. afectada de una forma amplia ya que aquellos
tóxicos también se encuentran en los tejidos anexos.
95
Todos los procesos producidos por humedad y frío, b) Ventosa de plástico - es de aplicación
son típicos de ser tratados con ventosa, pues esta más cómoda, su uso es mediante el vacío por una
extrae estos factores patógenos, como por algunas bomba extractora. La principal diferencia entre las
artrosis y reumatismos. En las articulaciones la vento- demás, es que facilita/la posibilidad de absorber,
sa se colocará especialmente cuando se produzca tanto como se desee, así cómo aliviar la presión de
inmovilización o dolor por contracciones o sobrecar- la succión.
gas repetitivas, también en la compresión de un ner- c) Ventosa de Bambú: especialmente indi-
vio, la movilización de una vértebra, una costilla, etc. cada para el tratamiento articular, ya que él bambú
siempre que la tracción esté indicada. (FOTO106) tiene la propiedad de absorber la humedad y el frío,
según la medicina tradicional china.
d) Ventosa magnética - en esta viene incor-
porada un imán en forma de punta que produce
una presión sobre el resonador acupuntural. Su
efecto es similar al de la acupuntura si bien no tan
eficaz.
Es ideal para trabajar en los puntos de digitopresión

dentro de los meridianos afectados, ya que pro-
ducen una sedación rápida del algia en la zona
alterada.
Forma de uso de la ventosa - no se deben colocar

más de 6 ventosas a la vez y un máximo de 20 al
final de una sesión, las ventosas no deben permane-
Las contraindicaciones son principalmente en rotu- cer más de 10-12 minutos, lo ideal es de 5 a 7 minu-
ras y distensiones, si bien en algunos esguinces se tos después de los cuáles se retirarán. Posteriormente
puede utilizar con el microsangrado, alejándonos podremos aplicar ventosas en otras zonas distintas,
de las fibras lesionadas. Al igual que en el masaje, sin llegar al máximo establecido anteriormente. El
su uso está contraindicado en embarazadas, que- exceso de tiempo, puede producir fuertes picores e
maduras, hemorragias, etc. irritación del tejido, incluso cansancio o fatiga. No se
debe aplicar sobre grandes paquetes vasculares.
La ventosa blanca no estará indicada en pacientes
con hipertensión, así como la roja en caso de ane- Tratamiento local de la ventosa - aplicar siempre
mia o debilidad general. encima de la zona del dolor si bien podemos hacer
algunas generalizaciones:
TIPOS DE APLICACIÓN DE LA VENTOSA.
a) Zona dorsal- colocar de 2 a 3 ventosas a
Ventosa blanca. cada lado de la columna dorsal dependiendo de la
extensión de la zona. Si existe algún dolor vertebral
Utilización de la ventosa por los propios efectos de o neuralgia, colocar también sobre el raquis si está
ésta, sin ningún tipo de extracción de sangre u otros indicada la aplicación de la ventosa.
tipos de sustancias, tales como venenos, líquido b) Zona lumbar - colocar 2 a cada lateral y
sinovial en procesos inflamatorios producidos por una en el centro si procede la tracción.
traumatismos. Ventosa roja. Utilización de la ventosa c) Zona cervical - 2 encima de la columna
con microsangrado. cervical siempre que proceda la tracción o rectifi-
cación de la columna cervical y 1 ventosa a cada
Ventosa de paseo. lado de la P dorsal
d) Articulaciones - rodear la articulación con
Forma de aplicación no estática y variante de la 304 ventosas sin poner en los pliegues.
ventosa blanca; para la utilización de esta técnica e) Muslo - colocar 3 ventosas bilaterales en
se requiere un lubrificante que permita el desliza- la zona del dolor.
miento de la ventosa por la zona afectada. Tipos de f) Pierna zona posterior - colocar 2 ventosas
ventosas, existen cuatro tipos de ventosa; bilaterales.
g) Pierna zona anterior - 1 ventosa en la zona
a) ventosa de cristal - es la más usada y dorsal.
su aplicación se efectúa por combustión, su cristal h) Brazo y antebrazo - 3 ventosas en el cen-
debe de ser grueso para soportar el calor. tro del brazo o del antebrazo procurando no estar
96
encima del pliegue del codo y muñeca si se trata su objetivo fundamental es: La movilización de la
de la zona anterior. Las dos técnicas más habituales lesión de forma transversa con el fin de recuperar
son la colocación estática de la ventosa donde ésta su movilidad normal. Para ello el dedo del terapeuta
no se moviliza y la “ventosa de paseo” donde ésta y la piel del paciente se deslizarán como una uni-
se moviliza lentamente. dad, a través del tejido celular subcutáneo, sobre
elementos anatómicos profundos que se hallen
El problema de la ventosa es que suele dejar gran- lesionados. Se aplica mediante un movimiento de
des hematomas, éstos no tienen importancia más fricción en una sola dirección.
allá de la apariencia estética, y vale la pena produ-
cirlos ya que esta técnica ayuda verdaderamente a Indicaciones [editar]
quitar contracturas en una sola sesión.
• Esguinces.
CYRIAX • Traumatismo muscular reciente.
• Secuelas de lesiones musculares.
El masaje transverso profundo fue desarrollado por • Cicatrices antiguas.
James Cyriax, médico ortopeda británico. quien re- • Tendinitis.
volucionó el concepto del masaje clásico. • Rigideces post-traumáticas.
• Fibromiositis.
Definición • Adherencias.
El Cyriax aplica una movilización en el lugar exacto Contraindicaciones

de la lesión (dice: “ni por encima, ni por debajo”); Las propias del tratamiento por masaje.
asevera que la forma de aplicación debe ser me-
diante una movilización por fricción y está se aplica TÉCNICA DE APLICACIÓN
de forma transversa a la estructura lesionada; y de-
berá alcanzar las estructuras profundas, las situadas Explicar al paciente que dado que la intención es
debajo de la piel y el tejido celular subcutáneo, se romper la cicatriz de tejido, el tratamiento posible-
deberá llegar por lo tanto hasta músculos, tendones mente sea doloroso, pero siempre tolerable. Y que
y ligamentos, lesionados. tras él quizás este uno o dos días dolorido. Hay que
localizar la estructura exacta que queremos tratar. El
La fricción transversa digital provoca la movilización paciente debe adoptar una posición cómoda que
para conseguir dos tipos de efectos terapéuticos: asegure la relajación de la zona. Los dedos del tera-
peuta y la piel del paciente deberán moverse como
• Efecto analgésico. una unidad, “como si hubiera una sola piel”. De esta
• Reordenación de las fibras de colágeno. forma conseguiremos una mayor penetración y
evitaremos irritarla. Se mueve toda la mano, no
Se usa habitualmente en patología tendinosa, sólo los dedos, así evitaras sobrecargarla, las uñas
ligamentaria y lesiones musculares. Es una técni- deben estar muy cortas. La fricción debe hacerse
ca de masoterapia que se engloba dentro de la de modo transversal (perpendicular) a las fibras de
fisioterapia y es de uso muy común en el masaje la estructura dañada, nunca longitudinalmente. Y
deportivo. será en una sola dirección, “saltando” a través del
tendón, ligamento o músculo. La profundidad será
la necesaria para que llegue al punto exacto de la
lesión, es normal que provoque dolor o sea desagra-
dable.
No se aplicarán cremas ni pomadas, tampoco hielo

(pues podría enmascarar la lesión) el cliente debe
mantener los músculos relajados lo que facilita el
acceso por parte del terapeuta.
DURACIÓN DE LA SESIÓN
En los casos agudos, la primera sesión posiblemente

no se tolere más de 1 o 2 min, en la siguiente son
suficientes de 3 a 4min por sesión. Se aplican las
primeras sesiones en días alternos de tres a cinco
97
sesiones por semana. Técnica
En los casos crónicos o en las secuelas de trauma- Se aplica mediante movimientos suaves y armóni-
tismos será necesario dedicar unos 8 a 10min por cos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la per-
sesión, y se podrá llegar hasta los 15min. A medida dida de contacto. El propósito de este tratamiento
que se observe mejoría la frecuencia es dos a tres es proporcionar relajación general, por ello el ma-
sesiones a la semana. saje se destina a todo el cuerpo. Asimismo resulta
más eficaz sí se combina con técnicas de Drenaje
NOTA: El tiempo y número de sesiones va a depen- linfático manual, movilizaciones articulares pasivas y
der de la tolerancia del paciente. En general la me- estiramientos suaves.
joría se observa entre la tercera y la sesión doce. Si
no cambian los signos dolorosos a las 3 ó 4 sesiones Sus objetivos se clasifican básicamente en dos:
hay que pensar, primero en revisar el diagnostico y,
segundo en cambiar de tratamiento. • Uno es proporcionar mediante el tacto
la sensación de integración de cuerpo y mente,
favoreciendo la liberación de las tensiones físicas y
SHIATSU emocionales.
• El otro es desplazar los desechos metabó-
El shiatsu es una técnica terapéutica de masaje licos hacia la sangre y la linfa, y que estos dos fluidos
originada en Japón. Sigue principios similares a la lleguen mediante las maniobras de masaje a sus
acupuntura, en la cual los pulgares, manos, dedos, y respectivos centros de reciclaje.
codos, son usados para aplicar presión sobre ciertos
puntos del cuerpo. Para conseguir estos objetivos se necesita una técni-
Parte de la base de que la energía o Chi fluye a ca que proporcione deslizamiento, a la vez que pre-
través del cuerpo en una serie de canales. Por mu- sión suave y firme, pero no excesivamente fuerte. Ya
chas razones diferentes el Chi puede dejar de fluir que un exceso de presión puede provocar malestar
libremente y esto produce entonces un síntoma. La y deja el cuerpo dolorido y, en cambio si la presión
técnica shiatsu incluye estirar, apalancar e inclinar el es insuficiente puede provocar ansiedad.
peso en varias partes del cuerpo para fomentar una
mayor armonía de la circulación de la energía. El ritmo debe ser lento-medio y, que las maniobras
De acuerdo con sus promotores, el shiatsu puede abarquen grandes áreas musculares.
ayudar a tratar los siguientes síntomas: dolor de
espalda, migraña, lesiones cervicales y rigidez del Se ejerce mediante presión con toda la palma de
cuello, movilidad reducida, dolor menstrual, proble- la mano y/ o los antebrazos. En el caso de requerir
mas digestivos, asma, lesiones deportivas, depre- mayor presión, se añade un componente de roce
sión clínica. y deslizamiento. El propósito de trabajar con los an-
tebrazos es que estos permiten dirigir el movimiento
en direcciones opuestas y calibrar la presión con el
MASAJE CALIFORNIANO peso de nuestro cuerpo, al tiempo que se abarcan
grandes superficies (elemento esencial de este ma-
El “Masaje sensitivo” o “Masaje californiano” es un saje), a la vez que su uso nos permite descansar los
masaje antiestrés por excelencia, quizá el único pulgares. Una característica de este masaje es que
creado con este fin, que surge en los años sesenta se trabaja en silencio.
en el Instituto Esalen de California. Las caracterís-
ticas principales de este masaje son la suavidad,
los ritmos variables y armónicos, y un adecuado MASAJE GESTALT
contacto, que permiten regular el fluido de energía
que recorre el cuerpo, llevando al receptor a una El masaje Gestalt o Masaje gestáltico es una forma
profunda relajación y ayudándole a liberar las ten- de trabajo corporal con raíz en el masaje sueco. Se
siones físicas, mentales y emocionales, permitiendo caracteriza por una combinación de movimientos
así alcanzar un equilibrio de salud y bienestar. cortos englobados en movimientos largos, fluidos e
El masaje sensitivo está dirigido, principalmente, a integradores que envuelven todo el cuerpo. Aunque
una persona sana, que no sufre una lesión concreta la relajación es uno de los efectos del masaje, el
o fatiga muscular por sobreexposición. Su propósito objetivo principal del masaje gestáltico es el incre-
es aliviar las consecuencias psicofísicas que genera mento de la conciencia corporal a través del con-
el estrés. tacto consciente, respiración y presencia. Debido
a esta forma de trabajo se pueden dar situaciones
98
emocionales como angustia, alegría, tristeza, llantos

que necesitarán de un profesional cualificado para
sostener y acompañar a la persona.
Este masaje está especialmente indicado en perio-

dos difíciles de ruptura o duelo, para luchar contra el
estrés, la fatiga, diversas somatizaciones o estados
depresivos, es muy recomendable para personas
que vivan mal con sus cuerpos, entre otros.
Ayuda también a quienes sufrieron de falta de con-

tacto y afecto maternal. Es una herramienta de tera-
peutas corporales, psicólogos, psicoterapeutas, etc.
MASAJE AYURVEDA
El Masaje Ayurvédico fortalece la mente y el cuerpo.

Mediante diversas técnicas de masaje y la utiliza-
ción de aceites enriquecidos, trabajamos sobre el
sistema nervioso, el sistema metabólico y el tejido
conjuntivo, ayudando a eliminar la fatiga, tanto
mental como física.
99
PUNTOS A RECORDAR
• La contractura es una contracción permanente e involuntaria de un

músculo, reversible. Se puede definir también como hipertonía, pues hay
con un aumento del tono muscular. Es importante saber que cuando una
fibra se contrae, se contrae entera.
• La contractura se forma de profundo a superficial, y para tratarla
trabajaremos de superficial a profundo.
• Contracturas musculares: las encontraremos a palpación percibiendo
una zona abultada, dura y con dolor a la presión.
• El masaje con toalla no es un masaje completo, sino técnicas sueltas
y complementarias para determinados tratamientos. En general son
técnicas de carácter relajante. Las más importantes son las tracciones,
especialmente indicadas como complemento en tratamientos de
patologías que cursen con compresión de una estructura, por ejemplo
un nervio, en el caso de lumbalgias, dorsalgias, etc.
• La ventosa es el aparato utilizado para producir una succión del
tejido donde se coloca. Esta técnica tiene la capacidad de activar
la circulación y la eliminación de factor patógeno; la capacidad
terapéutica de esta técnica tendrá incidencia externa, a nivel
músculo e interna, órganos y vísceras.
• La ventosa se debe aplicar en casos de exceso de toxicidad de los
músculos, típico de aquellos que se encuentran sobrecargados o
contracturados, en este caso se debe de trabajar la zona muscular
afectada de una forma amplia ya que aquellos tóxicos también se
encuentran en los tejidos anexos.
100
PUNTOS A RECORDAR
• Ventosa de plástico es de aplicación más cómoda, su uso es mediante

el vacío por una bomba extractora. La principal diferencia entre las
demás, es que facilita/la posibilidad de absorber, tanto como se desee,
así cómo aliviar la presión de la succión.
• El problema de la ventosa es que suele dejar grandes hematomas,
éstos no tienen importancia más allá de la apariencia estética, y vale la
pena producirlos ya que esta técnica ayuda verdaderamente a quitar
contracturas en una sola sesión.
• El Cyriax aplica una movilización en el lugar exacto de la lesión (dice:
“ni por encima, ni por debajo”); asevera que la forma de aplicación
debe ser mediante una movilización por fricción y está se aplica de
forma transversa a la estructura lesionada.
• El shiatsu es una técnica terapéutica de masaje originada en Japón.
Sigue principios similares a la acupuntura, en la cual los pulgares,
manos, dedos, y codos, son usados para aplicar presión sobre ciertos
puntos del cuerpo.
• El “Masaje californiano” es un masaje antiestrés por excelencia, quizá el
único creado con este fin, que surge en los años sesenta en el Instituto
Esalen de California. Las características principales de este masaje son la
suavidad, los ritmos variables y armónicos
101
ACTIVIDADES
1. Practicar diestramente un masaje descontracturante, trabajando como

se indica en este tema las contracturas.
2. Practicar los ejercicios de masaje con toalla y por grupos elegir en qué
momento de un masaje clásico los añadiríais.
3. Practicar el cyriax sobre una contractura y comprobar dos días más
tarde si ésta ha desaparecido.
4. Realizar un masaje californiano.
102
103

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MASAJE

FAMILIA PROFESIONAL DE IMAGEN PERSONAL DE CANARIAS:

MARIA NATALIA BETANCOR PERDOMO

BLOQUE TEMÁTICO I: MASAJE ESTÉTICO

TEMA 1: INTRODUCCIÓN AL MASAJE

BLOQUE TEMÁTICO II: DRENAJE LINFÁTICO

TEMA 1: DRENAJE LINFÁTICO

BLOQUE TEMÁTICO III: DIVERSOS MASAJES

TEMA 1: MASAJE DEPORTIVO

objetivo general del bloque

introducción general del bloque

En este bloque se inicia al alumno al estudio del masaje estético, com-

TEMA 1: INTRODUCCIÓN AL MASAJE

1. historia del masaje

TEMA 3: MASAJE ESTÉTICO

1. diferencias entre estético y terapéutico

tema 1: introducción al masaje

HISTORIA DEL MASAJE viene la enfermedad”.Hicieron propaganda de la

En Rusia el masaje se empieza a aplicar en hos- Combina la hidroterapia y el masaje profundo. El

ESCUELAS DE MASAJE ACTUALES SUECIA.

Shiatsu: movilización pasiva, presiones y estiramien-

parte o en la totalidad del cuerpo, que moviliza de Masaje de drenaje linfático.

No manuales: Masaje descontracturante.

- vibromasaje: percutores, calor y frío Terapia para dolores musculares.

Masaje circulatorio: SOBRE LA MUSCULATURA.

INDICACIONES • Debilidad vascular y retenciones circulato-

esta palpando en cada actuación. Conocer todas

- No dar suficiente importancia a la dolencia

1- Presionar una mano contra la otra durante

4- Presión digital con el pulgar sobre los de-

5- Estiramiento dedo por dedo.

1- Agitar las manos y antebrazos antes y des-

7- Flexión y extensión de las manos.

8- Rotación de las muñecas en ambos sen-

• Hay dos categorías principales de masaje: la oriental y la occidental. Los

1. Haz un cuadro resumen de las indicaciones y contraindicaciones

tema 2: recepción del cliente

LA CABINA Una música de fondo es casi necesaria para realizar

LA CAMILLA Los aceites vegetales, como el aceite de almen-

Son necesarios los instrumentos que logran la pos-

esenciales diluidos, previamente en otros aceites Decúbito supino:

El cliente vendrá de casa con una ducha previa,

Debemos tener cuidado en masajes zonales de que

Igual que las nuestras, retiraremos todas las joyas

ERGONOMÍA DEL CLIENTE

Antes de empezar el tratamiento la cliente ha de po-

ERGONOMÍA DEL PROFESIONAL FICHA TÉCNICA

Cualquier masajista que se precie se opondrá a tra-

Los masajistas profesionales practican algún método

TIPO DE MASAJE: ..............................................................................................................................

VARICES IMPORTANTES: ......................................................................................................................

• El ambiente de la cabina de masaje habla por si sólo, y es un reflejo de

• La luz será suave e indirecta, se debe evitar la luz directa y demasiado

• Una música de fondo es casi necesaria para realizar un masaje

• El profesional del masaje debe estar preparado tanto física como

• Para los principiantes, lo principal del masaje es aprender a utilizar

1. Diseñar vuestra propia cabina de masaje colocando en un folio en

2. Imaginad que tenéis un salón de estética, y empleados a vuestro cargo a

3. Por parejas hacer un simulacro de una recepción del cliente y colocarlo

tema 3: masaje estético

DIFERENCIAS ENTRE ESTÉTICO Y TERAPÉUTICO diagnóstico no adecuado o aquellos realizados por

CONCEPTO DE MASAJE ESTÉTICO cular y es más relajante.

DIRECCIÓN rá de la disposición del paciente, edad, dolencia,

Un quiromasaje demasiado largo cansa el músculo.