Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo

1 huevo + 1 clara con 2 nopales con queso Rollos de luchuga con Hotcakes de proteína Omelette 2 huevos Sandiwch de lechuga, Barbacoa, arrachera,
Desyauno tocino y te verde. panela/oaxaca y salsa jamon, queso panela o con 2 fresas con jitomate, cebolla, 3 rebanas de jamon de carnitas 120g sin
y te verde. oaxaca, jitomate y Taza de Café o Té pimiento, jamon y pavo 1 rebanada de tortillas.
aguacate. verde sin azúcar  queso acompañado de queso panela 1 O salchichas con
1/3 de aguacate y rebanada de jitomate y queso asadas y
salsa. ¼ de aguacate.   aguacate.

1 bolsa de chicharrón Salchichas con tajín y Cacahuates salados o 50g de pistaches  Jícamas con tajin y 1 gelatina light  Pepino con tajin y
Colacion de cerdo  limón.  enchilados 50g limon  limón.  

Alambre de arrachera Pollo asado acopañado Ensalda de lechuga, Caldo de res o pollo. 1 corte de carne Hamburguesa Salmon al gusto
Comida o bistec (pimiento, de pure de camote y pepino, 1/3 de Puedes poner arrachera, sirlon. Reb envuelta en lechuga acompañado de
cebolla, queso, verduras cocidas. aguacate y atun, chicharron de cerdo y eye puede ser asado o con aguacate , ensalada.
jitomate) SIN tortilla.  pescado, salmon o aguacate. al carbon, jitomate, cebolla.
pollo. acompañado de Mayonesa y papas de
guacamole y camote.
chicharron de cerdo.
1 gelatina light  1 gelatina light  50g de cacahuates Queso panela con 1 gelatina light  50g de pistaches  1 bolsa de chicharrón
Colacion   salados  jamón de pavo (50g de de cerdo 
cada uno) 

Hotcakes integrales Batido de 4 fresas sin Huevos a la mexicana, Ensalada de lechuga Batido de 4 fresas sin Pechuga asada con Brochetas de pollo,
cena con mermelada sin azucar. con jamon, tocino o con atun, elote, queso azucar. ensalada. pescado, camaron,
azucar. solos. panela y aguacate. atun salmon, con
pimiento, cebolla,
tocino acompañada de
ensalada.