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1. INTRODUCCION......................................................................................................... 2
2. DIAGNOSTICO............................................................................................................ 3
3. GENERALIDADES DEL CENTRO EDUCATIVO.........................................................4
4. OBJETIVOS................................................................................................................. 5
5. METAS......................................................................................................................... 5
6. JUSTIFICACION.......................................................................................................... 6
7. RECURSOS................................................................................................................. 7
8. JORNALIZACION........................................................................................................ 8
9. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES............................................................................9
10. HORARIO DE CLASES..............................................................................................10
11. PLAN DE UNIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA.........................................................11
1. INTRODUCCION
VISION
Ser una institución inclusiva con practica de valores, ciencia y cultura
que satisface las necesidades del educando
MISION
somos una institución con ideales alcanzables: la inclusión, la
democracia, la libertad de pensamiento y expresión, forjadora de
ciudadanos propositivos
4. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Desarrollar la competencia física y el conocimiento del estudiante y
seguridad, Asi su capacidad para utilizarlo en una gama amplia de
actividades relacionada con un mejor estilo de vida y saludable.
OBJETIVOS ESPECIFICO
Desarrollar las habilidades motrices básicas mediante
actividades lúdicas para un mejor funcionamiento de nuestro
cuerpo.
Incluir valores de convivencia en los estudiantes
Demostrar un mayor nivel de interés y compromiso personal
mostrando iniciativa y entusiasmo personal.
Implementar actividades lúdicas donde los estudiantes obtengan
un aprendizaje significativo.
Implementar actividades psicomotrices a través de la educación
física en los estudiantes.
5. METAS
RECURSOS HUMANOS:
-Estudiantes
Profesor de educación física y deportes
Practicantes
Director
Subdirector
Docentes
Padres de familia
Ordenanza
RECURSO MATERIALES:
Cancha de futbol sala
Balones de futbol
Balones de voleibol
Balones de basquetbol
Balones de softbol
Guantes
Cascos de softbol
Aros
Bocinas
Cuerdas
Escaleras
Bates
Pelotas de futbol
Conos
Platillos
8. JORNALIZACION
INSTITUCION: CENTRO ESCOLAR HERBERT DE SOLA DISTRITO: __________ MUNICIPIO: _____________________
PROFESOR RESPONSABLE: RICARDO ALCIDES GARCIA SANCHEZ AÑO LECTIVO: 2019____________________
9. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
N° DESCRIPCIÓN E F M A M J J A S O N
1 CELEBRACION DEL DIA DEL ALUMNO
2 TORNEO DE BALONCESTO
3 TORNEO DE FUTBOL SALA
4 TORNEO DE VOLEYBOL
5 RECREOS DIRIGIDOS
6 TORNEO DE FUTBOL
7 MAÑANITAS RECREATIVAS
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
8ª 1B 5B 7A
Tod@s a Recreo
9ª 2A 4A 7B
7ª 3A 6A 8A
6B 6A 9B
Salida
11. PLAN DE UNIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLAN DE UNIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA
CICLO: 2 UNIDAD: __2__
Centro Escolar: HERBERT DE SOLA Profesor: RICARDO ALCIDES GARCIA Tiempo: 27
SANCHEZ HORAS
Nombre de la Unidad: Me divierto expresándome con el cuerpo y aprendiendo deporte.
Objetivos de la Unidad: Desarrollar las habilidades básicas del futbol sala, a través de la exploración libre en el juego,
aplicando las respectivas reglas, para ampliar las habilidades de respuesta motoras antes las diversas situaciones,
fortalecer las relaciones interpersonales y la seguridad.
-pateo de balon Actividades de pateo o tiro corto o larga Respeto a si mismo y a los demás.
distancia
-cabeceo Actividades de cabeceo de manera frontal y
lateral.
Metodología:
Tríos, Grupos, Parejas, Rondas, Dinámicas
Actividades de evaluación:
Indicadores de logro:
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - activación con un breve
T calentamiento y
E estiramiento.
I
N
I
C
I
A
L
P - medida de la portería
A - circunferencia del balón
R - Faltas acumuladas
T - Tiro de doble penal
E
- Penal
- Situaciones no permitidas
P
R - Gravedad de la falta
I
C
I
P
A
L
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave en diferentes
E direcciones.
I
N
I
C
I
A
L
P - Reconocimiento del
A terreno y sus
R delimitaciones
T - Duración del juego
E - Duración del saque
- Área de penalti
P
- Faltas
R
- Jugadores que conforman
I
un equipo
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A mini partido de futbol
R sala.
T
E - Despedida.
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludos y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con un
T precalentamiento
E
I
N
I
C
I
A
L
P - Partido de fútbol.
A hacer dos equipos y que jueguen
R sin reglamento.
T
- Observaciones del partido.
E
-Explicación de reglas.
P
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma.
A
R - Juego de repaso de la
T clase.
E
- Despedida.
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Presentación de
T diapositivas.
E
I
N
I
C
I
A
L
P
A Medidas de la cancha.
R
-Zonas.
T
E -Reglas básicas.
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludos y bienvenida
A - Explicacion del contenido
R - Activación con la dinámica de x,o y
T estiramientos.
E
I
N
I
C
I
A
L
P Pareja, traslado y control del balón hasta
A el cono.
R
T Lateral, control y pase entre compañeros.
E
Individual, tira el balón arriba y controla
P con el pecho.
R
Trote hasta el balón, controlar hasta
I
distancias.
C
I Pareja, lanza y controla el balón con otras
P partes del cuerpo.
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a puerta
A
R - Retroalimentación de lo visto.
T
E - Despedida.
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave alrededor de la
E cancha
I
N
I
C
I
A
L
P -Se colocan en parejas, uno
A delante de otro a 5 metros de
R distancia con un balón por
T parejas el estudiante A se la
E envía al estudiante B y hace el
control del balón.
P
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A partido y estiramiento.
R
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Trote suave al silbato
T tocar el cono más cerca.
E
I
N
I
C
I
A
L
P -En parejas, de frente, control del
A balón.
R
-En círculo, control del balón.
T
E -Trabajo en parejas, control del
balón con todas las superficies del
P cuerpo , con las que se pueda
R realizar el control .
I
-De espalda y frente, control del
C balón.
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A rondo y estiramientos.
R
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o
Descripción del ejercicio Representación grafica repeticiones
P - Saludos y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con el juego de la
T cadena y breves estiramientos
E
I
N
I
C
I
A
L
P -En grupos de tres formando un triángulo
A los jugadores se van pasando la pelota
tal como haya indicado el entrenador.
R
Después de cada pase deben girar y dar
T la vuelta a un cono que tiene cada
E jugador a su espalda, volviendo rápido
para recibir el nuevo pase
P
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a
A puerta y estiramientos.
R
T - despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave alrededor de la
E cancha con cambios de
direcciones.
I
N
I
C
I
A
L
P Los jugadores se colocan en
A grupos
de tres formando un cuadrado con
R
todos los jugadores del equipo. El
T jugador con balón realiza un pase
E a su derecha y corre a ocupar la
fila hacia donde realizó el pase.
P Cuando llega el balón al siguiente
R grupo se realiza el ejercicio de
igual forma. (“pase a la derecha y
I
a ocupar la fila a donde se hizo el
C pase”)
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con
A tiros a puerta.
R - Despedida.
T
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido
R - Activación con un
T precalentamiento
E
I
N
I
C
I
A
L
P Formamos un círculo con todos
A los
jugadores menos uno que se
R
situará en. Él centro del círculo.
T Este jugador
E realiza pases sucesivos con sus
compañeros (“pase hacia A quien
P le
R devuelve, pase hacia B.…”) El
ejercicio se puede hacer
I
siguiendo un ordeno
C dejando que el jugador centro
I pase a quien quiera.
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A partido.
R
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave y rápido alrededor
E de la cancha
I
N
I
C
I
A
L
P - Los jugadores se sitúan en
A grupos de 3 y realizan pases
siempre hacia la derecha.
R
Después de cada pase cada
T jugador deberá ir a ocupar el
E cono. contrario hacia donde
realizó el pase.
P
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con
A estiramiento
R
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave alrededor de la
E cancha.
I
N
I
C
I
A
L
P Los jugadores individualmente
A con un balón se sitúan
R repartidos por el espacio que
T hayamos delimitado y
E practican el tipo de pateo que
haya propuesto el entrenador.
P
Los estudiantes se colocan por
R
grupos de tres, un grupo en
I
cada espacio idéntico al
C gráfico adjunto. Los
I estudiantes se van pasando el
P balón de forma que la pelota
A pase lo más cerca posible al
L cono que tienen entre uno y
otro jugador
P - Vuelta a la calma con
A estiramiento.
R
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote suave.
T
E
I
N
I
C
I
A
L
P -Los jugadores individualmente
A con un balón se sitúan repartidos
R por el espacio que hayamos
T delimitado y practican el tipo de
E pateo que haya propuesto el
entrenador.
P
R Los estudiantes se colocan por
grupos de tres, un grupo en cada
I
espacio idéntico al gráfico
C
adjunto. Los estudiantes se van
I pasando el balón de forma que la
P pelota pase lo más cerca posible
A al cono que tienen entre uno y
L otro jugador
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con un breve
T calentamiento.
E
I
N
I
C
I
A
L
P Los estudiantes se sitúan por
A parejas uno delante del otro
encarados a unos 5 metros de
R
distancia con un balón por pareja.
T El entrenador propondrá el tipo de
E pateo y después de explicarlo, los
jugadores se Irán pasando la
P pelota según el pateo propuesto
R
I
C
I
P
A
L
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave
E
I
N
I
C
I
A
L
P Los estudiantes se sitúan por
A parejas uno delante del otro
encarados a unos 5 metros de
R
distancia con un balón por pareja.
T El entrenador propondrá el tipo de
E pateo y después de explicarlo, los
jugadores se Irán pasando la
P pelota según el pateo propuesto
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con
A tiros a puerta de
R diferentes distancias.
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludo y bienvenida
A - Explicacion del contenido
R - Activacion con el juego de
T la cadena
E
I
N
I
C
I
A
L
P En parejas uno lanza la pelota y
A otro la cabecea.
R
En parejas uno lanza la pelota y
T otro la cabecea de forma frontal
E
En parejas uno lanza la pelota y
P otro la cabecea de forma lateral.
R
I
C
I
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A rondo.
R
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con el juego de
T la cadena
E
I
N
I
C
I
A
L
P El estudiante debe sentarse frente
A a una pared y golpear con la
cabeza el balón.
R
T -El estudiante debe botar el balón
E y de rebote procurar darle con la
cabeza, siempre desde una
P posición debajo del balón,
R
I
C
I
P
A
L
F
I
N
A
L
12. PLAN DE UNIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLAN DE UNIDAD DE EDUCACIÓN FÍSICA
CICLO: 2 UNIDAD: __2__
Centro Escolar: HERBERT DE SOLA Profesor: RICARDO ALCIDES Tiempo: 27
GARCIA SANCHEZ HORAS
Nombre de la Unidad: Me divierto expresándome con el cuerpo y aprendiendo deporte.
Objetivos de la Unidad: Desarrollar las habilidades básicas del baloncesto, a través de la
exploración libre en el juego, aplicando las respectivas reglas, para ampliar las habilidades de
respuesta motoras antes las diversas situaciones, fortalecer las relaciones interpersonales y la
seguridad.
Metodología:
Tríos, Grupos, Parejas, Rondas, Dinámicas
Actividades de evaluación:
Indicadores de logro:
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con un breve
T calentamiento de
E estiramientos.
I
N
I
C
I
A
L
P -Pase al jugador interior con
A presión defensiva.
R
T -Pase dentro y el defensor realiza
E ayuda defensiva. Ataque juega un
dentro-fuera, finalizar con tiro
P exterior.
R
I -pase al jugador interior con
C presión defensiva, el jugador con
I balón tiene que leer las líneas de
P pase que ofrece la defensa
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A partido.
R - Despedida
T
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido
R - Activación con el juego de
T lanza y di tu nombre.
E
I
N
I
C
I
A
L
P - Jugador con balón gana lateral,
A jugador sin balón lado contrario.
R Jugamos pasar y cortar.
T
E -Jugamos pasar y cortar con el
apoyo.
P -Pasar y cortar con el apoyo.
R -Jugamos 2c2 con el apoyo que
I no puede botar.
C Por parejas, lado con lado:
I pasarse el balón con la mano
P detrás de la espalda.
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A breve partido y
R estiramientos.
T - Despedida
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote lento
T alrededor de la cancha y
E estiramientos.
I
N
I
C
I
A
L
P -Juego de pases en zigzag”: se dividen a
A los jugadores en dos grupos. A la señal de
R inicio, los jugadores han de ir pasándose
T el balón y contar cuantos pases seguidos,
E pueden darse en un periodo marcado de
tiempo.
P -pases doble-estrella”: igual que el
R ejercicio anterior, con dos equipos (y dos
I balones), pasando el balón al mismo
C tiempo.
I -por parejas, correr alrededor del círculo,
P pasar el balón y a la señal del entrenador
A correr en el sentido contrario
L
P - Vuelta a la calma con tiros a
A canasta y estiramiento.
R - Despedida.
T
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido
R - Trote suave y rápido ala señal
T del profesor.
E
I
N
I
C
I
A
L
P -Bote en parado, en movimiento,
A alrededor de la pista, siguiendo las
R líneas del campo, en el medio campo.
T -En medio de la pista, botar siguiendo
E las instrucciones de señales del
Instructor (voz, silbato, golpeo,
P palmas), cambio de velocidad, de
R dirección, cambio de mano, reverso.
I
C Botar por la pista siguiendo un camino
I previamente marcado.
P
A
L
P - Vuelta a la calma con un
A partido de 3 contra 3 con
R estiramientos.
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con el juego de x,o
T estiramientos.
E
I
N
I
C
I
A
L
P -Botar con dos balones, sobre el mismo
A terreno y en movimiento.
R
T -El mismo juego anterior, con la diferencia
E que el jugador que es “prenda” tiene que
intentar tocar al máximo número de
P jugadores en un tiempo determinado.
R
I -El imitador”: todos los jugadores botan
C por el campo “imitando” los botes del
I Instructor (bote alto, bajo, lento, rápido
P
A
L
P - Vuelta a la calma con tiros a
A canasta de 2 y de 3 y breve
R estiramientos.
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludos y bienvenida.
A - Explicación del contenido.
R - Activación con un trote suave
T alrededor de la cancha y al
E silbato buscar el cono mas
cerca.
I
N
I
C
I
A
L
P -Los jugadores botan siguiendo las
A líneas del campo de juego, y cuando se
R encuentran a otro jugador deben de
T cambiar de mano, de dirección,
E reverso.
-Autopase”, paradas y salidas botando
P (en todas direcciones).
R -botar libremente por la pista de juego,
I y a la señal, parada y giro saliendo hacia
C la canasta, usar las líneas laterales,
I líneas de fondo (según las instrucciones
P del Instructor). Este ejercicio es práctico
A para aprender el uso de los pies de
L pivote.
P - Vuelta a la calma con un
A partido y despues un breve
R estiramiento.
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido.
R - Activación con el juego de
T quemados.
E
I
N
I
C
I
A
L
P -Botar libremente por la pista e ir
A cambiando de mano, haciendo
R reversos, cambios de dirección,
T cambios de velocidad, haciendo giros
E botando.
-Botar siguiendo el perímetro de la
P pista y cambiar de dirección, velocidad,
R mano. Según vaya indicando el
I Instructor.
C -Botar libremente por la pista, y a la
I señal del Instructor, intercambiar el
P balón con otro jugador, pero sin parar
A de botar (no hay que interrumpir el
L bote, ni cometer violaciones
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida.
A - Explicación del contenido
R - Activación con pases y al silbato
T buscar el cono más cerca.
E
I
N
I
C
I
A
L
P -“Carreras de relevos con conos”: dividir a los
A jugadores en dos grupos (una pelota cada
R uno) y se colocan en fila a partir de la linea de
T fondo del campo (un grupo a la derecha e un
E grupo a la izquierda).
-El juego de la señal”: los jugadores (cada uno
P con la pelota) se colocan a la derecha (ó a la
R izquierda) de la canasta, mirando el Instructor
I qui es con las espaldas a la canasta,
C -El juego de correr y cazar”: los jugadores
I están divididos en dos equipos (cada uno con
P una pelota) y se sitúan alineados en el medio
A de la pista (un equipo de cara a una canasta y
L el otro equipo de cara a la otra).
P - Vuelta a la calma con un partido y
A estiramientos
R
T - Despedida.
E
F
I
N
A
L
SESIÓN DE DEPORTE N°
Institución: Herbert de sola Grado: 8° Sección: A
Practicante: Ricardo Alcides Garcia Sanchez Deporte: baloncesto Contenido:
Objetivo: Mejorar las capacidades técnicas de los jugadores.
Tiempo o repeticiones
Descripción del ejercicio Representación grafica
P - Saludo y bienvenida
A - Explicación del contenido
R - Activación con trote
T suave y bote.
E
I
N
I
C
I
A
L
P Rebotar el balón en línea recta
A
R Variante a llegar a la línea tira
T
E Rebote en carrera
F
I
N
A
L