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La salud mental es importante durante situaciones de emergencia como la pandemia actual. Es normal sentir ansiedad, estrés o depresión en estos tiempos, pero existen medidas que podemos tomar para cuidar nuestra salud mental como mantener una rutina, ejercitarse, comer saludablemente y conectarnos con otros de forma segura.
La salud mental es importante durante situaciones de emergencia como la pandemia actual. Es normal sentir ansiedad, estrés o depresión en estos tiempos, pero existen medidas que podemos tomar para cuidar nuestra salud mental como mantener una rutina, ejercitarse, comer saludablemente y conectarnos con otros de forma segura.
La salud mental es importante durante situaciones de emergencia como la pandemia actual. Es normal sentir ansiedad, estrés o depresión en estos tiempos, pero existen medidas que podemos tomar para cuidar nuestra salud mental como mantener una rutina, ejercitarse, comer saludablemente y conectarnos con otros de forma segura.