EJERCICIOS Y JUEGOS PREDEPORTIVOS EN EL MINIVOLEIBOL

RESUMEN

En el ámbito educativo, los juegos pre deportivos son vistos como juegos encaminados hacia la
educación y formación de valores de una cultura física, por ello forman parte de la programación
escolar como las llamadas actividades de educación física. Se convierten en una estrategia para los
profesores porque facilitan el aprendizaje de las normas, reglas y movimientos técnicos de uno o
más deportes de manera progresiva y sencilla.

CARACTERÍSTICAS DE LOS JUEGOS PRE DEPORTIVOS

 Exigen destrezas y habilidades propias de los deportes: lanzamientos, recepciones,

desplazamientos, entre otras.
 Se consideran un entrenamiento dados los fundamentos técnicos y tácticos de la
actividad.
 No son tan flexibles como los juegos populares pero tampoco tan estricto como los
deportes, porque más bien privilegian la adaptación de las reglas de cada tipo de deporte.
 Un solo juego puede contener técnicas, tácticas y reglas de uno o varios deportes.
 Las edades de los niños y jóvenes pueden ser una base para saber cuál es el juego pre
deportivo más adecuado de acuerdo a las etapas de interés y de desarrollo. Esta cuestión
siempre es evaluada por los profesores o adultos a la hora de la práctica.

EJERCICIOS PREDEPORTIVOS PARA EL MINIVOLEIBOL

 Nombre: Golpea fuerte.

 Objetivo: Ejecutar de forma sencilla el saque por abajo de frente.

 Materiales: Balón de voleibol y tizas.

 Organización: Se forman dos hileras, el primer alumno de cada una de las formaciones
sostiene un balón.
  Desarrollo: A la señal del profesor, los dos primeros golpearán el balón realizando el saque
tratando de sobre pasar la línea que se encuentra a x metros de distancia, luego de
ejecutar el movimiento se incorpora al final de su formación hasta que sus compañeros
terminen, por cada vez que el balón pase de aire la línea delimitada se le otorgará un
punto para su equipo.

 Variante: Aumentar la distancia de la línea.

NOMBRE: FAMILIARIZACIÓN CON IMPLEMENTO

 Objetivo: familiarizarse con el balón de vóley

 Materiales: balón de voleibol

 Desarrollo: cada niño tendrá un balón e intentare hacer golpeo de antebrazos hacia arriba
y luego golpeo alto, y así sucesivamente.

NOMBRE: CONTROL DE BALON

 Objetivo: controlar el balón con mayor facilidad

 Materiales: balón de voleibol.

 Desarrollo: en el piso con una rodilla en este la otra flexionada y se trabajara voleo o el
golpe bajo con ambas manos, procurando golpear el balón solo con las yemas.

NOMBRE: GOLPE ALTO CON MOVIMIENTO

 objetivo: Mejorar la coordinación y el equilibrio al ejecutar el ejercicio.

 materiales: Balón de voleibol.

 Desarrollo: se ejecutará un golpeo alto del balón arriba de la cabeza con las yemas de los
dedos, mientras se camina por el espacio.

NOMBRE: FRENTE A PARED

 Objetivo: mejorar el golpeo al balón

 Materiales: balón de voleibol.

  Desarrollo: posicionándonos frente a una pared, de pie pero con las piernas flexionadas
en posición, lanzaremos el balón hacia la pared y luego lo devolveremos a esta con un
golpe bajo de antebrazos y lo podemos ir alternando con golpe arriba.

NOMBRE: AUTOPASE Y SAQUE

 Objetivo: hacer el adecuado desplazamiento con balón para luego finalizar con un saque.

 Materiales: balón de voleibol.

 Desarrollo: se forman dos hileras, el primero de cada uno con balón. A la señal, se sale
caminando haciendo dos autopases con golpeo hacia arriba y antes de llegar a la red, tira
el balón por encima y pasa por debajo para recogerlo por el otro lado.