Importancia, simbología de la pierna, cómo ha ido cambiando el significado

En el deporte lo que representa la pierna: mirar sociedades históricas y contemporáneas,

qué simboliza la pierna y qué ha simbolizado, cuál es esa representación.

La pierna en la actualidad se percibe como una forma de belleza y de salud

Ejercicios para fortalecer las piernas no sólo ganarás en estética, sino que tu calidad de
vida se verá claramente mejorada.
Las piernas son las que nos garantizan la movilidad y, en buena medida, nuestra
autonomía personal. Y a esto le debemos añadir que son las culpables de mantener activo
al resto del cuerpo.
Muchas de las actividades que realizamos a lo largo del día, sin quererlo, se pueden
considerar perjudiciales para esta parte de nuestro cuerpo. Estar largas horas del día
sentados o en pie nos hace perder tono muscular sin darnos cuenta. Esto es debido a la
reducción del riego sanguíneo provocado por una movilidad reducida.
Todos estos problemas provocan molestas hinchazones, varices y retenciones de líquidos.
Estos efectos se traducen en debilidad, molestias y sensación de dolor, todo ello
repercutiendo de manera directa en nuestra calidad de vida.
Dejando de lado los claros beneficios estéticos que alcanzaremos realizando estos ejercicios
para las piernas, incluir estos hábitos en nuestra vida repercutirán en nuestra salud de una
manera directa.

Beneficios de fortalecer las piernas:

 Activación de la circulación sanguínea y, por tanto, mejora de nuestro sistema

cardiovascular.
 Eliminar la sensación de cansancio y pesadez continuada.
 Reducción de peso generalizado y, también ¿por qué no?, localizado.
 El permitirnos poder hacer actividades físicas con mayor garantía repercute
directamente en la mejora de nuestra autoestima.
 Es una manera inmejorable de prevenir lesiones indeseables, mejorando la
movilidad de las articulaciones. Si tomas además colágeno para las articulaciones,
te sentirás rejuvenecer.
http://www.opkoeurope.com/magazine/tabla-de-ejercicios-para-fortalecer-las-piernas/

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Tomarlo en procesos degenerativos articulares como la artrosis, como preventivo y de
ayuda en la reducción del desgaste y el dolor articular, mejora de la movilidad.
Prevención y recuperación de lesiones musculoesqueléticas traumáticas, articulaciones,
músculos, tendones, ligamentos, fascias y huesos.
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El deporte griego y el deporte actual: Influencia, semejanzas y diferencias.

En una época como la nuestra en la que el deporte ha alcanzado una importancia social y
económica tan extraordinaria (y generalmente tan desmedida), puede ser interesante
remontarnos dos milenios y medio atrás, hasta otra época en la que la práctica de
actividades deportivas alcanzó una posición social preeminente semejante a la que ocupa
en el mundo de hoy. El deporte griego y el deporte actual comparten bastantes rasgos
comunes, positivos y negativos. Positivos, por ejemplo, la importancia que se concedió ya
en la antigua Grecia a la práctica de la gimnasia como fundamento de la salud física y
también como contribución a la formación intelectual e incluso moral de las personas, o la
importancia que tuvieron los grandes Juegos, en especial los Olímpicos, como centro
cultural, en el cual pensadores y escritores exponían públicamente sus ideas y sus escritos,
aprovechando que Olimpia y sus juegos eran la ocasión más adecuada para difundir obras
y teorías, ya que en ningún otro momento y lugar se reunían mayor cantidad de griegos.
Luciano de Samosata (Heródoto 1) y otras fuentes recogen, por ejemplo, una tradición
según la cual el historiador Heródoto de Halicarnaso, para difundir, a mediados del siglo V
a.C., sus
investigaciones históricas, recurrió a leerlas públicamente en Olimpia, de manera que dio a
conocer su obra en el opistódomo del templo de Zeus, consiguiendo fascinar a un auditorio
en el que se encontraba un muchacho llamado Tucídides, que lloró de emoción al escuchar
las palabras de Heródoto y decidió que él también sería historiador.
Este interés “cultural” de las competiciones deportivas griegas queda bien reflejado en una
anécdota que cuenta Cicerón (Tusculanas 5.3.8; cf. Diogenes Laercio 8.8, y Jámblico, Vida
de Pitágoras 12.58) a propósito del filósofo Pitágoras…

http://aprende.liceus.com/producto/deporte-griego/

Caso de persona amputada que corre:

https://www.lavanguardia.com/deportes/20131105/54392732026/entrevista-daniel-
nafria-amputado-pierna-corro-triatlones-limite-cabeza.html

Libros:
http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/documentos/50_150.pdf

http://interclassica.um.es/var/plain/storage/original/application/b030a80a02da
8f509530c891146843e3.pdf

Al deporte se le consideraba como entretenimiento y se relacionaba con la higiene,

con la medicina, con la ética y con la estética.  Esta ha idea ha persistido hasta hoy
con la frase: “mente sana en cuerpo sano”.

Los primeros Juegos Olímpicos fueron en 776 Antes de Cristo, y fue una fiesta tan
importante que la tomaban como base para medir el tiempo, pues además eran
dedicados a los dioses y sobre todo al más importante que era Zeus.

¿Para quién es dedicado el deporte ahora?

http://www.nunet.com.mx/nunet/articulo/mostrar_articulo_t/los-deportes-en-
la-antigua-grecia/3620/
 con el fin de perfeccionar constantemente la condición del cuerpo; así
desarrollaban la musculatura, la elasticidad y la resistencia y conseguían mantener
un excelente estado de salud, que les permitía lograr una adecuada salud mental.
http://www.escolares.net/historia-universal/el-deporte-en-la-antigua-grecia/
https://deporteenlagreciaantigua.wordpress.com/
https://sites.google.com/site/pyrrus7/deporte
https://www.monografias.com/trabajos40/deporte-grecia-antigua/deporte-grecia-
antigua.shtml
https://blog-grecia.com/cultura-de-grecia/deporte-en-grecia
https://biblioteca.unirioja.es/tfe_e/TFE001673.pdf