SALUD NATURAL, NUEVA CONCIENCIA Y ECOLOGÍA OSTEOPATÍA ALQUIMIA. PROTEGE LUZ EN LA www.naturalrevista.

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Natural
DINÁMICA DE SALUD Y TU SISTEMA SOMBRA Número 95
Otoño 2015
PUBIS ENFERMEDAD INMUNOLÓGICO Montserrat Fernández Trimestral
Dr. Jesús Vázquez Gallego Joxe Luis Arizala Arturo Valenzuela Serrano Romera

EL OTRO ENFOQUE DE LA PSORIASIS

Natural
SALUD NATURAL, NUEVA CONCIENCIA Y ECOLOGÍA

NÚMERO 95 - OTOÑO 2015

SALUD NATURAL CRECIMIENTO PERSONAL

10 El otro enfoque de la psoriasis 44 Luz en la Sombra. Esclareciendo

(parte I) tu propósito del alma
Rosa Madueño Montserrat Fernández Romera

14 Alquimia. Salud y enfermedad

Joxe Luis Arizala 48 El hábito de la felicidad
Valentina Thörner

El lenguaje corporal Manual de instrucciones

18 Paloma Hornos 52 para humanos
Raquel Rús

22 Ayurveda. Principios básicos

Daniela Schifferstein Aspectos terapéuticos
56 de la Meditación
Savitri

TERAPIA MANUAL 60 Testimoniando la danza

y la vida
Clara Bueno «Arkana»
26 Osteopatía dinámica de pubis
Dra. Rosario Solana Galdámez
Dr. Jesús Vázquez Gallego Intención y sonido. El poder
Dra. Mª Jesús Vázquez Doce 64 curativo del sonido y la voz
Dra. Aránzazu Vázquez Doce
Nestor Kornblum y Michele Averard

32 Contractura muscular.
La lesión por excelencia 68 El factor suerte
Monika Muranyi
José Enrique García González

36 El método Movimiento
Consciente
Florencia Verde Street PSICOTERAPIA

40 Protege tu sistema inmunológico 72 Regresión hipnótica a vidas

pasadas
Arturo Valenzuela Serrano
Ricardo Bru

NATURAL ES UNA REVISTA DE DISTRIBUCIÓN GRATUITA
Nº 95 - OTOÑO 2015 (4.15)
Edita: Ecotienda Natural, SL
DIRECTOR
Enrique Fabeiro Barreiro
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PEDIDOS Y LOGÍSTICA
Samuel Santa-Olalla Fernández www.naturalcursos.com
suscripcion@naturalrevista.com
 Lugar priviligiado
El ático de la Estación de Chamartín, lugar
recién reformado y estratégico en cuanto a
las comunicaciones, acoge esta edición de
Expomasaje con más de 75 stands, medio
centenar de ponentes y se preveen unos
30.000 visitantes durante los tres días.

as
G r at u Salón Internacional de Terapias
ci

25
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Manuales

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Pone
Paralelamente al Congreso, tendrá lugar el

y
XI Salón Internacional de Terapias Manua-

M asa
les, una muestra de las últimas novedades,
a

IO
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IV E
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productos e iniciativas empresariales del
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je
n

e s mundo del Masaje, donde se contará con

Bienv de
la presencia de importantes laboratorios de
cosmética natural, complementos nutricio-
nales, escuelas de formación, terapeutas,
tecnología, mobiliario, librería, entre otros.

Conferencias gratuitas
Para celebrar el 25 Aniversario el Comité
Científico Organizador de Expomasaje 2015
ofrece gratuitamente, en esta edición, el
acceso a todas las conferencias que, como
novedad, estarán integradas en la propia
Exposición.

Masajes gratuitos de bienvenida

El público asistente a Expomasaje podrá
comprobar in situ los beneficios de estas
terapias, pudiendo recibir masajes gratuitos
de bienvenida por parte de terapeutas de
excepción en los stands nº 18 y 19.

Firma de Libros
Los autores más destacados de las Terapias
Manuales firmarán, durante los 3 días, sus
libros y publicaciones a cualquier asistente
que lo desee en el stand nº 36.

Invitación gratuita Expomasaje

Descarga la invitación y tendrás acceso a la
Exposición y a todas las ponencias:
Horarios de Expomasaje 2015 www.expomasaje.net/invitacion
• Viernes 18 y sábado 19 de septiembre de 10 a 20 h.
• Domingo 20 de septiembre de 10 a 19 h.
XI CONGRESO INTERNACIONAL DE TERAPIAS MANUALES

18, 19 yM20 Septiembre

estación adrid chamartín

Osteopatía
Fascioterapia
Quiromasaje
Reflexología Podal
Drenaje Linfático
Terapias Deportivas
Kinesiología
Acupuntura
Med. Trad. China
Masaje Infantil
Masaje Tailandés
Hidroterapia
Balneoterapia
Vendajes
Ventosas
Tui-Na
Shiatsu
Pilates
Yoga
91 501 44 99 • info@expomasaje.net • www.expomasaje.net Chi Kung

VIERNES 18
Sala 2 • 11 a 12 h
Garantía total de curación
con Regenera
El origen de la enfermedad, la falta de bioinfor-
mación en las células, la causa emocional, am-
biental y heredada de las enfermedades, la cu-
ración con regenera, reponer la bioinformación
por los cauces de menor resistencia: los pun-
tos de acupuntura y los meridianos, la curación
de los órganos más menos 2 meses en lo que
se refiere a su función, en lo que se refiere al
estado físico duración indeterminada, en lo que
se refiere a las causas emocionales más menos
mes y medio, también podemos tratar las pre-
disposiciones emocionales que llegan a cam-
biar el carácter.
Don Salvador Martínez Martí
Carrera de económicas, carrera de ingeniería, carrera de psico-
logía. Vendedor y gerente de Electro acústica TECSON. Consul-
tor en la reorganización empresarial primero en CEBEK y poste-
riormente en desarrollo integral de la empresa. Psicoterapeuta
con diagnostico astrológico y orientación espiritual. Terapeuta e
investigador en terapia de regeneración celular.
Sala 2 • 12:15 a 13:15
Tratamiento holístico de
patologías autoinmunes
Fibromialgia, artritis reumatoide, enfermedad
de Chron, síndrome de colon irritable, psoria-
sis, asma, etc. El estudio pormenorizado del
sistema inmune y su implicación en procesos
autoinmunes hace comprender que los facto-
res concomitantes para su aparición son tan-
to genéticos como epigenéticos: metales pesa-
dos, alérgenos, patógenos del tipo bacteriano
y vírico, mala alimentación, estados emocio-
nales desequilibrados, stress, etc. Un sistema
que se ve agredido por todos estos disrupto-
res se ve incapaz de mantener un nivel de de-
fensas adecuado y eficaz. Por lo tanto es cada
vez más evidente que el tratamiento de las en-
fermedades autoinmunes no se puede basar en
el concepto de la inmunosupresión o inmuno-
modulación, sino en los conceptos de inmuno-
estimulación que permitan reforzar el sistema
inmune. Se propondrá una serie de estudios y
protocolos para tratamientos de diversas pato-
logías autoinmunes, que combinan diferentes
tipos de acupuntura, principios de biorresonan-
cia, microscopía de alta definición, etc.
Don Teófilo Calvo Barquillo
Químico-farmacéutico por la Universidad Complutense de Ma-
drid, especializado en rama naturista de la farmacia, experto en
galénica, Máster en cultivos celulares (Facultad de medicina,
Universidad Complutense), Máster en medicina biorreguladora
(Universidad de Alcalá de Henares), fundador, formulista y di-
rector técnico de Laboratorios Taxon, fue uno de los fundadores
y director farmacéutico de la Asociacion Española de Medicina
Biológica (AMEBA), director de los laboratorios del Centro de es-
tudios químico-farmacéuticos de Madrid, investigador, especia-
lista en microscopía de campo oscuro de alta definición, acu-
puntor, terapeuta, conferenciante, divulgador científico.
Sala 1 • 13:30 a 14:30 h
Pilates terapeútico.
Aplicación del Método a las
acciones del día a día para
aumentar la calidad de vida
Conocemos el Método Pilates como un con-
junto de ejercicios que mejora la salud corpo-
ral, especialmente, la de la espalda. Pero Pila-
tes va mas allá, de hecho su éxito no radica en
los ejercicios que se realizan sino en cómo se
realizan, es más ni siquiera son los ejercicios
los que aportan el beneficio sino los principios
básicos del Método que se aplican a esos ejer-
cicios: articulación cráneo vertebral, estabiliza-
ción escapular y pélvica, conexión abdominal,
6
elongación axial, respiración, alineación, control
e integración. Estos principios integrados en las
acciones del día a día son altamente terapéu-
ticos pues evitan las lesiones producidas por
gestos que repetimos muchas veces. Conducir,
barrer, manejar un ratón, etc.
Doña Vicky Timón Gómez
Lcda. en Ciencias de la Educación física y el Deporte por la Uni-
versidad Europea. Instructora del Método Pilates, certificada por
Stott y Polestar. Entrenadora neuromuscular con experiencia en
Recuperación del movimiento en pacientes con enfermedades
degenerativas, lesiones crónicas, post cirugías y edad avanza-
da. Osteópata estructural, certificada por Thuban y El Real Cen-
tro Universitario Escorial-María Cristina. Entrenadora nacional de
Judo, titulada por la Real Federación Española de Judo. Entre-
nadora nacional de Fisicoculturismo y musculación, titulada por
la I.F.B.B.Técnico en nutrición y suplementación deportiva. Di-
rectora del Centro PILATES Vicky Timón. Estudiante de Medi-
cina Tradicional China. Colabora frecuentemente con distintas
universidades y centros deportivos como profesora del Méto-
do Pilates en la formación de nuevos profesores. Tiene publica-
do el libro “Enciclopedia de los ejercicios de pilates”. Edit. Pila-
Teleña. 2012.
Sala 2 • 13:30 a 14:30 h
Formas de trabajo corporal
asociadas a los 5 elementos
de la Medicina Tradicional
China
Profundizaremos de una manera práctica y lúdi-
ca con distintas formas de trabajo corporal que
nos hagan conectar las distintas cualidades del
“chi” (energía vital) que bulle en nuestro inte-
rior. El modelo de los 5 elementos de la MTC
nos da pistas para potenciar o relajar directa-
mente el estado de alguno de ellos, pero tam-
bién nos indica cómo influir de una manera in-
directa desde otros elementos. Nos sirve para
comprender cómo el universo externo influye
en el universo interno de cada uno y ver cómo
se relacionan.
Don José Antonio Espeso Bustillo
Ingeniero de telecomunicación y terapeuta de shiatsu. Director
de la Escuela de shiatsu Masunaga.
Sala 1 • 16 a 17
Mecánica y mística de la
escucha manual
La Escucha Manual es poder sentir con las ma-
nos lo que necesita la persona que viene pi-
diéndonos ayuda. La herramienta básica es la
T. Cráneo Sacrál del Dr. J. Upledger y la Mani-
pulación Visceral de J.P. Barral. Estos dos pila-
res son: la Mecánica y la Mística de la escucha
manual. Dependiendo del estado en que el te-
rapeuta, y de su capacidad podrá: - escuchar
al consciente, al inconsciente y/o a el no–cons-
ciente del paciente. Podrá escuchar sus causas
mecánicas (físicas) o/y sus causas emocionales
o/y sus causas energéticas que nos dirán el ori-
gen del síntoma.
Don José Manuel de Santa Pau
Armán
Masajista Deportivo, Osteópata, T. Cráneo Sacrál, M. Visceral,
Homeospagyrista. Fue profesor de Osteopatía. Fue profesor ad-
junto durante años del Instituto Upledger y del Instituto Barral,
Ldo. En E.F.
Sala 2 • 16 a 17 h
El arte de curar con las
manos
1. Las manos como herramientas para crear.
2. Relación entre la evolución del cerebro y las
manos. 3. Utilización de las manos en las dife-
rentes culturas. 4. Autogestión en salud. 5. Ejer-
cicios básicos para: Reducir el estrés. Potenciar
la energía en el cuerpo. Mejorar el sistema in-
mune. La humanidad siempre ha utilizado las
manos para restablecer la salud. La mamá aca-
ricia la tripita de su hijo cuando le duele, y solo
con eso ya se alivia. Cuando nos duele algo, la
mano va instintivamente hacia el lugar afecta-
do. Todos podemos aprender cómo usar las ma-
nos para fomentar un estado saludable, preve-
nir enfermedades y ayudar a curarlas si ya se
han producido.
Don Pedro A. Pascual Sancho
Naturópata, osteópata y Especialista en Sintergética. Formado
en Sintergética con el Dr. Jorge I. Carvajal Posada. Formado en
Naturopatía, Osteopatía, Quiromasaje, Masaje Deportivo, Venda-
je Funcional, Drenaje Linfático. Medicina biológica y alimenta-
ción energética con Elena Corrales. Noesiología y Noesiterapia
con el Dr. Angel Escudero. Cofundador de Síntesis, orientación
y salud. Profesor autorizado por la Asociación Internacional de
Sintergética (AIS) para la Formación en Manos y en Sintergética.
Coordinador de la Formación «Manos» en la AIS. Coordinador de
la Proyección Social de la AIS en España. Socio fundador y Pre-
sidente de la Asociación VíaManos.
Sala 1 • 17:15 a 18:15 h
Tratamiento de escápula con Tratamiento con
Shiatsu Reflexoterapia Podal tras la
En las escápulas se concentran uno de los focos cirugía de nariz
de tensión más habituales. Las malas posturas,
esfuerzos o la falta de descanso suelen provo-
car malestar. Cuando este síntoma se prolonga
en el tiempo, suele manifestarse con dolor en la
zona de hombro y cuello y limitación del movi-
miento de brazo. El Shiatsu es una terapia holís-
tica japonesa. Consiste en presiones a lo largo
de todo el cuerpo con los pulgares y las palmas
de las manos.
Don Patricio Valero Rodríguez
Director y fundador de La Escuela de Masaje de Leganés. Des-
de que arrancó en 2010 han superado las cinco mil formacio-
nes en terapias alternativas y en enseñar otra forma de vida,
basada en el ejercicio, buenos hábitos alimentarios y un esta-
do de paz mental.
Ponencia viernes 18
Sala 2 • 17:15 a 18:15 h
Renoven y Condroytib, dos
productos que constituyen
un tandem magnífico para
ayudar en la mejora de
patologías osteoarticulares
Desde el descubrimiento del Dr. Chacón en
1957 hasta hoy. La primera parte, será un breve
resumen del trabajo de Dr. Chacón (Veterinario:
Jefe de la Sección de Microbiología de los La-
boratorios Seras, Doctor en farmacia y micro-
biólogo) desde la década de los 50 hasta fina-
les de los 90. La segunda parte, consistirá en
un análisis de estudios científicos que se están
realizando a día de hoy por Laboratorios Gea-
med y por diversos investigadores que avalan
las teorías científicas sobre las que se apoyaba
el Dr. Chacón. Se analizarán en profundidad las
composiciones de Renoven y Condroytib.
Don Paúl Salazar Cienfuegos
Licenciado en Medicina por la Universidad de Alcalá y responsa-
ble de atención al cliente de Laboratorios Geamed.
Don Antonio Muro San Martín
Periodista, Coordinador de Reportajes de la Revista DISCOVERY
DSALUD.
Sala 1 • 18:30 a 19:30 h
Somatización de los
conflictos pisco-emocionales
en el sistema músculo-
esquelético. Evaluación Sala 2 • 11 a 12 h
y tratamiento con El Chi Kung (Qigong) como
Kinesiología Integrativa® parte de la terapia contra la
Demostraremos cómo a través de la zona dolo-
rosa o conflictiva podemos preguntar al cuerpo Migraña y el dolor de cabeza
si el dolor o la disfunción es puramente estruc-
tural o hay alguna somatización emocional que en general
la está causando o la empeora. Enseñaremos
cómo se desarrolla la sesión con Kinesiología
(Actualización: 16-8-2015)
Integrativa® para localizar la emoción conflicti-
va y el protocolo de trabajo para integrarla con
diferentes técnicas y liberar al cuerpo físico del
dolor o afectación que ésta le esté causando.
Don Pere Esteve Durán
Kinesiólogo, Naturópata, Acupuntor, Terapeuta Manual, Coach
personal, Domoterapeuta y Numerólogo. Ejerce como terapeuta
y profesor en Kinesiología Integrativa®, terapias naturales, de-
sarrollo personal y consciencia y en Numerología Evolutiva. Au-
tor del libro “Manual práctico de Kinesiología Integrativa. Método
de testaje y mudras” y coautor del libro “Numerología Evolutiva.
Un mapa vibracional del ser humano”. Acumula más de 12 años
de formación e investigación en terapias naturales. Miembro del
comité científico organizador del Congreso de Terapias Natura-
les de Madrid Econat.
Sala 2 • 18:30 a 19:30 h
En esta ponencia quiero presentar las experien-
cias que he tenido con varios pacientes que han
sufrido algún tipo de cirugía de nariz y que han
venido a mi consulta para recuperarse más rá-
pidamente de la inflamación, los hematomas y
molestias respiratorias que ocasiona. En todos
los casos he utilizado principalmente reflexote-
rapia podal y en alguno también he añadido el
drenaje linfático facial no sólo desde el pie sino
directamente en la cara.
Doña Carmen Benito Rico
Licenciada en Biología. Titulada en Técnicas Inmunohematológi-
cas. Diplomada en Quiromasaje, Reflexoterapia Podal, Técnica
Metamórfica, Drenaje Linfático, Terapia Craneo-Sacral, Libera-
ción Somatoemocional. Profesora acreditada por el Ministerio
de Educación en Reflexoterapia Podal y Técnica Metamórfica.
Directora del Centro de Bioestética Carmen Benito.
SÁBADO 19
Sala 1 • 11 a 12 h
Repercusiones locales y a
distancia de la disfunción
diafragmática. Visión desde
las cadenas musculares y la
osteopatía
Respiramos unas 20.000 veces al día, siendo el
principal responsable el diafragma. El oxígeno y
su distribución por el organismo afecta a todos
los procesos celulares y por tanto a todos los
tejidos del organismo. Además, la disfunción
diafragmática puede provocar alteraciones vis-
cerales, sobresolicitación de los músculos ac-
cesorios en la inspiración, síntomas cognitivos
y puede ser causa indirecta de hernias lumba-
res en los segmentos más inferiores. No es ca-
sualidad que innumerables técnicas, ejercicios
y estilos de vida insistan en la importancia de
una correcta respiración para alcanzar un esta-
do de salud y bienestar general.
Don Nelson Rodríguez Boada
Formación en Fisioterapia y Cadenas Musculares GDS por la Uni-
versidad Complutense de Madrid, en Osteopatía, Terapia Craneo-
Sacral y Visceral, Liberación Miofascial, Quiromasaje y Masaje
Deportivo, Drenaje Linfático, Reflexología Podal, Pilates, Nutrición
Deportiva, Punción Seca, Coaching Deportivo, Interpretación Ra-
diológica, Vendaje Neuromuscular y Funcional. Coordinador y Pro-
fesor de Terapia Manual de la Escuela Orthos. Desde el año 2000
formación, investigación y docencia en Terapia Manual.
Aunque la causa de la migraña para la medi-
cina occidental es todavía desconocida, el do-

lor que la produce se debe a una dilatación de
las arterias situadas en el cráneo. Según la MTC
la migraña es un estado patológico que obede-
ce al desequilibrio de los órganos internos (Zan-
gfu), la alteración de la circulación de Chi (Qi,
energía) y sangre, y la obstrucción de los meri-
dianos (canales energéticos). La causa principal
es un desequilibrio energético en el hígado y la
consecuencia de una subida excesiva del yang
del hígado. La MTC propone como terapia una
combinación de acupuntura, hierbas, regíme-
nes alimenticios, masaje energético Tuina y el
Chi Kung (Qi Gong). Chi Kung (Qigong) significa
«trabajo con la energía». Chi Kung es un méto-
do terapéutico que combina suaves movimien-
tos del cuerpo, concentración mental y respira-
ción para hacer fluir y aumentar la energía vital
de la persona.
Don Frank Ohlenschlaeger
Ingeniero Agrónomo por la Universidad de Göttingen (Alemania).
Profesor de Chi Kung por la Escuela Sol y Luna de Granada. Te-
rapeuta de Shiatsu por la Escuela Europea de Shiatsu en Málaga
cuyas enseñanzas están coordinadas a nivel europeo por la Fe-
deración Europea de Shiatsu. Experto Universitario en Homeo-
patía por la Universidad de León. Diplomado en homeopatía por
el Institut Homeopàtic de Catalunya y Máster en Homeopatía en
la Academia Europea de Naturopatía en Málaga. Experto en Die-
tética y Nutrición por la escuela Euroinnova de Granada. Un año
de formación en Terapia Gestalt. Director y fundador del Centro
Ki de Homeopatía, Shiatsu y Chi Kung.
Sala 1 • 12:15 a 13:15 h
Masaje para el alma
Nos introducimos en el masaje del alma para
adentramos en la unión del cuerpo y el espíritu
amplificando los sentidos, y dirigiendo nuestra
energía vital hacia estados de armonía, salud y
paz interior. El masaje del alma aporta significa-
do a la propia vida, nos da un profundo sentido
de propósito, ofrece esperanza frente a la ad-
versidad, el sufrimiento y la muerte. A nivel fí-
sico nos proporciona increíbles beneficios para
la salud, mentalmente nos ayuda a serenar la
mente facilitando el discernimiento y el sosiego
mental, emocionalmente nos produce una sa-
cudida de los bloqueos emociones que impiden
el flujo de nuestra energía vital, y permite una
limpieza y posterior recarga de emociones po-
sitivas orientando todo nuestro ser hacia la paz
y la armonía.
Doña Susana Cabrero Luengo
Autora del libro “Una Vida Inteligente” es Licenciada como Perio-
dista audiovisual, y titulada en Dietética y Herboristería. Colabo-
ra en medios de comunicación, (Programa “Emprende” en Canal
24h TVE) Es Formadora y Escritora especializada en Inteligencia
Emocional. Lleva más de ocho años ofreciendo formación en
empresa sobre Gestión del Estrés, Comunicación, Capacitación,
Creatividad y Habilidades Directivas basadas en la Inteligencia
Emocional. En permanente contacto diversas terapias comple-
mentarias de la salud y el desarrollo personal, técnicas de rela-
jación y meditación. Coautora del CD de meditaciones “Creo en
Mí” Fundadora y Directora de Asociación Cúspide.
Sala 2 • 12:15 a 13:15 h
Actualización en el
diagnóstico y tratamiento
del Síndrome de dolor
miofascial
El síndrome de dolor miofascial es una pato-
logía prevalente en la población general y una
de las principales causas de dolor osteomuscu-
lar. Es fundamental un diagnóstico precoz y en
tratamiento adecuado para evitar la cronicidad.
Desde la masoterapia, la liberación miofascial,
la punción seca o la acupuntura, hasta la in-
filtración guiada por ecografía, nos propone-
mos realizar una actualización en los métodos
diagnósticos y, fundamentalmente, terapéuticos
para garantizar una curación rápida y eficaz del
síndrome de dolor miofascial.
Dra. Doña Aránzazu Vázquez Doce
Licenciada en Medicina y Cirugía. Universidad de Santiago de
Compostela. Doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad
Autónoma de Madrid. Magister Universitario en Discapacidad.
Universidad de A Coruña y Complutense de Madrid. Facultativo
ESTACIÓN MADRID CHAMARTÍN, 18, 19 y 20 Septiembre
Especialista en Medicina Física y Rehabilitación. Hospital Uni-
versitario de la Princesa: Área 2 Atención Especializada. Médi-
co Rehabilitador del Centro de Rehabilitación Lugo S.L. Lugo.
Dra. Doña María Pía Spottorno
Rubio
Licenciada en Medicina y Cirugía. Universidad Complutense de
Madrid. European Standard in Physical and Rehabilitation Me-
dicine. European Board of Physical and Rehabilitation Medici-
ne. Magister en Medicina Manual. Universidad Complutense de
Madrid. Magister Universitario en Acupuntura y Moxibustión.
Universidad Complutense de Madrid. Facultativo Especialista
en Medicina Física y Rehabilitación. Hospital Universitario de la
Princesa: Área 2 Atención Especializada. Profesor Asociado en el
Departamento de Anatomía y Embriología Humana de la Univer-
sidad de Alcalá. 2007 – hasta la actualidad.
Sala 1 • 13:30 a 14:30 h
Síntomas
musculoesqueléticos de
origen visceral
Muchos dolores dorsolumbares, pélvicos, cervi-
codorsales y escapulares tienen un origen vis-
ceral de alteración funcional y según la fase
crónica o inflamatoria, un mecanismo de con-
fort (contractura reaccional) para inmovilizar la
zona en lesión. En la conferencia se verá en la
valoración, como diferenciar la lesión mecánica
de la visceral y el orden de tratamiento.
Don Medina Ortega
Director de la Escuela de Osteopatía Gaia. Profesor de terapia
manual y osteopatía desde 1984, Autor de distintos libros sobre
el tema. Diplomado en Naturopatía, Acupuntura, Homeopatía, Ki-
nesiología y Masaje. Investigador en el estudio de las diversas
terapias con el fin de relacionarlas e integrarlas. Miembro habi-
tual del Comité Científico Organizador de Expomasaje.
Sala 2 • 13:30 a 14:30 h
Protocolos de actuación en
las lesiones musculares y
tendinosas del deportista.
Teoría y práctica. Últimos
avances
Breve introducción sobre la incidencia de las le-
siones de partes blandas en los principales de-
portes. Es importante llegar al diagnóstico di-
ferencial así como la utilización de la ecografía
músculo-esquelética para tal fin. Finalmente
haremos un repaso a los últimos avances para
el tratamiento de las lesiones de partes blandas
del aparato locomotor, haciendo especial hinca-
pié en las novedosas fisioterápicas, técnicas de
masaje y otras técnicas manuales.
Dr. Don Jesús Vázquez Gallego
Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Traumatología,
Esp. en Medicina Física y Rehabilitación. Ex-Jefe del Servicio de
Rehabilitación del Hospital Xeral de Lugo. Ex-Mñedico Rehabi-
litador de la Villa Olímpica. Barcelona 92. Presidente de la Aso-
ciación Gallega de Medicina Deportiva.
Concierto • 14:30 a 16 h
Armónicos volcánicos
La música que interpretamos es música sin
partitura, interpretada desde el corazón y siem-
pre improvisada, al ser intrumentos multito-
nales no es posible repetir dos veces la mis-
ma melodía, siendo un disfrute para todos los
sentidos del intérprete y del oyente. Muchos de
los participantes comparten la sensación de su-
mergirse en las olas de vibración del sonido ho-
listico, permitiendo que todos sus cuerpos se
empapen de esta frecuencia sanadora, experi-
mentando un viaje hacia su interior.
Diego Montenegro, Gong Master
Nalini, Gong Master
Patricia Royo, Gong Master
Almudena Valdeolivas, Bailarina
Alba María, voz
Sala 1 • 16 a 17 h
Tui Na. El arma terapéutica
al alcance de las manos
Cada persona tiene un Tui Na personalizado en
función de los factores que se hayan produci-
do a lo largo de su existencia y la de sus an-
cestros. Tenemos que conocer bien todas las
manipulaciones, no solo empujar (Tui) y apre-
tar (Na), si no las 120 manipulaciones que exis-
ten. Entre sus acciones más reconocidas: a) Ac-
ción preventiva. b) Acción terapéutica. c) Acción
equilibradora del Yin y del Yang. d) Acción sobre
los mecanismos de defensa. e) Acción sobre la
vaso motricidad. f) Acción sobre la circulación
venosa y linfática. g) Movilización de líquidos in-
tersticiales favoreciendo la reabsorción de ede-
mas y derrames, asegurando un mejor aporte
nutritivo de los tejidos. Sedando el dolor al evi-
tar el estancamiento sanguíneo. h) Acción so-
bre los músculos. i) «Activar la circulación de los
jing refuerza el tono muscular». j) El efecto dre-
naje del masaje actúa relajando las tensiones
y disolviendo los depósitos de ácido láctico. k)
Acción sobre las articulaciones. l) Ciática, lum-
balgia, hernias, escoliosis, etc. están fundadas
muchas veces en rigideces de músculos, ten-
dones, ligamentos y cápsulas. m) Acción sobre
las emociones y el carácter.
Don Pedro A. Gironés Pérez
Director de Nutribel (Centro de Terapias Naturales Aplicadas)
y de Moxahueca S.L. Profesor de Medicina Tradicional China.
Sala 1 • 17:15 a 18:15 h
Taller de Chikong del Cielo:
Terapia con Chikong del
Cielo, aplicaciones con
proyección de energía. Casos
prácticos
Para el Chikong, lo que llamamos enfermedad,
sería energía estancada, en este caso la forma
mas rápida de actuar es limpiar, y liberar cana-
les de salida, al tiempo que renovamos la ener-
gía, estas serían algunas bases de cualquier
tratamiento con Chikong. En el Taller aprende-
remos técnicas sencillas y potentes de proyec-
ción, una rutina para sanación y abordaremos
casos prácticos.
Doña Ana Francisca García Trelles
Formada en la manera tradicional por el Maestro de Chikong
Wan Su, de el recibió la transmisión de un linaje de más de
5 generaciones: Chikong del Cielo. Psicoterapeuta, Parapsicó-
logo Profesional, investigadora y practicante de las Tradiciones
de Oriente y Occidente, Creadora de la Metodología mundo ETP
formación dirigida a Empresas y Administraciones Públicas para
el mejoramiento personal, reducción del estrés y Atención Plena.
Neuro-Entrenador Cerebral: Sistema de Entrenamiento Cerebral
Pasivo Neuroptimal®, Neurofeedback. Más de 25 años dedi-
cada a impartir formación y Terapias. Directora y Creadora del
evento FORO ACCE Internacional un encuentro semestral con el
Arte, Cultura, Ciencia y Espiritualidad.
Sala 2 • 17:15 a 18:15 h
Masaje Infantil. Diálogo a
través del Tacto
El Masaje Infantil es uno de los métodos más
entrañables de comunicación entre los pa-
dres y sus bebés. Beneficios del Masaje Infan-
til: 1-Para los bebés: Interacción: dar y recibir
con generosidad y respeto, Relajación: favorece
el sueño, ayuda al desarrollo del sistema ner-
vioso. Estimulación de: sistema inmunológico,
aparato digestivo, respiratorio. Alivio: de cóli-
cos, estreñimiento y pequeñas incomodidades.
2- Para los padres: mejor entendimiento mu-
tuo, implicación temprana del padre, estimula
la lactancia, promueve el apego seguro. Es un
momento único de comunicación y relajación.
3- Para toda la familia: implica a los hermanos
y a toda la familia, favorece el respeto, propor-
ciona un ambiente relajado, reduce los conflic-
tos. 4- Para la sociedad: incrementa el respeto
y la tolerancia, reduce la violencia y los abusos.
Promueve el tacto positivo, reduce costos de la
seguridad social.
Doña Pepa Pérez Porras
Educadora de Masaje Infantil certificada por IAIM. Directora del
Espacio AEMI de Madrid. Auxiliar Enfermeria. Terapeuta especia-
lizada en Cólicos del Lactante. Tesorera y miembro de la junta
Directiva de AEMI desde 2012, socia de AEMI nº 3458.
Sala 1 • 18:30 a 19:30 h
Seguridad jurídica en las
Terapias Manuales
La ausencia de regulación específica en el ám-
bito de las terapias manuales hace necesario
que el desarrollo de la actividad se realice to-
mando importantes precauciones con la fina-
lidad de evitar que se inicien procedimientos
sancionadores o incluso procedimientos pena-
les en el ámbito del derecho penal por intru-
sismo profesional. Se examinarán las distin-
tas amenazas que se ciernen sobre el ejercicio
profesional y las distintas medidas que se re-
comiendan se adopten para dotar de seguridad
jurídica al ejercicio de la profesión.
Don José Luis Vallejo Zamora
Vicepresidente Nacional de la Asociación de Profesionales y Au-
tónomos de las Terapias Naturales (APTN_COFENAT), es Natu-
rópata Titulado Superior por el RCU. Quiromasajista, Linfotera-
peuta, Reflexólogo Podal, Técnico en Hipnosis, con más de 25
años en Terapias Naturales y más de 20 en el mundo asociati-
vo. Responsable del área de Comunicación en APTN_COFENAT.
Don Carlos Valenzuela Rodríguez
Abogado Colegiado número 68120 del Ilustre Colegio de Abo-
gados de Madrid. Licenciado por la Universidad Complutense
de Madrid. Experto en Terapias Naturales. Abogado asesor de
APTN_COFENAT. Experiencia acreditada en la defensa de los in-
tereses de los profesionales de las terapias naturales tanto en la
jurisdicción contencioso-administrativa como en la jurisdicción
penal en el ámbito del delito de intrusismo profesional.
Don Gustavo Adolfo Calvo
Presidente de Madrid en la Asociación de Profesionales y Autó-
nomos de las Terapias Naturales (APTN_COFENAT), Osteópata y
experto en técnicas manuales, también es Presidente Nacional
de la CONAMAD, la cooperativa de trabajo de terapias naturales
más grande de España.
Sala 2 • 18:30 a 19:30 h
Shiatsu, abordaje de las
Patologías del Aparato
Locomotor. Tratamiento
en Camilla
Se mostrarán las claves del tratamiento de
shiatsu para trastornos del aparato locomotor
y otros sistemas. Todo el taller se realizará en
camilla, a fin de que los participantes puedan
aprender cómo trabajar en ella. Se realizarán
demostraciones con los participantes que lo de-
seen para resolver problemas como lumbalgia,
dolor de hombros, hernia discal, dolores articu-
lares, ciática, tortícolis, escoliosis, cervicalgias,
trastornos menstruales, tendinitis, dolor de ca-
beza, codo de tenista, ansiedad, esguince de to-
billo, dolor de rodilla, reeducación postural, etc.
Don Arturo Valenzuela Serrano
Director de Shiatsu Yasuragi. Maestro de Shiatsu Certificado por
la International Shiatsu Foundation (Japón). Discípulo directo de
Matsuko Namikoshi. Representante en España de la Internatio-
nal Shiatsu Foundation, presidida por Takashi Namikoshi, nieto
de Tokujiroo Namikoshi. Presidente en España de la Asociación
Internacional de Shiatsu.
DOMINGO 20
Sala 1 • 11 a 12 h
El Eterno Femenino.
Desequilibrios Ginecológicos
y Acupuntura
Dar a conocer un tema muy poco tratado, cómo
es la acupuntura específica y en este caso en
7

particular, la acupuntura ginecológica y emo-
cional, ligada al universo femenino. Parte muy
importante es la comprenson de sus heridas
ancestrales, sus desequilibrios actuales y las
emociones que los producen. Hablaré de la re-
lación existente entre los trastornos o desequi-
librios puramente femeninos y su interrelación
con el medio externo, interno, familiar y emo-
cional de la mujer. Cómo la acupuntura, equi-
libra estos trastornos en algunos casos pro-
vocados por traumas y severos desequilibrios
emocionales, además de los producidos por el
deterioro fisiológico propio de la mujer. Útero,
ovarios y trompas. Menstruación. Fibromas ute-
rinos. Endometrosis. Vagina y glándula. Bartolín.
Senos. Abortos. Esterilidad.
Doña Lola Torres de la Torre
Terapeuta. Acupuntura, kinesióloga, Terapeuta Manual, Terapeu-
ta Regresiva y Transpersonal, Hipnoterapeuta.
Sala 2 • 11 a 12 h
Bok Bu, Masaje abdominal
coreano
El Bok Bu es una técnica de masaje en la que
realizamos distintos tipos de presión en la zona
abdominal: con la mano, los dedos y los nu-
dillos. Con ello conseguimos desbloquear la
energía y equilibrarla a través del movimien-
to y la dispersión de los bloqueos existentes.
Los beneficios más destacados de esta técni-
ca son los siguientes: • Equilibrar la energía en
el cuerpo. • Ayudar a gestionar las emociones
y sentimientos. • Eliminar las toxinas acumu-
ladas en los órganos. Algunos de los desequi-
librios en los que el masaje Bok Bu resulta más
eficiente son: Recuperación post parto - Tratar
trastornos del sistema reproductor – Prevenir
y actuar contra el estreñimiento - Favorecer la
buena digestión - Reducir la grasa en el abdo-
men - Eliminar toxinas - Combatir el estrés y la
migraña - Dar energía a hígados desvitalizados
- Tratar pieles con atopía - Dolor de lumbago y
hernia discal - Dolor menstrual y enfermeda-
des uterinas - Mejorar el estado de la piel - Po-
tenciar el crecimiento saludable de los niños -
Aumentar la concentración de los estudiantes
- Prevenir los síntomas de la vejez.
Don Lee Kuy Moon
Acupuntor coreano con más de 25 años de experiencia en Me-
dicina Tradicional China (MTC) y Keng Rak. Lee Kuy Moon naci-
do en Gwangju, Corea del Sur. Estudió y se formó en Medicina
Tradicional Oriental en Seul. Entre sus estudios de Acupuntura,
Tai-Chi, Qi-Gong, Farmacopea y plantas medicinales, es espe-
cialista en diagnóstico según YIN YANG y los 5 elementos de la
MTC. Hace 27 años que ejerce como acupuntor en España. Es
el fundador de la Escuela de Medicina Tradicional China Cielo y
Tierra y profesor y divulgador de la técnica de Masaje KENG-
RAK en España.
Sala 1 • 12:15 a 13:15 h
Técnicas avanzadas de
masaje manual y Gua
Sha. Especializadas en el
tratamiento de la tendinitis
crónica rotuliana y en
otras alteraciones de la
articulación de la rodilla
Se explicarán todos los pormenores y detalles
para la correcta aplicación de técnicas de ma-
saje altamente cualificadas, de gran eficacia y
ESTACIÓN MADRID CHAMARTÍN, 18, 19 y 20 Septiembre
precisión, especializadas en el tratamiento de
las tendinitis rotulianas crónicas y de otras alte-
raciones que afectan a los tendones, ligamen-
tos y demás tejidos blandos de la articulación
de la rodilla. También se enseñará cómo utili-
zar la Gua Sha, y otros instrumentos auxiliares
del masaje manual, en los tratamientos de to-
das las tendinitis crónicas de las extremidades
superiores e inferiores.
Don Antonio López Cejalvo
Profesor de masaje y de otras terapias alternativas desde 1988.
Jefe de estudios de la Escuela de Masaje “Begoña Ferrero” de
Gran Canaria. Instructor de más de 5.000 alumnos por todo el
territorio español. Masajista oficial en los JJ.OO. de Barcelona
’92. Ponente en EXPOMASAJE en los años 2001, 2007 y 2014.
Sala 2 • 12:15 a 13:15 h
Craneosacral y la Escucha
Integral del Ser
Voy a compartir mi experiencia con la confian-
za y la fuerza terapéutica que nos proporciona
trabajar desde la escucha del comportamiento
de los tejidos, que nos ofrecen en todo momen-
to, el camino a seguir para facilitar su recupera-
ción. Mediante técnicas de escucha se sigue el
orden de trabajo que el cuerpo nos va a dictar.
El cuerpo no se equivoca, ya que sólo le intere-
sa sentirse mejor en cada momento. Las infini-
tas posibilidades de trabajar de este modo nos
muestra que no hay límites para resolver cual-
quier patología; mientras exista aporte vascular
y nervioso, todos los tejidos se encuentran en
disposición de recuperarse y regenerarse.
Don Michael Laloux Kodaewa
Diplomado en Osteopatía, Naturopatía, Terapia Cráneo-Sacral y
terapeuta de La Nueva Medicina, Terapia Hormonal Craneosa-
cral y Terapia Biológica Craneosacral. Director del Centro Tera-
piasalus en Madrid.
Sala 1 • 13:30 14:30 h
El tratamiento
«Linfodrenante Shen Ho»
El Drenaje Linfático Manual que propone el Mé-
todo Shen Ho es el resultado de una experien-
cia de 25 años de práctica clínica. Al método
de DLM del Dr. Wooder se le ha incorporado
una serie de maniobras y desbloqueos articu-
lares, técnicas y apoyos respiratorios nuevos y
un cambio en el ritmo y energía. Así como, tam-
bién, los aportes del Método Shen Ho con una
Diatermia controlada con las «rocas volcánicas
calientes» y la estimulación de los órganos y
sistemas implicados (Renal, Linfático y Circu-
latorio) con las presiones en P. Acupunturales
y Neuro-Reflejos con Magnetitas, Martillos de
Jade y Cañas de Bambú. Por lo que resulta un
método muy eficaz para tratar las disfunciones
del Sistema Linfático.
Don Gabriel Monedero Téramo
Actualmente ejerce su profesión de terapeuta corporal en Ma-
drid. Está ligado a las terapias y disciplinas corporales junto a
la acupuntura desde los 9 años (chi kung, yoga, expresión cor-
poral). Desarrolla los estudios en paralelo de música (percusión
latina y jazz) y terapias corporales (quiromasaje terapéutico, de-
portivo, DLM, Tui Na, chi kung, MTC, (Amacvi, Centro de Tai Chi
Chuan argentino, templo taoísta en Bs. As.). Talleres de Método
Feldenkrais, Terapia Gestaltica, Miofascial, Thailandes, Reflexo-
terapia) Retorna a Bs. As. en 1994 donde ejerce como terapeuta
corporal (Clínica 1º de Mayo y centros privados) y como profesor
de técnicas corporales y Antropología teatral (Esc. Arte Dramá-
tico de Bs. As, Escuela de la Unión de Actores, grupo de teatro
el Baldío, Univ. Nacional de las Artes y centros privados). Desde
el año 2001 que regresa a Madrid, ejerce como terapeuta cor-
poral en distintos centros (los baños de Rosales, Spa el Bosque,
Relajarium, Zenkai, Samaya Moments, Caroli Health Club, Hote-
les Wellington, Miguel Ángel, Orfila, A.C Retiro, etc.). Los últimos
años se dedica a la investigación y configuración del método
Shen Ho con el que realiza ponencias en Expomasaje 2009,
2011 y 2014. En septiembre de 2014 Editorial Natural publica
el Método Shen Ho.
Sala 2 • 13:30 14:30 h
Técnica Metamórfica
aplicada a patologías
del Sistema Músculo-
Esquelético
La técnica metamórfica se aplica en los pies,
manos y cabeza, es un toque suave y sutil que
provoca una transformación interna sanado-
ra de la energía inherente al cuerpo físico, se
ejerce de catalizador del proceso terapéutico,
se trabajan diferentes fases del proceso vital
desde la pre-concepción, concepción, proceso
gestante y nacimiento. Masajeando estos pun-
tos se sanan músculos y huesos que son los
indicadores de la relación con nuestro sostén
y esquema de vida, cómo funcionan los riño-
nes y el hígado.
Doña María Blázquez González
Profesora y terapeuta de Técnica Metamórfica y Memorias Pre-
natales. Quiromasajista. Rehabilitadora Deportiva. Reflexotera-
pia podal.
Concierto • 14:30 a 16 h
Vibración sanadora con
cuencos tibetanos
A través del sonido que producen instrumentos
étnicos se activará la frecuencia de luz en vo-
sotros y os conectará con vuestra esencia real.
Su vibración resonará en vuestro interior, equi-
librando, limpiando, restaurando y armonizan-
do vuestro campo energético que os llevará a
estados mentales relajados que permite la ac-
tivación de la sanación con frecuencia y vibra-
ciones que amplifican la salud física, mental y
emocional.
Doña María Blázquez González
Profesora y terapeuta de Técnica Metamórfica y Memorias Pre-
natales. Quiromasajista. Rehabilitadora Deportiva. Reflexotera-
pia podal.
Don Álvaro Moreno Blázquez
Terapeuta de sonido Musicoterapia. Reiki. Registros Akáshicos.
Masajista deportivo.
Sala 2 • 16 a 17 h
La salud comienza por el
colon
La salud del colon es una pieza fundamental.
Es por ello que sean realizado siempre técni-
cas de Masaje, Shiatsu, Digitopuntura, Tui Na
y otros diversos métodos de reflexología, apli-
cados al buen funcionamiento de los intestinos.
Las técnicas de masaje en sinergia con otros
métodos, van ha normalizar estas disfunciones
que no son degenerativas. Mostraremos cuá-
les son los procesos fisiológicos de transmisión
que permita hacer un trabajo sinérgico, para
poder combinar las técnicas manuales sobre la
estructura, con las viscerales o incluso en si-
nergia con otros métodos.
Don Manuel Giganto Martínez
Ejerce como terapeuta desde 1977, estudio Masaje en la anti-
gua escuela original del Dr. Ferrandiz, Quiropraxia en la Escuela
Francesa, de Osteopatía con la Escuela Francesa y con la Es-
cuela Inglesa, Cursos de Medicina Deportiva, en Tui Na por la
Asociación Medica China, Título Superior en Medicina Natural
por Escuela Universitaria Maria Cristina. Título de Formador de
Formadores Naturopaticos por la Complutense y otro por la Es-
cuela Universitaria María Cristina. Ha dado clase de Osteopatía
estructural, visceral cráneo-sacral y periferica, Quiromasaje, Na-
turopatía, Estética, Reflexología, Drenaje, Neuro-Conectiva. Por
todo el norte de España. Ha pertenecido a las federaciones de
EKISE, FENACO, COFENAT, ADHICO, y COESANA. Fundado las
asociaciones de Euskadiko ETANE, y asociación Navarra de AS-
NAPRONA. Diversos trabajos de investigación del Sistema Ner-
vioso Motor relacionado con la estructura, y del Sistema Vegeta-
tivo con órganos y estructuras. Desarrollo el Método de Técnica
Neuro-Conectiva.
Sala 1 • 17:15 a 18:15 h
El masaje infantil como
herramienta vincular en
niños y padres adoptivos
Las madres y los padres adoptantes deben pre-
pararse. Ofrecer un espacio para que puedan
expresar todo el afecto, junto al aprendizaje de
unas estrategias que faciliten el establecimien-
to del vínculo. Existen distintas técnicas de ma-
saje que ayudan a fortalecer el vínculo de ape-
go, superar bloqueos y elaborar conflictos.
Doña María Inés Cerna Freire
Licenciada en Psicopedagogía. Profesora en Estimulación Tem-
prana. Máster en Psicología Infantil. Experta en masaje infan-
til. Reiki Máster: Usui tradicional, tibetano y Karuna. Sistema de
Sanación Natural Buddho. Terapeuta de EFT. Terapeuta de Re-
flexología Podal y Masaje Metamórfico. Técnicas de meditación.
Cuenta con una amplia experiencia en el ámbito clínico y edu-
cativo tanto como psicopedagoga y estimuladora temprana rea-
lizando psicodiagnósticos, tratamientos y orientación para pa-
dres. Formadora en cursos para profesionales de masaje infantil
y terapias complementarias.
Sala 2 • 17:15 a 18:15 h
Masaje Reflexológico Podal
Global para el bienestar
Para estar y seguir estando bien, no hay nada
como las sesiones de masaje reflexológico po-
dal global. La sesión se realiza de forma agra-
dable, con movimientos reguladores, teniendo
en cuenta el aspecto físico, emocional, ener-
gético y espiritual, se utilizan distintas técni-
cas para conseguir una mayor eficacia, entre
ellas, están: la activación de los sensores poda-
les, los estiramientos y movilizaciones por zo-
nas, pasamos al trabajo por puntos, primero los
de equilibrio, continuaremos con los llave, cinco
elementos, raquis, repaso digestivo con vaciaje
de colon, liberación de tensión emocional y de
energías interferentes, para integrar lo anterior
hacemos un masaje relajante, seguiremos con
armonización de chakras, caricia metamórfica
contra entrópica, calcetín áurico, y para finali-
zar un abrazo.
Don Jordi Barrabia Aguilera
Asesor del Bienestar, facilitador y docente desde 1996, experto
en distintas disciplinas terapéuticas, desarrollando metodología
propia. ScD Naturopatia por la Belford University, ScD Homeo-
patia y Master en Ciencias de la salud por la Pacific University,
licenciado en Fisioterapia por la Capitol University, Certificado
de Profesionalidad como Formador Ocupacional, Quiromasaje,
Reflexología, Kinesiología, Aromaterapia, Acupuntura y Medici-
na China, Auriculoterapia, Reiki, Tui Na, Osteopatía, Técnica Me-
tamórfica, Terapia Floral, Psicoterapia… Formado en Escuela
Vipassana, Centro Medico Sagrada Familia, ISMET, Vida Kine-
siología, Centro de Estudios INTESA, Centro MARTPO, Institu-
to Internacional de Shiatsu, Centro de terapias orientales… Ha
pasado consulta e impartido cursos, talleres y seminarios en
distintos centros en Barcelona y provincia, Menorca, Mallorca,
Madrid, Las Palmas de GC, Jerez de la Frontera y Sevilla. Dirige
el centro Anima’t en Ciutadella de Menorca.
 SALUD NATURAL

La raíz de la cuestión
reside en que la
alimentación de
hoy es deficiente en
nutrientes

Los factores externos

que pueden lesionar
la piel, pueden ser
agentes agresivos
por sí mismos (el

El otro enfoque de la
fuego, el exceso de
radiación solar, etc.)
o pueden resultar
dañinos por excesiva
sensibilidad del
individuo (contacto
con sustancias
químicas presentes
psoriasis (parte I)
en cremas, geles, …)
La Psoriasis, es
E
n esta primera parte se dan geles, jabones, toallitas, pañales,
las claves para entender los etc.).
un trastorno trastornos relacionados con Los factores externos son fácil-
Nuestro propio dependiente de la piel. Se hablará de los factores
implicados y el origen.
mente identificables, sólo hay que
organismo puede ser ser observador. Cuando aparece
responsable, algunas la alimentación, Las afecciones de la piel pue- alguna lesión en la piel, lo primero
veces, de problemas en el que influyen den provocarse desde el exterior o que debe hacerse es eliminar, uno
que se manifiestan desde el interior del organismo. a uno y durante un tiempo, todo lo
en la piel. El sistema
además otros que pueda estar en contacto con la
nervioso juega factores como Factores agresivos externos misma. Si, por ejemplo, aparece un
sarpullido en el dorso de nuestras
un papel muy
importante en este
la psique. El ser Hay agentes agresivos por sí mis-
mos (el fuego, el exceso de radia- manos, deberíamos cambiar el tipo
tipo de trastornos humano es un todo, ción solar, etc.), o pueden resultar de guantes que usamos (utilizar

mente-cuerpo, dañinos por excesiva sensibilidad

del individuo (contacto con sustan-
guantes de otro material o no uti-
lizar ninguno), si con el cambio no
cuerpo-mente cias químicas presentes en cremas, obtenemos resultados positivos, el

10

Si alguna vez han sufrido una intoxicación,
sabrán que la piel es uno de los indicativos,
ya que aparecen en ella granitos, manchas
o pápulas que intentan liberarnos de la
sustancia agresora
agente agresor podría ser una crema, un jabón o incluso
el sol. Algunas veces no es tan fácil identificarlo, porque
al eliminar supuestos factores agresivos externos, la piel
mejora mucho, pero no termina de recuperarse del todo.
En dichos casos, la mejoría se debe a que esos elemen-
tos actuaban como agravantes, y la verdadera causa está
actuando desde nuestro interior.
Factores agresivos internos
Actúan desde el interior, pero pueden ser de origen inter-
no o externo.
Origen interno
Nuestro propio organismo puede ser responsable, de pro-
blemas que se manifiestan en la piel. El sistema nervioso
juega un papel muy importante en este tipo de trastornos,
puede actuar como agravante de un trastorno latente o
como detonante. La influencia de la piel sobre el sistema
nervioso se debe a que son herma-
nos gemelos, se forman a partir de
la misma capa celular (ectodermo);
al dividirse para convertirse en
la piel, por un lado, y el sistema
nervioso, por otro, no se produce
una separación total y siguen con-
servando conexiones fisiológicas y
bioquímicas que los vincula. Si el
sistema nervioso está alterado, la
piel puede reflejarlo y, a la inversa.
Esta peculiaridad ha provocado el
nacimiento de una nueva especia-
lidad, la Dermatología Psiquiátrica
o Psicodermatología, que se basa
en la relación físico-química de la
piel y el sistema nervioso. La piel,
el mayor de nuestros órganos, está
plagada de terminaciones nervio-
sas que la vinculan con el cerebro;
cuando existen procesos inflama-
torios, la piel segrega citosinas que
también actúan a nivel cerebral.
Otro factor a tener en cuenta,
sería poseer órganos sensibles,
poco o mal desarrollados, algo
cada vez más común, por las caren-
cias alimenticias. Es habitual ver a
bebés con problemas importantes
de piel. La alimentación de hoy
día es deficiente en nutrientes. Las
deficiencias nutritivas durante el
embarazo, conllevan que ciertas
estructuras no se formen como
es debido, creando órganos mal
desarrollados que no cumplirán
su función correctamente, o que
poseerán un alto grado de sensibi-
lidad. Muchos niños con pieles lla-
madas «atópicas», son tratados con
cremas, algunas cargadas de Para-
benos (disrruptores hormonales
prohibidos en algunos países), los
corticoides que contienen generan
efecto rebote, y tras un período de
aparente mejoría le sigue otro de
agravación de las lesiones, lo que
obliga a cambiar de crema con-
tinuamente, sin llegar nunca a la
recuperación total.
La estructura que incide más
directamente en la salud de la
piel, es la mucosa intestinal, cuan-
do la «piel» del intestino no se ha
desarrollado bien, cualquier sus-
tancia ajena al organismo puede
lesionarla. Al hacerse permeable el
intestino, deja pasar al torrente san-
guíneo moléculas que no deberían
estar allí y nuestro sistema orgánico
intenta eliminarlas; algunos orga-
nismos lo hacen mayoritariamente
a través de la piel, bien porque los
demás órganos de eliminación
están saturados, bien porque esa >
Natural 95 - Otoño 2015
11
 EL OTRO ENFOQUE DE LA PSORIASIS
Una piel atópica, con Psoriasis, dermatitis,
acné, manchas, etc., indica que nuestro
sistema depurativo funciona mal o que hay
un exceso de sustancias tóxicas o de desecho
vía de eliminación está mejor preparada para eliminar
ciertos compuestos.
La permeabilidad de la mucosa intestinal genera un
sinfín de enfermedades consideradas autoinmunes. Las
moléculas que pasan a través de la deteriorada mucosa
intestinal, disparan el sistema inmunitario (el que nos pro-
tege de patógenos y partículas extrañas), éste intenta eli-
minar a los intrusos, generando inflamación. Si la permea-
bilidad se mantiene en el tiempo, la inflamación se vuelve
crónica, y con el tiempo destruye estructuras orgánicas.
Dependiendo de dónde se localice esa inflamación,
podemos padecer de Psoriasis, Tiroiditis, Crohn, Alzheimer,
etc. El sistema inmunitario puede, además, ver mermada
su capacidad de acción por deficiencias vitamínicas, de
zinc, hierro, y estados de estrés mantenido.
Origen externo
Muchos elementos externos pueden influir, desde el
interior, en nuestra piel: químicos agrícolas (pesticidas,
insecticidas, herbicidas, etc.), medicamentos, aditivos ali-
mentarios, bacterias, virus, incluso los propios alimentos
(si es que somos intolerantes a alguno de ellos).
Al ser la piel un órgano emuntorio de eliminación,
algunas sustancias ajenas a nuestro organismo, o que pue-
den provocar daño, son dirigidas hacia ella, sobre todo, si
Natural 95 - Otoño 2015
hay colapso en los demás sistemas de eliminación.
Si alguna vez ha sufrido una intoxicación, sabrá que
la piel es uno de los chivatos, ya que aparecen en ella
granitos, manchas o pápulas que intentan liberarnos de
la sustancia agresora.
En enfermedades víricas y bacterianas, es típico ver
manifestaciones a nivel de la piel ¿Quién no ha visto
algún tipo de sarpullido durante las enfermedades infan-
tiles? Muchas de esas manifestaciones se producen con
12
la muerte de los intrusos, liberan
sustancias tóxicas que es necesario
eliminar.
En la piel pueden aparecer
también reacciones inflamatorias.
Las pieles con dermografismo son
muy sensibles al roce, se puede
escribir sobre ellas simplemen-
te por contacto, incluso puede
aparecer una reacción al realizar
ejercicio. Pudiera parecer que el
agente causante es externo, el roce
o contacto con algunas sustancias,
los rayos solares, etc., normalmente
son inocuos, y es que el causante
está en el interior del organismo.
Este tipo de pieles contienen
un elevado porcentaje de histami-
na en sus mastocitos que es libe-
rada ante ciertos estímulos ¿por
qué estas pieles contienen tanta
histamina? Sabemos que la hista-
mina está implicada en alergias y
reacciones de hipersensibilidad,
o sea, está en estrecha relación
con el sistema inmune; cuando un
organismo acumula más histamina
de lo normal, se sospecha que en
ese organismo se está librando una
batalla contra algún agente identi-
ficado como ajeno.
Puede ser también, que exista
una incapacidad para degradar la
histamina que contienen algunos
alimentos; algunas personas pue-
den ser deficitarias en una de las
dos enzimas degradantes de his-
tamina; la sospechosa responsable
es la Diamino Oxidasa (DAO), que
se encuentra en la mucosa intes-
tinal… ¿se ha dado cuenta que
otra vez aparece el intestino como
origen del trastorno?
La histamina es un mediador
inflamatorio, quienes no degra-
dan la histamina pueden mostrar
problemas en la piel, además de
jaquecas, dolores osteopáticos,
colon irritable, etc., por lo que
deberían controlar los alimentos
que comen y eliminar o restringir
al máximo los que más histamina
contienen, junto a los que, aunque
no la contengan, sí pueden provo-
car su liberación.
Las causas internas y externas,
que producen manifestaciones
a nivel de la piel, son difícilmente
disociables y para el tratamiento
habrá que atender a todo el con-
junto de factores implicados.
¿Qué es la Psoriasis?
La Medicina Alopática explica la
Psoriasis como una enfermedad
inflamatoria crónica de la piel, de
origen hereditario y ambiental.
Se la asocia a otras enfermedades
como diabetes, artritis, problemas
cardiovasculares, depresión, etc.
Cuando algo se repite hasta la
saciedad por medios «oficiales» o
de «prestigio» se convierte en ver-
dad para el grueso de la población,
tanto más, cuando alguna Univer-
sidad aporta estudios, pagados
en la mayoría de los casos por la
industria farmacéutica (no hay
investigadores libres que puedan
soportar una investigación sin
patrocinio).
Bajo la visión más simplista de
la Medicina Natural, se puede expli-
car la Psoriasis, como una reacción
orgánica a una agresión que se pro-
duce en el interior del organismo,
por ello, los tratamientos que se
realizan a nivel de piel no pueden
eliminar el trastorno.
Una piel atópica, con Psoriasis,
dermatitis, acné, manchas, etc.,
indica que nuestro sistema depu-
rativo funciona mal o que hay un
exceso de sustancias tóxicas o de
desecho. El 80% de los problemas
de piel en consulta, están provoca-
dos por una intoxicación interna.
La Psoriasis, es un trastorno
dependiente de la alimentación,
en el que influyen además otros
factores como la psique. El ser
humano es un todo, mente-cuerpo,
cuerpo-mente, lo uno influye en lo
otro inevitablemente.
El cerebro y el sistema nervio-
so ejercen influencia sobre la piel.
A través de rutas bioquímicas y
nerviosas puede reflejarse en la
piel una emoción o el estrés. El sis-
tema nervioso puede detonar una
crisis psoriásica en un organismo
intoxicado, saturado o con un sis-
tema inmune alterado. Cualquier
circunstancia que genere estrés
puede hacer gritar a la piel. El cuer-
po puede sentir como estresante
cualquier situación que le sature,
un día de trabajo acelerado, un jefe
exigente, una discusión, una emoción fuer-
te, un medicamento, un cambio brusco de
temperatura, un resfriado, unas anginas o
cualquier ataque vírico o bacteriano.
Cuando la piel grita es que algo
no anda bien en nuestro entorno más
inmediato.
Debemos saber que
1. La Psoriasis no es una enfermedad de la
piel, si lo fuera, podría solucionarse con
tratamientos tópicos. Es un trastorno
que se manifiesta en la piel, pero se pro-
duce en el interior del organismo.
2. El sistema inmune puede verse compro-
metido, pero no es la raíz del problema.
Ataca a los intrusos, pero si está desbor-
dado, puede no reconocer a los buenos y
llevárselos también por delante.
3. La causa es desconocida por la Medicina
Alopática porque las investigaciones
están enfocadas a la creación de fárma-
cos, no a buscar la causa primigenia.
4. La genética no es determinante. De
padres afectados puede haber hijos
afectados o no, y hay afectados que no
tienen ascendientes, ni familiares con
trastornos.
5. La Medicina Alopática, no puede llegar
a la cura si no conoce la causa. Desde la
simpleza de la Medicina Natural, bien
planteada, se puede llegar a soluciones.
6. Los tratamientos farmacológicos, son
sólo paliativos temporales, y suelen
tener efecto rebote, a la larga perjudican
más de lo que benefician.
7. Realmente se convierte en crónica por-
que no se le da solución y se va arras-
trando durante años.
8. Los tratamientos dermatológicos no pue-
den eliminar el trastorno, porque el trastor-
no no se genera en la piel, sino en el interior.
9. La mayoría de las asociaciones de
pacientes están creadas y dirigidas por
la industria farmacéutica o sus súbditos,
por lo que hay intereses creados. La solu-
ción definitiva no vendrá nunca de una
asociación de este tipo.
La cura de la Psoriasis
La única forma de conseguir la remisión
de la Psoriasis es encontrar la causa pri-
migenia. A pesar de ser un trastorno con
una base alimentaria, las pautas para
manejarlo con éxito, desde la Medicina
Natural, deben contemplar la individuali-
dad personal.
Existen casi tantos tipos de Psoriasis
como personas afectadas, por esta razón,
aunque ciertas pautas hayan tenido éxito
con algún paciente en particular, no hay
garantías de que esas mismas pautas
sirvan para todos los casos, aun siendo el
mismo trastorno. Hay que individualizar, es
la única posibilidad de conseguir el éxito
en la remisión de alteraciones orgánicas en
cualquier trastorno o enfermedad, no sirve
crear protocolos.
Hay unas recomendaciones generales
que van a influir positivamente, tanto en
los trastornos de piel, como en otros tras-
tornos de diferente índole. Si siguiendo
estas recomendaciones, no consigue des-
hacerse de su problema, lo mejor es que
acuda a un buen profesional de la Naturo-
patía y, por supuesto, siga sus indicaciones
fielmente.
Rosa Madueño
Naturópata
Natural 95 - Otoño 2015
13
 SALUD NATURAL

Tres culturas fueron

las principales
en desarrollar la
Alquimia desde
hace 4.000 años, la
Taoista, la Vedanta
Hindú y la Egipcia

De la Alquimia
Taoista nació la
Medicina Tradicional
China. De la Védica
Alquimia
SALUD Y ENFERMEDAD
surgió la Ayurvédica,
y de la Egipcia lo
que hoy llamamos
Espagiria

La alquimia es el
L
a Alquimia es un hecho si las tres tienen un origen común
Son de universal en el tiempo y en en una cultura mas antigua y sabia,
extraordinaria
arte del Cambio, el espacio. Hace 2.000 años por ahora desconocida, o se desa-
pureza y eficacia los de la Trasmutación, había alquimistas, ahora hay alqui- rrollaron por sí mismas. El hecho es
mistas y en el futuro, incluso lejano, que la Alquimia está entre nosotros
remedios vegetales porque «todo lo que habrá alquimistas. Las tres Culturas desde hace 4.000 años.
espagíricos,
conllevan mucho
está vivo, se mueve y fundamentales de la humanidad la La Alquimia es el arte del Cam-
conocimiento todo lo que se mueve, desarrollaron. La Cultura Taoista ge-
neró la Alquimia Taoista, la Vedanta
bio, de la Trasmutación porque
«Todo lo que está vivo, se mueve y
y práctica en el cambia». La Espagiria hindú dio a luz la Alquimia Védica todo lo que se mueve, cambia». Es
laboratorio, en la
consulta y en la vida es el conocimiento de y la Cultura Egipcia a la Alquimia el estudio y conocimiento de este
Hermética, que es la que tradicio- proceso universal, de su porqué y de
cotidiana la naturaleza de las nalmente se ha practicado y se su aplicación, tanto en el laboratorio
cosas practica en Occidente. No sabemos alquímico como en la vida cotidiana.

14

Muchos fracasan cuando creen que es
cuestión de laboratorio, y no comprenden
que la prima es trasmutar su miedo y sus
carencias de su día a día
Trasmutación, porque la materia a trabajar se trasmuta,
es decir, se le hace subir en su nivel evolutivo para bene-
ficio de los seres humanos. Esto solamente es compren-
sible a través de la evidente experiencia del laboratorio
alquímico, sea externo o interno, para aquellas personas
que trabajan en ellos. Arte, porque en todo arte se unen
conocimiento, técnica, experiencia, inteligencia y espíritu.
Hay dos Alquimias, la Externa y la Interna. La Externa se
divide en dos vías: La Mineral o Alquimia Mayor, en la que
la materia prima es el Reino Mineral y por la que es posible
alcanzar La Gran Obra o Piedra Filosofal. La Vía Vegetal o
Alquimia Menor trabaja el Reino Vegetal y sirve, de alguna
forma, como medio de comprender y utilizar los procesos
de laboratorio que se aplicarán en la Mineral que es más
complicada. En la Vía Externa, el alquimista se identifica
con la materia que trabaja en su laboratorio y experimenta
en su persona los procesos de disolución, coagulación y
trasmutación a los que somete a dicha materia, sea mine-
ral o vegetal, avanzando en su proceso evolutivo. En la Vía
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Interna, el laboratorio es el propio
alquimista y su vida cotidiana. La
materia prima a trasmutar es su
miedo y sus carencias que el día a
día pone de manifiesto, para que al
final brille en todo su esplendor, El
Sol de la Plena Consciencia. Las dos
Vías están íntimamente unidas y no
se puede hacer la Gran Obra Exter-
na sin la Gran Obra Interna. Es por
ello que muchos fracasan cuando
creen que todo es una cuestión de
técnicas de laboratorio.
En consecuencia, la Alquimia
posee un profundísimo conoci-
miento de «La Naturaleza de las
Cosas»: del Uni-verso (Unidad de la
Diversidad), del ser humano como
parte y fractal de dicho Universo.
«Tal como es arriba, es abajo y tal
como es abajo, es arriba para que
se haga el milagro de Una Misma
Cosa» Tabla Esmeralda
También de la salud y de la
enfermedad, incluidas en esa Natu-
raleza de las Cosas. Es natural que
una parte de este conocimiento se
pusiera al servicio del ser humano
para aliviar sus dolencias. Y así, de
la Alquimia Taoista nació la Medici-
na Tradicional China, de la Alquimia
Védica surgió la Medicina Ayurvédi-
ca y la Hermética Egipcia generó la
que hoy conocemos como Espagi-
ria. Este nombre lo puso Paracelso
(s.XVI) por pura necesidad. El Maes-
tro estudió el Arte con el abate
Tritemius y después peregrinó para
mejorar y ampliar su conocimiento.
Estuvo en Granada pues sabía
que los andalusíes habían mante-
nido, cultivado y mejorado el Arte
durante 800 años, pero Granada
estaba arrasada culturalmente
por la conquista y su biblioteca
quemada en 1501 por orden del
Cardenal Cisneros. Entró disfrazado
en la Constantinopla turca y allí se
encontró con el Maestro Solimán
Trismosin, oriundo granadino,
que le enseñó lo que necesitaba
saber. De vuelta a su Suiza natal, no
podía decir dónde había estado,
qué había estudiado y con quien,
porque le iba la vida en ello. Así
que, separó el Arte de Curar del
Arte Alquímico y le puso el nom-
bre de Espagiria que sacó de dos
verbos griegos: spaou y agereum,
coagular y disolver –«coagula et
solve», coagula y disuelve, el gran
axioma alquímico–, dando así la
pista del origen de su medicina. >
Natural 95 - Otoño 2015

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15
 ALQUIMIA. SALUD Y ENFERMEDAD
ricos. Considero esencial que un/a
espagirista tenga conocimiento y
La enfermedad no es la enemiga a combatir, práctica de laboratorio para que
sino la aliada a comprender. Si así se hace, conozca a fondo la naturaleza de
sus remedios y sepa por qué los
ella nos dice el porqué, el cuando, el cómo y
aconseja.
la vía de su resolución
Si hay una sola salud que es
el estado de armonía con uno/a
mismo/a y con el entorno, no
puede haber mas que una sola
de enfermedad que es la desar-
monía con uno/a mismo/a y con
el entorno, que se manifestará de
acuerdo a la naturaleza de la per-
sona, la naturaleza del conflicto
que la originó y las circunstancias
de la propia persona. De aquí viene
que tengamos tantos nombres de
enfermedades que designan los
síntomas por los que se manifiesta
la enfermedad única en una perso-
na determinada.
Es una creencia muy extendida que la Espagiria empieza Es por ello que decimos que
con Paracelso. Una verdad a medias no es la verdad, el «casi todas las enfermedades son
Maestro puso un nombre nuevo a un Arte muy antiguo una sal (somatización) infecta (per-
y sabio. Paracelso, considerado como uno de los padres judicial) mercurial (del psiquismo).
de la medicina actual, no sólo era médico, era ante todo El conocimiento del concepto de
y sobretodo, un alquimista. Nacida en Egipto, trasmitida lo que hoy llamamos psicosomáti-
a los griegos, recogida y ampliada por los andalusíes, ca es muy, muy antiguo y tiene un
instrumentalizada por Paracelso, oculta durante 400 años encaje perfecto en la Espagiria del
para escapar del fundamentalismo religioso y científico s.XXI. El porqué de esto también es
dejando demasiadas vidas por el camino. Resurge en el s. fácil de comprender: El ser humano
XX con Fulcanelli, Canseliet, von Bernus y otros, entre ellos es una unidad indisoluble de Los
el que fue mi Maestro, Omar Yabir que estudia, recopila y Tres Principios: Psiquismo, energía
hace práctica la medicina alquímica andalusí. La Espagiria vital y cuerpo físico, con sus funcio-
es, sin duda, nuestra Medicina Tradicional Europea. nes bioquímicas.
La Espagiria continúa unida a la Alquimia por sus pro- El psiquismo gobierna, tanto
pios fundamentos que no son mas que los de la propia consciente como inconsciente-
Alquimia, es decir, el Conocimiento de la Naturaleza de las mente. La energía vital nutre al
Cosas y nunca como filosofía, sino como práctica (praxis) psiquismo, nutre al cuerpo y lo
en el laboratorio, en la consulta y en la vida cotidiana. ¿Por conforma, puesto que toda materia
qué? Porque con la filosofía siempre se puede especular. es energía condensada (e=m.c2). El
cuerpo es el vehículo, puesto que
La experiencia de la práctica es evidente, nunca espe-
el psiquismo gobierna, es lógico
culable. También por la experiencia del laboratorio, por-
que cuando se desequilibra cons-
que las técnicas de laboratorio de la Vía Mineral sirven para
ciente o inconscientemente, sea
hacer los remedios (medicamentos espagíricos) minerales
Natural 95 - Otoño 2015
el origen de una enfermedad con
como los elixires de piedras preciosas o los metales alquí-
nombre y apellido. Es un efecto de
micos potables como el oro, la plata, etc.
cascada: el psiquismo desequili-
Las técnicas de laboratorio de la Vía Vegetal sirven para brado desarmoniza la energía vital
hacer los numerosos remedios vegetales: tinturas espagí- y esto afecta al tono general de la
ricas, tríacas o compuestos vegetales, quintaesencias, etc. persona y a su sistema hormonal.
Los remedios espagíricos son de extraordinaria pureza y Su terreno corporal se degrada,
en consecuencia, eficacia, siempre y cuando estén bien pudiendo aparecer un cambio de
hechos, es decir, sean verdaderamente alquímicos-espagí- temperamento, diátesis patogéni-
16
cas y pH alterado. Así, el sistema
inmunitario puede deprimirse
y ya está todo preparado para
que tarde o temprano aparezca
la enfermedad. La Espagiria dice
que detrás de cada enfermedad se
esconde un drama y un parón en
el proceso evolutivo de la persona.
También podemos considerar que
el estrés, la ansiedad, la angustia y
la depresión pueden ser el origen
de numerosas dolencias físicas.
La enfermedad no es la ene-
miga a combatir, sino la aliada a
comprender. Si así se hace, ella nos
dice el porqué, el cuando, el cómo
y la vía de su resolución.
El Alquimista-Espagirista ayuda
al paciente, que siempre es el pro-
tagonista, a trasmutar el nigredo de
su enfermedad en el albedo de su
salud y en el rubedo de continuar
mejor y mas consciente su propio
proceso evolutivo en una Vida con
sentido. Trabajará al unísono psi-
quismo, energía vital y bioquímica
corporal, dando prioridad al que
mas lo necesite y para ello tiene a
su disposición los remedios espa-
gíricos y otros que considere de la
misma calidad y naturaleza.
En la actualidad, hay empresas
y laboratorios que promocionan
«cursos de espagiria» para ampliar
la venta de sus productos. Nada
tengo que decir en contra de esto,
porque todo el mundo tiene dere-
cho a ganarse la vida. Sí tengo que
decir que la Espagiria es infinita-
mente mas profunda, mas amplia y
mas sabia que el recetar remedios
espagíricos de forma mas o menos
alopática. Seamos claros y hones-
tos para no caer en el engaño. Me
remito a una frase del que fue mi
Maestro, Omar Yabir:
«No hace al Espagirista la
prescripción de los remedios
espagíricos, sino el Conocimiento
de la Naturaleza de las Cosas»
Joxe Luis Arizala
Espagirista. Director del Centro de Espagiria Kémica. Director de la
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 SALUD NATURAL

El grito, el sollozo,
la risa, el rugido,
el gemido y el
llanto son sonidos
característicos
que surgen
espontáneamente y
significan lo mismo
en otras culturas y

El lenguaje corporal
especies

La psicología social
ha descubierto que
los sentimientos

E
entre dos personas
será mas positivo
Las relaciones l lenguaje corporal es aquel
componente de la comunica-
deraba que las expresiones faciales
de la emoción eran semejantes en
cuando los personales pueden ción encargado de dar informa- todos los humanos, independien-
ción sobre el carácter, emociones y temente de su entorno cultural ya
movimientos mejorar cuando reacciones de nuestro interlocutor que el cerebro está programado
de ambos sean
más naturales y seamos conscientes a través de sus gestos: al dudar de para realizar movimientos concre-
algo levantamos una ceja, cruzamos tos que responden a una emoción.
coordinados de que los gestos los brazos para aislarnos o prote- Investigaciones posteriores logra-
se pueden leer y gernos, levantamos los hombros ron demostrar que nacemos con
para expresar indiferencia, tambo- elementos muy básicos de lenguaje
Conocer el lenguaje descifrar para evitar rileamos con los dedos o con un corporal que nos permiten informar
corporal nos sirve barreras defensivas pie manifestando impaciencia, nos
golpeamos la frente ante un olvido,
a otro ser humano sobre nuestras
sensaciones de odio, miedo, agrado
como herramienta
nos mecemos cuando sentimos an- o tristeza.
para favorecer el
gustia o confrontamos un conflicto. Al margen de esto, a lo largo de
entendimiento, así
Las palabras pueden mentir, no así nuestra infancia debemos también
provocamos lo que el lenguaje corporal aprender muchos gestos que tienen
conocemos como Es difícil determinar exactamen- cierto significado en nuestra cultura
química entre dos te si la comunicación no verbal se y que quizá signifiquen algo total-
hereda o se aprende. Darwin consi- mente distinto en otra. Los sonidos

18
 • Evite parpadear constantemente,
puesto que denota inseguridad.
Cuando hemos iniciado una comunicación con Procure que su mirada sea direc-
ta, lo cual revelará sinceridad y
nuestro lenguaje corporal, el segundo paso es
decisión.
el saludo verbal como punto de partida
• No se muerda los labios ni se los
humedezca con la lengua pues
son señales de timidez, inseguri-
dad, titubeo e indecisión.
• Mantenga la boca siempre
cerrada mientras escucha a su
interlocutor, dando muestra de
calma y seguridad en sí mismo;
la boca abierta y la mandíbula
caída sugieren nerviosismo, prisa,
asombro y sorpresa. No cubra
su boca con las manos mientras
habla puesto que denota insegu-
ridad o que no se está diciendo la
verdad.
característicos de nuestra especie surgen espontáneamen- • Evite los movimientos constantes,
te y significan lo mismo en todas las culturas. El grito, el denotan nerviosismo, temor y
sollozo, la risa, el rugido, el gemido y el llanto transmiten falta de control. Mantenga siem-
mensajes de la misma forma que lo hacen los sonidos de pre una postura relajada, una
otras especies. posición apropiada y evite hacer
movimientos con su cuerpo que
Cuando iniciamos una comunicación el saludo es el
denoten sorpresa o desacuerdo.
punto de partida. Dado que es nuestra primera señal de
Aunque se vea involucrado en
contacto, es importante mantener una actitud corporal de
una discusión intensa procure
apertura, sin encorvarnos ni encogernos. Sea el primero en conservar el control de su gestua-
ofrecer contacto visual, con una mirada directa a los ojos lidad.
y sea también el primero en sonreír, con ello se ganará la
• Mantenga sus manos visibles,
atención de su interlocutor.
controlando sus movimientos,
El saludo verbal es el siguiente paso, que se adecuará a
pero trate de no cruzar los brazos
la formalidad de la situación. Después nos presentaremos
al frente pues es una actitud de
sin olvidar sincronizarnos con el lenguaje corporal del inter- defensa o de rechazo.
locutor, que es el último paso para establecer una conexión. • Su voz debe tener un tono mo-
Una vez roto el hielo y tras haber conectado con nuestro derado, sin titubeos, puesto que
interlocutor hay una serie de recomendaciones que pueden una voz vacilante transmite inse-
ser de utilidad: guridad y timidez.
Además de comunicarnos
con los gestos, la psicología social
ha descubierto que cuanto más
naturalmente coordinados sean
los movimientos de dos personas
que se relacionan, más positivos
serán los sentimientos entre ellas.
El rapport aparece cuando los inter-
locutores se copian, consciente o
inconscientemente, sus gestos, la
dicción, el tono y la cadencia de su
voz, el uso de los silencios y se colo-
can en posturas reflejas. Esta herra-
mienta favorece que, a nivel incons-
ciente, se establezca una relación de
armonía, entendimiento, atracción
y confianza mutua provocando lo
que habitualmente se conoce como
«tener química» con alguien o estar
«en la misma onda».
Hacemos rapport inconscien-
temente con las personas afines a
nosotros, pero también podemos
ponerlo en práctica de forma cons-
ciente para conseguir ofrecer a
nuestro interlocutor una respuesta
en «su mismo idioma» y conectar
con él de una manera eficaz y más
profunda. Es una herramienta de
comunicación esencial para crear
sintonía y conexión con otras
personas, una forma muy sutil de
conseguir que se sientan cómodos
con nosotros. La toma de concien-
cia del lenguaje corporal es la llave
de las relaciones personales. Si nos
hacemos conscientes de lo que se
puede leer en los gestos cruzare-
mos muchas barreras defensivas y
estableceremos mejores relaciones.
Paloma Hornos
Terapeuta de gestión de emociones
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Natural 95 - Otoño 2015
19
 SALUD NATURAL

La filosofía védica
crea, define y
mantiene la relación
armoniosa entre
el Microcosmos y
Macrocosmos

Durante los estados

de iluminación
divina han
obtenido los Rishis
esta medicina
Ayurveda
experimental, PRINCIPIOS BÁSICOS
evitando los ensayos
en laboratorios y

L
demás experimentos
Ayurveda proviene a base del pensamiento védi-
co es la convicción de que el
cosmos interno del cuerpo huma-
no, el microcosmos.
del Sánscrito y universo en su totalidad forma
Por lo tanto el objetivo de la filo-
Los doshas significa Ciencia de parte de un único Absoluto.
sofía védica es definir, crear y man-
La verdad es una y los Rishis
son capaces de la Vida. Ayus = Vida. (videntes) hablan de ella en dife-
tener una relación armoniosa entre
reconocer cada
capacidad mental, Veda = Ciencia y rentes maneras. Esto quiere decir
macrocosmos y microcosmos.
La cultura de la India no ve los
emocional y cada Conocimiento. que nuestra existencia individual
problemas blancos o negros, sino
es inseparable de la manifestación
uno de nuestros
rasgos físicos; actúan
La Salud (Swasthya) cósmica total, representa la cone- blancos y negros, además con
en armonía cuando es un estado de xión de energía y materia. todos los matices intermedios del
nuestra mente se equilibrio entre De acuerdo con la ley del Micro- gris. Esta visión facilita la convi-
desequilibra cosmos y el Macrocosmos, todo lo vencia ya que da otra flexibilidad
cuerpo, alma y que existe en el universo externo, el y sabiduría a su forma de pensar y
espiritu macrocosmos, también existe en el afrontar los problemas.

22

De la medicine natural, ayurveda es la
ciencia que previene, mantiene, diagnostica
y cura la salud y enfermedades del ser
humano
Ayurveda es la ciencia de la vida
El propósito de seguir cada uno de estos caminos, es ayu-
dar al individuo a conseguir longevidad, rejuvenecimiento
y plenitud personal.
Ayurveda es una cienica de medicina natural, que
incluye aspectos preventivos y prescriptivos.
Los objetivos principales son tres
1. Mantener la salud del ser humano.
2. Prevenir enfermedades.
3. Diagnosticar y curar/tratar enfermedades.
Por lo tanto la Salud (Swasthya) es un estado de equili-
brio entre cuerpo, alma y espiritu y nuestra labor es man-
tener o reestablecer este equilibrio.
El arte está en encontrar y mantener un sano equilibrio,
la mitad de oro, para poder vivir en armonía con nosotros
y nuestro entorno.
Ayurveda no es una medicina
experimental basada en análisis
de laboratorio u observaciones de
nuestro mundo exterior, sino que
proviene de los «Rishis», videntes
que han obtenido todo el conoci-
miento durante estados de ilumi-
nación divina.
Para conseguir un estado de
vida armonioso y equilibrado,
habría que respetar las siguientes
rutinas:
• Dinacharya = rutina diaria: yoga,
meditación o ejercicios acorde
con nuestra constitución.
• Rutucharya = rutina estacional:
el correcto comportamiento en
cada estación del año nos ayuda
a superar los cambios climáticos y
sus efectos en nuestro organismo.
• Sadvitta = rutina ética: compor-
tamiento correcto hacia nosotros
y los demás.
• Aahara = alimentación: alimen-
tarse según nuestra constitución.
• Nidra = sueño.
• Bramayarya = sexualidad: una
vida sexual estable, sin excesos o
desequilibrios.
Los Cinco Elementos
Pancha Mahabootas
Cada organismo individual es el
punto de referencia para lo que
vive, por lo tanto las percepciones
individuales están fuertemente
influidas por el entorno en el que
vivimos.
• Charaka define al ser humano
como la reunión de los cinco ele-
mentos más el «yo inmaterial».
• La tierra está representada en el
hombre por la dureza y la estabi-
lidad. Es el estado sólido.
• El agua está representada por la
humedad. Es el estado líquido.
• El fuego está representado por
el calor. Es el poder de cambiar
cualquier sustancia.
• El aire está representado por el
aliento vital « prana». Es el estado
gaseoso.
• El éter/espacio está represen-
tado por el espíritu que vive en
nuestro interior. Es la fuente de
toda materia.
Toda la materia que existe en el
universo está hecha de tierra, agua,
fuego, aire y éter. Significa que el
hombre es un microcosmos de la > Natural 95 - Otoño 2015
23
 AYURVEDA. PRINCIPIOS BÁSICOS
Los tres doshas son fuerzas
invisibles que sólo se reconocen
Los doshas actúan siempre juntos, aunque por sus cualidades. Son Vata, Pitta
su fuerza concreta funciona en distintas y Kapha. Hay que aprender poco
a poco a reconocerlos en nuestro
partes gastrointestinales y secundarias de
cuerpo.
nuestro cuerpo
Cada dosha está compuesto
por dos elementos (uno de los cua-
les predomina sobre el otro) y des-
empeña funciones específicas en
el cuerpo humano, pero no actúan
independientemente.
Todos llevamos los tres doshas
en el organismo, pero en propor-
ciones diferentes.
Los doshas son responsables
de todos los procesos fisiológicos y
psicológicos del cuerpo y su mente.
Cada uno de nuestros rasgos
físicos, nuestras capacidades
mentales y nuestros tendencias
emocionales pueden ser descritas
y reconocidas mediante los doshas.
«Vayu (Vata) Pitta y Kapha son
los tres doshas; destruyen o
confirman (sostienen, mantienen)
el cuerpo según sean anormales o
normales respectivamente»
naturaleza; así como los cinco elementos existen en toda
Asthanga Hrdayam, capítulo 1:6
materia, también existen en cada individuo.
Cuando los tres doshas actúan
Los cinco elementos representan cinco estados
juntos en armonía, la mente se
o cualidades de la energía o materia
armoniza; cuando están desequi-
No podemos verlos ni medirlos pero si podemos reco- librados, la mente se desequilibra.
nocerlos a través de sus cualidades. Todos los elementos La perturbación de los doshas crea
constituyen la célula aunque predomine el elemento tierra desequilibrios emocionales:
que le da su estructura. • Vata: miedo y ansiedad.
• El elemento agua predomina en el citoplasma o parte • Pitta: cólera y envidia.
líquida de la célula.
• Kapha: avidez y apego excesivo.
• El elemento fuego regula los procesos metabólicos en
La vida no es posible sin éstas
la célula.
tres actividades/funciones: movi-
• El elemento aire se encuentra en los gases de la célula. miento, metabolismo y estabilidad.
• El elemento espacio representa el éter. Ningún dosha, por si solo, pue-
de producir o mantener la vida, los
Natural 95 - Otoño 2015
Tri Dosha. Las tres fuerzas biológicas tres deben colaborar, cada uno a su
Según el Ayurveda, el cuerpo humano está constituido por manera.
tres componente o partes integrantes, que dependen el • Vata: compuesto por los elemen-
uno del otro y por lo tanto también son llamados tridhatus. tos aire + éter (predomina el aire)
representa el principio del movi-
• Los tres doshas.
miento en el cuerpo y la mente.
• Los malas (orina, heces y sudor). La causa de cualquier movimien-
• Los dhatus (tejidos). to, desde la de una molécula
24
hasta la de un pensamiento, es
vata, y toda clase de movimiento
influye en pitta y kapha.
• Pitta: compuesto por fuego
+ agua (predomina el fuego)
representa el principio del meta-
bolismo en el cuerpo. Se ocupa
del proceso de transformacion y
asimilación, en el cuerpo.
• Kapha: compuesto por tierra y
agua (predomina tierra) repre-
senta el principio de la estabi-
lidad en el cuerpo. Es la fuerza
estabilizadora: lubrica, mantiene
y contiene.
Como los doshas son de una
única energía, actúan siempre
juntos. Sin embargo, cada uno
se asocia a partes concretas del
cuerpo, donde su fuerza tiende a
predominar.
Cada dosha tiene una sede
principal en diferentes partes del
tracto gastrointestinal y luego
sedes secundarias en otras partes
del cuerpo.
• Vata tiene su sede princi-
pal en el colon. Además se
encuentra en la cavidad pél-
vica, región lumbar, muslos,
huesos, oídos, piel, sistema
nervioso, todas las cavidades
(canal auditivo, parte porosa
de los huesos…).
• Pitta tiene su sede en el
intestino delgado y estóma-
go. Además se encuentra
en el hígado, bazo, vesícula
biliar, sangre, sudor, glándu-
las endocrinas.
• Kapha tiene su sede en el
estómago y los pulmones.
Además se encuentra en las
membranas mucosas, plasma
y linfa, citoplasma de las célu-
las, materia blanca del cere-
bro, articulaciones (mem-
branas y líquido sinoviales),
grasa subcutánea, boca,
nariz, todas las secreciones
(mucosidades, saliva…).
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proceso de valoración y tratamien-
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siológico, mecánico y manipulativo,
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 TERAPIA MANUAL

Los deportes
favorecedores de
esta patología
son: fútbol, rugby,
esgrima, hockey,
baloncesto,
balonmano, tenis,
gimnasia, patinaje y
esquí

Existen otros
factores deportivos
que pueden
Osteopatía
dinámica de pubis
favorecer la
aparición de la
osteopatía, como
son la intensidad
excesiva de la
práctica deportiva,

E
los cambios bruscos
de categoría, el
Si la patología s un cuadro clínico doloroso a. La entesitis de los adductores, es
típico del deportista, caracte- decir la inflamación de la unión
terreno de juego continúa rizado por un dolor de causa entre los tendones proximales
progresando el microtraumática, desencadenado de los músculos adductores y el
por el ejercicio, generalmente
dolor se extiende excesivo o inadecuado, localizado
hueso púbico.
Suele tener un
comienzo insidioso y
también a la inserción en la encrucijada púbica (pubo-
b. La entesitis de los músculos rec-
tos abdominales en su inserción
progresivo, con dolor de los músculos abdomino-crural), de presentación
en el pubis, junto con la debili-
y evolución variables.
inguinal, al principio abdominales y dad de la musculatura lateral del
unilateral, al finalizar Corresponde a tres entidades
el entrenamiento o
aparece incluso con patológicas distintas, que se pueden
abdomen.

la competición, que actividades de la vida presentar solas, aunque con mayor c. Cuando ambas patologías se
presentan juntas dan lugar a la
cede con el reposo diaria, como caminar frecuencia se presentan asociadas y
que suelen tener una misma causa: osteopatía dinámica de pubis.

26

Si se trata tardíamente o el deportista
vuelve prematuramente a la actividad
deportiva el proceso se va a cronificar y
puede perdurar meses o incluso años
Cuando y por qué surge
A nivel del hueso púbico confluyen varias fuerzas de trac-
ción, especialmente en la inserción de los abdominales,
que tiran hacia arriba, y en la inserción de los adductores,
que tiran hacia abajo. Cuando hay un desequilibrio en
ambas fuerzas, o alguna alteración
de la biomecánica de la pelvis, se
produce un aumento de las tensio-
nes de la zona que da lugar a ésta
patología.
Así, el desequilibrio entre estos
dos potentes grupos musculares,
las tracciones excesivas en la sínfisis
del pubis, la anteversión exagerada
de la pelvis, la hiperlordosis lumbar,
la hipotonía abdominal, junto con
los microtraumatismos de repeti-
ción que conlleva la práctica depor-
tiva, van a provocar la lesión sobre
la sínfisis púbica, con inflamación,
dolor y contracturas en los múscu-
los de la zona.
Además de los factores cons-
titucionales existen otros factores
deportivos que pueden favorecer
la aparición de la osteopatía, como
son la intensidad excesiva de la
práctica deportiva, los cambios
bruscos de categoría, el terreno de
juego, el inicio de la temporada,
el final de la temporada, la mala
técnica, la mala preparación física
y especialmente la falta de entre-
namiento preventivo frente a esta
patología.
Dentro de los deportes favore-
cedores de esta patología, los más
frecuentes son todos aquellos que
implican desplazamientos laterales,
conducción de balón o chutes con
el borde interno del pie y cambios
bruscos de sentido: fútbol, rug-
by, esgrima, hockey, baloncesto,
balonmano, tenis, gimnasia, pati-
naje, y esquí. >
Natural 95 - Otoño 2015
27
 OSTEOPATÍA DINÁMICA DE PUBIS

La evolución es lenta y en músculos hacia arriba (hacia el

muchas ocasiones imprevisible. diafragma). Se realizan estas con-
Suele tener un comienzo insidioso y Si el deportista guarda reposo tracciones lentamente. 2 series
progresivo, con dolor inguinal, al principio deportivo al aparecer los primeros de 10 repeticiones (abdominales
síntomas, y se asocia a la terapia hipopresivos). 
unilateral, al finalizar el entrenamiento o la
conservadora, el proceso puede
competición, que cede con el reposo remitir en 3 a 5 semanas. Pero si se
trata tardíamente o el deportista
vuelve prematuramente a la activi-
dad deportiva (lo que ocurre muy
frecuentemente), el proceso se va a
cronificar y puede perdurar meses
• Ejercicios isométricos de mús-
o incluso años.
culos aductores. Colocar un
balón entre las rodillas y contraer
Tratamiento conservador
los adductores durante 10 se-
gundos. Relajar sin que el balón
1ª Periodo: fase de reducción caiga, durante 5 segundos y
del dolor volver a repetir 10 veces. 2 series.
• Reposo deportivo, el tiempo
que sea necesario, hasta el cese
del dolor.
• Rehabilitación encaminada a
¿Qué síntomas presenta?
conseguir la desaparición de
Suele tener un comienzo insidioso y progresivo, con los síntomas dolorosos: masaje
dolor inguinal, al principio unilateral, al finalizar el entre- relajantes en la musculatura
namiento o la competición, que cede con el reposo. contracturada, masaje transverso
Progresivamente va aumentando de intensidad y se hace profundo de Cyriax en las inser-
bilateral, desencadenándose con esfuerzos cada vez más ciones de adductores y abdomi- • Ejercicios excéntricos de adduc-
pequeños. Si la patología continúa progresando el dolor nales, ultrasonidos, criomasaje, tores. Para los adductores cortos.
se extiende también a la inserción de los músculos abdo- láser y electroterapia (M. Ondas). Adoptar la posición de la foto.
minales y aparece incluso con actividades de la vida diaria, Algunos autores recomiendan
como caminar por terreno irregular, subir escaleras, darse las Ondas de Choque en las in-
la vuelta en cama. serciones.
• Ejercicios de fortalecimiento
En la exploración se observa estático isométrico de los mús-
• Dolor en pubis a la palpación de la inserción inferior culos abdominales y del suelo
del recto abdominal y de los oblicuos. pélvico.
• Dolor al palpar en el pubis la inserción proximal de • Contracciones isométricas de
los adductores. abdominales. En decúbito su- • Se realiza una contracción del
• Contractura dolorosa de los adductores. pino con ambos pies apoyados músculo abdominal, mante-
en el suelo y rodillas flexionadas, niendo la mirada en vertical. Se
• Dolor en la adducción resistida.
manteniendo toda la espalda en van separando lentamente las
• Dolor en la abducción forzada. contacto con el suelo, sin dejar rodillas hasta alcanzar la posición
• Dolor al estiramiento de los adductores. que la curvatura de la zona lum- de la foto.
• Dolor en la contracción resistida de los abdominales. bar forme un arco. Desde esta
Natural 95 - Otoño 2015

posición contraer los abdomina-

Cómo se trata les intentando llevar el ombligo
hacia la columna. Se mantiene la
El tratamiento puede ser de dos tipos:
posición 10 segundos, se relaja 5
• Tratamiento conservador, que vemos más adelante. segundos. Se realizan 2-3 series
• Tratamiento quirúrgico. En los casos crónicos que no de 10 repeticiones. Desde esta
responden al tratamiento conservador se recurre al misma posición, se contraen
tratamiento quirúrgico, actuándose tanto sobre los los músculos del suelo pélvico,
adductores como sobre el pubis y el anillo crural. como «empujando» de estos

28
• Se vuelven a juntar las rodillas y poste- muchos estiramientos de los músculos
riormente se relaja el músculo abdomi- adductores.
nal, alcanzando la posición inicial. Rea-
lizar entre 10 y 20 repeticiones, según
intensidad del dolor. Para los adductores
largos. Con las rodillas extendidas y los
talones juntos, apoyados en una pared.
Se realiza la contracción isométrica de
los músculos abdominales. Se van se-
parando lentamente las piernas hasta
alcanzar el final del movimiento. Se
vuelven a juntar los pies y se relajan los
abdominales.

• Estiramientos de adductores. Mantener

la posición en cada uno de los estira-
mientos alrededor de 20 segundos, sin
producir dolor. Se pueden realizar otros
>

Natural 95 - Otoño 2015

29
 OSTEOPATÍA DINÁMICA DE PUBIS

2º fase: Fase dinámica inicial • Continuar aumentando la carrera

continua incorporando cambios
• Se incrementa la resistencia a los ejercicios de fortaleci-
miento de los músculos abdominales y del suelo pélvico. de dirección y ritmo.

• Mediante gomas elásticas se • Se incrementa el número y la

comienza a trabajar la flexión, longitud del paso patinador.
la extensión, la abducción y la • Se trabaja intensamente en todo
adducción de la cadera (con el recorrido osteomuscular con
cuidado de no provocar dolor ejercicios excéntricos-concéntri-
con la adducción). cos de m. adductores.
• Iniciar la bicicleta estática, con • Gradualmente se introducen
poca resistencia. Se puede co- ejercicios específicos para rea-
menzar con 10 minutos al día • Se realizan ejercicios manuales daptar el gesto deportivo.
con incrementos progresivos con todo el recorrido articular de Esta fase puede durar entre 3-4
en tiempo y posteriormente excéntrico-concéntrico de los m. semanas.
de resistencia. Sin dolor. aductores con la ayuda del fisio-
terapeuta o preparador físico. El salto de cada fase viene
• Natación con flotador entre las
marcado por la evolución de cada
piernas. • Se intensifican los ejercicios de
paciente. Si no hay dolor, el «test de
• Se comienzan los ejercicios de estabilización lumbo- m. glúteo y estabilidad lumbo-
contracción isométrica» es negati-
pélvica. Las repeticiones y los períodos de descanso han pélvica.
vo y puede realizar los ejercicios de
de ser progresivos. El tiempo para mantener las posturas estabilización lumbo-pélvica sin
ha de ser desde los 6 hasta los 12 segundos. desequilibrios, se puede pasar a
una fase superior.

Cómo se previene
La prevención es fundamental en
la osteopatía dinámica de pubis y
debe abarcar múltiples aspectos:
• Detección de factores que
alteren la estática y dinámica
de la pelvis.
• Entrenamiento adecuado.
• Estiramientos.
• Trabajo excéntrico de adduc-
tores y de abdominales.
• Calentamiento y enfriamien-
to adecuados.
• Bicicleta estática con más resis- • Hábitos beneficiosos: alimen-
tencia y más tiempo. tación, hidratación y reposo
• Se comienza un programa pro- necesarios.
3º fase. Fase dinámica gresivo de carrera continua, para
Dra. Rosario Solana Galdámez
Se comienza a realizar ejercicios denominados de «ska- cuatro semanas, intercalando
Especialista en Medicina de la Educación
ting» lateral (paso patinador), primero con una distancia caminar con carrera.
Natural 95 - Otoño 2015

Física y el Deporte
de 75 cm a 1 m e incremento progresivo hasta llegar a las 3 • Inicio de trabajo de escalonado Dr. Jesús Vázquez Gallego
series de 10 repeticiones de 30 segundos. Se ata una toalla (steps), 5 minutos al día, incre- Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina Física y
al pie de la pierna lesionada para que el pie se deslice más mentando 1 minuto por día si el Rehabilitación. Especialista en Traumatología
y Cirugía Ortopédica
fácilmente. Se flexiona ligeramente la rodilla del lado sano deportista está libre de dolor.
Dra. Mª Jesús Vázquez Doce
a la vez que se va deslizando, lentamente, el pie del lado Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria
contrario, mediante una contracción excéntrica controlada 4º Fase avanzada
Dra. Aránzazu Vázquez Doce
de los adductores afectados. Se vuelve a la posición inicial • Bicicleta estática con protocolos Doctora en Medicina y Cirugía. Especialista
realizando el trabajo con la pierna sana. interválicos. en Medicina Física y Rehabilitación

30
 TERAPIA MANUAL

Cada día en los

gabinetes de
quiromasajistas y
osteópatas se tratan
en el estado español,
unas 3.000 consultas
diarias en terapias
manuales

Se debe realizar a
cada paciente una
historia y estudio
de cómo y por qué
se ha producido la
lesión; el tipo de
Contractura muscular
lesión que tiene;
La zona afectada, LA LESIÓN POR EXCELENCIA
desde la lesión
principal hasta los

L
a contractura muscular es la ¿Qué es una contractura
efectos colaterales; Consiste en una lesión que con más frecuen- muscular? 
y una propuesta de
tratamiento acumulación cia nos lleva al médico o al
Es una acumulación de tóxicos
fisioterapeuta. No os cuento a los
de tóxicos en masajistas. Cada día en los gabine-
en el fluido que surge fuera de
las células, el cual se densifica
el fluido que surge tes de quiromasajistas y osteópatas dejando de ser líquido y pasando
Lo que el masajista fuera de las células, se tratan el estado español unas a ser un «estado de gel». Se crea
propone es la
limpieza de todos
el cual se densifica 3.000 consultas diarias en terapias una falta de nutrientes en la fibra
manuales. Hay diferentes formas de muscular y es incapaz de expandir
los elementos y crea a su vez una tratarlo, desde los fármacos, pasan- el movimiento. 
tóxicos que falta de nutrientes do por la aparatología, y llegando En otras palabras, cuando se
originan la fibrosis
muscular y reponer
en la fibra muscular a los tratamientos manuales. Cada produce el agotamiento de energía
del músculo comienza la destruc-
el estado correcto y de esta manera es uno en su sector tiene sus expe-
riencias, pero por las mías propias, ción de éste.
de reabsorción de incapaz de expandir puedo asegurar que el tratamiento En un gráfico podría explicar-
nutrientes el movimiento manual acaba con el problema. se de esta forma: las dos proteí-

32
 TIPOS DE CONTRACCIÓN
Después del masaje se quedan en evidencia MUSCULAR
los músculos lesionados, las zonas del
músculo contraídas, y el tipo de contracción
ISOTÓNICA ISOMÉTRICA
CONCÉNTRICA EXCÉNTRICA
por qué se ha producido la lesión;
el tipo de lesión que tiene, ya que
hay diferentes tipos de contrac-
tura muscular; La zona afectada,
desde la lesión principal hasta los
efectos colaterales; y propuesta de
tratamiento.
El tratamiento inteligente
pasa por:
nas fundamentales del músculo, la miosina y la actina,
debemos hacer que deslicen entre ellas para conseguir 1. Masaje. El tipo de masaje suele
la correcta contracción y expansión de las bandas A-I-H, ser en zona afectada y muscula-
sobre las líneas Z-M dentro de la sarcómera, (la capa de tura vecina. Es un tipo de masaje
revestimiento del músculo). Porque el fundamento de la lento y profundo. Se busca la
contractura muscular es la deshidratación y roce entre sedación muscular, eliminación
ambas proteínas, no dejando realizar la correcta expansión
de residuos tóxicos y oxigena-
del músculo. Dejando los tecnicismos explicados, lo que el
ción del músculo.
masajista propone es la limpieza de todos los elementos
tóxicos que originan la fibrosis muscular y reponer el esta- 2. Maniobras de recuperación.
do correcto de reabsorción de nutrientes. Después del masaje se quedan
en evidencia los músculos lesio-
¿Cómo le damos cabida a la recuperación con nados, las zonas del músculo
masaje? contraídas y el tipo de contrac-
En primer lugar, cuando llega la persona a nuestros ción, con lo cual en este segundo
gabinetes, le hacemos una historia y estudio de cómo y punto vamos a tratarlo.
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AUXOTÓNICA ISOCINÉTICA
Hay diferentes formas de
tratamiento para el músculo:
• Técnica en estrella. Se trata de
rodear la fibra contraída con el
dedo pulgar, acercándonos a la
pared de la contractura empu-
jándola en todos sus ángulos.
• Técnica de Jones. Es una técnica
molesta para quien la recibe. Se
trata de, bien localizado el punto
de contracción, se introduce el
dedo pulgar, índice o corazón, de
forma profunda dejando que la
presión reclame la sangre oxige-
nada suficiente para reblandecer
la contracción, aproximadamen-
te entre 45 y 90 segundos. El
nombre de la técnica se lo da la
Dra. Jones, médico y masajista
del Presidente Kennedy. También
es llamada «presión isquemiante
sostenida inhibitoria», por el Dr.
Vázquez Gallego.
• Cyriax. La que quizá sea la más
elegida entre los profesionales
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Natural 95 - Otoño 2015
33
 CONTRACTURA MUSCULAR. LA LESIÓN POR EXCELENCIA
Los resultados no son sólo agradables, sino
que además, son mucho más efectivos, ya
que no se llega a la irritación del nervio motor
F.T.P., de Cyriax. Es una técnica analgésico-relajante, que
pretende devolver la movilidad de los tejidos lesiona-
dos. La colocación es también digital, utilizando el dedo
pulgar o índice y corazón montados, friccionando trans-
versalmente (Fricción Transversa y Profunda) a las fibras
musculares. El modo de ejecución se realiza durante 8 a
12 minutos en diferentes tandas, aplicando maniobras
de vaciados venosos entre medias (maniobra de masa-
je), para eliminar todo el organismo tóxico que hemos
limpiado y que no se acumule. Después, volvemos a la
técnica de Cyriax de nuevo.
Hay autores que nos hablan de lo desagradable de la
técnica de Cyriax, y así es como la aprendimos los clásicos
como yo, sin embargo, en el año 2000, a raíz de un con-
greso de técnicas de masaje para patologías del músculo
que se celebró en Hamburgo (Alemania), pude descubrir
que no es necesario llegar al umbral de dolor del paciente.
Es suficiente conectar con la fibrosis y moverla tal como
muestra la imagen, a un lado y a otro. Los resultados no
son sólo agradables, sino que además, son mucho más
efectivos, ya que no se llega a la irritación del nervio motor.
3. Estiramientos musculares. Podemos hacerlos de dos
diferentes formas:
• Estiramientos mantenidos. Se trata de buscar un punto de
Natural 95 - Otoño 2015
tensión a los músculos afectados, ganarle 3 a 5 grados,
y mantenerlo durante 10 a 15 segundos.
• Estiramientos post-isométricos. Encontrada la acción de
tensión muscular, pedimos al paciente que empuje
suavemente contra nosotros al mismo tiempo que toma
aire, dejando el músculo relajado posteriormente, sol-
tando el aire, momento en que el terapeuta aprovecha
para ganar en posición al músculo.
34
Buscamos en los estiramientos
musculares el alargamiento de las
fibrillas para eliminar la tensión que
creó la contractura muscular.
E s posible que si la
contractura/s, entre un día a una
semana, en una o tal vez en dos
sesiones, quede resuelta la lesión.
Si es más tiempo el que uno lleva
arrastrando la lesión, debemos
dejar que el metabolismo vaya
actuando con la información que el
terapeuta le va dando, otorgando
al organismo sus tiempos de resta-
blecimiento de todos los elemen-
tos para quedar en condiciones de
seguir actuando sobre él, hasta la
eliminación total de la contractura.
Subrayo: eliminación total. Entre
sesiones lo habitual es dejar una
semana de tiempo.
Para acabar, os dejo un caso tra-
tado en mi gabinete, sacado al azar
de tantos miles de personas atendi-
dos por contractura muscular.
Mujer de 30 años (M.M.S.),
camarera de profesión. Se queja de
diferentes dolores, trae sintomato-
logía por contracción muscular en
cuello y hombro. Este es un caso
donde además, vamos a encontrar
bloqueo vertebral.
Comenzamos el tratamiento
a una sesión, el 20 de Abril, con
masaje profundo sobre la espalda,
cuello y hombros, dejando bien
oxigenada toda la estructura que
vamos a trabajar, de tal manera,
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que la sarcómera quede bien nutri-
da a través del nutriente que trans-
porta la sangre con el masaje y
haga funcionar todo el entramado
de láminas que os he presentado.
Después de esto, comenza-
mos en una segunda parte de la
sesión, con las maniobras para el
tratamiento de sus contracturas en
los músculos cuadrados lumbares,
(que parece poco o nada tengan
que ver con los hombros, pero es
necesario eliminar la toxicidad
producida en el organismo por la
acción de la contractura muscu-
lar), sus músculos elevadores de
las escápulas y el músculo infra-
espinoso de su lado derecho.
Después de tener buen movi-
miento en una tanda de estira-
mientos isométricos (mantenidos),
de la musculatura trabajada y
colateral, diagnosticamos para
encontrar el bloqueo vertebral
que sospechábamos en el primer
diagnóstico para el movimiento.
6ª vértebra cervical bloqueada en
extensión, lateralización y rotación
de su lado derecho, según leyes
de Fryette. Utilizamos una técnica
directa, que a pesar de ser directa,
no es dolorosa. Ninguna técnica de
normalización articular tiene que
ser dolorosa si nos hemos preocu-
pado de trabajar muy bien todo el
tejido blando previamente.
José Enrique García González
Osteópata, Quiromasajista y Masajista deportivo
jejgjg.blogspot.com
 TERAPIA MANUAL

La calidad de vida
depende en gran
parte del estado
en que estén
nuestros músculos,
articulaciones y
huesos

Las situaciones de
tensión a la que nos
vemos sometidos
en nuestras vidas
El método Movimiento
Consciente
cotidianas, ponen
en evidencia los
síntomas que se
hacen corporales
y sus efectos en el
deterioro de nuestra
Es la forma más
E
salud l cuerpo va cambiando en las en evidencia los síntomas que se
diferentes etapas de la vida. Si, hacen corporales y sus efectos en
directa de conocernos a diario, dedicamos unos mi- el deterioro de nuestra salud. Pero,

En los países
y es así como se puede nutos a realizar un trabajo corporal ¿en qué consiste una buena postu-
consciente conseguiremos evitar ra corporal? Podríamos decir que
asiáticos, el cuidado tomar conciencia de los dolores producidos por la mus- cuando un cuerpo está alineado,
del cuerpo tiene un los mecanismos y culatura en tensión y podremos elongado y fortalecido, tres con-
lugar de importancia
que se traduce en
procesos corporales, alargar la vida activa de nuestro diciones que nos aportarán: salud,
cuerpo, experimentando una pla- comodidad y libertad, y por qué no,
un aprendizaje y para luego poder centera sensación de comodidad. también elegancia.
práctica diaria de incorporar las La calidad de vida depende en
ejercicios como La diferencia está en trabajar
modificaciones que gran parte del estado en que estén desde la musculatura profunda y
forma de mantener
la salud y la cada uno necesita nuestros músculos, articulaciones y
respetando la corrección postural
huesos. Las situaciones de tensión
comodidad corporal a la que nos vemos sometidos en Podemos observar que se está
nuestras vidas cotidianas, ponen tomando conciencia de la impor-

36

El método busca el fortalecimiento y
elasticidad muscular y de las articulaciones,
logrando movimientos saludables,
armónicos y placenteros
tancia que se da a cómo mejorar la postura corporal. En los
últimos tiempos me ha llamado la atención la demanda
creciente de consejos y cursos que nos hacen sobre este
tema, esto nos habla de que, afortunadamente se tiene en
cuenta su importancia.
En los países asiáticos, el cuidado del cuerpo tiene un
lugar de importancia que se traduce en un aprendizaje y
práctica diaria de ejercicios como forma de mantener la
salud y la comodidad corporal. Éste hábito nos lleva a no
perder la organización natural con que nacemos, siendo
menos necesarias las correcciones posturales.
La vida sedentaria, los movimientos repetidos que dia-
riamente realizamos de forma asimétrica, (según seamos
diestros o zurdos), las malas posturas por tiempos prolon-
gados, las preocupaciones que producen tensiones mus-
culares de manera inconsciente y la fuerza de gravedad
que va haciendo efecto en el transcurso del tiempo, son
factores que debemos contrarrestar para tener una forma
física cómoda, saludable, libre de
dolores y esbelta.
Tras años dando cursos de
formación a profesionales del área
de lo corporal, me encuentro un
denominador común: pocas son
las disciplinas que comienzan con
el conocimiento del propio cuerpo
a través de la percepción. Yo pien-
so que es la forma más directa de
conocernos y es así como se puede
tomar conciencia de los mecanis-
mos y procesos corporales, para
luego poder incorporar las modi-
ficaciones que cada uno necesita.
Movimiento Consciente es un
nuevo método de trabajo corpo-
ral suave y profundo que ayuda a
conocer y mejorar tu cuerpo par-
tiendo de la autopercepción. Busca
el fortalecimiento y elasticidad
muscular y de las articulaciones,
logrando movimientos saludables,
armónicos y placenteros.
Corrección Postural
Cuando hablamos de corrección
postural, siempre tenemos que
partir del cuerpo que cada uno
tiene en este momento, sea cual
sea la edad y estado físico, porque
si generalizamos corremos el riesgo
de aconsejar de manera superficial.
Lo que buscamos es «recolocar»
el esquema corporal, músculos,
articulaciones y huesos tienen que
ir modificándose, cambiando el
tono, logrando elasticidad y fuerza,
para dar lugar a la nueva organi-
zación en la que además de evitar
el prematuro envejecimiento, la
calidad de vida se vea enriquecida.
Uno de los beneficios más
importantes que obtenemos de
tener un cuerpo con la suficiente
fuerza y elasticidad, es prevenir
daños mayores en caídas, movi-
mientos bruscos o de esfuerzo, no
solo en la estructura externa, sino
en la musculatura profunda.
Un ejemplo: si al tropezar cae-
mos con nuestro peso sobre las
manos, (una reacción inconsciente
de protección) con un estado físico
saludable veremos:
• Que al tener flexibilidad, los ten-
dones no se rompen, sino que
pueden hacer un efecto de ida
y vuelta gracias a su capacidad
elástica.
• La musculatura fortalecida, sos-
tiene la zona en peligro, en este
caso las muñecas que quedan >
Natural 95 - Otoño 2015
37
 EL MÉTODO MOVIMIENTO CONSCIENTE
Además de tener en cuenta la salud, ¿por
qué no buscar también la belleza del
movimiento? La forma en la que andamos,
nos movemos, nuestros gestos, son la vía de
comunicación que tenemos con el entorno
muy expuestas, impidiendo que el golpe tenga mayores
consecuencias sobre los huesos.
Los médicos siempre dicen que no habría tantas ope-
raciones por roturas de huesos si la gente hiciera ejercicio
habitualmente, tec.
Es importante que sepas
Nos merecemos un cuerpo pleno, saludable y del que
podamos disfrutar.
La decisión de ponerse en movimiento es el comienzo
de una buena salud, a partir de aquí veremos la transfor-
mación que irá por etapas, de modo que toda la estructura
se irá recolocando a medida que va siendo posible.
Cada hueso, tendón y músculo están conectados
entre sí formando una red en la que dependen unos de
otros. Al modificar una zona, todas las cadenas musculares
hacen eco de este cambio y necesitan reacomodarse a la
nueva situación, ya sea para alargarse, acortarse, relajarse
o adquirir más tono, según sea su función, hasta poder ir
Natural 95 - Otoño 2015
logrando el equilibrio deseado. Se trata de modificaciones
complejas que hay que ir siguiendo en su evolución y en
cada caso.
¿Cómo se trabaja la corrección postural?
El suelo es un buen aliado para escuchar el estado corporal
en el que nos encontramos. Si nos acostamos boca arriba
con las piernas flexionadas, en una colchoneta muy finita
38
para no sentir molestias, podremos
observar de que manera la espalda
se apoya, qué partes quedan en el
aire, si hay diferencias entre un lado
y otro, si aparecen dolores o ten-
siones asimétricas. En este apoyo
sobre superficie recta, podremos
hacer una especie de «mapa» de
nuestra situación actual y a la vez
permitir que las zonas que estén en
tensión puedan relajarse.
La buena postura va de la mano
con la correcta utilización de los
recursos corporales, sobre todo el
abdomen y la columna, que son
el eje del cuerpo y donde están
los centros de mayor fuerza que
poseemos.
Al principio, cuando un alumno
o paciente tiene que adoptar su
nueva forma de organizar el esque-
ma corporal se sentirá extraño e
incómodo. Se puede trabajar con
un espejo para que se aseguren de
que es en su beneficio y puedan
seguir con éste proceso a pesar de
«lo raro» que sienten esta nueva
organización.
Vemos con la tercera edad, que
les produce mucho alivio tanto el
aprender a relajar la musculatu-
ra como el adoptar una postura
equilibrada. Con el tiempo se van
dando cuenta que la nueva situa-
ción les aporta un bienestar natural
que fueron perdiendo día tras día
sin darse cuenta, asumiendo como
«lógicos» los dolores y pérdida de
movilidad que este descuido les
ocasiona.
No hace falta conformarnos
con soportar dolores y molestias,
tampoco recurriendo a fármacos
que sólo atenúan los síntomas y no
resuelven el problema. Si hay dolor
es un mensaje que el cuerpo nos
envía de que algo no anda bien.
Pongámonos manos a la obra
buscando bienestar y disfrutar al
máximo nuestras capacidades.
Pensando en los niños
Si miramos la espalda de un bebé
de un año sentado en el suelo,
veremos que es perfecta, recta,
orgánica, cómoda. Luego con el
tiempo, la imitación de los modelos
que tienen, posturas prolongadas
en el colegio y la carga de mochilas
los va modificando.
Lo que juega a favor en los
niños es que rápidamente incorpo-
ran los conceptos y, como todavía
están muy en contacto con sus
percepciones corporales, pueden
modificar e ir educando su esque-
ma corporal. Están formándose, sus
huesos y articulaciones son muy
flexibles, por lo que los cambios
son fáciles y lógicos. En mi expe-
riencia con ellos, he observado que
llevan a casa lo aprendido y ejercen
una muy buena influencia sobre los
mayores. ¡Se trata de sumar y con-
tagiar salud!
Un juego de sutileza y
creatividad
¿El lenguaje corporal influye en la
imagen que transmitimos? ¡Rotun-
damente sí!
Quien tiene una espalda estira-
da, se mueve con seguridad y rela-
jación suele transmitir confianza.
Es imposible no expresar algo,
la sola presencia de una persona
en un lugar determinado ya está
comunicando. La comunicación
comienza con nuestro lenguaje
«no verbal»
Uno de los efectos extra de la
mejora postural es precisamente
que nuestra presencia comunica
positividad y bienestar.
Además de tener en cuenta la
salud, ¿por qué no buscar también
la belleza del movimiento? La for-
ma en la que andamos, nos move-
mos, nuestros gestos, son la vía de
comunicación que tenemos con el
entorno. La armonía y elegancia es
algo que transmiten aquellas per-
sonas cuyos movimientos fluyen
orgánicamente.
Florencia Verde Street
Directora de la Escuela de Expresión Corporal de Madrid- España
Es la creadora del método “Movimiento Consciente”
www.expresi-corporal.es
 TERAPIA MANUAL

El tratamiento
Shiatsu se ejerce a
través de la presión
con los dedos en
determinados
puntos del cuerpo

Para proteger
nuestro sistema
Protege tu sistema
inmunológico
es primordial la
alimentación,
hacer ejercicio
periódicamente, y
tener en cuenta la
higiene

El tratamiento
E
l sistema inmunitario o inmu- que desencadenan la formación
nológico es una red compleja de anticuerpos– y una vez reco-
Para reforzar
Shiatsu reactiva la de células, tejidos y órganos, nocidos, reaccionar en contra de
cuyo trabajo es proteger nuestro
el sistema capacidad innata organismo de los gérmenes. Es un
ellos. Los antígenos pueden ser
microorganismos que causan
inmunológico
aplicamos una
de autocuración trabajo grupal y coordinado como enfermedades infecciosas, tejidos
un equipo de defensa. u órganos transplantados a nuestro
secuencia completa del organismo de La disfunción de este sistema, cuerpo y también los tumores. En
de Shiatsu Yasuragi acuerdo con la provoca serios trastornos, que pue- todos los casos el sistema se encar-
para adaptarla den convertirse en enfermedades ga de reconocer los atacantes y
a todo tipo de definición oficial del muy graves. proteger nuestro organismo de los
constituciones sistema sanitario de El Sistema Inmunológico tiene «invasores».
anatómicas
Japón dos funciones principales: reco- Los antígenos pueden ser clasi-
nocer los antígenos –sustancias ficados según su origen.

40
 plazo de respuesta) y seguidamen-
te del endocrino (medio plazo de
Este tratamiento cuando lo aplicamos respuesta). Si no se tratan a tiempo
regularmente, veremos que restaura el estos dos sistemas, su desequilibrio
equilibrio entre el cuerpo y la mente y
deriva en el del sistema inmunitario
proporciona bienestar al individuo
Exógenos: provienen del exterior, mediante la inges- Para proteger nuestro sistema
ta, inhalación, etc. inmunológico y mantenerlo fuerte
Endógenos: generados a la célula por una infección sólo tenemos que cuidarnos un
viral o como resultado del propio y normal metabolismo poco.
celular. • La higiene es primordial para evi-
• Autoantígenos, proteína o complejo de proteínas, que tar la transmisión de gérmenes.
el sistema inmunitario reconoce (enfermedaddes auto- • Evitar los lugares mal ventilados
inmunes). y en lo posible humos y polución.
• Tumorales, que se encuentran en la superficie de células • Evitar los cambios bruscos de
tumorales o en la superficie de un tumor. temperatura porque obligan a
La enfermedad no ocurre porque sí y el sistema inmu- nuestros sistemas fisiológicos a
nológico no deja de funcionar sin más. Por lo general, realizar adaptaciones radicales y
antes de que el sistema falle y nos encontremos frente a muy rápidas para estabilizarse y
la enfermedad, tiene que haber acontecido una serie de provocan una descompensación
actuaciones que ha llevado a la merma de las defensas del de los sistemas nervioso,
organismo. Habitualmente ante una caída de las defensas endocrino y circulatorio que
encontramos que nuestro organismo nos ha avisado, pre- afectarán de manera severa al
viamente, con desequilibrios del sistema nervioso (corto inmunológico.
• Vigilar la alimentación, tomar
alimentos frescos y en buenas
condiciones. Evitar aquellos que
nos sienten mal, nos cueste dige-
rir o puedan dañarnos de algún
modo. También hay que tener
cuidado con la ingesta de agua,
emplear filtros.
• Hacer ejercicio periódicamente,
pero un ejercicio que esté a nues-
tro alcance, sin realizar esfuerzos
grandes que nos produzcan un
exceso de fatiga.
• Tranquilidad, evitar las situacio-
nes estresantes y si no se puede,
responder a ellas con calma y
serenidad.
• Mantener el control emocional
para evitar la sobrecarga de los
sistemas nervioso y endocrino.
Pero, si de verdad se quiere
tener un sistema inmunológico,
potente y eficaz lo mejor es recibir
Shiatsu periódicamente. Una vez a
la semana, cada quince días o una
vez al mes, según el caso.
El Shiatsu aplicado con regula-
ridad, restaura el equilibrio entre
el cuerpo y la mente y proporciona
bienestar al individuo.
Uno de los mejores argu-
mentos, para invitar a probar el
tratamiento de Shiatsu, es su gran
eficacia a la hora de reactivar la
capacidad innata de autocuración
del organismo y que encontramos
en su definición oficial dada por
el Ministerio de Salud, Trabajo y >

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Natural 95 - Otoño 2015

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41
 PROTEGE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
Sistema Endocrino,
preservación del equilibrio
En Shiatsu y Acupuntura, aparecen los químico del organismo
puntos Sanri del brazo y de la pierna, que
La aplicación regular de Shiatsu,
una vez tratados, mejoran la vitalidad y mantiene el equilibrio hormonal
refuerzan nuestro sistema inmunológico del cuerpo. Controla el metabolis-
mo, regula el aparato reproductor
y mejora las funciones sexuales,
estimula la secreción de insulina
y mantiene el equilibrio entre los
componentes de la sangre. regula
y armoniza la secreción hormonal.
Para contribuir a reforzar el
sistema inmunológico a quienes
acuden a nuestros centros, apli-
camos la secuencia completa de
Shiatsu Yasuragi. Esta secuencia
está basada en la Secuencia Oficial
de Japón, ha sido desarrollada por
nuestra escuela para adaptarla a
todo tipo de constituciones ana-
tómicas y aumentar así el campo
de aplicación del Shiatsu. Según
el ministerio de Salud de Japón,
el tratamiento de Shiatsu aplica-
Bienestar Social de Japón: Shiatsu, su significado literal es do a todo el cuerpo, garantiza un
«presión con los dedos: refuerzo efectivo de los sistemas
«Tratamiento que, mediante la aplicación de unas fisiológicos. Ahora bien, en estos
casos, para equilibrar los sistemas
presiones con los dedos pulgares y las palmas de las
nervioso y endocrino y reforzar
manos sobre determinados puntos del cuerpo, mantiene
el inmunológico, realizaremos la
y mejora la salud, corrige irregularidades, contribuye a
secuencia básica, pero incidiremos
aliviar diversas enfermedades (molestias, dolores, estrés,
sobretodo en las siguientes zonas
trastornos nerviosos, etc.) y activa la capacidad natural y puntos.
de autocuración del cuerpo humano». Muy especialmente estas regio-
nes: interescapular, toracolumbar,
En nuestra escuela formamos a nuestros alumnos de abdominal, cervical, occipital y
modo que adquieran la destreza necesaria para aplicar bulbo raquídeo. Puntos Sanri del
Shiatsu de acuerdo con la definición oficial del sistema brazo y de la pierna.
sanitario de Japón.
La reactivación de la capacidad natural de autocura- Decúbito supino
ción se produce, gracias a los efectos beneficiosos que el • Haciendo pinza con nuestra
tratamiento de Shiatsu produce en los diversos sistemas mano, presionamos la región
fisiológicos, entre ellos nervioso y endocrino. supraescapular, ambos lados
a la vez, para eliminar la ten-
Sistema nervioso, el equilibrio sión, mejorar la circulación
Natural 95 - Otoño 2015
El tratamiento de Shiatsu previene la acumulación de de la zona y preparar el cuello
fatiga y mantiene los nervios alerta, facilita la transmisión para la presión de Shiatsu.
de información al cerebro y el envío de órdenes hacia los • Región cervical posterior, ali-
órganos, glándulas, etc. Aplicado sobre la espalda, regula vio de la tensión, equilibrio
y equilibra el sistema nervioso autónomo, consiguiendo del sistema nervioso y mejo-
que las funciones que el ser humano no controla volun- ra del riego al cerebro.
tariamente como la digestión, etc., se armonicen y funcio- • Bulbo raquídeo, para influir
nen más eficazmente. sobre la hipófisis, glándula
42
endocrina que segrega hor-
monas encargadas de regular
la homeostasis y las hormo-
nas trópicas que regulan la
función de otras glándulas
del sistema endocrino.
• Región cervical lateral, elimi-
nación de la tensión, alivio
del estrés, mejora del riego al
cerebro.
• Región cervical anterior,
contribuye a la mejora de
las funciones de los órganos
a través del nervio neumo-
gástrico, ayuda a equilibrar el
sistema nervioso autónomo y
mejora la circulación.
• Región abdominal, equilibrio
de los órganos abdominales,
mejora de la circulación, con-
tribuye a equilibrar el sistema
nervioso.
• Resto de la secuencia en
supino.
Decúbito prono
• Regiones interescapular y
toracolumbar, alivio de la
tensión, eliminación de con-
tracturas –que dificultan la
circulación y crean presión
sobre algunos nervios entor-
peciendo la comunicación
entre órganos y cerebro. La
presión de Shiatsu sobre los
puntos básicos de Shiatsu, en
esta zona contribuye al equi-
librio del sistema nervioso.
• Resto de la secuencia en
prono.
• De nuevo en decúbito supi-
no. Puntos Sanri del brazo y
de la pierna, en todos los tra-
tados de Shiatsu y acupun-
tura, estos puntos aparecen
como indicados para la mejo-
ra de la vitalidad y refuerzo
del sistema inmunológico.
• Y por último de nuevo traba-
jaríamos en la región cervical:
posterior, lateral y anterior.
Arturo Valenzuela Serrano
Director de Shiatsu Yasuragi
www.Shiatsuescuela.es
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 CRECIMIENTO PERSONAL

Siendo creadores
de nuestras vidas y
destinos, sabremos
que el mundo se
mueve según nos
movamos nosotros

Hay personas
que todavía no
tienen suficiente
Luz en la Sombra
discernimiento
para poder ver con ESCLARECIENDO TU PROPÓSITO DEL ALMA
claridad que es lo
que les beneficia de

C
lo que les perjudica.
Siguen necesitando Ahora ya no ambios climáticos, cambios
financieros, cambios a todos
Sería estupendo que empezá-
ramos a ser más y más conscientes
gurús y jefes, estamos en los los niveles y en la faz de la de que todo cuanto nos rodea
directores de sus
vidas
viejos paradigmas tierra. Quien piense que la vida es un reflejo de nuestro interior.
es estática está completamente Señales incluidas. Las señales son
de ver para creer, equivocado. Y la verdad es que una manera especial que tiene el
ahora ya estamos en siendo creadores de nuestras vidas universo de comunicarse contigo
cuando no hay otra manera más
Lo importante no es la nueva conciencia y destinos, sabremos que el mun-
clara y fácil para acceder a ti. Quizá
lo que vives fuera, lo do se mueve según nos movamos
importante es lo que
de Dioses Creadores nosotros.
estés desconectado de la Fuente,
quizá no te escuches o no escuches
vives dentro de nuestras vidas Hace unos días vi una clara tu interior. De esta manera se mani-
y nuestro nuevo señal para mi. Un cartel enorme fiesta lo que en tu interior necesita
que decía: «MOVER-T». El Universo ser resuelto y te lo pone delante
paradigma es «creer te habla y te refleja lo que hay en para que seas consciente de lo que
para crear» tu interior. Es así de fácil. hay en tu profundidad del ser. Para

44
 cas por miedo, muchos que siguen
defendiendo algo que ya no está
Sería estupendo que empezáramos a ser en las mentes de la mayoría que
más y más conscientes de que todo cuanto
habitamos en el planeta, dado que
nos rodea es un reflejo de nuestro interior hace rato que hemos dado el salto.
que resuelvas desde dentro lo que te encuentras fuera, Lo importante no es lo que
aquello que tengas que resolver. vives fuera, lo importante es lo
Me parece fascinante vivir de esta manera, conscien- vives dentro. Si te sientes bien con-
te, atenta a la vida, atenta al día a día, encontrándome tigo mismo, si tu conciencia está
siempre por el camino todo cuanto necesito para avanzar, tranquila, si resuelves desde tu
crecer, resolver y ascender. Eso es fluir con la vida. Brillar interior, descubrirás la verdadera y
con tu luz disolviendo las sombras. De vuelta a la Unidad. auténtica magia de la vida, la que
disuelve todo desde el corazón,
Pretender, a estas alturas de todo cuanto estamos
desde la más absoluta certeza que
experimentando en el Planeta, cambiar las cosas fuera sin
tienes al saber que desde el amor
haberlas solucionado desde dentro es casi imposible.
todo es perfecto y únicamente
La tercera dimensión donde «pretenden» que nos que- puedes avanzar cuando tu mente
demos aferrados está perdiendo energía, ha perdido ya
está clara, cuando tu Ser está lleno
todo su poder y toda su fuerza para los que vivimos desde de buenas intenciones y cuando
dentro. Ya no nos andamos con tonterías y no perdemos realmente vives creando desde tu
el tiempo con energías de toxicidad que pretenden seguir interior lo mejor para ti y por ende
reteniéndonos en ese plano ya caduco de la existencia. para los demás. Lo que es bueno
La tercera dimensión se disuelve, se desmorona para para ti, es bueno para el mundo
aquellos que vamos ascendiendo e integrando las nuevas cuando se crea desde el amor, más
energías de evolución en nuestro ser. Únicamente puedes poderoso y verdadero, y con la
comprender esto cuando verdaderamente has conectado mejor de las intenciones.
y activado tu Ser y cuando estás sintonizado con las nue- Muchos estamos llegando a
vas frecuencias del Universo. dimensiones muy elevadas, donde
La sombra deja de ser sombra y se transforma en luz no existe ni siquiera el ego, donde
cuando se ilumina. Nunca puede reinar la oscuridad en hemos aprendiendo a escuchar la
ti si centras más tu atención en tu luz, tu conciencia, tu voz y la vibración de nuestro cora-
amor, tu sabiduría y conocimiento. Nunca es posible que zón y le hemos dado fuerza y poder
haya tanta oscuridad que no puedas ver desde tu interior. a este órgano y este sentimiento
Porque somos Luz. Podemos atravesar por periodos de verdadero y positivo que nos hace
oscuridad, noches oscuras del alma, sin embargo siempre ascender, avanzar y evolucionar
vuelves a la luz. A no ser que decidas quedarte en ese nivel hacia algo superior y mejor de
evolutivo y decidas seguir viviendo y experimentando nosotros mismos.
dualidad. Obviamente, cada cual decide. «No sigas las ideas de los
Todavía faltan muchos Seres que no han Despertado, demás, sino aprende a escuchar
muchos que siguen aferrados a esas dimensiones cadu- la voz dentro de ti».
Pretender mantener al ego es
involución, pretender seguir dán-
dole el poder a todo lo que nos
rodea, al miedo que nos inculcan
a través de los medios de comuni-
cación, a la pérdida de tiempo que
retiene a los seres débiles y pobres
de espíritu que prefieren regodear-
se en las patrañas que ofrecen des-
de tercera dimensión a trabajarse
a ellos mismos, a indagar en su
interior y descubrir todo ese poder
que tienen y que lo están cediendo
a los demás.
Hay personas que todavía no
tienen suficiente discernimiento
para poder ver con claridad que
es lo que les beneficia de lo que
les perjudica. Siguen necesitando
gurús y jefes, directores de sus
vidas, personas que les digan y
les sigan programando sus vidas,
porque no se atreven a ser ellos
mismos, no se atreven a creer en
ellos mismos y no se atreven a
sacar ese coraje y valentía para
atreverse a vivir sus vidas desde
su coherencia y no desde el juicio
de los demás. Gente que necesitan
seguir a alguien, ser seguidores de
otros que les lavan el cerebro y les
meten ideas de ego en sus cabeci-
tas para que sigan sin pensar por
ellos mismos.
Lo que menos pretendo es con-
vertirme en una gurú. Me encanta
la labor que hago porque ayudo a
las personas a recuperar su poder,
el poder sobre ellas mismas, les
ayudo a pensar por ellas mismas
y no a ser pensadas por otros que
seguirían manejando y dirigiendo
sus vidas a su antojo. Algunos salen
de un rebaño y se meten en otro.
Por necesidad, por miedo, por no
tener el coraje de vivir según su
Natural 95 - Otoño 2015
propio criterio. Sin embargo, todo
eso también se disuelve, sale a la luz
siempre la verdad, sale a la luz siem-
pre quien engaña y quien pretende
controlar a los demás en lugar de
darles su propia valía y poder.
Y hay que tener mucho cuida-
do, discernir mucho y muy bien,
porque si quieres evolucionar y
>
45
 LUZ EN LA SOMBRA. ESCLARECIENDO TU PROPÓSITO DEL ALMA

son y que sin embargo en otras creer, ahora ya estamos en la nue-

Cuando comprendamos del todo que
nuestras sombras son creaciones propias
de nuestra mente y que esas sombras se
disuelven iluminándolas, dejaremos de
tener miedo y nos atreveremos a ser tal cual
avanzar en tu vida, has de dejar atrás una serie de lastres
que son inútiles para tu nuevo estado del Ser.
Sería conveniente que todos reflexionáramos acerca de:
quiénes somos en realidad, a qué hemos venido a este plane-
ta, para qué está sucediendo todo lo que estamos viviendo.
Lo que sucede en el mundo, es lo que sucede en tu
mundo. Y parece ser que en todo el mundo suceden gran-
des cosas a las que hay que prestar gran atención.
Se hace la luz en la sombra. Prevalece la luz ante la
oscuridad. Cuando comprendamos del todo que nuestras
sombras son creaciones propias de nuestra mente y que
esas sombras se disuelven iluminándolas, dejaremos de
tener miedo y nos atreveremos a ser tal cual. Viviendo en
la unidad de todo lo que es. Si lo etiquetamos de bueno o
malo, de positivo o negativo, etc., seguimos en la dualidad.
Sin embargo al vivir desde tu presencia, desde el amor en
tu corazón y sobretodo desde tu verdad te hace que seas
auténtico y transparente y que nada tengas que esconder
a los demás. Te vuelves fuerte y poderoso de tu propio
poder, de tu divinidad.
Somos muchos los que nos dedicamos a ayudar a las
personas en este proceso de Despertar y de Cambio de
Conciencia. Somos muchos los que hemos encarnado aquí
como voluntarios para ayudar a la humanidad. Y somos
muchos los que una vez conectados con nuestra Divini-
dad, Sintonizado con las nuevas frecuencias del planeta
y activado nuestro Ser ya no podemos desviar la mirada y
hacer ver que no sabemos lo que está ocurriendo a nivel
mundial.
La experiencia está casi concluida, sin embargo toda-
vía falta mucha información, todavía hay gente comple-
tamente desinformada, todavía hay quién desconoce su
interior, su verdad y su divinidad.
Por ello, no solamente voy y sigo avanzando con los
cursos de AS «Activación del Ser», sino que he credo una
nueva modalidad de conectar a las personas con su ver-
dadero y auténtico diseño original: La Conexión®, con la
Natural 95 - Otoño 2015
dimensiones son de una majestuo-
sa grandeza e identidad. Con un
gran propósito que llevar a cabo
aquí y ahora: Expandir y Divulgar
esta gran verdad. Mi verdad. Mi
coherencia. Y seguir ayudando en
este gran avance evolutivo, en este
proceso de ascensión tan bonito
que nos ha tocado y que hemos
elegido experimentar. Cuando lo
vivimos conscientes, lo podemos
disfrutar, lo podemos vivir con
amor y aceptación y como algo
maravilloso que hemos venido a
realizar entre todos.
Soy de la opinión de que todo
lo que es arriba es abajo. Sin cone-
xión con el cielo, no es posible
conexión con la tierra y viceversa.
Hay que unificar, integrar esas
dos energías para fluir (no digo
«luchar») y vivir desde un estado
mucho más coherente y armonioso
del Ser.
El mío, mi propósito es des-
pertarles a ellos y a ellas. Grandes
Maestros y Maestras, grandes seres
que por inconsciencia y falta de
información viven vidas desgra-
ciadas y tristes por no haberse
conectado con su verdadero y más
Divino Yo. Por no haber activado
todos sus dones, virtudes y sus
grandes potenciales.
Estamos en un momento
importante de nuestra existencia,
de la cual hablan todos los más
reconocidos científicos, filósofos,
metafísicos y biólogos. La infor-
mación está en cada esquina, en
cada lugar donde es necesaria
para poder divulgar. Sólo es nece-
sario que las personas se abran a
ello, a recibir, y se rindan ante esta
gran evidencia de que el mundo
va conciencia de Dioses Creadores
de nuestras vidas y nuestro nuevo
paradigma es «creer para crear».
Desde lo más Divino de mi Ser,
os invito a reflexionar todo esto.
Si algo de todo esto resuena en
ti, atrévete a indagar y a explorar.
Atrévete a buscar información
acerca de todo este cambio pla-
netario. Atrévete a Despertar y a
experimentar.
Si realmente crees, sientes y
piensas que has venido a mucho
más de lo que estás haciendo
y siendo ahora mismo, en este
momento de tu vida, es cuestión
de que te muevas. Muévete y tu
mundo se moverá. Tú decides hacia
dónde. Tú decides si quieres avan-
zar y evolucionar, ascender y pro-
gresar o prefieres quedarte parado
y esperando a que los demás
resuelvan, a que los demás hagan
todos los cambios, a que los demás
te dirijan y secuestren tu poder.
El Universo quiere gente com-
prometida con ellos mismos, el
Universo desea que ilumines tu
interior, que ilumines tu Ser, que
resuelvas desde tu interior, que
empieces a cambiar y a modificar
conceptos, creencias erróneas y
obsoletas. Renovarte, crecer, avan-
zar y vivir desde la nueva Tierra que
entre todos estamos creando y
construyendo. Desde el más gran-
de, profundo y verdadero amor.
Desde la más grande y brillante luz
que esclarece nuestro Ser.
¿Quieres que todo esto de un
giro y empieces a vivir desde la
alegría, desde la armonía, desde
la paz, desde la Unidad, desde el
bienestar y la abundancia plena en
ti? ¿Quieres dar ese salto y entrar

en las nuevas frecuencias y para-

finalidad de ofrecer al mundo un poco más. Siempre esta- está cambiando y ellos también
digmas de tu conciencia? ¿Quieres
mos aprendiendo, avanzando y evolucionando y esta vez tienen que cambiar. No es posible conectar contigo mismo y activar
me corresponde crear esta nueva y más elevada versión de quedarse atrapado en lo de «siem- tu verdadero ser?
la técnica para reconectarte con tu más divino Ser. pre» porque eso ya forma parte del
Sólo tienes que dar el paso y
Mi Buena Intención y propósito más puro: Conectar pasado, de las viejas energías, de
dirigirte hacia ello.
y Activar a todos los Seres, conectar y activar a todos los las antiguas creencias.
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 CRECIMIENTO PERSONAL

Dedica toda tu
energía a los
nuevos hábitos que,
cuyos resultados
te importen, pues
lo importante es
la sensación que
obtenemos al

El hábito de la felicidad
haberlos concluido

El hábito de
levantarte solo
Crearte nuevos
T
media hora más odo desarrollo personal y de madrugar te abre un nuevo
temprano añade todo avance profesional de- espacio por las mañanas para
178 horas a tu año, hábitos no es nada pende de tus hábitos. Tus há- meditar, hacer deporte o practicar
horas que puedes fácil, el cerebro bitos son la clave para que los cam-
bios que buscas sean duraderos y
tu escritura. El hábito de definir tus
utilizar para lo que te objetivos del día la noche anterior
apetece
se resiste a los se conviertan en tu nueva realidad. te ahorra la confusión de tener
cambios, por ello es Cada hábito que implementas para que decidir cuando aún estás can-
acercarte a tu objetivo te permite sado. El hábito de revisar tu email
importante que seas concentrar tus energías nuevamen- únicamente dos veces por día, te

La clave está en
consciente de tu te en las decisiones importantes, permite dedicar tiempo de calidad
confiando en que has creado las a actividades más importantes.
definir tus objetivos, motivación, pues la bases necesarias para construir tu Cabe resaltar que implementar
y obtendrás fuerza de voluntad excelencia. un nuevo hábito no necesariamen-
resultados concretos
cuando tengas claro no siempre sirve Existen algunos hábitos clave, te es un placer, y tampoco es fácil.
hábitos que son, casi imprescindi- El cerebro se resiste a los cambios.
que los quieres bles para conseguir lo que te pro- La fuerza de voluntad sirve de poco
conseguir pones. Estos hábitos clave, además a las 6 de la mañana. Por lo tanto
tienen ramificaciones positivas en es imprescindible que estés cons-
otras áreas de tu vida. El hábito ciente de tu motivación (por qué

48
 No implementes un hábito
porque te han dicho que es benefi-
Debemos tener claro y marcar la noche cioso. Dedica tu energía a aquellos
anterior los pasos que vamos a seguir, pues hábitos y cambios cuyo resultado
si no lo hacemos, a la hora de la verdad las te importa. Saber exactamente lo
musas no estarán preparadas que quieres conseguir y cómo este
lo quieres hacer) y que creas las condiciones necesarias nuevo hábito te ayudará a con-
para facilitar en lo máximo posible la implementación del seguirlo es la base para cualquier
hábito. No te fíes de que «mañana ya lo harás»: deja todo cambio. No me levanto temprano
preparado para que no cumplir sea casi tan complicado porque me gusta en sentido literal.
como cumplirlo. Me levanto temprano porque esta
hora adicional por las mañanas me
La motivación: visualizando el resultado permite dedicarme a mis propios
Crear un nuevo hábito implica necesariamente el cambio proyectos, reduciendo significa-
de una rutina establecida para crear una nueva rutina. tivamente el estrés que puedo
Además, este cambio por lo general no es ni fácil ni auto- sentir a lo largo del día. Sé por
mático (ya lo habrías hecho si fuera así). Muchas veces, qué lo hago, y es esta consciencia
el hábito en sí tampoco no te apetece por si mismo, sino que me impulsa de hacerle caso al
por la sensación que tienes al haberlo concluido. Después despertador.
del gimnasio te sientes invencible, a pesar de que casi no
fuiste por el frío. Poder cerrar el ordenador a las seis de la El método: no improvises en
tarde para dedicarte a tu familia no tiene precio, aunque te horarios desfavorables
haya costado ignorar las redes sociales en varias ocasiones Por supuesto que el hecho de
durante el día. levantarme temprano sólo me
hace sentir bien si realmente apro-
vecho este tiempo adicional que
yo mismo/a he creado. Si no he
podido avanzar en mis objetivos,
suelo tener sensación de haber
desperdiciado una oportunidad.
Pasarme dos horas por la mañana
leyendo correos y navegando por
Facebook, en definitiva no es una
alternativa digna para disfrutar de
una mañana lenta. La razón de ser
de este hábito define lo que haré
en este horario.
Para que valga la pena madru-
gar, tengo que sacarle provecho a
estas horas matutinas: tengo que
tener claro de antemano qué haré
cuando me levante. Esa decisión no
es una decisión que puedo impro-
visar, ni tampoco la puedo tomar
a las seis de la mañana, cuando
mi fuerza de voluntad se esconde
debajo de la almohada. Para real-
mente aprovechar mis mañanas,
necesito definir la noche anterior
los pasos que seguiré: me levanto,
preparo un té, medito y me siento
a escribir. A día de hoy, los primeros
tres pasos ya están casi automatiza-
dos. Lo que me doy cuenta es que
mi hora de escribir cunde mucho
más cuando he definido el tema
la noche anterior. Caso contrario
las musas se me esconden (estarán
dormidas).
Tu norte: encajar el hábito
en tu planificación
Para que un nuevo hábito encaje >
Natural 95 - Otoño 2015
49
 EL HÁBITO DE LA FELICIDAD
Cuando no defines exactamen-
te lo que quieres hacer, acabarás
Conseguirás un automatismo cuando dándole vueltas al tema sin resul-
tengas el habito adquirido, así desarrollarás tados concretos. La clave está en
el día a día casi sin esfuerzo y te permitirá definir los resultados concretos
que buscas cuando tienes claro lo
concentrarte en decisiones más importantes
que quieres conseguir. ¿Para qué
madrugarás mañana? ¿Para seguir
contigo, tiene que encajar con tus objetivos y tus planes. con tu libro? ¿Para ir a correr o prac-
Es difícil que consigas implantar cualquier cambio, si tu ticar yoga? ¿Para preparar el tupper
única motivación es que lo has leído en una revista de
e independizarte de la cantina del
desarrollo personal o en un libro de productividad. Si no
trabajo?
estás convencido de que el hábito que intentas implantar
resolverá un problema en concreto, seguramente que uti- Los hábitos son pasos nece-
lizarás más energía en crear excusas para no cumplir hoy sarios que te pueden acercar a tu
que para realizarlo. objetivo. Te ayudan a avanzar, ya
Así que antes de proclamar a los cuatro vientos de que una vez implementados te
que a partir de mañana madrugarás, toma consciencia ahorran un montón de energía.
de cómo utilizarás este tiempo y cuál es el resultado que Una vez que tienes un hábito arrai-
quieres conseguir. Cuando te hayas levantado a las 6 de gado, se desarrolla casi sin esfuer-
la madrugada, ¿cómo utilizarás este tiempo adicional? zo, lo que te permite concentrarte
Esta pregunta tan inocua definirá si perderás tu tiempo en en las decisiones más importantes
Facebook o si te dedicarás a tu arte. Si existe la más mínima del día a día. Este automatismo es
alternativa de duda, tu cerebro se asegurará de que te irás la razón por la que vale la pena
por el camino de menos resistencia, y este camino rara- planificar cada hábito nuevo, y de
mente contribuye a que avances como persona o como revisar los hábitos existentes de
profesional. vez en cuando, para asegurarte de
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50
que encaje con tus objetivos, con
tu forma de entender la vida, con
tus anhelos y deseos.
Los hábitos se pueden crear
y se pueden cambiar. Cómo cual-
quier cambio requiere su tiempo
y su planificación. Las ramifica-
ciones sin embargo son mucho
más amplias de lo que parece: el
hábito de levantarte solo media
hora más temprano añade 178
horas a tu año, horas que puedes
utilizar para lo que te apetece. El
hábito de escribir 400 palabras al
día puede resultar en una novela al
cabo de una año. El hábito de pre-
parar la comida por las mañanas
puede mejorar tu alimentación en
general.
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Define tu objetivo, define los hábi-
tos necesarios para acercarte a el y
actúa.
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 CRECIMIENTO PERSONAL

Respetar a los demás

sin entenderlos
supone un desgaste
energético enorme.
Aceptar que no son
como nosotros,
también. Y hay veces
que, por más que
nos esforzamos,
solo conseguimos
frustrarnos

El Eneagrama
Manual de instrucciones
para humanos
divide los tipos de
personalidad en
nueve. Cada uno con
unas necesidades,
creencias, filtros,

D
Cada uno de los
mecanismos de e pequeña, muchas veces desgaste energético enorme. Acep-
defensa, pasiones, tuve la sensación de que nos tar que no son como nosotros, tam-
prioridades, origen y
eneatipos es igual habían lanzado al mundo bién. Y hay veces que, por más que
destino de importante que sin manual de instrucciones. Clara- nos esforzamos, solo conseguimos
mente me faltaban las respuestas frustrarnos.
los demás, son a las preguntas típicas: ¿quiénes Es la sensación de nadar con-
solo diferentes somos?, ¿de dónde venimos? y ¿a tracorriente. ¿Por qué los demás no
El día que miras
a los demás y
energías. Lo de dónde vamos? Pero con el tiempo
me di cuenta de que también tenía
entienden lo evidente? ¿Por qué
actúan de esa forma? ¿Por qué no
puedes identificar ponerles números carencias en otras que me afecta- cambian?
su estructura de es sencillamente ban más en mi día a día. Tales cómo Ya podréis imaginar el gran
¿por qué soy yo así?, ¿por qué los
personalidad (es una forma de demás son así? y ¿por qué es tan
alivio que sentí cuando conocí una
forma de comprendernos mejor
decir, su eneatipo) organizarlos, no es difícil que nos aceptemos? unos a otros. De entender que
te relajas y lo
entiendes, dejas de
una puntuación Con este vacío de información realmente había unas estructuras
nos movemos por la vida esfor- de personalidad básicas y que si
luchar para pasar a zándonos mucho. Respetar a los mi madre, mi primo o mi pareja se
colaborar demás sin entenderlos supone un comportaban así era por eso. Ni

52

El objetivo final de conocernos y conocer
a los demás no es encasillarnos, si no
precisamente salirnos de nuestro personaje
por molestar, ni por falta de comprensión. Sencillamente
porque ellos no pueden hacerlo de otra manera, ni yo
tampoco.
Estoy hablando del Eneagrama. Un conocimiento anti-
guo cuyo origen se pierde en el tiempo. Lo que sí sabe-
mos es que a Europa lo trajo Gurdjieff, padre del Cuarto
Camino. Con los años diferentes autores han ido haciendo
sus aportaciones para ir completándolo y afinándolo. De
todas formas, más allá de su historia, lo que nos importa
de verdad es su utilidad en nuestro día a día.
Divide los tipos de personalidad en nueve. Cada uno
con unas necesidades, creencias, filtros, mecanismos de
defensa, pasiones, prioridades, origen y destino. Y es que,
el eneagrama no solo te dice cómo eres tú, si no cómo
puedes llegar a ser. Te marca un camino. Además de darte
toda la información para poder comprender la del resto.
El día que miras a los demás y puedes identificar su
estructura de personalidad, es decir su eneatipo, te relajas
y lo entiendes, dejas de luchar para pasar a colaborar. Y
cuando el que identificas es el de
tu gente cercana, parte de tu his-
toria personal cobra otro sentido,
mucho más claro y profundo.
Cada uno de los eneatipos es
igual de importante que los demás,
son solo diferentes energías. Lo de
ponerles números es sencillamen-
te una forma de organizarlos, no
es una puntuación. Os cuento un
poco de cada uno.
El eneatipo 1 se caracteriza por
un alto sentido de la justicia. De
hecho, tengo varios amigos policías
que lo son. Ellos están convencidos
de que hay una manera correcta
para hacerlo todo, y que si todos
la siguiéramos, todo sería más
ordenado y mejor. Son personas
perfeccionistas pudiendo llegar al
extremo. Se sienten a veces solos
en su lucha, incluso anacrónicos,
por su alto sentido del honor y
de lo que es justo. Se perciben así
mismos como mentales, aunque
en realidad son instintivos. Muchas
veces para confirmar si alguien es
un 1 le pregunto cómo lleva que
alguien se salte las normas de trá-
fico. Lo habitual es que quien te
dice «te has saltado el semáforo en
rojo», «pon las luces» o «así no se
adelanta», sea de este eneatipo.
El eneatipo 2 es esa persona
que siempre sabe que tienes ham-
bre antes de que lo sepas incluso
tú. Suelen cuidar a los demás,
muchas veces a parientes enfermos
o mayores. También son buenos
escuchando a los otros y suelen
darles muchas ideas sobre cómo
manejar sus problemas. Eso sí, de
ellos no se ocupan demasiado.
Quitan importancia a sus necesida-
des, como si no tuvieran derecho a
tenerlas. Eso genera un mecanismo
en el cual dan a los demás (cuidado,
atención, cariño, detalles…), lo que
esperan recibir de ellos. Y si no lo
reciben se sienten tremendamente
frustrados, porque consideran que
es su derecho. Lo bueno es cuando
se dan cuenta de que ellos mismos
pueden amarse y proveerse de
todo lo que necesitan.
E l eneatipo 3 está muy enfoca-
do en el éxito. Quizás en su infan-
cia recibieron más atención por lo
que hacían o por su aspecto físico,
que por cómo eran interiormente.
Eso les hizo grabar el mensaje «lo
importante es el exterior», así que
intentan destacar por lo que hacen
(pueden ser adictos al trabajo) o
por lo que tienen (usando ropa de
marca o algo que les distinga de los
demás). En el trabajo son muy efi-
cientes y competitivos, desean ser
reconocidos por ello. Algunos de >
Natural 95 - Otoño 2015
53
 MANUAL DE INSTRUCCIONES PARA HUMANOS

les esperan recibir lo mismo y, así esconder su vulnerabilidad.

Conocer el eneagrama te abre un nuevo
espacio en tu interior para aceptar que eso
que mostramos a los demás y que vemos en
los otros, es solo su defensa
los que conozco tienen una imagen externa de frialdad y
distancia en las relaciones, que no es otra cosa que miedo
a que descubran como son realmente. Cuando dejan de
competir pueden ser muy motivadores y gestionar equi-
pos sacando lo mejor de ellos.
El eneatipo 4 es el artista. Esa persona que te dice «yo
es que soy muy raro, no me vas a comprender» o «esto
que te voy a contar seguro que nadie te lo ha contado
antes». Personalmente he trabajado con muchos que se
dedicaban a la ilustración o la dirección de arte. También
tengo alguna alumna que hace teatro y es de este enea-
tipo. Es su manera de encontrar salida a su creatividad y
sensibilidad. Es tanta la intensidad emocional que tienen
que se sienten incomprendidos, muchas veces porque lo
son. Los demás realmente no solemos tener esa cantidad
de matices emotivos. También sienten la necesidad de ser
especiales y únicos, cuidando su imagen. Son románticos,
vulnerables y tienen un gran mundo de fantasía.
A los del eneatipo 5 es difícil verlos por los cursos de
crecimiento personal. Ellos tienden a separarse de la expe-
riencia y llevarse todo a la mente. Sienten la necesidad de
comprender hasta el mínimo detalle, de desarrollar nue-
vos conceptos y de innovar. Esto es así porque consideran
que la Tierra no es un lugar seguro, y que cuánto más
sepan más seguridad tendrán. Tienen la gran capacidad de
concentrase en lo suyo y de separarse del resto, sobre todo
Natural 95 - Otoño 2015
sentirse seguros. Son esas personas
que suelen ser desconfiados y ven
como cualquier situación puede ir
mal. Tienen la necesidad de estar
preparados para esto. Asimismo
tienen un comité interno que dis-
cute y da vueltas a cada decisión.
Normal que luego les cueste estar
seguros. Son detallistas y muy disci-
plinados. Son amigos comprometi-
dos y tienen unos valores a los que
dan mucha importancia. Aunque a
veces creen que todos los demás
tienen que tener los mismos que
ellos y eso genera incomprensión.
Reconocer a los del eneatipo 7
es muy sencillo. Son personas que
siempre tienen la agenda llenísi-
ma, todo les entusiasma. Buscan lo
último, lo novedoso, lo excitante.
Suelen hablar muy rápido y contar-
te muchas cosas. También pueden
invitarte a mil planes contándote
lo apasionante que es cada uno
de ellos. De hecho, ellos sienten
que no se pueden perder ninguno.
Mentalmente son rápidos, espon-
táneos y a veces, de tanto que
tienen en la cabeza, dispersos. Les
gusta generar estructuras. Cuando
están en clase siempre toman los
mejores apuntes que resaltan con
colores, para dar una importancia
diferente a cada cosa. Tanta diver-
sión y optimismo esconde bastante
ansiedad y miedo al vacío. Sienten
que si paran, algo malo pasará,
cuando en realidad es al contrario.
A los del eneatipo 8 también
puede ser fácil identificarlos. Mien-
tras la mayoría de las personas
huyen de los enfrentamientos,
ellos los buscan. Se sienten muy
cómodos diciéndole a alguien que
se ha colado, que algo no es así o
que está mintiendo. A veces pue-
den hacerlo de forma demasiado
impactante y brusca. Es bueno que
aprendan a tomar consciencia del
impacto que generan en los demás,
A los del eneatipo 9 se les
suele llamar el «pacificador». Bus-
can que haya paz en su entorno y
dentro de sí mismos. De manera
que evitan entrar en conflictos,
algo que solo puede conseguirse
mediante el bloqueo emocional.
Se muestran tranquilos, estables,
viendo siempre lo positivo de todo.
Esto hace que sea sencillo tenerlos
cerca por su amabilidad y energía
conciliadora. Aunque llevado al
extremo pueden volverse rocas
que ni el más potente huracán
moverá. Personas que aplazan
tomar decisiones esperando que
un milagro ponga todo en su sitio.
Sin decir que no, para no generar
enfrentamientos, aunque sin hacer
lo prometido, con lo que los demás
pueden enfadarse. Cuando logran
trabajar su enfado y gestionarlo,
recuperan mucha energía y ofrecen
más de sí mismos a todos.
Básicamente he contado un
poco de este manual de instruccio-
nes tan potente, que es el eneagra-
ma. El objetivo final de conocernos
y conocer a los demás no es encasi-
llarnos, si no precisamente salirnos
de nuestro personaje.
El eneatipo es la estrategia que
encontramos más afín a nosotros
para sobrevivir en esta Tierra. La
llevamos tantos años usando, que
incluso podemos confundirnos y
creer que esto somos nosotros. No
es así.
Conocer el eneagrama te abre
un nuevo espacio en tu interior
para aceptar que eso que mostra-
mos a los demás y que vemos en
los otros, es solo su defensa. Que
detrás hay una profundidad mucho
mayor. Conocer nuestra personali-
dad es el primer paso para sepa-
rarnos de ella. Para conectar con
lo que somos de verdad, y aceptar
que los demás también tienen

de las relaciones personales. He de decir que cuando se les mucho tras su careta. Al fin y al
para suavizarlo. Ser independientes cabo todos queremos exactamente
conoce son personas tremendamente tiernas, que desean y autónomos es básico para ellos.
conectar (como todos). Lo que ocurre es que sus datos, lo mismo: que nos amen. Y siempre
Se muestran seguros de sí mismos, es más fácil amar aquello que se
necesidad de soledad y poca facilidad para la empatía les fuertes y dominantes. Con los más
hace parecer un poco extraños a veces. conoce bien.
cercanos, familia y amigos, son
Ver al eneatipo 6 en los cursos de autoconocimiento sí muy protectores. Y consigo mis- Raquel Rús
Terapeuta emocional y energética. Profesora de Eneagrama,
que es sencillo, y también en terapia. Al igual que los 5 tie- mos, también. Quitan importancia EFT y Reiki
nen inseguridad, pero lo enfocan de forma bien distinta. El a los problemas como si pudieran www.raquelrus.es
valor al que dan más importancia es la lealtad, siendo lea- con todo, algo que hacen para www.facebook.com/hekay.raquelrus

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 CRECIMIENTO PERSONAL

El efecto más
conocido es el que
tiene sobre el estrés
precisamente por
su contribución a
ubicar a la persona
en un estado de
calma mayor

Aspectos terapéuticos
La Meditación,
cuando está bien
orientada, saca hacia
fuera la causa del
desequilibrio y la
pone en contacto
con la solución
inherente al mismo de la Meditación
L
La atención es el
timón que marca De esa fuerza de a idea que frecuentemente
se tiene de la Meditación en
recuperación de la salud y la Medi-
tación como medio preventivo de
la dirección de
nuestra fuerza las profundidades Occidente, es que se trata de desequilibrios que nos llevan a la
una técnica que proporciona al enfermedad.
vital, es perentorio del ser podemos practicante sobre todo calma, sin La experiencia de gran parte
ejercer sobre esta
voluntad un dominio obtener el más embargo las posibilidades de esta de los meditadores habituales
suficiente que nos práctica son mucho más amplias y confirma la mejora en la salud
facilite llevar la valioso de los uno de los aspectos que podemos física, emocional y mental. Lo más
atención hacia algo recursos para considerar sobre la Meditación es el
terapéutico.
popular es el efecto que tiene
externo o interno y sobre el estrés precisamente por su
también retirar esa corregir aquello que En el contexto terapéutico contribución a ubicar a la persona
fuerza cuando así lo
consideremos está en distorsión tendremos en cuenta dos posibili-
dades, la Meditación como práctica
en un estado de calma mayor. En
todo caso este no es lo único que
en nosotros que aporta claros beneficios en la ofrece la práctica meditativa, pues

56

Sin duda la mejor de la terapias es aquélla que
previene la enfermedad, y éste es el punto
fuerte de la Meditación, pues al promover la
consciencia de nosotros mismos, nos mantiene
dentro de una dimensión de bienestar
estudios empíricos contrastados han demostrado diver-
sos campos de mejora relacionados con la salud como:
incremento de los niveles de melatonina, mejoría del
asma bronquial, disminución de la presión sanguínea,
disminución de los niveles de colesterol, disminución del
insomnio, mejoría en pacientes con epilepsia, con fibro-
mialgia y con enfermedad arterial
coronaria. Es muy sencillo enten-
der las fuentes de la eficacia de la
Meditación sobre las cuales nos
proponemos reflexionar ahora. El
individuo es un compendio especí-
fico de elementos que se expresan
según tres categorías de manifes-
tación básicas: cuerpo, emoción y
mente, todo ello sostenido desde
su interior por una «fuerza» que
estando ordinariamente velada
para la percepción humana, no por
ello deja de estar presente, y que
podemos llamar principio anímico.
Así que lo material, lo emotivo, lo
mental y lo anímico, o espiritual si
se quiere, que conforma nuestro
yo completo están en una continua
interrelación, y la enfermedad que
se manifiesta en lo físico puede y
de hecho suele tener su origen en
desequilibrios de otros niveles.
Así que la enfermedad tiene
un origen interno, y las causas que
pueden promoverla son múltiples
y tales como: una emoción violen-
ta, una actitud emocional insana
sostenida en el tiempo, formas de
pensamiento negativas o la disputa
interior entre partes de uno mismo.
Todo esto afecta a las funciones
biológicas del organismo y las
distorsiona.
La Meditación, cuando está
bien orientada, saca hacia fuera la
causa del desequilibrio y la pone en
contacto con la solución inherente
al mismo. Porque meditar no es, >
Natural 95 - Otoño 2015
57
 ASPECTOS TERAPÉUTICOS DE LA MEDITACIÓN
La meditación proporciona al practicante
sobre todo calma, sin embargo las
posibilidades de esta práctica son mucho
más amplias y uno de los aspectos más
destados es el terapéutico
como a veces se escucha, vaciar la mente, si no que entre
otras muchas cosas pero en principio es alcanzar un orden
interno que en general trae como consecuencia el popular
estado de paz al que esta técnica es asociada.
Conocer una dificultad no es la única cosa necesaria
para combatirla, es precisa una acción interna o externa
que la neutralice o la elimine. Por eso la técnica meditativa
no es un método fundamentalmente analítico, al menos
no como base del mismo, si no que es un método resolu-
tivo mediante el que lo que está en desequilibrio puede
ser movido a un equilibrio.
La forma de conocimiento que promueva la Medita-
ción es de naturaleza directa, puesto que la práctica habi-
tual y bien estructurada despierta la capacidad intuitiva
del meditador que ofrece información completa de las
Natural 95 - Otoño 2015
cosas sin derivar en una reflexión específica de ellas.
Y dado el alto valor terapéutico que le estamos confi-
riendo a la herramienta meditativa, veamos qué elementos
ha de considerar una práctica sólida y bien estructurada.
Por una parte está la capacidad de percibir los movi-
mientos de la vida desde una posición de observador, lo
cual se hace colocándose ante los propios pensamientos,
emociones y sensaciones con una distancia que confirma
58
que «yo no soy eso». Para encontrar
esta posición no es preciso realizar
un esfuerzo, ni someterse a una
inmunidad ante los estímulos que
se perciben, es mucho más simple
y como dijo el buda consiste en
mirar lo que tenemos delante de
los ojos. Solo este movimiento de
toma de distancia facilita que la
virulencia de ciertas emociones o
incluso el dolor físico disminuyan
de intensidad.
Otro elemento imprescindible
de la Meditación es el aprendizaje
del manejo con la atención. Puesto
que la atención es el timón que
marca la dirección de nuestra fuer-
za vital, es perentorio ejercer sobre
esta voluntad un dominio suficien-
te que nos facilite llevar la atención
hacia algo externo o interno, sobre
todo interno, y también retirar esa
fuerza cuando así lo consideremos.
El valor de este entrenamiento
es altísimo para manejarnos con
los conflictos más íntimos, pues
si logramos sacar la atención del
sufrimiento y dirigirla hacia la posi-
bilidad de curación, por la propia
naturaleza de las cosas estaremos
focalizando nuestra fuerza vital en
una dirección de mejoría.
Con estos dos elementos,
aprender a observar con dis-
tancia y sin intervención, por lo
menos inicialmente, y aprender
a manejarnos con la atención, los
resultados ya serán considerables,
pero todavía podemos ir más allá.
Recordemos el principio anímico
del que hablamos al principio, de
eso que sostiene todo, algo en lo
que no tenemos que creer a priori,
aunque sí considerarlo como una
posibilidad, puesto que la propia
práctica meditativa, si tenemos
ánimo indagador, nos facilitará el
contacto con dicho principio.
Pues bien, de esa fuerza de las
profundidades del ser podemos
obtener el más valioso de los recur-
sos para corregir aquéllo que está
en distorsión en nosotros, de tal
manera que encontrándonos con
esa sabiduría esencial y abriendo
nuestra voluntad a que actúe
sobre la enfermedad, habremos
encontrado la piedra angular que
nos permite recuperar la salud.
Esta es la magia de la Meditación,
desde la adquisición de un orden
en nuestros instrumentos hasta la
intervención de lo que los excede,
realizándose esto no por una fe cie-
ga si no por la realidad de la propia
experiencia más íntima.
Además no solo somos recep-
tores pasivos de eso que nos
resulta inaprensible con la razón,
si no que nos podemos convertir
en partícipes activos de las posibi-
lidades que el campo intuitivo nos
ofrece, recibiendo las inspiraciones
que nos facilitan recuperarnos de la
enfermedad, la cual finalmente es
la representación de un sufrimiento
que está en nuestra vida para mar-
car la dirección de un cambio.
A veces reconocemos la nece-
sidad de ese cambio, y descono-
cemos la dirección a tomar, por
eso acudimos al terapeuta, que al
fin y al cabo actúa sustituyendo a
nuestra capacidad de orientación
interna atrofiada, pero si dispone-
mos de la vía directa de acceso, tal
como logramos disponer a través
de la práctica meditativa, progresi-
vamente desarrollamos una cone-
xión directa mucho más efectiva.
Sin duda la mejor de la terapias
es aquélla que previene la enfer-
medad, y éste es el punto fuerte de
la Meditación, pues al promover la
consciencia de nosotros mismos
tanto como los medios para vivir
en el equilibrio, nos mantiene den-
tro de una dimensión de bienestar
aceptable en la vida cotidiana. Eso
sí, es preciso permitir que la prác-
tica meditativa no se quede en un
entrenamiento solitario sentados, y
que todo lo que ensayamos en ese
laboratorio pueda ser aplicado al
dinamismo de la vida.
Savitri
Profesora titular en las marerias de Meditación, Psicología y
Filosofía Yóguica en la Escuela de Yoga Mahashakti
www.escuelamahashakti.com
 CRECIMIENTO PERSONAL

Al final si
queremos ser seres
armoniosos, aquí en
la Tierra, debemos
hacer en la medida
de lo posible lo que
nuestro espíritu nos
dicte y el Universo
conspirará para que

Testimoniando la danza
eso se realice

Así como muchas

de las máquinas
y adelantos que
existen en la Tierra
y la vida
eran inconcebibles
hace un siglo
tampoco sabemos la
El cuerpo nos va
E
dimensión que tiene ntendiendo al ser humano ñecas rusas un cuerpo dentro del
el ser humano y su como un Todo, aparte de los otro siendo la más pequeña nues-
capacidad llevando con su sistemas y órganos que lo tro cuerpo físico y la mayor nuestro
conforman somos seres energéti- Espíritu. Al danzar desde la entrega
inteligencia a buscar cos con un inmenso entramado de y el corazón se nos abre la veta para
El ser humano está los movimientos nadis, circuitos meridianos, chacras, conectar directamente con Él.
inmersos aparte de nuestro cuerpo
sometido, como sanadores que físico en un cuerpo emocional,
Encontré mi vocación y amor a la
danza al escuchar mi cuerpo y mi
todo en el Universo,
a una evolución te produzcan un mental y espiritual que interactúa Ser lo que me hizo dejar mi carrera
en el mundo de las leyes. Al final si
sobre el alma grupal, el campo
hacia la Luz o lo que estado de bienestar, cuántico o conciencia Crística en
queremos ser seres armoniosos aquí
es conocerse mejor y en la Tierra debemos hacer en la
las leyes universales transportándonos la que todo se encuentra unido medida de lo posible lo que nuestro
hasta llegar a nuestro Ser superior, espíritu nos dicte y el Universo
en las que se a cotas más altas de partícula del gran Espíritu. A modo conspirará para que eso se realice.
encuentra inmerso
nuestro Ser de ejemplo seríamos como las mu- «El Alquimista» de Paolo Coelho

60

Cuando el cuerpo habla y se mueve
libremente al son de una música libera
memorias que se hallan impresas, muy
profundamente, de estas u otras vidas
Sé que estoy hablando de cosas que para el que no
ha tomado contacto con su Ser le puede resultar raro
pero, creo y podría afirmarlo, que así como muchas de las
máquinas y adelantos que existen en la Tierra eran incon-
cebibles hace un siglo tampoco sabemos la dimensión
que tiene el ser humano y su capacidad.
La danza fue algo que necesitaba para poder estar
bien aquí en este plano, no sabía porqué pero al final
triunfó, dejé el mundo convencional para hacer lo que en
realidad me gustaba y me hacía sentir bien, seguramente
si hubiera optado por seguir lo que en general es lo mejor
y está establecido en la mente grupal o sistema de creen-
cias que era tener una ilustrísima carrera en el mundo de
las leyes ahora tendría otro cuerpo, posiblemente ciertos
defectos físicos no se habrían solucionado, mis emociones
junto con mi mente no estarían equilibradas y mi espíritu
evolucionando de la forma como lo está ahora. Recuerdo
que cuando entré un juzgado después de haber dejado
la judicatura mi cuerpo se revolu-
cionó, mi química no era la misma
se colapsó y bloqueó. Comenzaba
a dedicarme a la danza habiendo
dejado atrás un mundo que a mi
ser no le iba bien, empecé a vivir
más conmigo misma, sin estar
poniéndome a prueba constan-
temente, estresando mis células y
emociones (cuerpo físico y emo-
cional). Recuerdo que en aquella
época dedicarse a la danza no esta-
ba considerado, sobre todo, en los
ambientes académicos tampoco
me había planteado ser bailarina,
seguramente debido a una repri-
menda que recibí cuando tenía 3
o 4 años por poner el tocadiscos a
las 4 de la mañana, despertando a
toda la casa, lo que en mi cabeza, es
decir mi cuerpo mental tradujo que
bailar no era bueno.
Por lo que no volví hacerlo has-
ta que pude matricularme por mi
cuenta al dejar el colegio, en una
academia comenzando a tomar
clases de jazz y contemporáneo.
Años más tarde cuando me liberé
de mis trabas, condicionamientos
familiares y del sistema de creen-
cias decidí, aun siendo juez, en
provisión temporal y pudiendo
acceder a ser juez de carrera, dejar
a un lado las leyes para dedicarme
a la interpretación y la danza.
Cuento todo esto, no para con-
taros mi vida, sino como antesala a
las conclusiones que llegué y cómo
concebí una visión muy antigua y
muy nueva de la danza. En la anti-
güedad la danza era un medio de
conexión con el Espíritu.
Todo esto, haciendo una mira-
da retrospectiva, es como he ido
poniendo y atando cabos para
poder explicar que la danza es
mucho más que un movimiento
coreográfico.
Al ser bailarina y en casi una
vida experimentando ese milagro-
so arte, puedo garantizar que te
cambia la existencia me pregunta-
reis: ¿el por qué?
Cada vez vamos más deprisa,
la ciencia, la física cuántica y la bio-
logía neuronal van haciendo más
hallazgos. Vivimos en un mundo
acelerado, las 24 horas de un día
de antes equivalen a 16 de ahora,
lo percibamos o no, vamos hacia
un futuro prometedor, aunque no
lo parezca con tanta crisis y unos
medios de comunicación que >
Natural 95 - Otoño 2015
61
 TESTIMONIANDO LA DANZA Y LA VIDA
El movimiento está concebido en
su polaridad, formando estructuras
geométricas y alineadas, realizadas y
llevadas a través de la respiración
nos la recuerdan y están diseñados para disminuir com-
pletamente nuestro entusiasmo deprimiéndonos. El ser
humano está sometido, como todo en el Universo, a una
evolución hacia la Luz o lo que es conocerse mejor y las
leyes universales en las que se encuentra inmerso.
Las enseñanzas, a mi modo de ver, deben ser holísticas
entendiendo por ello que a través de una ciencia o disci-
plina puedes abarcar un Todo o entender muchas otras
porque todo se encuentra unido, esto es lo que se podría
llamar una visión fractal, radial u holística, en vez de lineal
porque el tiempo se ha reducido debiendo sintetizar y
simplificar dando esta visión circular o global.
Esta es una nueva época en la que vamos a dirigirnos
hacia el principio de Unidad dejando aquello que hemos
vivido durante milenios, la Dualidad creada por todo un
sistema de creencias ajenas que mentalmente nos separa-
ron, o los pensamientos y juicios que entorpecen nuestra
evolución.
Y me diréis ¿qué tiene esto que ver con el
cuerpo y la danza?
Mi visión de la danza es holística, no son sólo movimientos
que reúnen una composición coreográfica, sino desde
un movimiento consciente y sintiente, el cuerpo nos va
llevando con su inteligencia a buscar los movimientos
sanadores que te produzcan un estado de bienestar, trans-
portándonos a cotas más altas de nuestro Ser.
En un gimnasio potenciarás tu musculatura, en una cla-
se de baile aprenderás unos movimientos coreográficos,
pero en una clase de danza holística serás consciente de
todo tu cuerpo, tus centros energéticos, llamados chacras,
tus chacras menores establecidos en tus articulaciones, la
respiración con el movimiento, la geometría establecida
en el sistema óseo, la apreciación e importancia de cada
órgano, sentidos, gestos, cada milímetro de tu cuerpo es
sagrado porque en cada célula y en tu ADN está contenido
todo el Universo, toda la Creación. Es tanta la sutileza que
en la antigua China hablarle al cuerpo con un lenguaje
poético y metafórico sanaba.
Esta pedagogía o visión de la danza la he llamado
Natural 95 - Otoño 2015
Danza Karana, la defino como danza holística que parte de
habitar el cuerpo físico para llegar a planos o dimensiones
superiores del Ser. El movimiento está concebido en su
polaridad formando estructuras geométricas y alineadas,
realizadas y llevadas a través de la respiración. Las formas
serán concebidas dentro del marco de las danzas de Orien-
te, Persia y la India en sus modalidades, del Flamenco y
el Contemporáneo para que el cuerpo vaya adquiriendo
registros que darán riqueza a sus formas y emociones
por los distintos caracteres e idiosincrasia así como la
62
actitud en cada una de ellas. Está
concebida para activar los centros
energéticos, nadis y meridianos, así
como las glándulas por lo que nos
llevará a una gran apertura y mayor
percepción siendo terapéutica, clá-
sica y pura a la vez.
La respiración se compone de
la parte masculina o estructura
en la inspiración y el cuerpo reve-
lará de una manera espontánea y
natural las formas adecuadas a la
música y al bienestar del cuerpo o
su sanación, a ese movimiento le
seguirá su parte femenina el sentir,
el contenido el ánima, el cuerpo
siente, se esponja, se relaja en esa
exhalación.
Estas dos funciones que con-
forman la respiración nos dan
muchas claves. La Inspiración nos
lleva a crear figuras que se llenarán
de belleza con nuestra exhalación,
si unimos nuestros movimientos
a estas dos fuerzas que nos dan
la vida. La inspiración creará una
estructura que llenará de prana
alimentando, purificando y oxige-
nando nuestro sistema circulatorio
y éste a los demás sistemas crean-
do formas arquitectónicas en el
espacio para luego rellenarlas con
el mero sentir de esas formas que
se llenarán de sensualidad, amor,
belleza, ternura. Virtudes de la
Madre Divina.
Cuando la respiración entra en
rincones de tu cuerpo debido a las
elongaciones y aperturas que crea-
mos con nuestra danza, sobre todo
en la parte de interiorización en la
que sentimos los sentidos internos
y externos, esto provocará que el
mental inferior, o cuerpo mental, se
paralice o se suelte y las emociones
queden neutras, para entrar en un
estado de fusión con el todo, dán-
dote la sensación de ser parte de Él
y estar suspendida e in gravita.
La música irá ordenando nues-
tros movimientos y nuestro mental
deberá rendirse a la creación de
ese movimiento. Las músicas que
utilizamos para danzar deben de
inspirarnos, divertirnos y si son de
mantras, de hemising, están afina-
das en el solfeggio, etc., causarán
un efecto sanador, científicamente
comprobado, generando endorfi-
nas que estimularán todos nues-
tros sistemas.
Si a la vez estamos enraizados
en la Tierra, asistidos por su telúri-
ca energía, abiertos a la comuni-
cación con nuestros cuerpos más
elevados, o lo que es lo mismo, con
el cielo, con nuestras articulacio-
nes vividas y sentidas, podremos
comenzar a habitar la música y
unirnos a nuestro Ser.
Una vez experimentado se
integrará en nuestros movimientos
cotidianos de nuestra vida diaria
mejorando nuestra presencia y
presente.
Ruth St. Dennis, Isadora Duncan,
Tórtola, Valencia, etc., y muchas de
las bailarinas autodidactas de prin-
cipios del siglo pasado experimen-
taron la unión con el alma a través
de la danza como ellas mismas
testimoniaron.
Cuando el cuerpo habla y se
mueve libremente al son de una
música puede comenzar a liberar
memorias que se hallaban impre-
sas, muy profundamente de estas
u otras vidas, en los huesos, tendo-
nes, músculos o en la piel, siendo
una vía de autoconocimiento y
sanación.
Para mí la danza oriental fue
un total descubrimiento y punto
de partida que me hizo abandonar
un prometedor trabajo para vivir y
dedicarme a lo que realmente me
hacía feliz. Han pasado muchos
años desde aquel verano del 86
donde por primera vez en Ibiza vi
una bailarina o mejor dicho una
sacerdotisa de la Danza, desde ese
día siguiente no dejé de practicar
este bello arte que me ha propor-
cionado una salud, física, mental
y emocional, entendiéndola como
salida a la Luz, de hecho esa bailari-
na se llamaba Nur que significa Luz
y dió Luz a mi vida convirtiéndose
en un camino de crecimiento per-
sonal, artístico y espiritual el cual
quiero compartir y enseñar.
Clara Bueno «Arkana»
Bailarina y Maestra creadora de la metodología de
Danza Karana, Sanadora y exjuez
www.clarabueno.com
 CRECIMIENTO PERSONAL

Casi todas la culturas

antiguas y todas
las poblaciones
autóctonas creían
que el Sonido era
la fuerza creativa,
generatriz,
responsable de
la creación del
universo

Siempre que
coexisten cadencia,
onda y forma, se
Intención y sonido
produce Sonido. Este
conjunto recibe el
EL PODER CURATIVO DEL SONIDO Y LA VOZ
nombre de la “Ley de

L
los Tres”
Cualquier sonido os seres humanos han em-
pleado el Sonido desde los
El término «Verbo» se refiere
claramente al sonido, que es la
cercano al albores de la humanidad para fuerza divina o fuerza creativa del
Nosotros y organismo humano recibir información de su entorno universo.
nuestro Universo originará un cambio y para comunicarse, así como tam-
bién para sanar y transformar. Casi
El vocablo AUM, conocido
estamos vibrando generalmente como Om en la
constantemente.
físico en el interior todas la culturas antiguas y todas tradición hindú, se consideraba el
Cada molécula, del organismo y las poblaciones autóctonas creían sonido impulsor de la formación
célula, tejido, sus campos bio- que el Sonido era la fuerza creativa, del universo.
generatriz, responsable de la crea- Nuestros científicos moder-
órgano, glándula, energéticos, y por ción del universo. nos, en una típica demostración
hueso y fluido de
nuestros cuerpos supuesto en su «En el principio era el Verbo, y el de suficiencia, sugieren la teoría
tiene su propio entorno Verbo era con Dios, y el Verbo era
del «Big Bang» (en Español: «Gran
Explosión») que, sin duda alguna,
índice de vibración Dios» sería el sonido más grande con el
Nuevo testamento (Juan 1.1) que podríamos tropezar.

64

Nosotros también tenemos la capacidad,
a través del sonido intencionado, de crear
nuestra propia realidad, o dicho de otra
forma, de ser cocreadores en el constante y
perpetuo proceso de la Creación
Lo cierto es que nuestra ciencia moderna occidental es
la que aporta las evidencias más convincentes en lo refe-
rente al poder del sonido sobre la configuración y transfor-
mación de la materia; lo que constituye el fundamento de
su capacidad curativa. Sabemos con toda certeza, como
también lo sabían los antiguos, que todo el universo está
formado por átomos. Cada átomo
está formado por un núcleo y elec-
trones que giran a gran velocidad
alrededor del núcleo. El número de
cada una de estas partículas difiere
según la naturaleza de la materia. El
movimiento de giro de los electro-
nes origina un compás o cadencia
que crea una onda, que es posible
distinguir mediante nuestra per-
cepción humana como forma o
materia. Siempre que coexisten
cadencia, onda y forma, se produ-
ce sonido. Este conjunto recibe el
nombre de la «Ley de los Tres».
La ciencia de la cimática
demuestra de forma visual el
modo en que el sonido configura la
materia. La cimática consiste en el
estudio del fenómeno de las ondas,
y fue «descubierto» en la década
de los 60 por el científico suizo,
Dr. Hans Jenny. Sus experimentos
demostraron que, si se colocan
polvos finos, arena y virutas de
acero sobre una lámina de metal, o
membranas de piel, y se les aplica
una vibración de ondas acústicas,
dichas partículas se organizaban
formando patrones intrincados. Las
diferentes sustancias se concentran
en los senos de las ondas acústicas,
destacando de ese modo el lugar
donde el sonido es más denso.
Estos sorprendentes patrones,
también conocidos como figuras
Chladny, configuran, en el caso de
los sonidos armoniosos, mandalas
geométricos simétricos. En algunos >
Natural 95 - Otoño 2015
65
 INTENCIÓN Y SONIDO. EL PODER CURATIVO DEL SONIDO Y LA VOZ
La Mente es una matriz energética en la que
se crean nuestros pensamientos. Éstos están
hechos en parte de nuestras experiencias
pasadas y están muy influenciados por nuestra
reacción emocional ante estos sucesos
casos no son simétricos, sin embargo resulta fascinante su
contemplación y reflejan la estructura biológica de plan-
tas, cuarzos y otras estructuras de la Naturaleza.
Nosotros y nuestro Universo estamos vibrando cons-
tantemente. Cada molécula, célula, tejido, órgano, glán-
dula, hueso y fluido de nuestros cuerpos tiene su propio
índice de vibración. Lo mismo ocurre con cada chakra y
cada estrato del campo bio-energético o aura. Estos pun-
tos y campos de energía reflejan el estado del cuerpo físico
aunque, lo que es más importante, el cuerpo físico refleja
el estado del aura. La ciencia de la cimática prueba más allá
de toda duda, que cualquier sonido cercano al organismo
humano originará un cambio físico en el interior del orga-
nismo y sus campos bio-energéticos, y por supuesto en su
entorno. Este cambio puede que solamente sea temporal,
pero mientras perdura es posible que provoque ciertos
factores muy poderosos y mágicos. Este es el momento
de la sanación, o de la manifestación de una «Intención».
La voz humana, aparte de su función principal, la
comunicación, también sirve como vehículo de expresión
de emociones, sentimientos, ideas e intenciones, desde las
más profundas hasta las más superficiales.
No obstante, en cuanto expresamos estas ideas o
intenciones con la voz, también estamos aplicando las
leyes de la Creación, emitiendo ondas sonoras que trans-
Natural 95 - Otoño 2015
miten su energía a los átomos que nos rodean. De igual
modo que un sonido es capaz de crear una forma física en
partículas de la materia, en cuanto afirmemos una inten-
ción específica, estas ondas sonoras intencionadas ejercen
una fuerza creadora sobre la realidad que experimenta-
mos. Como una piedra lanzada a un lago, las ondas expan-
den y se transmiten en todas direcciones desde la fuente,
y el Universo físico no tenga otra opción que «obedecer» o
conformarse a la intención que expresamos. Si esta inten-
66
ción es expresada con convicción
y creencia, según la Ley de causa
y efecto, también conocido como
«La Ley de Atracción», los átomos
del universo físico comienzan a
vibrar conforme a la información
vibratoria que reciben.
De este modo somos capaces
de crear nuestra propia realidad,
manifestando nuestras intenciones
a través de unas leyes cósmicas y
universales. Eso es lo que quiere
decir la biblia cuando dice que
«estamos creados en la semejanza
de Dios». Del mismo modo que
Dios/a ha creado a través de la
vibración, (del Verbo) nosotros
también tenemos la capacidad, a
través del «sonido intencionado»,
de crear nuestra propia realidad,
o dicho de otra forma, de ser co-
creadores en el constante y perpe-
tuo proceso de la Creación.
Vivimos ahora un momento
fulcro de la historia, un momento
que requiere que refundamos
nuestra realidad, porque la que
hemos creado juntos durante la
última época no nos ha servido,
y está caducada. Somos testigos
de la disolución de las estructuras
sintéticas y erróneas que han sido
impuestas sobre la sociedad y
civilización humana, con nuestro
consentimiento pasivo.
Ahora es el momento de
exclamar en voz alta, de emitir la
intención de que queremos elevar
nuestra conciencia humana y pla-
netaria para poder vibrar con las
nuevas energías, con la nueva épo-
ca que se nos avecina, para poder
participar como co-creadores de la
nueva conciencia, que será impres-
cindible para la supervivencia no
solo de la raza humana, sino de
la Madre Tierra y todos los seres
vivientes que la habitan.
El sonido y la voz: curar con
intención
Michele Averard: Extracto de su
libro «13 Pasos para Liberar la Voz
Curativa»:
Nuestro cerebro es un órgano
físico que está constantemente
absorbiendo y almacenando infor-
mación. Trabaja sin pausa para
organizarla y distribuirla al resto del
cuerpo. Esta información se envía
a través de señales en forma de
onda. Cada una de ellas vibra con
una frecuencia determinada que
contiene la información específica.
La Mente es una matriz ener-
gética en la que se crean nuestros
pensamientos. Éstos están hechos
en parte de nuestras experiencias
pasadas y están muy influenciados
por nuestra reacción emocional
ante estos sucesos.
Nuestros pensamientos son
pura vibración y afectan a la totali-
dad de nuestro cuerpo, físico y sutil.
Las vibraciones procedentes de
nuestros pensamientos crean una
matriz que nos rodea y atrae hacia
nosotros, a través de la resonancia
en simpatía, las circunstancias que
necesitamos para experimentar lo
que estamos proyectando. ¡Pero
esto no significa que sólo recibimos
las experiencias que queremos!
Sospecho que, más bien, recibimos
las experiencias que necesitamos
para poder aprender las lecciones
que hemos atraído. Es posible asu-
mir, de todos modos, que podemos
escoger y controlar la información
que le enviamos a nuestro cuerpo
y a nuestros campos áuricos.
¡El secreto es dominar la men-
te; controlar tus pensamientos en
lugar de que tus pensamientos te
controlen a ti!
Vivimos en una sociedad super-
ficial que ha perdido la fe. Desde
bien temprano en nuestros años
de formación estamos sometidos
a un condicionamiento social que
nos debilita. Se nos ha separado de
nuestra fuente y se nos ha enseña-
do a dudar de nuestras habilidades
naturales. Nos han animado a
abandonar nuestra propia energía
para ir a buscar respuestas, deján-
donos vulnerables y necesitados.
No es de extrañar que a menudo
nuestros pensamientos no nos
pertenezcan y nuestra vida se ago-
te en todas direcciones y esto hace
que nos sintamos perdidos y fuera
de control. Cuando tenemos nues-
tros pensamientos en orden y una
intención clara en nuestros corazo-
nes somos poderosos manifestadores.
En la Sonoterapia aprendemos a usar
el sonido junto a la «intención» como una
modalidad curativa. Nuestra mente necesi-
ta creer que somos capaces de manifestar
una vibración curativa a través de nuestros
pensamientos. Una vez que estos se cargan
con nuestra intención, escogemos el soni-
do apropiado para la curación. La vibración
de nuestra intención y la del sonido se
combinan para formar una poderosa onda
energética. Esta onda de sonido intencio-
nal puede ser dirigida entonces a cualquier
lugar donde la curación sea necesaria.
Ejercicio: Cómo dirigir tu sonido
para curar el cuerpo físico y los
cuerpos sutiles
De pie o sentado confortablemente con
los pies firmemente apoyados en el sue-
lo. Hazte consciente de tu respiración y
encuentra suavemente el equilibrio entre
la inspiración y la espiración. Ahora forma
en tu mente tu pensamiento curativo, por
ejemplo: deseo limpiar, equilibrar, ener-
gizar, sedar, enfriar o calentar. Encuentra
la palabra adecuada que describa en que
manera quieres que el sonido cure. Des-
pués haz tu pregunta: «¿que sonido nece-
sito en este momento para…?» y proyecta
este pensamiento desde tu mente y sexto
chakra. Al mismo tiempo desde tu corazón
y chakra del corazón envía una onda incon-
dicional que apoye la curación por el bien
de todos. Ahora estás preparado/a para
encontrar el sonido.
Puede que te sorprendas a ti mismo al
encontrar un sonido inmediatamente. Si
no es así simplemente empieza a entonar
el sonido más grave que te salga en ese
momento. Una vez que lo tengas desliza tu
registro hacia tu sonido más agudo. Mien-
tras te deslizas arriba y abajo por tu regis-
tro los tonos de tu voz se superponen y se
funden uno con otro igual que el sonido
de una sirena. Estira tu voz, de esta manera
te permitirá conectar con tus sonidos y te
ayudará a sobrepasar la «mente crítica».
Muchos de nosotros de niños jugábamos
con estos sonidos.
Ahora todo lo que necesitas es unir la
onda de tu pensamiento curativo con la
onda de tu corazón incondicional y mien-
tras te deslizas hacia arriba por la Sirena (y
si lo necesitas volver hacia abajo también)
encontrarás el sonido adecuado. Esta es la
parte en la que necesitas tener fe. El sonido
adecuado aparecerá porqué lo has pedido.
Respira profundamente, calma tu mente,
haz tu pregunta y mantente abierto para
recibir la respuesta.
Cuando recibas el sonido intenta no
dudar de ti mismo. Repite el sonido de
nuevo, esta vez relájate y convéncete de
que el sonido está lleno de tu intención
amorosa. Ahora has creado tu flecha
curativa y la punta de esa flecha puede ser
dirigida hacia cualquier parte de tu cuerpo
y/o cuerpos sutiles. Puede que sientas que
necesitas repetir el sonido curativo unas
cuantas veces. Recuerda no exagerar. Un
poco de sonido llega muy lejos. La Regla
de oro en Sonoterapia es «menos es más».
Nestor Kornblum y Michele Averard
Cofundadores y codirectores de la Asociación de Terapia de Sonido en España
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67
 CRECIMIENTO
SALUD NATURAL
PERSONAL

Para la mayoría
de personas, la
dificultad radica en
que sus creencias a
menudo les impiden
ver la estructura de
la sincronicidad;
son muy pocos, en
realidad, los que
creen que podemos
influir en fuerzas
aparentemente
externas a nosotros
para manifestar
nuestra realidad

La sincronicidad
te guía para que
conozcas a las
personas que se

El factor suerte
supone que debes
conocer, y hace que
se desenvuelvan
las situaciones que
potencialmente
podrías tener

Quizás vas a ¿Cómo es que hay personas que

parece que hayan nacido bajo
conocer, y hace que se desenvuel-
van las situaciones que potencial-
Se trata de un algún lugar y, una estrella afortunada mientras mente podrías tener. El resultado es
cambio en la accidentalmente que otras siempre van por la vida
peleando con dramas, desafíos y
que tu vida se mueve más deprisa
y que, debido a ello, hay un mayor
percepción de la
vida. Es un cambio conoces o te dificultades? ¿Realmente pode- equilibrio.
en todo aquello que encuentras justo a la mos crear nuestra propia realidad
y transformar una vida de mala
A lo largo de mi vida ha habido
se ha enseñado a los muchas ocasiones en las que otros
Seres Humanos en la
persona adecuada que suerte en otra de buena suerte me han dicho: «¡Monika, es que tú
tercera dimensión, conoce a otra que tiene continuada? ¿Quieres saber más y tienes tanta suerte!» Normalmen-
cómo hacerlo? te, mi respuesta siempre gira en
y no es “dejarse ir justo la información El factor suerte puede explicar- torno a un tema y una afirmación
y dejárselo todo a
Dios”: es un trabajo que estabas buscando, se comprendiendo la sincronicidad: centrales, como por ejemplo: «¡Sí, sí
ésta y la cocreación forman parte tengo!», pero secretamente, entien-
conjunto, una nueva y esto te lleva a de los sistemas de diseño benevo- do que la suerte no ha tenido nada
redisposición que
es conceptual y que
acabar obteniendo lente que todos tenemos a nuestra que ver. Lo que se percibe de mí
disposición. La sincronicidad te como «suerte» ha sido creado por
exige un trabajo exactamente aquello guía para que conozcas a las per- mi intención y un foco de concen-
que querías sonas que se supone que debes tración constante, y por seguir las

68

Se trata de un sistema que la mayoría de
vosotros ni siquiera sabéis cómo se utiliza pero
que algunos utilizáis constantemente, solo que,
simplemente no sabéis cuándo lo estáis haciendo
sincronicidades a las que presto atención. Así pues, ¿qué
es exactamente este «factor suerte» y cómo podemos
hacer que forme parte de nuestra realidad cotidiana?
En términos sencillos, tenemos que conectar, simple-
mente, con el sistema benevolente que todos y cada uno
de los Seres Humanos del planeta tienen a su disposición.
Para la mayoría de personas, la dificultad radica en que
sus creencias a menudo les impiden ver la estructura de la
sincronicidad; son muy pocos, en realidad, los que creen
que podemos influir en fuerzas aparentemente externas a
nosotros para manifestar nuestra realidad. Yo fui introduci-
da en el tema de la sincronicidad por medio de los mensa-
jes canalizados de Kryon, transmitidos por Lee Carroll, su
canalizador original. A continuación presento parte de un
extracto de lo que Kryon nos dice sobre el sistema:
De Kryon: Existe un sistema que mi compañero lleva
años enseñando en estas reuniones. Es un sistema que
hemos mencionado en incontables mensajes pero, en
36,80 ud.
ENCICLOPEDIA VISUAL DE OSTEOPATÍA INTEGRAL
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MEDINA ORTEGA
realidad, nunca le hemos dedicado
toda una canalización entera como
estamos haciendo hoy. Se trata
de un sistema que la mayoría de
vosotros ni siquiera sabéis cómo
se utiliza pero que algunos utilizáis
constantemente, solo que simple-
mente, no sabéis cuándo lo estáis
haciendo, puesto que no guarda
ninguna lógica con lo que habéis
aprendido.
Este mensaje va a tratar sobre
cómo funciona la sincronicidad, y
lo subtitularemos «La desaparición
de la campana de Gauss»… (risa de
Kryon) Cuando te pasa algo bueno
puede que tus amigos digan: «¡Qué
suerte tienes! Mira que hay pocas
probabilidades de que pueda pasar
algo así, ¡pero a ti tenía que pasarte!
¡Tienes una suerte!» Cuando entras
en una situación difícil, algo habi-
tual para la humanidad como una
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con unos resultados positivos más
allá de toda expectativa, puede
que tus amigos vuelvan a exclamar:
«¡Qué afortunado/a eres! ¡Has teni-
do mucha suerte!». Y después, de
un modo u otro, sigues «teniendo
suerte» una y otra vez.
Quizás vas a algún lugar y,
accidentalmente, conoces o te
encuentras justo a la persona ade-
cuada que conoce a otra que tiene
justo la información adecuada que
estabas buscando, y esto te lleva
a acabar obteniendo o recibiendo
exactamente aquello que querías.
¿Qué probabilidades hay de que
suceda algo así? ¡Tus amigos están
asombrados!: «¡Es increíble la suer-
te que tienes!» Eso es lo único que
pueden decir los Humanos, ya que
simplemente, en la realidad que
ellos perciben no hay ninguna otra
explicación. La idea de que, en
realidad, puedas estar doblando
la curva de promedio de la deno-
minada «campana de Gauss» y, por
casualidad, utilizando un sistema
que está disponible no se les ocu-
rrirá jamás.
Los Humanos no ven la estruc-
tura de la sincronicidad; no forma
parte de ningún tipo de sistema
que ellos utilicen. Creen que la
vida es, simplemente azar. La única
estructura que se utiliza es el esta-
blecimiento de objetivos, la planifi-
cación y los sistemas de previsión
o anticipación: los Humanos creen
que solo éstos pueden ayudarlos a >
Colección
275 €
Natural 95 - Otoño 2015
111763 111762
69
 EL FACTOR SUERTE

do de acá para allá, empujándoos ni idea! ¡Sí! (risa de Kryon). O: «El

y tirando de vosotros, por siempre
Lo que se percibe de mí como «suerte» ha jamás; cambia la forma en que la
sido creado por mi intención y un foco de gente piensa de vosotros porque
vosotros cambiáis; cambia la forma
concentración constante, y por seguir las en que vosotros pensáis de los
sincronicidades a las que presto atención demás porque se os pone en los
controlar su vida, que únicamente pueden hacerlo a través lugares adecuados para que veáis
de este tipo de sistemas. De hecho, este es el único modo quiénes sois; reordena aquello que
en que los Humanos pueden lograr cosas en la «linealidad» creéis porque comenzáis a tener un
en que viven, para poder llegar a un objetivo preestableci- refuerzo de la acción, y sabéis que
do. En este sistema lineal, independientemente del tipo de está funcionando. Podéis ir con la
proceso que hayas estudiado que te llevará de A hasta B, cabeza bien alta y decir a los demás
debe haber un objetivo. Algunos de vosotros tomáis estos que no tenéis ni idea de adónde
objetivos y los pegáis a la puerta de la nevera para poder vais… ¡y que estáis orgullosos de
verlos cada día: se trata de un proceso lineal bien conocido ello! En todo momento, vosotros
para un Ser Humano lineal. estáis más sanos que ellos, y sois
más felices que ellos, y amáis a
Pero, ¿y si os dijese que existe un proceso que no es personas a las que ellos no piensan
lineal y que únicamente tiene objetivos conceptuales? Un
amar. ¿Comprendéis lo que estoy
objetivo conceptual es el que dice: «Querido Dios, sitúa-
diciendo?
me en el lugar adecuado aunque yo no sepa dónde está.
Se trata de un cambio en la
Querido Dios, cuando lo hagas, haz que sea cómodo para
percepción de la vida. Es un cam-
mí y ayúdame a ver su sentido. Házmelo fácil y tráeme las
bio en todo aquello que se ha
situaciones y sincronicidades adecuadas para situarme en
enseñado a los Seres Humanos
ese lugar que desconozco». ¿Qué os parece eso?
en la tercera dimensión, y no es
Si pronunciases esta frase a alguien de la calle te dirían: «dejarse ir y dejárselo todo a Dios»:
«¡Tú debes de ser de la Nueva Era!». Os ven como tontos es un trabajo conjunto, una nueva
y como si fueseis flotando por ahí sin ningún objetivo, redisposición que es conceptual y
esperando que, de algún modo, el Universo os muestre que exige un trabajo por vuestra
el camino. Se ríen... Pero el Ser Humano que comienza a parte, lo exige.
utilizar la sincronicidad como su sendero de vida está, sim- Esperad la sincronicidad, pero
plemente, cambiando «la caja de creencias» para incluir si no llega cuando vosotros pensáis
algo que está a disposición de todos pero que no está que podría hacerlo no os decep-
en tres dimensiones. De hecho, algunos ya lleváis mucho cionéis: simplemente, ¡es que no
tiempo utilizando este proceso, solo que, simplement, no tenía que llegar! Los Humanos sois
sois conscientes de ello (…) graciosos. Fijaos en las expresiones
La sincronicidad puede situaros en lugares hermosí- que utilizan muchos de vuestra cul-
simos; puede salvaros la vida, y a menudo lo hace; anula tura; ¡lo saben!: «Bueno, supongo
todas las características kármicas que os han estado llevan- que tenía que pasar»… ¡No tienen
universo me ha enviado un mensa-
je…» ¡No tienen ni idea de que es
así exactamente! Exactamente así.
Bien, pues esta es la mecánica
de cómo funciona. Es muy hermo-
so, y es precisamente para vosotros.
Constantemente se está emitiendo
información útil y benevolente,
incluso por parte de las almas no
creyentes; su «parte divina» se halla
activa y sabe que las estáis oyendo,
y ayuda a las almas viejas a ir de A
a B. Más aún, os ayuda a encontrar
procesos y principios y a personas
que puedan ejercer una influencia
en el planeta. Esto es lo que es
nuevo.
¿Entiendes el mensaje de
Kryon? Kryon nos enseña que la
curva de promedio conocida como
«campana de Gauss» es la física
de los objetos inanimados. Pero la
conciencia humana activa ¡puede
anular por completo la idea de
esta curva! ¿Es posible que pue-
das cambiar tu vida? ¿Qué deseas
cambiar? Dios, la fuente creadora,
comprende lo que quieres, y está
siempre listo para participar en
ayudarte a crearlo. Quizás ha lle-
gado el momento de reconocer la
divinidad interior y tener la pre-
disposición de escuchar y esperar
la sincronicidad que deseas. Que
no te sorprenda si oyes decir a
alguien «¡Ostras, es que tienes tan-
ta suerte!»
Monika Muranyi
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Quizá hasta hoy te hayas sentido insignificante, uno
más, diminuto y frágil, sin embargo, tú eres muy
grande y especial. Ponte en marcha y empieza a vibrar
desde lo más profundo de tu ser para unificar todas tus
partes multidimensionales y poder vivir desde tu más
verdadero estado de unidad contigo mismo y con tu
universo. Uniendo cielo y tierra, al maestro ascendido
con el chamán, la luz con la sombra, el Dios/a con tu
verdad, brillando en la noches oscuras del alma, sereno,
feliz y a salvo en tu hogar.
¿Cuánto tiempo más vas a perder para saber quién eres
en realidad? ¿Cuánto tiempo más vas a dejar pasar sin
averiguar la verdad de ti mismo? ¿Cuántos años más
pretendes vivir sin llevar a cabo tu gran propósito de
vida? ¿Lo vas a dejar para tu próxima vida? ¿Sabes que
has venido aquí para evolucionar y para dar lo mejor que
llevas dentro? ¿Hasta cuando vas a esperar para ofrecer
al mundo todo tu potencial?
¿Sabes que todo lo que tu eres, sirve de mucho para
el resto del mundo? ¿Sabes que eres una pieza única y
especial para la humanidad? ¿Sabes que el mundo entero
está esperando que conectes con tu verdadera esencia de
Dios/a y actives tu Ser para que pueda brillar, iluminar
y ayudar con esa luz al resto de la humanidad?
No dejes que la vida pase a través de ti sin enterarte de lo
mejor, pasa por ella dejando una huella bien marcada y
bonita de todo lo “Grande” que eres. Conecta y activa tu
verdadera esencia a tu más elevada vibración y atrévete
a “Ser” el Dios/a que hay en ti, libre, desprendido y
poderoso.
Aprende a vivir con los cambios planetarios, a ser
y a estar en un estado de equilibrio permanente, de
armonía, estabilidad y serenidad. Aprende a descifrar
la vida desde tu interior, a conocerte más y más, a
comprenderte a ti y a los demás. Comunica con tu
interior y discierne tu propia voz entre las de los demás.
Vive desde ti mismo, desde tu más auténtica verdad y
unidad. Y todo ello siempre desde el Amor.
“Lo importante no es llegar a la cima, lo importante
es llegar a ti mismo”
 PSICOTERAPIA

El contacto con
los seres queridos
es la parte más
inquietante pero
más fascinante de las
regresiones

Una regresión es la
técnica que consiste
en el recuerdo de
algo que ya ha
Regresión hipnótica
sucedido. Permite
ir hacia atrás en
el tiempo para
revisar ambientes y
a vidas pasadas
problemas clave

Encontramos
L
a posibilidad de hacer una regresión hipnótica, trataron de
Durante la sesión, un regresión a una vida pasada sintonizar con la historia «oculta»
sujeto puede revivir en un nivel de es algo que fascina a mucha de esta enigmática construcción.
gente por el aire misterioso que
una escena de un experiencia envuelve esta afirmación. Actual- «Se ha observado que las personas
modo inmediato o que presentaban un estado de con-
puede considerar que nos cautiva mente se aplica en muchas con-
ciencia alterado podían acceder a
sultas para buscar la causa de los
el acontecimiento poderosamente trastornos emocionales. recuerdos olvidados, viajando de
del pasado desde alguna manera en el pasado. Una
su perspectiva y que nos impide Ricardo Bru es conocido y
regresión es la técnica que consis-
destaca la primera experiencia
presente, sin
traumas y
prestar atención a telepática retransmitida en directo te en el recuerdo de algo que ya ha
sucedido. Permite ir hacia atrás en
analizando qué fue otra cosa que no por televisión, que se realizó en la
pirámide de Keops. Además con su el tiempo para revisar ambientes y
realmente
sea la experiencia grupo de sensibles españoles, bajo problemas clave».

72

Las imágenes que ha visto de su vida las
observó desde una perspectiva diferente
y novedosa, como si estuviera viendo un
documental sobre ella misma
La hipnoterapia puede usarse para la recuperación
de una situación traumática. Llegando a la causa del pro-
blema presente, viendo el origen. Durante la sesión, un
sujeto puede revivir una escena de un modo inmediato
o puede considerar el acontecimiento del pasado desde
su perspectiva presente, sin traumas y analizando qué fue
realmente. Dentro de las regresiones pueden producirse
algunos fenómenos, en los que la persona siente expe-
riencias que suceden en otro tiempo o lugar, presente o
futuro.
Una experiencia real en uno de sus talleres: Marga, se
presta voluntaria para la experiencia:
«No debes hacer nada ni notar nada especial, ni
quedar bien conmigo. Simplemente, lo que sentirás es
–diferente».
Estos son los primeros consejos que recibió Marga,
voluntaria para la sesión de regresión en el hotel donde
Ricardo Bru, imparte uno de sus
cursos. Podría asemejarse a un pro-
ceso de relajación, y de hecho lo es
pero muy profunda. Tanto que no
sólo el «hipnotizado» sino también
los testigos nos encontramos en
un nivel de experiencia que nos
cautiva poderosamente y que nos
impide prestar atención a otra cosa
que no sea la experiencia es como
si nos atrapara y no pudiéramos
dejar de observar.
Ahora empezaremos la rela-
jación. Junta las piernas y cierra
los ojos. Respira profundamente
y cuando cuente hasta tres quiero
que te concentres sólo en mi voz.
Recuerda que no es una orden, es
una sugerencia. Ahora simplemen-
te es una relajación muscular. Todo
el cuerpo se afloja y se distiende.
La cara, el hombro, la muñeca…
todo está relajado. Siente cada vez
más el bienestar. Ahora quiero que
aprietes el puño y pienses que toda
tu mano está cogiendo algo con
fuerza. Nota la rigidez en tu brazo
derecho, mientras el otro está total-
mente distendido. Y, cuando cuen-
te hasta tres, quiero que lo subas a
la altura del hombro. Mientras lo
vas subiendo, nota la rigidez. Con-
céntrate en mi voz. La única cosa
que te tiene que interesar ahora
es la relajación. La sensación de
descanso.
Marga cumple al pie de la letra
lo que le dice mientras pensamos:
¿está hipnotizada? Aun creyendo
que no «duerme», la duda aparece.
¿Cómo es posible que mantenga el
brazo rígido durante tanto tiempo?
Es imposible que lo hiciera sin la
sugestión. Ricardo nos ha comen-
tado antes que no habría órdenes
y Marga, no se siente obligada a
hacer nada en contra de su volun-
tad. Pero su brazo sigue rígido aún,
y sus ojos están entornados como
si durmiera profundamente. El res-
to del cuerpo parece flotar.
Recuerda qué hiciste hace un
año. Observa dónde estás. Más
atrás, cuando tenías quince años,
doce… cuando tenías cinco, dos…
Con Marga, en la experiencia
Estás en el vientre de tu madre…».
La regresión sigue su curso. Obser-
vamos sus movimientos, nada
bruscos, mientras se encoge como
si estuviera adoptando la posición
fetal. ¿Qué debe tener ahora en la >
Natural 95 - Otoño 2015
73
 REGRESIÓN HIPNÓTICA A VIDAS PASADAS
Los recuerdos de la infancia son más claros
que los de un pasado inmediato y cuanto
más atrás en el tiempo, más se incrementan
los sentidos
mente? La sesión, tras unos minutos de introspección y
silencio, llega a su fin con una orden pausada.
«Vuelve hacia adelante, despacio. Vuelves a estar aquí.
Cuando cuente hasta tres, abre los ojos».
Poco a poco los abre, como si se levantara de una
suave siesta que ha durado apenas quince minutos. Ella
cuenta lo vivido, sus recuerdos. Las imágenes que ha visto
de su vida las observó desde una perspectiva diferente y
novedosa, como si estuviera viendo un documental sobre
ella misma y le resultará muy interesante.
Algo aparece, dejándonos sin habla: Marga tiene la
conciencia de que su madre ya fallecida le ha dado un
mensaje en la regresión.
Reflexión del terapeuta
La regresión se utiliza con éxito, para muchos casos de
duelo pero es curioso señalar que los mensajes desde ese
«otro lado» se dan con mucha frecuencia. Algunas veces
Natural 95 - Otoño 2015
74
no aportan datos significativos
pero en otros los resultados son
impresionantes: describir el lugar
exacto de un objeto perdido, dar
una noticia anticipada en el tiempo
y sentir los olores de esas personas,
por ejemplo de su perfume habi-
tual. La cosa se complica cuando
los observadores de la hipnosis
también sienten ese olor.
Este aspecto, el contacto con
los seres queridos es la parte más
inquietante pero más fascinante de
las regresiones.
En el caso de Marga lo que reci-
be de su madre, es la sugerencia de
reconciliarse con su hermano.
De la charla hemos sacado
varios puntos clave: los recuerdos
de la infancia son más claros que
los de un pasado inmediato y cuan-
to más atrás en el tiempo, más se
incrementan los sentidos.
El detalle más sorprendente
fue que imaginándose en brazos
de su madre, con apenas dos años,
sentía el contacto físico por enci-
ma de cualquier otra sensación, al
igual que un niño de esta edad que
no repara en voces ni imágenes.
Sin duda es la huella real, única,
que queda escondida en nuestra
memoria de adulto. Una esperanza,
saber que podemos revivir estos
momentos para hacernos sentir
bien.
Ricardo solicitó a Marga que se
relajara y se concentrará sólo en
su voz, «no intervino» ningún otro
factor externo en la experiencia.
Pregunta: ¿Cómo es que la hip-
nosis está todavía poco aceptada?
Respuesta: es muy fácil, la
gente no se lo cree. Dicen: «mira
qué interesante», cuando sale por
televisión. Pero al apagarla siguen
siendo escépticos.
La hipnosis, además de des-
cubrir los espacios mentales tiene
unas aplicaciones prácticas muy
útiles, destacaremos las siguientes:
• Para dejar el tabaco y en la mayo-
ría de dependencias, hacia todo
tipo de drogas resulta muy útil la
utilización de la hipnosis para la
modificación de la conducta.
• Con el objetivo de adelgazar o
mantener un control alimentario
saludable, y en sus extremos:
anorexia y bulimia, podemos
utilizar la hipnosis para ayudar a
cambiar la conducta hacia hábi-
tos saludables.
• Como motivador en el deporte
y los estudios, para alcanzar los
objetivos de competición nece-
sitamos una fuerte motivación.
• Con las regresiones podemos
superar el duelo pero también,
reconsiderar situaciones en-
quistadas o no resueltas en el
profundo inconsciente.
• Finalmente los trastornos del
tipo emocional, que provocan un
profundo sufrimiento, pueden
mitigarse con la hipnoterapia o
bien solucionarse, si el problema
era de conciencia.
Ricardo Bru
Profesor de Hipnosis
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abarca de forma global el tratamiento
del tejido conectivo, encargado de
mantener la cohesión del cuerpo y
la sensibilidad de las distintas partes
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el diagnóstico al tratamiento, para
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alteraciones que se pueden encontrar
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cavidades corporales (abdominal,
torácica y sacro craneal), así como del
tratamiento y su adaptación según el
plano afectado y los síntomas (agudo
o crónico), integrando y relacionándolo
con el aparato músculo-esquelético y
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llo que nos rodea. El lector, a través de su lectura,
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desde el significado de los números y su aplicación
pasando por las distintas fases que va a cursar tu
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ción a la respiración y a la meditación, así
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utilizar las manos sobre el cuerpo físico para
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espíritu. Permite que los dedos sean guiados
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po del recepto. ¿Existe mejor manera de sanar?
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can ante todo la mayor prosperidad, el máximo
potencial, la felicidad interior, etc.
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Evolución interior
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a través de las emociones, para
potenciar la alegría de vivir y
mejorar la vida a través del auto
conocimiento. Nos adentramos
en el concepto energético del
ser humano y el concepto de
resiliencia, recorriendo cada uno
de los 7 chakras, profundizando
en los sentimientos
correspondientes y en la
solución de las problemáticas
inherentes.
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Revertir el envejecimiento
Si miramos la estructura
molecular del ser humano, no
veremos nada que nos indique
que debamos envejecer y,
muy al contrario, numerosos
detalles que nos demuestran que
podemos vivir al menos hasta
los 120 años, y en plenitud. En
este libro se estudian con detalle
todas las causas plausibles del
envejecimiento, así como las
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profundizar en los sentimientos
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almacenados o encapsulados
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gritos, llantos, golpes, insultos
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espontáneamente al respirar y
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terapéuticamente, el okyu. Un
conocimiento ancestral de la
medicina tradicional japonesa que
en esta obra es actualizado para
ser aplicado en el tratamiento
de las más diversas patologías y
especialidades. El lector tiene en
sus manos una obra única.
18,00 € 119778
Hinaishin.
Acupuntura fácil
Frente a la acupuntura
tradicional que basa su técnica
en la estimulación intensa,
corta y con punción profunda, el
autor ha desarrollado el método
Hinaishin, iniciado por el profesor
Akabane, mediante el cual,
a través de una estimulación
suave en la piel, mejora, de
manera notable, la terapéutica
de la acupuntura tradicional.
Para el profano y profusamente
ilustrado.
21,00 € 117013
De la Técnica Metamórfica al
Masaje Celular
Nos introduce en el conocimiento
de la transformación que sufrimos
desde que somos gestados en
el vientre materno. Nos muestra
cómo las influencias externas
marcarán nuestras posibilidades
de ser lo que venimos a ser y
cómo, a través de La Técnica
Metamórfica y el Masaje
Celular, podemos encontrar de
nuevo el camino hacia nuestro
conocimiento interior.
18,00 € 120430
Tu bebé sano y feliz
con shiatsu
Aplicación de shiatsu a bebés de
forma clara y sencilla basado en
la extensa experiencia del autor
en su labor como director del
centro coordinador de shiatsu en
los hospitales universitarios de
Madrid durante más de 12 años.
Dirigido principalmente a padres
a los que anima a involucrarse
en el desarrollo, salud y
felicidad de su bebé, también a
educadores, terapeutas, etc.
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El masaje del Dr. Cyriax
La Fricción Transversa Profunda
es una técnica manual utilizada
en la reparación de las lesiones
del sistema musculoesquelético
y en la prevención y tratamiento
de sus secuelas. Ha demostrado
su eficacia en lesiones como las
epicondilitis o codo de tenista, en
las tendinitis del supraespinoso
y manguito de rotadores en el
hombro, en los esguinces de
tobillo y rodilla, en los tirones
y roturas musculares de los
gemelos, etc.
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¡ALTO AL ALZHEIMER!
Fife, Bruce
582 pág. • 17,95 € • 124738
La demencia, el Alzheimer, el
Parkinson y las demás enfer-
medades neurodegenerativas
no forman parte del proceso
normal de envejecimiento. No
debes creer que cuando seas
mayor vas a tener Alzheimer,
pues el cerebro y la mente están
diseñados para funcionar nor-
malmente durante toda la vida,
con independencia de cuanto
viva la persona. Aunque el enve-
jecimiento es un factor de riesgo
en este tipo de enfermedades,
¡no es su causa! La demencia y
los demás trastornos neurode-
generativos son procesos que se
pueden prevenir y tratar.
AZE SHIATSU
Onoda, Shigeru
352 pág. • 27,50 € • 120423
El Shiatsu, a través de las manos
del terapeuta profesional, accede
a los desequilibrios estructurales
y permite que el cuerpo active
sus propios mecanismos de auto
curación, los cuales porta desde
su nacimiento. El autor, nos
muestra el método AZE Shiatsu
desarrollado a raíz de su expe-
riencia desde el año 1984 con
miles de pacientes en España.
Es un manual muy completo,
incluyendo terapia en decúbito
prono y supino. Tanto para el
principiante que se inicia, como
para el más profesional. Ilustra-
do con más de 500 imágenes
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¡LOS JAIMITOS, ACUPUNTURA AVAN- AERÓBIC FACIAL AUTO HIPNOSIS
NI TOCARLOS! ZADA, RESTAURACIÓN Ramos Saralegui, Cristina Hewitt, William
Costa, Emilia-Muggia, Daniela BIOENERGÉTICA 125 pág. • 13,5 € • 123948 188 pág. • 10,00 € • 124781
191 pág. • 15,00 € • 124838 Gómez Hernández, Fernando Libro de ejercicios faciales dis- Guía práctica, concisa y útil
Los niños que padecen 390 pág. • 19,50 € • 124905 tinto a los demás. Por un lado, se que permite al lector crear
TDAH, son sometidos a trata- Nos propone el uso del test centra en una tabla muy especi- sus propias sesiones de auto-
mientos fuertes, que conllevan del reflejo del brazo AR. De- fica de ejercicios, diseñados para hipnosis. Tiene un enfoque
riesgos, a base de psicofárma- sarrollando y perfeccionando prevenir o corregir la flacidez de original y presenta textos
la cara y cuello. Por otro, un plan para situaciones y problemas
cos. ¿Y si hubiese otro modo, con los años de experiencia
de tres semanas para que los muy diversos. Un método tan
no invasivo, de ayudarles? un protocolo aparentemente aprendas sin prisa, pero sin pau-
sencillo como eficaz para re-
La inspiración deriva del sencillo y realmente trans- sa, creando un saludable hábito programar la mente a nuestro
Método de Acompañamiento parente que se convierte en que te permita incorporarlos favor. Consiste en inducir un
empático del sufrimiento al la piedra angular de la Res- fácilmente a tu rutina diaria de estado de relajación profunda
final de la vida, hijo de la tana- tauración Bioenergética, nos cuidado personal. Te enseña a con el fin de acceder a su
tología tibetana y de la neuro- propone un método total- identificar y a trabajar correcta- mente inconsciente, mucho
ciencia, basado en el estado de mente abierto, nos impulsa mente los músculos mas impor- más receptiva a las sugerencias
gran empatía que caracteriza a una continua investigación tantes de la cara para conseguir que el pensamiento cons-
tanto al niño como al mori- que nos esclarece muchos de en poco tiempo un rostro más ciente. Incluidos veinte textos
bundo, y que el acompañante los conocimientos de la Me- firme y un aspecto mas joven de diseñados para crear cambios
puede aprender a conseguir. dicina Tradicional China. un modo totalmente natural. duraderos y significativos.
BABA OM. CONCENTRO CONSEJOS ESENCIALES CONSEJOS ESENCIALES
UNA ODISEA MÍSTICA Burgos, Carlos PARA EL MOMENTO DE PARA EL RETIRO
Heckel, Tom 366 pág. • 15,00 € • 124899 LA MUERTE Lama Zopa Rimpoche-dechen
501 pág. • 20,00 € • 108069 El Omniverso es el todo Lama Zopa Rimpoche Ñingpo, Pabongkha
Son los años 60 y un joven hippy que te compone y al cual 199 pág. • 14,00 € • 124830 176 pág. • 14,00 € • 124839
americano abandona su país para compones. Una energía más El ajetreo de los tiempos «Conocer el dharina no es
evitar que le envíen a la guerra de de todas las que te miran a modernos no nos deja mu- suficiente, debes practicarlo.
Vietnam. Tras cruzar Europa y los ojos cuando les sostienes cho tiempo para reflexionar Ser solo experto o erudito no
Oriente Medio en autostop, llega a la mirada. Es una técnica en el fin de la vida y, de he- puede beneficiar. Ni siquiera
la India, donde se embarca en una de atención consciente que cho, quizá temamos que la contar mantras puede benefi-
odisea llena de peligros y dificul- aprenderás en poco tiempo, y alegría desaparezca si lo ha- ciar en gran medida. Lo que
tades que afronta con asombrosa que podrás realizar en cual- cemos. Sin embargo, cuando realmente puede beneficiar los
resolución y valor. A medio camino quier momento y lugar para pensamos activamente en tres aspectos principales del
entre la gran literatura de viajes y la trascender a tu dolor. Es un la muerte y nos preparamos camino: la renuncia definitiva
novela de no ficción, nos relata su acto en busca de la Luz, la para ella, ocurre justamente al samsara, la bodichi ta (la
experiencia de búsqueda espiritual vibración divina que existe en lo contrario: nuestra vida se mente altruista que aspira
a través de varios países de Asia, en el Punto Cero. Una vibración llena de felicidad y de paz, a alcanzar el despertar) y la
paralelo a un largo y difícil desper- codificada en un mudra que y nos sentimos realizados visión perfecta. Estas son las
tar de la conciencia que le lleva a conocí en el año 2004, du- al tiempo que desaparece el tres actitudes que es seguro
un encuentro con lo divino. rante mi primer viaje a India. miedo a morir. que nos benefician».
®
 NOVEDADES EDITORIALES
CORAZÓN RADIANTE. CUENTOS PARA SENTIR CURA NATURAL DAO DE JING DESCODIFICA LOS GESTOS
VIVIR LA UNIDAD Sergio Alonso Ramirez DE LA PSORIASIS DESDE DENTRO DE TU INTERLOCUTOR
Lomar, Jorge 103 pág. • 14,00 € • 124907 Pagano, John O. A. Díaz Mastellari, Marcos Tardy, Martine
454 pág. • 21,00 € • 124810 No se trata sólo de cuentos, 438 pág. • 19,90 € • 124831 189 pág. • 12,00 € • 124754 139 pág. • 11,00 € • 124792
Más allá de las palabras hay sino de historias, las que re- Existe un modo alternativo, Todas las traducciones son, en Primero nos vemos, después
una experiencia compartida. flejan al sujeto, simbólicas, re- seguro, saludable y de probada última instancia, versiones. No nos escuchamos y finalmen-
Este es un libro para sentirla. presentativas y alegóricas de lo eficacia para superar y sanar es posible traducir sin inter- te nos comprendemos. De
Con él tu corazón recorda- que vivimos en nuestras vidas. la psoriasis. Descubrirás la pretar. Cuando no es posible, ahí la importancia de los
rá un cálido lugar donde el Alegrías, tristezas, momentos, manera de aliviar, controlar confrontar con la opinión del gestos, de la mímica y de las
aprendizaje se convierte en situaciones, cadenas y liberta- e incluso curar por completo autor, la traducción deviene
expresiones de nuestros ros-
una experiencia directa del des aparecen aquí. Historias este penoso trastorno de la en un acto conclusivo y es-
que nos dejan sintiendo y tros. La gestualidad es una
amor, un lugar sin conflicto piel sin emplear medicamen- peculativo en proporciones
donde vives la unidad con la pensando, que nos movilizarán tos ni tratamientos agresivos variables. Pero en esas razones forma de expresión arcaica,
totalidad. Incluye un juego y plantarán la semilla del pen- o peligrosos. A través de su de sustentación no pueden utilizada mucho antes de
de cartas con prácticas breves samiento en cada uno. Estos extensa investigación en medi- faltar, la intención de reco- que el lenguaje y la escritura
para la vida cotidiana y enla- cuentos nos dan perspectivas cina convencional y holística, nocer las ideas del autor pues aparecieran. Su estudio per-
ces a meditaciones guiadas por sobre lo profundo que no el doctor Pagano explica en necesariamente se habrá de mite descodificar, adivinar
el autor que te irán facilitando vemos de nosotros mismos y términos sencillos y directos evidenciar una coherencia y qué hay detrás de lo que no
una experiencia de verdad, nos ofrecen posibles salidas. la importancia de abordar la una consistencia indispensable se dice, lo que piensa y sien-
una inmersión profunda en la Historias sencillas, pero pro- curación de la psoriasis desde entre la obra y el pensamiento te realmente el individuo a
espiritualidad no dual. fundas. el interior del organismo. del autor. fin de descubrir la verdad.

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BIOLÓGICA DE LOS
PROBLEMAS DE LA PIEL
Fléche, Christian
168 pág. • 11,00 € • 124667
¿Y si la psoriasis, el eczema o el
herpes revelaran ciertos conflictos
emocionales enterrados? Chris-
tian Flèche nos ofrece una guía
práctica de los problemas de la
piel analizados desde la perspecti-
va de la descodificación biológica.
Cada síntoma corresponde a un
sentimiento, a una emoción blo-
queada. La obra describe con gran
detalle la piel y sus funciones, y
tras ello muestra un panorama
exhaustivo de la relación entre los
problemas de la piel y las emocio-
nes y síntomas correspondientes.
BIOLÓGICA DE LOS Ramírez Gutiérrez, Margarita CHAMAN INTERIOR NOS SEGÚN UN CURSO
PROBLEMAS DIGESTIVOS 232 pág. • 15,00 € • 124889 Stevens, José Luis DE MILAGROS
Fléche, Christian Sobre el hilo de su historia per- 226 pág. • 12,50 € • 124882 Molina Millán, José Luis
211 pág. • 11,00 € • 124668 sonal, nos presenta una enorme Dentro de ti hay un yo de ta- 437 pág. • 19,00 € • 124803
Nos ofrece una guía práctica de los variedad de propuestas para lentos y sabiduría extraordina- Un día, el autor se encuentra
problemas digestivos analizados ahondar en el camino del au- rios que no está coartado por con una persona fuera de lo
desde la perspectiva de la codifi- toconocimiento y de las claves tus miedos, tus preocupaciones común a quien conoce como
cación biológica. Cada síntoma para alcanzar la paz, el amor ni por tu concepción limitada «Monroe». Comienza enton-
corresponde a un sentimiento, a una incondicional y la felicidad. de la vida. Una guía práctica ces una serie de encuentros
emoción bloqueada. La obra des- Tras el diagnóstico de un cán- y clara para que abras los ojos extraordinarios en un pequeño
cribe detalladamente los diferentes cer que actúa como detonante a las dimensiones espirituales pueblo de Andalucía durante
órganos y sus funciones, para dibujar de un proceso de introspección que normalmente escapan a los cuales comprende que la
después el panorama de las relacio- y búsqueda. Con una fuerza nuestra mirada y accedas al humanidad se halla en la ante-
nes entre emociones y síntomas. En insólita y un optimismo que poder que todos tenemos para sala de una etapa excepcional
ella encontrarás la descripción de las supera los límites, desarrolla re- moldear nuestro mundo y de su travesía evolutiva. Nos
diferentes sensaciones biológicas, así cursos completamente precisos servir a la humanidad. Ocho anuncia que ya es tiempo de
como numerosos ejemplos y claves y eficaces para la transforma- maneras prácticas de fortalecer despertar, dejar atrás esos velos
para resolver los conflictos emocio- ción de las creencias causantes la conexión con el Chamán y ser conscientes de que esta-
nales con los que uno se enfrenta. del sufrimiento y la desolación. Interior, y mucho más. mos entrando en una nueva era.

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EL GRAN LIBRO DE EL HOGAR ECOLÓGICO EL LENGUAJE EL PEQUEÑO LIBRO EL PODER CURATIVO

HO’OPONOPONO Siegel-Maier, Karyn OCULTO DE LOS PIES DEL MINDFULNESS DE LA CÁBALA
Bodín, Dr. Luc-bodin, Natha- 221 pág. • 12,00 € • 124642 Rodriguez Conde, Lina Collard, Patrizia Shlezinger, Rabí Aharón
lie-graciet, Jean Libra tu hogar de quími- 99 pág. • 12,00 € • 124906 96 pág. • 7,95 € • 124401 246 pág. • 12,00 € • 124766
138 pág. • 11,00 € • 124780 cos tóxicos y practica la Nuestros pies sienten y comu- Es la vía más sencilla para Las enfermedades son mensa-
Este arte ancestral hawaiano, limpieza ecológica para nican y, lo que es realmente librarse del estrés y situarse jes que proceden de lo Alto y
Ho’oponopono, permite borrar preservar la salud de tu fa- sorprendente, nos advierten en el aquí y en el ahora en tienen solución cuando éstos
todas las memorias y progra- milia y del planeta. Es po- constantemente de cuanto está cualquier momento del día. son interpretados. Si logramos
mas inconscientes que nos sible disfrutar de un hogar sucediendo en todo nuestro En muy poco tiempo se ha comprender dichos mensajes
perturban, y con su práctica limpio y sano sin necesi- organismo. Son zonas sensibles convertido en la referencia y corregimos aquello que ha
nos lleva a alcanzar la paz dad de comprar caros pro- en las que es relativamente fácil del movimiento, el modo provocado la enfermedad,
interior y la armonía. Practica ductos eco-detergentes en detectar cualquier alteración tranquilo de interactuar con el podremos alcanzar la curación.
Ho’oponopono, un proceso los comercios. Descubre funcional, y especialmente mundo moderno y mantenerse Se refiere al poder curativo
que se desarrolla en 5 etapas: cómo confeccionar paños sensibles a toda estimulación, sereno, centrado y vital en me- de la Cábala a nivel somático,
Desde la conciencia al 100 por limpiasuelos de romero- para que la vida se desarrolle dio de los vaivenes de la vida psicológico y espiritual, siem-
100, al te amo. Ho’oponopono geranio, abrillantadores de de forma intensa y armoniosa. cotidiana. Contiene más de pre interrelacionados. Tras re-
es una conexión con el amor. frutos secos para madera, Mediante la reflexología pode- treinta sencillas prácticas para pasar los principios talmúdicos
En este libro podrás recon- pasta limpiadora de menta mos mejorar la circulación san- recobrar la calma y la presen- y las enseñanzas de los sabios,
ducir tu vida hacia el perdón para las paredes y otras guínea localmente y a distancia, cia. Aplica estos ejercicios en nos propone una serie de re-
y la paz interior que siempre 150 fórmulas naturales disolver sedimentos de residuos cualquier momento del día medios extraídos de los textos
habíamos buscado. muy fáciles de preparar. que bloquean la circulación,etc. para librarte del estrés. cabalísticos antiguos.

EL PRIMER REGALO
DE VIDA
Paredes, María Ángeles
112 pág. • 10,00 € • 124897
El primer regalo de vida nace
a petición de los padres que
acuden a mi consulta, perso-
nas que, día tras día, se han
ido sorprendiendo y maravi-
llando ante los resultados de
la terapia craneosacral en sus
bebés, sorpresa debida al gran
desconocimiento que hay en
nuestro país sobre esta terapia.
Con esta obra pretendo dar a
conocer la terapia craneosa-
cral, así como aclarar dudas y
hablar de sus extraordinarios
beneficios antes, durante y
después del nacimiento.
ENFERMEDADES DEL
HÍGADO: TRATAMIENTO
Y DIETA
Sintes Pros, Jorge
240 pág. • 12,00 € • 124900
El hígado puede definirse
como el principal laboratorio
químico de nuestro cuerpo.
Los continuos desarreglos
digestivos que dan lugar a
la formación de productos
tóxicos irritan, congestionan
y degeneran los tejidos hepá-
ticos, por lo que muchísimas
enfermedades del hígado son
la secuela inevitable de una
dieta inadecuada en la que se
ven forzados los mecanismos
de neutralización de los resi-
duos tóxicos.
ENTRENAMIENTO ÉRASE... LA MÚSICA FLEXI VEGETA RIANOS
MENTAL DEL CUENTO Moreno, Ana
Hume Eriksson Marisol José Daniel Terán Fierro 233 • 13,25 € • 124080
335 pág. • 20,00 € • 124758 188 pág. • 18,00 € • 124909 No hace falta ser 100% vege-
Da el salto que tu vida nece- Respaldado por una larga ex- tariano para poder beneficiarte
sita. Elévate por encima de las periencia y resultados, sale a la de comer sano. Nos invita a
barreras mentales que frenan luz este libro, que será de gran incorporar en nuestro día a día
tu desarrollo. Facilita tu vida utilidad para todo aquel que hábitos para disfrutar no sólo
con entrenamiento mental. posea un poco de creatividad de una alimentación más sana
Descubre tu potencial y y desee aplicarlo en el campo sino de una vida más plena,
aprende a ser feliz. Guía para de la educación, la salud y lo y además lo hace apostando
iniciarse en el arte de adiestrar social. El cuento musical será por la flexibilidad y el sentido
la mente y obtener auto do- también, para uno mismo, un común, sin dogmatismos.
minio. Técnicas de gran valor potencial estímulo de nuestra Aprenderemos a entender el
para el autoconocimiento, el dimensión creadora. El cuento porqué y el para qué de nues-
crecimiento personal, el desa- musical se caracteriza por la tras elecciones nutricionales,
rrollo de la creatividad y la au- presencia natural e imprescin- a flexivegetarianizar nuestra
torrealización. Dirigido a toda dible del elemento musical en dieta de manera progresiva y
persona que desee adueñarse la trama del relato: una com- racionalmente a fin de obtener
de su riqueza interior. posición musical breve. resultados inmediatos.

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 NOVEDADES EDITORIALES
GUA SHA. GUÍA DE AUTO- GUÍA COMPLETA DE AMULE- HO-OPONOPONO TO- LA COCINA «FIT» LA COCINA ALCALINA
TRATAMIENTO COMPLETO TOS Y TALISMANES O CÓMO DOS LOS CAMINOS DE WIKIKA Domeniq, Stephan-erlacher, Heinz
Witham, Clive
INVOCAR A LA SUERTE CONDUCEN AL AMOR Costa, Verónica-Esteban, Juan Jesús 176 pág. • 18,00 € • 124647
192 pág. • 12,00 € • 124658 Recetas para perder peso,
Sutton, Iris Josaya 162 pág. • 19,90 € • 124732
El Gua Sha se trata de un 269 pág. • 17,00 € • 124767 315 pág. • 11,50 € • 124886 estimular el metabolismo, car-
conjunto sencillo de técnicas ¿Quién no se ha rodeado Los abdominales también se
Ho-oponopono no es otra hacen comiendo. ¿Quieres garse de energía y mantenerse
no invasivas, fáciles de aplicar en alguna ocasión de algún
y de gran efectividad, tanto
cosa que el antiguo mantra cambiar tu cuerpo?, ¿Mejorar joven y sano. Más de 100 re-
objeto para atraer la suerte? hawaiano. Lo siento, perdó- tu estilo de vida?, ¿Sentirte cetas con un equilibrio ácido-
en la prevención como en el Todos nos hemos rodeado de name, gracias, te amo, que ha base idóneo sin renunciar a los
tratamiento de numerosas más guapa y activa?. Si tu res-
algún objeto para alejar el mar conquistado literalmente a los puesta es afirmativa, tienes en minerales y vitaminas de una
enfermedades y dolencias. y atraer las bendiciones del buscadores de todo el mundo. dieta equilibrada. Todos los
En este libro se explica con tus manos la solución: Vikika platos son de fácil preparación
cosmos. Con frecuencia los A través de una exhaustiva in-
total claridad la forma en utilizamos de forma incons- vestigación, el autor ha descu- Fitness te propone un plan de y están basados en ingredien-
que se debe aplicar el Gua ciente y siempre con intención bierto las conexiones existentes entrenamiento personal a base tes con contenido energético y
Sha, así como los puntos que de conseguir que nos conecten entre el Ho-oponopono y mul- de Fitness, nutrición y vida nutritivo plenamente alcalino.
deben tratarse en cada caso, con energías positivas y que titud de religiones y doctrinas sana. Elige bien los ingredien- Además, los autores alientan
según los canales energéticos nos ayuden. Descubrirás las de todo el mundo. La presente tes , remueve, cuece al gusto y el uso de los productos locales
desconocidos en la medicina leyendas y misterios que en- guía muestra el sendero del sirve en su punto. El libro con y disponibles en cada estación
oriental como meridianos y cierran los amuletos, su origen Amor como una síntesis de to- las mejores recetas y los con- con el fin de aprovechar todo
siempre con base en una vi- mitológico y aprenderás a das las disciplinas atemporales, sejos más activos y saludables el potencial orgánico y natural
sión holística del ser humano. utilizarlos. por eso funciona siempre. para una vida fit. de cada ingrediente empleado.

LA CRISIS DEL PARTO
Sheila Kitzinger
221 pág. • 16,90 € • 124908
En palabras de Sheila Kitzin-
ger, el parto es un aconteci-
miento muy personal y sexual,
y como tal debe ser respetado
desde la libertad de elección
de la mujer. El shock del
parto. Contraste entre partos.
El poder institucional en la
cultura del parto tecnológico.
Visión antropológica del par-
to. El manejo de la máquina
reproductora. Abuso sexual y
parto. Flashbacks, ataques de
pánico y pesadillas. El dolor.
Otras maneras de afrontar el
dolor. Si no hubiera hecho. El
bebé. La pareja.
LA DIETA DE LOS BATI-
DOS VERDES CRUDOS
De Vilanova, Carlos
192 pág. • 14,50 € • 124736
Los batidos verdes crudos son
un autentico milagro a nuestra
disposición y no podrás evitar
compartir tu entusiasmo por
ellos con amigos y familiares
cuando compruebes en ti mis-
mo los maravillosos efectos en
tu salud y en tu energía corpo-
ral e incluso mental. Son una
autentica revolución alimen-
ticia que debemos aprovechar
para mantener y recuperar la
salud pérdida. Sus efectos no
tardaran en notarse. Nunca
algo tan sencillo se demostró
tan eficaz y prometedor.
LA FELICIDAD
EMPIEZA EN TU MENTE
Drukpa, Gyalwang
276 pág. • 12,95 € • 124733
Un libro repleto de sensibili-
dad, elegancia y sabiduría. Di-
suelve las confusiones relativas
a lo que significa ser verda-
deramente feliz. Nos muestra
los obstáculos que hacen que
seamos unos extraños para
nosotros mismos y nos ofrece
una manera de cultivar una
amplia bondad hacia dichos
obstáculos que permite que se
disuelvan por sí mismos. Nos
guía a través de prácticas que
nos ayudan a reconectar con
la vida tal como es y no como
querríamos que fuera.
LA FLOR DE
LA VIDA EN TI
Beutel, Andreas
108 pág. • 12,00 € • 124778
La «Flor de la Vida» es un
símbolo antiquísimo de la
geometría del universo, la
Geometría Sagrada. Se descri-
ben el comienzo, la estructura
y las vías de información de
toda la realidad. Nos lleva a
un viaje por nuestra historia
y a una sutil red de vibración,
información y energía en el
fondo de nuestro mundo.
Aprenderás los distintos
elementos de la Geometría
Sagrada, que se manifiesta en
el lenguaje de las formas de la
naturaleza.
LA LEY DE LA DIVINA
COMPENSACIÓN
Williamson, Marianne
192 pág. • 12,00 € • 124901
La autora revela los principios
espirituales que nos ayudan a
disolver nuestra angustia y an-
siedad por el dinero y al mis-
mo tiempo liberan el poder
divino de la abundancia. Las
palabras del autor resuenan
con la autoridad del poder y
de la verdad. El universo es el
papel en el que Dios escribe, y
por tanto es al mismo tiempo
un ente que se auto organiza
y se auto corrige. Allí donde
se manifiesta una carencia en
tu vida, el Universo responde
para apartarla de inmediato.

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NOVEDADES EDITORIALES

LA OTRA VIDA
DE BILLY FINGERS
Kagan, Annie
185 pág. • 10,00 € • 124826
Annie Kagan se despertó
súbitamente un amanecer
con un mensaje intenso en
la mente: «Annie, Annie,
soy yo...». Se trataba de su
hermano Billy Fingers, fa-
llecido tres semanas antes.
«Permite que Billy Fingers
te acompañe con esta obra
en un viaje por los mundos
que hallarás cuando te des-
prendas de tu existencia en
la Tierra. Si ha llegado el
momento de que te fami-
liarices con el asombroso
mundo espiritual, Billy es
el guía perfecto».
LA SALUD EMPIEZA
EN LOS INTESTINOS
Weinstein-Loison, Scarlett
152 pág. • 9,95 € • 124898
En esta obra encontrarás las cla-
ves para conocer el sistema diges-
tivo y sus desequilibrios, así como
los tratamientos naturales que
pueden corregirlos. Entre los di-
ferentes factores causantes de los
desórdenes intestinales, la autora
resalta las carencias enzimáticas
propias de cada individuo y pre-
coniza una alimentación adap-
tada a las diferentes capacidades
digestivas. Esta obra te brinda
multitud de consejos alimentarios
y terapéuticos, recetas tradiciona-
les y actuales, y menús tipo para
que tus intestinos sean fuente
inequívoca de buena salud.
LA VOZ DE LA TIERRA
Y LA MUJER CHAMAN
García Quevedo, Elena
219 pág. • 12,00 € • 118324
Había una vez hace quinien-
tos mil años una niña chamán
que descubre el miedo, la
pasión, la libertad, que debe
vivir en el presente o morir.
Una niña que mientras se
hace una poderosa mujer de
magia viaja a través de un
mundo en guerra. «A veces el
destino nos arrastra por extra-
ños vericuetos para obligarnos
a ser más sabios, más fuertes,
más libres, más humanos». La
voz de la Tierra se desarrolla
en el universo posible que fue
Atapuerca hace medio millón
de años.
LAS 50 MEJORES LAS 9 CLAVES DE LA CURA-
RECETAS DE COSMÉTICA CIÓN NATURAL DEL CÁNCER
NATURAL Y OTRAS ENFERMEDADES
Thibault, Natacha Turner, Dra. Kelly A.
170 pág. • 12,00 € • 124883 341 pág. • 15,00 € • 124641
Los productos químicos dañan La autora presenta los resul-
la piel y perturban el funciona- tados de sus investigaciones
miento del organismo. Las rece- sobre más de mil pacientes
tas que nos enseñan en este libro, diagnosticados de cáncer
son totalmente saludables, y se grave o incluso terminal y
elaboran a partir de los mejores consiguieron recuperarse por
ingredientes de plantas y aceites completo a través de métodos
esenciales. Las tablas, los conse- ajenos a la medicina conven-
jos y las sugerencias de la autora cional. Recoge las asombrosas
te enseñarán a fabricar tú misma conclusiones sobre los nueve
tus productos cosméticos con factores clave detectados en
facilidad y placer. Ahora podrás casi todos los supervivientes,
utilizar productos naturales más y explica cómo puede aplicar
eficaces que los industriales y sin estas prácticas, ilustrando las
efectos secundarios, al tiempo enseñanzas con inspiradores
que proteges el medio ambiente. relatos del viaje.

LIQUIDARIANO LOS FUNDAMENTOS MANUAL DE RADIESTE- MI AMIGA LA SERPIENTE MINDFULNESS, UNA

Moreno, Ana
139 pág. • 9,95 € • 124743
La alimentación líquida pre-
senta muchas ventajas. Lo que
bebas será tan líquido como
la cantidad de agua o de otra
bebida que le añadas, pero no
significa que en el líquido no
hayas incluido verduras, frutas,
semillas, etc. Además, el agua
con el que prepares el líquido
puede ser agua de coco, reju-
velac, kéfir de agua...Según
decidas enriquecer más o me-
nos. Estoy deseando compartir
contigo mis experimentos de
los últimos años que descubrí
mientras me formaba en ali-
mentación viva en California.
DE LA MEDICINA CHINA
Maciocia, Giovanni
1336 pág. • 98,00 € • 124644
Texto de referencia para Acu-
puntores y Fitoterapeutas.
Escrito por una de las máxi-
mas autoridades occidentales,
constituye uno de los libros de
consulta de medicina china de
más éxito jamás publicado. Ri-
gurosamente basada en los tex-
tos chinos clásicos y modernos,
esta obra describe la aplicación
de la teoría médica china en el
contexto de la práctica clínica
occidental. La organización ló-
gica de su contenido permite al
lector encontrar rápidamente la
información que necesita.
SIA Y RADIÓNICA
Perrella, Loto
195 pág. • 11,00 € • 124789
La autora nos sorprende y
agasaja con una nueva obra y
nuevos temas. Los dos temas
tratados en este libro son muy
complejos y controvertidos y
deben ser enfocados con rigor
y profesionalidad. Aborda
cuestiones de salud desde una
óptica poco habitual: aquí ya
no se trata de utilizar reme-
dios caseros, los remedios son
simplemente virtuales, lo que
significa que la persona no ha
de tomar o aplicarse nada, se
tratará el desequilibrio, casi
siempre de naturaleza sutil.
Ruiz, Don Jose GUÍA PRÁCTICA PARA EL
124 pág. • 10,00 € • 124735
DESPERTAR ESPIRITUAL
El autor repasa momentos cla-
ve de su vida y nos inspira con
las enseñanzas que aprendió de
ellos. Nos invita a reflexionar
sobre nuestra vida y renovarnos
completamente, como la ser-
piente al cambiar de piel. Toda
vida es un viaje. Don José Ruiz,
llega con su libro más potente
y personal: un compendio de
historias, anécdotas y relatos de
su propia vida que ejercen el
efecto de poderosas lecciones
de un maestro chamán. Inter-
calando todo tipo de relatos
con episodios de su propia
biografía y enseñanzas.
Goldstein, Joseph
530 pág. • 27,00 € • 124881
La mente contiene en sí misma
las semillas de su propio despertar,
semillas que hemos de cultivar
para poder obtener los frutos de
una vida vivida conscientemente.
Joseph Goldstein comparte en
este libro la sabiduría de sus cuatro
décadas de práctica y de enseñan-
za. Su fuente es el Satipatthana
Sutta, el legendario discurso del
Buda sobre los cuatro fundamen-
tos de la atención plena que se
convirtió en la base de los diferen-
tes tipos de meditación Vipassana
existentes en la actualidad.

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MUJER, COMIDA
Y DESEO
Jamieson, Alexandra
253 pág. • 17,00 € • 124787
Un proceso intuitivo para vencer
de una vez por todas la adicción
a la comida y desarrollar una
existencia más sana, sexy y vital.
La autora, conocida por su parti-
cipación en el documental Super
Size Me, enseña a las mujeres a
escuchar su propio deseo para
hacer las paces con la comida.
El cuerpo es inteligente, busca
el equilibrio, quiere estar sano y
nos dice lo que necesitamos en
cada momento. Aprendiendo el
lenguaje de nuestros antojos y
apetitos, seremos capaces de su-
perar los bloqueos nutricionales,
emocionales, físicos y mentales.
TELÓMEROS. BIOLOGÍA
ANTIENVEJECIMIENTO
Pérez Agustí, Adolfo-g. Janov, Roger
125 pág. • 10,00 € • 123680
La investigación biológica sobre
la actividad de los telómeros en
el cuerpo humano ha llevado a
una conclusión esperanzadora: se
puede detener, e incluso revertir
el envejecimiento, simplemente
activando la producción de la
telomerasa, una enzima fisiológica.
También se puede actuar de igual
modo en la mejora de la mayoría
de las enfermedades degenerativas.
Algunos productos naturales han
demostrado una actividad intensa
para aumentar los niveles de telo-
merasa; la mayoría de ellos se des-
criben ampliamente en este libro.
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PRÁCTICAS ESENCIALES PRESENCIA, EL ARTE DE
PARA EL MOMENTO DE LA PAZ Y LA FELICIDAD
LA MUERTE Spira, Rupert
Lama Zopa Rimpoche
284 pág. • 16,00 € • 124840
En el presente libro, este maestro
de budismo tibetano comparte
con nosotros valiosos consejos
acerca de cómo prepararnos para
la transición de una vida a otra
y de cómo asistir a los demás a
lo largo de todo el proceso, y nos
proporciona una gran variedad
de prácticas útiles para tan de-
cisivos instantes. Las prácticas
esenciales aquí presentadas están
dirigidas a aliviar el dolor y el
sufrimiento y a animarnos, y
seguirán favoreciendo a nuestros
seres queridos aun después de
que hayan abandonado esta vida.
TRATADO DE
OSTEOPATÍA TOMO 1
Fajardo Ruiz, Francisco
757 pág. • 65,00 € • 124903
Esta nueva colección va dirigida
a toda aquella persona, estudiante
o profesional, que quiera poseer
un libro moderno, actualizado
al último detalle y con un gran
contenido informativo y forma-
tivo sobre la osteopatía. No es un
libro de tantos, que habla sobre la
osteopatía. Es un libro que desa-
rrolla la teoría y práctica de la os-
teopatía al más alto nivel acadé-
mico. Siguiendo los principios de
Still, se desarrollan am­pliamente
la anatomía y la fisiología de cada
área corporal que posteriormente
abordamos osteopáticamente.
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240 pág. • 12,95 € • 124888
Este libro ofrece una profunda
exploración de la naturaleza
de nuestro yo y de la felicidad
que buscamos, destapando ca-
pas de sutilidad y significado
cada vez más profundas. El
objetivo es llegar a una feli-
cidad inefable, que no sea el
resultado de atesorar personas,
objetos ni tan siquiera estados
mentales. Es una felicidad
que resulta del conocimiento
de nuestro yo, de nuestra
naturaleza esencial. El recono-
cimiento de nuestro propio ser
es tan simple y evidente que a
veces se olvida.
TRATADO DE
OSTEOPATÍA TOMO 2
Fajardo Ruiz, Francisco
1.011 pág. • 75,00 € • 124904
Una anatomía y fisiología con
orientación clínica hacia nues-
tro tra­bajo osteopático, porque
aunque la anatomía es la misma
para un médico que para un
osteópata, el uso que le da cada
uno está cla­ramente diferencia-
do. El osteópata vive de tocar y
reconocer con el tacto cada par-
te integrante de nuestro cuerpo,
diferenciando así su correcta
fisiología o la alteración de la
misma, desembocando con ello
en la patología e implicación
de otras estructuras cercanas o
lejanas, internas o externas.
REFUGIO VERDADERO
Brach, Tara
416 pág. • 19,90 € • 124902
¿Cómo hacer frente a la enfer-
medad que amenaza nuestra
vida, los conflictos familiares,
las relaciones difíciles, el trau-
ma del envejecimiento, los pen-
samientos obsesivos, las emo-
ciones abrumadoras o el duelo
de una pérdida inevitable? Por
debajo del tumulto de nuestros
pensamientos y emociones
habita una calma profunda, una
conciencia silenciosa capaz de
amar sin obstáculos ni límites.
Es lo que Tara Brach denomina
nuestro «refugio verdadero» y
que está disponible para cada
uno de nosotros, en cualquier
momento y sin excepciones.
TRATAMIENTO NATURAL ZENTANGLE
HELICOBACTER PYLORI Krahula, Beckah
Pérez Agustí, Adolfo
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Es posible que se encuentre
infectada más de la mitad de
la población mundial y en
algunos países la cifra llega
hasta el 70% de la población.
En las últimas décadas, se ha
averiguado más sobre la fi-
siopatología de este microor-
ganismo, como la presencia
de genes involucrados en la
patogenicidad, indicando con
ello que no es precisamente
una bacteria totalmente
inocua, pero tampoco el ma-
yor patógeno en el epitelio
estomacal.
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SALUD ÓPTIMA
CON LA PALEODIETA
Yates, Claire
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La paleodieta te invita a escu-
char a tu cuerpo y a recuperar
un modo de alimentación en
armonía con tu genética y con
tu organismo integral, nu-
triéndote con ingredientes sin
refinar y desarrollando un es-
tilo de vida más pleno y equi-
librado. Un «plan de reinicio»
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relajarse, desarrollar la crea-
tividad y practicar la concen-
tración meditativa. Son una
vía creativa para la práctica
de la relajación y la atención
consciente mediante el tra-
zado de patrones repetitivos
denominados «tangles», que
al ser combinados entre sí
forman «azulejos» o pequeños
dibujos de forma cuadrada. El
zentangle permite crear her-
mosas obras de arte, además
de ayudarnos a sobrellevar
el ajetreado ritmo de vida
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el riesgo de lesiones cuando no se dosificar el producto criogénico. Reúne cremas de tratamiento, extrac- Se puede mezclar con cremas de tra-
hacen correctamente los ejercicios de las propiedades de los extractos del tos naturales y aceites esen- tamiento, extractos naturales y acei-
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extremo inferior al superior. Este canal pro- huesos, articulaciones, espalda, columna, lumbares y
duce un efecto chimenea inverso. Lo que todo tipo de dolores musculares. También en esguinces.
significa que el humo pesado (thin), des- Caja de 10 ud. 122605
ciende para adherirse a la piel y conden-
sarse en aceite de moxa (jing), mientras APAGAMOXA
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30 x 0,5 mm 2.000 gaus 123287 40 x 0,5 mm 2.000 gauss 123288 puntos Ashi, puntos Trigger, etc. 123293

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CROSS TAPE
Caja de 20 láminas con
Pequeño 2,5 x 2 cm 119746
9 parches cada una
Caja de 20 láminas con
Mediano 3,5 x 2,5 cm 123458
6 parches cada una
BARRA DE MASAJE Caja de 20 láminas con
MAGNÉTICA Grande 4,5 x 5 cm 119747
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Reflexoterapia Podal. 122565

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 PROTECTOR MÓVILES

BAZAR
26,90
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PROTECTOR BIOSS ADR PROTECT

59,95
€
GAFAS CORRECTORAS
Método OFTAL-GIM de gimnasia ocular para conservar la vista
sin esfuerzo. Estas gafas correctoras intensifican la habilidad
natural de los ojos, focalizándolos en objetos cercanos y leja-
nos, recordando así a los músculos oculares cómo relajarse.
Aumentan la agudeza visual y mejoran la visión en casos de
anomalías oculares como miopía, hipermetropía, astigmatismo
y vista cansada. La diferencia más importante con otras gafas
del mercado es el diseño patentado de los agujeros en forma
de hexaedros cónicos. La distribución equidistante de todos
los agujeros estenopéicos cónicos, y de forma hexagonal, per-
26,50
mite obtener una concentración de los rayos luminosos antes
de llegar a la retina, aumentando el foco visual.
Gafas + funda protectora + libro OFTAL-GIM 119163
Es un dispositivo armonizador de los procesos Es un neutralizador de
biofísicos, que poseen una acción protectora en la influencia de campos
los sistemas biológicos frente a los efectos atér-
micos negativos de las radiaciones y campos
electromagnéticos en
el organismo vivo. Está
electromagnéticos. Bajan la reacción del organis- especialmente indicado
mo ante las radiaciones electromagnéticas artifi- para teléfonos móviles,
ciales externas. Compensan los efectos negativos ordenadores personales,
causados por las radiaciones electromagnéticas hornos microondas, etc.
de alta frecuencia de la telefonía móvil. 119166 108216
ADR-3. PROTECTOR DE GEOPATÍAS
Es un disco de cerámica de 72 mm, cuya función es armonizar la energía
€
del hombre con su entorno inmediato. El disco se coloca en el suelo con
el dibujo mirando hacia arriba en el lugar central de la vivienda, o donde
lo señalen el péndulo y la varilla. En general, debido a su amplio radio de
acción (10 metros) es suficiente con un solo disco para toda la vivienda,
pero en casos de fuerte contaminación geopática se recomienda colocar
más discos y en jardines o terrenos se aconseja enterrarlos. 107960

VARILLAS RADIESTESIA
Varillas de latón en forma de «L»
con mango giratorio. Según la
radiestesia las varillas se abren
cuando detectan una zona de
9,95 energías positivas o se cierran
€ cuando son negativas para el ser
humano. 81746

PÉNDULOS PARA RADIESTESIA

98,00
PÉNDULOS PARA DIAGNÓSTICO €

Para este fin pueden servir todos los pén-

dulos, pero especialmente estos. Cada per-
sona escoge el que le puede ser de mayor
Triangular sintonía por la forma y el peso del péndulo.
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Mimosa 12,00 € Espiral 20,00 € 73915
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73904 Bola 14,00 € Isis mini 13,15 € 73913
Radión
Plomada 73908
Plomada 14,00 € Cónico 12,90 € 110781 PÉNDULO UNIVERSAL
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