2. Filtraje o Abstracción
Interpretación o lectura del
1. P. Polarizado
Se perciben las cosas como
blancas o negras sin
terminos medios.
Expresiones: bueno o malo,
ser perfecto o fracasado
1. Si no eres bueno, eres
malo
2. soy el mejor o soy el peor
6. Visión Catastrófica
Se cree que es muy
probable que sucedan
cosas negativas
1. Y si no apruebo
2. tengo este pequño dolor
de cabeza y si es cancer
11. Falacia de recompensa
divina
5.
selectiva 3. Etiqueta Global 4. Sobregeneralización pensamiento
Se magnifica y se centra Se extrae un rasgo de la De un incidente se extraen Hacer hipotesis sobre lo
solo en los detalles personalidad y se etiqueta conclusiones generales, se que piensan los demas
negativos, sin ver los a la persona dice "si ha ocurrido una vez sobre nosotros, sin base
aspectos positivos de la ocurrirá siempre". para ello
situación Expresiones: Todo, nada,
nunca, jamás, nadie.
1. El viaje fue terrible 1. Todos los hombre son 1. Si no le gusto a ella no le 1. Piensan que soy un
porque me perdí unas horas iguales gusto a nadie inmaduro
en la cuidad
2. Los hombres no saben 2. No pude resolver esto, 2. Los que están alla seguro
escuchar entonces soy un inutil en estan hablando mal de mi
todo
7. Personalización / Falsa
8. Razonamiento Emocional 9. Falacia de Control 10. Falacia de Justicia
atribución
Se cree que todo tiene que Se rezona en base a las 1. Externo: Víctima de las
ver con uno, ya sea para emociones circunstancia
bien o para mal 2. Interno: Responsable del Se cree que es injusto todo
sufrimiento de los demás lo que no coincide los
deseos personales
1. Si alguien está con mala 1. Si se siente culpable tiene 1. La profesora me tiene 1. Es injusto que haya
cara pienso que está que haber hecho algo mal bronca por eso me reprobado el examen
enfadado conmigo por desaprueba
algún motivo
2. Me estoy sintiendo un 2. Soy el responsable de que 2. si en verdad me
inutil por lo tanto soy un a Marco le vaya mal apreciara no me diría esto
inutil
12. Debería / Perfeccionismo 13. Falacia de Cambio 14. Falacia de Culpa 15. Falacia de tener razón
 Persona que se comporta Se ignoran los argumentos
Se piensa que los de acuerdo a una reglas Esperar a que el otro del otro en el afán de
problemas se resolveran de inflexibles cambie a pesar que nos ha probar que solo nosotros
una forma mágica por si demostrado que no lo hará, Los demás son responsables tenemos la razón
solos, la persona no actua si el otro cambia me sentiré de mi sufrimiento o soy
ni busca soluciones feliz responsable de lo que le
pasa a los demás
1. Debo de hacer todas las
1. Tú tienes la culpa de que 1. Yo tengo la razón el está
1. Dios los solucionará cosas bien para recibir 1. Él va a cambiar
yo esté sufriendo equivocado
afecto de los demás

2. Deberías de ser el 2. Soy el responsable que él

2. Me aguantaré y no haré ejemplo a seguir esté sufriendo
nada, se que se dará cuenta