COLEGIO COOPERATIVO SAN AGUSTÍN

GESTIÓN ACADÉMICA

GUIAS DE APRENDIZAJE

GUIA DE TRABAJO N° 5

ÁSIGNATURA NATURALES DOCENT Lic. Luz Mariela López

E
TEMA Como se produce el movimiento GRADO 3°
Enfermedades y cuidados
NOMBRES Y APELLIDOS
PERIODO 2 FECHA DE INICO Junio 30 FECHA DE ENTREGA Julio 11
VALORACIÓN: /5
INDICADOR DE Identifica que el sistema óseo y muscular ayudan al movimiento del
DESEMPEÑO cuerpo, así mismo a la protección de sus órganos internos.
El sistema muscular: está conformado por los músculos:
En la cabeza: se encuentran los músculos
mímicos que intervienen en los gestos de la
cara hay un musculo llamado buccinador que
nos permite soplar y silbar. Los masticadores
mueven la mandíbula y nos permiten masticar.
En el cuello: los músculos mueven la cabeza
hacia los lados, hacia adelante y hacia atrás.
En el tronco: los músculos pectorales en la
parte delantera y los trapecios en la espalda.
Los pectorales mueven los brazos hacia
adelante y los trapecios mueven el hombro y
mantienen derecha la cabeza y los hombros.
Extremidades superiores: se encuentran los
músculos bíceps y el tripses que flexionan y
extienden los brazos. También se encuentran
los flexores y extensores de los dedos que los
doblan y desdoblan.
Extremidades inferiores: se encuentran los
músculos de las piernas, que soportan todo el peso del cuerpo, el musculo
llamado sartorio que nos permite cruzarla pierna y los gemelos que nos
permiten pararnos en la punta de los pies. Los gemelos se unen con un tendón
muy resistente llamado talón de Aquiles para formar el pie.
Como se produce el movimiento. Los músculos realizan dos movimientos
uno de contracción y otro de relajación. Se le llama contracción al acortamiento
de los músculos y relajación al estiramiento de los músculos. Cuando los
músculos se estiran o se encogen, se mueve la parte del cuerpo a la que están
unidos. Cuando el musculo bíceps se encoge, disminuye su tamaño y tira del
hueso al que está unido. De esta manera el brazo se dobla. Cuando el bíceps
se estira, recupera su tamaño y forma original y el brazo vuelve a la posición en
la que estaba.
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1. Recupera información.
Observa la ilustración y completa los
enunciados.
☆ Con el ____________ levantamos el hombro.
☆ Con el ___________ levantamos el brazo
☆ Con el ___________ doblamos el brazo.
☆ Con los ___________podemos flexionar el
tronco.
☆ El ___________ trabaja cuando caminamos.
☆ El __________ nos permite empinarnos.

2. Escribe los nombres

de los músculos en Sistema muscular
la tabla. Ten en Músculos de Músculos de
cuenta como se Músculos de Músculos del las las
la cabeza tronco extremidades extremidades
clasifican de acuerdo superiores inferiores
con su lugar de
ubicación.

Bíceps Tríceps

maseteros Sartorio

Gemelos Buccinador

Pectorales Trapecio

3. observa la imagen y responde las preguntas.

 ¿Qué sucede cuando el bíceps se encoge?
_________________________________________
_________________________________________
 ¿Qué sucede cuando el bíceps se estira?
____________________________________________
____________________________________________
4. Observa las imágenes y responde. Escribe las partes del cuerpo que
mueven las personas en cada caso.
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a) ________________________ b)
__________________________
________________________
___________________________

Enfermedades y cuidados que se deben tener con el sistema óseo

Y muscular
Cuidados con el sistema óseo
Para tener un crecimiento y desarrollo adecuados del sistema óseo se debe
tener una alimentación adecuada y practicar ejercicios en forma constante y
tener especial cuidado con la columna vertebral.
Cuidados con el sistema muscular
- Para fortalecer el sistema muscular se debe consumir una alimentación
balanceada.
- La práctica de actividades deportivas en forma permanente fortalece el
crecimiento y desarrollo de los músculos y también mantiene un
adecuado funcionamiento de otros sistemas del cuerpo como el
respiratorio y circulatorio.
- Se debe tomar precauciones al practicar deporte y realizar el calentamiento
necesario para evitar que los músculos sufran; desgarros son rupturas
de los músculos. Los calambres son contracciones involuntarias de los
músculos, que causan dolor. Los esguinces son lesiones que dañan las
fibras musculares.
Consulta seis deportes que se pueden practicar gracias al sistema locomotor,
escríbelos en el cuaderno o en la hoja y realiza un dibujo de cada uno.
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