HUGO BARRERA RODRIGUEZ

MATERIA: ANALISIS DE LA CONDUCTA.

PROFA: MARTHA PATRICIA GUZMAN.

TEMA A DESARROLLAR: TERAPIAS DE

APOYO.
 Tipos de terapias

Terapia psicoanalítica
Tiene su origen en el modelo teórico propuesto por Sigmund Freud, padre del
psicoanálisis. Explica el comportamiento de los seres humanos basándose en
los conflictos inconscientes que se originan en la niñez. Para entender los
pensamientos disfuncionales, este tipo de terapia enfatiza los impulsos
instintivos que son reprimidos por la conciencia y que permanecen en el
inconsciente, afectando al sujeto. Algunos de sus mecanismos son la
interpretación de los sueños, los actos fallidos, la asociación libre (catarsis
emocional), mecanismos de defensa, entre otros que buscan que el paciente
se exprese por completo mientras que el psicoanalista determina qué factores
de lo mencionados reflejan un conflicto inconsciente.

Psicoterapia psicodinámica
Sigue la línea del pensamiento psicoanalítico de la posmodernidad. Es decir,
también busca ayudar al paciente mediante la autoconciencia de sus motivos y
conflictos ocultos, pero en la psicoterapia psicodinámica el terapeuta asume
una posición activa: da consejos, refuerza ciertos aspectos, interviene con
técnicas de apoyo, etc.

Terapia cognitivo-conductual
Con la idea de que los pensamientos, creencias y actitudes afectan los
sentimientos, emociones y comportamientos, esta terapia combina métodos de
la terapia cognitiva con la terapia conductual. Consiste en dotar al paciente de
herramientas para afrontar mejor los problemas luego de identificar sus
patrones de pensamiento disfuncionales, los cuales se analizan a través de las
conductas consideradas desadaptativas, donde el terapeuta averigua los
factores responsables de éstas. Una vez detectada esta primera parte, se
utilizan técnicas cognitivo-conductuales como el entrenamiento en habilidades
sociales, técnicas expositivas, de resolución de problemas y reestructuración
cognitiva, entre otras.

Terapia humanista
Este tipo de terapia surgió a mediados del siglo XX a través de las propuestas
de Abraham Maslow y Carl Rogers. Está fuertemente influenciada por la
fenomenología y el existencialismo al remarcar el hecho de que nunca
experimentamos una realidad en sí, sino sólo lo que vivimos mediante nuestra
subjetividad, al mismo tiempo que reflexiona sobre la existencia humana. Para
esta terapia, el individuo es un ser consciente, intencional y en constante
desarrollo, cuyas representaciones mentales y estados subjetivos en su
búsqueda existencial son una fuente válida de conocimiento sobre sí mismo
Terapia Gestalt
Fue desarrollada por Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman en los años 40.
Es un tipo de terapia humanista que toma en consideración las necesidades y
potencialidades del ser humano y se basa en el principio básico de la
Psicología de la Gestalt “el todo es más que la suma de las partes”. Estos
terapeutas utilizan técnicas experienciales y creativas para mejorar la
autoconciencia, la libertad y la autodirección. Prestan atención al momento
presente, el autoconocimiento emocional y corporal, a las dimensiones
sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales. Es decir, ven al
paciente como una experiencia global.
Terapia sistémica
Tiene en cuenta la representación de la realidad desde una perspectiva
holística donde lo importante son las relaciones y los componentes que surgen
para el paciente a partir de ellas, formando una especie de sistema. Tiene un
enfoque más práctico que analítico por lo que se centra en identificar los
patrones disfuncionales dentro del comportamiento de un grupo de personas y
busca redirigirlos, más que analizarlos. Su meta es el equilibrio entre todos los
miembros del sistema y puede emplear herramientas como la hipnosis o la
terapia narrativa.

Terapia Mindfulness
Retoma conceptos de la filosofía budista y de la Terapia de Aceptación y
Compromiso (ACT) –la cual busca resignificar las experiencias del paciente y
acercarlo al momento presente. El Mindfulness quiere que los participantes
adquieran una calma y consciencia que les ayude a autorregular su
comportamiento y a conocerse mejor, al mismo tiempo que consiguen
aceptarse tal y como son. Se trata de encontrar un método para gestionar las
emociones y actitudes con atención plena, compasión, y conocimiento y
aceptación de uno mismo.
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Acudir a terapia puede beneficiar el equilibrio emocional de cualquier persona.
La idea de que pedir ayuda a un profesional es exclusivo de personas con
problemas o debilidades es falsa. Las herramientas que una terapia puede
aportar benefician la adaptación a cualquier situación compleja que se pueda
presentar en el futuro de la persona y ayuda a descubrirse y aceptarse por
completo.
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Psicoterapia dinámica.
Es preciso diferenciar antes que nada las psicoterapias dinámicas de las
terapias de apoyo de orientación psicoanalítica. En tal sentido, destacaremos
en primer lugar que éstas tienen su máxima indicación en sujetos
psíquicamente muy afectados, que se han descompensado en forma brusca y
reciente, así como en familias que han entrado en una crisis de cercana
aparición. En cualquiera de los casos, cuando las crisis se prolongan en el
tiempo o se deja irn evolucionar espontáneamente, los sujetos implicados
desarrollan frecuentemente severos trastornos mentales, que se acompañan
de graves tensiones en el grupo familiar. De aquí la necesidad de una
intervención de apoyo pronta e intensiva, con el fin de tratar de aliviar de
inmediato la situación psicopatológica activada, mostrando con claridad a los
participantes las posibles vías de solución existe ntes.
Los candidatos a esta terapia: TERAPIA FAMILIAR

Psicoterapia Gestalt
Es una terapia cuyos principios básicos se centran en el aquí y ahora en vivir el
presente, cerrar círculos y busca mediante dinámicas vivenciales que la
persona que recurra a ella vuelva a su homeostasis. Gestalt significa en
alemán firma pero más que si significado debo decir que a diferencia de otras
terapias está de encamina al desarrollo personal pero basado en herramientas
del propio paciente, no es directiva es más bien de acompañamiento y la
recomiendo ampliamente. se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para
tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano.

Los candidatos a esta terapia son: La psicoterapia esta dirigido a las

personas que pasan por un momento conflictivo, difícil, por una crisis
personal, así como también a toda persona que quiera conocerse y
desarrollarse, logrando un crecimiento personal. Depresión, autoestima,
duelos, rupturas sentimentales, conflictos de pareja y/o familia.
Psicoterapia conductual.
La terapia cognitiva conductual centra su atención en la modificación del pensamiento
irracional o distorsionado, tratando de reestructurarlo con métodos conductuales y
emocionales. Su hipótesis de trabajo es que los patrones de pensamiento, llamados
distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta y
que, por tanto, su reestructuración, por medio de intervenciones psicoeducativas y
práctica continua.
En la cognitivo conductual como lo dice el nombre, va a trabajar en base de tus
cogniciones o pensamientos o procesos mentales y en tus conductas o
comportamiento, van a trabar en esas dos áreas para poder corregir problemas y
solucionarlos, en cambio de hábitos, recuerda que la conducta es consecuencia de las
cogniciones.
Los candidatos a esta terapia son: Especialmente adecuado para tratar problemas
específicos y concretos, desde las fobias y las crisis de angustia hasta los trastornos
alimentarios y la depresión.
Los problemas de salud mental son frecuentes y afectan a muchos adultos. La depresión, la
ansiedad y las fobias figuran entre los trastornos diagnosticados con más frecuencia.