ANEMIA INFANTIL

Es una afección en la cual el cuerpo ya no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los
glóbulos rojos llevan oxígeno a los tejidos corporales. Hay muchos tipos de anemia.  

El hierro ayuda a la formación de glóbulos rojos y los ayuda a llevar oxígeno. La falta
de hierro en el cuerpo puede provocar anemia. El término médico de esta afección es
anemia por deficiencia de hierro o anemia ferropénica. 

¿Qué es la anemia infantil?

Los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxígeno en sangre a los
diferentes tejidos de nuestro cuerpo, gracias, entre otras sustancias, a la hemoglobina,
una proteína rica en hierro. De hecho, para fabricar suficiente hemoglobina nuestro
organismo necesita tener sus depósitos de hierro bien repletos, de ahí que sea un
mineral clave en la salud. Sin embargo, su ausencia es un problema muy común en
los primeros años de vida de los niños. Es lo que se conoce como anemia infantil, una
afección definida “como la disminución en el número de hematíes o
hemoglobina respecto a los valores normales para la edad y el sexo”.
Causas
La anemia causada por un bajo nivel de hierro es la forma más común de anemia. El
cuerpo obtiene hierro a través de ciertos alimentos. Este también recicla hierro
proveniente de glóbulos rojos viejos.
Una alimentación sin la cantidad suficiente de hierro es la causa más común de este
tipo de anemia en niños. Cuando un niño crece rapidamente, como en la pubertad, se
necesita incluso más hierro.

Los niños pequeños que toman demasiada leche de vaca pueden también volverse
anémicos si no consumen otros alimentos saludables que contengan hierro.

Otras causas pueden ser:

 Incapacidad del cuerpo para absorber bien el hierro, aunque el niño esté
consumiendo suficiente cantidad de este elemento.

 Pérdida de sangre lenta y prolongada, generalmente a causa de los periodos

menstruales o de sangrado en el tubo digestivo.

La deficiencia de hierro en los niños también puede estar relacionada con

la intoxicación con plomo.
SIGNOS Y SINTOMAS
Hasta que no hay anemia (disminución de glóbulos rojos), no aparecen los primeros
síntomas:

 Cansancio y debilidad.
 Piel pálida.
 Latidos del corazón rápidos.
 Irritabilidad.
 Pérdida de apetito.
 Infecciones de repetición.
 Crecer menos de lo normal.

FACTOR DE RIESGO

Algunos niños tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia.

...
Los factores que pueden causar un mayor riesgo incluyen:

 Prematuridad y bajo peso al nacer.

 Nivel socioeconómico bajo.
 Obesidad o malos hábitos alimentarios.

TRATAMIENTO
El tratamiento de la anemia infantil siempre debe ser dirigido a atajar las causas que la
originan, de ahí que en los casos más frecuentes, provocados por la deficiencia
de hierro en el organismo, “basta con seguir una dieta rica en hierro apoyada con
suplementos de hierro durante al menos tres meses para que las reservas de este
mineral en sangre se recuperen totalmente”, aconseja el hematólogo pediátrico
Hernández Flores.

Para que estos suplementos de hierro cumplan su función es importante que se

administren entre unos 10 y 15 minutos antes de la comida, a ser posible junto a
zumos con alto potencial de vitamina C o frutas cítricas, como kiwis, mandarinas o
pomelos, ya que permiten una mejor absorción de este mineral.

Además, los especialistas recomiendan que si se administran suplementos de hierro

se limite la ingesta de lácteos, fundamentalmente en forma de leche, ya que, al
contrario que la vitamina C, provoca una mala absorción del hierro, lo que da al traste
con el tratamiento de la anemia infantil.

PREVENCION

Dieta de hierro contra la anemia infantil

Llevar una dieta rica en hierro es la mejor herramienta para atajar el problema de la
anemia, pero también para prevenirlo en el futuro. “Los requerimientos diarios de
hierro son entre ocho y diez miligramos por día. Para obtenerlos de forma natural se
aconsejan alimentos ricos en hiero, como los proteicos de origen animal,
principalmente carnes rojas”. Por el contrario, se recomienda evitar la leche de vaca,
ya que puede producir hemorragias digestivas ocultas por hipersensibilidad a la
proteína de la leche de vaca, por lo que en estos casos aconsejamos cambiar a una
leche apropiada y no dar más de medio litro de leche al día y tomar más cantidad de
otros alimentos ricos en hierro”, matiza el doctor.

Aunque son muchos los alimentos ricos en hierro, es importante distinguir entre los de
origen animal y los de origen vegetal, ya que el hierro de estos últimos se absorbe
mucho peor por parte de nuestro organismo, por lo que no resulta tan eficaz. En
cualquier caso, es importante saber lo que no debe faltar en nuestra despensa:

 Carnes rojas. Son las más ricas en hierro animal y, por tanto, el de mejor
absorción para nuestro cuerpo, por lo que deben tomarse tres o cuatro veces a
la semana.
 Yema de huevo.
 Mariscos de concha. En el caso de los menores de tres años, los más
aconsejables son los mejillones
 Legumbres. Aunque su origen es vegetal y, por tanto, su alto nivel de hierro no
se absorbe tan bien, las legumbres no deben faltar en la dieta semanal. De
hecho, lo más aconsejable es tomarlas dos veces a la semana.
 Verduras de hoja verde. Las espinacas, el brócoli o las acelgas son un buen
aliado de las dietas ricas en hierro.
 Pescados azules pequeños. Las sardinas y las anchoas son los pescados que
más hierro contienen. Es importante comerlos al menos dos veces por semana.

DIAGNOSTICO

Si tenemos dudas sobre la posibilidad de que nuestro hijo tenga algún síntoma de
anemia infantil de forma reiterada, los especialistas aconsejan explicárselo al pediatra,
ya que con un simple análisis de sangre en el que se detallen los valores de hierro y
ferritina (acumulo de hierro en sangre, lo que habitualmente se conoce como los
depósitos de hierro) es posible detectar el problema a tiempo.

“El estudio de la anemia siempre debe ser dirigido por un especialista, pero un

simple hemograma más una historia clínica detallada puede ser suficiente para
el diagnóstico de la anemia infantil y su posterior tratamiento. El perfil de
hierro también ayuda a esclarecer el diagnóstico, aunque no suele ser indispensable,
por lo que los niveles de ferritina no son más importante que una buena recopilación
de datos clínicos y una buena exploración física”, matiza el especialista Hernández
Flores.

BIBLIOGRAFIA

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007134.htm

https://www.webconsultas.com/bebes-y-ninos/nutricion-infantil/diagnostico-de-la-anemia-
infantil-y-posibles-consecuencias

https://www.google.com/search?
ei=nWJ6Xd2JB8TU5gLW7qfICg&q=PREVENCIONde+anemia+infantil&oq=PREVENCIONde+ane
mia+infantil&gs_l=psy-
ab.3..0i7i30j0i8i7i30l2.5293.8044..8336...0.1..1.333.2140.0j8j2j1......0....1..gws-
wiz.......0i71j0i8i13i30.A1TOi9bbVBY&ved=0ahUKEwidzOeZy8vkAhVEqlkKHVb3CakQ4dUDCAs&
uact=5