Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
ESCUELA DE EQUITACIÓN
EJÉRCITO MILITAR
ESPECIALIZACIÓN EN ADMINISTRACIÓN Y GERENCIA EN DEPORTE
Bogotá, D.C.
2009.
PROGRAMA DE INTERVENCIÓN DE CIENCIAS APLICADAS AL
DEPORTE – MEDICINA, FISIOTERAPIA, PSICOLOGÍA Y NUTRICIÓN –,
PARA LOS JINETES DE RENDIMIENTO DEPORTIVO DE LA ESCUELA
DE EQUITACIÓN DEL EJÉRCITO NACIONAL EN BOGOTÁ D.C.
BETTY ZARATE
Licenciada
Asesora
ESCUELA DE EQUITACIÓN
EJÉRCITO MILITAR
ESPECIALIZACIÓN EN ADMINISTRACIÓN Y GERENCIA EN DEPORTE
Bogotá, D.C.
2009.
2
Nota de Aceptación
_____________________________
_____________________________
_____________________________
__________________________
Jurado
__________________________
Jurado
3
A Nuestras Familias por el apoyo brindado en la consecución de este
título que representa la continuación del desarrollo personal y
profesional.
4
AGRADECIMIENTOS
5
CONTENIDO
Páginas
LISTA DE TABLAS 8
LISTA DE FIGURAS 9
LISTA DE ANEXOS 10
GLOSARIO 11
1. TITULO 12
2. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 13
3. OBJETIVO GENERAL 15
4. OBJETIVOS ESPECIFICOS 16
5. JUSTIFICACIÓN 17
6. MARCO DE REFERENCIA 18
6.1. MARCO LEGAL 18
6.2. MARCO TEÓRICO 20
6.2.1. Programa 20
6.2.2. Programa de Intervención 21
6.2.3. Ciencias Aplicadas al deporte 22
6.2.4. Deporte para Altos Logros o Rendimiento Deportivo 24
6.3. MARCO CONTEXTUAL 30
7. MODELOS DE PROGRAMAS DE PREPARACIÓN DEPORTIVA 34
7.1. MODELO CUBANO 34
7.2. MODELO DISTRITAL PARA LA DEL RECRECIÓN Y 38
DEPORTES DE BOGOTÁ D.C. (IDRD)
8. DISEÑO METODOLÓGICO 44
9. PROPUESTA DE PROGRAMA DE INTERVENCIÓN DE 55
LAS CIENCIAS APLICADAS AL DEPORTE PARA LOS
JINETES DE RENDIMIENTO DEPORTIVO DE LA
ESCUELA DE EQUITACIÓN DEL EJÉRCITO NACIONAL
6
– BOGOTÁ D.C.
10. CONCLUSIONES 67
11. RECOMENDACIONES 68
BIBLIOGRAFIA 69
ANEXOS 71
7
LISTA DE TABLAS
Página
8
LISTA DE FIGURAS
Página
9
LISTA DE ANEXOS
Página
10
GLOSARIO
11
1. TITULO
12
2. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
13
Ciencias Aplicadas en pro del desarrollo, mejoramiento y perfeccionamiento
de la técnica y la mejora de los logros deportivos.
Por dichas razones y por la actividad continua que mantienen los Jinetes de
Rendimiento de la Escuela de Equitación debido a las actividades propias de
la vida militar, por el entrenamiento deportivo que realizan a diario y por la
importancia que tiene la intervención de las Ciencias Aplicadas en el proceso
de entrenamiento para los Jinetes, y el logro de los resultados deportivos;
surge la pregunta ¿qué programa de intervención de las Ciencias Aplicadas
al Deporte se puede estructurar para los jinetes de rendimiento de la Escuela
de Equitación de Bogotá D.C, que permita el mejoramiento y
perfeccionamiento de los resultados deportivos?
14
3. OBJETIVO GENERAL
15
4. OBJETIVOS ESPECIFICOS
16
5. JUSTIFICACIÒN
17
6. MARCO DE REFERENCIA
18
008 de Enero 8 de 2004; de igual forma está afiliada a organismos
internacionales como la Federación Ecuestre Internacional (FEI) y al Comité
Olímpico Colombiano; en la actualidad la Federación Ecuestre es una
entidad deportiva privada sin ánimo de lucro del orden nacional que impulsa
programas de interés público y social, donde sus afiliados son las Ligas
Ecuestres de Bogotá, Antioquia, Cundinamarca, Militar, Valle y Risaralda.
______________
1 Legislación Deportiva. Decretos, Leyes y sus Decretos reglamentarios. Ley 181 de 1995. Artículo 49. Editorial
Kinesis. Colombia.
19
6.2 MARCO TEÓRICO
La orientación del deporte hacia los altos logros exige de una planificación
sistemática del entrenamiento deportivo, sin embargo la puesta en práctica
del plan de entrenamiento, el seguimiento y control de las actividades y
objetivos que se buscan con los deportistas no es suficiente, si no se cuenta
con profesionales especialistas en deporte que apoyen la labor del
entrenador y deportistas, en este caso el binomio Jinete – Caballo; es por
esto que puede decirse que para esta investigación se trabajará con seis
unidades de análisis y la interacción de las mismas dentro del proceso
deportivo de los Jinetes de la Escuela de Equitación; estas son: Programa,
Programa de intervención, Ciencias Aplicadas al Deporte, Rendimiento
Deportivo, Equitación y Jinetes, las cuales se definen a continuación.
6.2.1 Programa
______________
2 Constitución de organismos deportivos. Clubes, ligas y federaciones. Editorial Kinesis. Colombia. 2002
20
ambiental, de infraestructura, etc.
______________
3 FERNANDEZ FONSECA, Roberto. Sobre definición de Programa. Cuba. 2000.
21
A partir de la interacción de las Ciencias Aplicadas al deporte, el entrenador,
el deportista y el área administrativa, se genera la multidisciplinariedad e
interdisciplinariedad, la primera se caracteriza por la intervención simultánea
de los profesionales intervinientes en el mismo problema para dar respuesta
desde su propia ciencia o profesión 5, y la segunda por un funcionamiento de
integración de los mismos; lo que sin duda ayuda a una comprensión más
amplia de un objeto de conocimiento, gracias a los aportes de las distintas
disciplinas; además si se tiene en cuenta el incremento de la práctica
deportiva en todo nivel, se observa un avance continuo que conlleva a
generar un espacio de estudio y por lo tanto, que se le brinde un tratamiento
científico desde las Ciencias Aplicadas al Deporte como la Medicina, la
Fisioterapia, la Psicología y la Nutrición.
_______________
5 ESTRADA SANCHEZ. Francisco Javier. Sobre Ciencias Aplicadas al Deporte. México. 2000.
22
metodológicos, teóricos, técnicos y prácticos para su deporte, así como
conocer la función y permitir la intervención de las Ciencias Aplicadas al
Deporte; todo esto con el objeto de desarrollar los principios del
entrenamiento deportivo para el alto rendimiento; al respecto conviene decir
que en esta investigación se trabajará con cuatro Ciencias Aplicadas al
Deporte como son, Medicina, Fisioterapia, Psicología y Nutrición; debido a
que las investigadoras poseen conocimiento de la intervención de cada una
de estas ciencias en el deporte.
Ahora bien para empezar, la Medicina en deporte estudia los efectos del
ejercicio y la actividad física en el organismo humano 6; la intervención que
realiza un Médico Deportólogo hace parte del control del entrenamiento
deportivo, así mismo va orientada hacia el desarrollo de las capacidades
funcionales y morfológicas de los atletas, la prevención y rehabilitación de
lesiones deportivas; en cuanto al trabajo educativo su función va encaminada
al fortalecimiento de hábitos de higiene, antidopaje y educación sexual, de
igual manera contribuye al proceso de detección y desarrollo de promesas
deportivas; todo este trabajo encaminado a mejorar los indicadores de salud
de los atletas, el incremento de los resultados deportivos, la longevidad
deportiva y la calidad de vida de los atletas; la segunda ciencia en cuestión
es la Fisioterapia, la cual a nivel deportivo interviene por medio de la
aplicación de técnicas como los medios físicos para prevenir, curar y adaptar
a los atletas a la práctica deportiva7; entre los medios físicos utilizados por
________________
6 PANCORBO SANDOVAL. Armando E. Medicina y Ciencias del Deporte y la Actividad Física. Editorial Ergon.
23
estos profesionales se incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales
para determinar el grado de afectación de la lesión; también el uso de
pruebas para establecer las capacidades funcionales, la amplitud del
movimiento articular y el control de la evolución de las lesiones deportivas;
continuando con la tercera ciencia aplicada, se encuentra la Psicología, la
cual estudia al ser humano en el contexto de la actividad física y el deporte 8,
haciendo énfasis en los factores y efectos Psicológicos derivados de la
participación en un programa de ejercicio físico o actividad deportiva así
como en los procesos deportivos y en las consecuencias positivas como la
mejora de la autoestima, de la autoconfianza y la reducción de la ansiedad
entre otras; además en las consecuencias negativas como trastornos
alimentarios, lesiones deportivas y manejo poco adecuado de la tolerancia a
la frustración, etc.; todas estas derivadas de la actividad deportiva que se
lleve a cabo; para finalizar la nutrición en el deporte se refiere al estudio de
los nutrientes y su relación con la actividad física, ejercicio o deportes 9, con el
fin de establecer recomendaciones y programas para un óptimo rendimiento
deportivo; los objetivos de la nutrición son aportar la energía necesaria
durante el entrenamiento y la competición, garantizar una buena
recuperación post-entrenamiento o post-competición, regular los procesos
metabólicos del organismo y colaborar en los procesos regenerativos
necesarios para el cuerpo humano.
_______________
8 WEINGERG Y GOULD. Fundamentos de Psicología del Deporte. Editorial Arial S.A. Barcelona 1996. P.8.
9 PANCORBO SANDOVAL. Armando E. Medicina y Ciencias del Deporte y la Actividad Física. Editorial Ergon.
24
(Coldeportes), contemplan el Alto Rendimiento como la práctica deportiva a
niveles superiores10, donde se trabaja bajo la integración de procesos
orientados hacia el perfeccionamiento de las cualidades, condiciones físicas
y técnicas de los atletas, por medio del aprovechamiento de adelantos
tecnológicos y científicos, para fortalecer el control, seguimiento y
coordinación de la preparación deportiva; todos estos procesos orientados a
la mejora de los resultados a nivel nacional, lo cual implica mejora de
resultados a nivel internacional en eventos del ciclo Olímpico como Juegos
Bolivarianos, Suramericanos, Centroamericanos, Panamericanos y Juegos
Olímpicos; siendo así que los deportistas que hacen parte del Programa de
Rendimiento Deportivo son seleccionados teniendo en Cuenta sus
capacidades, talento, potencial, disciplina, formación y especialmente
resultados internacionales, en coordinación con cada una de las
Federaciones Deportivas Nacionales; por lo tanto, cabe señalar que el
deporte ecuestre específicamente la equitación es un deporte que hace parte
del Programa del Comité Olímpico Internacional, lo cual significa que es un
deporte que hace parte del Ciclo Olímpico y, a su vez para esta investigación
corresponde a la cuarta unidad de análisis.
______________
10 Instituto Colombiano del Deporte (Coldeportes). Plan Nacional del Deporte. Sobre Deporte para Altos Logros.
2008.
25
luego en la edad media después de muchas batallas se empleó el caballo en
juegos y torneos, es a partir de este momento que nace la equitación como
deporte; en la actualidad y teniendo en cuenta la historia, los deportes
ecuestres son aquellos que se practican montados a caballo y dentro de
éstos se encuentra la equitación.
26
y obligatorios dentro de un rectángulo totalmente plano que mide 60 mts. x
20 mts., el cual está rodeado de una valla baja, tiene 12 letras que se
colocan simétricamente e indican en dónde se deben realizar los
movimientos y dónde se deben hacer transiciones fluidas de aires o
cadencias; en todas las competencias el caballo debe mostrar tres aires:
paso, trote y galope; con el adiestramiento se busca el desarrollo del caballo
mediante un entrenamiento racional, metódico y equilibrado donde el jinete
consigue que éste realice todas sus órdenes con armonía y equilibrio; el
caballo se vuelve tranquilo, elástico, ágil y flexible, a la vez que se vuelve
más confiado y atento a las órdenes del jinete, llegando a formar con él un
binomio perfecto; esta disciplina es considerada el arte del deporte ecuestre
y se utiliza como base para todas las disciplinas ecuestres.
27
el desarrollo, velocidad, resistencia, obediencia y habilidad de salto del
caballo, donde se requiere un entendimiento prácticamente perfecto entre el
animal y su jinete; en esta etapa el control veterinario es exhaustivo y
determinante, pues cualquier anomalía que presente el caballo obligará al
retiro del binomio de la prueba.
28
binomio jinete - caballo colocan y realizan esfuerzos con su rendimiento que
propicie el jinete en su equino; así mismo debe poseer características
psicológicas como una motivación constante por la mejora de sus
habilidades físicas y técnicas, capacidad de concentración interna
(pensamientos), y externa (factores del medio); toma de decisiones para
determinar la direccionalidad de los movimientos del caballo respecto al
sentido de las distancias y confianza en sí mismo.
29
6. 3 MARCO CONTEXTUAL
30
Concurso Internacional de Prueba Completa para clasificación en el Mundial
Militar que se llevará a cabo en Brasil en el año 2011; concurso que consiste
en la sumatoria de puntos de acuerdo a las clasificaciones en las diversas
paradas que considere la Federación Ecuestre Internacional (FEI); la primera
paradas que considere la Federación Ecuestre Internacional (FEI); la primera
parada fue realizada en la Ciudad de Durazno - Uruguay donde se logró el
4to puesto; la segunda parada se llevó a cabo en el Municipio de Facatativá
y se obtuvo el 1er lugar; para finalizar el ultimo logro internacional fue la
clasificación a una competencia del Ciclo Olímpico en la modalidad de salto,
correspondiente a los Juegos Bolivarianos que se desarrollarán en la ciudad
de Cochabamba – Bolivia 15 al 26 de Noviembre del año 2009.
______________
11 Escuela de Equitación del Ejército Nacional. Sobre historia de la Escuela de Equitación. 2009.
31
manejo, selección y crianza del ganado caballar y finalmente formar jinetes
que representen las Fuerzas Armadas, en los concursos Nacionales e
Internacionales.
32
como soporte para la propuesta de un modelo de intervención deportiva
específico para los jinetes de la Escuela de Equitación; estos modelos
corresponden al modelo Cubano y el modelo del Instituto Distrital para la
Recreación y el Deporte (IDRD); de esta manera se inicia con las
características en lo que respecta al planteamiento y funcionamiento del
Modelo Cubano.
33
7. MODELOS DE PROGRAMAS DE PREPARACION DEPORTIVA
34
Figura 1. Fases del deporte de Alto Rendimiento
DEPORTE DE ALTO
RENDIMIENTO
De acuerdo con los fundamentos del deporte de alto rendimiento para este
modelo, la iniciación deportiva es la etapa donde el deportista puede iniciar
su práctica desde edades muy tempranas y en el cual el organismo del atleta
aún no se encuentra preparado para la asimilación del contendido de las
cargas que exige el entrenamiento deportivo; por lo tanto es necesario que
transcurra un tiempo de adaptación, ese tiempo se denomina iniciación
deportiva; es importante aclarar que no siempre el deportista que comienza
la práctica es un niño de edad temprana; puede ser un adolescente, joven o
adulto, en este caso el principio de entrenamiento se debe cumplir orientado
hacia la formación técnica y con más flexibilidad en las restantes
preparaciones (físicas, tácticas y psicológicas).
35
Entre los objetivos que deben tener en cuenta los indicadores de la
preparación en la fase de iniciación deportiva se encuentran; la preparación
técnica orientada a la formación de habilidades y destrezas en la ejecución
de los movimientos técnicos del deporte; la preparación táctica que busca el
reconocimiento de variantes técnicas en función del desempeño táctico
durante la actividad competitiva, la preparación física que tiene como
propósito crear las bases para el desarrollo físico específico del deporte
mediante fundamentos generales, la preparación psicológica para establecer
mecanismos que garanticen la formación del carácter y la conducta
deportiva, y la preparación teórica que brinda conocimientos del deporte
específico, normas, reglas de entrenamientos y competencias.
Así mismo se encuentra que en esta fase se puede trabajar con los
contenidos y cargas de manera escalonada durante un mes
aproximadamente; periodo durante el cual no varían los parámetros y se
busca un efecto bio-adaptativo en el organismo antes de pasar al próximo
escalón; es preciso comprobar que el atleta logró la adaptación a la carga en
este periodo, antes de pasar al siguiente.
36
experiencias acumuladas durante el proceso de iniciación deportiva, que
garantiza al atleta un estado óptimo para el incremento gradual y progresivo
de los parámetros de la carga y del nivel de entrenamiento.
37
orden de ideas, la distribución de las cargas es establecida para cada etapa
y donde se determina una competencia al año.
38
La estructura del deporte de Alto Rendimiento en el Modelo del IDRD, está
conformada por cuatro etapas de forma jerárquica, que corresponden a
perfeccionamiento, ascenso, avanzado y élite; las cuales se pueden observar
en la figura 2.
ELITE
AVANZADO
ASCENSO
PERFECCIONAMIENTO
39
Construcción II, el deportista ya ha consolidado dicha etapa, y obtiene
evidencias de resultados que lo proyectan hacia la alta competencia en las
etapas posteriores de Ascenso, Avanzado y Élite.
40
equipo se encuentran el asesoramiento en el diseño de los planes de
entrenamiento; la intervención, seguimiento y control de los objetivos y
niveles de rendimiento señalados en los Planes de Entrenamiento; realizar
acompañamiento a una delegación o deportistas a un evento de deportivo
clasificado como competencia fundamental; analizar y emitir conceptos sobre
los resultados obtenidos en las competiciones, valoraciones y test
pedagógicos; expresar conceptos sobre la conveniencia de la participación
de los deportistas en las competiciones; estudiar y pronunciarse acerca de la
inclusión, permanencia, clasificación y exclusión de los deportistas del
Programa de Rendimiento Deportivo de Bogotá D.C., y presentar informes
ejecutivos a la Comisión Técnica de las conclusiones de las reuniones
realizadas y de los temas de su competencia.
41
en terreno, cada una de las Ciencias Aplicadas presenta las intervenciones
que va a realizar en los entrenamientos y los objetivos de las mismas; plan
de preparación teórica (Capacitación), las diversas Ciencias Aplicadas dentro
de su Plan de Acción, realiza capacitación con los deportistas pertenecientes
a la agrupación; ésta debe ser sobre temáticas de interés para los
deportistas y con el criterio de aplicabilidad para el deporte específico;
asistencia a entrenamientos, cronograma de asistencia a los diversos
entrenamientos de los deportes de la agrupación; asistencia a competencias,
de acuerdo a los diferentes calendarios competitivos y según la priorización
de las mismas, este acompañamiento se decide en reunión con el Grupo
Multidisciplinario; reuniones, se dan a conocer los horarios y fechas de las
reuniones a las que el equipo de Ciencias Aplicadas debe asistir; resumen de
actividades, es el control y seguimiento de las actividades a las que asiste
cada profesional, según el plan de entrenamiento.
42
A partir de los criterios establecidos en el cuadro 1, para los dos modelos de
preparación deportiva, se concluye que el Modelo del IDRD cuenta con un
plan de desarrollo, con objetivos, tareas, metas y un equipo multidisciplinario
que se orienta hacia la consecución de los altos logros deportivos; mientras
que el Modelo Cubano se orienta hacia el incremento del nivel competitivo y
de rendimiento deportivo a través del aumento gradual de la carga en las
fases de iniciación deportiva y perfeccionamiento atlético, pero sin nombrar la
intervención de las Ciencias Aplicadas y sin especificación en cuanto a
objetivos e indicadores para cada fase, además se centra solamente en la
labor que desarrolla el entrenador con los atletas en estas fases deportivas;
por lo tanto y teniendo en cuenta las características específicas que ofrece el
modelo del IDRD respecto a la preparación deportiva, se tomarán algunos
aspectos como referencia para implementar el modelo de Preparación
Deportiva con énfasis en Ciencias Aplicadas al Deporte, para los Jinetes de
Rendimiento de la Escuela de Equitación.
43
8. DISEÑO METODOLÓGICO
44
intervención de las Ciencias Aplicadas en diversos contextos deportivos y
como referencia para establecer criterios específicos en la propuesta de un
modelo de preparación deportiva con énfasis en las Ciencias Aplicadas al
Deporte; de acuerdo a lo anterior en el cuadro 2 se presenta los aspectos
relevantes que tienen que ver con la unidad de análisis programa, programa
de intervención y con el programa de rendimiento deportivo del Instituto
Distrital para la Recreación y el Deporte (IDRD), el cual es a su vez la base
que se tomó dentro de esta investigación para el modelo de intervención
para la Escuela de Equitación.
45
Tabla 2. Recolección y Análisis de Información.
46
47
48
BOGOTA D.C, 16 AL 25 DE OCTUBRE
DE 2009
Planificacion de horario de instrucción y programa
del cic; serie de galope; soltura 20 mm;
adiestramiento leccion; salto: baras rebotes lineas
4/5 galopes; paso 45 mn; adiestramiento: (diana
Cumplimiento de rey) leccion cic y cnc (ver orden de entrada 2
las actividades o rectangulos); leccion individual;galope salto
Tiempos de tareas en el
picadero pista fija; adiestramiento, salto: barras,
ejecución. tiempo estipulado
en los planes de lineas curvas 4,5,6 galopes leccion individual;
Formato de
entrenamiento. desplazamiento; reunion tecnica sector pesebreras;
seguimiento de
recorrido pista de cross; leccion cic con orden de
actividades.
entrada; trabajo de cross cnc; inspeccion
veterinaria; cic adiestramiento; 1. cnc ½*; 2. cic
1*; orden de participacion; cross country; 1. cnc
½*; cic salto; 1. cnc ½* y premiación.
Cumplimiento de
Acciones
las actividades o
Concretas
tareas.
49
50
La tabla 2 permite llevar a cabo un análisis comparativo acerca de las
unidades de análisis Programa, Programa de Intervención y Programa de
Rendimiento Deportivo del Instituto Distrital para la Recreación y el Deporte
(IDRD), respecto a las dimensiones, indicadores e instrumentos que
conllevan estas unidades y frente al proceso de preparación deportiva con el
que cuenta la Escuela de Equitación, para los Jinetes de Rendimiento.
51
Teniendo en cuenta los elementos que hacen parte de esta unidad de
análisis Programa se encuentra que la escuela de equitación en el plan de
entrenamiento sigue un Programa Plan de la Clínica de Prueba Completa y
del Concurso Internacional; al llevar a cabo el análisis a estos programas
planes encontrados en la revisión documental, se evidencian los siguientes
aspectos:
52
Escuela de Equitación; para esta unidad se tomaron las dimensiones de
Jinetes de Rendimiento y de Ciencias Aplicadas al Deporte; los indicadores
para la primera dimensión fueron la base de datos de los Jinetes de
Rendimiento de la Escuela de Equitación, Plan de Entrenamiento, Formato
de Pronóstico Deportivo y Formato de análisis de resultados deportivos
obtenidos; para la segunda dimensión el indicador fue el formato de
seguimiento de intervención.
53
deportiva y la intervención con los deportistas de rendimiento deportivo; así
mismo los instrumentos considerados son la base de datos de los deportistas
del programa de rendimiento deportivo de Bogotá D.C., Plan de
Entrenamiento, Formato de Pronóstico Deportivo, Formato de Análisis de
Resultados Deportivos Obtenidos y Plan de Acción Biomédico; todos estos
instrumentos son estimados como fundamentales dentro del Programa de
Rendimiento Deportivo del IDRD de acuerdo a la Resolución 203 de 2009 en
los artículos décimo segundo y décimo octavo; documento oficial que se
puede consultar en su totalidad en la página web.www.idrd.gov.co.
54
9. PROPUESTA DE PROGRAMA DE INTERVENCIÓN DE LAS CIENCIAS
APLICADAS AL DEPORTE PARA LOS JINETES DE RENDIMIENTO
DEPORTIVO DE LA ESCUELA DE EQUITACIÓN DEL EJÉRCITO
NACIONAL – BOGOTÁ D.C.
55
labor desde cada saber específico, pero su accionar corresponde a un
trabajo integrado en torno a un mismo fin, relacionando los componentes del
proceso de preparación deportiva, con acciones concretas por medio de un
plan de entrenamiento.
ENFOQUE MULTIDISCIPLINARIO EN
DEPORTE
Centrado en la dupla
MEDICINA
DEPORTIVA
FISIOTERAPIA PSICOLOGÍA
DEPORTISTA
PREPARACIÓN
FISICA ENTRENADOR
NUTRICIÓN
56
Este modelo cuenta además con objetivos específicos tales como:
57
Estudiar los efectos del ejercicio y la
Objetivo actividad física en el organismo
humano.
*Prevención de lesiones y enfermedades, y
mejoramiento de la calidad de vida de los
atletas.
*Valoración Multidisciplinaria (Evaluación de la
salud y la aptitud física para la práctica
deportiva.
Tareas *Estudio de los factores implicados en el
rendimiento deportivo; especialmente la
adaptación fisiológica al entrenamiento.
*Asistencia médica a los equipos deportivos.
58
de recursos e implementos necesarios para la
intervención).
Objetivos Aplicar técnicas como los medios físicos para
prevenir, curar y adaptar a los atletas a la
práctica deportiva.
*Prevención de lesiones
*Valoración postural.
*Manejo de lesiones (dolor).
Tareas *Rehabilitación.
*Acompañ., a entrenamientos y competencias.
59
Objetivo Estudiar al ser humano en el contexto de la
actividad física y el deporte.
*Evaluación psicológica.
*Consulta Psicológica
*Entrenamiento en habilidades Psicológicas
básicas (motivación, activación, autoconfianza,
visualización, concentración, comunicación).
Tareas *Entrenamiento en habilidades Psicológicas de
II Nivel (Toma de decisiones, ansiedad,
tolerancia a la frustración y recuperación de
lesiones.
*Acompañamiento a competencias.
*Asesoría psicológica
60
Objetivo Estudiar los nutrientes y su relación con la
actividad física, ejercicio y deportes.
*Valoración antropométrica.
*Control de porcentaje de grasa y masa
muscular.
*Realizar minutas de alimentación con
recomendaciones.
Tareas *Establecer programas para un óptimo
rendimiento deportivo.
*Llevar a cabo una buena recuperación post-
entrenamiento y post-competencia.
*Asesoría individual.
61
Después de conocer los aspectos específicos de las Áreas Funcionales que
hacen parte del Programa de intervención de Ciencias Aplicadas para los
Jinetes de Rendimiento, se hace necesario tener en cuenta que el accionar
de cada Ciencia va acorde con un plan de entrenamiento o en su defecto un
cronograma de actividades, que permita la mejora del rendimiento deportivo;
es así que para la ejecución del programa se debe contar con un
presupuesto que contemple las tareas, los indicadores metodológicos y los
medios enunciados anteriormente para cada Ciencia Aplicada al Deporte.
Valoración general del estado de salud del atleta.(para conocer las lesiones o
Modelo de actividades para las Ciencias Aplicadas al Deporte para los Jinetes de Rendimiento de la
Escuela de Equitación de Bogotá D.C. Año 2010.
62
Jinetes de Rendimiento de la Escuela de Equitación; para la ubicación de
estas actividades dentro del cronograma del año 2010 se tuvo en cuenta las
competencias fundamentales de Equitación según el calendario de la
Federación Colombiana Ecuestre; siendo así que las principales
competencias para el año 2010 en las pruebas de Salto, Adiestramiento y
Prueba Completa son; los Odesur IX Juegos Suramericanos, Campeonato
Internacional (Concurso combinado) y Campeonato Nacional de Todas las
categorías; sin embargo es importante tener en cuenta que para la
realización de un trabajo interdisciplinario se requiere llevar a cabo reuniones
mensuales o bimensuales para tratar los diversos temas relacionados con el
rendimiento deportivo del binomio Jinete.
63
Tabla 4. Presupuesto Programa de Intervención Ciencias Aplicadas 2010.
VALOR TOTAL /
AREA FUNCIONAL CONCEPTO
ANUAL
Talento Humano 25.000.000
MEDICINA
Gastos de Viaje. 300.000
Talento Humano 21.600.000
FISIOTERAPIA
Gastos de Viaje. 300.000
Talento Humano 24.000.000
Pruebas Psicológicas (Rasgos deportivos,
PSICOLOGÍA
personalidad, concentración). 3.000.000
Gastos de Viaje. 300.000
NUTRICIÓN Talento Humano. 7.500.000
Los materiales de uso para fisioterapia y
INSUMOS medicina (aceite, tera-band, vendas, guantes,
MEDICOS etc) y medicamentos esenciales para el
tratamiento de lesiones deportivas. 5.000.000
PREPARADOR
FÍSICO Talento Humano 18.000.000
IMPREVISTOS 760.000
TOTAL 105.760.000
64
el desarrollo de los grupos musculares predominantes en la práctica de la
equitación en sus tres modalidades.
65
alcanzar los objetivos; por lo tanto en este caso las acciones ejecutadas por
cada una de las Ciencias Aplicadas al Deporte mantienen una secuencia de
acuerdo a las competencias fundamentales establecidas en el cronograma,
las cuales originan la realización del trabajo por parte del equipo
multidisciplinario buscando el objetivo fundamental que es el mejorar el
rendimiento deportivo de los Jinetes.
66
10. CONCLUSIONES
67
11. RECOMENDACIONES
68
BIBLIOGRAFIA
69
PANCORBO, Armando. Medicina y Ciencias del Deporte y Actividad Física.
Editorial Ergon. 2008. No. ISBN 978-84-8473-684-4.
70
ANEXOS
71
Anexo F. Protocolo de Evaluación Plan de Entrenamiento. Comité Olímpico
Colombiano. Dirección Deportiva. Programa Deportista Apoyado. Período
2005-2008.
DEPORTE: FECHA:
ENTRENADOR: HORA:
DEPORTISTAS: LIGA:
CUMPLIMIENTO
No. ITEMS OBSERVACIÓN
SI NO
1 PLAN ESCRITO
1,1 ANALISIS MACROCICLO ANTERIOR
1.1.1 % CUMPLIMIENTO P. FISICA
1.1.2 % CUMPLIMIENTO P. TÉCNICA
1.1.3 % CUMPLIMIENTO P. TÁCTICA
1.1.4 % CUMPLIMIENTO P. PSICOLÓGICA
1.1.5 % CUMPLIMIENTO P. TEORICA
1.1.6 OBJETIVOS DE COMPETENCIA
1.1.6.1 MARCA/LUGAR EN C PREPARATORIAS
1.1.6.2 MARCA/LUGAR EN C. FUNDAMENTALES
1.1.7 ASPECTOS VARIOS
1,2 OBJETIVOS MACROCICLO AÑO:
1.2.1 GENERALES
1.2.1.1 P. FÍSICA
1.2.1.2 P.TÉCNICA
1.2.1.3 P.TÁCTICA
1.2.1.4 P.TEÓRICA
1.2.1.5 P. PSICOLÓGICA
1.2.2 ESPECIFICOS
1,3 COMPETENCIAS PREVISTAS AÑO:
1.3.1 COMPETENCIAS PREPARATORIAS
1.3.1.1 FECHA Y LUGAR
1.3.1.2 OBJETIVOS MEDIBLES
1.3.2 COMPETENCIAS FUNDAMENTALES
1.3.2.1 FECHA Y LUGAR
1.3.2.2 OBJETIVOS MEDIBLES
1,4 TEST PEDAGÓGICOS
1.4.1 T. FÍSICOS / FECHA
1.4.2 T.TÉCNICOS / FECHA
1.4.3 T.FISICO-TECNICO / FECHA
1,5 CONTROL INTERDISCIPLINARIO
1.5.1 MEDICO
1.5.2 FISIOTERAPIA
1.5.3 PSICOLÓGICO
1.5.4 NUTRICIONAL
1.5.5 OTROS
1,6 REQUERIMIENTOS O NECESIDADES
1,7 PLAN DE CARGA
2 PLAN GRAFICO
2,1 MACROESTRUCTURA
2.1.1 MACROCICLO
2.1.2 PERIODOS
2.1.3 ETAPAS
2.1.4 MESOCICLOS
2.1.5 MICROCICLOS
2.1.6 MESES
2,2 COMPONENTES DE LA CARGA
2,3 MEDIOS
2,4 DINAMICA DE LA CARGA
2,5 INDICE VOLUMEN/INTENSIDAD
2,6 COMPETENCIAS PREPARATORIAS
2,7 COMPETENCIAS FUNDAMENTALES
2,8 TESP PEDAGÓGICOS
2,9 CONTROL MÉDICO/PSICOLÓGICO
TOTAL
72