CURSO:

TALLER 511 - AUTOCUIDADO PARA TRABAJADORES

Objetivo
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Transferir la metodología del Taller 511 – Autocuidado Para Trabajadores,
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con el propósito que lo repliquen en sus organizaciones.
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Indice
1. Ficha técnica del taller 511

2. Capacitación modelo del taller 511

3. Estructura del taller 511

4. Pautas para el facilitador

1. Ficha técnica del taller 511
Ficha técnica

“Taller 511: Autocuidado para trabajadores”

Es un Taller, práctico, útil y simple, pero a su vez motivacional.

OBJETIVOS
a. Comprender la importancia e interdependencia entre los
Proyectos de Vida, las Decisiones y los Accidentes.
b. Reconocer el Autocuidado como el medio preventivo para
no verse envuelto en un Accidente Evitable que pueda
afectar su futuro.
c. Comprender y memorizar la Fórmula Preventiva 511 para
aplicar el Autocuidado.
Ficha técnica

TEMA
1. Introducción
2. Metas de decisiones
3. Accidentes y sus consecuencias
4. Accidente evitable
5. ¿Para qué correr riesgos?
6. Autocuidado
7. Formula 511
8. Resumen Final
Ficha técnica

1. PUBLICO OBJETIVO: Trabajadores u operarios.

2. DURACIÓN: 1 Hora y 30 minutos.

3. NÚMERO DE PARTICIPANTES: 25 personas.

4. MÉTODO
- Motivacional.
- Participativo (conversación, intercambio de opiniones, etc).

5. FACILITADOR: Personal entrenado.

Importante

1. ANTES DEL TALLER: Fotografías de los trabajadores

de la empresa donde realizan actos sub-estándares.

2. DURANTE EL TALLER:
- Equipo multimedia (pc/laptop y proyector).
- Espacio adecuado para 30 personas.

RECOMENDACIÓN
El taller se debe realizar en horarios que no
se crucen con sus alimentos o después de
una jornada laboral.
Ficha técnica

• Presentación en PowerPoint. AFICHES

• Dípticos del taller 511 para cada participante y lapiceros.
• Afiche de intriga del taller 511 (PDF).

POWER
POINT
2. Capacitación modelo del taller 511
 ALGUNOS NÚMEROS IMPORTANTES
PARA SU SEGURIDAD

105 116 115

?
110
CONVERSEMOS…

¿Cuáles son los proyectos

que deseamos lograr en
nuestra vida?Dinámica
 PERSONAL FAMILIAR

SOCIAL
PROFESIONAL MOTIVA
PARA LOGRAR NUESTROS PROYECTOS
DEBEMOS…

¡TOMAR BUENAS DECISIONES!

decisiones pasadas
Pero también…
 ¿Qué pasaría con nuestros
planes y proyectos si
producto de una mala decisión
sufriéramos un accidente?
 ¿Qué consecuencias tienen los accidentes para los
afectados y sus familias? Grupos

Dolor
Frustración
Mutilación
Vidas interrumpidas prematuramente
Proyectos de Vida truncados

Autoestima
Dignidad
Pérdidas de Capacidad Física e Intelectual
Autonomía y Libertad
Sueños, Aspiraciones
Futuro...
 ¿Cuántos accidentes
ocurren en nuestro país al año?

160 muertos
 Estos accidentes… ¿SE PUEDEN EVITAR?

¿QUIÉN PUEDE Y/O DEBE HACER ALGO

AL RESPECTO?
GOBIERNO
CONGRESISTAS
EMPRESAS
ASEGURADORAS
ASOCIACIONES GREMIALES
COMITÉ DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
 EVIDENCIAS
Al investigar accidentes ocurridos, se constata que,
en la gran mayoría de los casos, el trabajador afectado
pudo haber hecho algo razonable para evitarlo.

ES EL ACTOR Nº 1 SOBRE SU SEGURIDAD

Estos accidentes… ¿SE PUEDEN EVITAR?
¿QUIÉN PUEDE Y/O DEBE HACER ALGO
AL RESPECTO?
GOBIERNO
CONGRESISTAS
EMPRESAS
ASEGURADORAS
ASOCIACIONES GREMIALES
COMITÉ DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

USTED
 A partir de lo anterior, examinemos el siguiente concepto:

“ACCIDENTE EVITABLE”
“es aquel en el cual el trabajador dejo de hacer todo lo
que razonablemente pudo hacer
para evitarlo”.
 Revisemos algunos accidentes
y preguntémonos:

¿Fue un
“Accidente Evitable”?
Dramatización
 POR LO TANTO
Podemos afirmar que
la mayoría de los accidentes que ocurren son:

“ACCIDENTES EVITABLES”
Es decir...

...pudieron evitarse con una acción RAZONABLE

de parte del propio afectado.
 ¿Cómo explicarse que…
…Aún veamos diariamente
a trabajadores capaces e informados
corriendo riesgos innecesarios
e irracionales
GANAR ALGO DE TIEMPO
AHORRAR ESFUERZO
SENTIRSE ADMIRADO
SENTIRSE ACEPTADO
POR EL GRUPO
IMPRESIONAR A OTROS
SENTIRSE HÁBIL,
DIESTRO O MÁS “VIVO”
 Lo que “ganamos” Lo que ganamos
al ARRIESGARNOS al CUIDARNOS

GANAR ALGO DE TIEMPO

MANTENERSE SALUDABLE

?
AHORRAR ESFUERZO
ASEGURAR EL BIENESTAR
SENTIRSE ADMIRADO PERSONAL Y FAMILIAR
SENTIRSE ACEPTADO
POR EL GRUPO PROGRESAR
EN EL TRABAJO
IMPRESIONAR A OTROS
LOGRAR LAS METAS
SENTIRSE HÁBIL, Y PROYECTOS
DIESTRO O MÁS “VIVO”

¿Cuánto vale esto... ...frente a esto?

 Por lo tanto,
es necesario:
GANAR ALGO DE TIEMPO
MANTENERSE SALUDABLE
AHORRAR ESFUERZO
ASEGURAR EL BIENESTAR
SENTIRSE ADMIRADO
PERSONAL Y FAMILIAR
SENTIRSE ACEPTADO
POR EL GRUPOPROGRESAR
EN EL TRABAJO
IMPRESIONAR A OTROS
LOGRAR LAS METAS
SENTIRSE HÁBIL,
Y PROYECTOS
DIESTRO O MÁS “PILLO”
 Por lo tanto,
es necesario:
MANTENERSE SALUDABLE
ASEGURAR EL BIENESTAR
PERSONAL Y FAMILIAR
PROGRESAR
EN EL TRABAJO
LOGRAR LAS METAS
Y PROYECTOS

¡Poner en primer lugar

lo que debe estar en primer lugar!
 PERO...

Existe un problema, tendemos a

OLVIDAR, A NO VER
lo que ganamos al cuidarnos
 APLICAR:

AUTOCUIDADO
Todo lo que un trabajador puede
razonablemente hacer para no accidentarse.

Dadas las condiciones

y lo que otros hagan o dejen de hacer.
AUTOCUIDADO

¿CÓMO APLICARLO?
Encuentre los 3 números que sumados dan 7

1 8 9 3
6 9 4 1 6
7 8 4 5
Ahora ordénelos de mayor a menor
 Use sus

Sentidos

PARA DETECTAR LOS PELIGROS

 Tome

Decisión

CORRECTA
Ejecute

Acción

RAZONABLE
 RESUMEN
ACCIDENTE EVITABLE
Es aquel en el cual el afectado no hizo lo que
razonablemente
razonablemente pudo hacer para evitarlo.

AUTOCUIDADO
Todo lo que un trabajador puede razonablemente hacer
para no accidentarse, dadas las condiciones
y lo que otros hagan o dejen de hacer.

Use sus 5 sentidos para detectar los peligros.

Tome 1 decisión correcta.
Ejecute 1 acción razonable.
 ALGUNOS NÚMEROS IMPORTANTES
PARA SU SEGURIDAD

105 116 115

?
AUTOCUIDADO

110
EL NÚMERO MÁS IMPORTANTE
PARA SU SEGURIDAD

AUTOCUIDADO
3. Metodología del taller 511
Estructura del taller 511
4. Pautas para el facilitador
Andragogía

Como el arte y la ciencia de

ayudar a adultos a aprender.
Los adultos necesitan ser
participantes activos en su propio
aprendizaje.

ANDRAGOGÍA
El adulto se motiva a aprender
cuando tiene necesidades.

Crear ambientes educativos

propicios para el aprendizaje.
EL PROCESO DE APRENDIZAJE
CONCEPTO CLAVE
“El aprendizaje es la parte activa
en el proceso de enseñanza-aprendizaje”

LA DINÁMICA DEL APRENDIZAJE

1
Aprender a Aprender
2
Aprender a Reaprender
3
Aprender a Desaprender
El cono del aprendizaje
La facilitación en grupos

Es un conjunto de
herramientas, técnicas y
habilidades para garantizar el
buen funcionamiento de un
grupo, para alcanzar un para que sirve:
objetivo y realización de su
visión colectiva, donde reine • Ayuda a prevenir conflictos.
la confianza y una
comunicación fluida, • Formar conocimientos.
empática y honesta. • Sensibilizar a las personas.
• Generar acuerdos.
• Incentivar la cultura
organizacional.
Características del facilitador

Humildad
Respeto
Flexibilidad
Tolerancia
Cercanía
Empatía
El lenguaje – la voz - tono
• Voz: Volumen, tono, ritmo adecuados al tema.
• Lenguaje sencillo, claro, preciso, buena dicción.

AGUDA
VOZ

NORMAL

GRUESO
Prepárese

Antes de la capacitación:

1.- Mostrar dinamismo.

2.- Apertura.
3.- Hacer un pequeño ejercicio antes del
taller; respirar y dejar a un lado los
problemas.
4.- Si encuentra un participantes resistente
no personalizar su comportamiento.
5.- Auto – observación.
6.- Imparcial.
Generar confianza en el grupo

• Tratar con respecto.

• Evitar el ataque o señalamiento entre los
compañeros.
• Evitar callar, señalar o ridiculizar al
participante.
• Evitar bromas pesadas.
• Agradecer por las participaciones.
• Retroalimentar de manera positiva.
La presentación

1. Nombre completo
2. Cargo / profesional
3. El tema que se va a trabajar.
YO SOY….. 4.
5.
El tiempo de duración de todo el taller
Como desarrollaremos el taller.
6. Los acuerdos de convivencia.
7. Usar técnica de rompe hielo.
El tiempo

Cada actividad, técnica, presentación,

trabajo grupal entre otros debe tener un
tiempo establecido.
Distribución del ambiente

• Ambiente adecuado acorde al

tamaño del grupo.
• Que cuente con carpetas / sillas
o escritorios.
Técnicas grupales

• Ayudan a interiorizar el tema del taller.

• Posiciona al grupo en el taller.
• Ayuda a generar confianza en el grupo.
• Delega el poder a los participantes.
Recursos o técnicas

CONVERSACIONES PARTICIPACIÓN
TEATRO
GRUPALES

CONVERSACIONES ANALISIS GRUPAL

DE A DOS
Técnicas educativas

Lluvia de Ideas

Cuchicheo

Trabajo/Discusión en Grupos

Demostración

Juego de Roles

Administración de Preguntas

Administración de Preguntas de los Participantes

Técnicas educativas

Formas de Administrar Preguntas

Pregunta General

Pregunta Directa

Pregunta Redirigida o Repregunta

Pregunta Reformulada
Materiales

Verificación Funcionamiento de Equipos

Cables de Equipos Eléctricos
Diseño y Contenido Diapositivas
diseño y contenido de materiales
Diseño y contenido de los dinámicas y ejercicios
Desplazamiento del Facilitador
Tono de voz, mirada y forma de expresar
Reforzadores

Palabras como:

• Muy bien, Excelente.

• Gracias por tu aporte.
• Palmada en el Hombro.
• Un abrazo.
• Un saludo con emoción.
• Recoger la idea de un participante y
compartir en el grupo.
Emociones del facilitador y los participantes