Plan de Vida

Plan de vida
MANUAL DEL
ESTUDIANTE
Presentación del módulo
El módulo “plan de vida” tiene el propósito que el estudiante sea competente al identificar la importancia
del conocimiento de sí mismo y la conciencia moral para tomar decisiones que propicien la planeación y
monitoreo de su proyecto de vida y carrera acorde con sus inclinaciones, intereses y valores; favoreciendo la
consecución de metas en todos los ámbitos de su vida.
A través del trabajo modular se fortalece un aprendizaje inter y multidisciplinario, es decir, tendrás la
oportunidad de abordar contenidos de diferentes módulos relacionados entre sí tales como: desarrollo
humano, orientación educativa y vocacional.
El módulo a la vez se divide en tres bloques de aprendizaje:
Reconoce la importancia del

desarrollo humano y conciencia
moral.
Ejercita la toma de decisiones.
Construye el bosquejo de su
proyecto de vida y carrera.
En cada bloque realizarás Actividades con Asesoría Docente (AAD) en las instalaciones del plantel y
Actividades de Aprendizaje Independiente (AAI) entendidas como aquellas horas en las que de forma
individual realizarás estudios fuera del salón de clase en escenarios diversos y con el apoyo de la presente
guía de aprendizaje independiente o uso de la tecnología.
Durante todas las actividades, el estudiante es responsable de su propio aprendizaje, promover su aprendizaje
autónomo, así como monitorear y autoevaluar su avance académico, desde un enfoque por competencias.
Al finalizar el curso serás más competente en reconocer la importancia de tu desarrollo humano y conciencia
moral; ejercitar tu toma de decisiones y construir un bosquejo de tu proyecto de vida y carrera.
Plan de vida 27
Dosificación de actividades de aprendizaje
(portafolio de evidencias)
Bloque 1. Reconoce la importancia del desarrollo humano y conciencia moral

Instrumento de
Semana Actividad Página Producto de aprendizaje Ponderación
evaluación
Ejercicio de conocimiento
1 1.1 35 Lista de cotejo 3%
de sí mismo
Ejercicio de interacción
grupal
Ejercicio de origen de la
1.3 40 Lista de cotejo 2%
conciencia moral
3 Ejercicio de juicio moral
1.4 41 y libertad (autonomía, Lista de cotejo 3%
)heteronomía y valores
Ejercicio de libertad y
responsabilidad
Ejercicio de existencia
1.6 45 Rúbrica 4%
auténtica
4 1.7 48 Concepto de Juicio Moral Lista de cotejo 1%
1.8 48 Mapa mental Lista de cotejo 1%
1.9 50 Concepto de lider Lista de cotejo 1%
Bloque 2. Ejercita la toma de decisiones

Producto de Instrumento de
Semana Actividad Página Ponderación
aprendizaje evaluación
Ejercicio de proceso de
toma de decisiones
Resolución de prueba
6 Evaluación escrita de medio termino Prueba objetiva 20%
objetiva
Ejercicio de
2.2 56 transformación Lista de cotejo 2%
personal
7
Ejercicio de la
2.3 58 ubicación del lugar en Lista de cotejo 2%
la vida y el trabajo
Ejercicio de actitud
para el cambio
Ejercicio de elección
2.5 60 Rúbrica 3%
profesional
8
2.6 63
Actitudes y el cambio Lista de cotejo 1%
2.7 63
2.8 66
Toma de decisiones Lista de cotejo 1%
2.9 66
28 Plan de vida
Bloque 3. Construye el bosquejo de su proyecto de vida y carrera
Instrumento de
Semana Actividad Página Producto de aprendizaje Ponderación
evaluación
Ejercicio de valores,
intereses y habilidades
9
Ejercicio de objetivos de
vida
Ejercicio de imaginando
el mundo
10
Ejercicio de
establecimiento de metas
Ejercicio plan de acción,

3.5 y 3.6 77 Rúbrica 3%
11 proyecto de vida y carrera
80
3.7 y 3.8 Inventario de metas Lista de cotejo 1%
81
Portafolio de
12 Proyecto integrador Proyecto integrador 20%
evidencias
Resolución de prueba
13 Evaluación escrita final Prueba objetiva 20%
objetiva
Plan de vida 29
Bloque 1
Reconoce la importancia del desarrollo humano y conciencia moral.
Que el estudiante sea competente al identificar

la importancia del conocimiento de sí mismo, por
medio de la interacción grupal, teniendo un juicio
Resultado de aprendizaje moral, actuando con libertad y responsabilidad para
lograr tener una existencia genuina.
Competencias a desarrollar
Genéricas Disciplinares
Privilegia el diálogo como mecanismo

para la solución de conflictos. Identifica los supuestos de los argumentos
con los que se trata de convencer y analiza
Articula saberes de diversos campos la confiabilidad de las fuentes de una
y establece relaciones entre ellos y su manera crítica y justificada.
vida cotidiana.
El contenido a trabajar y ejercitar en este bloque es:
• Conocimiento de sí mismo
• Interacción grupal
• Origen de la conciencia moral
• Juicio moral y libertad (autonomía, heteronomía y valores)
• Libertad y responsabilidad
• Existencia auténtica.
Este módulo se trabajará durante las primeras cuatro semanas de las trece que integran el cuatrimestre.
30 Plan de vida
Sinopsis
Alguna vez te has puesto a pensar en lo que significa conocerte a ti mismo, es una
frase que con frecuencia escuchamos; sin embargo, pocos realmente nos conocemos.
El conocimiento de sí mismo, integra a la persona como un ser biológico, psicológico y
social.
Cada uno de nosotros, en la interacción con éstas esferas, podrá ir constituyendo algo que
es fundamental: el Yo.
Esto se lee fácil, pero cada uno de nosotros tenemos barreras que evitarán que podamos
conocernos de un modo tan directo, y además entorpecerán la relación de ese Yo, con los
demás.
Plan de vida 31
1. Reconoce la importancia del desarrollo humano y
conciencia moral.
El ser humano está constituído no sólo por el aspecto biológico, si no también por los aspectos psicológicos
y sociales, estos últimos se irán desarrollando desde que nace hasta que muere a través de la interacción con
las personas que lo rodean.
Gracias a la integración en los grupos sociales como son la familia, la escuela, el trabajo, el ser humano va
conformando una identidad que lo representará durante su vida, puede pertenecer a cada uno de éstos
grupos pero desempeñar diversos roles de acuerdo a las situaciones que se le presenten, así dentro de la
escuela puede ser un estudiante, pero también compañero de clase, amigo y maestro.
De tal forma, gracias a ésta interacción social, el hombre va formando una estructura psíquica denominada
Yo, la cual se irá adaptando a los diversos escenarios a los que tiene que enfrentarse durante su vida; sin
embargo, es importante no perder de vista que dicha interacción siempre estará regida por las normas y
reglas sociales, esa moralidad interna y externa que ejercerá gran influencia sobre el actuar de la persona
dentro de la sociedad.
Así, tenemos que los actos que llevemos a cabo estarán regidos por el nivel moral que cada uno de nosotros
hayamos alcanzado durante nuestra vida.
32 Plan de vida
Actividad diagnóstica
l. Instrucciones: sin consultar alguna fuente de información, contesta las siguientes preguntas y
vuelve a ellas una vez que hayas concluido este bloque.
1. ¿ Qué entiendes por conocimiento de sí mismo?

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2. ¿Qué entiendes por el Yo?

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_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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3. ¿Cómo puedes desarrollar o incrementar el Yo?

_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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4. ¿Por qué se dice que el hombre es un ser biopsicosocial?

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5. ¿Sabes a qué se refieren los Yo psíquico, Yo Social y Yo emocional? Menciona dos ejemplos de cada uno.
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Plan de vida 33
1.1 El conocimiento de sí mismo
¿Has escuchado hablar del término conocimiento de sí mismo?... El conocimiento de sí mismo consiste
en conocerte a ti mismo, conocer cuáles son tus capacidades, habilidades, destrezas, actitudes, aptitudes y
todas aquellas características que te conforman. Cuando hablamos de autonocimiento, estamos hablando
de las partes que componen al “Yo”, sus manifestaciones, habilidades y necesidades, con el fin de conocer
porqué actua de determinada manera, por qué lo hace y cómo lo siente.
Para que una persona llegue a conocerse, es necesario que primero logre percibirse como un ser completo:
cuerpo, pensamientos, sentimientos y capacidad para relacionarse con los demás, no sólo en la parte física,
sino también en las fortalezas, debilidades, límites, errores y virtudes.
Cuando todos estos elementos se conforman entre sí, se habla de que el “Yo está integrado” conformando su
personalidad, misma que de acuerdo a la integración de dichas partes y a la forma en que éstas se entrelazan,
la personalidad se integrará fuerte y unificada, pero si alguna área se ve disminuída, la personalidad se
tornará débil y dividida con sentimientos de baja estima, desvaloración o ineficiencia.
De acuerdo a lo anterior, el Yo está conformado por tres esferas: Bio-Psico-Social, esto es, lo que conforma
físicamente al Yo, lo psíquico o mental y su interacción con lo social. Observa el siguiente esquema e identifica
cuáles son las partes que componen al Yo Biopsicosocial:
El Yo físico:
Es el que más claramente se ve, el organismo. Necesita atención y cuidado
para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades.
Por ejemplo: si no se ejercita, no tiene flexibilidad; si no come, no tiene
actividad, etc.
El Yo psíquico:
Es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, lo racional y lo espiritual.
Lo emotivo está conformado por el estado de ánimo, los sentimientos y
emociones.
Lo racional, son los talentos y habilidades qeu necesitas desarrollar.
El espíritu es el elemento que busca el significado de la vida, es la parte
más profunda e interna del Ser.
El Yo social:
Son los papeles o roles que desempeñas dentro de un contexto social,
además de la importancia que tiene para el ser humano pertenecer y dejar
huella dentro del grupo social.
Figura 1: Formación del Yo biopsicosocial
Sin embargo, en ocasiones el conocimiento de sí mismo, no es una tarea fácil ya que tenemos barreras que
nos impiden dicho conocimiento; dentro de las barreras destacan:
La primera barrera consiste en la tendencia que tenemos todos los seres humanos en negar nuestros
defectos y virtudes, por lo general es más fácil identificar estas características en los demás, que en nosotros
mismos.
34 Plan de vida
La segunda barrera, tiene que ver justamente con nuestra propia aceptación y es que no es fácil, descubrir
y aceptar nuestras habilidades y nuestras áreas a trabajar.
Finalmente, la tercera barrera tiene que ver con la dificultad que tenemos los seres humanos para cambiar
nuestras ideas o paradigmas, hemos crecido en un mundo que nos dice que es lo correcto, incorrecto, lo
bueno o malo y al no encajar nuestra forma de pensar nos resistimos a la idea de cambiar por temor a no
entrar en lo socialmente esperado.
Por lo anterior, cómo podrás darte cuenta el conocimiento de sí mismo no es un proceso fácil, a veces
tenemos que romper con ideas preconcebidas, con lo que los demás esperan de nosotros y lanzarnos en
un salto de fe, hacia el propio descubrimiento, enfrentarnos a nuestros temores, emociones, sentimientos y
dudas más grandes.
Para ello, te presento una dinámica en la que podrás identificar cómo se encuentran hoy en día tus
emociones, si hay algo que necesites modificar y cómo podrías hacerlo. Dicha dinámica la podrás realizar tú
solo y después de hacerlo, contesta las preguntas que se te presentan.
Actividad de aprendizaje independiente 1.1
1. Lee y realiza la siguiente dinámica.
Para reflexionar...
¿Te parece fácil o difícil identificar cómo te sientes?

¿Sabías que en realidad existen muchas emociones, más allá de la alegría, la trsiteza y el enojo?
Reconocer diferentes emociones en nuestra vida.

Revisar nuestras reacciones ante situaciones que nos generan ciertas emociones.
Buscar estrategias para trabajar dichas emociones y así tener reacciones más asertivas.
La actividad se realiza en un espacio cómodo y sin distractores.
• Cierra los ojos, imagina alguna situación reciente en la que te hayas sentido mal. Piensa
a que se debió ese sentimiento exactamente.
• Ahora intenta definir si lo que sentiste fue molestia, enojo, frustración, decepción o ira.
• Identifica cómo fue tu reacción ante esa situación: ¿Cómo era tu sensación física? ¿Qué
hiciste o qué dijiste? ¿Cómo te sientes después con lo que sucedió? Date cuenta si te
hubiera gustado reaccionar de otra manera y piensa en cómo lo hubieras hecho.
• Medita cómo puedes trabajar esa emoción o reacción ¿En general sueles reaccionar con
molestia o enojo? ¿Qué factor hace que reacciones así?
• Ahora haz el mismo ejercicio, pero pensando en una situación agradable: ¿Sentiste
alegría, euforia, tranquilidad?. Repite el paso 3.
Para continuar, puedes realizar el mismo ejercicio conuna situación de temor o miedo.
Plan de vida 35
2. Reflexiona y contesta….
1. ¿Qué emociones detectaste fácilmente?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. ¿Qué emociones te costó más trabajo identificar y por qué?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
3. ¿Pudiste relacionar la emoción con algún evento en tu vida cotidiana?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Actividad con asesoría docente 1.2
A partir de la teoría revisada sobre el conocimiento de sí mismo y de haber realizado la actividad de

aprendizaje independiente, elabora un collage con fotografías de tu vida y recortes de imágenes,
donde expongas:
1.- Factores que han influido en la formación de tu Yo.

2.- Esferas Biológicas, Psicológicas y Sociales.
3.- Emociones que te impulsan a seguir adelante.
4.- Emociones que te frenan en la interacción con los demás.
36 Plan de vida
Trabajo Colaborativo
1. Reúnanse en equipos de tres personas y compartan sus experiencias sobre

el collage y el conocimiento de sí mismo, en plenaria expresen sus conclusiones.
2. Elaboren un esquema o resumen en donde integren los puntos de cada uno

de los integrantes del equipo sobre el conocimiento de sí mismo.
La formación del Yo social se da en la

infancia gracias a la integración que
tenemos con los demás, pero también
dependerá del autoconcepto, esto es,
la idea que nos forjamos de nosotros mismos al escuchar cómo nuestros padres
nos nombran.
Para conocer mas del Yo social consulta el siguiente video:
https://bit.ly/2oFkKzR
3. Describe en una cuartilla la forma en que tus padres, maestros y amigos de

la infancia se referían a ti y relaciónalo con la información de tu Yo social.
Plan de vida 37
1.2 Interacción grupal
Para todos los seres humanos la interacción social, es sumamente importante ya que pertenecemos a
diversos grupos sociales desde que nacemos; por ejemplo cuando nacemos, pertenecemos al grupo
“familia”, después al entrar a la escuela, estamos inmersos en ese grupo pero también formamos el grupo
de “amigos” y al crecer y entrar a un trabajo, formamos parte del grupo de “fuerza laboral”, etc.
Dado lo anterior, es importante conocer porque la interacción social puede afectarnos en nuestro desarrollo
personal, para Fernández y Calguera (2008) un grupo es un “conjunto de individuos con relación
interdependiente, bajo el convencimiento de que la interacción y unión impulsa el logro de objetivos y
metas comunes”.
El siguiente esquema te explica las características que poseen los grupos:
Los roles están

determinados
Intensidad en la
relaciones afectivas
Permanente y
dinámico
Tienen un fin en
específico
Integrado por dos o

más personas
Figura 2: Características de los grupos
Ahora bien, los grupos pueden clasificarse de acuerdo a las características que presentan, dentro de los que
destacan:
Figura 3: Clasificación de los tipos de grupo
38 Plan de vida
Por otro lado, en toda interacción grupal, existen roles o funciones que cada miembro o integrante
desempeñará, esto con la finalidad de lograr el objetivo por el que fueron reunidos; por lo tanto se puede
definir "rol" como el conjunto de actividades o comportamientos ajustados a las normas y expectativas
definidas. Socialmente pueden ser;
• Rol esperado: son las conductas que los miembros del grupo esperan que se lleven a cabo por
los integrantes del mismo.
• Rol percibido: son las funciones que cada integrante distingue que debe cumplir dentro del
grupo.
• Rol representado: son las actividades que cada integrante del grupo realiza como logro.
Es importante mecionar que cada integrante del grupo puede ejercer más de un rol dependiendo de la
actividad, contexto, momento y situación en la que se encuentre la organzación; sin embargo, un punto
importante a destacar dentro del grupo, son los procesos por los que éste atraviesa a lo largo de su
conformación; como son:
• Cohesión: es lo que atrae a las personas y las hace formar parte de un grupo, indica el grado de
refuerzo que encuentran las personas en las actividades del grupo.
• Homeostasis: es el proceso mediante el cual el grupo mantiene el equilibrio y la estabilidad,
la palabra homoestasis viene del griego homo que significa “similar” y estasis “estabilidad”. Así
tenemos que para que exista estabilidad dentro del grupo primeramente se requiere que haya
cohesión.
• Entropía: es el desgaste o debilidad que sufren los integrantes de un grupo despues de haberse
esforzado por alcanzar un objetivo.
Plan de vida 39
1. Con el fin de consolidar tus conocimientos sobre el tema de la interacción grupal, resuelve el
siguiente crucigrama.
INTERACCIÓN GRUPAL
2 3 4 5
Horizontal Vertical
2. Se le conoce como equilibrio o 1. Tipo de grupo donde el líder es asignado

estabilidad por la organización
6. Permite mantener la unión y fuerza en el 3. Proceso de desgaste dentro del grupo

grupo
7. Conjunto de normas o expectativas definidas 4. Son grupos de estructura simple, por

socialmente ejemplo los amigos
8. La familia es un ejemplo de este tipo de 5. Son grupos con una interacción más
grupo distante.
40 Plan de vida
1. A partrir de los conceptos vistos hasta el momento, complementa el siguiente cuadro.
Clasificación de los grupos y roles
Grupos Datos de identificación
Informales
Formales
Primarios
Secundarios
Esperado
Percibido
Representado
2. Comparte con tus compañeros y en caso de ser necesario complementa tu información con el
fin de enriquecer la actividad.
3. Retoma la experiencia personal y el contexto de tu comunidad para ejemplificar los grupos con
los que interactúas y los roles que ocupas frecuentemente.
Plan de vida 41
1.3 Origen de la conciencia moral
¿Estás familiarizado con el término conciencia moral?

La conciencia moral es la capacidad del hombre para captar y vivir los valores morales; desde el punto de
vista de la ética, la conciencia moral hace referencia al origen de la moralidad, de lo bueno y lo malo, lo
correcto y lo incorrecto.
Una de las teorías más conocidas sobre el origen de la conciencia moral está desarrollada por Lawrence
Kolhberg en 1963, quien dividió el desarrollo moral en tres etapas, las cuales a su vez se subdividen y
explican los conflictos éticos de un modo práctico mediante casos reales, como el siguiente:
En Europa, una mujer estaba a punto de morir de cáncer. Existía un medicamento que los médicos pensaban
que podría salvarla. Se trataba de un tipo de radio que un farmacéutico de esa misma ciudad había
descubierto recientemente. El medicamento era costoso de fabricar, pero el farmacéutico cobraba diez veces
más de lo que le costaba fabricarlo. Pagaba 200 dólares por el radio y cobraba 2.000 dólares por una dosis
pequeña del medicamento. El marido de la mujer enferma, Heinz, acudió a cada persona que conocía para
pedir prestado el dinero, pero solamente pudo reunir unos 1.000 dólares, que era mitad de lo que costaba.
Le dijo al farmacéutico que su esposa se estaba muriendo y le pidió que se lo vendiera más barato o lo dejara
pagar más adelante. Pero el farmacéutico respondió: "No, yo descubrí el medicamento y voy a hacer dinero
con él." Heinz se sintió desesperado e irrumpió en el almacén del hombre para robar el medicamento para
su esposa. ¿Debería el marido haber hecho eso? (Kohlberg, 1963).
Nivel 1. Moralidad pre convencional (hasta los 9 años)

Etapa1. Orientación hacia la obediencia y el castigo
En esta etapa el niño/a niño asume que autoridades poderosas transmiten un sistema de reglas fijo que él o
ella debe obedecer sin cuestionar. Al dilema de Heinz, el niño dice típicamente que Heinz no debería haber
robado la droga porque "está contra la ley," o "es malo robar".
Etapa 2. Individualismo e intercambio
Los niños reconocen en esta etapa que no existe una sola visión correcta que es dada por las autoridades.
Diferentes personas tienen diversos puntos de vista. "Heinz," dirán, "puede considerar correcto robar el
medicamento, pero el farmacéutico no." Puesto que todo es relativo, cada persona es libre de perseguir sus
propios intereses.
Los niños en ambas etapas, 1 y 2, hablan del castigo. Sin embargo, lo perciben de modo diferente. En la
etapa 1 el castigo está vinculado a una conducta incorrecta; el castigo "prueba" que la desobediencia es
incorrecta. En la etapa 2, en cambio, el castigo es algo que deseamos naturalmente evitar.
Nivel 2. Moralidad convencional (desde los 9 años hasta la adolescencia)

Etapa 3. Buenas relaciones interpersonales
Los niños en esta etapa creen que los demás deben sujetarse a las expectativas de la familia y del entorno y
comportarse correctamente, esto es, tener buenas intenciones, sentimientos interpersonales; como amor,
empatía, confianza y preocupación por los demás. Heinz, suele decir, hizo bien al robar el medicamento
porque "era un buen hombre y por querer salvarla" y "sus intenciones eran buenas: salvar la vida a alguien
que ama." Incluso si Heinz no amaba a su esposa, estas personas dicen a menudo que debe robar el
medicamento porque "no creo que ningún marido deba quedarse sentado mirando como muere su esposa"
(Kohlberg, 1958).
42 Plan de vida
Etapa 4. Mantener el orden social
Aquí los jóvenes se preocupan más por la sociedad, ahora tratarán de obedecer las leyes, respetar la
autoridad, y la ejecución de los deberes para mantener el orden social. En respuesta a la historia de Heinz,
muchos dicen que entienden que los motivos de Heinz eran buenos, pero no pueden perdonar el robo.
¿Qué sucedería si comenzamos todos a romper las leyes siempre que sintiéramos que tenemos una buena
razón? El resultado sería el caos; la sociedad no podría funcionar. En esta etapa, las personas toman las
decisiones morales desde la perspectiva de la sociedad como un todo, piensan como miembros totalmente
integrados en la sociedad.
Nivel 3. Moralidad post convencional

Etapa 5. Contrato social y derechos individuales
En esta etapa los jóvenes comienzan a preguntarse, "¿Qué hace que una sociedad sea buena?". Comienzan a
pensar sobre la sociedad de una manera muy teórica, distanciándose de su propia sociedad y considerando
los derechos y los valores que la sociedad debería mantener y evalúan las sociedades de acuerdo con esta
premisa; por lo anterior, consideran que las personas se rigen por un contrato social y actúan con base a él.
En respuesta al dilema de Heinz, lo defienden con ímpetu pues es su “deber” salvar a su esposa. El hecho de
que su vida esté en peligro supera cualquier otro punto de vista que se utilice para juzgar su acción. La vida
es lo más importante.
Etapa 6. Principios universales
Kohlberg cree que debe existir una última etapa en donde se encuentren los principios o valores universales
que nos rigen a todos por igual; dicho concepto está influenciado por las ideologías filosóficas de Kant
y Rawls, los cuales exponen que la justicia debe tratar a todas las personas de una manera imparcial,
respetando su dignidad básica como individuos. Los principios de la justicia son por lo tanto universales; se
aplican a todos.
Lo anterior, en teoría sería lo ideal que toda sociedad debería aplicar; sin embargo, en la práctica dependerá
de la situación a la que cada persona se haya enfrentado en su vida.
En el caso práctico lo ideal sería que cada persona se hiciera responsable y adoptara el papel que le
corresponde; por ejemplo si el farmacéutico hiciera esto, él reconocería que la vida debe tomar prioridad
sobre la propiedad y por ende, le daría el medicamento a Heinz, al ofrecerle la medicina Heinz, no tendría
que robar y su esposa se salvaría… empero, para que tal solución pudiera aplicarse todas las personas
deberíamos de partir de la base de la imparcialidad y de que todos por el hecho de ser personas merecemos
el mismo trato y respeto.
Immanuel Kant, es
el filósofo precursor
de la “Critica de la
razón” en donde establece que el hombre tiene la necesidad
de un principio moral que lo lleve a actuar en la práctica
cómo si fuese libre, aunque no sea posible demostrar
teóricamente la existencia de esa libertad.
www.biografiasyvidas.com/biografia/k/kant.htm
Plan de vida 43

I. Dilema ético.
Imagina que, durante mucho tiempo, llevas saliendo como pareja con un o una chica. Un día
conoces a otra persona y te enamoras de ella a primera vista. Sabes que tu novio/a está totalmente
enamorado/a de ti, y que romper con la relación puede provocarle graves trastornos, ya que él/ella
tiene tendencia a la depresión. Además, se trata de una persona tímida que ha desarrollado una
gran dependencia afectiva y social hacia ti, con lo cual tu abandono la colocaría en una situación
crítica.
La persona de la que te has enamorado recientemente te ha correspondido, pero ahora te pide que dejes a
tu antigua pareja para salir con ella.
Se te plantean simultáneamente varios conflictos:
• ¿Debes hacer caso sólo a tus sentimientos e irte con esa segunda persona, aunque la conozcas poco
y no sepas si la relación va a funcionar?
• ¿Debes quedarte con tu antigua pareja para no provocarle daño y seguir manteniendo una relación
de afecto y amistad, esperando que el amor vuelva a aparecer, e hiriendo en sus sentimientos a la
segunda?
• ¿Debes convencer a esta última de que deberán mantener relaciones secretas antes de que se
comprometan definitivamente y romper con tu primera pareja?
• ¿Debes decir la verdad a tu primera pareja, aunque eso le provoque una depresión?
• ¿Debes hablar con las dos para comunicarles que estás hecho un lío y que prefieres esperar antes de
tomar una decisión al respecto, aunque corras el riesgo de que ambas te abandonen?
De acuerdo con la respuesta que elegiste, identifica en qué nivel de la teoría de

Kolhberg te encuentras. Justifica tu respuesta:
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______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
44 Plan de vida
¿Cuál es tu punto de vista?
En plenaria y con dirección de su docente, reflexionen sobre el dilema ético de

la actividad de aprendizaje independiente 1.5, respondan desde los diversos
niveles de moralidad según Kolhberg, que harían en una situación similar y
anoten las conclusiones en una hoja blanca.
1.4 Juicio moral y libertad.

(autonomía, heteronomía y valores)
Hablar de juicio moral es adentrarnos en la ética y sus preceptos, tenemos que hablar de la moralidad en las
acciones humanas; para que se lleven a cabo se necesitan tres elementos importantes: el objeto, el fin y las
circunstancias.
Figura 4: Elementos del juicio moral
El hombre es el único ser capaz de proyectar juicios morales, y a su vez, realizar acciones moralmente buenas
o malas. Una acción moralmente buena exige que el objeto, el fin y las circunstancias sean buenas.
Así, podemos decir que el juicio, sea del tipo que sea, incluye razonar o pensar antes de actuar, las acciones
de los hombres no están determinados ni por la naturaleza ni por la sociedad y dependen de las decisiones
que toman las personas.

Plan de vida 45
Términos clave
Juicio: habilidad de la razón humana que hace posible valorar y elegir entre el bien y el
mal.
Moral: son un sin número de normas, valores, costumbres y creencias que tiene un
individuo o un grupo de personas y sirve como una orientación para hablar.
La moral es una guía para saber cuáles actos son correctos (buenos) o cuáles son incorrectos (malos). Así el
juicio moral es una acción mental que niega o asegura el valor moral ante una circunstancia o actitud de la
que se es testigo; busca la verdad y se lleva a cabo respecto a la ausencia o presencia de un valor ético, en un
comportamiento o situación concreta.
Los actos morales son aquellos que incluyen intencionalidad, voluntad y una cierta conciencia con fines y
consecuencias por lo que también implican un grado de responsabilidad.
Condiciones para que se lleve a cabo una acción moral:
1. Ejercicio de la voluntad: las acciones que busquen ser morales deberán de ser voluntarios, es
decir, son propias de cada persona. Una acción voluntaria es un hecho verdaderamente humano.
2. La conciencia: a través de ella la persona capta y conoce lo que hace. Ella implica un ejercicio
intelectual, es decir, un juicio para detectar la inconveniencia o conveniencia de dicho acto.
3. El carácter social: la acción moral sólo puede ser considerada dentro de la sociedad. Con mis
acciones influyo en los demás y los otros influyen en mí.
Estructura del acto moral: está compuesto de los siguientes aspectos:
CIRCUNSTANCIAS
Figura 5: Estructura del acto moral
46 Plan de vida
La libertad
Es el aspecto constitutivo y fundamental de la condición humana. El problema de la libertad radica en que

nuestro ser es ambiguo o indeterminado, abierto y libre. No está programado o conformado para que todos
seamos iguales en lo comunicativo, en lo social, en lo artístico o en lo racional. La libertad es el poder que
radica en la razón y en la voluntad que permite realizar acciones deliberadas. La libertad hace al hombre
responsable de sus acciones en la medida en que estos son voluntarios.
La libertad es tener la habilidad de generar o iniciar un cambio en las circunstancias que se dan, es tener la
iniciativa para autodeterminarse, es la libertad para actuar, no es un poder absoluto que nos pueda llevar a
actuar de manera ilimitada y sin obstáculos.
Autonomía y heteronomía.
Ambos conceptos proceden de la ética de Kant, para él la libertad es la capacidad que tiene el individuo de
auto elegirse, para actuar conforme su voluntad y de acuerdo con la ley universal. Así, la libertad descansa en
un elemento autónomo. La palabra autonomía proviene de las palabras griegas autos (sí mismo) y nomos
(norma o ley). Para que un individuo sea autónomo es necesario que se conozca a sí mismo, que practique
la reflexión sobre lo que quiere y lo que cree.
La autonomía ética es la capacidad de construir con ellas un proyecto de vida, se trata de encontrar los
verdaderos fines que se desean conseguir, de brindarle un sentido propio a la vida.
Por heteronomía se entiende asumir normas de conducta sin haberlas analizado racionalmente, es decir,
estar gobernados por una norma que procede del exterior y que no es de nosotros. Esto es, estar gobernado
por las normas de otros (heteros en griego significa otro o diferente), que puede ser lo que dicen los papás,
el gobierno, la sociedad y las costumbres, esto es, hace referencia a la postura irreflexiva y poco crítica de
aceptar lo que viene de otros.
Lo significativo para la autonomía ética es que la aceptación de valores y normas sean un proceso de
autoconocimiento y no dejarse llevar por lo que otros hacen o dicen.
Valores
Un valor es una cualidad o bien individual que es propio y no se puede transferir y necesariamente se tiene
que aprender. Santo Tomás decía que es un buen hábito; en cambio un vicio se origina por un mal hábito.
Los valores no son innatos, son preceptos que se van adquiriendo mediante la práctica. A los valores también
se les llega a conocer como virtudes.
Como ejemplo tenemos:
• Prudencia
• Justicia
• Fortaleza
• Templanza
• Responsabilidad
Plan de vida 47
Actividad de asimilación
Reflexiona con el grupo lo siguiente: ¿Desde tu perspectiva cuáles son las condiciones para
que se de una acción moral?, ¿Consideras que la autonomía genera mayor autoconocimiento
que la heteronomía?
1. Es importante que identifiques los conceptos sobre el juicio moral, la libertad, la autonomía,
heteronomía y valores. Por lo que en el siguiente espacio realizarás un mapa mental en el
que enlaces todos los conceptos.
En plenaria comenta con tus compañeros el mapa mental que elaboraste y explica con tus
propias palabras los conceptos sobre el juicio moral.
48 Plan de vida
1.5 La libertad y responsabilidad
La responsabilidad consiste en la capacidad que tenemos de responder por nuestros propios actos libres y
conscientes, así como de las consecuencias que se derivan de ellos, esto es, la capacidad de un individuo
para asumir la obligación, el cargo o las consecuencias que surgen de un hecho efectuado con plena libertad
y consciencia, así como la capacidad de reparar, satisfacer y responder por ello. De este modo tenemos que
la responsabilidad es la culminación de la libertad.
Términos clave
La libertad tiene dos sentidos que explican su dinámica:
Sentido ontológico: Es un rasgo constitutivo del ser humano, que reside en su condición
indeterminada. Es decir, somos libres por el hecho de nacer como seres humanos,
queramos o no ser libres; se trata de algo esencial y constitutivo.
Sentido axiológico: (Axios = valioso). La libertad se desarrolla y perfecciona en distintos

grados como consecuencia de las decisiones y acciones personales. La libertad es algo
que debemos conquistar, aunque esté en nuestra estructura.

De este modo podemos concluir que somos realmente libres cuando podemos responder por nuestros
actos, cuando asumimos las consecuencias y no desatendemos nuestras responsabilidades, de tal forma
que nos hacemos verdaderamente libres cuando elegimos desarrollar las capacidades y habilidades que
nos caracterizan como seres humanos.
Plan de vida 49
I. Explica con tus propias palabras el concepto de libertad desde los dos sentidos analizados
anteriormente.
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________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________
2. Redacta una situación en la que has ejercido tu libertad en alguno de los dos sentidos
analizados.
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______________________________________________________________________
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_____________________________________________________________________
50 Plan de vida
1.6 Existencia auténtica
El hombre a lo largo de su paso por este planeta se ha hecho preguntas sobre su presencia, la existencia de
cada una de las cosas que nos rodean y el por qué de ellas ha permitido que encuentre sentido y un lugar
en su cosmovisión; de modo que cuando el hombre se pregunta sobre el devenir de su historia, encuentra
respuestas que le dan un sentido a su paso por esta vida.
Sin embargo, según explica Heidegger, no es un solo hombre que le da sentido al mundo, sino es su
interrelación con otros lo que hace que valga su existencia en el planeta. Los seres humanos en su conjunto
(es decir, los que conforman una cultura) le dan sentido al mundo, esto es, el ser humano también ve y
también considera al otro, de modo que el estar en el mundo, lo hace formador de su propio mundo y del
de los demás.
No obstante, la presencia del hombre en el mundo puede verse limitada por el fantasma de la “muerte”,
pues nadie esta excento de ella y el hecho de sabernos mortales, permite que disfrutemos nuestra vida.
Así podemos hablar del término “existencia auténtica”, el cual consiste en vivir al máximo cada momento
de nuestras vidas, ser originales en la forma de enfrentar los retos y problemas que se presentan, afrontar
abiertamente las posibilidades, entre ellas, a la muerte, que lo vuelven vulnerable.
Gracias a esta originalidad o autenticidad, el hombre logra ser libre; también lo es cuando puede ejecutar
su libre albedrío y asumir las consecuencias de sus elecciones y acciones y deja de serlo, cuando se rige por
lo que otros piensan, y se conduce de acuerdo a la voluntad de los demás, llegando así, a una existencia
inautentica que lo hace presa de los demonios ajenos.
Elabora un ensayo de 3 cuartillas mínimo, en donde abordes los temas de la libertad, la

responsabilidad y la existencia auténtica, explicando cómo has aplicado estos conceptos en tu
actuar cotidiano y cómo se relacionan con tu proyecto de vida y carrera, de éste modo, lograrás
desarrollar tus competencias de expresión escrita.
Plan de vida 51
Bloque 2
Ejercita la toma de decisiones
Que el estudiante sea competente cuando desarrolle

la habilidad de implementar estrategias específicas
que le permitan resolver problemas para tomar
Resultado de aprendizaje decisiones que sean exitosas en su vida cotidiana y
futura.
Asume la consecución de sus

comportamientos y decisiones.
Construye, evalúa y mejora distintos tipos
Identifica sus emociones, las maneja de argumentos, sobre su vida cotidiana, de
de manera constructiva y reconoce la acuerdo con principios lógicos.
necesidad de solicitar apoyo ante una
situación que lo rebase.
• Proceso de toma de decisiones

• Toma de decisiones y transformación personal
• Ubicación de lugar en la vida y el trabajo
• Actitud para el cambio
• Toma de decisiones de la elección profesional.
Este módulo se trabajará durante cuatro semanas, de la cinco a la ocho, de las trece que integran el
cuatrimestre.
En este bloque promoverás el desarrollo de habilidades para la toma de decisiones en los diferentes
contextos de tu vida, a nivel personal, educativo y profesional.
52 Plan de vida
Sinopsis
Tomar una decisión puede ser uno de los actos más complicados para el ser humano,
implica un esfuerzo al analizar los pro y contras de cada una de las opciones que se nos
presentan; sin embargo, elegir entre varias opciones implica automáticamente, renunciar
a las demás y eso puede representar para nosotros, una pérdida y la aceptación de la
consecuencia por dicha elección.
Cuando hablamos de tomar decisiones para el futuro, cómo es, elegir una profesión,
casarse, formar una familia, la situación se complica, pues a veces, el cometer el error
puede generarnos una pérdida, más allá de una ganancia.
Ejercita la toma de decisiones.
Durante el transcurso de nuestra vida nos enfrentamos a situaciones difíciles en las cuales debemos tomar
una decisión o elección sobre qué hacer, el tomar decisiones nos permite movernos de un lugar en el cual
hemos permanecido estáticos y que no nos permite avanzar; de esta manera, cuando nosotros elegimos
libremente, liberamos nuestro pensamiento y damos paso a la acción a través de pequeños pero grandes
movimientos.
El tomar decisiones no es fácil, pues en ellas tenemos que enfrentar las consecuencias de esas elecciones,
tenemos que hacernos responsables de lo que elegimos, y esa misma responsabilidad o el temor, a que
no salgan las cosas cómo nosotros lo esperamos, es lo que evita que actuemos de forma activa ante dicha
situación; sin embargo, el tomar una decisión es una habilidad que podemos desarrollar a lo largo de
nuestra vida….¿Qué quiero decir con esto?... Que no te preocupes por la decisión y por el resultado de
dicha elección, en esta vida todo es un aprendizaje y siempre estará bien, si aceptas la responsabilidad de
tu elección.
Plan de vida 53
l. Instrucciones: Sin consultar alguna fuente de información, contesta las siguientes preguntas y
1. ¿ Qué entiendes por toma de decisión?

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2. ¿Cuál será el primer paso para tomar una decisión?

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3. ¿Qué entiendes por elección?

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4. ¿Consideras que al tomar una decisión, la química cerebral cambie?

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5. ¿Cuáles son las áreas que pueden ser modificadas al tomar una decisión?
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54 Plan de vida
2.1 Proceso de toma de decisiones
Si tuvieramos que llevar la toma de decisiones hacia el plano escolar, la mayor decisión que habrás de tomar
es la profesión a la cual te vas a dedicar “por el resto de tu vida”, este tipo de decisiones, al igual que el
casarse, tener un hijo, viajar al extranjero, terminar una relación, etc., son decisiones que te permitirán crecer
como ser humano y que pueden afectarte por el resto de tu vida… de ahí que a la mayoría nos de miedo dar
ese paso y tomar una decisión.
Pero te tengo una noticia, anteriormente, te decía que la toma de decisiones es una habilidad que puedes
desarrollar, y como toda habilidad, hay que practicarla, para ello, es importante tener un plan de acción o
estrategia a seguir para disminuir en la medida posible los daños colaterales que pudieran surgir de esa
elección.
Por ello, ahora veremos cuáles son los pasos o el proceso para tomar una decisión sin que nos afecte de
sobremanera en los resultados obtenidos.
Primeramente, la duda surje cuando nos encontramos entre dos o más opciones de la cual, sólo tenemos
que elegir una, eso significa que automáticamente al elegir una, tenemos que descartar la otra… si te das
cuenta con esto, toda tu vida hasta ahora, has hecho elecciones, por ejemplo: qué ropa ponerte, salir o no
con amigos, en qué escuela estudiar, etc.; sin embargo, esas decisiones no han sido tan trascendentes que
puedan marcar tu vida, el elegir un plan de vida o carrera, casarte, divorciarte, viajar, vivir solo, etc., esas si
pueden llegar a dejar una huella profunda en ti.
De esta manera, si pudieramos tener una definición diríamos que la toma de decisiones es un proceso
mediante el cual, elegimos una alternativa entre varias opciones, con el fin de resolver un problema actual o
potencial en diversos contextos, como pueden ser el escolar, familiar, laboral, sentimental, etc.
Ahora bien, el primer paso al encontrarnos ante dos o más alternativas, es pensar y razonar acerca de cada
opción, buscar los pro y contras de cada alternativa, conocer las ventajas y desventajas.
Posteriormente, hay que formular un “plan A, B, C ó Z” por si las cosas no resultan como esperamos, esto
quiere decir que hay que evaluar la situación y buscar alternativas a cada elección hecha. Finalmente al
evaluar y sopesar el costo-beneficio llevaremos a cabo, dicha elección esperando que los resultados sean los
que deseamos.
De tal forma, si visualizáramos el proceso de decisión en un esquema quedaría de la siguiente forma:
Identificar y analizar el
problema
Identificar los
Evaluación de los
criterios de evaluación y
resultados
ponderarlos
Toma de decisión
Implementación de las Generar las alternativas
decisiones de solución
Elección de la mejor
Evaluar las alternativas
opción
Figura 6: Proceso de toma de decisiones
Plan de vida 55
I. De acuerdo al tema visto sobre toma de decisiones, completa el siguiente esquema

ejemplificando cuáles serán los pasos que tendrás que seguir para elegir una licenciatura.
1.- A partir de la teoría revisada sobre el proceso para la toma de decisiones, elabora una línea
del tiempo sobre las diversas decisiones que has tenido que tomar a lo largo de tu vida.
56 Plan de vida
1. Reúnanse en equipos de tres personas y compartan sus experiencias sobre el

proceso de toma de decisiones que han tenido que enfrentar durante su vida.
¿Sabías que elegir y decidir, a pesar

de que las usamos como sinonimos, no
lo son?... Para salir de la duda investiga
en fuentes confiables (recursos digitales)
sobre la diferencia entre elección y decisión y reflexiona con tus compañeros los
momentos de tu vida en los que has tenido que elegir y decidir.
2.2 Toma de decisiones y transformación personal

Como ya vimos en el tema anterior, cuando una persona toma una decisión, dicha elección puede modificar
el resto de su vida, ya que cuando nosotros decidimos sobre un aspecto relevante, la vida se modificará en el
presente y el futuro pues al tomar una elección la persona ya no es la misma que era antes de poder elegir.
Para explicarme mejor te diré que cuando una persona toma una decisión, activa ciertos procesos mentales
que le generan un aprendizaje, permitiendo que la química cerebral se modifique y reestructure lo
anteriormente aprendido, de esta manera, cuando una persona, observa, identifica las opciones, analiza
pros y contras, evalua la elección y la pone en acción; está permitiendo que su cerebro active áreas relevantes
para su cognición como son la capacidad de análisis y síntesis, razonamiento verbal y analítico, así como la
selección, discriminación y elección.
Ahora bien, si te das cuenta a nivel cerebral se transforma nuestra mente con una decisión, pero no sólo a
ese nivel se queda dicha transformación, sino que resuena en cada área de nuestra vida, familiar, escolar,
social, emocional, laboral, etc., modificando nuestra forma de ver el mundo.
Imagina por un momento, que tienes la posibilidad de elegir irte a estudiar al extrajero, ¿Crees que tu
vida se modificaría? Por supuesto que lo haría, empezando porque ya no vivirías con tus padres, tendrías
que aprender un nuevo idioma, las costumbres y horarios de otro país, conocer las rutas de transporte, los
lugares de esparcimiento, la forma de comunicarte y divertirte con los demás, la comida, las estaciones del
año, etc. Al tomar la decisión de estudiar en otro país tendrás una transformación personal que, como te
decía al principio, dejarás de ser el mismo que eras antes de haberlo elegido.
Por tal motivo, es que el tomar decisiones debe ser un proceso en el que analices y evalues las opciones y los
resultados y no que te dejes llevar por un impulso o emoción que a la larga te traerá mayores dificultades
en tu vida. Hazte responsable de lo que eliges y de sus resultados.
Plan de vida 57
I. Identifica ante qué situaciones de tu vida has tomado una decisión analizando los pros y
contra y escribe cuáles fueron las consecuencias de ello.
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II. Describe qué decisiones de tu vida has tomado dejándote llevar por el impulso y escribe
cuáles han sido las consecuencias de ello.
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III. De las dos situaciones que describiste anteriormente, ¿En cuál de ellas, la repercusión fue
mas fuerte para tu vida y por qué?
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1. Investiga cuáles son los cambios en la química cerebral que se dan al tomar una decisión.
2. En plenaria con tu asesor comenta dichos cambios.
3. Elabora un esquema donde integres las conclusiones a las que llegaron en grupo sobre
los cambios que se dan a nivel cerebral al tomar decisiones.
58 Plan de vida
2.3 Ubicación de un lugar en la vida y el trabajo
El tomar una decisión cuando somos jóvenes nos angustia por el resultado que tendremos, sin embargo,
son procesos que no podemos evitar si queremos ser personas seguras, independientes y autónomas, pues
el elegir nos permite tener un lugar dentro de nuestra sociedad.
Recuerda alguna decisión que hayas tomado evaluando las opciones y que involucren a tus padres…
¿Modificó en algo la forma en que ellos te tratan?, ¿Cambio la percepción que ellos tienen de ti?.
Probablemente así fue, ya que al tomar una decisión y hacerte responsable de las consecuencias, ganas
seguridad, confianza e independencia interna.
Lograste identificar que el lugar que ocupas en tu casa, la escuela, el trabajo, en tu vida en general, puede
moficarse si tú haces algo para que así sea, así como lo decía Albert Einstein “si quieres obtener resultados
diferentes, haz las cosas diferentes” no esperes que las cosas se modifiquen si tú no haces nada al respecto,
si tú no te mueves de la zona de confort en la que siempre te has encontrado.
La zona de confort nos da una aparente seguridad o estabilidad, nos mantiene cómodos y estáticos; pero,
si tú lo que quieres es avanzar, estar en una zona de confort no te será muy favorable, es como querer salir
de arenas movedizas sin obtener resultados, por más que trates de moverte, no podrás hacerlo, por lo que
terminarás cansado, hastiado y con ganas de quedarte en ese mismo lugar, viviendo en un círculo vicioso
que evitará que tengas un lugar en tu vida.
Por tal motivo, es importante que si tú quieres obtener resultados diferentes, hagas cosas diferentes, a
veces esos pequeños cambios, hacen grandes diferencias, a que me refiero, si tú quieres obtener buenas
calificaciones y no estudias para ello, pues por arte de magia, las calificaciones no cambiarán; si tú le dedicas
un poco de tiempo a estudiar para tus exámenes, estoy seguro que lograrás mejores resultados.
Así, para cada área de tu vida en la que sientas que no estás obteniendo los resultados que tú esperabas, se
congruente entre lo que piensas, sientes, dices y haces, pues ello, te permitirá ir por la vida empoderándote
de ti mismo, de tus decisiones y elecciones, dejarás de estar en tu zona de confort y de ser un papalote de las
circunstancias, para ser ahora, el constructor de tu destino.
Revisa el siguiente link en donde

comprenderás a profundidad qué es la
zona de confort.
https://www.youtube.com/watch?v=40mbsKBSWwY
Plan de vida 59
I. Redacta en una cuartilla lo que significa para ti la zona de confort.
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60 Plan de vida
II. En el siguiente mapa, escribe una decisión que te ubicará en otro lugar de tu vida por
la trascendencia que ello representa. Por ejemplo: estudiar una carrera me cambiará mi
entorno, ya que tendría más oportunidades para mejorar en la vida.
Nivel familiar
Toma de decisiones
Nivel académico
Nivel emocional
Nivel laboral
En plenaria y con dirección de su docente, reflexionen sobre el esquema que

elaboraron en la actividad de aprendizaje independiente 2.5, respondan cual
de los 4 niveles se ha modificado de forma positiva cuando han tomado una
decision trascendental.
Plan de vida 61
2.4 Actitud para el cambio
Cuando escuchamos la palabra “cambio” podemos entrar en un estado de desconcierto o ansiedad, pues
trae consigo el romper la estabilidad en la que nos econtrábamos, la zona de confort de la que hemos estado
hablando, para poder llevar a cabo un “cambio” en nuestra forma de pensar o en nuestra conducta, debemos
primero de entender que los cambios son necesarios en nuestra vida; que gracias al cambio, podemos
seguir avanzando y generar grandes resultados.
Desde una perspectiva filosófica el cambio es la forma más general del ser de todos los objetos y fenómenos.
El cambio abarca todo movimiento e interacción y es el paso de un estado a otro. (Diccionario Soviético de
Filosofía, 1965).
Desde este punto de vista, cuando nosotros cambiamos, nos movilizamos de un lugar a otro y entiéndase no
sólo en lo físico, sino en el aspecto emocional o intelectual, también hablamos de modificar paradigmas o
creencias que nos llevan a actuar de una determinada manera; por ejemplo, cuando eras niño tus padres te
inculcaron ciertas reglas o costumbres familiares que tenías que seguir en el ámbito familiar, sin embargo,
tal vez ahora, las cuestionas y hasta has modificado, ello gracias a que has tenido una buena o mala actitud
al cambio.
Y ahora, hablamos de actitud, la cual según Eagly y Chaiken (1993) es la tendencia psicológica que se
expresa mediante la evaluación de una entidad (u objeto) concreta, con cierto grado de favorabilidad o
desfavorabilidad; esto es, las actitudes son valoraciones que tienen las personas hacia alguna situación en
específico, dentro de esa valoración las personas utilizamos 3 componentes:
Términos clave
Figura 7: Componente de las actitudes
De esta manera, cuando estos tres componentes se conjugan en entre sí, puedo tener actitudes positivas o
negativas hacia un aspecto o situación importante. Específicamente si hablamos de las actitudes al cambio,
podemos mostrar una actitud positiva a cambiar o una actitud negativa a hacerlo.
Mi actitud será positiva cuando me siento cómodo, pienso que es lo correcto y llevo a cabo la modificación
de mi conducta o paradigma; mientras que si tengo miedo o siento desagrado por el cambio, pensaré que
no es adecuado y no haré nada al respecto.
Por lo anterior, si queremos desarrollar una actitud favorable hacia el cambio, debemos recordar que los
cambios traen sacudidas, pueden ser crisis de vida, pero al final, nos llevarán y colocarán en un nuevo lugar
y con otra perspectiva de vida.
62 Plan de vida
I. Con el fin de consolidar tus conocimientos sobre el tema de las actitudes y el cambio, completa
en el siguiente esquema los conceptos que se te solicitan.
Afectivo
____________
________________ Componentes _________________

es lo que hago de la actitudes es lo que pienso
II. Escribe cinco situaciones de vida en las que hayas tenido una actitud positiva y el resultado fuera
favorable y cinco en las que hayas tenido una actitud negativa y el resultado no fuera favorable.
Actitud positiva Resultado Actitud negativa Resultado
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
Analiza dos respuestas de la tabla anterior de la actividad de trabajo independiente y especifíca

que tendrías que haber hecho diferente para que tus resultados fueran diferentes. Una vez que lo
completes, comenta en plenaria con el grupo.
Plan de vida 63
2.5 Toma de decisiones para la elección profesional
Hemos visto durante este bloque que para tomar decisiones debemos evaluar las situaciones y hacer un
plan de acción a seguir, pero si hablamos de una toma de decisiones para la elección profesional, estamos
hablando de una elección vocacional, para ello, existen diversos enfoques que te ayudarán a decidir y elegir
una opción de carrera. Para ello, primero debes conocer uno de los modelos que te ayudarán en este proceso:
Modelo del aprendizaje social para la toma de decisiones de Krumboltz Decide, el cual aborda el aspecto
racional social:
1. Definir la situación problemática. Explica lo que deseas y el tiempo límite para tomar la decisión.
Describe las acciones necesarias para tomar la decisión; planifica

2. Establecer un plan de acción. cuando harás cada actividad y se estima el tiempo que le dedicarás
a cada etapa o fase.
Clarifica los valores y considera los beneficios.

3. Clarificar valores.
4. Identificar alternativas. Mezcla las diferentes opciones y alternativas.
5. Descubrir resultados posibles. Compara las diferentes opciones.
Descarta aquellas alternativas que no responden a las necesidades

6. Eliminar alternativas.
planteadas. Empieza la acción y lleva a cabo la opción elegida.
Otro modelo que destaca es el propuesto por J. D. Mayer., D. Caruso y P. Salovey en 1999, en el cual el
componente más importante para tomar una decisión es el emocional, en él se pretende que evaluemos la
situaciones a través de cuatro fases, las cuáles son continuas y consecutivas, de modo que para pasar a otra
fase, tuvimos que dominar la anterior.
Nivel básico: es importante que percibas la emoción que te genera la situación a la que te enfrentas.
Segundo nivel: aquí se da la asimilación mental de las emociones. Se trata de poner bajo control cognitivo
las emociones para poder asumir adecuadamente el proceso de toma de decisiones.
Tercer nivel: es fundamental poder comprender y razonar desde tus emociones.
Cuarto nivel: en este nivel podrás desarrollar la habilidad para regular tus emociones de una forma eficaz
ante la toma de decisiones.

64 Plan de vida
Aptitud para percibir
1. Percibir y expresar la emoción Aptitud para evaluar
Aptitud para expresarlas emociones
Integrar experiencias percibidas en

Inteligencia emocional
la vía mental
2. Asimilar mentalmente la emoción Equilibrar emociones
Constrastar emociones con otros
sentimientos
Aptitud para entender y razonar a

3. Entender las emociones
partir de las emociones
Aptitud para gestionar con eficacia

4. Regular reflexivamente las
las emociones
emociones
Aptitudes para regular las emociones

Figura 8: Modelo de inteligencia emocional para la toma de decisiones
Ahora sí, una vez que has conocido dos de los modelos más relevantes para la toma de decisiones en la
elección profesional, es importante que estés consciente que aun cuando los resultados no son como lo
esperabas, no pasa nada, si fallaste…aprendiste, si acertaste…aprendiste, así que cualquier decisión que
tomes será la mejor para ti en este momento.
Plan de vida 65
I. Con base a lo revisado durante éste módulo desarrollarás un proceso de elección sobre tu plan
de vida y carrera, para ello, deberás llenar la siguiente tabla, contestando que decisiones deberás
tomar en los ámbitos personales, escolares y familiares para elegir tu licenciatura.
Tomando decisiones para mi vida

Apoyos externos
Tiempo Estrategias
Objetivo ¿En quién me
Ámbito ¿En cuánto tiempo ¿Cómo le voy a
¿Qué deseo? puedo apoyar para
lo lograré? hacer?
lograrlo?
Personal
Escolar
Familiar
II. Posteriormente, elaborarás un esquema (mapa mental o conceptual) en el que identifiques:

¿Cuáles serán los factores que podrían afectarte para que tu plan de vida no se llevara a cabo?,
¿Qué acciones tendrías que modificar?, ¿Cuál sería tu plan B?, ¿De lograr tu plan, modifarías algo?,
¿Cómo lo harías?.
III. Una vez que contestaste la actividad de trabajo independiente 2.8, redacta tus conclusiones y
comenta en plenaria con tu docente, cuáles serían las estrategias que implementarías en caso de
que no lograras tomar una decisión sobre tu desarrollo profesional.
Conclusiones
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
66 Plan de vida
1. De acuerdo al esquema para la toma de decisiones de Krumboltz, completa el cuadro conforme

a las situaciones de vida que estás enfrentando actualmente.
Definir bien la situación

problemática.
Establecer un plan de
acción.
Clarificar valores.
Identificar alternativas.
Descubrir resultados
posibles.
Eliminar alternativas.
2. A partir de los conceptos teóricos revisados durante el bloque (elección, decisión, zona de confort,
actitudes, componentes de las actitudes, proceso para tomar decisiones e inteligencia emocional),
elabora un cuento en donde aparezcan por lo menos dos personajes y abordes una situación real
que implique la toma de decisiones, es importante que durante el desarrollo del cuento abordes
los conceptos solicitados.
Plan de vida 67
Bloque 3
Construye el bosquejo de su proyecto de vida y carrera
Que el estudiante sea competente al prepararse

para salir de la institución , que genere su proyecto
de vida, reflexione sobre su plan de vida en todas las
Resultado de aprendizaje esferas y contextos donde se desenvuelve, ya sea en
un ámbito familiar, laboral, social o profesional.
Elije alternativas y cursos de acción con

base en criterios sustentados y en el
Valora las implicaciones en su proyecto de
marco de un proyecto de vida.
vida al asumir de manera asertiva el ejercicio
de su sexualidad, promoviendo la equidad
Enfrenta las dificultades que se le
de género y el respeto a la diversidad.
presentan y es consciente de sus
valores, fortalezas y debilidades.
• Identificación de valores, intereses y habilidades

• Objetivos de vida
• Imaginando el mundo
• Establecimiento de metas
• Estructura del plan de acción
• Proyecto de vida y carrera profesional.
En este modulo identificarás tus valores, intereres y habilidades, tus objetivos de vida y establecerás metas
que te permitan estructurar un plan de acción en tu proyecto de vida y carrera profesional.
68 Plan de vida
Sinopsis
En el bloque anterior explicamos el proceso para la toma de decisiones y cómo tener una
buena actitud hacia el cambio, te puede llevar a lograr todo lo que te propongas; en la
medida en que te conozcas, sepas cuáles son tus habilidades , tus intereses, tus aptitudes,
podrás sentirte seguro y elegir con mayor firmeza tu carrera profesional.
El elegir entre varias opciones finalmente te dará la certeza de que la decisión que tomaste
es la adecuada para tu vida; considerar elaborar un proyecto de vida y carrera será el
siguiente paso para estrcuturar tu plan de acción y las estrategias que deberás seguri para
alcanzar tus metas.
Construye el bosquejo de tu proyecto de vida y carrera
Cuando hablamos de un proyecto de vida y carrera tenemos que identificar cuáles son los intereses,
aptitudes, habilidades o valores que poseemos con el fin de que la carrera que decidamos estudiar, sea
como un traje a la medida y nosotros a ella.
Es importante que conozcamos cuáles son nuestras áreas de oportunidad y las cuáles habremos de trabajar
en nosotros mismos, para poder desarrollarnos personal y profesionalmente, ello nos permitirá poder
establecer metas a corto, mediano y largo plazo, así como las estrategias a aplicar para lograr nuestros
objetivos.
Cabe mencionar que las metas que nos planteemos deben ser claras, coherentes y congruentes, pero
sobretodo, alcanzables, pues de nada servirá que nos propongamos tener un excelente trabajo, bien
remunerado, si no trabajamos con dedicación y ahínco para conseguirlo; de esta manera, cada una de las
cosas que te propongas, deben de ir acompañadas del esfuerzo, constancia y disciplina.
Plan de vida 69
l. Instrucciones: sin consultar alguna fuente de información, contesta las siguientes preguntas y
1. ¿ Qué entiendes por valores?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. ¿Cuál es la clasificación de los valores?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
3. ¿Cuál es la definición de intereses?

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
4. Define qué es una habilidad

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
5. ¿Cómo puedo plantearme metas a corto, mediano y largo plazo? Menciona dos ejemplos de
cada uno.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
70 Plan de vida
3.1 Identificación de valores, intereses y habilidades
Los valores, son modelos de comportamiento que se transmiten de generación en generación, dentro de
ellos encontramos dos tipos fundamentales: instrumentales (que son los modos de conducta deseados y
valorados, dentro de los que encontramos a los valores morales y a los valores de competencia personal) y
finales (son los estados de existencia del ser, como la felicidad, satisfaccion, etc).
Para Raúl Gutiérrez Saenz (1971) los valores se clasifican en 4:
1. Infrahumanos: perfeccionan al hombre en sus estratos inferiores, en los que tenemos en

común con los otros seres, por ejemplo, placer, agilidad, salud, etc.
2. Humanos inframorales: son exclusivos de los hombres, aquí encontramos a los valores
económicos, estéticos, no éticos y sociales.
3. Morales: aquí encontramos a las virtudes como la prudencia, templanza, fortaleza, justicia,
bondad; este tipo de valor depende sólo del libre albeldrío y de la propia elección, son valores
superiores porque se desarrollan a base de práctica, esfuerzo y constancia.
4. Religiosos: se les conocen como valores sobrenaturales o sobrehumanos, se basan en la fe y la
creencia del ser humano en una divinidad. Por ejemplo: la santidad, la caridad, etc.
De acuerdo a lo anterior, los seres humanos nos conducimos según el nivel de valor en el que nos
encontramos, nuestros actos, elecciones y decisiones están influenciadas por los valores.
Ahora pasemos a los intereses, desde el punto de vista psicológico un interés es un comportamiento
motivado hacia la realización de una meta; esto es, todo aquello que nos llama la atención, nos gusta
y despierta nuestros sentidos para llevar a cabo algo; si lo relacionamos con los intereses vocacionales,
nos referimos a aquellos aspectos que despiertan nuestra atención sobre la elección de una carrera y una
elección profesional.
De esta manera, si a ti te gusta reparar cosas, escuchar a la gente, hablar en público, leer, hacer operaciones
algebraicas o cantar, bailar, etc., todo ello es motivado por tu interés.
Finalmente tenemos a las habilidades, las cuales se refieren a toda aquella capacidad mental o racional que
posees para hacer algo, las habilidades implican un proceso mental para llevarlas a cabo, por ejemplo, si te
gusta resolver operaciones aritméticas, tienes habilidad numérica; por el contrario, si tienes facilidad para
aprender otros idiomas, tienes habilidad verbal.
Ahora bien, si relacionamos las habilidades con el aspecto profesional, significa que son aquellas profesiones
o actividades laborales que podremos realizar con facilidad ya que tenemos una habilidad desarrollada.
Sin embargo, si no posees una habilidad, no te preocupes, la puedes desarrollar a través de la práctica y el
refuerzo constante.
Dado lo anterior, veremos cuáles son tus valores, interéses y habilidades en torno a la elección de carrera
profesional.
Plan de vida 71
I. Ingresa a la siguiente dirección electrónica, en donde podrás resolver en línea un test de interéses
y aptitudes:
http://www.decidetusestudios.sep.gob.mx/vista/test-vocacional/
Intereses Realista Investigativo Social Artista Emprendedor Convencional
Nivel
II. Continúa con la prueba de habilidades y transcribe tus resultados
Habilidad Puntaje
Manual
Mecánica
Científica
Percepción espacial
Prosocial
Enseñanza
Creativa artística
Literaria
Liderazgo
Gerencial
Organización
Manejo de datos
III. Coloca los resultados de la integración de ambas pruebas:
Perfil Carreras propuestas
72 Plan de vida
1. Reúnete con un compañero y compartan sus respuestas, en plenaria

expresen sus conclusiones, retomando los resultados que obtuvieron en su
test vocacional de la actividad independiente 3.1.
2. Toma los apuntes necesarios que te permitan recordar las ideas vertidas en
la sesión.
Sabías que existe otra prueba

vocacional, elaborada por Luis Herrera y
Montes que pueden orientarte
sobre tu perfil profesional? Resuélvela
y compara tus resultados.
https://prepajocotepec.sems.udg.mx/sites/default/files/inventario_herrera_y_montes_
completo.pdf
Plan de vida 73
3.2 Objetivos de vida
Cuando escuchamos hablar de objetivos podemos invadirnos de la duda e incertidumbre ante lo que ello
significa; sin embargo, no es otra más que una meta específica que queremos cumplir.
Los objetivos nos ayudan e impulsan a actuar para canalizar con mayor eficacia todas nuestras habilidades
y capacidades, son enunciados que podemos decir, escribir o llevar a cabo para lograr nuestro propósito.
Es muy fácil que puedas realizar tus objetivos de vida, sólo basta con que visualices en un tiempo futuro, qué
es lo que te gustaría estar haciendo e identificar qué acciones tendrás que desarrollar para lograrlo.
Aun así, si todavía tienes duda de cómo plantear un objetivo, aquí tienes unos tips para hacerlo:
• Deben ser escritos en verbo infinitivo: son todos aquellos verbos terminados en ar, er, ir, por
ejemplo alcanzar, lograr, mejorar, hacer, superar. Recuerda el verbo en infinitivo te induce a la
acción, por ello tus objetivos deben comenzar con uno de ellos.
• Debes de especificar el tiempo y la fecha en que propones alcanzar tu meta, de modo, que tengas
una programación a seguir. Las fechas deben ser precisas señalando día, mes o año.
• Tus objetivos deben contener indicadores cuantitativos que te ayuden a medir tu eficacia para
cumplir tus metas. Es recomendable que lo manejes en porcentajes, números absolutos o
fracciones, con el fin que puedas ver gráficamente tu avance.
• Tus objetivos deben ser realistas tanto en tiempo como en forma, ya que son acciones que podrás
llevar a cabo, no que tú solo interfieras en su realización.
Lo importante es que visualices lo que quieres lograr, que canalices todos tus esfuerzos en lograrlo y que no
decaíga tu ánimo, si te cuesta trabajo hacerlo al primer intento, recuerda que todos aprendemos a través del
ensayo y error y sobretodo en la formulación de los objetivos, para ello, la práctica hace al maestro.
74 Plan de vida
I. En relación a las características antes descritas, formula 4 objetivos de tu plan de vida y carrera
profesional.
Objetivo 1
Objetivo 2
Objetivo 3
Objetivo 4
I. En plenaria comenta con tu docente los cuatro objetivos que elaboraste, con el fin de identificar
tus áreas de oportunidad a modificar.
Plan de vida 75
3.3 Imaginando el mundo
Cuando estamos pensando en nuestro proyecto de vida podemos caer en angustía o ansiedad, sobre
elegir qué vamos a estudiar porque cómo viste en bloques anteriores, esta decisión puede resonar en todo
futuro, sin embargo, puedes seguir ciertos pasos que te permitan imaginar cómo será tu vida dentro de una
profesión o en los próximos 20 años.
Aquí tienes cinco pasos que pueden ayudarte a ubicar tu presencia en este mundo y visualizar el futuro que
deseas para ti.
Piensa en cómo está tu vida, qué quieres cambiar y a dónde quieres llegar
a partir de ahora, define que quieres para tu vida.
Procura tener una autoconciencia que te permita conocerte a ti mismo,

tener respeto por la vida, tener autoestima y autonomía.
Aumenta tus objetivos si es necesario. Cada vez que quieras conseguir algo
nuevo, anótalo. Piensa como conseguirás esos objetivos.
Ponte en acción para conseguir lo que quieres. Elabora planes para

conseguir tus metas y las cosas que quieras en tu vida. Ve detrás de tu
objetivo basándote en el plan que elaboraste.
Comprende y asimila la importancia de crear un proyecto de vida. Este

proceso es importante por que te permitirá plasmar tus ideas, tus metas,
tus objetivos, tus sueños y tus deseos.
Figura 9: Pasos para imaginar tu presencia en este mundo
76 Plan de vida
I. Sigue los cinco pasos analizados con anterioridad e imagina tu futuro, en cada paso debes
exponer acciones para lograrlo.
1. Reúnanse en duplas y compartan sus respuestas, en plenaria expresen sus

conclusiones sobre los cinco pasos para visualizar su futuro, de la actividad
independiente 3.5.
Plan de vida 77
3.4 Establecimiento de metas
Hablar de metas, es visualizar un cordel de extremo a extremo que señala que es el fin de una carrera, de
tal forma que cuando nos referimos a establecer metas en tu proyecto de vida y carrera profesional, significa
que serán todas las acciones que deberás de llevar a cabo para llegar al final, en este caso, el final será la
elección de tu carrera profesional.
Para ello, es importante que primero sepas que existen diferentes tipos de metas de acuerdo a su duración,
así tenemos:
Metas
Mediano plazo: Largo plazo:

Corto plazo:
De un mes a un año De 2 a 4 ó 5 años
De una semana a un mes
(son más ambiciosas) (requieren mayor paciencia)
Figura 10: Tipos de metas
Cada meta, requiere de una dedicación y esfuerzo para alcanzarla, pues no hay metas a las que se llegue
sin que tú trabajes para ello, así por ejemplo una meta a corto plazo sería ahorrar para ir al cine el fin de
semana; a mediano plazo, ahorrar para irte de vacaciones y a largo plazo, ahorrar para pagarte una maestría.
Si te das cuenta, en cada una de esas metas, significó un esfuerzo de tu parte, algo que tú tuviste que hacer
para conseguirlo.
De modo que para fijarte una meta, primero debes hacer una valoración de que pretendes lograr, no lo
confundas con un objetivo, digamos que los objetivos son los medios o acciones que realizarás para llegar
a una meta.
Es importante que tengas claro que meta quieres alcanzar, para que en relación a ello, pienses en los
objetivos que tendrás que elaborar.
Dado lo anterior, existen diversos tipos de metas, entre las que destacan:
• Académicas: son todos aquellos resultados que quieres alcanzar en la escuela, por ejemplo
tener buenas calificaciones, ser un estudiante dedicado, tener buena conducta, ganar una beca,
etc.
• Personales: se refiere a lo que quieres lograr en tu persona, por ejemplo bajar de peso, aprender
a tocar algún instrumento, dominar un deporte, comer sano, etc.
• Laborales: cuando ingresas a un trabajo que resultados tendrás, serás un empleado ejemplar,
el compañero al que todos recurren, serás el dueño, tendrás tu propia empresa, etc.
78 Plan de vida
De modo que todo el tiempo estás haciendo metas sin darte cuenta, el estudiar y acreditar un examen
es una meta, el llegar temprano a casa, es una meta, el terminar tu bachillerato, es una meta, por lo que
necesitamos conocer las características de las metas para poder identificarlas y especificarlas.
Claras y precisas
Con un fin
Flexibles
determinado
Características de
la metas
Medibles en el
Alcanzables
tiempo
Verificables
Figura 11: Características de las metas
Es el creador
de la Teoría del
Establecimiento
de las Metas
u Objetivos (1968),
la cual señala que los objetivos son la fuerza motivacional
que determina la dirección que las personas siguen,
contribuyen a su comportamiento y apoyan a la función
energetizante del esfuerzo. Si quieres saber más de ésta
teoría revisa la página:
https://www.psicologia-online.com/pir/teoria-del-establecimiento-
de-metas.html Edwin Locke
Plan de vida 79
I. Contesta las siguientes preguntas que te permitirán identificar las metas que tienes para tu vida
Inventario de metas
1. ¿Cuáles son tus metas a corto plazo?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
2. ¿Tienes claras tus metas a mediano plazo y en cuanto tiempo las lograrás?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
3. Redacta tres metas a mediano plazo
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
4. ¿Cuáles serán las estrategias que utilices para alcanzar tus metas a mediano plazo?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
5. ¿Consideras que las metas a largo plazo, son más difíciles de plantearte?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
6. Escribe tres metas a largo plazo.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
7. ¿Qué recursos tienes que desarrollar para alcanzar tus metas a largo plazo?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
8. ¿Qué debes dejar de hacer ya que te aleja de tus metas?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
9. ¿Qué debes empezar a hacer para estar más cerca de tus metas?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
10. Anota la meta que pretendes lograr con esta asignatura
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
80 Plan de vida
1. Elabora un ensayo de 3 cuartillas en donde especifiques cómo la toma de decisiones, tus valores,
intereses, habilidades, objetivos y establecimiento de metas te han permitido alcanzar el éxito en tu
trayectoria escolar, así como las áreas de oportunidad en las que tendrías que trabajar para lograrlo
más fácilmente.
En plenaria y con dirección de su docente, comenten las conclusiones de su

ensayo, identificando los pro y contras de establecer metas a corto, mediano y
largo plazo. Da un ejemplo de cada una y cómo han contribuído a tu desarrollo
profesional.
Plan de vida 81
3.5 Estructura del plan de acción
Hemos llegado a la estructura de tu plan de acción, lo que tendrás que hacer para echar a andar tu proyecto
de vida y carrera, para ello es necesario, que recopiles la información que has trabajado en todos los módulos,
pues es el momento que integres tu proyecto personal.
Para ello es importante que analices ¿Qué vas a hacer en tu vida?.
Pues ha llegado el momento de que tomes una de las decisiones más importantes de tu vida, elegir tu
carrera profesional. Las opciones que se te presentan son extensas y pueden sonar apabuyantes y encima de
ello, elegir la mejor opción para ti.
Además, tu familia, los amigos y los espejismos de las carreras son factores que pueden hacer difícil esta
decisión, sin embargo, es importante también que pongas atención a aquellas señales de alarma que
pueden evitar que logres tus objetivos; dentro de estas alarmas encontramos:
1. Estás escogiendo tu carrera porque es parte de la herencia o el negocio familiar, por ejemplo, tu
bisabuelo, tu abuelo y tu padre han sido abogados y ahora tu también tendrás que hacerlo.
2. Buscas cuáles son las carreras con mayor ingreso mensual y eliges una por dicha situación aunque
no conozcas nada al respecto.
3. Piensa que hay carreras para hombres y otras para mujeres, por ejemplo, ingeniería es para
hombres y ciencias de la comunicación para mujeres.
4. Decides la carrera para seguir a tus amigos o pareja y no separarse más.
5. Eliges la carrera “más sencilla” en la que no te exija mucho compromiso, por ejemplo, leyes que
no tiene matemáticas.
6. Te dejas influenciar porque todos dicen que es la carrera del futuro.
De esta manera es importante que recuerdes que una carrera profesional te presenta la oportunidad no sólo
de obtener habilidades, actitudes y valores que te ayudarán a desarrollarte personal y profesionalmente,
sino de que sea parte de tu estilo de vida por resto de tu vida.
82 Plan de vida
3.6 Proyecto de vida y carrera
El proyecto de vida y carrera es una herramienta que te permitirá orientar el crecimiento personal a partir del
reconocimiento de tus recursos y potencialidades. Implica definir los objetivos que quieres alcanzar, precisar
los tiempos, planear las acciones y especificar los recursos necesarios para realizarlos.
El proyecto de vida aporta coherencia y sentido a las acciones de tu día a día; asimismo, puede convertirse
en el mejor insumo para tomar decisiones informadas que apoyen la cristalización de tus sueños y anhelos
para el futuro.
Recuerda que te permite evaluar las alternativas de una forma concreta para poder elegir entre ellas,
identificar los recursos necesarios y planear las acciones para alcanzar los objetivos.
Por lo que, tu proyecto de vida debe ser:
Personal
Proyecto
Aplicable Realista
de vida
Flexible
Figura 12: Características del proyecto de vida
Plan de vida 83
Autoevaluación
Mi proyecto integrador: plan de vida y carrera
I. Sintetiza en el siguiente cuadro cómo la libertad, la responsabilidad, el conocimiento de ti mismo

y la existencia auténtica han influido en tu toma de decisiones.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
II. Ejemplifica el proceso para la toma de decisiones que usaste en la elección de tu carrera
profesional.
___________ ___________ ___________ ___________ ___________

____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________ ____________
___________ ___________ ___________ ___________ ___________
84 Plan de vida
III. Escribe las 4 habilidades que obtuviste con puntajes más altos.
____________ Habilidad 2 ____________ Habilidad 4

____________ ____________
____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________ ____________ ____________
____________ ____________
____________ ____________
Habilidad 1 Habilidad 3
____________ ____________
IV. Redacta tus cuatro objetivos.
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________
Plan de vida 85
V. Escribe 2 metas que tengas en tu plan de vida a corto, mediano y largo plazo.
1. _______________________
_________________________
2. _______________________
_________________________
1. _______________________ Metas 1. _______________________

_________________________ _________________________
2. _______________________ 2. _______________________
_________________________ _________________________
VI. Escribe por lo menos 5 intereses y actitudes que posees.
Intereses
Actitudes
1. ____________________
1. __________________
2. ____________________
2. ___________________
3. _____________________
3. ___________________
4. ____________________
4.___________________
5. ____________________
5. __________________
86 Plan de vida
VII. Finalmente elabora una conclusión sobre tu plan de vida y carrera integrando todos los aspectos
antes desarrollados.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Plan de vida 87
Fuentes de consulta
1. Fernandez C y Galalguera L (2008). “La Comunicación Humana en el Mundo Contemporáneo” México.

Mcgraw Hill.
2. Gutiérrez S., R. (1971). “Introducción a la Ética”. México: Editorial Esfinge.
3. Hersh,R. Reimer, J. Paolitto, D. (2002) “El crecimiento moral: De Piaget a Kohlberg”. Madrid: Narcea Editores.
4. Homans C. G. (1968).“Conducta Social como Intercambio” Sentiments and Activities. Essays in Social
Science. (Nueva York: The Free Press, 1962), capítulo 17, pp. 278-293.
5. Kohlberg, l.y Kramer,r. E. (1969) “Continuities and discontinuities in childhood and adult moral
development”. Human flevelopment, 12,93-120.
6. Kohlberg,l.(1987) “ El enfoque cognitivo-evolutivo de la educación moral”. En Jordan y Santolaria, La

educación moral hoy. Cuestiones y Perspectivas. Barcelona: PPV.
7. Guía pedagógica del Módulo Proyección personal y profesional, Conalep: México.
8. Manual del Taller: Proyecto de Vida. Instituto Aguascalantense de las Mujeres.
9. Manual de Orientación Vocacional y Profesiográfica. Febrero 2014. Colegio de Bachilleres del Estado de
Baja California Sur.
10. Género, valores y orientación vocacional en un contexto universitario para la salud, reto de nuestro tiempo
Miguel A. Santos Rego ; Ana Ma. Porto Castro ; Educación XX1 2002, (5). Tomado de http://www.redalyc.org/
articulo.oa?id=70600503.
88 Plan de vida

Plan de Vida

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El módulo a la vez se divide en tres bloques de aprendizaje:

Reconoce la importancia del

Ejercita la toma de decisiones.

Bloque 1. Reconoce la importancia del desarrollo humano y conciencia moral

4 1.7 48 Concepto de Juicio Moral Lista de cotejo 1%

1.8 48 Mapa mental Lista de cotejo 1%

1.9 50 Concepto de lider Lista de cotejo 1%

Bloque 2. Ejercita la toma de decisiones

Ejercicio plan de acción,

Que el estudiante sea competente al identificar

Privilegia el diálogo como mecanismo

El contenido a trabajar y ejercitar en este bloque es:

1. ¿ Qué entiendes por conocimiento de sí mismo?

2. ¿Qué entiendes por el Yo?

3. ¿Cómo puedes desarrollar o incrementar el Yo?

4. ¿Por qué se dice que el hombre es un ser biopsicosocial?

Figura 1: Formación del Yo biopsicosocial

Actividad de aprendizaje independiente 1.1

1. Lee y realiza la siguiente dinámica.

¿Te parece fácil o difícil identificar cómo te sientes?

Reconocer diferentes emociones en nuestra vida.

La actividad se realiza en un espacio cómodo y sin distractores.

1. ¿Qué emociones detectaste fácilmente?

2. ¿Qué emociones te costó más trabajo identificar y por qué?

3. ¿Pudiste relacionar la emoción con algún evento en tu vida cotidiana?

Actividad con asesoría docente 1.2

A partir de la teoría revisada sobre el conocimiento de sí mismo y de haber realizado la actividad de

1.- Factores que han influido en la formación de tu Yo.

1. Reúnanse en equipos de tres personas y compartan sus experiencias sobre

2. Elaboren un esquema o resumen en donde integren los puntos de cada uno

La formación del Yo social se da en la

3. Describe en una cuartilla la forma en que tus padres, maestros y amigos de

Los roles están

Integrado por dos o

Figura 2: Características de los grupos

Figura 3: Clasificación de los tipos de grupo

2. Se le conoce como equilibrio o 1. Tipo de grupo donde el líder es asignado

6. Permite mantener la unión y fuerza en el 3. Proceso de desgaste dentro del grupo

7. Conjunto de normas o expectativas definidas 4. Son grupos de estructura simple, por

Clasificación de los grupos y roles

Grupos Datos de identificación

¿Estás familiarizado con el término conciencia moral?

Nivel 1. Moralidad pre convencional (hasta los 9 años)

Nivel 2. Moralidad convencional (desde los 9 años hasta la adolescencia)

Nivel 3. Moralidad post convencional

De acuerdo con la respuesta que elegiste, identifica en qué nivel de la teoría de

¿Cuál es tu punto de vista?

En plenaria y con dirección de su docente, reflexionen sobre el dilema ético de

1.4 Juicio moral y libertad.

Figura 4: Elementos del juicio moral

Figura 5: Estructura del acto moral

Es el aspecto constitutivo y fundamental de la condición humana. El problema de la libertad radica en que

Actividad de aprendizaje independiente 1.7

Actividad con asesoría docente 1.8

La libertad tiene dos sentidos que explican su dinámica:

Sentido axiológico: (Axios = valioso). La libertad se desarrolla y perfecciona en distintos

Elabora un ensayo de 3 cuartillas mínimo, en donde abordes los temas de la libertad, la

Que el estudiante sea competente cuando desarrolle

Asume la consecución de sus

El contenido a trabajar y ejercitar en este bloque es:

• Proceso de toma de decisiones

Componentes _

_____ _ _ _ _______

Habilidad 2 Habilidad 4

1. _ Metas 1. _