CORONAVIRUS PORTADA.

El coronavirus COVID-19 es
la enfermedad que tiene a
todo el planeta en alerta. 
Nos lo recuerdan cada día y los datos lo confirma los Adultos mayores y
pacientes con enfermedades crónicas, son la población más vulnerable . al
COVID-19 
Coronavirus: ¿Qué es? 1

Se trata del nuevo virus llamado coronavirus SARS-CoV-2 que produce la

enfermedad conocida como COVID-19 Los coronavirus son una familia de

virus descubierta en los años 60, però de origen aún desconocido.

Estos provocan diferentes tipos de enfermedades y es habitual contraer alguno

a lo largo de la vida, sin más trascendencia. Se trata de virus de transmisión

área.

El coronavirus debe su nombre a su aspecto parecido a una corona.

El nuevo coronavirus llamado SARS-CoV-2 que provoca la enfermedad COVID-

19. Provoca infecciones respiratorias a las personas

Actualmente, la enfermedad provocada por el coronavirus ya ha acumulado miles

de contagiados y muertos.

Nos enfrentamos a un virus que se encuentra dentro del grupo

de enfermedades respiratorias graves. Guarda semejanzas con
la gripe o la neumonía por lo que su diagnóstico se torna complicado a
la hora de diferenciarlo de patologías tan comunes  La familia de los
coronavirus es muy amplia e integra distintas infecciones que pueden ir
desde el resfriado común hasta El covid-19 es la última infección por
coronavirus que se ha descubierto es parte de la extensa familia de los
coronavirus. El COVID-19 es una nueva cepa de un coronavirus que
no se había encontrado en personas, según publicaciones de la
Organización Mundial de la Salud (OMS).
 CORONAVIRUS COMO SE CONTAGIA 2

Como hemos comentado anteriormente, los coronavirus son virus

de transmisión aérea.Se suelen transmitir de forma limitada entre seres
humanos, es decir, de persona a persona.En general, se contagia por vía
respiratoria a través de las gotas que producen los portadores cuando tosen,
estornudan o hablan. Estas secreciones contienen partículas virales que pueden
alcanzar a personas cercanas o depositarse en objetos y superficies próximas
por un período corto de tiempo.Cabe destacar que si alguien toca una superficie
o objeto contaminado y se lleva las manos a sus propios ojos, nariz o boca, el
patógeno encuentra una vía para entrar en el organismo. También se puede
transmitir por el contacto humano o por sustancias contaminadas.Las
autoridades sanitarias han advertido que el nuevo coronavirus o COVID-19
es contagioso incluso antes de que el paciente muestre síntomas. Esto dificulta
enormemente las labores de control.Al igual que la influenza, el COVID-19 se
transmite de persona a persona por las gotas o secreciones que salen al toser,
hablar o estornudar y, de igual forma, la manera de prevenir el contagio es el
mismo: mucho lavado de manos, taparse la boca al toser o estornudar,
protegerse cuando alguien lo hace, y evitar tocar superficies y luego tocarse la
caraEntonces si evitamos salir y exponernos a entrar en contacto con otras
personas, evitamos contagiarnos o contagiar a otros. Evite dar besos y abrazos,
dar la mano y si tose o estornuda hágalo en un pañuelo de tirar y lávese las
manos, o en el hueco del codo.El virus es capaz de sobrevivir sobre superficies
al parecer hasta siete días, lo que significa que el que tosió infectado sobre una
mesa, va a dejar partículas con virus en esa mesa por una semanaEl objetivo
es limitar su exposición en la medida de lo posible y evitar convertirnos en una
fuente de contagio sin saberlo. Hay que recordar que una persona puede ser
asintomática, es decir, estar contagiada pero no mostrar signos de
enfermedad. En estos casos, el virus es igualmente transmisible. Por tanto, no
es aconsejable, en la medida de lo posible, exponerles.. El covid-19 es un virus
con un periodo de latencia variable (periodo entre que la persona se contagia y
presenta síntomas) entre 3 a 14 días (según la mayoría de autores).
Evolución del Coronavirus: 3 Fases

Esta información resulta esencial a la hora de establecer protocolos de

prevención con los grupos de la población más vulnerables a la enfermedad
COVID-19.No obstante, debemos tener en cuenta que el coronavirus puede
afectar a individuos de todas las edades. Por este motivo, las fases de
evolución de la infección son las mismas para un niño que para un adulto de
edad avanzada.CONTAGIOComo hemos comentado anteriormente, el
coronavirus presenta grandes similitudes con el virus de la gripe.Se transmite
por vía aérea, a través de las mucosas y mediante objetos o sustancias que se
hayan contaminado muy recientemente.INCUBACIÓNExisten sospechas de
que el virus se podría transmitir sin necesidad de presentar síntomas. Por este
motivo, es muy importante tener en cuenta su período de
incubación.Los investigadores chinos más destacables en la gestión del brote
de SRAS originado en China en 2003, consideran que el período de incubación
del coronavirus para desarrollar el COVID-19 podría alcanzar los 24 días.Sin
embargo, según los actuales pacientes en cuarentena en España reducen el
período de incubación a los 14 días.SÍNTOMAS Después del período de
incubación, el COVID-19 o se desarrolla presentando la aparición de los
primeros síntomas.

Síntomas del coronavirus COVID-19

Los síntomas de la infección por COVID-19 suelen confundirse con un resfrío, estos son tos seca y

dificultades respiratorias junto con fiebre.y presenta una sintomatología caracterizada

por fiebre, tos seca y cansancio. Los síntomas suelen ser leves y graduales.En algunos casos las

personas contagiadas son asintomáticas y la mayoría de los pacientes logra recuperarse por sí

mismos. Pero, las estadísticas indican que en uno de cada seis casos, es posible desarrollar

neumonía y problemas respiratorios. los síntomas descritos del nuevo coronavirus son similares a

los de la gripe común o un resfriado severo, siendo los más frecuentes:Fiebre.Tos seca.Dificultad

para respirar (disnea).Importante destacar otros posibles síntomas:Congestión, secreción y goteo

nasal.Dolor de garganta.Dolor de cabeza (cefaleas).Fatiga.Dolor muscular.Escalofríos.Malestar

general.Diarrea.Debemos tener en cuenta que los síntomas del coronavirus varían en cada

individu. Hay personas infectadas que tienen riesgo de muerte como otras que apenas presentan

síntomas o otra que para ellas se tratará de una enfermedad asintomática. Alrededor del 80% de los

pacientes por COVID-19 se recupera sin necesidad de un tratamiento especial.

 o Los síntomas del coronavirus, que no se manifiestan en todas las personas, son fiebre, tos

continua y dificultad para respirar

o En algunos casos las personas contagiadas son asintomáticas y la mayoría de los pacientes

logra recuperarse por sí mismos. Pero, las estadísticas indican que en uno de cada seis

casos, es posible desarrollar neumonía y problemas respiratorios.Adicionalmente, se está

viendo que pacientes infectados por coronavirus se están sobreinfectado por otros

gérmenes, es decir que aparte de tener infección por covid-19 algunos presentan infección

por neumococo y otros agentes patógenos, situación que agrava más el panorama.
Sobre los pacientes que no presentan patologías respiratorias previas, “el cuadro clínico es similar
entre el nuevo coronavirus SARS-CoV2 y un proceso gripal o catarral ya que se cursa con fiebre,
malestar general, tos y expectoración”.

CORONAVIRUS ADULTO MAYOR

Nos lo recuerdan cada día y los datos lo confirma los Adultos mayores y
pacientes con enfermedades crónicas, son la población más vulnerable. al
COVID-19 Es un hecho que la evolución del coronavirus SARS-CoV-2,
responsable de la enfermedad COVID-19, ha situado al colectivo de la tercera
edad como la que más riesgo tiene de requerir asistencia médica, ingreso
hospitalario o cuidados intensivos. Constituyen la población más vulnerable
y es esencial velar por su seguridad para reducir al mínimo el contagio.por
ser más agresivo en personas de edad avanzada, debido a que “La respuesta
inmunológica de las personas de edad avanzada está más debilitada. Una
situación que se denomina inmunosenescencia”, asociada al envejecimiento,
requiriendo de atención especializada y mayores medidas de precaución En este sentido
los ancianos y los enfermos crónicos, así como aquellas personas que
presenten un sistema inmunológico deprimido (como consecuencia del VIH o
cáncer entre otras enfermedades), tienen un mayor riesgo de desarrollar
complicaciones más graves ante una infección por covid-19. Es un hecho que
la evolución del coronavirus SARS-CoV-2, responsable de la enfermedad
COVID-19, ha situado al colectivo de la tercera edad como la que más riesgo
tiene de requerir asistencia médica, ingreso hospitalario o cuidados
intensivos. Esto hace que crezca “la incertidumbre en su entorno más
próximo, entre familiares y cuidadores, quienes se preguntan cómo actuar y
manejar la situación de la mejor manera posible",Por qué personas de la
tercera edad están más propensas a contagiarse del coronavirus? ¿, las
personas de la tercera edad corren mayor riesgo de contraer el coronavirus,
según indican las estadísticas en la tasa de mortalidad a nivel mundial. Esa
realidad se refleja en un estudio del Centro para el Control y Prevención de
Enfermedades de China sobre las edades de las cerca de 3,000 personas que
han fallecido por el coronavirus. las personas más propensas de infectarse y de
fallecer son adultos mayores del género masculino, particularmente a aquellos
con enfermedades crónicas. De acuerdo con Adams, este corte de 60 años se
debe a que es la edad media a partir de la cual las personas necesitan atención
médica. El estudio revela que los mayores tienen más riesgo de muerte pues el
14.8% de las personas fallecidas tenía 80 años o más, 8% estaba en el grupo de
personas de 70 a 79 años y 3.6% pertenecía al grupo de adultos de 60 a 69
años. No obstante, es importante recordar que la inmensa mayoría de las
personas contagiadas por este virus, más de 90%, se ha recuperado. Lo
importante es que los adultos mayores estén conscientes de su vulnerabilidad
para que tomen las precauciones que se recomiendan y que son iguales para
toda la población. En su caso, tienen que seguirlas con mayor disciplina. Es
sentido común”,Sin embargo, es bueno en advertir que los adultos mayores -en
sus palabras abuelos- son 70 veces más vulnerables que los niños y
adolescentes. En ese sentido, afirmó que hay que entender que
el coronavirus ataca a personas con sistemas inmunológicos vulnerables y
personas de la tercera edad. "Es una enfermedad mata abuelos“.
Algunas¿ personas que tienen su salud comprometida por condiciones
cardiacas, diabetes, cáncer y enfermedad respiratoria crónica,. y otras
enfermedades preexistentes, estos padecimientos médicos, unidos al asma y el
hábito de fumar, elevan el riesgo ante el nuevo coronavirus La vulnerabilidad de
esos grupos de la población frente al nuevo coronavirus o COVID-19 es la misma
que han tenido frente a otros brotes o enfermedades, debido a que tienen un
organismo envejecido o afectado por una enfermedad, que no es tan fuerte
como antes, que tiene un sistema inmune más débil y que tiene una respuesta
más lenta para protegerse o recuperarse.“Los viejos siempre son más
vulnerables a cualquier enfermedad infecciosa porque tienen una senescencia
inmunológica y, por lo tanto, no reaccionan tan rapido a las enfermedades,
particularmente las virales Como sucede con la gripe, los síntomas más graves
se suelen dar en mayores, en pacientes con enfermedades crónicas  También
son estos grupos los que presentan las tasas más altas de mortalidad por
coronavirus. “En el 80% de las infecciones provoca un cuadro leve con síntomas
similares a un proceso catarral con fiebre. En los casos más graves, puede
cursar con una neumonía y hasta en un 6% de los casos se puede desarrollar
una sepsis o un distress respiratorio”. “las personas con enfermedades crónicas
respiratorias como el EPOC, pueden tener más susceptibilidad de presentar una
infección por el nuevo coronavirus SARS-CoV2”“Se incide mucho en su
vulnerabilidad y esto les produce un miedo mayor. El temor es para ellos y
también para sus familiares, que ya no saben cómo comportarse para no
exponer a los ancianos a un potencial contagio.ante la epidemia
de coronavirus al formar parte de uno de los principales grupos de riesgo, con
más posibilidades de contagio y las tasas más altas de mortalidad., les han
seguido una oleada de medidas de contención y la consiguiente
preocupación.Con el fin de que las personas mayores o dependientes pasen
más tiempo en casa bien cuidadas, ha elaborado unos consejos para atender
mejor a las personas mayores ante la crisis del coronovarius, así como
explicarles qué es esta enfermedad y por qué los Adultos mayores corren más
riesgos ante el coronavirus. Estas medidas los ayudan a prevenirlo”, La
situación no es fácil de manejar se aconseja a los mayores que se queden en
casa y no usen el transporte público. Sin centros de ocio, sin visitas, sin viajes...
pero con nietos. coloca a los abuelos en un escenario lleno de contradicciones.
Deben limitar el contacto con otras personas pero muchos se ven obligados a
cuidar a los nietos, ya que algunos padres no pueden teletrabajar. Con la
particularidad de que aún sigue siendo un enigma el papel que desempeñan los
niños en la transmisión de la enfermedad y de que el mayor número de
contagios se produce en el hogar: convivir con una persona con
coronavirus multiplica por 6,3 la probabilidad de contagio“Hay que extremar las
precauciones en adultos con enfermedades crónicas, pero esto no es tan
restrictivo cuando tenemos mayores robustos y con buena salud”“Hay que
extremar las precauciones en caso de adultos con enfermedades crónicas y hay
que tener especial cuidado en el contacto con otras personas, niños y otros
adultosPor eso es tan importante que ante la situación de aislamiento en la que
se encuentran las de ancianos se siga manteniendo la relación. “Hay que
pensar que es una situación temporal y lo que tenemos que hacer es
incrementar el contacto vía telefónica”, , para el que hay que dar “apoyo y
esperanza” a este grupo, que “ya sabe que está en situación de riesgo” y que
las noticias se encargan de recordárselo día tras día. “Es muy pronto para
establecer una edad exacta como punto de corte de vulnerabilidad, ya que se
trata de una enfermedad muy reciente”, más detalles: casi un 15% de los
enfermos de más de 80 años murieron a causa de la enfermedad.A esta edad el
riesgo de contagio aumenta. “El sistema inmunológico está más desgastado, es,
por lo que las personas son más susceptibles a coger cualquier infección Hay
más posibilidades de contagiarse de coronavirus y, de contraerlo, “se puede
complicar con más facilidad”.: ”Enfermedades como el coronavirus provocan
descompensación de las enfermedades que ya tenga el paciente, por eso
padecer una gripe aumenta el riesgo de sufrir un infarto tras ella”.Constituyen
la población más vulnerable y es esencial velar por su seguridad para
reducir al mínimo el contagioEsto hace que crezca “la incertidumbre en su
entorno más próximo, entre familiares y cuidadores, quienes se preguntan
cómo actuar y manejar la situación de la mejor manera posible",

“a diferencia de otros grupos de la población no necesariamente los adultos

mayores presentan fiebre en su etapa inicial como un síntoma”. Por eso,
sostiene que es importante monitorear los demás síntomas propios del virus:
agotamiento, tos, dolor de garganta y presión en el pecho.Sus cálculos
muestran un 10% de aumento del riesgo de muerte en el hospital por cada año
más de edad de la persona infectada. la tasa de muertes es mucho más elevada
entre aquellas personas de 80 años o más, y se sitúa en un 14.8%.La mayor
atención está puesta en el cuidado de las personas mayores, ya que la
evidencia muestra que son las más vulnerables frente al virus, no sólo por tener
más envejecido su sistema inmunológico, sino por el hecho de que suelen
presentar más enfermedades y factores de riesgo asociados, como
la hipertensión. Adultos mayores corren más riesgos ante el coronavirus. Estas
medidas los ayudan a prevenirlo
¿Por qué personas de la tercera edad están más propensas a contagiarse del
coronavirus? ¿, las personas de la tercera edad corren mayor riesgo de contraer
el coronavirus, según indican las estadísticas en la tasa de mortalidad a nivel
mundial.“Los adultos mayores son más vulnerables al coronavirus. Algunos
tienen diabetes, hipertensión, padecimientos del corazón y otras enfermedades
preexistentes estos padecimientos médicos, unidos al asma y el hábito de
fumar, elevan el riesgo ante el nuevo coronavirus.En medio de la incertidumbre
que gira en torno a la pandemia de coronavirus se encuentra un hecho
incontrovertible: la mayor tasa de mortalidad se da entre las personas mayores,
en particular las que tienen afecciones médicas subyacentes. Los expertos en
salud han sugerido un cuidado especial hacia los adultos mayores, porque los
datos epidemiológicos los muestran como más vulnerables ante la pandemia de
coronavirus Covid-19.Todavía no hay pruebas de que las personas mayores
tengan una probabilidad significativamente mayor de adquirir el coronavirus que
las personas más jóvenes. Pero los expertos médicos dicen que si las personas
mayores de 60 años están infectadas, tienen más probabilidades de padecer
una enfermedad grave que ponga en peligro su vida, incluso si su salud general
es buena. Las personas mayores con afecciones médicas subyacentes corren
un riesgo particularmente alto. Los expertos atribuyen parte del riesgo al
debilitamiento del sistema inmunológico con la edad." pacientes que ve en su
clínica son mayores de 80 años. Todos ellos han dejado clara su
preocupación.tienen al menos una condición crónica. "La mayoría de ellos
tienen tres, cuatro, cinco o más,.La gente se equivoca al asumir que si una
condición subyacente se maneja bien con el tratamiento, están fuera de peligro.
Incluso los que tienen afecciones estables deben tomar precauciones
adicionales."Estas afecciones pueden limitar la reserva subyacente y conducir
a peores resultados cuando las personas mayores se enferman gravemente, lo
que grava todos los sistemas orgánicos", "Por ejemplo, la diabetes puede
dificultar la lucha contra las infecciones, y las enfermedades cardíacas o
pulmonares subyacentes pueden hacer más difícil que esos órganos puedan
mantener el ritmo de las demandas creadas por una infección grave de COVID-
19", dijo, refiriéndose al síndrome causado por el nuevo coronavirus.Con el fin
de que las personas mayores o dependientes pasen más tiempo en casa bien
cuidadas, ha elaborado unos consejos para atender mejor a las personas
mayores ante la crisis del coronovarius, así como explicarles qué es esta
enfermedad y por qué deben evi En caso de que la persona presente EPOC o
cardiopatías, claramente es aconsejable no hacerlo. El objetivo es limitar su
exposición en la medida de lo posible y evitar convertirnos en una fuente de
contagio sin saberlo. Hay que recordar que una persona puede ser
asintomática, es decir, estar contagiada pero no mostrar signos de
enfermedad. En estos casos, el virus es igualmente transmisible. Por tanto, no
es aconsejable, en la medida de lo posible, exponerles.
 CORONAVIRUS TRATAMIENTO

El coronavirus representa un riesgo mayor que la influenza porque no existe una  vacuna, y tampoco
se pueden recetar medicinas antivirales profilácticas .No existe un tratamiento curativo definitivo,
solo terapias experimentales, y no hay vacuna disponible (no aún hasta donde sabemos), si no,
medidas de soporte según cada paciente necesite. Este patógeno es un virus y los antibióticos No
sirven para tratar ningún virus, por lo tanto, en este caso no es una opción.Sin embargo, eso no
implica descuidar su salud mental, ya que es clave para la calidad de vida.¿Cómo cuidarlos?Si bien
las recomendaciones son las mismas establecidas por la OMS, al ser una población vulnerable estas
se deben extremar. El experto señala que se debe “evitar que vayan a sitios de aglomeración, como
por ejemplo las iglesias, y el contacto con personas enfermas”.deben usar tapabocas si presentan
síntomas y cambiarlo recurrentemente para que este no sea foco de contagio.“Hay que estar muy
atentos a las señales de alerta”,si. La fiebre que no mejora después de 48 y máximo 72 horas, la
dificultad cada vez mayor para respirar, el cambio de coloración en la piel o en los labios y la
modificación de comportamientos como la expresión de incoherencias, son signos de alarma que
podrían indicar la necesidad de traslado a un centro hospitalario.Si hay síntomas propios de otras
enfermedades base como el dolor de pecho o el ardor o molestia para orinar, el experto recomienda
que el desplazamiento al centro médico se haga con las mínimas medidas de aislamiento, usando
tapabocas e incluso guantes. No hay que olvidar, por último, cuidar su salud mental. En medio de la
actual emergencia, las palabras tranquilizadoras y los gestos de amor son fundamentales para
mantener la estabilidad y superar la crisis, en familia.Mantenerse activo “Hay que preguntarles si
están en casa, si están bien, si no tienen síntomas. En caso de que todo esté correcto, hacer notar
también que no hay posibilidad certera de contraer la enfermedad”, sugirió Urrutia.el contexto
actual hay una oportunidad que no se debe dejar pasar tiene que ver con las expresiones de
solidaridad.?”.“Es decir, aprovechar la cuarentena. Y no hay que confundir reclusión con
aislamiento, que es una medida sanitaria indicada cuando corresponde. Uno puede acercarse al
vecino y hacer consultas, sin romper con las medidas de cuidado ya establecidas”, Constituyen el
grupo más vulnerable en la pandemia. Distancia física no es aislamiento afectivo.Pasatiempos. Hay
que mantener las prácticas habituales. (AP)“En este contexto, hay que deshabilitar la idea de que
no se puede hacer más nada”, planteó.Ante las actuales circunstancias, propuso algunas
iniciativas. “Las alarmas sólo deben ser establecidas por las autoridades competentes. No hay que
confundirlas con activar la vigilancia. Una persona debe estar vigilante, con actitud de control”,
propuso.Sugirió centrar la atención a las recomendaciones oficiales. “En términos de información
hay que ser breves, pero exhaustivos.

Para el especialista hay que evitar la fobia. Y dijo que si bien los hijos demuestran una preocupación

cariñosa, no es productivo “llenar de mensajes” a los mayores. En ese sentido, destaca que el

contenido de los mensajes lleven tranquilidad.“Hay que preguntarles si están en casa, si están bien,

si no tienen síntomas. En caso de que todo esté correcto, hacer notar también que no hay

posibilidad certera de contraer la enfermedad”,contexto actual hay una oportunidad que no se debe

dejar pasar tiene que ver con las expresiones de solidaridad. “Son positivas las redes de apoyo. Ver

cómo andan los vecinos”Los geriatras temen que el distanciamiento social pueda afectar las rutinas

de manera que pueda comprometer la vitalidad de los adultos mayores. Hacen hincapié en la

importancia de mantenerbuenos hábitos, incluyendo el sueño suficiente, la alimentación saludable y

el ejercicio.El ejercicio puede ser beneficioso para combatir los efectos del coronavirus. Puede

ayudar a estimular las funciones inmunológicas del cuerpo, disminuir la inflamación y tener
beneficios mentales y emocionales calmar a los pacientes, ya que muchos sufren de ansiedad,

depresión y otros padecimientos nerviosos."Es necesario estar bien controlados, consultar con sus

médicos para mantener niveles de azúcar en la sangre adecuados; si son asmáticos, tener sus

medicamentos para que no les de crisis; Mantener entretenida y activa a la persona mayor Pero es

sumamente necesario que el anciano socialice, de cualquiera de estas formas, para que no se

sienta aislado. Mantenerse dentro de la casa tampoco significa que el adulto mayor debe estar

acostado. Es necesario que camine por la habitación, por los pasillos, por el jardín. Esto es bueno

para la salud en general y para evitar la depresión.Pregunta a tu familiar qué síntomas tiene y, si

tiene fiebre, sufre de tos o le falta el aire, llama al médico. La mejor opción es contactar con un

centro de salud que pueda informarte sobre lo que debes hacer y no salir de casa con el

anciano.Cómo preservar el buen ánimo de los adultos mayoresConstituyen el grupo más vulnerable en la

pandemia. Distancia física no es aislamiento afectivo.“Hay que protegernos a nosotros mismo y

proteger la población en general”, concluyó Rivero.que las personas deben mantenerse “bien

alimentadas y, en mi caso, recomiendo Vitamina C y Vitamina E para subir el sistema inmune.

Lavarse las manos (frecuentemente). Y, como no hay vacuna, si llegara aquí, hay que buscar

protección física, manteniéndose en la casa y no ir a actividades multitudinarias.

RECOMENDACIONES PARA ADULTOS MAYORES PARA PREVENIR EL

Tome medidas para reducir su riesgo de enfermarseSi tiene mayor riesgo de enfermedad grave
debido a COVID-19 debido a su edad o porque tiene un problema de salud grave a largo plazo, es
muy importante que tome medidas para reducir su riesgo de enfermarse con la enfermedad.
CORONAVIRUSLos Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos
(CDC) recomendaron a los adultos mayores y a las personas con padecimientos graves “quedarse en
casa tanto como les sea posible”, en su boletín más reciente.También les ofrecen estos consejos
para estar preparados:▪ Tome precauciones diarias para mantener la distancia con otras personas.
No bese ni le dé la mano a nadie. Prefiera un saludo cordial sin contacto físico.

▪ Evite los espacios con multitudes. Cuando se vea obligado a estar en un lugar público, aléjese de
personas enfermas y lávese las manos con frecuencia.▪ Si siente que está enfermo, llame a su
médico y siga sus instrucciones. No esté cerca de otras personas para evitar la propagación de la
enfermedad.“Hay que protegernos a nosotros mismo y proteger la población en general”,

 Abastecerse de suministros .
 Tome precauciones diarias  para mantener el espacio entre usted y los demás.
 Cuando salga en público, manténgase alejado de otras personas enfermas, limite el
contacto cercano y lávese las manos con frecuencia.
 Evite las multitudes tanto como sea posible.
 Evite los viajes en crucero  y los viajes aéreos no esenciales.
 Durante un brote de COVID-19 en su comunidad, quédese en casa tanto como sea posible
para reducir aún más su riesgo de estar expuesto.

Tener suministros a mano

Comuníquese con su proveedor de atención médica para preguntar sobre la obtención de
medicamentos adicionales necesarios para tener a mano en caso de que haya un brote de COVID-19
en su comunidad y necesite quedarse en casa por un período prolongado de tiempo.

 Si no puede obtener medicamentos adicionales, considere usar pedidos por correo para
medicamentos.
 Asegúrese de tener medicamentos de venta libre y suministros médicos (tejidos, etc.) para
tratar la fiebre y otros síntomas. La mayoría de las personas podrán recuperarse de COVID-
19 en casa.
 Tenga suficientes artículos para el hogar y comestibles a mano para que esté preparado
para quedarse en casa por un período de tiempo.

PROTEJA AL GRUPO DE RIESGO

Si en su familia convive con personas incluidas en el grupo de riesgo o tiene adultos mayores, lo
mejor es que acate estas medidas antes de tener contacto con ellos:

 No visitarlos si usted está enfermo y no acercarse.

 Si necesita hacer contacto con ellos, lávese las manos antes de tocarlos.
 No los lleve a lugares en donde haya conglomeración de personas.
 Esté atento a que tomen sus medicamentos.
 Lo primero que hay que saber es que el virus no es letal para la mayoría de personas, ya que
por cada 100 que lo contraen, solo cinco se complican.
 Además de que quienes sufren mayor quebranto por el virus están dentro de la población
adulta mayor o tienen padecimientos crónicos como enfermedades pulmonares, diabéticos,
males cardiovasculares e hipertensión.
 Otra población vulnerable son los pacientes diagnosticados con cáncer o problemas del
sistema inmunológico, ya que tienen bajas defensas.
 Pero, debe quedar claro que, si bien estar en la población en riesgo los vuelve más
vulnerables, esto no significa que sea una condena de muerte.
  "Es importante que los cardiópatas se fijen si tienen falta de aire, tos con flemas o sin ellas,
si presentan dolor de pecho asociado a la falta de aire. Estos pacientes tienen que extremar
las medidas de higiene, cuidar la dieta y cuidar tomar los medicamentos; especialmente si
también son diabéticos, ya que la descompensación los va a hacer más susceptibles al
coronavirus", advirtió Jorge Arauz Chavarría, cardiólogo.

Medidas de precaución para cuidar de los ancianos

 Las personas que cuidan de los ancianos deben tomar todas las medidas de precaución,

como el lavado de manos frecuente, el uso de mascarilla y la desinfección de todos los

objetos que utiliza. Es importante que la familia tenga un plan de contingencia en caso de

que la persona que cuida al anciano se enferme.

 advertencia sanitaria es evitar el pánico.  Es imprescindible solamente utilizar el

teléfono, Internet u otras vías de comunicación, como hablar con el vecino de balcón a

balcón, o de jardín a jardín. Si el anciano no sabe hacerlo, es un buen momento para

enseñarle a usar las redes sociales para que se comunique con sus seres queridos.
“La sospecha de que se trate de infección SARS-CoV2 se realiza en base a datos epidemiológicos
como la estancia en zonas de transmisión de esta infección o contacto con personas que lo hayan
padecido en los 14 días previos”.En cuanto a las medidas de prevención en el caso de los grupos de
riesgo, se trata de “las mismas que para todas las personas”. Estas se centran en “evitar el
contacto con personas que tengan infecciones respiratorias, frecuente lavado de manos y seguir las
recomendaciones actuales en cuanto a los viajes a zonas de transmisión del virus”.Para tratar el
coronavirus o COVID-19 en personas de edad avanzadas y otros grupos de población vulnerables es
importante prestar atención a las medidas de prevención indicadas por la Organización Mundial de
la Salud (OMS):Lavarse las manos con frecuencia. Se recomienda agua y jabón, aunque también
puede hacerse con gel desinfectante hidroalcohólico para manos.Utilizar un pañuelo desechable o
la parte interna del codo para cubrir la nariz y la boca en caso de toser o estornudar.Usar y
desechar los pañuelos.Mantener una distancia de al menos 1 metro con personas que presenten
síntomas de resfriado.Otras medidas importantes que recalcan el Ministerio de Sanidad y la OMS
son:Utilizar mascarillas comunes no previene el contagio y comprarlas de manera masiva es una
irresponsabilidad social. Solo han de utilizarse en caso de estar infectado o en contacto directo con
alguna persona infectada. Existen pacientes con patologías graves que necesitan estas mascarillas
y se ven afectadas por problemas de desabastecimiento.No saturar los servicios de urgencia,
recurrir a los servicios médicos si es necesario y, preferiblemente, en el propio domicilio.Si
sospechas que tu o alguno de tus familiares ha sido contagiado llamando al 112 te explicarán el
procedimiento a seguir.Coronavirus: Prevención para el paciente en el domicilioEs crucial extremar
las precauciones con los grupos más vulnerables de la población, incluso en el propio
domicilio.Principales medidas a adoptar en el domicilio de una persona mayor, sobre todo si
presenta complicaciones de salud:No recibir visitas de personas con infecciones respiratorias de
cualquier tipo.No recibir visitas de personas que hayan viajado a países de riesgo o hayan estado en
contacto con las mismas.Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca con frecuencia y sin tener las
manos limpias.Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, sobre todo antes de tener
contacto con una persona de los grupos vulnerables como un adulto de edad avanzada.Las personas
de los grupos más vulnerables deben evitar salir de casa por un período de tiempo.Ventilar la casa
todos los días durante 10 minutos, en la medida de lo posible.Limpiar las superficies de contacto
como escritorios de forma regular con desinfectante.Evitar sitios muy transcurridos o con
mucha gente.Evitar residencias y hospitales.Es recomendable que se lleven las uñas cortas,
evitando el uso de anillos, pulseras, relojes de muñeca y otros accesorios.te recomendamos estar
informado y seguir las recomendaciones difundidas por parte de las Autoridades Sanitarias de forma
actualizada.Nosotros también os aconsejamos tomar las siguientes medidas para cuidar a los
adultos mayores de 65 años y a otros pacientes de riesgo:Minimizar las actividades sociales.Limitar
las visitas de familiares o amigos.No abrir a nadie que no conozcamos.Llamar al médico para que
nos atienda en casa.No automedicarse ni subestimar ninguna manifestación de síntomas.Recibir la
vacuna antigripal y el esquema secuencial contra el neumococo.QUÉ HACER SI VISITAS A UNA
PERSONA DE RIESGO AL CORONAVIRUSNo hacer la vista gorda si se tienen los principales
síntomas respiratorios.Lavado de manos al llegar.Evitar el contacto físico como dar la mano, besos
o un abrazo.Evitar compartir objetos, especialmente vasos, cubiertos...Considerar mantener una
distancia de unos 2 metros con la persona de riesgo.Qué debo hacer si creo que puedo tener el
coronavirus COVID-19En caso de presentar síntomas respiratorios cualquier persona del domicilio
debemos ponernos en contacto con los servicios sanitarios en función de la Comunidad Autónoma
en la que residimos. Presentar síntomas propios de la enfermedad, similares a los de la gripe y el
resfriado común.Haber viajado a una zona de riesgo.Haber estado en contacto directo con una
persona contagiada o que haya viajado a una zona de riesgo. Si creemos que podemos tener el
coronavirus es muy importante recurrir al uso de mascarillas para no contagiar a los demás y evitar
mantener contacto físico con el resto de personas, sobretodo con los grupos más vulnerables antes
la enfermedad COVID-19.10 consejos básicos para #FrenarLaCurva:Que no cunda el pánico, estar
alerta no es alarma.Lávese las manos con frecuencia y ponga en práctica buenos usos al estornudar
y toser.Ejerza el distanciamiento social: no de besos, abrazos, saludos de mano. Busque
alternativas.No acuda a sitios con mucha gente: eventos culturales, deportivos y de
entretenimiento.Evite viajar si no es totalmente imprescindible. Reduzca sus viajes en transporte
público.Si puede, reduzca reuniones y trabaje desde casa.Si tiene algún síntoma, quédese en casa y
use los teléfonos indicados para ello.No vaya al hospital si no es absolutamente
imprescindible.Cuide y proteja especialmente a las personas más vulnerables, con patologías
previas y mayores de edad.Sobre todo mantenga la calma,.Esto pasará, pero tenemos que conseguir
frenar el golpe. Recuerde: ¡la vacuna es usted!Entonces si evitamos salir y exponernos a entrar en
contacto con otras personas, evitamos contagiarnos o contagiar a otros. Evite dar besos y abrazos,
dar la mano y si tose o estornuda hágalo en un pañuelo de tirar y lávese las manos, o en el hueco
del codo.¡Lávese las manos! ¡Esto salva vidas!Un buen lavado de manos con agua y jabón es más
eficaz que cualquier gel antibacterial (y más aún que los preparados caseros. No lo hagan, salvo el
caso extremo de no contar con ningún otro recurso). 

10 consejos básicos para #FrenarLaCurva:Que no cunda

el pánico, estar alerta no es alarma.Lávese las manos con frecuencia y ponga en práctica buenos
usos al estornudar y toser.Ejerza el distanciamiento social: no de besos, abrazos, saludos de mano.
Busque alternativas.No acuda a sitios con mucha gente: eventos culturales, deportivos y de
entretenimiento.Evite viajar si no es totalmente imprescindible. Reduzca sus viajes en transporte
público.Si puede, reduzca reuniones y trabaje desde casa.Si tiene algún síntoma, quédese en casa y
use los teléfonos indicados para ello.No vaya al hospital si no es absolutamente
imprescindible.Cuide y proteja especialmente a las personas más vulnerables, con patologías
previas y mayores de edad.Sobre todo mantenga la calma,.Esto pasará, pero tenemos que conseguir
frenar el golpe.

CORONAVIRUS PANDEMIA9

El virus ya fue declarado pandemia y cada día se suman más casos de contagios en todo el mundo,
impulsando medidas como el cierre de fronteras, el auto aislamiento y la limitación al libre
desplazamientoEs decir, estamos rodeados de personas que pueden ser vulnerables ante el
scoronavirus; preciamente, es por su rápida y fácil transmisión, que se insiste en acatar las medidas
de higiene y aplicación de protocolos de estornudo y tos; más para quienes conviven con estas
personas y así no los pongan en riesgo.   La OMS ha declarado que la enfermedad COVID19 ya es una
pandemia. Recordemos que esta palabra quiere decir que existe una trasmisión sostenida, eficaz y
continua de la enfermedad de forma simultánea en más de tres regiones geográficas distintas. Esto
no es sinónimo de muerte: no hace referencia a la letalidad de un virus sino a su transmisibilidad y
extensión geográfica. Pero, ¿por qué ahora las autoridades sanitarias nos insisten tanto en esas
medidas de contención y aislamiento y por qué son tan necesarias?En una epidemia por un agente
infeccioso, el número de casos aumenta progresivamente conforme pasa el tiempo. Lo rápido que
vaya la epidemia depende de muchos factores. Entre otros, la transmisibilidad del virus y si la
población es más o menos susceptible de infectarse. El problema con este coronavirus SARS-CoV-2
es que es muy transmisible y, al ser nuevo, la población no ha tenido contacto previo con él, no
tienen inmunidad y, en principio, todos somos susceptibles de enfermarnos.Por eso, es tan
importante frenar la curva, las medidas de intervención. Para eso, hay medidas de contención que
se aplican en los primeros días Es cuando tienes pocos focos y muy localizados, sabes cómo se han
infectado, puedes diagnosticar y aislar al infectado y hacer un seguimiento a la gente que ha estado
en contacto con esa persona y ponerlos en cuarentena.Aislando los focos Pero a veces con eso no
es suficiente. Es entonces cuando debes adoptar medidas más drásticas, cuarentenas sociales, que
deben ser lo más eficaces y sostenibles en el tiempo y lo menos disruptivas posibles.Las personas
mayores con patologías previas son las más vulnerables..Que el coronavirus haya sido declarado
como pandemia, no significa que sea más letal; sino, que la enfermedad se propagó en el mundo."Es
importante que la población sepa que esta declaración de pandemia no quiere decir ni que el virus
tiene mayor letalidad de lo que tenía antes ni tiene mayor gravedad, esto lo que significa es una
forma de poner en alerta a los países, a los que tienen casos como a los que no, para que extremen
medidas e intensifiquen las medidas y estrategias que están haciendo para disminuir propagación
del virus", Es súper importante que los países extremen las medidas de la búsqueda intensiva del
virus, el tratamiento, el aislamiento y romper la cadena de transmisión al máximo posible",.Por eso,
todas estas medidas que nos están anunciando son tan importantes. Son difíciles, incómodas, nos
afectarán económicamente, pero son necesarias. Lo mejor para un virus es mucha gente, muy junta
y moviéndose. Cuanto menos nos movamos y más separados estemos, mejor.“Para enfrentar la
emergencia del COVID19 necesitamos disciplina, no pánico.  

CORONAVIRUS FINAL
 Debemos frenar la curva del
coronavirus:
theconversation.com ›

Imagen que representa la importancia de la

Acción Individual a la hora de frenar una
epidemia.
la vacuna somos  todos

¿Qué son los coronavirus?Son una familia de virus de ARN que pueden

causar enfermedad tanto en animales como en humanos. En las personas,
los coronavirus producen infecciones respiratorias que pueden presentar
distintos grados de severidad, encontrándose desde casos asintomáticos a
enfermedad grave. Se identifican 4 tipos de coronavirus endémicos, que se
asocian con enfermedad respiratoria leve y autolimitada, y hasta ahora se
habían descrito dos coronavirus que causaron  brotes y casos graves
llamados Sars.CoV en el año 2003, y Mers CoV en 2012. A finales de 2019
se identificó en China un nuevo coronavirus llamado Sars-CoV2, que causa
la enfermedad llamada Covid-19.

¿Cuáles son los signos y los síntomas de la Covid-19?

La presentación clínica es muy similar a la de los demás virus que causan

infecciones respiratorias. Los síntomas más comunes de la Covid-19 son
fiebre, tos seca, cansancio y decaimiento. Algunos pacientes pueden
presentar dolores musculares, obstrucción nasal, rinitis, dolor de garganta o
diarrea. De los casos analizados en lo que va de la epidemia, se ha
constatado que en la mayoría de las personas se presenta como
enfermedad leve (80%) y se recuperan sin requerir tratamientos especiales.
Luego, 14% de los casos tienen enfermedad moderada que requiere
internación y 5% de los casos  enfermedad crítica o grave. Las personas
mayores de 65 años y las que padecen enfermedades subyacentes, como
hipertensión arterial, problemas cardíacos o diabetes, tienen más
probabilidades de desarrollar una enfermedad grave. La letalidad varía entre
0,3% a 3%.

¿Cómo afecta el coronavirus Covid-19 a los niños?

Se ha constatado que los niños se ven menos afectados por este

virus. Covid-19 parece ser más leve en niños que en adultos o personas
mayores. La mayoría de ellos contrajeron la infección de alguien con quien
vivían o de un miembro de la familia. Se estima que los casos en niños no
han superado el 2,4% del total de casos de Covid-19, sólo 0,2% de los
infectados presentaron enfermedad severa y no se reporta mortalidad a la
fecha. No obstante, es necesario continuar analizando el comportamiento
de esta enfermedad en los niños.

¿Cómo se contagia el coronavirus Covid-19?

Se identifican 3 mecanismos de transmisión:

• Principalmente a través de las microgotas en secreciones que genera una

persona infectada al toser, hablar o estornudar.
• Por contacto, a través de la manos o superficies contaminadas.
• Mediante la generación de aerosoles en procedimientos respiratorios a
menos de 1 metro.
• Los estudios realizados hasta la fecha indican que no se transmite por el
aire a largas distancias, sino que se requiere contacto cercano (no mayor a
1 metro) con una persona infectada. También se ha constatado que el virus
en general no permanece mucho tiempo en las superficies a temperatura
ambiente y puede eliminarse fácilmente de las mismas con productos como
alcohol al 70% o hipoclorito de sodio.

El virus ha demostrado capacidad para propagarse a lo largo del planeta.

Dado que se trata de un virus nuevo, todos somos susceptibles.

¿Es posible contagiarse de Covid-19 por contacto con una persona

que no presente ningún síntoma?

La principal forma de propagación de la enfermedad es a través de las

microgotas de secreciones respiratorias expelidas al toser por una persona
infectada. El riesgo de contraer la Covid-19 de alguien que no presente
ningún síntoma es muy bajo. Sin embargo, muchas personas que contraen
la Covid-19 sólo presentan síntomas leves, sobre todo en las primeras
etapas de la enfermedad. Por lo tanto, es posible contagiarse de alguien
que, por ejemplo, solamente tenga una tos leve y no se sienta enfermo.
La OMS continúa monitorizando las investigaciones en curso sobre el
período de transmisión de la Covid-19.

¿Cuál es el período de incubación?

Desde el contagio con el virus hasta el inicio de los síntomas puede pasar
desde menos de 1 hasta 14 días (mediana de 5 días). Esto es lo que se
tiene en cuenta al recomendar las medidas de prevención y control.

¿Qué quiere decir que la OMS haya declarado pandemia de Covid-19?

Catalogar la presentación de una enfermedad en la población como

pandemia implica definir la presencia de esa enfermedad en varias regiones
del planeta. Significa que la transmisión de esa infección es eficaz, intensa y
sostenida en muchas regiones. No quiere decir que una enfermedad sea
más grave o más letal, pero sí que su capacidad de propagación es alta.
Requiere de medidas urgentes por parte de los países, la activación y
ampliación de mecanismos de respuesta nacionales y la coordinación
internacional.

¿Cómo se diagnostica Covid-19?

Dado que la situación epidemiológica es dinámica, la definición de caso

sospechoso puede variar. Hasta el momento se tiene en cuenta la
presentación clínica (fiebre y síntomas respiratorios) junto al antecedente de
contacto o posible exposición por viaje o procedencia de un país con
transmisión sostenida en los 14 días previos al inicio de los síntomas. A
quienes cumplan con la definición de caso sospechoso, y en una primera
etapa, se les toma muestra de secreciones respiratorias y se analizan con
una técnica (PCR) que permite identificar presencia de genoma de este
virus y de ese modo confirmar o descartar la enfermedad.

¿Cómo se trata el Covid-19?

Hasta la fecha, no hay ninguna vacuna ni medicamento antiviral específico

para prevenir o tratar el Covid-19. Sin embargo, los afectados deben recibir
atención de salud para aliviar los síntomas. Las personas que presentan
casos graves de la enfermedad deben ser hospitalizadas y en algunos
casos se utilizan fármacos similares a los usados para otras infecciones
virales. La mayoría de los pacientes se recuperan con la ayuda de medidas
de apoyo. Se están investigando posibles vacunas y distintos tratamientos
farmacológicos específicos.

¿Cómo me puedo proteger de las infecciones respiratorias incluyendo

el coronavirus Covid-19?

Para protegernos a nosotros y a nuestras familias de esta infección y de las

demás infecciones respiratorias se deben tomar las siguientes medidas:

• Evitar el contacto con personas que están enfermas.

• Lavarse las manos a conciencia y con frecuencia. Lavarse durante por los
menos 20 segundos seguidos con agua y jabón o usar un desinfectante
para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol. Es necesario
lavarse las manos en especial antes y después de comer, de cambiar
pañales, de ir al baño y al volver de la calle.
• Tratar de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca, especialmente si no se ha
lavado antes las manos.
• Evitar asistir a lugares muy concurridos.
• Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan a menudo.
• Personas adultas y niños mayores de 5 años deben usar tapabocas
común si se encuentran con tos o resfrío.
• Al toser se debe apoyar la boca en la parte interna del codo.
• Higienizar la nariz con pañuelos descartables.
• Ventilar los ambientes y reforzar las medidas de higiene en el hogar.
• Evitar humo de tabaco.
• En especial para lactantes: alimentarlos a pecho, estimulando la lactancia
y fomentar el sueño seguro (dormir boca arriba).
• Tener las vacunas al día y asegurarse de vacunarse contra la gripe todos
los años.
¿Hay algo que no deba hacer?

Las siguientes medidas no son eficaces contra la Covid-19 y pueden

resultar perjudiciales:

• Fumar
• Llevar varias mascarillas
• Tomar antibióticos

En cualquier caso, si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, trate de

obtener atención médica lo antes posible para reducir el riesgo de
desarrollar una infección más grave, y asegúrese de informar acerca de sus
viajes recientes.
Por qué mueren más hombres que mujeres por coronavirus?
China, España, Italia o Francia registran tendencias que reflejan
que la tasa de mortalidad por el covid-19 es mayor en pacientes
de género masculino.
Desde que comenzó el brote del coronavirus, los científicos han advertido que el
patógeno no discrimina por edad, nacionalidad o nivel de ingresos. Sin embargo,
recientes investigaciones apuntan a que sí existe diferencia en la cantidad de
muertes entre hombres y mujeres infectados por el covid-19.La tendencia
comenzó a percibirse en China, donde un estudio halló que la tasa de mortalidad
en los hombres era del 2,8% mientras que entre las mujeres se situaba en 1,7%.El
mismo recuento se ha llevado a cabo en naciones como Francia, Alemania, Irán,
Italia, Corea del Sur y España. Un reciente estudio arrojó que el 71% de las
personas que han fallecido en Italia por coronavirus son hombres, mientras que
los datos de la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica de España muestran que
el 52% de los infectados son hombres frente al 48% de mujeres."La respuesta
sincera es que aún no sabemos la causa de esta diferencia"reconoce Sarah
Hawkes, directora del Centro para la Salud Global y de Género (Center for Gender
and Global Health) del University College de Londres.

El rol del tabaco 

Una de las hipótesis es la cantidad de pacientes fumadores hombres. En China, por

ejemplo, fuman alrededor del 50% de los hombres y solo el 2% de las mujeres, lo
cual se refleja en el estado de los pulmones y las vías respiratorias, Fumar es,
además, una de las formas más probables de resultar contagiado por el
coronavirus, ya que los fumadores son más propensos a llevarse las manos a los
labios e incluso a compartir un cigarrillo infectado.No obstante, los expertos
destacan que deben existir otras razones por las cuales este comportamiento del
índice de mortalidad se extiende a tantos países."Observamos el mismo patrón en
China, Italia y España. Son países muy distintos con diferentes culturas", considera
Sabra Klein, profesora de la Universidad Johns Hopkins, en EE.UU."Al contemplar
este hecho, pienso que hay algo más universal que impulsa esta situación. No creo
que sea solo fumar", añade la experta.
Para Fernando Simón, director del Centro de Coordinación de Alertas y
Emergencias Sanitarias de España, la enfermedad afecta más a ciertos grupos de
riesgo como hipertensos, personas con patologías respiratorias o diabéticos. "Estas
dolencias afectan más a hombres que mujeres, por lo tanto es normal que ellos
sufran más letalidad",.La importancia de los anticuerposOtras versiones
científicas recuerdan que los hombres cuentan con menores condiciones innatas
para defender al organismo de los virus. Sucede así con patologías como la
hepatitis C o el VIH. "Puede ser que el sistema inmune no inicie un método
apropiado de defensa cuando detecta un virus", aclara Klein.El sistema hormonal
es otro de los posibles desencadenantes de la alta letalidad del coronavirus en los
hombres, según expertos.