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¿Desearías transformar tu vida?...
- Cambia tu percepción del mundo aplicando la teoría de las sombras y espejos humanos.
- Atrévete a confrontar tus creencias… Transforma tus creencias limitantes en creencia
empoderadoras.
- Sé el ejemplo de tu hijos… ellos aprenden por lo que haces y no por lo que dices.
- Acepta a los demás tal como son, no pretendas cambiarlo… sólo puedes influir.
- Toma consciencia de la realidad personal y familiar en la que estás viviendo.
- Perdónate por lo errores cometidos y perdona a los demás, especialmente a tu familia.
Percepción
- Cada persona percibe de acuerdo a sus vivencias y experiencias de la vida
- No vemos las cosas como son… vemos la cosas como somos.
- Cada persona percibe desde su perspectiva
- Algunos seres humanos sólo muestran lo que quieren mostrar… crean máscaras.
- Esto implica entonces: No juzgar - No suponer - Respetar las opiniones de los demás - Aceptar a
los demás tal como son.
Sombras y espejos
Sombras
- Conductas irracionales producidas por traumas y conflictos no resueltos (heridas
emocionales)… que son proyectadas en otras personas.
- Aquellas maneras de ser que te molesta, no toleras, juzgas o criticas generándote cambios
emocionales tóxicos.
- Acusamos a los demás de defectos que anidan en nuestro ser interior y que no nos gusta
reconocerlos como tales.
- Generan enfermedades congénitas malformantes, enfermedades crónicas y procesos
alérgicos, accidentes, fobias, adicciones, emociones tóxicas crónicas y escasez en todas las
áreas de vida.
Espejos
- “Mi mundo exterior es el reflejo de mi mundo interior”… Percibo el mundo exterior de
acuerdo al estado que se encuentra mi mundo interior.
- “Lo que te gusta o no en exceso de los demás existe en ti, sin importar si ellos lo tengan o
no”.
- “Lo que no te guste de ti, corrígelo en ti… lo que no me guste de ti, lo corrijo en mí.
Se aplica en las siguientes situación:
- Similitud: Refleja tu lado oscuro o sombra que tienes que sanar. Ejm. Si no te gusta que una
persona sea descuidado en su aspecto personal, posiblemente tú también seas un
descuidado en algún aspecto de tu vida...
- Opuesto: Refleja que te estás situando en unos de los lados extremos de una situación. Ejm.
Si te molesta las personas amorosas, posiblemente seas una persona con dificultades para
expresar tus sentimientos.
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- Analogía: Acciones que haces a otras personas. Ejm. Si te enoja que las personas tratan de
manipularte o aprovecharse de ti, posiblemente, tú también manipulas o te aprovechas de
otras personas.
- Expectativas: Deseos que otras personas sean como tú quieres. Ejm. Te molesta que otra
persona no esté de acuerdo a tu creencia de cualquier tipo: política, religiosa, deportiva, etc.
Creencias
“Es algo de lo que estamos convencidos… algo en lo que creemos y lo tomamos por “cierto”… Son ideas
que terminan normando nuestra vida… “No se cree lo que se ve, sino que se ve lo que se cree”.
“Se crea a través de generaciones, por padres, jefes, compañeros, profesores, etc.
“En lo que crees emocionalmente, se convierte en nuestra realidad”
- ¿Qué era lo más importante para tus padres?... ¿Dinero, trabajo, familia, amistades?... ¿Guardar las
apariencias y la opinión de los demás?
- ¿Qué decían tus padres sobre el dinero, formación profesional, sexo, formas de defenderse?
- ¿Cómo eran las relaciones entre tus padres y ustedes como hijos?
- Pregúntate:
¿Estoy repitiendo los mismos patrones de conducta?
¿Me sirven estos patrones para lograr mi felicidad?
Heridas Emocionales
- Estaciones de la vida: Niñez (Jugar), Adolescencia (Amistad, sueños), Juventud y Adultez
(Conquistar, tener metas) y Vejez (Sabiduría)
- Herida de Abandono: Adulto dependiente (Apego emocional), temeroso, inseguro, desconfiado,
insensible, sensación de víctima, problema para sentir amor y contacto físico, dificultad para
respetar o seguir las normas y leyes establecidas. Mecanismo de defensa: Abandonan parejas y
proyectos - soberbios, altanero, exigentes y perfeccionistas.
- Herida de Rechazo: Adulto que vive en otro mundo (huidizo), perfeccionista e incapaz de
perdonarse, dificultad para arriesgar y tomar decisiones, dificultad para crear, inventar e imaginar,
sentimientos de aislamiento e incomprensión, pendiente de opiniones ajenas, sacrifica sus
opiniones y adopta criterios ajenos, busca agradar siempre, no se siente merecedora de afecto ni
de comprensión, no tienen interés por tener cosas, miedo a no valerse por sí misma.
- Herida de humillación: Adulto con actitudes masoquistas, conductas dañinas. Anteponen a los
demás antes que sí mismo, vergüenza de su cuerpo, no disfruta de la vida y restringe la libertad de
los demás, rehuyen a su sensualidad y el amor, incapaz de comprender sus necesidades y temores
e identificar sus prioridades, temor a la desaprobación, críticas, hablar demás y se sienten juzgadas
por Dios permanentemente, agresividad, tiranía, egoísmo, ira, rencor, soledad, dolor, culpabilidad,
vergüenza.
- Herida de Traición: Persona adulta controladora, exigente, desconfiada, mentirosa, impaciente,
intolerante y rígida, dueña de la razón, no es amable ni se muestra vulnerable, incapaz de perdonar,
obsesiva con apariencia personal, le gusta tener todo previsto, incapaz de dejar un trabajo
desagradable, incapaz delegar responsabilidades, se cree indispensable y busca que los demás lo
sepan, busca ser especial e importante, su reputación es muy importante y se mete en la vida de
los demás.
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- Herida de la Injusticia: Persona adulta rígida y fría en sus emociones. Actitudes: Criticón,
envidioso, se autosabotea, pesimista y apático y desganado. Sentimientos: Inflexibilidad, ineficacia
e inutilidad, dueño de la razón, evita llorar. Fanático por el orden y perfeccionismo. Es muy exigente
con su cuerpo. Se esfuerza para ser apreciado. Se muestra optimista aunque esté agotado. Falta
capacidad para aceptar que se merece algo. Alto sentido de carencia: Viven de los demás
Perdón
- “En lugar de preguntarte por qué te suceden siempre las mismas cosas, pregúntate por qué eliges
siempre hacer lo mismo”… “Si no sanas tu pasado, estás condenado a repetirlo”.
- La base esencial de la transformación personal e influir en la educación de nuestros hijos es
perdonar.
“Perdonar es liberarse de pensamientos y sentimientos tóxicos”
“Perdonar no es olvidar... es poder recordar y no sentir ni dolor ni rencor”
“Perdonar es un proceso de cerrar círculos y darse una oportunidad de disfrutar de la vida
en paz y libertad... porque aquel que es incapaz de perdonar es incapaz de amar”
Compromiso
“Yo soy un ser muy especial que en este momento, me comprometo a
iniciar mi transformación personal, ser el ejemplo de vida de mis hijos,
educarlos en el ser (valores) y heredar a nuestro país ciudadanos capaces
de construir un lugar que valga la pena vivir, enmarcado en el amor
incondicional, práctica de valores y respeto de sus metas personales”.