REPUBLICA DE COLOMBIA

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE BOYACÁ

INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA ENRIQUE OLAYA HERRERA
RESOL. No. 3281 DEL 23 DE DICIEMBRE DE 2008
NIT: 800.191.549-1

GUIA # 2: A EJERCITAR MI CUERPO

NOMBRE DE LA DOCENTE: TERESA DE JESUS PIRATEQUE MUÑOZ

GRADO: 2.1 2.2 ÁREA EDUCACION FISICA
OBJETIVO: Mejora la coordinación dinámica general para
responder a las exigencias de las formas de juego y
de la ejecución de ejercicios.

TIEMPO ESTIMADO: 2 horas (SEMANA 9)

Realiza
ejercicios que
requieran un
COMPETENCIA: desempeño COMPONENTE:
sicomotor.
EVIDENCIA(S) DEL APRENDIZAJE

Ejecutará correctamente ejercicios empleando diferentes elementos deportivos y

manejará adecuadamente varias partes del cuerpo para mejorar su desarrollo sicomotor.

CONTENIDOS HABILIDADES FISICAS.

RECURSOS: VIDEO http://www.ayudaparamaestros.com/2020/03/28-videos-con-
ejercicios-fisicos-yoga-y.html ELEMENTOS DEPORTIVOS.
MOMENTOS
1. SABERES PREVIOS(EXPLORACIÓN):BIENVENIDO A REALIZAR ACTIVIDADES
DEPORTIVAS PARA TENER BUENA SALUD.
Me preparo con ropa deportiva y empiezo mi calentamiento:
o
Caminar lentamente por toda las partes de la casa, luego con la soga hago 5 minutos
de saltos en forma rápida y despacio. Tomo aire y vuelvo a la calma.
2.ESTRUCTURACIÓN (PRACTICA)

-Observo el siguiente video y hago los ejercicios

https://www.youtube.com/watch?v=Z6VsBhH8MF0

-Busco una pelota y hago los siguientes ejercicios

Lanzo la pelota al aire 20 veces sin dejarla caer.
-Lanzo la pelota 50 veces a la pared y la agarro sin dejarla caer.
-Me tiro al piso e impulso la pelota con la cabeza por el piso.
-Pateo la pelota varias veces.
-Me acuesto en el piso, levanto los pies y agarro la pelota en medio de los pies y la elevo.

-Cojo el palo de la escoba y haga los siguientes ejercicios durante 20 veces.

3. TRANSFERENCIA (VALORACIÓN).

Finalmente juego con mi familia un juego de mesa puede ser el UNO U OTRO JUEGO DE
MESA .#Quedateencasa ME LAVO LAS MANOS.