 .

Emociones
 El estudio científico reciente de las emociones ha seguido
cada vez más rutas y se han derivado orientaciones que
pretenden explicar de modo integral sus distintas facetas:
biológica, cognitiva, social y clínica

Charles Darwin (1872/2010), que dedicó su estudio al análisis de las

expresiones en los hombres y en los animales.
Schachter y Singer (1962) sobre las implicaciones afectivas de las evaluaciones de los
sucesos y los determinantes cognitivos, sociales y biológicos de los estados emocionales.

Richard Lazarus (1991) y colegas (Lazarus & Folkman, 1986; Lazarus & Lazarus,
1994), genero desarrollos teóricos sobre la valoración que se hace de los eventos y que ha
servido de forma amplia en la práctica clínica, en especial para el afrontamiento y manejo
saludable de estrés.

Albert Ellis2000 (1980,) analizó la irracionalidad de los pensamientos y su relación

con las emociones. Algunas de las creencias irracionales que se han identificado y
analizado corresponden a la aceptación social .
Que es la emoción

“una experiencia compleja de conciencia,

sensación corporal, y conducta que refleja la
significancia personal de una cosa, un evento
o un estado de cosas” (Enciclopedia
Británica, 10 de enero de 2010, p. 1).
Que es la emoción

El término emoción viene del latín emoveo-

emotum, que significa conmovido o perturbado

(Merani, 1976) semántica que refleja un estado por el cual

atraviesa el individuo; a la vez se puede relacionar con la
modificación de un estado de relativa tranquilidad a uno en
donde de súbito se agolpan cambios corporales,
intelectuales y de comportamiento.
Elementos de la emoción.
Situación o
Estado
estimulo del
afectivo
entorno

Transformación de un
equilibrio psicofísico.
Tipos de emoción.

Positivas.- Amor y
alegría. Amor cariño
enamoramiento
Tristeza, congoja,
pesar, culpa,
soledad
Horror
Negativas.- Ira preocupación.
tristeza y miedo.
Dificultades

La movilidad de los significados y el dinamismo

de los usos que se dan a las palabras y a su
creación y recreación dificultan de manera
enorme que exista una clasificación clara e
inobjetable de las emociones.
 Dificultades
Lograr un poco de claridad lleva, por ejemplo, a contar con una mejor etiología y
ubicación de los trastornos afectivos tanto para su diagnóstico como para su
prevención y deseable tratamiento (véanse las clasificaciones referidas a trastornos de
la afectividad en el Manual de diagnóstico y estadístico de los
trastornos mentales, DSMIV, 2002).

Por ejemplo, considérese el diagnóstico de un episodio depresivo mayor, el cual

requiere que se presenten al menos dos semanas de un estado de ánimo deprimido o
una pérdida de interés o placer en casi todo tipo de actividad, más al menos cuatro
síntomas, entre los que están cambios de apetito, de peso y de la actividad
psicomotora; falta de energía; sentimientos de infravaloración o culpa; dificultad para
pensar, concentrarse o tomar decisiones, y pensamientos recurrentes de muerte,
planes o intentos suicidas. Estos elementos, más otros criterios de aparición de
síntomas y tiempo de duración de los mismos, conducen a “una definición” más precisa
de un estado depresivo en el individuo y no sólo el sentirse triste.
 Función
Miedo Proteger
Afecto Afiliar
Tristeza Retirarse
Enojo Defenderse
Alegría Vitalizar
 Actitud
Miedo Permitir
Afecto Compartir
Tristeza Compartir
Enojo Permitir
Alegría Compartir
Tener el control
Hablarlas en
Hablar en pasado 1era persona
Hablar en tercera
persona
Evadirlas
Describir que
me pasa con….
existe un enorme y
acelerado crecimiento de la
investigación científica de la
para la sociedad es
inteligencia emocional
deseable responder
“sin grandes
alteraciones” y “como
adultos” ante las
demandas del
entorno social y
físico.
Otra razón importante para desarrollar inteligencia
emocional es que se desee mantener una buena salud o, en
general, un estado corporal sin daños causados por los
excesos del estrés o las fuertes emociones negativas como
el odio, la envidia o los celos.
ALGUNOS AVANCES EN EL ESTUDIO
DE LAS EMOCIONES

tres tópicos importantes

El primero es el de la expresión emocional

El siguiente el de los procesos psicosociales

asociados con la emoción

El estudio de las emociones como base para

entender la relación con el ambiente natural y
construido.
Expresion emocional

(1) inmediatamente antes de ser alimentado

(2) movimiento forzado hacia los costados durante el examen médico;
(3) en brazos de la madre inmediatamente después de ser alimentado;
(4) al despegarse de la madre y ponerse en la cuna una vez que fue
alimentado;
(5) en la toma de muestra sanguínea o vacunación.

Los intérpretes tuvieron la tarea de ver las secuencias y llenar cuatro

escalas que evaluaron el grado de activación, de placer/displacer, la
selección de una posible causa de las expresiones emocionales y elegir
de manera libre un nombre para la expresión facial.
Resultados

(1) La activación menor se dio en los bebés de tres días y se

incrementó hacia los tres meses.

(2) Los niveles altos de activación fueron atribuidos a las situaciones

inmediatamente antes de ser alimentados, durante la vacunación y
en el movimiento forzado.

(3) Por otro lado, los niveles más bajos de activación fueron atribuidos
a las situaciones en brazos con la mamá y al desprenderse de ella.

A la vista de los intérpretes, señalan los autores, “esta separación no

pareció molestar a los bebés de tres días, ya que parecían estar
sumergidos en un estado de satisfacción por alimentación”
Flores, Bustos y Carrasco (2009) presentaron hallazgos sobre la
relación entre el escenario de la escuela de
párvulos y las emociones expresadas por los niños
dentro y fuera de clase.
Para recabar las emociones se filmó a tres niños y tres niñas en
ambos contextos por periodos de 15 minutos durante ocho
ocasiones en total.
A fin de codificar las expresiones, se generó un catálogo de
emociones de sorpresa, alegría, tristeza, interés, zozobra y
enojo, logrando identificar categorías mutuamente
excluyentes y colectivamente exhaustivas, que permitieran
un análisis diferencial por contextos, garantizando también
cubrir un nivel superior al 80% de consistencia de los
registros.
Así, la de mayor presencia en ambos contextos, en salón y
patio, fue el interés, seguido de alegría. El enojo se presentó
más en patio, en tanto el interés difirió su patrón secuencial,
ya que en el salón de clase interés era seguido por actividad
de juego y en patio fue seguido por actividad de conversar
En síntesis, la expresión emocional infantil,
como indicador de la emoción sentida, va a ser
resultado de al menos dos fuentes de
influencia:

los niveles de interacción,

y sus regulaciones intra clase y extra clase,
es decir, lo permitido y deseable del
comportamiento dentro de clase y fuera de ella,
durante el recreo.
Aspectos culturales

Emociones Zona
geográfica
La región huasteca, caracterizada
por ser húmeda y cálida, de fauna
muy variada y donde ha residido el
pueblo precisamente llamado
huasteco, es reconocida en todo
México y fuera de él por su riqueza
expresiva.
Música
Inducción
musical
Emociones e investigación psicosocial
en México
Inseguridad Miedo
violencia desconfianza

Emociones y su Felicidad
Éxito
definición

En el modelo resultante se muestra

que, al no haber satisfacción de
Consumo de necesidades deficitarias, la
drogas depresión y atracción por las drogas
se incrementan, resultando un
aumento en la severidad del
consumo de alcohol y drogas
Emociones e investigación psicosocial
en México
Adicciones sin Relaciones
sustancia amorosas

Dependencia y
codependencia
Juego
Compras
Comer
Celular
Acumular
Sexo
EMOCIONES, AMBIENTE Y CONDUCTA
SUSTENTABLE

Emociones Lugar geográfico

“Sí, la relación con mis vecinos es buena, nos saludamos con cortesía, a
pesar de que únicamente nos conocemos de vista y no tengo convivencia
con ellos, son amables” (participante cuatro, mujer de 54 años).

“Sí, soy un miembro importante de esta comunidad, porque vivo aquí y una
comunidad es un lugar donde habitan personas, por lo que vivo en una, no
participo en actividades” (participante dos, mujer de 17 años).

“Sí, creo que la colonia puede mejorar si cierran definitivamente el basurero

porque es insalubre para todos, el olor y las plagas es lo peor” (participante
tres, hombre de 17 años).
EMOCIONES, AMBIENTE Y CONDUCTA
SUSTENTABLE

Emociones Lugar geográfico

Pertenencia
Desastres ambientales
Control de natalidad

Conducta RELACION
sustentable. Indignación -----Tendencia al
altruismo.
CUALQUIERA PUEDE ENFADARSE, ESO ES ALGO MUY SENCILLO.
PERO ENFADARSE CON LA PERSONA ADECUADA, EN EL GRADO
EXACTO, EN EL
MOMENTO OPORTUNO. CON EL PROPÓSITO JUSTO Y DEL MODO
CORRECTO, ESO,
CIERTAMENTE, NO RESULTA TAN SENCILLO.

ARISTÓTELES, ÉTICA A NICÓMACO.

 Componentes de la Inteligencia
Emocional
Aptitudes Emocionales
Aptitud personal Aptitud social

Empatía
Autoconocimiento

Autorregulación Habilidades Sociales

Motivación
 Componentes de la Inteligencia
Emocional
Aptitudes Emocionales
Aptitud personal Aptitud social

Empatía
Autoconocimiento

Autorregulación Habilidades Sociales

Motivación
 Autoconocimiento

Confianza en uno mismo: Conciencia emocional:

Certeza sobre el propio Reconocimiento de las
valer y facultades. propias emociones y sus
efectos.

Autoevaluación precisa: Conocimiento de

los propios recursos interiores,
habilidades y límites
 Autorregulación
Innovación: Estar abierto y Autodominio: Mantener bajo
bien dispuesto para las control las emociones y los
ideas y los enfoques impulsos perjudiciales.
novedosos y la nueva
información.

Adaptabilidad: Flexibilidad Confiabilidad: Mantener

para reaccionar ante los normas de honestidad e
cambios. integridad.

Escrupulosidad: Aceptar la responsabilidad.

 Motivación

Optimismo: Tenacidad Afán de triunfó: Afán

para buscar el objetivo, orientador de mejorar o
pese a los obstáculos y responder a una norma
reveses. de excelencia

Iniciativa: Disposición Compromiso: Alinearse

para aprovechar las con los objetivos de un
oportunidades. grupo u organización.
 Empatía
Conciencia política: Comprender a los demás:
Interpretar las corrientes Percibir los sentimientos y
sociales y políticas. perspectivas ajenas, e
interesarse activamente por
sus preocupaciones.

Aprovechar la
diversidad: Cultivar las Ayudar a los demás a
oportunidades a través desarrollarse: Percibir las
de personas diversas. necesidades de desarrollo de
los demás y fomentar su
capacidad.

Orientación hacia el servicio:

Prever, reconocer y satisfacer
las necesidades de nuestros
semejantes.
 Habilidades Sociales
Colaboración y Influencia: Capacidad de
cooperación: Trabajar con infundir en las demás
otros para alcanzar personas.
objetivos compartidos.

Comunicación: Escuchar
abiertamente y trasmitir
Establecer vínculos: mensajes convincentes.
Alimentar las relaciones
instrumentales.
Liderazgo: Inspirar y
guiar a individuos o Habilidades de equipo: Crear
grupos. sinergia para trabajar en pos
Catalizador de cambios:
de las metas colectivas.
Iniciar o manejar los
cambios.
Manejo de conflictos:
Manejar y resolver
desacuerdos.
 CARACTERÍSTICAS DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Desarrollo de Habilidades Conocimiento

Bienestar Equilibrio

Motivación Empatía

Control de Impulsos Comprensión

Comunicación
 NATURALEZA DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Inteligencia Racional Inteligencia Emocional

El coeficiente intelectual determina lo que

sabe una persona, pero la inteligencia
emocional determina lo que hará.
MANDATOS
No existas

No pienses
No sientas
No vivas tus emociones
No seas tu mismo
No vivas tu edad
No tengas éxito